Kanda Wbc Yüksekliği Nasıl Düşürülür

Beyaz Kan (Akyuvar, Lökosit) Eksikli&#;i

Hayati s&#;v&#; olarak bilinen kan, vücudun tüm bölümlerine oksijen ta&#;&#;ma görevini üstlenmektedir. Kan seviyesi ve vücutta bulunan kan çe&#;itleri insan sa&#;l&#;&#;&#;n&#; etkiler. Bilinen 3 farkl&#; kan türü vard&#;r. Bunlardan ilki k&#;rm&#;z&#; kan hücreleridir. Di&#;er türü beyaz kan hücresi ve platelet ad&#; verilen kanlard&#;r.

Eozinofil Yükselten Yiyecekler

• Yo&#;urt
• Ceviz
• Sar&#;msak
• Çilek
• Üzüm
• Brokoli
• Portakal

Bu 3 farkl&#; kan çe&#;idi insan sa&#;l&#;&#;&#;n&#; kontrol etmektedir. Kan de&#;erlerinde meydana gelen bir dü&#;ü&#;, olas&#; bir hastal&#;&#;a meydan haz&#;rlamaktad&#;r. Bu nedenle uzmanlar dönem dönem k&#;rm&#;z&#; ve beyaz kan hücrelerinin say&#;m&#;n&#;n yap&#;lmas&#;n&#; önerir.

Vücudu çe&#;itli hastal&#;klardan koruyan ve olu&#;an hastal&#;ktan koruyan kan hücrelerinden sizlerle bugün beyaz kan hücreleri üzerine yo&#;unla&#;aca&#;&#;z. Beyaz kan eksikli&#;i ya&#;ayanlar&#;n akl&#;ndaki en önemli soru olan beyaz kan dü&#;üklü&#;üne iyi gelen besinler sorusuna yan&#;t arayaca&#;&#;z.

Bitkisel yöntemlerle beyaz kan oran&#;n&#; ideal rakamlara ula&#;t&#;rmak isteyenler, bu sayfada çok faydal&#; bilgiler edinecek!

Beyaz Kan Nedir?

• Beyaz kan, halk dilinde akyuvar olan bilinen vücudun önemli birer parças&#;d&#;r.
• White Blood Cell olarak &#;ngilizce’de yer alan, t&#;pta ise lökosit ad&#;yla tan&#;mlanan beyaz kan hücreleri vücudun ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemi içinde olan birer etkendir.
• Beyaz kan hücresi, mikrop ve hastal&#;klara kar&#;&#; bedeni koruma görevine sahiptir.
• Savunma sisteminin sava&#;ç&#;s&#; olan beyaz kan hücresi, 5 farkl&#; tipte incelenir.
• Nötrofil, Lenfosit, Monosit, Eozinofil ve Bazofil &#;eklinde türleri olan beyaz kan, sa&#;l&#;&#;&#; etkileyen olas&#; bir risk an&#;nda vücudun ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirir.
• Beyaz kan say&#;m&#;nda ideal olan ölçüm 1 milimetreküp içinde 4 bin ya da 10 bin beyaz kan olmal&#;d&#;r. Bu rakamlar&#;n d&#;&#;&#;ndaki beyaz kan say&#;m&#; yeniden test ve gözlem ister.
• Baz&#; durumlarda beyaz kan yüksekli&#;i tespit edilir. Bu gibi sonuçlarda çe&#;itli hastal&#;klar meydana gelebilir.
• Doktorlar önemle düzenli olarak kan say&#;m&#; yap&#;lmas&#;n&#; vurgular.
• Beyaz kan yeni do&#;mu&#; bebeklerde ilk günlerde ile aras&#;nda de&#;i&#;ir. Bir süre sonra yeti&#;kin insanlar&#;n rakamlar&#;na ula&#;&#;r.
• Beyaz kan hücresi, kemik ili&#;inde ve lenfoid dokularda üretilir. Sürekli kendini yenilerler ve herhangi bir rengi yoktur.
• Vücuda enfeksiyon girdi&#;inde ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sisteminin direncine göre beyaz kan say&#;s&#;nda dü&#;ü&#; ya da art&#;&#; görülebilir.
• Özellikle de üst solunum yolunda olu&#;an enfeksiyonlarda beyaz kan say&#;s&#;nda de&#;i&#;imler gözlemlenir.

Beyaz Kan Eksikli&#;i &#;çin Ne Yemeli? 7 Harika Besin

Yap&#;lan kan say&#;mlar&#; sonucunda beyaz kan eksikli&#;i tan&#;s&#; yap&#;ld&#;ysa, sa&#;l&#;kl&#; bir beslenme program&#; sayesinde beyaz kan de&#;erini olmas&#; gereken düzeye ula&#;t&#;rabilirsiniz. Bunun için öncelikle akl&#;n&#;zdaki “Beyaz kan için ne yemeli?” sorusuna yan&#;t verelim!

1) Yo&#;urt

• Beyaz kan&#; ne yükseltir diyenler hemen bir kase yo&#;urt yemeli. Çünkü yo&#;urt beyaz kan seviyesini yükseltmektedir.
• Çinko ve kalsiyum bak&#;m&#;ndan zengin olan yo&#;urt, beyaz kan eksikli&#;inin do&#;al tedavi yöntemlerinden biridir.
• Yo&#;urt yeme al&#;&#;kanl&#;&#;&#;n&#;z yoksa gün içinde ayran içebilirsiniz. Ayran içerek beyaz kan oran&#;n&#; yükseltmi&#; olacaks&#;n&#;z.
• &#;sterseniz yo&#;urtlu salata ve meze de haz&#;rlayarak sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z&#; koruyabilirsiniz. Sade yo&#;urt yiyemeyenler, cevizli sar&#;msakl&#; yo&#;urt ya da salatalar tercih edebilir.

Yo&#;urdun Faydalar&#;, Suyunun Faydalar&#;,  Yo&#;urt Yemenin Faydalar&#;

2) Ceviz

• Beyaz kan oran&#;n&#; yükseltmek için E vitamini içeren besinler tüketilmelidir.
• Ceviz E vitamini aç&#;s&#;ndan zengindir ve beyaz kan seviyesi dü&#;ük olan ki&#;ilere önerilir.
• Beyaz kan oran&#; dü&#;ük olan ki&#;iler her sabah kahvalt&#; taba&#;&#;na 4 adet ceviz içi eklemelidir.
  Cevizli salatalar da beyaz kan oran&#;n&#; yükseltmeye destek olacakt&#;r.

Cevizin Faydalar&#; Nelerdir? Cevizin Tüm Faydalar&#; Burada!

3) Sar&#;msak

• Vücudun ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini koruyan sar&#;msak beyaz kan eksikli&#;i ya&#;ayanlar&#;n ilac&#; oluyor.
• Ö&#;ünlerinde sar&#;msa&#;&#; çi&#; veya pi&#;mi&#; halde yiyenler, beyaz kan seviyesini yükseltebilir.
• Çi&#; sar&#;msak yiyemem diyorsan&#;z cac&#;k içinde ya da meze içinde yo&#;urtla beraber tüketebilirsiniz.
  Sar&#;msakl&#; besinleri tüketmek daha kolay olaca&#;&#; için bu yöntem sayesinde beyaz kan miktar&#; kolayca artacakt&#;r.

Sar&#;msa&#;&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Sar&#;msak Yutman&#;n Faydalar&#;

4) Çilek

• Yaz mevsimini tatland&#;ran meyvelerden biri olan çilek, beyaz kan oran&#;n&#;n yükselmesine destek olmaktad&#;r.
• Yo&#;un olarak su içeren çilek kan de&#;erlerinizi iyile&#;tirecektir.
• Beyaz kan miktar&#;na katk&#;da bulunmak isterseniz çilekli yo&#;urt yiyebilirsiniz.
  Yaz mevsimi boyunca tüketece&#;iniz çilekli yo&#;urt sayesinde beyaz kan oran&#;n&#;n dü&#;mesine engel olabilirsiniz.

Çilek Faydalar&#; – En Sevdi&#;iniz Meyve Olacak 1o Muhte&#;em Özelli&#;i

5) Üzüm

• Beyaz kan eksikli&#;i tedavisinde folik asit al&#;m&#; etkilidir. E&#;er folik asitleri nereden alaca&#;&#;m diyorsan&#;z üzüm tüketebilirsiniz.
• Üzüm tüketimi beyaz kan hücrelerinin art&#;&#;&#;n&#; sa&#;lamaktad&#;r.
• Kuru üzüm tercih edebilirsiniz. Kuru üzüm ya da ya&#; üzüm beyaz kan&#; yükseltir.
• Üzümü gün içinde kahvalt&#;da ya da ara ö&#;ünlerde tüketebilirsiniz.

Kuru Üzüm Faydalar&#; Nelerdir?

6) Brokoli

• Ye&#;il sebzelerin beyaz kan de&#;erini yükseltti&#;i bilinmektedir.
• E&#;er brokoli gibi faydal&#; bir sebzeyi tüketirseniz beyaz kan seviyesini sa&#;l&#;kl&#; rakamlara ula&#;t&#;rabilirsiniz.
• Brokoliyi mevsiminde tüketerek beyaz kan dü&#;ü&#;ünü önleyebilirsiniz.
• Brokoli tüketirken içine sar&#;msak da ekleyerek beyaz kan hücrelerinin kolayca artmas&#;na yard&#;m edebilirsiniz.
• &#;yi y&#;kanm&#;&#;, güzelce ha&#;lanm&#;&#; brokoli tüketimi beyaz kan miktar&#;n&#; dengeler.

Brokoli Faydalar&#;: Sap&#;ndan Suyuna Tüm Faydalar&#;

7) Portakal

• Beyaz kan eksikli&#;ini iyile&#;tirmek için C vitamini aç&#;s&#;ndan da zengin beslenmek gerekiyor.
• Portakal tüketerek beyaz kan seviyesindeki dü&#;ü&#;ü önleyebilirsiniz.
• Özellikle de k&#;&#; aylar&#; yakla&#;&#;rken hasta olmamak için taze portakal suyu tüketebilirsiniz.
• Tam mevsiminde k&#;&#; aylar&#;nda portakal&#; düzenli olarak tüketmeye çal&#;&#;&#;n&#;z.

Vitamin Deposu Portakal&#;n 13 &#;nan&#;lmaz Faydas&#;

Beyaz Kan Dü&#;üklü&#;ü Belirtileri, Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?

Beyaz kan oran&#; baz&#; durumlarda dü&#;ebilir. Bu dü&#;ü&#;ü anlamak için bedeninizde olan de&#;i&#;imleri takip edebilirsiniz. Beyaz kan dü&#;üklü&#;ünün belirtileri &#;u &#;ekilde anla&#;&#;l&#;r:

• S&#;k s&#;k yorgunluk ve halsizlik
• Vücudun belirli bölgelerinde meydana gelen morarma
• S&#;kça enfeksiyona yakalanma
• K&#;sa sürede kilo kayb&#;
• Yüksek ate&#;
• Eklem ve kemik a&#;r&#;lar&#;
• Gece terlemesi

Beyaz Kan Dü&#;üklü&#;ü Hangi Hastal&#;klara Yol Açar?

Beyaz kan dü&#;üklü&#;ü ya&#;ayan ki&#;iler gerekli tedaviyi olmad&#;&#;&#;nda çe&#;itli hastal&#;klar meydana gelir. Olu&#;acak hastal&#;klara erkenden önlem almak için doktor kontrollerinizi ihmal etmemelisiniz.

Beyaz kan dü&#;üklü&#;ünde olu&#;ma ihtimali yüksek olan hastal&#;klar &#;unlard&#;r:

• Vitamin eksikli&#;ine ba&#;l&#; meydana gelen hastal&#;klar
• Kemik ili&#;i hastal&#;klar&#;
• Nezle ve grip gibi hastal&#;klar
• Zatürre
• Mantar enfeksiyonlar&#;
• Organ yetmezli&#;i

Hemoglobin Nedir? Yüksekli&#;i ve Dü&#;üklü&#;ü, De&#;eri Kaç Olmal&#;?

Ferritin Dü&#;üklü&#;ü Tehlikeli Midir? Neden Olur? Bitkisel Tedavisi

Kan Suland&#;r&#;c&#; Besinler Listesi – Her Derde &#;ifa 7 Yiyecek ve &#;çecek

Kan Yapan Yiyecekler, Kans&#;zl&#;&#;a Birebir En Etkili 10 Do&#;al Yiyecek 

Lökosit Nedir? Yüksekli&#;i, Dü&#;üklü&#;ü, Kaç Olmal&#;? Neden Yükselir?

HCT Yüksekliği Nedir?

HCT, kırmızı kan hücrelerinin oluşturduğu hacmin toplam kan hacmine olan oranıdır. Kan iki kısımdan oluşmaktadır. Şekilli elemanlar ve serum olarak ikiye ayrılmaktadır. Hemotokrit de kanın şekilli elemanlarının serum miktarına oranı olarak bilinmektedir. Kanın oksijen taşıma miktarını ölçebilmek için ise HCT ile hemoblobin testi de istenmektedir.

Kırmızı kan hücrelerinin oksijen ve karbondioksit döngüsünü gerçekleştirirken yetersiz kalması sonucunda kemik iliğinde de bu durumu telafi etmek amacıyla RBC üretilir. Bu kemik iliğinde üretilen kırmızı kan hücreleri sonucunda da HTC değerleri yüksek çıkabilmektedir. Özellikle de yüksek rakımlı yerlerde yaşayan kişilerin HTC değerlerinin yüksek çıkması normaldir.

HTC Yüksekliği Neden Olur?

Kalp damar hastalıkları, böbrek rahatsızlıkları, uyku apnesi, vücutta su oranının yetersiz olması, kronik sigara içiciliği, kortizonlu ilaçlar, karbonmonoksit zehirlenmeleri, ağır egzersizler ve doping kullanımı HTC değerlerini yükselten faktörlerdendir. Bu değerin yükselmesi sonucunda kanın pıhtılaşmasına, kalp rahatsızlıklarına ve felçlere neden olabilmektedir. 

HCT Yüksekliği Nasıl Önlenebilir?

HCT seviyesini kontrol altına almak için dengeli ve yeterli beslenme konusuna çok dikkat edilmelidir. HCT seviyesini normale indirmek için et, ıspanak, yeşil yapraklı sebzeler ve balık gibi besinler tüketilmelidir. Sağlıklı bireyler kan bağışı yaparak da HCT yüksekliğini normal seviyelere indirebilmektedir. Yeterli miktarda su tüketilerek HCT değerleri normal seviyelere düşebilmektedir.

Beyaz kan hücreleri veya lökositler vücudu virüsler, parazitler, mantarlar, bakteriler ve diğer istilacı organizmalar tarafından enfeksiyona karşı korumaktan sorumlu hücrelerdir. Vücut dokularında ve kan dolaşımında beyaz kan hücreleri patojenleri tanımlar ve yok eder. Beyaz kan hücreleri vücudun bağışıklık tepkisi için çok önemli olmasına rağmen, normalde toplam kan hücrelerinin sadece %0,2'sini oluştururlar. Lökositoz olarak da adlandırılan WBC yüksekliği enfeksiyon, kan veya kemik iliği bozukluğu gibi bir dizi sağlık sorununu gösterebilir.

WBC Yüksekliği Olarak Kabul Edilen Nedir?

Tüm kan sayımı referans aralıklarında olduğu gibi kanda WBC yüksekliği tam kan sayımı ile WBC değerinin ’den yüksek olması durumudur. Sağlıklı insandan bulunan 1 mm3 kanında ile arasında lökosit bulunur. Peki WBC kaç olursa lösemi olur? WBC normal değerdir. Bu değerin 10 katı WBC yüksekliği de son derece tehlikelidir. Bu değer yetişkinler için olduğundan bu kan kanseri belirtisidir.

WBC Yüksekliği Nedenleri

“WBC yüksekliği neden olur?” sorusu merak edenler için şu şekilde yanıtlanabilir: Beyaz kan hücresinin yüksek olmasının nedenleri arasında enfeksiyon, sigara kullanımı, kronik akciğer hastalığı, düşük bağışıklık, kemik iliğindeki anormallikler, inflamatuar veya alerjik reaksiyonlar, hatta fiziksel ve duygusal stres yer alır.

Enfekte olan mikroorganizmalar kanda veya dokularda çoğalırken kemik iliği aktivitesini artırmak için uyarılır. Enfeksiyonla savaşmak için ekstra beyaz kan hücreleri üretmeye başlar. Enfeksiyon da iltihaplanmaya yol açabileceğinden ve buna yanıt olarak beyaz hücreler üretildiğinden iltihaplanma tepkisinin kendisi de beyaz kan hücresi sayısında bir artışla ilişkilendirilebilir. Genel olarak bu yüksekliğin en yaygın nedeni enfeksiyona verilen yanıttır.

Beyaz kan hücresi sayısının yükselmesinin bir başka nedeni de lösemidir. Bu kan ve kemik iliğinde beyaz kan hücrelerinin önemli ölçüde aşırı üretimine neden olan etkili bir şekilde kanserli bir değişikliktir. Bununla birlikte bu ekstra hücreler genellikle düzgün çalışmaz ve lösemi hastalarını diğer enfeksiyonlara karşı duyarlı hale getirir.

Sigara içmek ve sigara içmekten kaynaklanan kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) akciğerlere sınırlı hava akışına neden olabilir. Akciğerler ve solunum yolları daha fazla iltihaplanırken vücut tepki olarak daha fazla beyaz kan hücresi oluşturur. Anormal derecede yüksek beyaz hücre sayısının diğer nedenleri arasında crohn hastalığı ve graves tiroiditi gibi bağışıklık sistemi bozuklukları yer alır. Son olarak duygusal veya fiziksel stres de yükselmeye neden olabilir.

WBC Yüksekliği Belirtileri

WBC yüksekliği belirtileri şöyledir:

• Vücut ve kemik ağrıları
• Üşüme – titreme
• Öksürük
• Kilo kaybı
• Karın ağrısı
• İshal
• İdrar yaparken yanma
• Geniz akıntısı
• Gece terlemesi
• Eklem ağrıları
• Boğaz ağrısı
• Balgam
• Ateş

WBC Yüksekliğine Sahip Olmanın Riskleri Nelerdir?

“WBC yüksekliği nedir? Ne gibi riskler yaratır?” sorusunun yanıtı da şöyledir:

Bu yükseklik bir hastalık durumu değildir. Ancak otoimmün bozukluklar ve kanser gibi durumlara işaret edebilir. Bununla birlikte WBC değerinin yüksek olması yerleşen bir enfeksiyona yanıt olarak normal bir bulguyu temsil edebilir.

Hamilelikte WBC Yüksekliği

“Hamilelerde WBC yüksekliği nedir?” sorusu da merak edilenler arasında. Hamilelerde WBC yüksekliği genel olarak görülen bir durumdur. Sağlıklı insanda bulunan 1 mm3 kanında ile arasında lökosit bulunurken bu değer hamilelikte ile olur. Ancak hamilelikte WBC yüksekliği genellikle doğumdan yaklaşık dört hafta sonra normale döner.

Bebeklerde WBC Yüksekliği

WBC yüksekliği bebeklerde de görülen bir durumdur. Peki bebeklerde kanda WBC yüksekliği nedir? Bu durum beyaz kan hücrelerinin toplam sayısındaki bir artışı ifade eder. Genellikle yenidoğanda fizyolojik veya bulaşıcıdır. Bebeklerde görülen WBC yüksekliği nadiren /mm3'ü geçer. Peki WBC yüksekliği hangi hastalığın belirtisi olabilir? Bebeklerde görülen bu durum nadirdir ve idrar yolu enfeksiyonlarını işaret eder.

Egzersiz WBC Yüksekliğini Nasıl Etkiler?

Antrenmandan hemen sonra kan testi yaptırdıysanız WBC değeriniz yüksek çıkabilir. Çünkü egzersiz sırasında beyaz kan hücre sayınız artar. Aslında beyaz kan hücrelerinizin aktivitesindeki bu artış vücudunuzun hastalığa neden olan organizmaları normal koşullara göre daha hızlı tanımlamasına izin verebilir bu da egzersizin bir başka faydasıdır. Egzersizden hemen sonra beyaz kan hücresi düzeyleriniz egzersizin yoğunluğu ve süresi ile orantılı olarak artar. Beyaz kan hücrelerinin miktarı egzersizden sonra normal düzeyine düştüğünden ağır bir egzersiz seansından sonra kan testi yaptırmak için 1 gün beklemelisiniz.

WBC Yüksekliğini Düşürmeye Ne Tür Yiyecekler Yardımcı Olur?

“WBC yüksekliği nasıl düşürülür? Beslenmenin bunda etkisi var mı?” Yiyecekler de WBC değerini etkiler. Bu değeri kontrol altında tutmak adına yağ, kalori, şeker ve tuz oranı yüksek yiyecekleri tüketmekten kaçınmalısınız. Bu yiyecekler yerine C ve E vitaminleri, lif, kalsiyum, balık yağları, tekli doymamış yağlar gibi antioksidanları yüksek ve glisemik indeksi düşük gıdaları tercih etmelisiniz.

WBC Yüksekliği Nasıl Tedavi Edilir?

“WBC yüksekliği nedir nasıl tedavi edilir?” sorusunun yanıtı şöyledir:

WBC yüksekliği tedavisi semptomatik tedavinin ötesinde (örneğin boğaz ağrısını yatıştırmak için dinlenmek veya sıcak çay içmek gibi) tıbbi müdahaleye gerektirmez. Tedavide WBC değerinin yükselmesine neden olan semptomları hafifletmenin yolları aranır. Bu hususta ateşi, şişmeyi ve ağrıyı azaltmak adına ilaçlar verilir. Alerji, astım veya KOAH semptomlarını tedavi etmek ve önlemek adına da ilaç tedavisi uygulanır. Gastrointestinal inflamatuar durumların etkilerini hafifletmeye yardımcı olacak diyet önerilir. Otoimmün hastalıklar veya inflamatuar bozukluklar için ilaçlı tedavi, kan kanseri için kemoterapi veya radyasyon tedavisi, bazı kan kanseri türleri için kemik iliği nakli, yüksek beyaz hücre sayısına neden olan bir enfeksiyonu tedavi etmek için antibiyotikler veya diğer ilaçlar da tedavinin bir parçasıdır.

WBC Yüksekliği için Uygulanan Testler

WBC yüksekliği nedenleri tam kan sayımı testinde araştırılır. Bu test, beyaz kan hücrelerinin ve kırmızı kan hücrelerinin sayısının yanı sıra her bir beyaz kan hücresinin türü ve yüzdesi hakkında bir rapor sağlar.

Doktora Ne Zaman Gidilmelidir?

• Yüksek ateş
• Ani veya hızla kötüleşen eklem veya cilt kızarıklığı, şişme veya ağrı
• Tekrarlayan bulantı, kusma veya ishal
• Terleme veya titreme
• Baş dönmesi, soluk cilt, hızlı kalp atış hızı veya hızlı nefes alma

Beyaz kan hücreleri, enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. Bir hastalıktan kurtulurken beyaz kan hücreleriniz geçici olarak artabilir. Bazen aşırı normal veya anormal beyaz kan hücreleriyle ilişkili tıbbi problemler ateş, şişme veya tıkanıklık gibi semptomlara neden olabilir. WBC yüksekliği idrarda ölçülebilir.

SIK SORULAN SORULAR