Ersag Enginar Takviyesi Faydaları

ersag enginar takviyesi faydaları

Ersağ gıda takviyesi nasıl kullanılır?

İçindekiler:

Ersağ gıda takviyesi nasıl kullanılır?
Ersağ enginar takviye edici gıda ne ise yarar?
Gıda takviyeleri nelerdir?
Ersağ Spirulina ne işe yarar?
Akgünlük aç mı tok mu?
Enginar hangi hastalıklara iyi gelir?
Besin takviyeleri kaça ayrılır?
Neden gıda takviyeleri?
Spirulina hangi hastalıklara iyi gelir?
Spirulina ne zaman kullanılır?
Ersağ hayıt tohumu nasıl kullanılır?
Enginar hangi hastalığa iyi gelir?

Ersağ gıda takviyesi nasıl kullanılır?

1 kutu 90 kapsül içerir. Önerilen KullanımŞekli: Gıda takviyesiolarak yetişkinler için sabah akşam günde 2 defa ikişer kapsül bol su ile alınması tavsiye edilir.

Ersağ enginar takviye edici gıda ne ise yarar?

🚥 Hücrelerin yenilenmesi ve güçlenmesini sağlar. 🚥 Potasyum ve sodyum açısından zengin olan enginarkan hızını düzenli bir seviyede tutar. 🚥 Sindirim sistemini sağlıklı çalıştırdığı için zayıflamaya yardımcı olur. 🚥 Kabızlığı giderir.

Gıda takviyeleri nelerdir?

Takviye edici gıdalarya da bilinen adıyla gıda takviyeleri; sayılı Kanun kapsamında "normal beslenmeyi takviye etmek amacıyla, vitamin, mineral, protein, karbonhidrat, lif, yağ asidi, amino asit gibi besin öğelerinin veya bunların dışında besleyici veya fizyolojik etkileri bulunan bitki, bitkisel ve hayvansal

Ersağ Spirulina ne işe yarar?

Spirulinaiçerdiği organik demir ve kalsiyum sayesinde sağlıklı kemik,sinir,kan ve kas dokusuna etkili bir destektir. Vücuda tokluk hissi veren fenilalalin amino asidi içerdiği, kolesterol içermediği ve düşük miktarda doymamış yağ içerdiği için kilo vermek için kullanılır, zayıflamaya yardımcı olur.

Akgünlük aç mı tok mu?

Aynı zamanda tablet şeklinde de satılan akgünlükbitkisi günde 3 defa tokkarnına tüketilebilir.

Enginar hangi hastalıklara iyi gelir?

Enginarlar, bağışıklık sistemini güçlendirmede, kolesterolü düşürmede ve ateroskleroz, kalp krizi ve felç gibi hastalıklarakarşı koruma avantajları nedeniyle tüketilir.

Besin takviyeleri kaça ayrılır?

Çeşitleri

Vitaminler.
Mineraller.
Protein ve Amino Asitler.
Vücut Geliştirme Takviyeleri.
Esas Yağ Asitleri.
Doğal Ürünler.
Probiyotikler.

Neden gıda takviyeleri?

Gıda TakviyesiHangi Amaçlarla Kullanılmaktadır? Yapılan bir çalışmada, gıdatakviyelerinin sağlık desteği sağlaması ve beslenme eksiklerini tamamlaması gibi amaçlar için kullanıldığı aktarılmaktadır. Takviyelerin, gıdaalımı sınırlandığında ya da vücutta eksiklikler görüldüğünde kısa süreli kullanımı önerilmektedir.

Spirulina hangi hastalıklara iyi gelir?

Spirulina faydaları

Güçlü bir antioksidan ve antienflamatuardır.
Kan basıncı seviyelerini düşürebilir.
Kötü LDL ve trigliserid düzeylerini düşürebilir.
Alerjik rinit belirtilerini azaltır.
Kansere karşı koruyucudur.
Kan şekerini dengelemeye yardım edebilir.
Zayıflamaya yardımcı olur.
Kas gücünü ve dayanıklılığı artırabilir.

Daha fazla öğe

Spirulina ne zaman kullanılır?

Hap olarak satılan spirulinayı günlük bir kapsül kullanabilirsiniz. Gıda takviyesi için kullanıyorsanız kilo almak isteyenler yemeklerden sonra kilo vermek isteyenler yemeklerden dakika önce tüketebilirler. Bağışıklık güçlendirici ya da hastalıklardan korunmak için kullanıyorsanız yemeklerden sonra alınabilir.

Ersağ hayıt tohumu nasıl kullanılır?

Ersağ HayıtEkstraktı içeriğinde dolgu ve katkı maddesi bulunmamaktadır. Ürünün içeriği, ürün bileşenleri tablosunda yer almaktadır. Önerilen KullanımŞekli: Gıda takviyesi olarak yetişkinler için sabah akşam günde 2 defa birer kapsül bol su ile alınması tavsiye edilir.

Enginar hangi hastalığa iyi gelir?

Demir bakımından zengin yönüyle, demir eksikliği anemisinde tavsiye edilir. Antioksidan özelliği sayesinde, toksik maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olarak, karaciğerin sağlıklı çalışmasını destekler. Yapısında bulunan potasyum minerali, vücutta ki sodyum-potasyum dengesini düzenleyerek tansiyonu düzenler.

Enginarın faydaları nelerdir? Hangi hastalıklara iyi gelir?

Haberin Devamı

Enginarda bulunan bir bileşik olan Cynarin’nin, safra üretimini ve salgılanmasını uyararak, bağırsak hareketini hızlandırarak ve yağların sindirimini artırarak bu pozitif etkilere neden olabileceği düşünülmektedir.

İRRİTABL BARSAK SENDROMU (IBS) BELİRTİLERİNİ HAFİFLETEBİLİR

İrritabl barsak sendromu (IBS) sindirim sistemini etkileyen bir rahatsızlıktır. Mide ağrısına, krampa, ishale, kabızlığa ve şişkinliğe neden olabilmektedir.

IBS'li kişide yapılan bir çalışmada, iki ay boyunca tüketilen kapsül enginar yaprağı ekstraktının, semptomları % 26 oranında azalttığı ve yaşam kalitesinde % 20 oranında iyileşme sağladığı görülmüştür.

Enginar ekstraktının, bu semptomları azaltmasındaki mekanizma şu şekilde açıklanabilir. Enginardaki bazı bileşikler antispazmodik özelliklere sahiptir. Bu bileşiklerin ağırsak bakterilerini güçlendirerek ve enflamasyonu azaltarak, IBS'de sık görülen kas spazmlarının önüne geçtiği düşünülmektedir. Ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

KAN ŞEKERİ DÜŞÜRMEYE YARDIMCI OLABİLİR

Enginar ve enginar yaprağı ekstresinin kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Aşırı kilolu 39 erişkinde yapılan bir çalışmada, iki ay boyunca günlük olarak barbunya ve enginar özü tüketenlerde, açlık kan şekeri seviyesini takviye almayanlara oranla düşürdüğü tespit edilmiştir. Bununla birlikte, bu etkinin ne kadarının enginar özünün kendisinden kaynaklandığı belirsizdir.

Bir başka küçük çalışmada, bir öğünde haşlanmış enginar tüketmenin, yemekten 30 dakika sonra kan şekeri ve insülin seviyelerini azalttığı görülmüştür. Bu etki özellikle de metabolik sendromu olmayan sağlıklı erişkinlerde gözlemlenmiştir. Enginar özütünün kan şekeri miktarını nasıl düşürdüğü tam olarak anlaşılmamakla birlikte, bu etkiyi nişastayı glikoza çeviren alfa-glukosidaz enziminin aktivitesini yavaşlatması gösterilmiştir. Bu konuyla ilgili daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır.

ANTİ-KANSER ETKİLERİ OLABİLİR

Tüp ve hayvan çalışmalarında enginarın, kanserli hücrelerin büyümesini engellediğine dair dikkat çekiliyor. Enginardaki rutin, kersetin, silimarin ve gallik asit gibi antioksidanların bu antikanser etkiden sorumlu olduğu düşünülmektedir.

Örneğin, silimarinin ile yapılan hayvan çalışmalarında cilt kanserini önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olduğu bulunmuştur. Bu umut verici sonuçlara rağmen, insan çalışmaları yoktur. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

ENGİNAR EKRAKTI KULLANIM DOZAJI VE OLASI YAN ETKİLERİ

Potansiyel alerjiler: Bazı insanların enginara ve / veya enginar ekstraktlarına alerjisi olabilir. Bu kişilerin dikkatli olması gerekir.
Hamile veya emziren kadınlar: Hamile ya da emziren kadınların güvenlik bilgisi eksikliğinden dolayı enginar ekstraktlarından kaçınmaları tavsiye edilir.
Safra kanalı tıkanıklığı veya safra kesesi taşları olan kişiler: Bu kişiler, safra hareketini desteklediği için enginar ve enginar ekstraktından kaçınmalıdırlar.

Şu anda dozaj konusunda yeterli bir veri yoktur. Bununla birlikte, insan araştırmalarında kullanılan tipik dozlar, günde üç kez mg enginar yaprağı özü arasındadır.

UYARI: Doktorunuza danışmadan enginar ekstraktı kullanmayınız.

PEKİ ENGİNARI SOFRALARIMIZDA NE ŞEKİLDE TÜKETEBİLİRİZ?

Enginarı hazırlamak ve pişirmek göründüğü kadar korkutucu değildir. Şu anda tam da mevsimi olan enginarı hazırlanmış bir şekilde bulmak mümkün. Aldığınız enginarları fırında, haşlayarak, ızgara veya sote yaparak pişirebilirsiniz. Zeytinyağlı yemek olarak tencerede içine soğan, patates, havuç, bezelye/bakla ekleyerek pişirmek en klasik yöntemlerimizdendir. Hem kalbinin hem de yaprakların yenebileceğini unutmayın. Piştikten sonra limon sıkarak lezzetini arttırabilirsiniz. Afiyet olsun :)

#Enginarın Sağlığa Faydası#Enginarın Faydaları#Enginar

LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi

Yazarın Tüm Yazıları

organık gıda takvıye kapsullerı..

pembe_papatya .!.:
reis mantarın almak istemiştim ama İnternet'e öldürücü olduğu falan yazılıydı kafam karisti
Genişletmek için tıkla

BUNLARI BILIYORMUSUNUZ ???
ERSAĞ GIDA TAKVİYE ÜRÜNLERİMİZ

1-ERSAĞ REİŞİ MANTARI KAPSÜLÜ
2-ERSAĞ GİNGKO BİLOBA KAPSÜLÜ
3-ERSAĞ GİNSENG KAPSÜLÜ
4-ERSAĞ SARI KANTARON KAPSÜLÜ
5-ERSAĞ KARNIYARIK OTU KAPSÜLÜ
6-ERSAĞ HAYIT OTU KAPSÜLÜ
7-ERSAĞ MACA KAPSÜLÜ
8-ERSAĞ ENGİNAR KAPSÜLÜ
9-ERSAĞ AKGÜNLÜK (BOSWELLİA SERRATA) KAPSÜLÜ
ERSAĞ CÜCE PALMİYE (SAW PALMETTO) KAPSÜLÜ
ERSAĞ LİSİYUM (GOJİ BERY-KURT ÜZÜMÜ)

REİSHİ MANTARInın, Vücudun biriken toksinlerden ve fazla yağlardan temizlenmesini kolaylaştırdığını, ciltte iyileştirici (anti-aging) etkiler gösterdiğini, Güneş yanıklarında, aknelerde ve diğer cilt problemlerinde etkili olduğunu biliyor muydunuz ?

GİNSENG bitkisinin Kronik yorgunluk ve strese karşı direncinizi artırıp, konsantrasyon eksikliğini gidermeye yardımcı olduğunu ve diyabette etkili olduğunu biliyor muydunuz?
·
GİNKGO BİLOBA alzheimer hastalığında etkili olduğunu, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve soğuk algınlığı ve gribe karşı koruyucu olduğunu biliyor muydunuz?

KARNIYARIK OTUnun yüksek kolesterolü düşürdüğü ve kolon kanseri başta olmak üzere tüm kanser türlerine karşı koruyucu etkisi olduğunu biliyor muydunuz?

SARI KANTARON Bitkisinin alkol,sigara ve kafein gibi maddelerle oluşan bağımlılıkların tedavisinde etkili olduğunu ve uyku problemi olan kişilerde kaliteli uykuya yardımcı olduğunu biliyor muydunuz?

HAYIT bitkisinin sancı, karın ağrısı ve ishali kestiği ve ayrıca açıcı ve söktürücü özelliklerinin olduğunu biliyor muydunuz?

ENGİNAR bitkisinin karaciğerin toksinlerden temizlenmesine yardımcı olduğunu ve bağırsak hareketi sağlayarak tuvalete çıkmayı kolaylaştırıp kabızlığı önlediğini biliyor muydunuz?

CÜCE PALMİYE düşük tiroid problemlerinde etkili olduğunu, hasarlı dokuların onarımını kolaylaştırdığını ve idrar yolu enfeksiyonları tedavisinde etkili olduğunu biliyor muydunuz?

AKGÜNLÜK bitkisinin kıkırdakları beslediğini ve eklem ağrılarına iyi geldiğini , bel boyun fıtığında etkili olduğunu ve ayrıca astım hastalığında ve solunum yolu iltihaplarında faydalı olduğunu biliyor muydunuz?

MACA bitkisinin hem erkekte hemde bayanda hormon dengeleyici etkisi olduğunu ve yine her iki cinste de cinsellik problemlerine yardımcı olduğunu ayrıca cildi canlandırıp, yeni hücre oluşumunu desteklediğini biliyor muydunuz?

REİŞİ mantarının karaciğer, akciğer, kalp ve tüm viral hastalıkların tedavisi başta olmak üzere kanserle mücadelede önemli bir bitki olduğunu biliyor muydunuz?

HAYIT bitkisinin adet düzensizliklerinde etkili olduğunu ve anne sütünü artırdığını ayrıca uykusuzluk , baş dönmesi ve çarpıntı da etkili olduğunu biliyor muydunuz?

GİNKGO BİLOBA bitkisinin beynin beslenmesine yardımcı olup hafizayı güçlendiren ve enerji verip yorgunluğu azaltan bir bitki olduğunu biliyor muydunuz?
·
GİNSENG bitkisinin antioksidan bir bitki olup bütün vücut için tonik olduğunu, bağışıklık sistemini güçlendirip , strese karşı vücut direncini artırdığını biliyor muydunuz?

KARNIYARIK Bitkisinin tokluk hissi veren ve kan şekerini düzenlemeye yardımcı bir bitki olduğunu biliyor muydunuz?

Goji beri çayımız bitkinin yaprağı ve meyvesinin belirli oranda karıştırılmasıyla elde edilen özel bir çaydır. Bitkinin yaprağı da meyvesi de ayrı şifa kaynağıdır. Örneğin zeytinin yaprağının da kendisinin de yağının da ayrı ayrı faydaları vardır. Bu örnekte olduğu gibi Goji bery bitkisinin faydalarının tümü bu çayda toplanması hedeflenmiştir.

Akgünlük (Boswella Serrata)) otunu tanıyor muyuz?
-ROMATİZMA ve artrit ağrılarına iyi gelir.
-EKLEM ağrılarına iyi gelir.
-kıkırdakları besleyerek Eklem deformasyonunu önler.
-Bel boyun fıtığında kullanılması tavsiye edilir.
-Astım hastalığına faydalıdır.
-kansere karşı koruyucudur.
-kemoterapinin yan etkilerinden korur.
-Solunum yolu iltihaplarında faydalıdır.
-Barsak iltihaplanmasını önler ve iyileştirir.
-Sivilce ve akneye faydalıdır.
-yara ve çıbanlara faydalıdır.
-mantar ve mantar enfeksiyonlarına iyi gelir.
-Enerji verir ve yorgunluğu giderir.