Adet Kanı Durduran Ilaç

Pek çok kadın adet günlerini özellikle tatil dönemi veya sınav günleri gibi özel zamanlara göre organize etmeye çalışıyor, adet dönemini ertelemek için birtakım yöntemlere başvuruyorlar. Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli adet ertelemeyi çok fazla önermediklerini söyleyerek, “Bazı ilaçlarla adeti ertelemek mümkün ancak bu erteleme adet döneminin kişiye verdiği psikolojik etkileri azaltmayacaktır” diyor. Op. Dr. Nuri Ceydeli adeti erteleme konusunda kadınlara önemli bilgiler veriyor.

Ağrı, stres gibi birçok belirti ile kadınların zor günler geçirmesine neden olabilen adet dönemleri en çok tatil döneminde ertelenmek isteniyor. Oysa adeti ertelemek bu dönemde yaşanan sıkıntıyı azaltmıyor, sadece kanamayı durduruyor ya da bazı durumlarda azaltıyor.

Beklenen adet tarihinden önce bazı ilaçlar ile adet tarihi öne çekilebiliyor ya da ötelenebiliyor. Eğer ki hali hazırda bir doğum kontrol hapı kullanılıyorsa, doğum kontrol hapını kesintisiz kullanmak şartıyla da bu dönemi kanamasız bir şekilde geçirmek mümkün olabiliyor.

Sınav stresi ilaç dinlemiyor

Sınav dönemine denk gelen mevsimsel değişiklikler, kişideki ruhsal dalgalanmalar, yoğun stres gibi nedenlerle bazen ilaç kullanılmasına rağmen kanama engellenemiyor. İlaçlarla her zaman kanamayı tamamen kesmek mümkün olamayabiliyor. Ara kanamalar, erken kanamalar görülebiliyor. Adeti ertelemek için kullanılan ilaçlar stresi baskı altına almakla birlikte vücuttaki doğal döngü hormonal olarak devam ettiği için istenen etkiye ulaşılamıyor. Sınava girecek bir kişi için aşırı stres söz konusuyken sadece adet kanamasını geciktirmek onun içinde bulunduğu ruhsal durumu çok fazla değiştirmeyecek. Sadece organik olarak kanamanın bir miktar azalması sağlanabilir. Günlük yaşamın getirdiği kaygılar aynı şekilde devam ettiği için pozitif anlamda bir etki söz konusu olmayacaktır.

Mutlaka doktora danışmalı

Adeti geciktirmek veya erkene çekmek için ilaç kullanmadan önce mutlaka jinekolojik kontrol yapılması gerekiyor. Kadınların birbirine ilaç önermesi yaygın olmakla birlikte oldukça yanlış bir yoldur. Zamanlamayı ayarlayamamak söz konusu olduğu gibi herkes bu döngüyü değiştirmeye uygun olmayabiliyor. Doktorun bu ilaçları kullanmada bir sakınca olmadığından emin olması gerekiyor.

Beklenmeyen adette kanamayı azaltmak mümkün

Var olan bir adeti tamamen durdurmak mümkün değil, ancak beklenmeyen bir anda başlayan adet dönemlerinde kanamanın miktarı azaltılabilir. Hormon ilaçlarıyla örneğin adeti gün süren bir kadının adet kanamasını güne düşürmek, kanamanın miktarını azaltmak mümkün olabiliyor. Tatil dönemlerinde ise bazı dikkat edilmesi gereken konular var. Örneğin adet kanamasının olduğu günlerde; deniz, havuz, sauna, hamam gibi yerlere gidilmesi önerilmiyor. Tatilde tamponlar kullanarak denizden faydalanılabilir ancak bu tamponların da 2 saatte bir değiştirilmesi gerekiyor.

Adet döngüsü genellikle gün aras&#;nda de&#;i&#;ebilir ve gün aras&#;nda sürebilir. Adet kanamas&#; s&#;ras&#;nda, rahim kas&#;l&#;r ve endometrium at&#;l&#;r. Bu süreç, rahimde bulunan damarlar&#;n k&#;r&#;lmas&#; sonucu kanama olu&#;mas&#;na neden olur. Adet kanamas&#; genellikle her ay düzenli olarak gerçekle&#;ir, ancak baz&#; kad&#;nlarda dönemler düzensiz olabilir. Ayr&#;ca, baz&#; kad&#;nlar a&#;r&#;, kramp ve di&#;er semptomlar ya&#;ayabilirler. Bu semptomlar genellikle normal kabul edilir, ancak a&#;r&#; veya di&#;er &#;iddetli semptomlar ya&#;ayan kad&#;nlar&#;n doktorlar&#;na ba&#;vurmalar&#; önerilir.

Adet kanamas&#; nedir?

Regl, adet kanamas&#; veya menstruasyon olarak da bilinen, kad&#;n üreme sisteminin do&#;al bir sürecidir. Bu süreçte, rahim iç zar&#; (endometrium) dökülür ve kanama olu&#;ur. Regl genellikle her ay düzenli olarak gerçekle&#;ir ve bir kad&#;n&#;n üreme ça&#;&#; boyunca devam eder. Regl döngüsü genellikle gün aras&#;nda de&#;i&#;ir ve gün aras&#;nda sürer. Regl döneminde, rahim kas&#;l&#;r ve endometrium at&#;l&#;r. Bu süreç, rahimde bulunan damarlar&#;n k&#;r&#;lmas&#; sonucu kanama olu&#;mas&#;na neden olur.

Regl dönemi gebelik olu&#;mad&#;&#;&#; takdirde rahim iç zar&#;n&#;n at&#;lmas&#; ile sonuçlan&#;r. Ancak düzenli olmayan veya a&#;&#;r&#; kanama ile sonuçlanan regl dönemleri, bir dizi altta yatan sa&#;l&#;k sorununa i&#;aret edebilir. Bu nedenle, düzensiz veya a&#;&#;r&#; kanama ya&#;ayan kad&#;nlar&#;n doktorlar&#;na ba&#;vurmalar&#; önerilir. Regl dönemi kad&#;nlar için normal bir süreçtir ve ya&#;am&#;n farkl&#; dönemlerinde farkl&#; semptomlarla birlikte gelebilir. Bu semptomlar aras&#;nda kar&#;n kramplar&#;, s&#;rt a&#;r&#;s&#;, ba&#; a&#;r&#;s&#;, mide bulant&#;s&#;, halsizlik ve irritabilite bulunabilir. Ancak, semptomlar a&#;&#;r&#; &#;iddetli ise veya günlük aktiviteleri etkiliyorsa, doktorlarla konu&#;makta fayda vard&#;r.

A&#;&#;r&#; adet kanamas&#; nedir?

A&#;&#;r&#; adet kanamas&#; "menoraji" olarak bilinir. Menoraji, a&#;&#;r&#; adet kanamas&#; olarak da bilinir ve normal adet döngüsü s&#;ras&#;nda beklenenden daha fazla kanama olu&#;mas&#;d&#;r. Genellikle adet dönemi s&#;ras&#;nda normal olarak gün aras&#;nda kanama meydana gelirken, menoraji olan kad&#;nlar 8 gün veya daha uzun süren, çok yo&#;un veya s&#;k s&#;k kanama ya&#;ayabilirler.

A&#;&#;r&#; adet kanamas&#;, altta yatan bir sa&#;l&#;k sorunundan kaynaklanabilir. Bu sorunlar aras&#;nda rahim fibroidleri, rahim polipleri, endometriozis, rahim a&#;z&#; kanseri, rahim kanseri, rahim içi enfeksiyonlar, tiroid bozukluklar&#;, p&#;ht&#;la&#;ma bozukluklar&#;, kullan&#;lan do&#;um kontrol yöntemleri veya baz&#; ilaçlar yer alabilir. A&#;&#;r&#; adet kanamas&#; semptomlar&#; aras&#;nda a&#;&#;r&#; kanama, kan p&#;ht&#;lar&#;, uzun süreli adet dönemi, s&#;k adet dönemi, kanama aras&#;nda kanama, kar&#;n a&#;r&#;s&#; ve halsizlik bulunabilir.

A&#;&#;r&#; adet kanamas&#; normal adet döngüsünden farkl&#; bir kanama miktar&#; veya süresi ya&#;ayan kad&#;nlar taraf&#;ndan fark edilir. A&#;&#;r&#; kanama, anemiye (kans&#;zl&#;k) ve di&#;er sa&#;l&#;k sorunlar&#;na neden olabilir. Bu nedenle, menoraji ya&#;ayan kad&#;nlar&#;n doktorlar&#;na ba&#;vurmalar&#; önerilir.

A&#;&#;r adet kanamas&#;n&#;n belirtileri nelerdir?

A&#;&#;r adet kanamas&#; normal adet döngüsünden farkl&#; bir kanama miktar&#; veya süresi ya&#;ayan kad&#;nlar taraf&#;ndan fark edilir. A&#;&#;r adet kanamas&#;, anemiye (kans&#;zl&#;k) ve di&#;er sa&#;l&#;k sorunlar&#;na neden olabilir. Bu nedenle, düzenli veya a&#;&#;r adet kanamas&#; ya&#;ayan kad&#;nlar&#;n doktorlar&#;na ba&#;vurmalar&#; önerilir. A&#;&#;r adet kanamas&#;n&#;n belirtileri &#;unlard&#;r:

• Normalden daha uzun süren adet dönemi.
• Normalden daha fazla miktarda kanama.
• Normalden daha büyük kan p&#;ht&#;lar&#;.
• S&#;k s&#;k kanama.
• &#;ki adet aras&#;nda kanama veya lekelenme.
• Anemiye ba&#;l&#; halsizlik, yorgunluk veya nefes darl&#;&#;&#; hissi.
• Kar&#;n a&#;r&#;s&#; veya s&#;rt a&#;r&#;s&#;.
• Bulant&#;, kusma veya ba&#; dönmesi.

A&#;&#;r&#; adet kanamas&#;n&#;n rahimde poliplerin olmas&#;, tümör, hormonal bozukluklar veya d&#;&#; gebelik gibi nedenleri olabilir. Bunlara ek olarak uzun süreli do&#;um kontrol hap&#; ve kan suland&#;r&#;c&#; ilaç kullan&#;lmas&#; da a&#;&#;r&#; adet kanamas&#;na yol açabilir. Bu sebeplerle a&#;&#;r adet kanamas&#; üzerinde durulmas&#; gereken bir sorundur ve mutlaka bir kad&#;n do&#;um uzman&#;na ba&#;vurulmas&#;n&#; gerektirir.

Adet kanamas&#; nas&#;l kesilir?

Adet kanamas&#;n&#; kesmek için birçok yöntem vard&#;r. Ancak, öncelikle adet döneminin nedeni hakk&#;nda bir doktora dan&#;&#;man&#;z önerilir. Doktorunuz, adet döneminizin nedenini belirleyerek, tedavi yöntemleri hakk&#;nda size en uygun önerilerde bulunabilir. Adetin azalmas&#; için do&#;al ya da t&#;bbi çözümler uygulanabilir. "Adetimi nas&#;l kesebilirim?" sorusu için kullan&#;labilecek baz&#; yöntemler:

• Do&#;um kontrol haplar&#;: Do&#;um kontrol haplar&#;, adet döneminin s&#;kl&#;&#;&#;n&#; ve &#;iddetini azaltabilir veya adet dönemini tamamen durdurabilir.
• Hormonlu spiral: Hormonlu spiral, rahim içindeki hormonal dengesizli&#;i düzenleyerek adet kanamas&#;n&#; azaltabilir veya durdurabilir.
• Progestin tedavisi: Progestin, adet kanamas&#;n&#; azaltabilir veya durdurabilir.
• Traneksamik asit: Traneksamik asit, adet kanamas&#;n&#; azaltabilir ve kanama miktar&#;n&#; kontrol alt&#;na alabilir.
• Nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler): NSAID'ler, a&#;r&#;y&#; ve kanama miktar&#;n&#; azaltabilir.
• Cerrahi i&#;lem: Nadir durumlarda, a&#;&#;r&#; adet kanamas&#;n&#; önlemek için cerrahi bir i&#;lem gerekebilir.

Unutmay&#;n, adet dönemi bir do&#;al süreçtir ve adet kanamas&#;n&#;n durdurulmas&#; bazen sa&#;l&#;k sorunlar&#;na neden olabilir. Bu nedenle, adet kanamas&#;n&#; kesmek için herhangi bir yöntem kullanmadan önce bir doktora dan&#;&#;man&#;z önemlidir.

A&#;r&#; kesiciler adet kanamas&#;na iyi gelir mi?

"Adet kanamas&#; nas&#;l geçer?" sorusunun cevab&#; için aspirin, ibuprofen ve naproksen gibi etkin maddeye sahip olan a&#;r&#; kesicilerin tüketilmesinden söz edilebilir. A&#;r&#; kesiciler, adet sanc&#;lar&#;n&#;n hafifletilmesine ve adet kanamas&#;n&#;n &#;iddetinin azalt&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olabilir. Özellikle nonsteroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) adet sanc&#;lar&#;n&#;n tedavisinde s&#;kça kullan&#;l&#;r. Bu ilaçlar, prostaglandin ad&#; verilen hormonlar&#;n üretimini azaltarak a&#;r&#;y&#; azalt&#;r.

A&#;r&#; kesicilerin kullan&#;m&#; konusunda dikkatli olmak gerekir. Uzun süreli kullan&#;m, gastrointestinal yan etkiler gibi ciddi sa&#;l&#;k sorunlar&#;na neden olabilir. Bu nedenle, a&#;r&#; kesicileri doktorunuza dan&#;&#;arak ve önerildi&#;i &#;ekilde kullanmak önemlidir. Ayr&#;ca, a&#;r&#; kesicilerin adet sanc&#;lar&#;na neden olan hormonal dengesizlikleri düzeltmedi&#;ini ve sadece semptomlar&#; tedavi etti&#;ini unutmay&#;n. Bu nedenle, adet sanc&#;lar&#;n&#;n tekrarlanmas&#; durumunda, bir sa&#;l&#;k uzman&#;na dan&#;&#;arak nedenini belirleyip tedavi etmek daha uygun olabilir.

Do&#;um kontrol haplar&#; adet kanamas&#;n&#; keser mi?

Do&#;um kontrol haplar&#;, adet kanamas&#;n&#; düzenleyebilir ve hatta adet kanamas&#;n&#;n azalt&#;lmas&#;na veya kesilmesine yard&#;mc&#; olabilir. Do&#;um kontrol haplar&#;, vücuttaki hormonlar&#;n seviyelerini de&#;i&#;tirerek, adet döngüsünün düzenlenmesine yard&#;mc&#; olurlar. Baz&#; do&#;um kontrol haplar&#;, aktif ve pasif hormon içerikleri aras&#;ndaki farkl&#;l&#;k nedeniyle adet kanamas&#;n&#;n azalt&#;lmas&#;na veya kesilmesine yard&#;mc&#; olabilir. Ancak, do&#;um kontrol haplar&#;n&#;n kullan&#;m&#;, bireysel sa&#;l&#;k durumunuz, ya&#;&#;n&#;z ve ba&#;ka faktörlere göre de&#;i&#;ebilir. Do&#;um kontrol haplar&#; hakk&#;nda daha fazla bilgi edinmek ve sizin için uygun bir yöntem olup olmad&#;&#;&#;n&#; belirlemek için bir sa&#;l&#;k uzman&#;na dan&#;&#;man&#;z önemlidir.

Yiyecekler adet kanamas&#;n&#; azalt&#;r m&#;?

Adet durdurma yollar&#; aras&#;nda baz&#; yiyecekler bulunur. Baz&#; yiyecekler adet kanamas&#;n&#; azaltabilir. Özellikle demir, C vitamini, magnezyum ve lif aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler adet kanamas&#;n&#; azaltmaya yard&#;mc&#; olabilir. Demir aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler, vücuttaki demir seviyelerinin adet dönemi boyunca dü&#;mesini önlemeye yard&#;mc&#; olabilir ve adet kanamas&#;n&#;n azalt&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olabilir. Bu nedenle, k&#;rm&#;z&#; et, karaci&#;er, &#;spanak, mercimek, kuru kay&#;s&#;, kuru üzüm, kuru fasulye ve nohut gibi demir aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler tüketmek faydal&#;d&#;r.

C vitamini, vücuttaki demirin emilimini art&#;r&#;r ve adet dönemi boyunca kan kayb&#;n&#; azaltmaya yard&#;mc&#; olabilir. Bu nedenle, portakal, mandalina, limon, greyfurt, kivi, çilek, domates, brokoli, k&#;rm&#;z&#; biber, turunçgiller ve di&#;er C vitamini aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler tüketmek faydal&#;d&#;r. Magnezyum, adet dönemi boyunca sanc&#; ve kramp &#;iddetini azaltmaya yard&#;mc&#; olabilir. Bu nedenle "Regl oldum nas&#;l kesebilirim?" sorusunu soran ki&#;iler badem, &#;spanak, tam bu&#;day ekme&#;i, çikolata, muz, avokado ve di&#;er magnezyum aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler tüketebilir.

Lifli yiyecekler de adet dönemi boyunca kab&#;zl&#;k gibi sindirim sorunlar&#;n&#;n önlenmesine yard&#;mc&#; olabilir ve adet kanamas&#;n&#;n azalt&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olabilir. Bu nedenle, tam tah&#;ll&#; ekmek, kepekli makarna, yulaf ezmesi, mercimek, nohut, ye&#;il yaprakl&#; sebzeler, meyve-sebzeler gibi lifli yiyecekler tüketmek faydal&#;d&#;r. Ancak unutulmamal&#;d&#;r ki her kad&#;n&#;n adet dönemi farkl&#;d&#;r ve her yiyecek her kad&#;n için ayn&#; sonucu vermeyebilir. Ayr&#;ca, adet kanamas&#;n&#; azaltan yiyeceklerin yan&#; s&#;ra, baz&#; yiyecekler adet kanamas&#;n&#; art&#;rabilir. Bu nedenle, sa&#;l&#;kl&#; bir beslenme düzeni olu&#;turmak ve her zaman doktorunuza dan&#;&#;mak en iyisidir.

Adet kanamas&#;n&#; azaltan yiyecekler nelerdir?

Adet kanamas&#;n&#; azaltan yiyecekler &#;unlard&#;r:

• Demir aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler: Adet kanamas&#;, vücuttaki demir seviyelerinin azalmas&#;na neden olabilir. Bu nedenle, adet dönemi boyunca demir aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler tüketmek önemlidir. K&#;rm&#;z&#; et, fasulye, &#;spanak, kuru kay&#;s&#; ve kuru üzüm gibi yiyecekler demir aç&#;s&#;ndan zengindir.
• Lifli yiyecekler: Lifli yiyecekler, adet dönemi boyunca kab&#;zl&#;k gibi sindirim sorunlar&#;n&#;n önlenmesine yard&#;mc&#; olabilir. Bununla birlikte, lifli yiyecekler ayn&#; zamanda adet kanamas&#;n&#;n azalt&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olabilir. Tam tah&#;ll&#; ekmek, kepekli makarna, yulaf ezmesi ve meyve-sebzeler gibi lifli yiyecekler tüketmek faydal&#; olabilir.
• C vitamini aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler: C vitamini, vücuttaki demirin emilimini art&#;r&#;r ve adet dönemi boyunca kan kayb&#;n&#; azaltmaya yard&#;mc&#; olabilir. Portakal, mandalina, çilek, domates, brokoli ve k&#;rm&#;z&#; biber gibi C vitamini aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler tüketmek faydal&#; olabilir.
• Magnezyum aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler: Magnezyum, adet dönemi boyunca sanc&#; ve kramp &#;iddetini azaltmaya yard&#;mc&#; olabilir. Badem, &#;spanak, tam bu&#;day ekme&#;i, çikolata ve muz gibi magnezyum aç&#;s&#;ndan zengin yiyecekler tüketmek faydal&#; olabilir.
• Su: Adet döneminde yeterli miktarda su içmek, vücuttaki s&#;v&#; dengesini korumaya yard&#;mc&#; olabilir ve adet kanamas&#;n&#;n azalt&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olabilir. Günde en az bardak su içmek önerilir.

Adet kanamas&#;n&#; azaltmak için do&#;al çözümler

Pekmez yüksek oranda demir içerir. Bu sayede k&#;rm&#;z&#; kan hücresinin üretilmesine katk&#; sa&#;layarak adet döneminde a&#;&#;r&#; kanama nedeniyle olu&#;an kan kayb&#;n&#; telafi eder. Ayr&#;ca kan&#;n p&#;ht&#;la&#;mas&#;n&#; azalt&#;r ve rahim duvar&#;ndaki kaslar&#; gev&#;eterek kas&#;ktaki a&#;r&#;lar&#; hafifletir. Adet kanamas&#; nas&#;l azalt&#;l&#;r sorusuna cevap olarak sabah ve ak&#;am pekmez tüketmekten bahsedilebilir. 1 çay barda&#;&#; limon suyunun içine yar&#;m çorba ka&#;&#;&#;&#; kadar pekmez eklenerek tüketilebilir.

Zencefil Zencefil adet dönemini geciktirmek ve adeti durdurmak için yayg&#;n olarak kullan&#;lan bir bitkidir. Anti-inflamatuar özelliklere sahip olmas&#; sayesinde kanamaya yol açan prostaglandin adl&#; hormonu azalt&#;r. Zencefil adet dönemi ba&#;lad&#;&#;&#;nda tüketilirse adet büyük ölçüde kesilir. Zencefil çay&#; haz&#;rlamak için 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; toz zencefil 1 bardak s&#;cak suda 10 dakika bekletilerek demlenir. Her yeme&#;in ard&#;ndan günde 3 kere bu çay&#;n içilmesi uygundur. Sadece zencefil tüketmek için ise 2 yemek ka&#;&#;&#;&#; kadar taze zencefil rendelenerek 1 bardak s&#;cak su içinde 5 dakika bekletilerek demlenir. Zencefil taneleri süzülür istenirse içine bal da eklenerek tüketilebilir.

Ahududu kan damarlar&#;n&#; daralt&#;c&#; etkisi bulunur. Bu sebeple uzun süren adet kanamas&#; probleminin çözümü için önerilecek etkili bir bitkisel çözümdür. Ahududu tüketimiyle adet dönemi k&#;salabilir ve kanama miktar&#; azalt&#;labilir. Ahududunun meyvesi tüketilebilir, çay&#; demlenebilir. Ahududu çay&#; için 1 fincan s&#;cak suya 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; kadar kurutulmu&#; ahududu yapra&#;&#; eklenir. 10 dakika kadar demlenerek günde 3 defa içilebilir.

Tarç&#;n çay&#; etkili bir spazm önleyici ve antienflamatuard&#;r. Rahim içindeki kan damarlar&#;n&#;n daraltma etkisine sahiptir. Bu sebeplerle adet nas&#;l çabuk biter sorusuna verilecek en iyi cevaplardan biri tarç&#;n kullan&#;m&#;n&#;n önerilmesi olacakt&#;r. Tarç&#;n çay&#; demleyebilmek için 1 fincan s&#;cak suya 1 adet tarç&#;n çubu&#;u eklenir. dakikal&#;k demleme süresiyle çay haz&#;rlan&#;r. Günde 2 kez tüketilmesi oldukça yararl&#;d&#;r.

Ki&#;ni&#; tohumu "Adeti ne keser?" sorusuna cevap niteli&#;indeki do&#;al kaynaklardan biri de ki&#;ni&#; tohumu. Ki&#;ni&#; tohumu a&#;&#;r adet kanamas&#;n&#; durdurmaya yard&#;mc&#; olur. Rahmin daha düzenli çal&#;&#;mas&#;n&#; sa&#;lar ve hormonlar&#; dengeler. Ki&#;ni&#; tohumu ile bitki çay&#; demlenebilir. Bunun için 2 fincan s&#;cak suya 20 gram ki&#;ni&#; tohumu eklenir. Su miktar&#; dörtte bir seviyesine inene kadar kar&#;&#;&#;m kaynat&#;l&#;r. So&#;udu&#;unda tüketilmesi daha uygundur. Günde 3 defa tüketilebilir.

Melek otu kökü di&#;i ginsengi olarak da bilinen bir bitkidir. Adet nas&#;l kesilir sorununa çözüm olmas&#; için kullan&#;lan eski bir Çin bitkisel ilac&#;d&#;r. Bu bitki sayesinde kad&#;nl&#;k hormonu dengelenir. Melek otu kökünden bitki çay&#; demlemek için 1 fincan s&#;cak suya 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; melek otu kökü eklenir. 5 dakika kadar demlenir. Bu çay&#;n günde 2 kez tüketilmesi uygundur.

K&#;rm&#;z&#; Biber vücutta kan ak&#;&#;&#;n&#; dengelenmesine yard&#;mc&#; olur. A&#;&#;r kanamay&#; dindirir. 1 fincan s&#;cak suya yar&#;m çay ka&#;&#;&#;&#; kadar k&#;rm&#;z&#; biber tozu ve bal eklenir. Bu kar&#;&#;&#;m&#;n adet dönemi s&#;ras&#;nda 3 gün boyunca günde 2 kez tüketilmesi uygundur.

Ye&#;il fasulye kalsiyum bak&#;m&#;ndan oldukça zengindir. Ye&#;il fasulye adet kanamas&#;n&#; durdurmada oldukça etkilidir. Hem adet kanamas&#;n&#; keser hem de adet nedeniyle olu&#;an kas&#;k a&#;r&#;lar&#;n&#; dindirir.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ