Bende de demir eksikliği var. Zaten Türk kadınlarınin %70i böyle. Senelerdir demir ilacı kullanirim ancak değerler ilacı kestikten 6ay sonra eski haline donuyor.
Boyle durumlarda kansizligin nedeninin; mide ve bağırsak sorunlarının iyi araştırılması gerekiyor. Demir emilmiyor mu, yoksa hızla atiliyor mu vs. Bunun için mide endoskopisi, kanda colyak araştırılması falan yapılması gerekiyor.
Ben çok doktor dolaştım, nihayet arkadasimin hematolog eşi beni ciddi manada ele alıp gerekli bütün kan testlerini yaptı sagolsun. Gittiğim en son doktor bi de solgari dene demisken, arkadaş dedi ki akdeniz anemisi taşıyıcısi imisim ve bu nedenle benim demir seviyem zaten bundan fazla yukselemezmis. Şimdi demir hapını kestim, ayda bir B12 iğnesi, gün aşırı da folik asit hapı alıyorum.
henüz endoskopi yaptiramadim, bi de onun sonucunu gostericem. Geçmiş olsun.
@emirkulu yanlışlıkla demirkulu diye yazmışım sana da iyi yıfunduszeue.info önce bir doktora gidip kan testi yaptırıp çıkan değerlere göre doktorun önereceği bir ilaç kullanmalısıfunduszeue.info oroferon kullanmıştım.
doktorun verdikleri yaramıyo be isadora
geçen sene on kutu şişe olanlardan bitirdim
geçen hafta da gittim ölçtürdüm ferro sanol verdi, hiç iyiye gidiş hissetmiyorum
ondan alternatiflere yöneldim
bu arada demirkulu silinirsem almayı düşündüğüm nikler arasındaydı :) demek alsam göze batmıcak hmm :D
yok yok al ben alışırım demirkuluna emir demir ordan şey ettim, yani tabi eğer ki fayda göremiyorsan gidip başka testler yaptırmalısın manuelin dediği gibi bağırsaklrada emilemiyor mu vs.i , karın ultrasonu falan bakmak lazım kanında hangi değerler düşük bunlar önemli ama ihmal etme, doktor gözetiminde bunları takip et, belki demirin emilememesinin başka sebepleri vardır.
eğer doktorun verdiği demir ilaçları işe yaramadıysa bunun derinlikli olarak araştırılması gerekir. kadın doğum ve gastroenteroloji bölümlerine gidip kan kaybına veya demir emiliminin azalmasına neden olabilecek durumların varlığı araştırılmalı.
ciddi demir eksikliği yaşayan bi insanım. yaklaşık bir seneden beri kan seviyemi 8lerden yükseltmeye çalışıyorum. o iş sadece brokoli ile olmuyor. yeşil yapraklı tüm sebzeler, salata malzemeleri, hoşumuza gitmese de kırmızı et ve yumurta (portakal suyu eşliğinde) mutlaka tüketmek lazım. bir de demir ilaçlarını nasıl kullandığınız da önemli. biliyorsunuzdur mutlaka ama; midenizde sorun yoksa aç karnına kullanılmalı, içmeden en az iki saaat önce ve sonra kafein ve kalsiyum tüketilmemeli vs.
yani doktorun verdiği ilaç yanında onu nasıl kullandığınız ve vücudunuzun durumu da önemli.
ben şu an sanırım o dediğiniz şişeli olanlardan kullanıyorum (oligofer fol). iştah artışı, kilo alımı yapmadı henüz bende. ama ferro sanol kullandığım 6 ayda 8 kilo aldım. ayrıca solgar'ınkini doktor önermediği sürece almazdım ben olsam. amerika'da baskın ilaç kartelleri nedeniyle türk sağlık bakanlığı'na fda'dan daha çok güveniyorum ben. o nedenle doktorun verdiği ferro sanol'u kullanın ve yarattığı açlığa (insülin dalgalanmalarına) direnmenin bir yolunu bulun, protein ağırlıklı beslenin.
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi
Demir yetmezliği ve sonucunda oluşan kansızlık özellikle kadınları ilgilendiren yaygın ve önemli bir sağlık sorunu.
Bu nedenle demir içeren haplarla tedavi söz konusu olduğunda kilo alma kaygısı, konuya zaten duyarlı olan kadınları daha çok etkiliyor.
Oysa demir hapları ne şişmanlatır, ne de zayıflatır. Bilinenin aksine iştah açmaz, kilo yapmaz.
Tedavi öncesinde ağır demir yetmezliği nedeniyle iştahtan kesilmiş, hastalanmış, kilo vermiş kişiler, ilaç tedavisi sonrası sağlıkları yerine geldikten sonra eski kilosuna dönebilir.
Yani sadece kaybedilen geri alınmış olur. Demir eksikliği, halsizlik, bitkinlik, yorgunluk, hızlı ve düzensiz kalp atımları, nefes darlığı, saçlarda matlaşma, kırılma ve dökülme, tırnaklarda çukurlaşma, soyulma, solgunluk, el ve ayak üşümesi gibi sorunlara yol açar.
Aşırı eksiklik yüzünden depresyon benzeri yakınmalarla psikiyatrik tedavi görenler bile olabilir. Bu nedenle mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunudur.
BİR SORU
Tavuk eti mi, hindi eti mi?
Bazı kurallara uyduğunuzda tavuktan da hindiden de faydalanabilirsiniz:
1- Tavuğun da, hindinin de kümese takılıp sentetik yemlerle beslenenini değil, özgür yaşayıp serbest dolaşanını, doğal beslenenini yiyin.
2- Hindiyi de, tavuğu da kemikleriyle birlikte –ister bütün, ister parçalar halinde- tencerede kısık ateşte uzun süre pişirerek yiyin. Böyle yaptığınızda sadece etteki proteini değil, kemik ve destek dokusundaki glikozaminoglikanları ve kolajeni de kazanmış olursunuz.
Hangisi sorusuna gelince Bence hindi, göğüs farkıyla tavuğun önüne geçer. Hindi etinin hayvansal protein içeriği tavuktan biraz daha fazladır. Yağ ve kolesterol oranı ise daha azdır. Ayrıca demir, B grubu vitaminler (özellikle niasin ve B12) ve triptofan aminoasidi bakımından da hindi eti daha zengindir.
Niasin (B3) sinir sistemi işlevleri ve kan kolesterol dengesi için çok önemli bir bileşen. B12 ise kansızlığı önleme ve beyni beslemede rakipsiz ve vazgeçilmez bir vitamin.
Demirin ne kadar vazgeçilmez bir mineral olduğunu ise biliyoruz. gram kırmızı ette , hindi etinde , tavuk etinde ise mg demir var. Hindideki triptofan ise “mutluluk hormonu” serotoninin üretiminde kullanılan bir aminoasit.
ÖNEMLİ
Gençlik kaynağı glutatyonu nasıl artıralım?
Glutatyon bizim yaşlandıkça azalan temel antioksidanımız. Bağışıklığı güçlendiriyor, enerji veriyor, detoks sistemlerimizi aktive ediyor, tümöre kansere karşı bizi koruyor.
Yaşlanmayı yavaşlatmak istiyorsak glutatyon rezervimizi artıralım. Glutatyonun üç temel aminoasidi var ama sistein en önemlisi. Sistein kükürtlü bir aminoasit ve sarımsak, soğan, pancar, turp, lahana, karnabaharda bol bulunuyor.
Ona elektron veren C vitaminini de artırmamız lazım. Yeşil taze sebzeleri ve turunçgilleri ihmal etmeyelim. Buna çinko ve serenyum zengini deniz ürünleri, bakliyat, kuruyemiş grubunu da ekleyelim.
Alfalifolik asit zengini ıspanak, ceviz ve hayvansal gıdaları da bol alalım. Ve iyi bir uykunun da glutatyon üretimini artırdığını unutmayalım.
KISA BİLGİ
İnsülinin ideal seviyesi ne olmalı?
Her hipoglisemi, insülin direnci varlığı anlamına gelmez. Her kilo problemi de insülin direncinden kaynaklanmaz.
İnsülin direnci tanısı koymak için öncelikle kanda açlık ve tokluk insülin ve şeker seviyelerini belirlemek gerekir. Yılda bir kez kan insülininize baktırın.
Açlık kanındaki insülin seviyelerini aralığında tutmak gerekir. Açlıkta 8’in, toklukta 40’ların üstüne çıkmasına izin verilmemeli.
Açlık şekerinin ’ün üzerinde bulunması da önemli bir işarettir. Mümkünse tokluk şeker ve insülinine bakmakta da fayda var.
Tokluk insülininin 40’tan, tokluk şekerinin ’den fazla olması uyarıcı olmalı.
HATIRLATMA
İnsülin direnci nasıl kırılır?
Her şeyden önce hızlı bir şeker detoksu yapıp şekerin her türlüsünü hayatınızdan çıkarın. Fruktoz zengini meyveleri (incir, üzüm, muz gibi) sınırlayıp meyve tüketiminizi azaltın.
Toplam besin tüketiminizi mümkün olduğu ölçüde dengeli ve sınırlı hale getirin, ana öğünler dışındaki ara öğünleri en aza indirin. Kilo vermek için düşük glisemik yükü olan bir beslenme modeli (Gİ diyeti) uygulayın.
Yoksa insülin seviyesi yeterince düşmez, verilen kilolar da kısa süre sonra yeniden alınır. İnsülin seviyesini azaltmak için destek olarak kromdan faydalanmak mümkün. Günde mg kromium pikolinat faydalı olabiliyor. Tarçın da etkili bir insülin direnci savaşçısı.
Tarçının insülinin kullanımını kolaylaştırdığı, insülin-şeker dengesini iyileştirdiği kabul ediliyor. Günde çay kaşığı toz tarçın istenen yararı sağlıyor.
En etkili çözüm ise reçeteli ilaçlarla sağlanıyor. Metformin ve glitozon en sık kullanılanlar.
Genelde metformin çok tercih ediliyor. Tabii ki doktor kontrolü altında kullanılmalı. Ve olmazsa olmaz, egzersiz
Egzersiz yapmanın özellikle büyük kas gruplarını çalıştıran aerobik egzersizlerin de etkili birer direnç çözücü oldukları kesin. Özellikle haftada kez tekrarlandıkları ve 30 dakikadan daha uzun yapıldıklarından başta yürüyüş olmak üzere her türlü aerobik egzersiz kas dokusunun insüline yanıtını iyileştiriyor.
#Tavuk#HİNDİ#Osman Mftoğlu
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi
Ferro Sanol demir eksikliği olan kişilerin kullandığı, içerisinde hem demir hemde b1, b2, b6 gibi vücudunuzun eksik olan vitaminleri de barındıran multi vitamindir. Demir ilacı olarak bilinen bu ilacın şurup formu çocuklar tarafından da kullanılabilmektedir. Doktorların çok reçete ettiği bu ilaç sadece demir açısından değil b vitamini açısından da zengindir. Şurup formunda olan Ferro Sanol gebelik döneminde görülen demir eksikliğinde, gebenin ve çocuğun eksik vitaminlerini karşılaması için kullanılır. Bunun yanında sadece gebelik döneminde de değil beslenme yetersizliği olan veya vücutta demir eksikliği gelişen, gelişmeni mümkün olan kişilere de ferro sanol demir ilacı yazılıyor.
2 yaş ve 5 yaş arası çocuklarda günde toplam 10 ml
Ferro Sanol şurup kullanırken kullanma talimatını doktorunuz söyleyecektir. Reçetesiz alıyorsanız veya dokotrunuza sormadıysanızeczacınıza danışmanızı tavsiye ederiz. Genellikle kullanım şekli şöyledir;
5 yaş ile 12 yaş arası çocuklarda günde toplam 15 ml kullanılıyor.
Bir yaşına kadar olan küçük çocuklarda yani bebeklerde kullanımı günde ml ile 5 ml arasında değişiyor. Doktorunuza danışınız.
Yetişkinlerde ise doktor tarafından herhangi bir öneri gelmediği sürece günde 3 kez 10 ml kullanılmalıdır. Yani yetişkinlerin günlük alması gereken toplam doz 30 ml olmalıdır.
Ferro Sanol ilacının içerisindeki herhangi bir maddeye karşı allerjiniz var ise ciddi yan etkiler ile karşılaşabilirisniz. Allerjiniz olması durumunda solumda güçlük, göğüste baskı, hırıltılısolunum, Dilde ve dudakta şişme gibi ciddi sağlık probleleri ile karşılaşmanız durumunda acilen en yakın sağlık kuruluşuna başvurunuz. Çok nadir görülse de allerji durumunda tüm ilaçlarda bu şekilde ciddi yan etki görülebilir.
Kabızlık, demirden kaynaklı koyu renkli dışkı bu ilacın sık görülen yan etkileridir. Bunun haricinde nadir görülen yan etkileri mide yanması, kusma ishal gibi problemlerdir. Bunları yaşarsanız doktorunuza başvurmanız gerekir.
Ferro Sanol şurup demir eksikliğinde kullanılıyor. Demir eksikliğinde kullanılan ilaçlar kilo aldırır gibi bir duyum olsa da net olarak kilo aldırır diyemeyiz. Bu ilaçları kulllanan insanların bir kısmında iştahın açıldığı görülüyor.
Ferro Sanol demir ilacı sağlıksız bireylerde kullanıldığında eski sağlıklarının yerine gelmesini, dinçleşmelerini sağlıyor. Sağlıksız bireylerin beslenmelerinin de kötü olacağı için sağlık durumu iyiye giden bireylerin beslenmeleri düzene girer. Bu nedenle demir ilacı takviyeleri kilo aldırıyormuş gibi görünebilir asla zayıflatmaz.
İçerisinde vitamin b1- b6 sodyum fosfat ferroglikol sülfat bulunduran ferro sanol demir şurubu fiyatı 16 tl dir.
Ferro Sanol bebeklerde Kullanımı
Bebeklerde demir ilacı kullanımı dozu 1 yaşındaki bebekler için günlük ml dir. Tek seferde ml demir ilacı takviyesi uygun görülür. 2 yaşındaki bebeğe ise günlük uygun görülen doz 5 ml dir. % yaşın a kadar olan çocuklarda ferro sanol demir ilacı takviyesi 10 ml dir. Doktorunuza danışmadan doz ayarlamasını internetten yapmamanızı tavsiye ediyoruz. Her hastanın demir eksikliği farklı olacağından kullanılan dozlar da farklı olacaktır.
Hamilelikte Demir İlacı Kullanımı
Hamile bireylerde vücudun gereksinimi artacağından vitamin ve mineral takviyeleri gerekir. Dokjtorlar atarfından hamile bireylere de ferro sanol şurup takviyesi yapılıyor. Doktorunuza danışın
Emziren anneler hem kendileri hemde bebeklerinin sağlığı için beslenmeye ek olarak vitamin mineral takviyesi aşabilir hatta gebelik döneminde kullandığı vitaminlerin hepsini emzirme döneminde de kullanabilir. Ferro sanol kullanımı da uygundur. Doktorunuza danışın.
Bebekler Ferro Sanol Kullanabilir mi
Bbeekler için 4. aydan sonra demir takviyesi yapılıyor. Doktorunuza danışarak kullanım şeklini ve kullanım dozunu öğrenebilirsiniz.
Kullanıcı Diyor Ki;
Gebelik döneminde demir ve b vitamini takviyesi almıştım. Bunların yanında kalsiyum, magnesyum, omega3 ve folik asit de kullanıyordum.
Kullanıcı Diyor Ki;
Doğum sonrası emirirken demir ilacı kullanıyordum. Bebeğim 4 aylık olduktan sonra doktorumuz bebeğim için de demir takviyesi kullanmamı önerdi. Günde 4 damla ile bbeğime de demir vitaminine başladık. Yalnız bu vitaminleri takviye almadan önce kan testi yapılmıyormuş yeni öğrendirm. Eksiklik olmasa da demir eksikliği olma ihtimaline karşı kullanılıyormuş ferro sanol.
Kullanıcı Diyor Ki;
8 aylık bebeğime kan testi yaptırdık ve ferritin 2 çıktı. Doktorumuz kan depoları boşalmış acilen ferro sanol b kullanmamız lazım dedi. Ben şok oldum çünkü bebeğimde herhangi bir bulgu yoktu. İştahsızlık olması gerekmiyor muydu demir eksikliğinde? Bizim tam tersine demir ilacından sonra iştahsızlık meydana geldi. Bebebğim bu ilacı kullandıktan sonra kusmaya başladı zaten ilacı da zorla içiriyorum tadını hiç sevmiyor.
Kullanıcı Diyor Ki;
Bize demir eksikliği için ferro sanol kullandık bebeğimize. İlk sıralar kusmalar ağlamalar iştahsızlık vardı. Demir ilacından olduğunu düşündük doktorumuza danıştık. Olayalar bambaşka çıktı. Meğer bebeğim diş çıkarıyormuş demir ilacı ile ilgisi yokmuş iştahsızlığın. Ben ilacı verdikten hemen sonra yemek yedirmiyorum araya bir saat koyuyorum ki mide bulantısı olmasın ve ilacı kusmasın diye.
126470 126471 126472 126473 126474
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası