Bir Dilim Islak Kek Kalorisi

Kek Kaç Kalori

Ev keki kaç kalori? 1 dilim ev keki kaç kalori? 2 dilim ev keki kaç kalori? 3 dilim ev keki kaç kalori? 1dilim ıslak kek kaç kalori? 1 dilim kek kaç kalori? 1 dilim kakaolu kek kaç kalori? 1 dilim cevizli kek kaç kalori? 1 dilim limonlu kek kaç kalori? 1 dilim sade kek kaç kalori? 2 dilim sade kek kaç kalori? 1 dilim elmalı kek kaç kalori? 1 dilim zebra kek kaç kalori? 1 dilim çikolatalı kek kaç kalori? 1 dilim portakallı kek kaç kalori? 2 dilim portakallı kek kaç kalori? 1 dilim havuçlu kek kaç kalori? 1 dilim havuçlu ev keki kaç kalori? 1 dilim ev yapımı limonlu kek kaç kalori? Sünger kek kaç kalori? 1 dilim meyveli kek kaç kalori? 1 dilim ağlayan kek kaç kalori? 1 dilim ıspanaklı kek kaç kalori? Yağsız kek kaç kalori? Starbucks elmalı fit kek kaç kalori? Ev yapımı kek kilo aldırır mı? Islak kek kilo aldırır mı?Bir dilim kek kaç dilim ekmek ile eş değerdir? gibi kek kalorisine dair merak edilen tüm detayları yazımızın içeriğinde bulabilirsiniz…

Pizza Kaç Kalori?

Ev Keki Kaç Kalori?

Kek çeşitleri arasında kalori değeri en düşük olarak hesaplanan kek çeşitleri evde yapılan keklerdir. Hazır keklere kıyasla daha az kalori içermesi nedeniyle özellikle kilo kontrolü yapan kişilerin kek tüketirken hazır kek yerine ev yapımı kek tüketmeleri tavsiye edilmektedir. Tabiî ki porsiyon miktarına dikkat ederek : )

Bir dilim ev keki kalori miktarı içeriğine katılan ekstra malzemelere göre değişmekle birlikte sade ev keki kalori değeri olarak hesaplandığında şu şekilde olduğu görülmektedir;

1 Dilim Ev Keki Kaç Kalori?

gr ağırlığında olan 1 dilim ev keki yaklaşık olarak (kcal) kaloriye eş değerdir.

2 Dilim Ev Keki Kaç Kalori?

gr ağırlığında olan 2 dilim ev keki yaklaşık olarak (kcal) kaloriye eş değerdir.

3 Dilim Ev Keki Kaç Kalori?

gr ağırlığında olan 3 dilim ev keki yaklaşık olarak (kcal) kaloriye eş değerdir.

1 Dilim Sade Kek Kaç Kalori?

gr ağırlığında sade kek kalorisi yaklaşık olarak kalori değerindedir. İçeriğinde 15 gr yağ, 7 gr protein ve 60 gr karbonhidrat bulunur.

1 porsiyon sade kek kalori değeri kaloridir. İçeriğinde 7 gr yağ, 3,5 gr protein ve 29 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

İnce bir dilim sade kek kalorisi ise yaklaşık olarak kaloriye eşittir. İçeriğindeki besin değerleri ise 7 gr yağ, 4 gr protein ve 30 gr karbonhidrat şeklinde sıralanmaktadır.

2 Dilim Sade Kek Kaç Kalori?

2 dilim sade kek kalori değeri ise ortalama olarak kaloriye denk gelmektedir. İçerisinde 14 gr yağ, 7 gr protein ve 59 gr karbonhidrat vardır.

1 Dilim Islak Kek Kaç Kalori?

Bir dilim ıslak kek kaloriye denktir. gr ağırlığında 1 dilim ıslak kek içeriğinde 17 gr yağ, 6 gr protein ve 45 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

1 Dilim Kakaolu Kek Kaç Kalori?

Bir dilim kakaolu kek kalori miktarı hesaplandığında yaklaşık olarak kaloriye denk olduğu görülmektedir. 1 dilim kakaolu kek içeriğinde 10 gr yağ, 5 gr protein ve 47 gr karbonhidrat bulunur.

1 Dilim Cevizli Kek Kaç Kalori?

1 dilim cevizli kek kalorisi yaklaşık olarak kaloriye denk gelmektedir.

1 Dilim Limonlu Kek Kaç Kalori?

1 dilim limonlu kek kalorisi kalori olarak hesaplanmaktadır. 1 dilim limonlu kek besin değerleri 9 gr yağ, 4 gr protein ve 35 gr karbonhidrat olarak belirlenmiştir.

1 Dilim Ev Yapımı Limonlu Kek Kaç Kalori?

1 dilim ev yapımı limonlu kek kalorisi kalori olarak hesaplanmaktadır. 1 dilim ev yapımı limonlu kek besin değerleri 7 gr yağ, 3 gr protein ve 30 gr karbonhidrat olarak hesaplanmıştır.

1 Dilim Elmalı Kek Kaç Kalori?

1 dilim elmalı kek kalorisi ortalama olarak kalori olarak belirlenmiştir.

1 Dilim Zebra Kek Kaç Kalori?

Bir dilim zebra kek kalorisinin ise yaklaşık olarak kaloriye eş değer olduğu görülmektedir.

1 Dilim Çikolatalı Kek Kaç Kalori?

1 dilim çikolatalı kek kalorisi yaklaşık olarak kaloriye (kcal) eşittir. Kenarları 5 cm uzunluğunda olan kare şeklinde bir dilim çikolatalı kek içeriğindeki besin değerleri 5 gr yağ, 1 gr protein ve 21 gr karbonhidrat olarak hesaplanmaktadır.

1 Dilim Portakallı Kek Kaç Kalori?

1 dilim portakallı kek kalorisi de kalori (kcal) olarak belirlenmiştir. İçeriğinde 9 gr yağ, 4 gr protein ve 38 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

2 Dilim Portakallı Kek Kaç Kalori?

2 dilim portakallı kek kalori hesaplandığında ise ortalama olarak kaloriye eşit olduğu görülmektedir. 2 dilim portakallı kek içerisinde 18 gr yağ, 8 gr protein ve 77 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

1 Dilim Havuçlu Kek Kaç Kalori?

1 dilim havuçlu kek kalori değerindedir. 1 dilim havuçlu kek içeriğinde 12 gr yağ, 5 gr protein ve 45 gr karbonhidrat vardır.

1 Dilim Havuçlu Ev Keki Kaç Kalori?

1 dilim havuçlu ev keki kalorisi ise kaloriye eşit olduğu görülmektedir. 1 dilim ev yapımı havuçlu kek içerisinde 10 gr yağ, 3 gr protein ve 36 gr karbonhidrat bulunur.

Sünger Kek Kaç Kalori?

Şimdi de sünger kek kalorisine bakalım… 1 dilim sünger kalorisi yaklaşık olarak 75 kaloriye eşittir. 1 dilim sünger kek içeriğinde gr yağ, gr protein ve 17 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

1 Dilim Meyveli Kek Kaç Kalori?

İnce bir dilim meyveli kek kalori ise ortalama olarak kaloriye denk olduğu görülmektedir. Bir dilim meyveli kek içeriğinde 4 gr yağ, gr protein ve 27 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

Markalara göre hazır meyveli kek kalori değerleri şu şeklidedir;

• Bim Casey marka gr meyveli kek kalori (kcal) değerindedir.
• Eti marka gr meyveli kek kalori (kcal) değerindedir.
• Peki marka gr meyveli kek kalori (kcal) değerindedir.
• Eti Topkek gr meyveli kek kalori (kcal) değerindedir.
• A Kekspir marka gr meyveli kek kalori (kcal) değerindedir.
• Torku marka gr meyveli kek kalori (kcal) değerindedir.

1 Dilim Ağlayan Kek Kaç Kalori?

Bir dilim ağlayan kek kalori olarak hesaplandığında yaklaşık olarak kalori olduğu görülmektedir. 1 dilim ağlayan kek içeriğindeki besin değerleri 15 gr yağ, 5 gr protein ve 30 gr karbonhidrat olarak hesaplanmaktadır.

1 Dilim Ispanaklı Kek Kaç Kalori?

1 dilim ıspanaklı keki kalorisi kalori olarak hesaplanmaktadır. 1 dilim ev yapımı ıspanaklı kek besin değerleri içerisinde 10 gr yağ, 3 gr protein ve 36 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

Yağsız Kek Kaç Kalori?

Yağsız kek kalori değeri hesaplandığında bir dilim yağsız kek kalorisinin yaklaşık olarak kalori (kcal) değerinde olduğu görülmektedir. 1 dilim yağsız kek içeriğinde 1 gr yağ, 2 gr protein ve 25 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

Starbucks Elmalı Fit Kek Kaç Kalori?

gr ağırlığında Starbucks elmalı fit kek kalori değeri yaklaşık olarak kaloriye eş değer olduğu görülmektedir. gr Starbucks elmalı fit kek içeriğinde 8 gr yağ, 7 gr protein ve 37 gr karbonhidrat vardır.

Ev Yapımı Kek Kilo Aldırır Mı?

Ev yapımı kek kilo aldırır mı sorusunun en doğru cevabını verebilmek için ev yapımı kekin ne kadar yendiği ve ne sıklıkla yendiğinin bilinmesi gerekir. Bu noktadan anlaşılacağı üzere porsiyon miktarı olarak fazla ve sık sık tüketildiğinde her hamur işi gibi ev keki de kilo alımına sebep olabilir. Ancak bir dilimden fazla tüketmeyecek şekilde ev keki tüketmek her hangi bir şekilde kilo alımına sebep olmaz. Önemli olan her gün ya da sık sık tüketme alışkanlığından ve porsiyon olarak birkaç dilim tüketmekten uzak durmaktır.

Islak Kek Kilo Aldırır Mı?

Islak kek ev yapımı sade kek çeşidine göre daha fazla kalori içermektedir. İçeriğindeki hem yağ hem de şeker miktarı diğer sade kek çeşitlerine göre daha fazladır. Bu nedenle özellikle ıslak kek gibi çikolatalı, kakaolu kek gibi yağ ve şeker oranı yüksek kek çeşitlerinden mümkün olduğunca uzak durmakta fayda var. Diyelim ki bir dilim ıslak kek yediniz ve kilo kontrolü için diyet sürecindesiniz bunu için yapmanız gereken aldığınız ıslak kek kalorisini harcayacak kadar spor yapmanızdır. Bir dilim ıslak kek kalorisini harcamak için hızlı tempoda yaklaşık 30 dakika yürümeniz ya da 15 dakika koşmanız yeterlidir.

Bir Dilim Kek Kaç Dilim Ekmek İle Eş Değerdir?

1 dilim sade kek yaklaşık olarak 2 dilim ekmeğe karşılık gelmektedir. Yani bir dilim sade kek yemek 2 dilim ekmek yemek ile aynı kalori değerine sahiptir.

Bunun yanı sıra kakaolu, çikolatalı ya da meyveli kek kalori değerleri daha yüksek olduğu için daha fazla miktarda ekmeğe eş değer olduğunu unutmamak gerekir.

"Zayıflamak için, hızlı kilo verdiren sporlardan zayıflama ilacına kadar her yolu denedim ancak sonuç alamıyorum." diyorsanız eğer ihtiyacınız olanın sağlıkl ve dengeli bir beslenme planı olduğunu unutmayın. Online diyetisyenlerin size özel hazırladığı online diyet listesi ile zayıflamak için tıklayın. (DiyetAsistan ile Zayıfla!).

Islak Kek Tarifi - Islak Kek Tarifi Soslu - Kolay Islak Kek Tarifi - Kakaolu Islak Kek Tarifi

Browni Islak Kek Tarifi İçin Malzemeler

• 3 adet yumurta
• 1 su bardağı toz şeker
• 1 su bardağı süt
• 1 su bardağı ayçiçeği yağı
• 2 yemek kaşığı kakao
• 1 paket vanilya
• 1 su bardağı un+2 yemek kaşığı un
• 1 paket kabartma tozu

           Kek Kalıbını Yağlamak İçin:

            Islak Kek Sosu İçin:

• 1 su bardağı süt (daha ıslak isterseniz süt miktarını arttırabilirsiniz)
• 1,5 yemek kaşığı kakao
• 1/2 su bardağı toz şeker
• 2 yemek kaşığı sıvı yağ
• 1 tutam tuz

Püf Nokta: Kabartma tozuyla elenmiş un ve 1- 2 damla limon suyu ekleyerek hamurunuzu oluşturursanız kekiniz daha iyi kabaracaktır.

Islak Kek Nasıl Yapılır? Islak Kek Yapımı - Browni Tadında Islak Kek Yapımı

1. Derin bir kasede yumurta ve şekeri aktarın.
2. Şeker eriyip krema kıvamı alana kadar çırpın.
3. Sütü, sıvı yağı ekleyin.
4. Vanilini de ekleyip tekrar karıştırın.
5. Topak kalmaması için kakao, kabartma tozu ve unu süzgeçten geçirin.
6. Karışıma ekleyin.
7. Bir daha güzelce çırpın.
8. Yağlanmış, ısıya dayanıklı bir kabın içerisine karışımı döktükten sonra önceden ısıtılmış derece fırında yaklaşık 30 dakika pişirin.
9. Kekin sosu için bir tencereye süt ve toz şekeri alın.
10. Sıvı yağı ekleyin.
11. Kakao ve bir tutam tuzu karıştırıp kaynatın.
12. Kaynayınca ocaktan alın.
13. Fırından çıkardığınız kekin üzerine bu sosu döküp içine çekmesini bekleyin.

Afiyet olsun :)

Diyette ıslak kek yedim, islak kek kilo aldırır mı? Islak kek kilo aldırır mı diye merak ediyorsunuz. Evet ıslak kek kalorisi yüksek bir tatlıdır bu sebepten diyetteyken tüketilmesi doğru değildir.

Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).

Çayın yanında en güzel gidebilecek yumuşak ve kabarık nefis diyet kek tarifleri ile damağınıza lezzet şöleni yaşatabilirsiniz. Hem çok lezzetli hem de kolay diyet kek yapımı ile formunuzu koruyabilirsiniz. Yeni başlayanlar için kek yapmanın püf noktaları haberimizde! Evde şekersiz diyet kek nasıl yapılır? Kilo aldırmayan kek nasıl pişirilir? Kek çeşitlerine göre kalorileri! 1 dilim kekte

Kadınlar arasında yapılan çay saatlerinde sofraların baş tacı olarak yerini alan birbirinden güzel kek tarifleri, tatlı muhabbetler eşliğinde damakları tatlandıran en nefis lezzetlerdendir. Limonlu, portakallı, havuçlu, cevizli, sade, ıspanaklı, meyveli gibi daha pek çok şekilde yapabileceğiniz keklerde birbirinden farklı aroma ve lezzetlerle masalarınızı şenlendirebilirsiniz. Özellikle de çayın yanında mükemmel bir uyum gösteren kek çeşitlerinde güzel bir kıvam ve lezzet elde etmek istiyorsanız, kekin hamurunu hazırlarken bazı püf noktaları çok iyi bilmelisiniz. Lezzetli bir kekin sırrı yumuşacık ve kabarık bir kek olmakla beraber tazecik olmasıdır. Hem zahmetsiz yapımı hem de lezzetiyle en çok tüketilen kek çeşitleri arasında yer alan bu besinler pek çok kişinin diyette olsa dahi hayır diyemeyeceği lezzetlerdendir. İnce de olsa bir dilim kekin diyeti bozup bozmadığını anlayabilmek için 2 temel unsura bakmak gerekir. Bunlardan ilki keki pişirirken içerisinde kullanılacak olan malzemelerin yüksek kalorili olmaması, diğeri de günlük alınması gereken kalori ölçüsünü aşmamasıdır. Sağlıklı beslenmek isteyen ama bir o kadar da sevdiği tatlardan uzak durmak istemeyen kimselerin aydınlanmasını sağlayacak bazı temel bilgileri bir araya getirdik. Diyet bozmadan kek tüketimine devam edebileceğiniz olabildiğince düşük kalorileri olan kek tarifleri için haberin detaylarını inceleyebilirsiniz! 1 dilim kek kaç kalori? Kek kilo aldırır mı? Evde diyete uygun kek nasıl yapılır? Full diyet kek tarifi nedir? Şekersiz ve unsuz kek nasıl yapılır? Diyettekiler için pratik fit kek tarifi ile kek çeşitleri

KEK ÇEŞİTLERİ KAÇ KALORİ? 1 DİLİM KEKİN KALORİSİ

Kek kaç kalori? Kek çeşitleri kalorileri

1 DİLİM EV YAPIMI SADE KEK: KCAL

1 DİLİM KAKAOLU KEK: ORTALAMA KCAL

1 DİLİM HAVUÇLU KEK:  KCAL ARASI

1 DİLİM LİMONLU KEK: ORTALAMA KCAL

1 DİLİM ISLAK KEK: ORTALAMA KCAL

EV KEKİ KİLO ALDIRIR MI? DÜŞÜK KALORİLİ NEFİS DİYET KEK TARİFLERİ

1-ŞEKERSİZ VE PEKMEZSİZ FULL DİYET KEK TARİFİ

Şekersiz kek yapımı! Şeker kullanmadan kek nasıl yapılır? Diyet kek tarifi

TIKLA OKU: KİLO ALDIRMAYAN EN FİT TATLI TARİFLERİ

MALZEMELER:

2 adet yumurta
1 su bardağı süt
Yarım su bardağından daha az zeytinyağı
1 paket vanilya
1 paket kabartma tozu
1, 5 su bardağı tam buğday unu
1 tane rendelenmiş elma
1 silme tatlı kaşığı tarçın
2 dolu avuç kuru üzüm
5 adet kuru erik
6 adet kuru kayısı
adet kuru vişne

YAPILIŞI:

Sütü ve yumurtayı güzelce çırpıp vanilya, yağ ve kabartma tozu ilave ederek karıştırın. Unu ekleyerek karıştırdıktan sonra büyük meyveleri minik parça şeklinde doğrayın ve tüm meyveleri karışıma ekleyin. Tarçın serperek karıştırdıktan sonra kek kıvamı alacak kadar pişirin.

Pişme işlemi bittikten sonra keki kalıpta hafif yağlanmış şekilde dökün. derecelik fırında dakika kadar pişirin. Yarım saat geçtikten sonra kürdan batırın içinden sıvı geliyorsa pişmemiş gelmiyorsa kekiniz pişmiştir.

Afiyet olsun

Diyet yapanların en çok şikayet ettikleri konulardan biri de çayın yanında yiyecek atıştırmalık bulamamaktır. Ancak size vereceğimiz bu tarifle hem az kalori alacak hem de tatlı yeme zevkinden mahrum kalmayacaksınız. 

2- ŞEKERSİZ DİYET KEK TARİFİ

Şekersiz diyet kek tarifi

TIKLA OKU: DİYETE ÖZEL EN NEFİS YEMEK TARİFLERİ

MALZEMELER:

gram kayısı
1 büyük muz
1 su bardağı hindistan cevizi rendesi
1 su bardağı kuru üzüm
1 su bardağı badem unu
3 yumurta
1 tatlı kaşığı mavi haşhaş
dal taze kekik
gram tereyağı

HAZIRLANIŞI:

Tereyağının gramını tavada erittikten sonra kekik yapraklarını içine atarak kavurun. 

Kayısıları ikiye bölün ve tanesini ayırarak kalanlarını tavadaki karışımın içine atarak kavurmaya devam edin. 

Muzu, kayısıları ve kuru üzümleri rondodan geçirin.

Badem unu, haşhaşı ve hindistan cevizini bir kabın içinde harmanlayın. 

Başka bir kabın içinde yumurta ve tereyağının kalan kısmını çırpın ve kuru karışımı ekleyerek karıştırmaya devam edin. 

Kek kalıbının üzerine daha önceden hazırladığınız kayısı ve kekikleri koyun. 

Kek hamurunu kalıptaki kekik ve kayısıların üzerine akıtın. 

derecelik fırında dakika pişirin. 

Afiyet olsun

3- KİLO ALDIRMAYAN KEK TARİFİ

Kilo aldırmayan kek

TIKLA OKU: HAMUR İŞİ YİYEREK KİLO VERİLİR Mİ?

Diyet yaparken bile gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz şekersiz kek tarifini sizler için araştırdık.İşte diyet listesinin atıştırmalıklarına gönül rahatlığıyla ekleyebileceğiniz kalorisi düşük şekersiz kek tarifi

MALZEMELER:

5 tane kuru kayısı
1 su bardağı dut kurusu
1 su bardağı fındık
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 yemek kaşığı rendelenmiş Hindistan cevizi
2 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
1 ya da 2 çay bardağı kadar yarım yağlı süt
1 yemek kaşığı kakao

YAPILIŞI:

Yukarıda bahsedilen malzemeleri küçük parçalar haline getirin ve sıkıca bastırarak birleştirmeye özen gösterin. Kayısı kurularını küp küp yaptıktan sonra malzemeleri ayrı ayrı mutfak robotundan geçirin.

En ufak parçasına kadar mutfak robotunda çektirme işlemini yapın. Daha sonra tekrardan parçaları birleştirin ve küçük bir tepsiye sıkıştırarak yerleştirin. Buzdolabına koyduğunuz keki en az 2 saat olmak kaydıyla beklettikten sonra dilimleyerek servis yapabilirsiniz.

Afiyet olsun

EN GÜZEL KEK NASIL YAPILIR? KEK YAPARKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ? YUMUŞAK VE KABARIK KEK PİŞİRMENİN PÜF NOKTALARI:

Kek pişirmenin püf noktaları! Güzel kek nasıl yapılır?

Kek tarifinde kullanacağınız malzemeleri doğru bir sıralama ile kaba aktarın. Aksi halde kekte istenen kıvam elde edilemeyebilir.

Kek yapılacaksa başta yumurta, tereyağı ve süt olmak üzere diğer tüm malzemelerinde oda sıcaklığında olması gerekir. Bu nedenle malzemelerinizi birkaç saat önce dışarıda bekletin. Birkaç saat olmasa bile en azından 15 dakika dışarıda dinlendirin.

Malzemeleri kaba ilave ederken yavaş yavaş ve azar miktarda ekleyin ki kekin içindeki hava korunsun ve kabarcıklar oluşmasın.

İlk aşamada ilave edilen sıvı malzemelerin  mikserle hızlıca çırpılması gerekirken kabartma tozu ve un gibi kuru malzemeler eklenince karışım daha yavaş ve özenli karıştırılmalıdır. Kuru malzemeleri ekleyince çırpma değil büyük dalga hareketleriyle tek yöne doğru karıştırmayı deneyin. Spatula ile un topaklarının kalmamasına dikkat edin.

Kek tarifinin içinde katı ya da toz malzemeler varsa kesinlikle kaba unu koymadan önce ilave etmelisiniz. (Katı malzemelere örnek olarak kakao, portakal rendesi, kahve, elma, limon rendesi gibi)  Dövülmüş ceviz, fındık, kuru üzüm gibi kuruyemişleri en son aşamada eklemelisiniz.