Ishali Hangi Leblebi Keser

Muz, tuzlu çubuk ve leblebi gibi yiyecekler, yaz mevsiminde daha sık görülen ishale karşı doğal bir ilaç görevi görüyor.

Yaz mevsiminde daha sık görülen ishaller, enfeksiyonlara bağlı oluşabildiği gibi besinlere bağlı olarak da ortaya çıkıyor. Karpuz, kavun, kayısı, acı biber gibi yiyeceklerin fazla miktarda tüketilmesi nedeniyle barsak dengesi bozuluyor. Bu ishaller en fazla 24-48 saatte düzeliyor.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Cengiz Boğa, besin kaynaklı ishallere karşı yenecek besinler hakkında bilgi vererek "Muz, tuzlu çubuk kraker, leblebi, asidi kaçmış kolalı içecekler, çay, kahve, yoğurt, peynir ve ayran tüketmek basit ishali önler" dedi.

Boğa, ishallerin çoğunda antibiyotik tedavisinin gereksiz olduğunu, ciddi mikrobik enfeksiyon yoksa destek tedavisinin yeterli olduğunu söyleyerek, bazı ishallerin 1,5 aydan uzun sürdüğüne vurgu yaptı. Bu durumda ishalin neden uzadığının araştırıldığını belirten Dr. Boğa, "Böyle bir hastada mutlaka bakteriyel olmayan emilim bozuklukları ya da başka hastalıkların araştırılması gerekiyor. Çeşitli testler yapılmalı, endoskopi uygulanmalıdır" diye konuştu. Boğa, sözlerini şöyle sürdürdü:

"İshal sırasında ilaçların etkinliğinin azaldığını da unutmamak gerekiyor. Kronik ağır ishali olanlarda bu sorun yaşanıyor. Tansiyon hastalarına, ishal olduklarında tansiyonlarının takip edilerek var olan ilaçlarını kullanmaları öneriliyor. Tansiyon seviyesi normalse ilaç alması isteniyor." - ADANA

Kaynak: İhlas Haber Ajansı / Yaşam

YaşamHaberler

Sarı leblebi ishale iyi gelir mi diye düşünen ve denemek isteyen birçok kişi vardır. İshalken, bağırsak hareketliliği ve gaz problemleri yoğun olarak yaşanır. Beyaz leblebi ishali keser mi sorusunun cevabı birçok kişi için aynıdır. Leblebi, yıllardır ishali iyileştirmek için tüketilir. Bundan dolayı, insanlar leblebinin ishal üzerindeki etkileri hakkında ayrıntılı bilgi sahibi olmak ister. Leblebi ishale iyi gelir mi ile ilgili merak edilenler yazımızda…

Leblebi İshale İyi Gelir Mi?

İshale iyi gelen besinler arasında ülkemizde belki de en ünlülerinden biri leblebidir. Vücutta yaşanan fazla su kaybı oluşumunu büyük ölçüde engeller. Aşırıya kaçmadan, günde bir avuç leblebi tüketmek ishali büyük oranda iyileştirir. Birçok insan hangi tür leblebinin ishali kestiğini merak eder. Fakat, sarı leblebi ile beyaz leblebi arasında görünüm ve lezzet dışında bir fark yoktur. Bundan dolayı, ishal gibi durumlarda her ikisi de tercih edilebilir.

İshal Neden Olur?

İshal büyük çoğunlukla, hastalık, ilaçların yan etkileri ve beslenmeden dolayı ortaya çıkar. Akut diyare atakları da aynı şekilde bakteriyel, viral veya paraziter bir enfeksiyon, gıda, ilaç intoleransının bir sonucu olarak meydana gelir. Bakteriyel enfeksiyon en çok görülendir. Dünya üzerindeki vakaların yaklaşık %80'i, bağırsaklardaki bakteriler sonucu olur. Listenin ilk sıralarında ise "Escherichia coli" bakterileri bulunur.

Akut ishal, yeterince arıtılmamış su, yıkanmamış, soyulmamış meyve ve sebzelerin tüketilmesinden sonra ortaya çıkar. Buna neden olan, söz konusu besinlerin üzerinde bulunan bakterilerdir. Önleyici tedbirlerin en önemlisi, meyve ve sebzelerin hijyenik olmasıdır. Akut ishal kısa ömürlüdür ve rehidrasyon ve doğru gıdaları tüketmek ile rahat atlatılabilir. Bununla birlikte, uzun süre, ateş veya şiddetli karın ağrısının ortaya çıkması durumunda, bir doktora danışmak en doğrusudur.

İshal Neden Olur? 

 İshal, tıpta diyare adıyla bilinen bir bağırsak sorunudur. İshalin fazla uzun sürmesi ve tedavi edilmemesi insan vücudunda ciddi sorunlar meydana getirebilir. İshal, bakteriyel enfeksiyonlara ve bağırsak sorunlarına bağlı olarak gelişen bir durumdur. Hava sıcaklıkların artmasıyla bakteri üretiminin hızlanması, tüketilen besinler kısa sürede bozulmasına ve bakteriler için uygun ortamlar haline gelmesine neden olur. Bu besinlerin tüketilmesi vücutta ishal sorununun oluşmasına yol açar. Soğuk algınlığı, mide sorunları ve bağırsak rahatsızlıkları da ishale yol açan diğer etmenler arasında yer alır.

 İshal Nasıl Geçer?

 İshalden korunmak için yapılabilecek bir takım şeyler vardır.

Ellerin sık sık sabunlu suyla yıkanması, ishale yol açan viral enfeksiyonlardan korunmayı sağlar.

Çiğ ete dokunduktan sonra ellerin yıkanması gerekir.

Alkol bazlı temizleyicilerle ellerin sık sık temizlenmesi ishalin oluşma riskini engeller.

İyi pişirilmiş besinler tüketmek ishal oluşmasının önüne geçer.

Musluk suyundan su içmek ishal riskini arttır.

Az pişmiş veya çiğ et tüketmek ishal oluşumuna yol açar.

Fazla alkol ve kafein kullanımı ishal riskini arttırır.

İshale Ne İyi Gelir?

 İshal, genellikle 1-2 gün içinde etkisini kaybeden bir rahatsızlıktır. İshalin 1 haftadan fazla sürmesi vücuttaki sıvı kaybını arttıracağından vücut için çok tehlikeli bir boyut kazanabilir. Bu gibi durumlarda vakit kaybetmeden doktora başvurmak gereklidir.

 İshal tedavisi için:

Doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanabilirsiniz.

Damardan serum tedavisi uygulamak ishali geçirmek için uygulanan bir yöntemdir.

Antibiyotikler ishal tedavisinde etkilidir.

Bağırsak düzenleyici ilaç kullanımı ishalin geçmesini sağlar.

Anti-diyare ilaçları ishal rahatsızlığını tedavi etmeye yönelik kullanılan ilaçlar arasında yer alır.

Mineral takviyelerinin alımı vücut bağışıklığını arttıracağından ishalin kısa sürede geçmesinde etkili olur.

 İshali Ne Keser? İshali En Çabuk Kesen Öneriler

 İshal, oldukça sıkıntılı bir rahatsızlıktır ve uzun süre devam etmesi vücutta çok daha ciddi sorunlara yol açabilir. Dışkılama alışkanlıklarının normalin dışına çıkması herkesi fazlasıyla rahatsız eden istenmeyen bir durumdur. Bu tip durumların en kısa sürede tedavisi için başvurulması gereken ilk yöntemler doğal tedavi yöntemleridir. Doğal tedavi yöntemlerinin işe yaramadığı ve rahatsızlıkların birkaç gün içinde geçmediği durumlarda ise mutlaka bir uzmana başvurarak tedavi olmak gereklidir.

 Doğal ishal tedavisi için aşağıda sıralanan yöntemler uygulanabilir:

Bol sıvı tüketimi, ishalin yol açtığı sıvı kaybının olumsuz etkilerinden korunmak için oldukça önemlidir.

Temiz içme suyu, et suyu ve maden suyu ishalin oluşturduğu sıvı kaybını engellemek için sıklıkla tüketilebilir.

Meyve suları potasyum bakımından zengin olduklarından ishal sürecinde vücuda faydalı olurlar.

Muz ishal kesmede en etkili meyvelerden birisidir. Lif ve potasyum bakımından zengin olan muzun her şekilde tüketimi ishalin geçmesinde etkili olur.

Yemeklerde pilav tüketimi ishali geçirmekte etkilidir.

Kraker ve kızarmış ekmek gibi besinler ishal tedavisinde önemli bir yer kaplar.

Yoğurt ve nişasta bakımından zengin probiyotiklerin tüketimi ishalin etkisini kısa sürede kaybetmesine neden olur.

Tavuk ve et yemekleri ishalin kısa sürede geçmesini sağlar.

Medikal çaylar ve Türk kahvesi ishal tedavisinde önemli bir rol oynar.

Gazoz ve şekerli çay tüketimi hem vücudun sıvı alımına katkı sağlar hem de ishalin kısa sürede geçmesinde etkili olur.

Sarı leblebi ishal tedavisinde tüketilebilir.