Libidom Yuksek Ne Demek

Libidoyu Arşa Çıkaran En Etkili 5 Öneri

Sağlıklı bir libido cinsel arzulardan daha fazlasını yani yaşam enerjisini temsil ediyor. Libidosu yüksek biri olarak anılmanın yolu zihin, beden ve ruhun ihtiyaç duyduğu zevkleri deneyimlemekten geçiyor. 

İşte libido nasıl yükselir sorusunun cevapları:

Cinsel arzuların kendi kendine ortaya çıktığını düşünüyorsanız orada durun. En yakın partneriniz eliniz dahi olsa libidonuzu harekete geçirecek türlü türlü cinsel uyarıcı bulunuyor. Libidonuzu serbest bırakmak ve arzularınızı gün yüzüne çıkarmak için kendinize dokunmanın farklı yollarını keşfetmeyi deneyin. Kim bilir, belki de daha önce dokunmadığınız bir yer en erojen noktanızdır. Masaj jelleri yardımıyla vücudunuzun zevk kıvrımlarını tarayarak cinsel uyarılmanın sıra dışı yönlerini arayın.

Cinsellikte rutinin dışına çıkarak zihni heyecanlandırmak ve libido düşüklüğünün psikolojik faktörlerini ortadan kaldırmak mümkün. Farklılığın gücünden yararlanmak ve ilişkinize yeni bir boyut kazandırmak için Durex Intense Delight Bullet gibi seks oyuncaklarını fantezilerinize dahil edebilirsiniz. Bununla birlikte denenmemiş seks pozisyonlarıyla daha önce uyarılmamış gizli noktalarınızı da ortaya çıkarabilirsiniz. Seksten aldığınız hazzı katlamak için Durex sizinle. Rocco ve Lisa’dan Tüyolar’ı izlediyseniz kayganlaştırıcı kullanmanın seksi bir üst lige taşıdığını biliyor olmalısınız. (Rocco ve Lisa’nın bu konu hakkındaki tüyolarını izlemek için tıkla!) Partnerinizin vücudunda ısıtıcı, soğutucu ve tahrik edici hisler yaratmak için Durex Intense Uyarıcı Jel’i tercih ederek libidonuza körükleyebilirsiniz.

Seksten önce çeşit çeşit tatlı ve kuruyemişlerin neden tüketildiğini hiç merak ettiniz mi? Evet, arzular açığa çıksın, libido tavan yapsın diye Libidonuzu biyolojik olarak yükseltmek için incir, muz ve avokado gibi afrodizyak etkili meyveleri tüketebilirsiniz. Afrodizyak demişken çikolatadan bahsetmemek olmaz. Çikolata serotonin gibi mutlulukla ilişkili hormonların salgılanmasını da destekleyerek cinsel arzuları artırıyor. 

Sağlıklı vücut ağırlığını korumak ve düzenli egzersiz yapmak hem erkeklerde hem kadınlarda cinsel dürtülerin canlı kalmasını sağlıyor. Sağlıklı bir yaşam tarzı özgüven gelişimine katkı sunduğu için stresle ilişkili libido düşüklüğünün önüne geçebiliyor. Pelvik taban kaslarını geliştiren egzersizler yapmak ve meditasyon gruplarına katılmak iyi bir fikir olabilir. Libidonuzu artırmak için doğru miktarda uyku almaya da dikkat etmelisiniz.

İster uzun süreli ister kısa süreli olsun, cinsel isteksizlik her ilişkide görülebilen normal bir durum. Libido düşüklüğünü problem haline getirmek yerine partnerinizle açık bir şekilde konuşarak sorunun üstesinden gelebilir; böylece zayıf iletişimden kaynaklanan cinsel çekim kaybını ortadan kaldırabilirsiniz. 

Cinsel yaşamınız yeniden hareketlenirken hızınızı alamayıp korunmayı ihmal etmeyin. Yüksek libidonun kurbanı olmamak için elinizin altında güvenle kullanabileceğiniz bir Durex prezervatif bulundurmanızda yarar var.

Sağlık

Cinsel Sağlık ve Yaşam

Bitmek Bilmeyen Cinsel Arzuların Kaynağı Yüksek Libido Neden Olur, Nasıl Düşer?

Dünya üzerinde kimi insanlar düşük libidonun mağduruyken kimisi de bitmek bilmeyen, uykuları kaçıran cinsel arzularıyla boğuşuyor.

1- Öncelikle suçlu hormonlarınız!

Testosteron dışında libidomuzu artıran diğer hormonlar ise dopamin ve oksitosin gibi zevk, mutluluk hormonları.

2- Beslenme düzeniniz

3- Alkol tüketimi

4- Çok sık mastürbasyon yapmak

5- Regl döngünüz

6- Hamilelik

7- Mesanenizin dolması!

8- Mevsim geçişleri

9- Gün içinde yaşadığınızda durum değişiklikleri

Gün içinde insanların libidosunun yükselmesine sebep olan bazı durumlar ise şu şekilde;

"Peki yüksek libidonun bize herhangi bir zararı oluyor mu?" diye merak ettiyseniz içiniz rahat olsun, sağlıklı bir cinsel yaşamın olması genel sağlığınız için önemli bir detay!

Gelgelelim çözümümüze; yüksek libido nasıl düşer?

Yüksek libido sık sık hiperseksüalite (nemfomani) ile karıştırılıyor Bahsettiğimiz gibi yüksek libido gayet normal bir insan güdüsüyken hiperseksüalite, günlük yaşamda birçok soruna neden açabilen bir sağlık durumu.

Son olarak belirtelim, eğer libidonuzu düşürmek için denediğiniz tüm çözümler size yardımcı olmadıysa ve günlük yaşamınızı engelleyen bir durum bulunuyorsa her zaman bir uzmana danışabileceğinizi unutmayın!

Bu içerikler de ilginizi çekebilir:

Libido ne demek? Libido, Sigmund Freud tarafından ortaya atılan, insanın ana sorun kaynağı olarak görünen, bastırılmış duyguları insan benliğinde ateşleyen terimdir. Türkçede, insana yaşama gücünü veren enerji olarak kullanılır. Freud, diğer uzmanların insana yaşama gücünü veren enerji demesine rağmen libidonun zararlı olduğunu kanıtlamıştır. Libido düşürücü de buradan ortaya çıkmıştır. Peki, Libido nedir? Libido killer ne demek? İşte detaylar

LİBİDO NE DEMEK?

Libido, cinsel istek veya cinsiyetle ilgili duygu ve zihinsel enerjiyi ifade eder. Bir başka terim de "seks dürtüsü"dür.

Libidonuz aşağıdakilerden etkilenir:

Testosteron ve östrojen seviyeleri gibi biyolojik faktörler

Stres seviyeleri gibi psikolojik faktörler

Yakın ilişkiler gibi sosyal faktörler

"Normal" libido için taban çizgisi kişiye bağlı olduğundan yüksek libido tanımlamak zordur. Herkes için farklı olabilir.

Bir kişinin "normal"i günde bir kez seks arzusu olabilirken, bir başkasının "normal"i sıfır cinsel dürtü yaşıyor olabilir.

Diğer bir deyişle libido olarak bilinen cinsel dürtü, bir kişinin cinsel aktivite arzusunu ifade eder ve üreme için temel biyolojik ihtiyaçtan kaynaklanır.

Bir insan üremeyi istese de istemese de herkesin yaşayabileceği normal bir duygudur.

Hiç seks arzusu olmamasından çok sık cinsel faaliyette bulunmayı istemeye kadar bir yelpazede libido seviyeleri mevcuttur.

Yüksek cinsel dürtüye sahip olmak, bir kişinin düşüncelerini aşırı derecede meşgul etmediği sürece bir sorun değildir. Örneğin, bir kişi aşağıdaki durumlarda cinsel dürtüsünü azaltmak isteyebilir:

İşlerine, sosyal yaşamlarına, uykularına veya sağlıklarına müdahale ederse

Akıl sağlığını etkiler

Ne kadar cinsel aktiviteye sahip olurlarsa olsunlar tatmin olmak zordur

İlişkilerinin kalitesini etkiler

"Riskli" seks aramalarına neden olur

Nedenleri

Normal bir cinsel dürtü oluşturan şeyler herkes için farklılık gösterir ve insanlar muhtemelen hayatlarının farklı dönemlerinde seksi daha çok arzular.

Cinsel dürtü aşağıdaki gibi faktörlere bağlıdır:

• Yaş
• Akıl sağlığı durumu
• Enerji seviyeleri
• Fiziksel sağlık durumu
• İlişki durumu
• Sosyal etkileşimler
• İlaç, alkol veya uyuşturucu kullanımı
• Yaş ve hormonlar
• Hormonal değişiklikler cinsel istekte büyük rol oynar.

Gençler için ergenliğin neden olduğu hormonal dalgalanmalar ilk defa cinsel istek duygularını tetikleyebilir. Hormonlar, bir kişinin libidosunu yaşamı boyunca etkilemeye devam edecek.

Bazı eski araştırmalar, erkeklerde daha yüksek testosteron seviyeleri ile daha yüksek bir cinsel dürtüye sahip olma arasında olası bir ilişki olduğunu öne sürüyor .

Akıl sağlığı

Stres seviyeleri, bir kişinin cinsel olarak ne kadar yüklü hissettiğini de etkileyebilir.

Yüksek stres zamanlarında, bazı insanlar düşük cinsel istek hissedebilirken, diğerleri stres giderici olarak cinsel tatmin arayabilir.

Fiziksel uygunluk ve enerji seviyeleri

Araştırmalar,fiziksel olarak zinde insanların sekse daha çok istek duyduklarını ve daha fazla uyarılmanın ve daha iyi orgazmların tadını çıkardıklarını buldu.

İlişkiler

Öte yandan, bir kişi - ya seks eksikliği ya da tatmin edici olmayan cinsel deneyimler nedeniyle - tatmin olamıyorsa, cinsel dürtüleri de artabilir.

Madde kullanımı

Alkol tüketimi engellemeleri azaltır ve bu da kısa vadede libidoyu artırabilir. Bununla birlikte, alkol bağımlılığı cinsel uyarılmayı, performansı ve memnuniyeti azaltabilir.

Kokain gibi uyarıcı ilaçların kullanımı da cinsel isteği artırabilir, ancak erkeklerle ve genç yetişkinlerde seks yapan erkeklerde artan "riskli" seksle bağlantılıdır.

Kadın üreme sistemi

Cinsel istek, adet döngüsü boyunca dalgalanabilir ve genellikle yumurtlama zamanı civarında zirve yapar. Bu, testosteron seviyelerinin en yüksek olduğu zamandır.

Yumurtlama, adet döngüsünde spermin bir yumurtayı dölleyebildiği zamandır. Bu nedenle, biyolojik olarak konuşursak, kadınların genellikle hamile kalma olasılıkları daha yüksek olduğu için, bu süre zarfında seks için daha fazla istek duymaları mantıklıdır.

Bu zamanda artan cinsel isteklerini yerine getiren ancak hamile kalmak istemeyenler için, doğum kontrol yöntemini dikkatli kullanmak özellikle önemlidir.

Erkek üreme sistemi

Yüksek testosteron seviyeleri, erkeklerde yüksek cinsel dürtü ile de bağlantılıdır. Testosteron üretimi genellikle yaklaşık 17 yaşında zirveye ulaşır ve seviyeler bundan sonra on yıl boyunca yüksek kalma eğilimindedir.

Bu aynı zamanda, cinsel arzuyu tatmin etmek için bir çıkış yolu olarak mastürbasyon için en yoğun zamandır. Bununla birlikte, erkekler yaşlandıkça, testosteron seviyeleri düşme eğilimindedir ve bu da cinsel arzunun azalmasına neden olabilir.

Çok yüksek bir cinsel dürtüye sahip olmak mümkün mü?

Yüksek cinsel dürtüye sahip olmak, yalnızca yaşamın diğer önemli yönlerinin önüne geçtiğinde veya bir kişi kendini kontrolden çıkmış bir şekilde cinsel aktivite aramaya mecbur hissettiğinde sorunlu hale gelir. Bu, kompulsif cinsel davranış olarak bilinir .

Bazen, cinsel partnerlerin libidoları uyumlu olmadığında, ilişkide sürtüşmeye neden olabilir.

Libido nasıl düşürülür?

Cinsel dürtüsünün çok yüksek olduğundan ve ilgilenilmesi gerektiğinden endişelenen herkes için yardımcı olabilecek bazı stratejiler vardır.

Aşağıdakiler, cinsel dürtüyü azaltmaya çalışacak bazı şeylerdir:

Terapiyi konuşmayı dene

Eğer aşırı cinsel dürtüye sahip olmak bir kişiyi mutsuz ediyorsa, bir danışman onun seks hakkındaki düşüncelerini, duygularını ve arzularını keşfetmelerine yardımcı olabilir.

Kişinin cinsel isteklerini ve bununla ilişkili sorunları yönetmenin yollarını bulmasına yardımcı olabilirler.

Dikkat dağıtmayı deneyin

Bir partnerle ya da mastürbasyon yoluyla cinsel faaliyetlerde bulunmak, muhtemelen daha fazla seks ihtiyacını devam ettirecektir. Bu nedenle, bir kişi cinsel dürtülerini düşürmeye hevesliyse, her cinsel dürtüyle hareket etmemeye değer olabilir.

Zihnin dikkatini bir tür fiziksel egzersiz veya emici bir görevle dağıtmak, bir kişinin bu enerjiyi başka bir yere yönlendirmesine yardımcı olabilir.

Bir ilişki için zaman tanıyın

Daha düşük bir cinsel dürtüye sahip kişiler, diğerlerinin herhangi bir yakın hareketini seks yapmak için bir teklif olarak yanlış yorumlayabilir.

Seks yapmadan samimi olmayı kabul etmek yardımcı olabilir. Örneğin, diğer kişiye özen göstermek için bir randevuya çıkın veya birbirinize masaj yapın - bu, onların seks yapmayı kabul etmeleri için değil.

İlaçları düşünün

Diğer stratejiler işe yaramıyorsa, bir sonraki olası adımlar hakkında bir doktorla konuşmaya değer olabilir.

Antidepresanlar gibi bazı ilaçlar libidoyu düşürebilir. Bir doktor, artan uyarılmaya neden olan şeyse, mevcut ilaçları değiştirmeyi veya düşürmeyi de önerebilir.

Doktorlar ayrıca libidoyu düşürmeye yardımcı olabilecek soya, meyan kökü, şerbetçiotu ve çeşitli şifalı bitkiler gibi anafrodizyakları tüketmeyi önerebilirler.

Özet

Çoğu insan için, yüksek cinsel dürtüye sahip olmak, birçok faktöre bağlı olarak gelen ve giden hayatın tamamen doğal bir parçasıdır.

Aşırı durumlarda, bir kişi profesyonel yardım almayı deneyebilir.

Genellikle endişelenecek bir şey değildir, ancak strese neden oluyorsa veya yaşamın diğer bölümlerini etkiliyorsa, bu artan cinsel enerjiyi farklı bir aktiviteye kanalize etmeye çalışmak faydalı olabilir.

LİBİDO KİLLER NE DEMEK?

Libido killer, libido katili anlamına gelmektedir. İnsanlar libidosunu düşüren şeyler için libido killer ifadesini kullanır.

seafoodplus.info - Gündem

Sigmund FreudSigmund FreudSigmund FreudEnerjiEnerjiEnerjiAlkolAlkolGündemYaşamHaberler