Kahve Içince Çarpıntı

Günlük hayatın vazgeçilmez içeceklerinden kahve tüketimi konusunda uzmanlardan uyarılar geldi. İki fincandan fazla içilmemesi öneriliyor.

Aşırı tüketimin kalp ritminin artmasına, sigara ve stres ile birleşince inmeye de neden olabileceği ifade ediliyor.

Kalp atış ritmini artırıyor

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Selma Akdeniz Oskay, kahve tüketimi konusunda uyarılarda bulundu.

Oskay, "Kısa vadede günlük kalp atım sayımızı artırarark çarpıntı hissine neden olabilir. Kan basıncında alınan doza bağlık değişkenlik göstermekle birlikte yüksek tansiyon yaşanabilir" dedi.

İnmeyi tetikleyebilir

Aşırı kahve tüketimi sigara ve stres ile birleşince inmeye de neden olabiliyor. Oskay, "Kişinin stresli bir yaşamı varsa, alkol tüketiyorsa ya da sigara kullanıyorsa toplumda sıkça gördüğümüz ve bununla birlikte inmeyi tetikleyecek bir rahatsızlık görülebilir" açıklamasını yaptı.

Türkiye'de son yıllarda hem kahve çeşitliliği hem de tüketimi arttı. Kahve içme yaşı ise düştü.

Kahvenin kararında içilmesi metabolizmayı hızlandırıyor, dikkati arttırıyor, hücreleri yeniliyor.

Heyecanlandığımızda, korktuğumuzda veya önemli bir haber aldığımızda hepimiz kalp atışlarımızdaki hızlanmayı hissetmişizdir. Bahsettiğimiz duygular karşısında vücudumuzun verdiği bu tepki gayet doğaldır. Ancak normal şartlarda kalbin o kadar hızlı atmasını beklemeyiz.

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ömer Uz konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Uz'un açıklamaları şöyle:

"Çarpıntı, kalbin olması gerekenden hızlı atması veya güçlü kasılması sebebi ile kişinin deneyimlediği histir. Çarpıntı hissi gerçekten de kalbin hızlı atması sebebi ile meydana gelebilir. Ancak her çarpıntının sebebi bu değildir. Bazı durumlarda kalpte meydana gelen güçlü kasılmalar da çarpıntı hissine sebep olabilir. Eğer çarpıntı, kalbin normalden hızlı atması sebebi ile meydana geliyorsa bu duruma tıpta ‘’taşikardi’’ denir.

TAŞİKARDİ NEDİR?

Taşikardi, kalbin; çeşitli sebeplerden normal kabul edilen aralıktan daha hızlı atmasıdır. Dinlenme halinde olan yetişkinlerde, dakikadaki kalp atış sayısının 60 ila arasında olması beklenir. Eğer nabız (kalp atışı) sayısı dakikada ’ün üzerindeyse, bu kalp ritmini tanımlamak için ‘’taşikardi’’ terimi kullanılır. Halk arasında çarpıntı olarak da bilinen bu durum; panik atak gibi psikolojik rahatsızlıklar veya ritim bozukluğu gibi kalp damar hastalıkları sırasında görülebilmektedir.

NORMAL NABIZ KAÇ OLMALI? NORMAL NABIZ ARALIĞI KAÇTIR ?

• Sağlıklı ve dinlenme halinde olan bir yetişkinin normal nabız sayısı dakikada 60 – ,
• Aynı koşulları sağlayan bir çocuğun, normal nabız sayısı dakikada – ,
• Yine aynı koşulları sağlayan bir bebeğin normal nabız sayısı dakikada – aralıklarındadır.

Normal kabul edilen nabız sayısı bireyin yaşına göre değişiklik gösterebilir. Ayrıca fiziksel aktiviteler ve duygu değişimleri sırasında nabzın doğal olarak artış gösterebileceğini unutmamak gerekir. Bu yüzden yukarıda verdiğimiz ideal aralıklar, istirahat halinde olan bireyler için geçerlidir.

ÇARPINTI NEDENLERİ NELERDİR?

Çarpıntı sebepleri arasında şunlar yer alabilir:

• Ani duygu değişimleri; korku, heyecan, üzüntü.
• Aşırı stres.
• Yoğun fiziksel aktivite; koşma, egzersizler, sportif faaliyetler.
• Çay ve kahve gibi kafein içeren ürünlerin fazla tüketilmesi.

Bunlar sinüs taşikardisi veya fizyolojik taşikardi olarak bilinen bir çarpıntı türüne sebep olurlar. Sinüs taşikardisi birtakım yaşam tarzı değişiklikleri sayesinde kolayca ortadan kaldırılabilmektedir. Ancak çarpıntı hissinin sebebi aritmik taşikardi (ritim bozukluğu kaynaklı taşikardi) ise farklı tıbbi tedavi yaklaşımları gerekebilir. Hastanın sinüs taşikardisine mi yoksa aritmik taşikardiye mi sahip olduğu EKG gibi tetkikler sayesinde tespit edilebilir.

Saydıklarımıza ek olarak bazı kişilerde panik ataklar sebebi ile de çarpıntı hissi görülebilmektedir.

KALP ÇARPINTISI NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Doç. Dr. Ömer Uz, ''Kalp çarpıntısı başlı başına bir hastalık değil, bir belirti olarak karşımıza çıkar. Bu belirtinin ortadan kaldırılabilmesi için hangi sebepten kaynaklandığı tespit edilmelidir. Çarpıntı hissi; aşırı stres, kafein kullanımı, yorucu aktiviteler sebebi ile görülüyorsa bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapılabilir. Panik ataklar sebebi ile görülüyorsa psikolojik destek alınabilir.Çarpıntı hissinin kalpte ritim bozukluğu sebebi ile meydana geldiği düşünülüyorsa bir kalp ve damar hastalıkları uzmanına başvurmak gerekir. Böylece gerekli tetkikler yapılabilir ve ritim bozukluğunun detayları araştırılabilir. Daha sonra ise uygun bir tedaviye başlanılabilir'' dedi.

9. normalde benim %70&#;im kahveden oluşuyor. kahve beni daha enerjik, daha dikkatli, daha uyanık hale getiriyor tadını da çok seviyorum o yüzden gün içinde çeşit çeşit kahve içiyorum. hayatımda hiç kahve çarpması yaşamadım sanıyordum ama geçen ay bir projeyi bir hafta içinde teslim etme zorunluluğumuz oluşunca 4 gün neredeyse hiç uyumadan çalışmak zorunda kaldık ben de kendimi normalden bile fazla kahveye verdim 4. günün sonunda yazı yazamadığımı fark ettim elimin titremesini durduramıyorum bi yandan kalbim yerinden çıkacak allah dedim ben ölüyorum heralde böyle soğuk soğuk terleyip, titreme nöbeti geçirip bir de kalbim yerinden çıkacak gibi olunca aklıma başka bi şey gelmedi.

tabi o zaman bunu uykusuzluğa ve strese verdim ama şimdi düşünüyorum belki de aşırı kahve yüzündendi zira yıllardır günlerce uyumadığım zamanlar olur stres zaten hayatın bir parçası ama hiç böyle olmamıştı.