Ana SayfaGörmeyi Anlamak Dijital Göz Yorgunluğu
Tarafndan Autumn Sprabary
Ekranlarn her yerde olduğu bir dünyada, telefonunuzun karanlk mod ayarn kullanmak kadar basit bir şeyle dahi görme yetinizi korumak için admlar atmak önem taşr. Fakat karanlk mod gözleriniz için daha m iyi?
Karanlk mod, her ikisi de gözlerinize zarar verebilecek parlamay ve mavi şğ başaryla azaltr. Ancak, karanlk mod herkes için değildir ve baz durumlarda çözümden çok görme sorunlarna neden olabilir.
Peki karanlk mod nedir, avantajlar nelerdir ve karanlk mod gerçekten gözleriniz için daha m iyi?
Karanlk mod (veya karanlk tema), birçok akll telefon modelinde sunulan bir ayardr. Karanlk mod, ters çevrilmiş bir renk şemas, koyu bir arka plan üzerinde açk renkli metin ve simgeler görüntüler. Çoğu mobil cihaz, varsaylan olarak, koyu metnin beyaz veya açk bir arka plan üzerine yerleştirildiği açk moddadr.
Karanlk moda, telefonunuzun ekran ayarlarndan erişilir ve kullanc tercihlerine göre açk veya kapal olarak değiştirilebilir. Uygulandğnda, uygulamalar da dahil olmak üzere tüm kullanc arayüzünde karanlk mod görüntülenir.
Not: Bu seçeneği ayarlarnzda bulamyorsanz bu özelliğin farkl bir ad olabilir veya telefonunuz (veya işletim sisteminin) eskidir ve telefonunuzda karanlk mod özelliği yoktur.
ster inann ister inanmayn, karanlk mod aslnda açk moddan önce norm olarak vard. Kişisel bilgisayarlar ilk piyasaya çktğnda tek seçenek tek renkli monitörlerdi.
Monitörlerde, bilgisayar ekrannda karanlk görünen fosfor kullanlrd. Klavyedeki bir tuşa basldğnda, elektronlar fosforu başka bir renge (genellikle yeşil) ateşleyerek koyu arka plana karş harfler ve semboller oluştururdu.
Karanlk modu kullanmann daha uzun batarya ömrü, daha az parlama ve mavi şğa maruz kalma gibi çeşitli avantajlar vardr.
DAHA FAZLA BATARYA, DAHA AZ ŞARJ: Karanlk modu kullanmak batarya ömrünüzü %30'a kadar uzatabilir; bu da telefonunuzu eskisi kadar sk şarj etmeniz gerekmeyeceği anlamna gelir. Not: Karanlk modda okumay zor buluyorsanz normal modda parlaklğ ksmak batarya ömrünüzü de uzatacaktr.
Mavi şğa maruz kalma, göz kuruluğu, baş ağrs ve bulank görme dahil olmak üzere dijital göz yorgunluğu semptomlaryla ilişkilendirilmiştir. Bunun yan sra, bilim mavi şğn uyku döngülerini kesintiye uğrattğn kantlad; yani yatma saatine yakn bir zamanda mavi şğa maruz kalrsanz yeterince dinlenmeniz zor olabilir.
MAV IŞIK MARUZYETN AZALTIN: Telefonunuzu karanlk moda geçirmek, mavi şk maruziyetini azaltmaya yardmc olabilir.
Ayrca birçok telefonda mavi şk filtresi bulunur. Ekran ayarlarnda da bulunmas gereken filtre, ekrannzdan yaylan mavi şğn miktarn ayarlamanza olanak tanr. Bu, karanlk modda iyi göremeyen ancak mavi şktan korunmak isteyen kişiler için mükemmel bir seçenektir.
EKRAN PARLAMASINDAN KAÇININ: Ekrannz karanlk bir odada görüntülüyorsanz, varsaylan ekran ayarlarndan gelen parlak şk rahatsz edici bir parlamaya neden olabilir. Karanlk modun kullanlmas, rahat görüntüleme için ekrannzdaki parlamay önemli ölçüde azaltacaktr.
Ayrca açk modda ekrannz manuel olarak karartabilir veya parlaklğ çevredeki aydnlatmaya göre otomatik olarak ayarlanacak şekilde değiştirebilirsiniz. Karanlk modu kullanmamay tercih ederseniz her iki seçenek de parlamay etkili bir şekilde azaltacaktr.
Karanlk modun birçok faydas olsa da gözleriniz için daha iyi olmayabilir. Karanlk modu kullanmak, keskin, parlak beyaz bir ekrana göre gözleri daha az yorduğu için yararldr. Ancak, karanlk bir ekran kullanmak, göz bebeklerimizin bilgi almak için daha fazla büyümesini gerektirir.
Büyüme neden kötüdür? Göz bebekleri büyüdüğünde görüş keskinliği azalr. Göz bebekleri yoğun şğa maruz kalarak daraldğnda görme keskinleşir. Bu nedenle, baz kişilerin karanlk modda ayrntlar net bir şekilde görmesi daha zor olabilir.
Miyopluk veya astigmatizmi olan kişiler de halasyon (sözcük kökeni "halo"dur) yaşayabilirler. Halasyon, şk belirli bir snr geçerek sisli veya bulank bir görünüm oluşturduğunda meydana gelir.
Başka bir deyişle, beyaz harfler siyah bir arka plana taşmş gibi görünebilir; bu da özellikle bask iyiyse okumay zorlaştrr.
Halasyon, karanlk modu kullanm srasnda daha yaygn ve daha şiddetlidir; bu nedenle halihazrda görme sorunlar olan kişiler, loş şk modundan veya mavi şk filtreleme modundan daha fazla yararlanabilir. Telefonunuzun ekran için hangi modu kullanrsanz kullann, net ve rahat bir görüntü sağlamann en iyi yolu, güncellenmiş bir görme reçetesine sahip olmaktr. Altta yatan görme sorunlarn düzeltmek, hem ekranda hem de ekran kapalyken karanlk modla asla elde edilemeyecek bir rahatlama sağlayacaktr.
Ve yeni gözlük alacaksanz bu süreçte gözlük özelliklerinize parlamay ve mavi şğ engelleyecek özel kaplamalar ekleyebilirsiniz.
Sayfa yaynland 15 Eylül Çarşamba
Çimlerin üzerinde yatıp mavi gökyüzünü izlerken veya sahilde masmavi denizi seyrederken içinde bulunduğunuz ruh halini düşünün. Şimdi de duvarları siyaha boyanmış bir evde olduğunuzu hayal edin. Renkler psikolojinize olumlu veya olumsuz etki etmekle kalmaz aynı zamanda dinlenmenize veya yorgun hissetmenize neden olabilir. Bu nedenle, dekorasyonda renk seçimi önemli bir konudur.
Bilim insanları bazı renklerin insan psikolojisi üzerinde önemli rol oynadığını söylüyor. Siz farkında olmasanız bile ev dekorasyonunda yoğun olarak kullandığınız bazı renkler ve duvar boyaları sizi daha stresli hale getirebilir. Örneğin, kırmızı ve kırmızı tonları stres tepkinizi tetikleyerek sizi endişeli bir ruh hali içine sokarken, yeşil ve mavi gibi renklerin yumuşak tonları sizi daha dingin hissettirebilir. Bu nedenle, amacınız rahatlamaksa göz yormayan ve dinlendiren renkleri tercih etmeniz iyi bir fikirdir.
Makaleye Genel Bakış
Psikologlar, tasarımcılar, iç mimarlar, reklamcılar ve feng shui (feng şui) uzmanları en rahatlatıcı iki rengin mavi ve yeşil olduğu konusunda hemfikir. Mavi veya yeşilin tonları her zaman sakinleştirici etki yaratır. Mavilerin özellikle evde dingin bir his yaratmak için mükemmel bir rahatlatıcı etkisi olduğu bilinir. Bu renklerin farklı tonları, özellikle hastanelerin bekleme salonları, psikiyatri koğuşları, bazı hapishane hücreleri ve test merkezleri gibi insanların gergin olabileceği yerlerde sinirleri yatıştırmak ve sert duyguları hafifletmek için kullanılır.
Ayrıca, sürücülerin gözlerini yormamak için trafik levhalarında yeşil veya mavi renk kullanılır. Yeşil ve mavi zemin üzerindeki yazıları okumak daha az göz yorucudur ve karakterleri kolayca seçmek için uygun ortam oluşturur. Ek olarak, cerrah kıyafetlerinin ve hasta üzerine örtülen örtülerin genellikle yeşil renk olmasının nedeni de yeşilin dikkat dağıtmayı önleyici ve sakinleştirici etkisi olmasıdır.
Elbette, trafik levhalarındaki gibi mavi ve yeşili direkt olarak duvarlarda kullanmak cazip gelmeyebilir. Alternatif olarak mavi ve yeşilin iç mekana ferahlık sağlayabilen daha yumuşak tonlardaki duvar boyalarını tercih edebilirsiniz. Ayrıca, dekorasyonunuzu bu renklerdeki ev eşyalarıyla tamamlayıp rahatlatıcı bir iç mekan oluşturmanız mümkün.
Pembe renkli bir dekor çoğunlukla kız çocuk odalarıyla özdeşleştirilir. Bununla birlikte pembenin huzur, barış ve sakinliği teşvik eden etkisi vardır. Feng Shui öğretisine göre (doğada var olan yaşam enerjisini, iç mekanlarda harekete geçirme yöntemlerini gösteren eski bir Çin öğretisi) pembe renk odalarda huzur ortamı oluşturuyor.
Çok parlak ve canlı versiyonları olduğu için pembeyi sakinleştirici bir renk olarak düşünmeyebilirsiniz. Ancak, yumuşak bir pastel pembe, evinize huzur ve sakinlik unsuru getirebilir. Doğru pembe renk seçerken yumuşak ve hafif tonları düşünün.
Tavan boyalarının ve gelinliklerin neden beyaz olduğunu hiç düşündünüz mü? Beyaz saflığı ve masumiyeti ifade ettiği gibi kullanıldığı ortamı aydınlatan iç açıcı özelliğiyle de meşhurdur. Beyaz renk stres seviyenizi azaltarak sizi rahatlatır.
Diğer yandan, az ışık alan karanlık iç mekanlar gibi beyaz rengin parlak doğası da bazı durumlarda göz yorucu olabilir. Ayrıca, evinizi bir klinik havasına sokmak istemezsiniz. Bu nedenle, duvarlarınızı beyaza boyamaya karar vermeden önce, sakız beyazı gibi hafif kırık beyaz tonlarını değerlendirmek isteyebilirsiniz.
Kendinizi sürekli bitkin ve kırgın hissediyorsanız sarı rengin enerji dolu etkisinden yararlanabilirsiniz. Sarı rengin uyarıcı bir etkisi var ancak sarının çok parlak tonları gözlerinizi yorarak ters etki yapabilir.
Gözünüzü yormayan rahatlatıcı ve aynı zamanda enerjik bir iç mekan arayışındaysanız sarının pastel tonlarıyla gidin. Doğru sarı tonunu bulmanız, papatyalarla dolu bir kır ortamındaki dinginliği ve enerjiyi sağlayabilir.
Menekşe mavi bir tabana sahiptir ve bu nedenle bu rengin de oldukça sakinleştirici olduğu mantıklıdır. Yumuşak bir menekşe veya leylak tonu denge ve iç huzuru getirebilir. Aslında, menekşe rengin yoğun olduğu ortamlarda meditasyon yapmanın daha kolay olduğu söylenir. Evinizin duvarlarını menekşe rengine boyamanın sizin için fazla uçuk olduğunu düşünüyorsanız, bu renkteki süs eşyalarına ve aksesuarlara daha fazla yer açmayı düşünün. Bir menekşe tonu seçerken, içinde çok fazla siyah olmayan yumuşak bir şey arayın.
Yukarıda saydığımız dinlendirici etkiye sahip renklerin dışında açık gri, mor ve bronz gibi huzur veren diğer renklerin farklı tonlarını da kullanabilirsiniz. Ancak, iç mekanlarda her zaman sevdiğiniz renge yoğunlaşmaya özen gösterin. Evinizde veya iş yerinizde yoğun olarak kullandığınız herhangi bir renk gözünüzü yormasa ve dinlendirici olsa bile sevmiyorsanız bir anlamı yoktur. Bir rengin psikolojiniz üzerindeki olumlu etkisini görebilmeniz için öncelikle o rengi seviyor olmanız gerekir.
Dekorasyon Renk ÖnerileriGözü Yormayan Duvar RenkleriHangi Renkler Dinlendirir?
Bir araştırmaya göre beyaz ışık gözlerde kalıcı hasara neden funduszeue.info 17,
İçindekiler
Oturma odası, yemek odası, yatak odası ve evin diğer odalarında sıcak beyaz yani sarı renkte ışık yayan ampullerin kullanılması tavsiye edilmektedir. Çünkü sarı ışık, daha az mavi ışık içerdiğinden, gözler için daha rahatlatıcı bir etki yaratır.
Psikologlar, tasarımcılar, iç mimarlar, reklamcılar ve feng shui (feng şui) uzmanları en rahatlatıcı iki rengin mavi ve yeşil olduğu konusunda hemfikir. Mavi veya yeşilin tonları her zaman sakinleştirici etki yaratır.
"Parlak ışıktan kaçının" Dr. Alaeddin Durmaz, kişilerin ev ve çalışma ortamlarında, özellikle parlak ışıktan kaçınmaları gerektiğini ve ışığın migren, göz tansiyonu, miyozis ve miyopi gibi bir çok hastalığa etki ettiğini söyledi. Işığın çok parlak olduğu ortamlarda göz bebeğinin küçüleceğini kaydeden Op.
Peki, ders çalışma ışığı hangi renk olmalı? Sert beyaz ışık gözlerinizin yorulmasına, sarı ışık ise dinlendirici etkisinden dolayı veriminizin düşmesine sebep olabilir. Bu nedenle çalışırken göz sağlığınız ve çalışma veriminiz için yumuşak beyaz ışığı tercih edebilirsiniz.
Evlerde, ofislerde ve dış mekânlarda kullanılan beyaz ışık, içerdiği yüksek orandaki mavi ışık nedeniyle insanların biyolojik saatini etkiler ve uyku düzenini bozar. Beyaz ışığa yüksek miktarda ve uzun süreli maruz kalmak, retinada toksik strese neden olarak görme performansını olumsuz etkiler.
Göz Ortama Uyum Sağlar Işık az olan ortamda gözler görmeye daha çok zorlandığı için daha çabuk yorulur, ama göze zarar vermez. Karanlıkta göz bebeği büyür ve netleştirme zorlaşır. Gündüz aydınlığı okumak için optimaldir.
Aydınlatmada dünya liderinden rahatlatıcı ışık Düşük kaliteli ışık, göz yorgunluğuna neden olabilir. Philips LED'lerin büyük çoğunluğu gözleriniz için rahatlatıcı bir ışık yaratır. Bu güvenilir bir markadan bekleyeceğiniz bir özelliktir.
Stressiz bir yaşam için seçmeniz gereken en rahatlatıcı renkler ise açık tonlar olmalıdır.
Apr 9,
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası