Yaz mevsimi seyahatlerin arttığı tatile çıkıldığı bir dönemdir.
Yaz aylarında;
gibi birçok konu yazımızda ele alınmıştır.
Yazımızın ve videomuzun güzel ve sorunsuz bir yaz tatiline katkı sağlamasını diliyorum
Op Dr Zeki SALAR
Yaz aylarının gelmesi ile anne adaylarında bir takım güçlükler artmakta, kafalardaki yanıt bekleyen sorular çoğalmaktadır.
Hamileliğin erken dönemlerinde bulantı kusma halsizlik yaz aylarını biraz daha güç geçirmeye neden olurken, gebeliğin son aylarında bebeğin büyümesi hareketlerin zorlaşması nedeniyle sıkıntılar yaşanabilir.
Tatil planları yapılırken gidilecek bölgenin özellikleri önceden gözden geçirilmelidir.
Tatil için gidilecek yer seçilirken gidilecek yerdeki
Tropikal bölgeler sıtma başta olmak üzere birtakım enfeksiyonlar açısından risk taşır bu bölgelere hamilelik esnasında seyahat mümkünse tercih edilmemelidir.
Konu ile ilgili anne ve baba adaylarından gelen soruları sınıflandırarak 4 başlık halinde inceleyebiliriz;
1 Hamilelikte en güvenilir seyahat nasıl olmalı?
2 Hamilelikte yazın ne yemeli nasıl beslenilmeli?
3 Yazın nasıl giyinilmeli ne tür elbiseler tercih edilmeli?
4 Yaz aylarında hamilelerin yapabileceği sporlar nelerdir? Deniz ve güneşlenme zararlı mıdır?
1 HAMİLE SEYAHAT EDEBİLİR Mİ ?
Dikkat edilmesi gereken belli hususları göz önüne alarak belli gebelik haftaları içinde anne adayının uçak ya da araba yolculuğu yapmasında sakınca yoktur. Ancak takipleri yapan doktorun risk görmesi durumunda doktorun tavsiyelerine mutlaka uymak gerekir.
Hamilenin Uçak ile Seyahatinde;
*Gebeliğin haftasına dek anne adayları doktor raporu olmaksızın seyahat edebilirler.
* haftadan sonra hamile uçabilir raporu ile hamile uçak yolculuğu yapabilir. Bu rapor 7 yedi gün geçerlidir. Hamile 7 günden fazla süreli tatil yapacaksa dönüşte tekrar hamile uçabilir raporu alması gerekir.
*Hamile uçabilir raporu olsa da haftadan sonra uçak şirketleri hamileyi uçağa kabul etmeyebilir. Bazı havayolu şirketleri haftadan sonra uçabilir raporunu kabul etmemektedirler. Bu nedenle thy, sunexpress, pegasus, atlasjet gibi uçak firmalarının websitelerinden uçuş öncesi hamileler, hamile uçuş raporu hakkında bilgi almaları uygun olur.
* Havalimanlarında hamilelerin güvenlik kapılarından geçilmesinin ispatlanmış bir zararı yoktur. Güvenlik noktalarında gebe, hamile olduğunu söyleyip klasik üst arama talep edebilir. Görevliler Israr ederse güvenlik kapısından anne adayının geçmesinin büyük bir sakıncası yoktur.
*Ancak birçok anne adayı güvenlik kapılarından geçmek istemez. Bu durumda klasik üst arama talep edebilirsiniz. güvenlik kapılarında sorun yaşanmaması, gebelik haftanızı gerekirse belgelendirmek için uçuş öncesi doktorunuzdan uçuş raporu almanız yararınıza olacaktır.
* hafta arası anne adayları "hamile uçabilir raporu" ile seyahat edebilirler. Bu rapor raporun verildiği tarihten itibaren 1 hafta süre ile geçerlidir. Seyahat süreniz bir haftadan uzun ise dönüş için ikinci bir uçuş raporu almanız gerekebilir.
*hafta ve sonrasında uçabilir raporu olsa da anne adayı uçağa kabul edilmeyebilir.
*Yurtdışı uçuşlarda Türkçe ve İngilizce hazırlanan rapor hazırlanmasına dikkat edilmelidir.
*Uçak yolculukları sırasında uzun süre hareketsiz kalmak anne adaylarında kanın bacak damarları içinde pıhtılaşması ve bu pıhtının yerinden koparak akciğer, beyin gibi hayati organlara giderek burada kan akımının durmasına neden olabilir. Bu olaya “tromboemboli” adı verilir. Bu nedenle 3 saatten fazla uzun uçuşlarda;
*Bu öneriler hamileliğin başından doğumdan sonra 6 haftalık süreç için geçerlidir. Doğumun gerçekleşmesi ile bir anda kanın pıhtılaşmasına olan eğilim azalmaz. Bunun için doğumdan sonra 6 haftanın geçmesi gerekir.
*Bu öneriler tüm anne adayları için gereklidir. Ancak anne adayında yada ailesinde kan pıhtılaşma sorunu var ise, gebelik zehirlenmesi ( preeklampsi) bacaklarda büyük varisler söz konusu ise ek tedbirler gereklidir.
Hamilenin araba ile yolculuğu;
***Kısa Mesafeli- şehir içi seyahatte;
*** Uzun Mesafeli araba yolcuğunda hamile;
Konu ile ilgili daha detaylı bilgi için lütfen linki tıklayınız: HAMİLELİKTE SEYAHAT UÇAK VE ARAÇ İLE
2 HAMİLE YAZ AYLARINDA NASIL BESLENMELİ
Hamileliğin ilk aylarında anne adayı sık sık azar azar beslenmeli , yemek içmek için kendisini zorlamamalıdır.
Hamileliğin ikinci yarısında ise bulantı kusmalar azalır, iştah artar.
3 HAMİLELİKTE YAZ ELBİSELERİ - HAMİLE YAZLIK GİYİM
4 HAMİLELİKTE YAZ SPORLARI, DENİZ ve GÜNEŞ
BÖCEK SOKMALARI
Op Dr Zeki SALAR
Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
kızlar gebelikde denize girilirmi funduszeue.infoniz varsa yassın yaaa:çok üzgünüm:
tabiki girilir ama marmara denizinde koulubasil oranları yüksek olduğu için ege ve akdeniz faha sağlıklı ben zaten ayvalıkta yaşıyorumm yani bu yaz benim oğlan denizden çıfunduszeue.info sakın havuza girme hem klor hemde havuzdaki bakteriler bebiş için zararlı.Şeniz
canım tabiki girilir
ama temiz olmasına dikkat etmek lazım..
mikrop kapmama açısından
ben Allah izin verirse pazar günü tatile gidiyorum doktoruma danıştım denize girebilirsin dedi ama derinlere açılmamamı söyledi hatta güvendiğin bir yerse havuza bile girebilirsin dedi zaten hamileliklte yapılan en iyi spor yüzmeymiş
Kayıtlı Üye
ben gecen gidişimde doktora funduszeue.info girebilirsin funduszeue.info cıktıktan sonra hemen mayonuı deiştir alt kısım ıslak kalmasın funduszeue.info haricinde bir sorun funduszeue.info o mayo deiştirmeside ölüm funduszeue.info kuruycak hadi bidaha gir..cıkınca deiştir funduszeue.info işfunduszeue.infoği olan varmı?
celen35 .!.:
ben gecen gidişimde doktora funduszeue.info girebilirsin funduszeue.info cıktıktan sonra hemen mayonuı deiştir alt kısım ıslak kalmasın funduszeue.info haricinde bir sorun funduszeue.info o mayo deiştirmeside ölüm funduszeue.info kuruycak hadi bidaha gir..cıkınca deiştir funduszeue.info işfunduszeue.infoği olan varmı?
Genişletmek için tıkla
yüzmek çok iyiymiş ya çok kolay doğuruyomuş hamilelikte yüzenler bizim yerimize de yüzün emi
Kayıtlı Üye
yengem 8 aylık hamileydi hergün denize giriyodu doğum kolay olurmuş hemde bayağı açılır dalıp dalıp çıkardı
biz havuza gidicez yarıfunduszeue.info açık havuzlarda hijyen açısından klorla birlikte başka bir madde varmış ondan daha çok karıştırıyolarmış.İşte o çok katılan madde hamileler için zararlıymış.Vücud tarafından kolay emilen bi maddeymiş. Bende kenarında otururum napim :)) şimdi otel sahiplerine havuzun anatomisini soramam ya :)) neyse bu yaz böyle
Kayıtlı Üye
havuza kesınlıkle gırılmez o kesin.
ama denıze gırıleblıyor. temızlık kurallarına dıkkat edersen sorun olmaz heralde.
içinin rahat etmesi için doktorunla da konuş ıstersen.
zaten bende havuza hiç girmeyi sevmem funduszeue.info silifkede girersem girecem kıfunduszeue.info yazlığımız funduszeue.infon dibini gör yani çok funduszeue.info akdenizliyiz.
Hamilelikte denize girmek çok da faydalı.Hareket oluyor funduszeue.infoız çok güneşte kalmamak gerekiyor.
zaten gibi gidersem funduszeue.info güneş etkili olmuyor
sarayjeva .!.:
zaten gibi gidersem funduszeue.info güneş etkili olmuyor
Genişletmek için tıkla
ben havuzada girdim denizede :)))
Ben önce Bodrumda sonrada İzmir ürkmezde her gün denize girdim dakikadan fazla kalmadım denizde ama sık aralıklarla girdim ve asla güneşlenmedim.yüzmek çok dinçleştiriyor insanı.fakat Hiç havuza funduszeue.infoda kesinlikle tavsiye etmiyo funduszeue.info tehlikeye atmadım kendimi.
kızlar ben tatilden dün döndüm ilk başlarda problem yaşamadım ama kesinlikle ıslak mayoyu değiştirin ben ihmal ettim feci şekilde yumurtalıklarım sancıdı geçti gerçi ama çok korktum havuzada girdim denizede bişey olmadı ha birde güneşlenmeyin ben güneşten uzak durmaya çalıştım ama baya kötü etkiliyo insanın dermanı kesiliyor herkese güzel ve mutlu tatiller
hamilelikte en güzel spor yüzme ve yürüyüş arkadaşfunduszeue.infoız havuza girmek sakıncalı araştırdığım kadarıfunduszeue.infoze sağlıklı günler,kolay doğfunduszeue.info yardımcımız olsun..
Kayıtlı Üye
bende girmek istiyorum ama korkuyorummmmmmmmm bişi olur bebişime diyeeee
merveseyy .!.:
bende girmek istiyorum ama korkuyorummmmmmmmm bişi olur bebişime diyeeee
Genişletmek için tıkla
Denize girmenin anne adaylarına için birçok fayda sağladığını vurgulayan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meriç Çağrı Ağır, “Denize girmek, anne adayları için oldukça faydalıdır. Girilecek denizin temiz olduğuna emin olunmalıdır. Temiz olmayan bir deniz, idrar yolu enfeksiyonları, göz iltihapları ve cilt mantarları gibi hastalık riskleri taşımaktadır. Temiz olduğuna kanaat getirilen denizlerde yüzmek, anne adaylarının sırt ve bel ağrılarına iyi gelebilir. Sakin ve aşırı efor sarf etmeden yüzmek, anne adaylarını rahatlatacak ve streslerini azaltmaya yardımcı olacaktır" dedi.
Ağır, konuşmasını şu şekilde sürdürdü:
Uzun süreler aç ve susuz kalmadan, yarım saatlik periyodlarla yavaş tempoda yapılan yüzme aktivitesi, anne adaylarına fayda sağlayacaktır. Sakin ve aşırı efor sarf etmeden yüzmek fayda sağlarken dalış, su kayağı ve aşırı yorgunluk veren su sporlarından kaçınmak, uzun süreler yoğun aktiviteden uzak durmak gerekmektedir” şeklinde konuştu.
Bunlar sizde de varsa dikkat!
Denizde ya da havuzda yüzmek isteyen anne adaylarını uyaran Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meriç Çağrı Ağır, “Yüzmek için denizi ya da havuzu tercih edecek olan gebeler bazı durumlarda bu tercihlerinden vazgeçmelidirler.
Düşük tehlikeniz var ise ve doktorunuz tarafından istirahat aldıysanız, kanamanız var ise, ağrınız, kramplarınız var ise, göğüs ağrınız ve çarpıntınız var ise ve suyunuz geldiyse yüzme yapmamalısınız. Aynı zamanda hamilelik dönemlerinde kramplar artacağından daha sığ sularda yüzmeyi tercih etmek daha iyi bir seçenek olabilir.” diye konuştu.
Gebeler havuzu tercih etmeli mi?
Anne adayları tarafından merak edilen konulardan biri de “havuzu mu?, yoksa denizi mi?” tercih etmeleri gerektiğidir. Konu hakkında açıklamada bulunan Ağır, “Havuzda yüzme, denize göre tercih etmediğimiz bir durumdur.
Havuzlar ortak kullanım alanı olduğundan enfeksiyon riski denizlere göre daha fazla olabilir. Enfeksiyon riskinin yanı sıra havuzlarda dezenfektan olarak kullanılan ilaçların bebeğe zarar verebilecek olma olasılığıdır. Bu nedenle özelikle yaz aylarında serinlemek, hareket etmek ve rahatlamak için denizin tercih edilmesini öneririm” dedi.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası