Kusmaya Ne Iyi Gelir

 Bebeklerde ve çocuklarda kusmaya iyi gelen bitkisel yöntemler vardır. Bu bitkisel yöntemleri kullanarak bebeklerde ve çocuklarda kusma önlenebilir.

Bebeklerde ve Çocuklarda Kusmaya Ne İyi Gelir?

Nane Limon: Nane limon her derde deva olarak bilinen tam anlamıyla şifa deposu olarak adlandırılan mucizevi bir bitkisel içecektir. Nane limon kusmaya neden olan tüm faktörleri ortadan kaldırdığı gibi bebeklerde ve çocuklarda kusmayı önler ve daha rahat hissetmesini sağlar. Özellikle çocuklarda kusma problemi varsa günde 2 defa olmak üzere nane limon tüketimi uygundur. Nane limon tüketimi ile birlikte çocuklarda bulunan kusma şikayeti ortadan kalkar.

Tuzlu Ayran: Bu yöntem sadece çocuklara uygulanabilecek bir yöntemdir. Çocuğunuzda sürekli olarak mide bulantısı şikayeti varsa, midenin yatışması açısından bir bardak tuzlu ayran verebilirsiniz. Tuzlu ayran verdiğiniz takdirde mide önemli ölçüde yatışır ve herhangi bir şekilde mide bulantısı şikayeti kalmaz. Bu şekilde mide bulantısını önleyebilirsiniz. Tuzlu ayran ayrıca kusmayı da engeller ve daha iyi hissetmenizi sağlar.

Beyaz Leblebi: Beyaz leblebi de mide bulantısı ve kusma şikayetlerini ortadan kaldıran önemli bir etmendir. Beyaz leblebi mideyi yatıştırır. Mide asitlerini de dengeleyerek kusma ve bulantı şikayetlerini ortadan kaldırır. Beyaz leblebiyi çocuklarınıza vererek bu tarz şikayetlerinden kurtulmasını sağlayabilirsiniz. Dilerseniz beyaz leblebiyi toz halinde de çocuğunuza verebilirsiniz.

Tuzlu Çubuk: Tuzlu çubuk krakerler kolayca ulaşabileceğiniz bakkallarda ve marketlerde yer alan bir tuzlu gıdadır. Bu tuzlu çubuk krakeri çocuğunuza vererek mide bulantısını yaşamasını önleyebilirsiniz. Tuzlu çubuk kraker mide bulantısı ve kusma açısından son derecede faydalıdır. Bundan dolayı tuzlu çubuk krakeri çocuklarınıza vermeyi ihmal etmeyin.

Kusma ve Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

Zencefil: Zencefil mide bulantısı gibi şikayetleri yaşamamanızı sağlar. Dolayısıyla zencefili düzenli olarak tüketmeniz önerilir. Zencefil az miktarda tüketerek kusma ve mide bulantısı gibi şikayetlerin önüne geçebilirsiniz. Hemen hemen herkesin yaşamış olduğu ve gündelik hayat kalitesini önemli ölçüde düşüren bu tarz şikayetlerinizden zencefil ile birlikte kurtulmanız mümkündür.

Ballı Süt: Ballı süt içerek midenizi rahatlatabilirsiniz. Ballı süt tam anlamıyla bir mide dostudur. Kusmaya neden olan tüm faktörleri ballı süt tüketerek kurtulabilirsiniz. Ballı süt düzenli tüketildiği durumlarda oldukça faydası olan ve kişiyi oldukça fazla rahatlatan bir karışımdır. Dolayısıyla kusma şikayetlerinizden kurtulmak için belirli aralıklarla hatta günde 1 kere olmak üzere ballı süt tüketebilirsiniz.

İstirahat: İstirahat ile birlikte kusma ve mide bulantısı şikayetlerinizi dindirebilirsiniz. Belirli aralıklarda gün içerisinde istirahat etmeyi ihmal etmeyin. Bu şekilde hem vücudunuz dinlenecek hem de mideniz yatışacaktır. İstirahat ile birlikte mide bulantısı ve kusma şikayetleriniz önemli ölçüde ortadan kalkmaktadır. Bu şekilde doğal yollardan mide bulantısı ve kusma problemlerini yaşamazsınız.

Patates Haşlaması: Mide bulantısına özellikle iyi gelen bir yemek olan patates haşlamasını öğünlerinizde tüketmeyi ihmal etmeyin. Patates haşlaması hem kolay sindirilen hem de mideyi yatıştıran bir yemektir. Belirli bir süre patates haşlaması tüketerek bu tarz şikayetlerinizden tamamen kurtulmak mümkündür. Patates haşlaması ayrıca kusma faktörlerini de ortadan kaldırır. Yoğun miktarda lif içeren patates kızartması mide için de son derecede sağlıklıdır.

Kusma ve Mide Bulantısı Sebepleri Nelerdir?

 Kusma ve mide bulantısı hem çocuklarda hem de yetişkinlerde ortaya çıkan rahatsızlıktır. İşte kusma ve mide bulantısı şikayetleri nedenleri;

 - Kafeinli içecekler tüketmek

 - Stresli bir hayat

 - Soğuk algınlığı

 - Araba yolculuğu

Her yaştan insanın yaşamının çeşitli dönemlerinde karşılaşması olası olan mide bulantısı kimi zaman hastalık belirtisi olurken, kimi zaman da geçici bir durum olabilir. Bulantıya kusma, terleme, aşırı tükürük salınımı, tansiyonun düşmesi ve iştahsızlık da eşlik edebilir.

Kusma ise mide içeriğinin kuvvetli bir refleksle yemek borusu ve ağız yoluyla dışarıya atılmasıdır.

Kusma, beynin ‘medulla oblongata’ bölümündeki ‘kusma merkezi’ tarafından kontrol edilir. Bu merkeze beynin görsel ve işitsel bölgelerinden, iç kulak ve sindirim sisteminden uyarılar gelir. Sonrasında kişide kusma duygusu oluşur. Beyin bu durumu değerlendirip kusma olayının başlaması için karın kasına, diyaframa kasılma, mideye ve de özofagus kasına sinirsel uyarı yollar ve bu şekilde kusma gerçekleşir. İki çeşit kusma vardır:

Santral Tip Kusma: Görsel ve işitsel sinyallerin etkisi ile ani başlayan bulantı ve kusmadır.

Periferik Tip Kusma: Sindirim sistemi ve diğer organlardan etkilenen kusma tipidir.

ÇOCUKLARDA BULANTI VE KUSMA NEDENLERİ

Çocuklarda bulantı ve kusmanın birçok farklı nedeni olabilir. Genellikle bağırsak, idrar yolu ve boğaz enfeksiyonu gibi her türlü enfeksiyon çocuklarda bulantı ve kusma görülmesinin başlıca nedenidir. Buna karşın küçük bebeklerde emme sonrası, ağzının kenarından taşma, peynire benzer şeklinde zararsız kusmalar olabilir. Ancak fazla miktarda kusma oluyor ise ve kusma ile birlikte ateş varsa mutlaka doktora götürülmelidir.

Büyük çocuklarda en sık kusma nedeni ise genelde bağırsak enfeksiyonlarıdır. Bir anda başlayıp 24 – 48 saat gibi kısa bir sure içinde düzelebilir. Kusma 24 saatte düzelmiyorsa ve ağız kuruluğu, idrarda azalma gibi vücuttan su kaybolduğunu gösteren bulgular varsa çocuk mutlaka doktora götürülmelidir. Su kaybı belirtileri gözlenmiyorsa, yaş gruplarına uygun olarak normal beslenme; küçüklerde anne sütü, daha büyük çocuklarda su, sulandırılmış meyve suyu, ayran, yoğurt, patates ve ekmek sık aralıklarla ve küçük miktarlarda verilmesi etkili olacaktır.

Çocuklarda mide bulantısına neden olan hastalıklar şu şekilde sıralanabilir:

• Mide-bağırsak enfeksiyonları
• Gıda zehirlenmeleri
• Gıda alerjileri
• Ani başlayan gastritler
• Mide hastalıkları
• Akut gastrit
• Araç tutmaları
• İlaç kullanımı (kemoterapi, ağrı kesiciler vb.)
• Stres ve anksiyete
• Vertigo, kulak çınlaması
• Migren
• Hipoglisemi
• Beyin tümörü
• Laktoz intoleransı
• Çölyak hastalığı

BULANTININ YANINDA BU BELİRTİLER VARSA DİKKAT!

Bebeklerde kusma az miktarda ise, nefes darlığı görülmüyorsa ve bebeğin kilo alımı yeterliyse bu durum normal olarak

değerlendirilebilir. Ancak bulantı ile birlikte aşağıdaki şikâyetler de görülüyorsa vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması önerilir:

• Göğüs ağrısı
• Şiddetli karın ağrısı veya krampları
• Şiddetli ishal ve sıvı kaybı
• Bulanık görme
• Bayılma
• Bilinç değişikliği
• Hızlı nefes alma veya çarpıntı
• Uzun süreli kusma
• Kusmuk içinde dışkı kokusu veya kan
• Yüksek ateş
• Soğuk, nemli, soluk cilt
• Geçmeyen hırıltılı öksürük ile nefes darlığı
• Karında şişlik ve gaz-gaita çıkışının olmaması
• Ağır darbe veya düşme sonrası özellikle fışkırır tarzda kusmaya bilinç değişikliği, şiddetli ağlama veya uykuya meyil, gözde kayma, nefes almada zorluk veya kasılmalar eşlik ediyorsa
• Beslenme sonrasında bebekte ağlama krizi ile gelişen bol miktarda kusma
• Kusarken bebeğin kendini gererek yay gibi olduğu durumlarda (reflü belirtisi)
• İdrar çıkışında azalma

Özellikle uzun süreli veya şiddetli kusmalarda su kaybı olabilir. Bu yüzden bez sayısı, ağız kuruluğu, gözyaşı, halsizlik ve bilinç durumu gibi değişiklikler özellikle takip edilmelidir.

ARAÇ İÇERİSİNDE ANİ POZİSYON DEĞİŞİKLİKLERİ MİDE BULANTISININ NEDENİ

İç kulakta dengeyi sağlayan salyangoz organında bulunan algılayıcılar kişi ani bir pozisyon değişikliğinde algılayıcılar anında bunu algılar ve vücudun düşmemesi için refleks gösterir ve denge sağlanır. Bazı kişilerde ve özellikle de çocuklarda bu ani pozisyon değişikliği mide bulantısı ile sonuçlanır.

Önlem olarak ise araca binmeden önce mide bulantısına yönelik ilaçların verilmesi etkili olabilir. Araca bindiğinde çocuğun kafasını eğmeden olabildiğince sabit tutmak gereklidir. Çocuklar telefonla ya da kitap ile göz hizasına getirilmemeli, kafanın mevcut hali çok fazla değiştirmemelidir.

MİDE BULANTISINA KARŞI EVDE YAPILACAKLAR

• Camı açıp veya açık havaya çıkartıp derin nefes almasını sağlayın.
• Bulunduğunuz ortamda kötü kokular varsa çocuğu oradan uzaklaştırın. Baskın kokular mide bulantısını tetikleyebilir. Aşırı koku yayan çiçek, deterjan gibi eşyaların uzak yerlerde tutun.
• Gıda alerjisine karşı çocuğunuza son 12 saatte neler yedirdiğinizi gözden geçirin.
• Yemek yedirdikten sonra en az 30 dakika çocuğunuzu yatırmayın. Bu aynı zamanda reflüyü de tetikleyebilir.
• Papatya, ıhlamur çayları ve beraberinde limon mide bulantısını azaltmaya yardımcı olur.
• Çocuğunuzu az az ve sık aralıklarla yedirin.
• Yemek yemek istemiyorsa zorlamayın. Özellikle kusma sonrası 1 saat midesini dinlendirin.
• Bulantıyı tetiklememesi için yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak durun. Bu süreçte özellikle yoğurt çorbası, patates haşlaması, yağsız makarna haşlaması, muz, elma gibi sindirimi zorlamayacak gıdalar verin.