Ahmet Maranki Karpuz Diyeti

Karpuz Detoksu: Ayın hareketi dikkate alnarak yapılan karpuz detoksunun birincisi, Hicri-takvime göre şaban ayının ve günlerinde yani; Ağustos ayının ve 6&#;sında uygulanır.

Karpuz detoksunun ikinci uygulaması ise, yine Şaban ayının son üç günlerinde

yani ve 20 Ağustos tarihlerinde gerçekleştirilir. Karpuz detoksunun ilkini uygulayanların İkinci karpuz detoksunu uygulaması zorunlu değildir

Kozmik Bilim takipçilerinin bu günlerde uygulamaları gereken program aşağıdaki gibidir:

Kahvaltı:3 bardak bitki çayı ve kilosu arasında olanlar gram, kilosu 70 kg&#;dan çok olanlar ise 1 kg karpuz tüketmelidir.

Öğle:3 bardak bitki çayı ve kilosu arasında olanlar gram, kilosu 70 kg&#;dançok olanlar ise 1 kg karpuz tüketmelidir.

Akşam (Gün batımı sonrası) :3 bardak bitki çayı ve kilosu arasında olanlar gram, kilosu 70 kg&#;dan çok olanlar ise 1 kg karpuz tüketmelidir.

3 gün uygulanacak karpuz detoksunda, her öğünde en az 3 fincan yeşil çay veya çeşitli bitki çaylarının ve PH seviyesi yüksek, kaliteli, alkali suların bol bol tüketilmelisi gerekmektedir. (En az 1,5 &#; 2 litre) . Bitki çaylarında tatlandırıcı olarak yalnız çiçek-balı kullanılmalıdır.

Karpuz seçerken gübreli, iri ve hibrit (dölsüz) tohumlu karpuzlar ile, kabaktan aşılanmış karpuz olmamasına kesinlikle dikkat edilmeli.

Karpuz detoksuna başlamadan 3 gün önce, detoksun etkisini artırmak amacıyla kırmızı et, kızartma, tavuk eti, konsantre gıda, siyah çay, beyaz ekmek gibi gıdaları tüketmemeye özen gösterilmelidir. İki detoks arasında geçen sürede de bu kurala uyulmalıdır.

ÖNEMLİ NOT: Kanser, hepatit A-B-C, kalp damar rahatsızlıkları,kısırlık, reflü, diyabet, boyun fıtığı, bel fıtığı, MS gibi kas hastalıkları, böbrek rahatsızlıkları, obezite, psikolojik bozukluklar,üst solunum yolu hastalıkları, karaciğer rahatsızlıkları, bağırsak sorunları ve safra kesesi olanların; detokstan daha iyi netice elde edebilmeleri için karpuz ve kiraz detoksu sırasında Cosmic Besin Destek Ürünlerinden Alfa alfa, Soya,Spirulina ve Zencefil kullanmaları tavsiye edilir.

&#; Arzu edenler sabahları sulu lavman seti ile lavman uygulaması yapabilirler.

&#; Detoksun safra kesesi, kalın bağırsak ve karaciğere daha etkili olması açısından, her gece yatmadan önce bir kahve fincanı zeytinyağı ile aynı oranda limon suyu karışımı karıştırılıp içilebilir.

&#; Doktorunuza danışarak uygulayınız!

Kilo verdiren detoks tarifleri arasında oldukça popüler bir meyve olan kirazı, zayıflamak için nasıl tüketmeniz gerektiğini Ahmet Maranki'nin detoks tarifine göre sizler için araştırdık. Kilo verdiren kiraz detoksu nasıl yapılır? Zayıflamak için kiraz diyeti nasıl yapılır? Kirazın faydaları

Sapından çekirdeğine kadar şifa deposu olan kiraz, yaz mevsiminin en sevilen yiyeceklerinden biridir. Özellikle de sindirim probleminden dolayı rahatsız olan kişiler için önerilen kiraz tüketimi C, A, K vitaminleri ile fosfor, demir ve kalsiyum gibi mineralleri karşılaması bakımından yararlıdır. En az sağlıkta olduğu kadar kilo vermede de etkili olan kiraz, yazı fit bir fizik ile bitirmek isteyen kadınların destek alabileceği ideal meyvelerden biridir.

• Çöpe atmak yerine değerlendirebileceğiniz sapıyla bile kilo verme sürecini hızlandırabilir dilediğiniz hedefe kadar inebilirsiniz.
• Uzmanların diyetteki kimselerde tüketmek üzere önerdiği kirazı, beslenme programınızda doğru bir şekilde tüketerek sağlığınızı ve formunuzu koruyabilirsiniz.

KİRAZ ZAYIFLATIR MI? KİLO VERDİRİCİ ETKİSİ

Kiraz ile zayıflama

İLİŞKİLİ HABERProf Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan kiraz sapı ile zayıflama yöntemi! Zayıflatan kiraz diyeti

Küçükken hemen hemen hepimizin kulağına küpe olarak taktığı kiraz, hem sağlık hem de kilo verdirici etkisi ile muhakkak tüketilmesi gereken meyvelerin başında geliyor. İçerisindeki güçlü antioksidanlar ile birlikte vücuttaki zararlı toksinleri vücuttan uzaklaştıran kiraz, bol lifli yapısı özelliğiyle kilo vermeyi kolaylaştıracaktır.

Kalori değerleri bakımından düşük olan kiraz detoks şeklinde tüketerek formunuzu korumaya yardımcı olabilirsiniz.

3 GÜNDE 1 KİLO VERDİREN KİRAZ DİYETİ LİSTESİ:

Kiraz diyeti nasıl yapılır

Uyandıktan hemen sonra: - 2 bardak ılık su - 1 su bardağı kadar kiraz

Kahvaltı: - gram peynir - 1 dilim kepek ekmeği

Ara Öğün: - Yarım litre su - 1 su bardağı kadar kiraz

Öğle: - Peynirli salata - 1 dilim çavdar ekmeği - Ayran

Ara Öğün: - Yarım litre su - 1 su bardağı kadar kiraz

İkindi: - Yarım litre su - Yağsız peynirli tost

Akşam: - 4 kaşık zeytinyağlı sebze - 1 kase yoğurt - Yağsız salata

Yatmadan önce ara öğün: - Yarım litre su - 2 su bardağı kadar kiraz

KİLO VERDİREN KİRAZ DETOKSU NASIL YAPILIR?

Kilo verdiren kiraz detoksu nedir

SABAH

3 bardak bitki çayı  (Kiraz sapları ile birlikte)
arasında kiloya sahip olanlar için gram, 70'ten çok olanlar içinde gram kiraz yenmeli.

ÖĞLE 

3 bardak bitki çayı (Kiraz sapları ile beraber)
Kilosu arasında olanlar gram, 70'ten fazla olanlar ise gram kiraz tüketmeli.

AKŞAM

3 bardak bitki çayı  (Kirazın saplarını bitki çaylarının içinde olması gerekir)
Kilosu arasında olanlar gram, 70'ten fazla olanlar ise gram kiraz tüketmeli.

zayıflamak için kiraz nasıl yenmeli

3 gün aynı şekilde uygulanması gereken kiraz detoksunun yapılışında öğün başında en az 3 fincan yeşil çay veya (biberiye, karabaş, kantaron ve adaçayı) gibi bitki çayları PH seviyesi yüksek sular ile beraber bol miktarda içilmelidir. En az 1,5 - 2 litrelik bitki çaylarının içine tatlandırıcı amaçlı yalnızca çiçek bal tüketilmelidir.

NOT: Kiraz tüketiminde sarımsı olanları tercih edilmelidir.

Kiraz kilo aldırır mı? Sorusu özellikle yaz aylarında kilo vermek ve kilosunu korumak isteyenleri yakından ilgilendiren bir durum.  Besin zengini kiraz, düşük kalorisi ve bol lif ihtiva etmesi nedeniyle diyet listelerinin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Peki, kiraz kaç kalori?  Kiraz detoksu nasıl yapılır? Kiraz kilo yapar mı?  İşte kirazın kalorisi ve kiraz detoksu hakkında merak edilenler…

KİRAZ KAÇ KALORİ?

• 1 Adet (7 gram) kiraz yaklaşık kalori içerir.
• 1 Avuç (50 gram) kiraz yaklaşık 32 kalori.
• 1 Porsiyon ( gram) kiraz kalori içerir.
• 1 Kilogram kiraz kalori.

KİRAZ KİLO YAPAR MI?

Kiraz lifli bir meyve olduğundan midede tokluk hissi uyandırır bu nedenle dengeli tüketildiğinde kilo aldırmaz. Ancak her besinde olması gerektiği gibi kiraz yerken de porsiyon kontrolü yapmak önemlidir. Çok fazla tüketilen kiraz içerisinde bulunan meyve şekeri früktoz sebebi ile kilo aldırabilir.

KİRAZ DİYETTE YENİR Mİ?

Kiraz besin yönünden zengin, kalori ve glisemik indeks bakımından düşük değere sahiptir. Yani şekeri az, besini çok, lifi fazladır. Kiraz lif bakımından zengin olduğu için doygunluk hissi vererek, kişiyi tok tutar. Düşük kalorili bir diyet listesi hazırlarken kiraza yer verebilirsiniz.

KİRAZ DETOKSU NASIL YAPILIR?

Lifli yapısı sayesinde uzun süre tokluk hissi veren ve düşük kalori değerlerine sahip kirazı, detoks şeklinde tüketerek formunuzu korumaya yardımcı olabilirsiniz. Ahmet Maranki tarafından hazırlanan kiraz detoksu ile haftada 5 kilo verebilirsiniz. Kiraz detoksu yapılışı şöyle:

SABAH

• 3 bardak bitki çayı (yenilen kirazların sapları da bitki çayının içine katılmalıdır.)
• Kilosu arasında olanlar gram, 70’ten fazla olanlar ise gram kiraz tüketmeli.

ÖĞLE

• 3 bardak bitki çayı (yenilen kirazIarın sapları da bitki çayının içine katılmalıdır.)
• Kilosu arasında olanlar gram, 70’ten fazla olanlar ise gram kiraz tüketmeli.

AKŞAM (Gün batımı sonrası)

• 3 bardak bitki çayı (yenilen kirazIarın sapları da bitki çayının içine katılmalıdır.)
• Kilosu arasında olanlar gram, 70’ten fazla olanlar ise gram kiraz tüketmeli.

Prof. Dr. Ahmet Maranki, kiraz detoksu hakkında şu bilgileri verdi: “3 gün boyunca devam eden kiraz detoksunda, her öğünde en az 3 fincan yeşil çay ya da muhtelif bitki çayları (biberiye, karabaş, kantaron ve adaçayı) ve PH seviyesi yüksek, kaliteli, alkali sular bolca tüketilmelidir. Kiraz seçerken çok tatlı Napolyon kirazı yerine, daha doğal sarımtırak, beyaz ve diğer sort küçük kirazlar tercih edilmelidir. (En az 1,5 - 2 litre) Bitki çaylarının içine tatlandırıcı olarak sadece çiçek bal' kullanılmalıdır.”

Ahmet Maranki, kiraz detoksu programı sırasında yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:

• Kiraz detoksuna başlamadan 3 gün önce, detoksun etkisini artırmak amacıyla hayvansal gıdalardan kırmızı et, tavuk eti, yumurta, süt ve süt ürünleri gibi), kızartma, konsantre gıda, siyah çay, asitli içecekler, beyaz ekmek gibi gıdaları tüketmemeye özen gösterilmelidir.
• İki detoks arasında geçen sürede de bu kurala uyulmalıdır.
• Detoks yapmak isteyenlerin detoks süresi boyunca her sabah lavman uygulaması yapması, her gece ise yatmadan önce yarım kahve fincanı zeytinyağı ve taze sıkılmış limon suyu karışımını içmesi tavsiye olunur.
• Toplam 1 aylık süreyi kapsayacak olan Kiraz Detoksu esnasında, 1 aylık kullanım için hazırlanmış Bitkisel Besin Destek ürünlerinizi kullanmanız tavsiye olunur. Bitkisel destek ürünleri, lavman ve detoksla gerçekleşen yoğun bakteri kaybını dengelemek ve vücuda destek sağlamak için kullanılmaktadır.
• Kiraz detoksunun daha etkili ve kalıcı olabilmesi için mutlaka parazitlerden kurtulmanız gerekir. Lavman uygulamasının doktor kontrolünde yapılması tavsiye olunur.

Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır Zayıflatırmı Kiraz Sapı Kürü Kaç Gün İçilmeli?

Kiraz Diyeti Diyet Listesiyle 1 Haftada 5 Kilo Zayıflayın

15 gün içinde 6 kilo verebilirsiniz. Hiç bir yan etkisi yok. İşte Sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren mucize iki diyet.

Prof Dr. Ahmet Maranki, 15 günde kilo sağlıklı zayıflamanın diyetini açıkladı. Maranki yaz aylarının vazgeçilmez iki meyvesiyle nasıl kilo verileceğini anlatıyor.

Maranki'ye göre bu diyette yan etki yok, kas kaybı da olmuyor. Kiraz ve karpuz diyetiyle formunuza kavuşabilirsiniz.

Diyetler için tarih çok önemli. Maranki'nin tüm diyetleri ayın dünyadaki çekim kuvvetine göre yapılıyor. Hicri takvime göre ayın en çok su tuttuğu günler kilo vermek için en uygun zaman.

İşte mucize kiraz diyeti

Bir kaç gün önceden et, tavuk, süt ürünlerini kesmeleri tavsiye ediliyor. Ağır gıdaların kesilmesiyle kalın bağırsak rahatlıyor.

1. Kür: Temmuz
2. Kür: Temmuz

6 Temmuz

Sabah

1 fincan yeşil çay
(ya da diğer bitki çayları)
Yarım-1 kilo kiraz (kiloya göre)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay

Öğle

Yarım-1 kilo kiraz

Ara öğün

1 fincan yeşil çay

Akşam

Yarım-1 kilo kiraz (üstüne su içiliyor)

7 ve 8 Temmuz'da aynı program uygulanıyor. Bu arada hiçbir yemek yenmiyor.

Kiraz diyeti sonrası kalın bağırsak yumuşuyor, uykularınız değişiyor. Bol miktarda beden üre atıyor.

Kiraz saplarını sakın atmayın. Kurumuş sapları demlikte 3 dakika kaynatıp çay olarak için.

1. kür ile ikinci kür arasında beslenmeye dikkat. Hemen yemeye sarılmak yok. Et ve süt ürünleri, beyaz ekmek, siyah çay ve asitli içecekler yasak.

İşke karpuz diyeti

Karpuz diyeti Ağustos ayında yapılıyor.

1. Kür: Ağustos
2. Kür: Ağustos

Sabah

1 fincan yeşil çay
Yarım-1 kilo karpuz

Ara öğün

1 fincan yeşil çay

Öğle

Yarım-1 kilo karpuz (kiloya göre)

Ara öğün

1 fincan yeşil çay

Akşam

Yarım-1 kilo karpuz