Ayağa Kalkınca Göz Kararması Titreme

Göz Kararmas&#;na &#;yi Gelen Do&#;al Tedaviler

Gün içinde hemen hemen pek çok ki&#;i göz kararmas&#; problemini ya&#;amaktad&#;r. Bazen önemsenmeyen göz kararmas&#;, ihmal edildi&#;inde kal&#;c&#; hastal&#;klara neden olabilir. Sizlerin daha sa&#;l&#;kl&#; ve huzurlu bir ya&#;ama sahip olmas&#; için göz kararmas&#; üzerine bir yaz&#; derledik.

Bu yaz&#;m&#;zda göz kararmas&#; ya&#;ayan ki&#;ilerin derdine derman olaca&#;&#;z. Göz kararmas&#; için en iyi çözüm yöntemlerini ö&#;renmenin yolu, bu sayfada!

Göz kararmas&#; ne iyi gelir diyenler için bitkisel tedavi yöntemleri önerilen bu yaz&#;m&#;zda, k&#;sa zamanda göz kararmas&#;n&#; ortadan kald&#;rabilirsiniz. Gözlerinize ve kendinize dikkat etmenizi önererek &#;imdi göz kararmas&#;n&#;n neden ya&#;and&#;&#;&#;na de&#;inme vakti. Toplumun büyük bir bölümünde ya&#;anan göz kararmas&#;, bu sat&#;rlarda derin bir mercek alt&#;na giriyor!

Göz Kararmas&#; Nedir?

• Göz kararmas&#;, yo&#;un tempoda çal&#;&#;an ve masa ba&#;&#;nda çal&#;&#;an ki&#;ilerde daha s&#;k görülen bir rahats&#;zl&#;kt&#;r.
• Uzun süre oturan ve birden aya&#;a kalkanlar&#;n beynine kan birden yükselir. Bu durum sonucunda birkaç saniyelik karanl&#;k görme durumu ya&#;an&#;r.
• Göz kararmas&#; ad&#; verilen rahats&#;zl&#;k anl&#;k karanl&#;k görme halidir.
• Genellikle tansiyon dü&#;me ve yükselmesine ba&#;l&#; olarak ya&#;anan göz kararmas&#;, bireysel faktörlere göre çe&#;itli nedenlerle de olu&#;abilir.
• Çocuklarda daha az olu&#;an göz kararmas&#;, yeti&#;kinlerde s&#;k s&#;k olu&#;abilir.
• Göz kararmas&#; için doktora görünmeniz ve bir an önce önlem alman&#;z gerekir. Aksi durumda anl&#;k bay&#;lmalar sonucunda üzücü kazalar meydana gelebilir.

Göz Kararmas&#; Neden Olur?

Göz kararmas&#; birden fazla nedene ba&#;l&#; olarak meydana gelmektedir. Herkeste farkl&#; nedenlerle olu&#;an göz kararmas&#;, daha önce ya&#;anan hastal&#;klardan dolay&#; da olu&#;maktad&#;r. &#;imdi göz kararmas&#;n&#;n sebeplerine de&#;inelim:

• Yüksek s&#;cakl&#;kta kalma
• Vücutta mineral dengesinin bozulmas&#;
• Ani tansiyon de&#;i&#;imi
• &#;eker seviyesinin de&#;i&#;mesi
• Yo&#;un su kayb&#;
• Baz&#; ilaçlar&#;n kullan&#;m&#;
• Tiroid bozuklu&#;u
• Yo&#;un tempoda çal&#;&#;mak ve stres içinde olmak
• Migren

Göz Kararmas&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde 5 Bitkisel Çözüm

1) Salatal&#;k

• Göz kararmas&#;n&#;n nedenlerinden biri vücudun susuz kalmas&#;d&#;r. Bu sorunu çözmek için vücudun su dengesini koruman&#;z gerekir.
• Gün içinde salatal&#;k tüketerek, yüksek oranda su içeren bu besinden faydalanabilirsiniz.
• Salatal&#;k, susuzlu&#;u gideren vücut hücrelerini yenileyen bir besindir.

Salatal&#;&#;&#;n Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z 7 Faydas&#;

2) Meyve Dilimli Su

• Göz kararmas&#;ndan uzak kalmak için bolca su içmelisiniz. E&#;er su içmeyi unutuyorum diyenlerdenseniz kendinize bir su &#;i&#;esi haz&#;rlay&#;n ve içine diledi&#;iniz meyvelerden birer dilim ekleyin.
• Meyve dilimli su sayesinde hem göz kararmas&#;n&#; önlemi&#; olursunuz hem de su içme al&#;&#;kanl&#;&#;&#; kazan&#;rs&#;n&#;z.
• Gün içinde içmeniz gereken su miktar&#; litre ile 3 litre aras&#;nda oldu&#;u için bolca su içmeniz tavsiye edilir.

Detoks Suyu Nedir? Sa&#;l&#;kl&#; Detoks Tarifleri

3) Domates Suyu

• Domates suyu göz tansiyonu ve göz kararmas&#; için önerilen kürlerden biridir.
• Taze domateslerin suyunu s&#;karak her sabah içmeniz sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z aç&#;s&#;ndan iyi oalcakt&#;r.
• E&#;er s&#;k s&#;k göz kararmas&#; ya&#;&#;yorsan&#;z, vücudun tansiyon dengesini korumak için sabahlar&#; 1 bardak domates suyu içerek güne ba&#;layabilirsiniz.

Antioksidan Vitamin Kayna&#;&#; Domates Suyunun 7 Faydas&#;

4) Çörek Otu

• Mineral dengenizi korumak için çörek otuna hayat&#;n&#;zda yer verebilirsiniz.
• Çörek otu göz kararmas&#;n&#; önleyen faydal&#; bir bitkidir. Kahvalt&#;da ve sabahlar&#; çörek otu tüketmeniz önerilir.
• Yo&#;un tempoda çal&#;&#;an biriyseniz, ufak bir saklama kutusunda çörek otunu yan&#;n&#;za ta&#;&#;yabilirsiniz. Göz kararmas&#;n&#; önlemek ad&#;na gün içinde zaman zaman yar&#;m çay ka&#;&#;&#;&#; çörek otu tüketebilirsiniz.

Çörek Otu Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;?

5) Havuç

• Göz sa&#;l&#;&#;&#;n&#; koruma söz konusu oldu&#;unda havuç hemen kendini hat&#;rlat&#;r.
• Göz kararmas&#; konusunda da havuç faydalar&#; ile dikkat çeker. Salatalarda, yemeklerde bol bol C vitamini kayna&#;&#; havuç kullanabilirsiniz.
• Havuç suyu tüketerek göz kararmas&#; probleminin önüne geçebilirsiniz.

Havuç Suyu Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Ne Zaman &#;çilmeli?

Göz Kararmas&#; Nas&#;l Geçer? Hangi Bölüme Gidilir?

• Göz kararmas&#; ve halsizlik ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;zda vücudun susuzluk alarm&#; verdi&#;ini bilmelisiniz. Bu gibi anlarda bir bardak su içip vücudunuzu yenileyebilirsiniz.
• Göz kararmas&#; tansiyon hastal&#;&#;&#;na ba&#;l&#; olarak ya&#;anabilir. E&#;er tansiyon hastal&#;&#;&#;n&#;z varsa tansiyon ilaçlar&#;n&#;z&#; ihmal etmemelisiniz.
• Göz kararmas&#; mide bulant&#;s&#; terleme ile beraber ya&#;and&#;&#;&#;nda doktora gitmeniz gerekir. Bu belirtiler farkl&#; hastal&#;klar&#;n habercisi olabilir.
• Kulak Burun Bo&#;az bölümüne veya Nöroloji bölümüne giderek ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;z &#;ikayetleri dile getirebilirsiniz.
• Doktorunuz gerekli muayeneyi yapt&#;ktan sonra size uygun ilaçlar&#; ve tedavi yöntemlerini önerecektir.
• Bazen gebelik döneminde de göz kararmas&#; meydana gelebilir. Peki, hamilelikte göz kararmas&#; ne zaman olur?
• Genellikle hamileler uzun süre aç kald&#;&#;&#;nda anl&#;k karanl&#;k görme hissedebilir. Bu durum ise annenin sa&#;l&#;&#;&#;n&#; tehdit edebilir.
• Hamilelik döneminde göz kararmas&#;na engel olmak için s&#;k s&#;k ve az porsiyonlar ile ö&#;ünler geçirilmelidir.
• Özellikle de gebelik döneminde bol su tüketimi ihmal edilmemelidir.

Göz Nezlesine &#;yi Gelen 7 Bitkisel Tedavi Yöntemi

Ba&#; Dönmesi Sebepleri Nelerdir? Ne &#;yi Gelir? Nas&#;l Geçer?

Göz Kapa&#;&#; Dü&#;üklü&#;üne Bitkisel Çözümler – Evde 7 Do&#;al Formül

Tansiyon Dü&#;üklü&#;üne Ne &#;yi Gelir? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur?

Göz Enfeksiyonuna Ne &#;yi Gelir? Neden Olur? Belirtileri, 5 Bitkisel Çözüm

Kalbinizle ilgili hiçbir şikayetiniz olmasa bile hayatınızı tehlikeye sokabilecek bir kalp hastalığınız olabileceğini ya da şikayetleriniz varsa bile herhangi bir kalp rahatsızlığınız olmayabileceğini biliyor muydunuz?

Bu sorunun yanıtını Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Bölümü Uzmanlarından öğrendik.

Göğüs ağrısını ne zaman dikkate almalısınız?
Kalp hastalıklarının en önemli belirtilerinden olan göğüs ağrısı; basit bir gaz sancısından, hayati tehlikesi olan kalp krizi veya kalpten çıkan tüm vücuda kanı taşıyan aort damarındaki yırtılmaya kadar çok çeşitli nedenlerle olabilir. Ancak bu ağrı eforla oluşuyor, göğsün ortasında baskı şeklinde hissediliyor, 2 dakikadan daha uzun sürüyor ve dinlenmekle de dakika içinde geçiyorsa hekime başvurmak gerekir. Bu tür bir ağrı; göğüs duvarında iki taraflı, daha çok sol taraf olmak üzere kollara boyun ve çeneye yayılma eğilimindedir. Daha az sıklıkla sol kürek kemiği ve omuz bölgesine yayılabilir. Bazen sol koldan başlayıp göğse yayılır ya da sadece sol kolda hissedilebilir. Ancak kalp krizinde genellikle istirahat halindeyken aniden göğüste ağrı şeklinde ortaya çıkar. Ağrı genellikle endişe verici kadar şiddetli ve 20 dakikadan daha uzun sürelidir. Beraberinde bulantı, kusma, soğuk terleme, baş dönmesi, göz kararması ve nefes darlığı da olabilir.

Göğüste duyulan kalbe ait ağrıların bir kısmı kalp zarı hastalıklarıyla ilişkilidir. Bu ağrı devamlıdır. Nefes alıp vermekle, göğsün hareketleriyle artar. Genellikle ateş, nefes darlığı ve çarpıntıyla birlikte görülür. Göğüste duyulan kalp ve damarlara ait başka bir ağrı da, aort damarı yırtılmalarında görülür. Bu durumda ağrı çok şiddetlidir. Hastada ağrıyla birlikte terleme, morarma ve kan basıncında düşme, fenalık hissi, bayılma, kol ve bacaklarda morarma görülebilir. Ana akciğer damarı ve dallarının bir pıhtı sonucu tıkanmasında da göğsün ortasında şiddetli bir ağrı olur. Ağrıyla beraber öksürük, kanlı balgam, terleme, çarpıntı ve morarma vardır.

Nefes Darlığı
Nefes darlığı kondisyonu düşük, hareketsiz yaşam tarzı olan veya kilolu kişilerde hafif eforla olabildiği gibi çok çeşitli solunum sistemi hastalıklarında ve kansızlıklarda da görülebilir. Kalp hastalıklarında görülen nefes darlıkları genellikle eforla ortaya çıkar, dinlenmeyle geçer ve hasta nefes darlığını elini göğsüne koyarak lokalize edebilir. Bunun yanı sıra kalp yetmezliklerinde gece gelen ve uykudan uyandıran nefes darlıkları olabilir. Genellikle hasta uykuya daldıktan saat sonra başlar ve hasta hava açlığı ile pencereleri açar. Nefes darlığıyla birlikte öksürük de görülebilir. Hasta oturunca ya da ayağa kalkınca dakika içinde nefes darlığında tedricen azalma olur.

Çarpıntı
Çarpıntı; kalp atışlarının hızlı ya da kuvvetli rahatsızlık verecek şekilde hissedilmesidir. Normalde nabız sayısı erişkin bir insanda dakikada ’dir. Taşikardiler (kalp hızının artması), ekstrasistol denilen ek atımlar, kalp kapak yetmezliklerine bağlı kalp atım volümünde artma ve ani başlayan kalp hızının yavaşlaması (bradikardi) çarpıntıya sebep olabilir. Kalp ritm anormalliklerine bağlı çarpıntılar kansızlık, sinirlenme gibi diğer sebeplere bağlı çarpıntılara göre aniden başlar ve aniden sonlanır. İki dakikadan fazla süren, kalp hızının atım/dk’dan fazla olduğu, beraberinde baş dönmesi, göz kararması ya da bayılma şikayetlerinin olduğu çarpıntılar mutlaka tedavi edilmesi gereken ritim bozukluğuna bağlı çarpıntılardır. Çarpıntı hisseden kişide, kendisi veya bir yakını o sırada nabzı kontrol ederek dakikadaki kalp hızını ve kalp atışının düzenli olup olmadığını tespit edebilir ve bu şekilde hekime ve tedaviye yardımcı olur. Nabız, el bileğinin başparmak hizasında kolaylıkla bulunur.

Bayılma ve Halsizlik
Bayılma; sıklıkla beyin kan akımındaki azalmaya bağlı birdenbire bilinç kaybı olup yere yığılma ve kısa bir süre sonra kendine gelme halidir. Son derece ciddi bir kalp hastalığının belirtisi olabileceği gibi diğer çok sayıdaki daha az ciddi sebeplerden de kaynaklanabilir. Kalp hastalıklarına bağlı bayılmalar genellikle ani, saniye içinde gelişir ve kısa sürelidir. Kalp kapak hastalıklarında (örneğin aort darlığında özellikle eforla alakalı bayılma), kalp kası hastalıklarında (hipertrofik kardiyomiyopati), çok hızlı ve uzun süren ritim bozukluklarında, kalp hızının aniden çok yavaşlamasında, doğumsal kalp hastalıklarında bayılmalar olabilir. Kardiyovasküler sistem hastalıklarında en sık şikayetlerden birisi halsizlik ve çabuk yorulmadır. Bu durum sistemik dolaşım bozukluğu sonucu gelişen kas güçsüzlüğü yanı sıra kalp hastalığı tedavisinde kullanılan ilaçlara (beta bloker, idrar söktürücü gibi) de bağlı olabilir.

Öksürük
Kalp hastalıklarında görülen öksürük genellikle kalp yetmezliğine ve/veya kalp kapak hastalıklarına bağlıdır. Hırıltılı solunum, çarpıntı ve nefes darlığı da genellikle beraberdir. Öksürük genellikle kuru, irritan ve geceleri olmaya meyillidir. Öksürükle beraber köpük şeklinde ve taze kan içeren balgam olabilir. Yine geceleri uykudan uyandıran ve kalkıp oturmakla geçen öksürük kalp yetmezliği belirtisidir.

Morarma (Siyanoz)
Siyanoz; özellikle dudaklar ve parmak uçlarının ve ağız, dilin morumsu bir renk alması durumudur. Genellikle hasta tarafından değil de yakınları tarafından fark edilir. İki tipi vardır. Santral siyanoz (dudaklarda, ağız mukozasında morarma) kanın iyi oksijenlenmediği veya kirli kanla temiz kanın kalpteki mevcut delikler aracılığıyla birbirine karıştığı doğumsal kalp hastalıklarında; periferik siyanoz (el ve ayak parmak uçlarında morarma) kalp yetmezliğinde görülebilen bir durumdur. Eğer periferik siyanoz tek taraflı bir ekstremitede görülürse lokalize arter ya da tıkanmasından şüphelenilir.

Ödem
Kalp hastalıklarına bağlı alt ekstremite ödemi simetrik ve çift taraflıdır. Hastalar hızlıca kg aldıklarında ödem belirgin olur. Ödeme parmakla baskı uygulandığında bir süre içeri çöktüğü görülür. Kalp yetmezliği ilerledikçe ödem bacakların üst kısmında, genital organlarda ve karında oluşabilir.

Diğer şikayetler
Gece sık idrar kaçırma (Noktüri) konjestif kalp yetmezliğinin sık bulgularından birisidir. Anoreksi, karın şişliği, batında sağ üst kadran ağrısı, kilo kaybı ve kaşeksi kalp yetmezliğinin ileri dönemlerinde görülebilen şikayetlerdir. Bulantı kusma akut kalp krizinde sıklıkla olur.

tarihinde güncellenmiştir.