Regl 4 Gün Gecikti

Genellikle "Hamile miyim?" gibi iki kelimelik bir soruyla başlayan macera, pek çok kişi için hayat boyu süren bir deneyime dönüşüyor. Peki hamilelik test haricinde nasıl anlaşılır?

Bilim haberleri sitesi Live Science, uzmanlara ve araştırmalara dayanarak hamile olduğunuzu anlamanızı sağlayacak 12 erken belirtiyi derledi:

Adet gecikmesi

Hamilelikte ilk ipucu genellikle adet gecikmesi oluyor. Ancak bunun başka nedenleri de var. Örneğin bir kadının adet döngüsü düzensiz olabilir. ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre aşırı egzersiz, çok fazla kilo almak veya vermek, stres, hastalık ve emzirme adet gecikmesine yol açabiliyor. Ancak emziren kişilerin de hamile kalabildiğini unutmayın.

Yorgunluk

Hamileliğin ilk üç ayında yorgunluk çok yaygın görülüyor. Chicago'daki Prentice Kadın Hastanesi'nde ebe olan Lia Moss, bunun sebebinin büyük ihtimalle hamileliğin erken dönemlerinde progesteron hormonunda yaşanan artış olduğunu belirtti.

Amerikan Hamilelik Derneği'ne göre, kadınlar gebe kaldıktan bir hafta sonra normalden daha halsiz ve uykulu hissedebiliyor.

Hamileliğin erken dönemlerinde vücudun daha yorgun hissetmesinin sebebi, kan hacminin gelişen plasentaya ve fetüse besin sağlamak için artması. Zira bu durum kadının kalbinin daha fazla çalışmasına sebebiyet veriyor.

Öte yandan 'de hakemli bilim dergisi BMC Pregnancy and Childbirth'de yayımlanan bir araştırma, yorgunluğa rağmen gebeliğin erken dönemlerinde uyku problemlerinin yaygın olduğunu ortaya koymuştu.

Şişkinlik

Moss, hamileliğin ilk haftalarında kadınların karın bölgesinin daha yumuşak ve şişkin olabileceğini söyledi. Bunun nedeninin muhtemelen yine progesteron hormonundaki artış olduğunu kaydetti.

Kanama

Ebe Moss, kadınların hamile kaldıktan iki hafta sonra az miktarda vajinal kanama veya lekelenme yaşayabileceğini söyledi. Kan renginin pembeyle kahverengi arasında olabileceğini belirten Moss, hafif krampların yaşanabileceği konusunda da uyardı. 

Öte yandan bazı kişiler bu yüzden adet olacağını düşünebiliyor. Ancak yerleşme kanaması diye bilinen bu durum, döllenmiş yumurtanın rahme tutunmasıyla meydana geliyor. Adet kanamasından daha kısa sürüyor ve çok daha hafif oluyor.

Memelerde hassasiyet

Hamile kaldıktan iki hafta sonra memeler, daha şişkin ve meme uçları daha hassas olabilir. Moss, buna progesteron ve östrojen hormonlarında meydana gelen yükselişin ve bu bölgeye kan akışının artmasının yol açtığını belirtti.

Hamile olduğunuzu anlamaya yarayacak erken bir ipucu da meme uçlarını çevreleyen bölgenin koyulaşıp büyümesi.

Sabah bulantısı

Moss, hamilelikte mide bulantısının sadece sabah değil günün herhangi bir saatinde yaşanabileceğine dikkat çekti. Hamileliğin 6. ve haftaları arasında mide bulantısı hissedilebileceğini, bazı kişilerin hafta itibarıyla rahatlamaya başlayabileceğini söyledi.

Ruh halinde değişiklikler

Hamileliğin ilk aylarında hormon seviyelerinde meydana gelen değişiklikler, vücudu ve zihni etkiliyor. Dolayısıyla hamileler duygusal gelgitler yaşayabiliyor. Moss bu konuda "Kadınların adet öncesi gerginlik sendromu gibi hissetmesi normal" dedi.

Tuvalet ihtiyacı

Kadınların ilk haftalardan itibaren hamilelik boyunca idrarını daha sık yapması gerekebiliyor. Çünkü böbrekler vücuttaki fazla sıvıyı filtrelemek için daha çok çalışıyor.

Progesteron hormonunun artması da kabızlığa yol açabiliyor. Zira böylece sindirim sistemi yavaşlatılarak fetüse daha fazla besin ulaştırılıyor. Akademik tıp merkezi Mayo Clinic'e göre egzersiz, çok sıvı tüketmek ve lif tüketimini artırmak kabızlığı hafifletebilir.

Baş ağrısı

Moss, baş ağrısının ilk üç aylık dönemde epey yaygın olduğunu söyledi. Bunun açlık veya susuzluğun bir belirtisi olabileceğini kaydetti.

Baş dönmesi

Bazı kadınlar hamileliğin ilk aylarında sersem gibi hissedebiliyor veya baş dönmesi yaşayabiliyor. Ebeye göre bu durum, kan şekerinin düşmesiyle veya susuz kalmayla ilişkili olabilir.

Gece terlemesi

Hamileliğin erken dönemlerindeki kişiler, sıcak basması veya gece terlemesinden mustarip olabiliyor. 'teki bir çalışma, kadınların üçte birinden fazlasının hamilelikte bunları yaşadığını ortaya koymuştu.

Ateş

Kaliforniya San Francisco Üniversitesi'nde akademisyen Kathy Lee, hamileliğin metabolizmayı hızlandırdığını ve bu durumun kadınların özellikle uyurken daha sıcak hissetmesine neden olabileceğini söyledi.

Bir araştırmada, hamile bir kişinin ateşinin ilk üç ayda 37,1 santigrat dereceye çıktığı ve doğumdan 12 hafta sonra 36,4 santigrat dereceye düştüğü görülmüştü.

Independent Türkçe, Live Science

Adet Gecikmesinde Normal Süre Kaç Gündür?

Planlı bir gebelik sürecine girmek isteyenler ya da elinde olmadan hamilelik şüphesi yaşayan kadınlar gün arasında bir gecikmede akıllarına hemen gebeliği getirebiliyor.  Adet döngüsü kadınlarda gün arasında gerçekleşiyor.  28 günden önce ya da 35 günden sonra adet sürecine giren kadınlar için çok sayıda faktör ortaya atılabilir.

Hamile kaldıysanız istisna olan süreçler dışında doğum gerçekleşene kadar adet görmezsiniz. Adet gecikmesi 7 güne kadar olabilir. 7 günden sonraki adet gecikmelerinde aklınıza hamilelik ihtimalini getirebilirsiniz. Bu konuda daha kesin düşünebilmek için kendi gecikme normallerinizi de dikkate alın. Bazı kadınlarda belli sürede gecikme belli sebeplerden sık karşılaşılan bir durum olabilir.  Genel olarak bir önceki adetten geçen 35 günden sonraki her gün hamilelik şüphesini güçlendirecektir.

Adet Gecikmesinde Kaç Günde Hamilelik Testi Yapılır?

Adet gecikmesi, birçok etmene bağlı olarak görülebiliyor. Birçok faktöre bağlı olarak adet döngüsünde bozukluk yaşayabilirsiniz. Adet döngünüzde beklenmeyen bir gecikme yaşandıysa diğer belirtiler de söz konusuysa gebelik en güçlü ihtimallerden biri olacaktır. Bu yönde bir şüpheniz varsa evde ya da hastaneye giderek gebelik testi yaptırmalısınız. Önceki adetinizden 35 gün geçtiyse ve adet gecikmenize yol açtığını bildiğiniz kesin bir durum yoksa  bu günden sonra gebelik testi yaptırabilirsiniz.

Hamilelikte Adet Gecikmesinden Sonra Hangi Belirtiler Görülür?

Adet gecikmesi yaşayan kadınlarda en güçlü ihtimallerden birinin gebelik olduğunu belirttik.  Gebelik fikrinin güçlenmesi adına adet gecikmesinden sonra görülen bazı güçlü belirtilere de dikkat etmelisiniz. Hamilelikte adet gecikmesinden sonra şu belirtiler görülmeye başlayacaktır;

Yumurtlama döneminde ortaya çıkan akıntı östrojen hormonunun artmasına bağlı olarak artar. Adet gecikmesi döneminde akıntı miktarınızda belirgin bir artış varsa hamilelik fikri güçlenebilir. Ayrıca adet gecikmesi yaşıyorsanız ve normal kanamalarınızdan daha açık renkli bir kanama yaşadıysanız erken gebelik belirtisi olması daha güçlü ihtimaldir.

Regl döneminde yaşadığınız sancılara benzeyen sancılar yaşayabilirsiniz.  Adet sancısından ayırabilirseniz hamilelik belirtisi olarak algılayabilirsiniz.  Bu sancılar regl dönemindeki kramplara benziyor.

Erken gebelik döneminde daha sık tuvalet ihtiyacı görülür.  Bu durum hamilelik boyunca sürebilir.

Rahim bölgesinde başlayan gebelikle birlikte çok sayıda değişim yaşanır.  Vücut ısısında da değişimler yaşanmaya başlar.  Ateşlenmiş hissi yaşayan kişiler hamilelik belirtileri yaşıyor olabilir.

Hamilelik döneminde progestoren seviyesinde belirgin bir artış görüldüğü için kabızlık sorunu yaşanabilir. Bu hormon iç organlarda besin akışını yavaşlattığı için bol su içmeli, lifli gıdalar tüketmeli ve egzersiz yapmalısınız.

Gebelik sürecinin başındaysanız hormonlarınız artacaktır. Buna bağlı olarak tırnaklarınız çok daha kısa sürede uzamaya başlayacaktır.

Erken hamilelik döneminde adet gecikmesiyle birlikte hiç rahatsız etmeyen kokular sizi rahatsız etmeye başlar. Buna ek olarak bazı yemekler size daha lezzetli ya da kötü gelmeye başlayabilir.

Erken gebelik belirtileri arasında göğüslerde hassasiyet de olacaktır. Adet belirtilerinden de olan göğüs hassasiyeti gebelik sürecinde memelerde şişme, ağrıma ve dokunamayacak kadar hassasiyet şeklinde ortaya çıkabilir.

Hamilelik sürecinde ilk 3 ay mide bulantısı en yoğun görülen belirtiler arasındadır. hormon değişiklikleriyle birlikte fiziksel değişimler mide bulantısına yol açar. Genel olarak sabah mide bulantısı görülür.  Bazı kadınlarda  hiç görülmeyebilir.

Erken gebelik belirtileri arasında adet gecikmesiyle birlikte aşırı yorgunluk ve uyku hissi de vardır. Sizler düzenli saatiniz den daha erken uyumak isteyebilir ve sabah kalkarken zorlanmaya başlayabilirsiniz.  Hormonlarınız sizi sürekli yoracaktır.

Hamileliğin ilk haftalarında anne adaylarında bir anda iştah kaybı ya da iştah artması durumları görülebilir.

Kan basıncı değişimlerine bağlı olarak gebelik sürecinde  20 gün sonrasında progesteron ve östrojen hormonu artışına bağlı baş ağrıları yaşanabilir.

Hamilelik dönemine girdiğiniz de adet sürecinde olduğu gibi hormonlardaki değişime bağlı ani duygu değişimleri yaşayabilirsiniz.

Adet gecikmesi belirttiğimiz gibi en sık görülen hamilelik belirtileri arasındadır. Erken hamilelik belirtileri arasında en güçlüleri arasında olan adet gecikmesiyle birlikte belirttiğimiz erken hamilelik belirtilerinden birini ya da birkaçını yaşıyorsanız hamilelik testi yapabilirsiniz.