Kaç Tane Çocuğun Olacak Testi

sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu, Sayılı Elektronik Ticaretin Düzenlenmesi Hakkında Kanun ve 15 Temmuz tarihli Resmi Gazete’de yayınlanan sayılı Ticari İletişim ve Ticari Elektronik İletiler Hakkında Yönetmelik ve sair mevzuatlar kapsamında Zet Zeka Geliştirme Tekn. Eğt. Öğr. Dan. Hiz. San. Ve Tic. A.Ş. olarak siz değerli üyelerimizi ticari elektronik iletiler hakkında bilgilendirmek ve ticari elektronik ileti onayınızı alarak size daha iyi bir hizmet sunmak istemekteyiz.

Bilgilendirme Metni Ticari elektronik ileti; telefon, çağrı merkezleri, faks, otomatik arama makineleri, akıllı ses kaydedici sistemler, elektronik posta, kısa mesaj hizmeti gibi vasıtalar kullanılarak elektronik ortamda gerçekleştirilen ve ticari amaçlarla gönderilen veri, ses ve görüntü içerikli iletileri, ifade etmektedir.

Ticari elektronik iletiler, alıcılara ancak önceden onayları alınmak kaydıyla gönderilebilir. Bu onay, yazılı olarak veya her türlü elektronik iletişim araçlarıyla alınabilir. Alıcılar diledikleri zaman, hiçbir gerekçe belirtmeksizin ticari elektronik iletileri almayı reddedebilir. Bu kapsamda ticari elektronik ileti gönderimine dair onay verseniz dahi dilediğiniz zaman, hiçbir gerekçe belirtmeksizin ticari elektronik iletileri almayı gönderide yer alan linke girerek her zaman reddedebilirsiniz.

Onay Metni sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu, Sayılı Elektronik Ticaretin Düzenlenmesi Hakkında Kanun ve 15 Temmuz tarihli Resmi Gazete’de yayınlanan sayılı Ticari İletişim ve Ticari Elektronik İletiler Hakkında Yönetmelik vesair mevzuatlar gereğince gerekli bilgilendirmenin tarafıma yapıldığını, işbu bilgilendirme ve onay metnini okuyup anladığımı ve bu şekilde alınan aşağıdaki beyanınım geçerli olduğunu kabul ediyorum.

Zet Zeka Geliştirme Tekn. Eğt. Öğr. Dan. Hiz. San. Ve Tic. A.Ş.’ye ait internet site kayıtları, üyelik kayıtları, dijital pazarlama ve çağrı merkezi, sosyal medya, organizatörler, tedarikçiler, iş ortakları ve bunlarla sınırlı olmamak üzere her türlü kanallar aracılığıyla, sözlü, yazılı veya elektronik ortam aracılığı ile; kişisel 2 ve/veya özel nitelikli kişisel verilerimin; tamamen veya kısmen elde edilmesi, kaydedilmesi, depolanması, değiştirilmesi, güncellenmesi, periyodik olarak kontrol edilmesi, yeniden düzenlenmesi, sınıflandırılması, işlendikleri amaç için gerekli olan ya da ilgili kanunda öngörülen süre kadar muhafaza edilmesi, kanuni ya da hizmete bağlı fiili gereklilikler halinde Zet Zeka Geliştirme Tekn. Eğt. Öğr. Dan. Hiz. San. Ve Tic. A.Ş.’nin çalışmış olduğu şirketler ile faaliyetlerin yürütmek üzere hizmet aldığı, işbirliği yaptığı, program/hizmet ortağı kuruluşlarla, aracı hizmet sağlayıcılarla, sosyal medya kuruluşları, sosyal ağ kuruluşları (Facebook ve diğer), yurtiçi/ yurtdışı kuruluşları, kanunen yükümlü olduğunuz kamu kurum ve kuruluşlarıyla paylaşılmasına bu suretle işlenmesine ve Kişisel Verilerin Korunması ve İşlenmesi Aydınlatma Metni kapsamında kişisel verilerimin işlenmesine, tereddüde yer vermeyecek şekilde bilgi sahibi olarak açık rızam ile onay veriyorum.

Kişisel verilerimin, ihtiyaçlarım doğrultusunda bana uygun ürün, uygulama, avantaj veya kampanyadan yararlanabilmem, genel bilgilendirme yapılması, tanıtım, reklam, promosyon, satış ve pazarlama, kutlama, temenni amacıyla ve tarafımla her türlü iletişim sağlanması amacıyla işlenmesi ve bu doğrultuda iletişim adreslerime. Zet Zeka Geliştirme Tekn. Eğt. Öğr. Dan. Hiz. San. Ve Tic. A.Ş. adına bu konuda şirket veya hizmet veren 3. kişiler tarafından telefon, çağrı merkezleri, faks, otomatik arama makineleri, akıllı ses kaydedici sistemler, elektronik posta, kısa mesaj hizmeti gibi vasıtalar kullanılarak elektronik ortamda kanallarından iletilecek veri, ses ve görüntü içerikli bilgilendirme, tanıtım ve pazarlama iletilerinin gönderilmesine muvafakat ediyorum.

Nabız Nedir?

Kalbin dakikada attığı sayı nabızdır. İdeal nabız yetişkinlerde istirahat halindeyken atıştır. Bu kalp atışı, boyunda ve bileklerde hissedilir. Örneğin; kalbiniz 70 defa kasılırsa yani atarsa, nabzınız 70 demektir. Nabza, ‘kalp atış hızı’ da denebilir.

Normal nabız, düzenli bir ritimdedir. Yani kalp atış hızı belirlidir. Bazı kişilerde ritim düzensizdir. Bu ‘düzensiz nabız’ (aritmi) olarak adlandırılır.

Kalp Atış Hızı ile Nabız Aynı mı?

Nabız, kalp atış hızı olarak bilinir. Kalbinizin her dakikadaki bu atışı, kimi zaman düşük kimi zaman yüksek olabilir. Nabız düşüklüğü ve nabız yüksekliği bir hastalığın sonucu olabileceği gibi yaş, ruh hali, sigara, kafein tüketimi gibi etkenlere de bağlıdır. Herkesin nabız hızı aynı değildir.

İdeal Nabız Kaç Olmalıdır?

Nabız dinlenirken daha düşüktür; egzersiz ile yükselir. Çünkü egzersiz anında vücut daha fazla oksijenli kana ihtiyaç duyar. Korku ve heyecan gibi durumlarda da nabız yükselebilir. İdeal nabız 60 ila arasında değişkenlik gösterir. Nabız herkeste aynı değildir. Örneğin; kondisyona sahip bir atletin istirahat halindeyken nabzı 40 olabilir. Yine çocuklarda nabız daha yüksektir. Yaş ilerledikçe kalp atışı düşer. “Nabız kaç olmalı?” sorusuna çocuklarda ( yaş) , yetişkinlerde (18 yaş ve üstü) cevabı verilebilir. Kalp atış hızının aşağıdaki faktörlere bağlı olabileceğini unutmayın:

• Yaş
• Egzersiz
• Sigara
• Kafein içrne gıda tüketimi (kahve, kola)
• Kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, tiroid bezi hastalıkları, kansızlık
• Hava sıcaklığı
• Yatar ya da ayakta pozisyonda olmak
• Duygusal durum
• Vücut ölçüleri
• İlaçlar

Nabız, hastalıklara bağlı olarak da yüksek veya düşük olabilir. Yüksek nabız ve düşük nabız teşhisi için doğru bir ölçüm gerekir.

Nabız Nasıl Ölçülür?

“Nabız nasıl ölçülür?” sorusuna verilebilecek en iyi cevap; nabzın bilekten ölçülebileceğidir. Bu kolay nabız ölçme yöntemidir. Avucunuz yukarı bakacak şekilde elinizi çevirin. İşaret, orta veya işaret, orta ve yüzük parmağınızı, başparmağınızın olduğu tarafta bileğinize koyun. Nabzınızı hissetmek için hafifçe bastırın. Bir şey hissetmiyorsanız biraz daha bastırın. 15 saniye bu atışı kontrol edin ve bunu 4 ile çarpın ya da 30 saniye bu atışı kontrol edip bunu 2 ile çarpın. Bu sayede nabız sayınızı bulabilirsiniz. Nabzınızı boynunuzdan da ölçebilirsiniz. İşaret ve orta parmağınızın uçlarını nefes borunuzun (her iki yan da olabilir) yanına yerleştirin ve atışı hissetmeye çalışın. Nabzınızı doğru sonucu vermesi için hareket haldeyseniz 5 dakika dinlendikten sonra ölçün. Doğru sonuç her zaman nabzın dinlenirken ölçülmesidir. Aktif halde daha fazla oksijen almak için kalp daha fazla attığından doğru sonucu vermez. Mesela koşarken nabzınız daha yüksek çıkar. Sıkı egzersiz yapıyorsanız, o an kalp atış hızınız dakikada veya daha fazla olabilir. Yine kafein, nikotin, kullanılan ilaçlara, heyecanlı veya korku dolu bir ana göre kalp daha hızlı atar.

Düzensiz bir nabız ise kalbin düzenli bir ritimle atmadığı anlamına gelir. Nabız düzensizliğinden şüpheleniyorsanız mutlaka bir kardiyoloğa gitmelisiniz. Eğer nabzınız düzensiz atıyor ise atriyal fibrilasyon denilen ritim bozukluğunuz olabilir. Kalp doktorunuz EKG (elektrokardiyogram) çekerek düzensiz nabzınızı kontrol edebilir ve tanıyı koyabilir. Klinikte en yaygın karşılaşılan ritim bozukluğu artmış felç riskine neden olan atriyal fibrilasyondur. Aritmi yani ritim bozuklukları durumları yüksek nabız ve düşük nabız olmak üzere ikiye ayrılır.

Yüksek Nabzın Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir?

Nabız yüksekliği, istirahat halindeyken sürekli olarak kalp atışınızın ’ün üzerinde olması demektir. Buna taşikardi denir. Taşikardinin sebepleri şöyle sıralanabilir:

• Doğumsal kalp hastalıkları
• Kan akışını etkileyen kan hastalıkları
• Kalp krizi gibi kalpte meydana gelen sorunlar
• Ventriküler veya supraventriküler ritim bozuklukları
• Anksiyete ve stres
• Aşırı kafein tüketimi
• Aşırı alkol tüketimi
• Elektrolit dengesizliği
• Anemi
• Tiroit gibi hormonal sorunlar (hipertiroidizm)
• Ateş
• Yoğun ve yorucu egzersiz ya da fiziksel aktivite
• İlaçların yan etkileri
• Sigara içme
• Uyuşturucu kullanımı
• Hamilelik

Yüksek nabzın belirtileri şunlardır:

• Nefes darlığı
• Bayılma nöbetleri
• Sersemlik veya baş dönmesi
• Göğüste çarpıntı hissi
• Göğüste ağrı veya rahatsızlık hissi
• Egzersiz yapamama

Düşük Nabzın Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir?

Nabız düşüklüğü ise, istirahat halindeyken sürekli olarak kalp atışınızın 60’ın altında olması demektir. Buna bradikardi denir. Bradikardinin sebepleri şöyle sıralanabilir:

• İlaçların yan etkileri
• Elektrolit dengesizliği
• Uyku apnesi
• Altta yatan bir sağlık sorunu (kalp hastalığı gibi)
• Yaşlılık
• Kalbin iletim sistemiyle ilgili sorunlar

Düşük nabızda da şu belirtiler görülür:

• Nefes darlığı
• Göğüste sıkışma ya da ağrı
• Baş dönmesi, sersemlik
• Bayılma
• Egzersiz yapamama

Kalp atışındaki düzensizlik, kalp çarpıntısı olarak kendini hissettirebilir. Bazen uzanırken de bunu göğsünüzde ve kulaklarınızda hissedebilirsiniz. Kalp atışınız size çok hızlı veya çok yavaş gelebilir. Ara sıra kalp çarpıntısı hissetmek normaldir. Bunu düzenli olarak hissetmeniz halinde doktora gitmelisiniz. Kalp hastalıkları, kalp yetmezliği ya da kalp hastalığı geçmişinin olması kalp atışında dalgalanma yaratabilir. Bunun fark edilmesi halinde mümkün olan en kısa sürede doktora gidilmelidir. Düşük ve yüksek nabızda görülen semptomlar ciddi bir kalp hastalığı durumuna işaret edebilir. Doktor teşhis koyabilmek için bazı cihazlardan yararlanır. Bunlar şöyle sıralanabilir:

• Holter
• Elektrokardiyogram (EKG)
• Stres testi (efor testi)
• Tilt testi (eğik masa testi)
• Görüntüleme yöntemleri (EKG, BT ve MR gibi)
• Elektrofizyolojik testler

Nabız Nasıl Normale Döndürülür?

Uzun vadede nabzı düşürmek için spor yapmak faydalıdır. Kalp hastalığınız varsa hangi egzersizi nasıl yapacağınıza doktorunuz karar vermelidir. Yine kafein ve alkollü içecekleri kesmek nabzın düzene girmesi için önemli bir adımdır. Sigarayı bırakmak ve sağlıklı beslenmek de normal nabız için faydalıdır. Nabzınızı anlık normale döndürmek için dinlenme pozisyonuna geçebilir, derin nefes alabilir, meditasyon gibi gevşeme teknikleri uygulayabilirsiniz. Eğer nabız problemi ritim bozukluğuna bağlı ise kardiyoloğunuza başvurmanız önerilir.

Eti Cicibebe’nin gebelik hesaplayıcısıyla, bebeğinizin
ne zaman geleceğini öğrenin!

Gebelik Haftası Nasıl Hesaplanır?

Gebe kaldığınız günü biliyorsanız (yumurtlama tarihini izliyordunuz ve yumurtanızın döllenmiş olduğu tarihi biliyorsunuz) bu durumda, o tarihten itibaren 38 hafta ileri sayarak tahmini doğum tarihini hesaplayabilirsiniz.

Adet Gününe Göre Hamilelik Hesaplama

Hamilelik hesaplama işleminde uzmanlar genellikle döllenme tarihini baz almazlar. Kaç haftalık hamile olduğunuzu ve bebeğinizin doğacağı tarihi hesaplamak için, regl tarihinden itibaren 40 hafta ileri sayarak tarihinizi hesaplayabilirsiniz.

Doğum Hesaplayıcı Nasıl Kullanılır?

“Son Adet Günü” tarihinizi seçerek, “Doğum Yapacağın Tarihi Hesapla” butonuna tıklayınız. Çıkan sonuçlar arasında; bebeğinizin tahmini doğum tarihini, hangi burç olacağını ve süreçte sizleri nelerin beklediğini detaylı bir şekilde görebilirsiniz. Doğum Hesaplayıcı sayesinde, “Kaç haftalık hamileyim?” sorunuzun da cevabını bulmuş olacaksınız.

Adet Gününe Göre Hamilelik Hesaplama

Birçok anne adayı hamileliğini hesap ederken birlikteliğin gerçekleştiği günü baz alır. Fakat yumurtlamanın ve döllenmenin tam olarak hangi tarihte gerçekleştiğini bilmek mümkün değildir. Bu nedenle, en son görülen adet kanamanızın ilk günü, hamileliğin başladığı gün olarak kabul edilir.

Hamilelik Kaç Hafta Sürer?

Bebeğin gelişimini tamamlayıp, sağlıklı bir şekilde doğması 40 hafta sürer. Normal doğum ve haftalar arasında gerçekleşir. ve haftalar arasında gerçekleşen doğuma ise erken doğum denir. Erken doğan bebeklere prematüre denir. Bu bebeklerin büyük bir kısmı normal gelişimleri tamamlanana kadar yoğun bakıma ihtiyaç duyar.

Trimester Nedir?

Trimester Latince kökenli bir sözcük olup, “3 ay” anlamına gelmektedir. Hamilelik süreci 3 trimester’dan oluşmaktadır. Gebelik takibinizi yapan doktorunuz, hangi haftada nelere dikkat etmeniz gerektiği hakkında sizi bilgilendirecektir. Bebeğinizin gelişimi hakkında hafta hafta gebelik takvimini takip etmek için tıklayınız.

Birinci Trimester

Bebeğin anne karnında döllenmesinden 2 hafta öncesinden başlayarak haftaya kadar geçen süreyi kapsar. Bebeklerin cinsiyeti döllenme sırasında belirlenir. Eğer yumurta hücrenizi, eşinizin X kromozomu taşıyan spermi döllerse bebek kız, Y kromozomlu spermi döllerse erkek olur.

Birinci trimester’da bulantı hissi, sabah halsizliği ve kusma hamile oluğunuzu müjdeleyen belirtilerdir. Sabah halsizliğini önlemeye yardımcı olmak için sık ve az öğünlerle beslenebilir, sabah kalkmadan önce hafif bir şeyler atıştırabilirsiniz. Bu dönemde bebeğinizin cinsiyetini net bir şekilde anlamanız mümkün değildir. Son haftalara doğru artık bebeğinizin yüzü normal bir insan yüzüne benzemeye başlar. Bebeğinizin tüm organları bu süreçte oluşur ve gelişimini sürdürmeye devam eder.

İkinci Trimester

Hamileliğin ve haftaları arasında bebeğinizin gelişimini sürdürdüğü dönemdir. Bebeğinizin karnınızda yaptığı baskı ile daha sık idrar yapma ihtiyacı duyarsınız.

• Bebeğinizin karnınızda yaptığı hareketleri hissetmeye başlarsınız.
• Cinsiyeti net bir şekilde anlaşılır.
• Hamile olduğunuz dışardan anlaşılır.
• Bebeğiniz sesleri duymaya başlar
• Saçları, kaş ve kirpikleri oluşur.
• Emme refleksi oluşmaya başlar.
• Bebeğinizin parmak izi oluşur.

Üçüncü Trimester

Gebeliğinizin son 3 ayını kapsayan dönemdir. Doğumun birkaç hafta önce veya sonraya sarkması muhtemeldir. Fakat haftadan sonrası doğum açısından riskler taşır. Bu nedenle doktor kontrollerinizi ihmal etmeyin.

• Bebeğinizin bağırsağında ilk kakası oluşmaya başlar.
• Başı doğum kanalına gelecek şekilde aşağı doğru döner.
• Anne adayı; Bebeğinizin kıkırdaksı yapıları kemiğe dönüşürken bütün kalsiyumu sizin bedeninizden alır. Bu nedenle kalsiyum açısından zengin beslenmeye özen gösterin.
• Kramplar ve sancılar hissedilebilir.
• Vücudunuzda ödem oluşabilir.
• Son birkaç haftada rahim, mideyi yukarı doğru ittiği için midenizde yanma hissi duyabilirsiniz.
• Göbek bölgesinde aşırı gerilmeden dolayı çatlaklar oluşabilir.
• Bu dönemde bebeğinizin hacimsel olarak kapladığı alan genişlediği için hareketlerinizde de kısıtlanma olacaktır.
• Doğum suyunuzun gelmesi ve sancılarınızın olması doğum işaretleri arasındadır. Bunlar gerçekleştiğinde doktorunuzu bilgilendirin.