Salgın sonrasında akciğer sağlığını korumanın ne denli önemli olduğunu gördük. Akşam'da yer alan habere göre; Akciğer sağlığını koruyan bir çok şifalı bitkiler bulunuyor. Köyde, dağda, bayırda yetişen bu bitkiler şifa dağıtıyor. Bu bitkiler arasında en önemlilerinden biri de andız otu.
İbn-i Sina'nın binlerce yıl önce kitabında kaleme aldığı andız otunu aslında birçoğumuz tanıyoruz. Doğada kendiliğinden yetişen bu ot akciğerleri temizliyor. İşte İbn-i Sina'nın kaleme aldığı şifalı bitkinin gün yüzüne çıkmamış faydaları
Türkiye'nin dört bir yanında doğada yetişen Andız otunu aktarlarda bulmak mümkündür.
Akciğerleri temizleyen andız otu aynı zamanda da kalbe iyi gelmektedir. Kış aylarında ödem ve soğuk havaya karşı koruyan andız otu soğuk havaların oluşturduğu kemik ağrılarını dindirir. Gaz ve şişkinliğe iyi gelen andız otu aynı zaman da şiddetli migren ağrılarını ortadan kaldırır. Haşere sokmalarına karşı da kullanabilmektedir.
Akciğerleri temizleyen andız otunun öksürük düşmanı olduğu da bilinir.
ANDIZ OTU NASIL TÜKETİLİR?
Andız otunun çayı yapılarak tüketilir.
1 litre suyu kaynatıp içine 2 – 3 orta boy andız otu atın ve 12 dakika kadar üstü kapalı olarak kısık ateşte güzelce kaynatın.
Yeterince kaynama bitince altını kapatıp demlenmeye bırakın.
10 – 20 dakika sonra karışımı bir kaba süzerek almanız gerekir.
Böylece günlük kullanım için gerekli olan çayınız artık hazır olacaktır.
Günde 1 fincan andız çayı içmeniz yeterli olacaktır.
Tadını beğenmezseniz 1 tatlı kaşığı kadar bal ekleyebilirsiniz.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Selvi'nin akciğer sağlığını koruyan önerileri de mevcut. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Selvi'nin açıklamaları şöyle;
Akciğer sağlığının bozulması nedeniyle gelişen hastalıkların yaşam kalitesini çok düşürdüğünü, vücudun temel ihtiyaçlarından biri olan solunumun çok yetersiz kalabileceğini vurgulayan Selvi, 'Akciğer sağlığını korumak genel vücut sağlığı için her zaman çok önemli. Sigara içmek, sağlıksız beslenmek, spordan kaçınmak, hava kirliliği gibi birçok nedenden akciğerlerimiz zarar görebiliyor. Olumsuz tablolara maruz kalmadan yaşam kalitesini artıracak değişikliklerle akciğer sağlığınızı güçlendirip koruyabilirsiniz.' ifadelerini kullandı.
Selvi, akciğerlerin; düzenli ve tam kapasite çalışmasına engel olan astım, KOAH, zatürre ve kanser gibi kronik ve hayatı riske eden birçok hastalığın meydana gelmesine sebep olabildiğini bildirdi.
Uzm. Dr. Selvi, 'Akciğerlerin zarar görmesi ve deforme olması nefes almayı, merdiven çıkmayı, günlük işlerimizi yapmayı, düzenli spor yapmayı, koşmayı, yürümeyi imkansız hale getirebilir. Yaşam kalitesinin bu derece düşmesi ise genel vücut sağlığını olumsuz etkileyecek birçok rahatsızlığı beraberinde getirebilir. Bu sebeple akciğer sağlığımız konusunda çok hassas olmamız gerekir.' değerlendirmesinde bulundu.
- 'Sigara ve tütün akciğerin kesin kanıtlanmış en önemli düşmanı'
Akciğerlerin yeterli kapasitede çalışmadığında en çok görülen sonucun nefes darlığı olduğuna dikkati çeken Selvi, 'Maalesef ilerleyen süreçte nefes darlığına, öksürük, hızlı ve kesik kesik nefes alma, boğulma hissi de eşlik edebiliyor. İyi nefes alamadığımızda, organlarımızın temel ihtiyaçlarından biri olan oksijeni karşılayamıyoruz ve bu durumda organların işlevlerinde bozulmalara neden olabiliyor.' ifadelerini kullandı.
En sık görülen akciğer hastalıklarının başında pnömoni (zatürre) ve bronşit gibi enfeksiyonlar geldiğini, genellikle ateş, öksürük ve balgamla seyreden bu enfeksiyonları, KOAH ve astım gibi hastalıkların takip ettiğini bildiren Selvi, bunlarda önde olan belirtinin ise nefes darlığı olduğunu, bunun yanında hırıltılı solunum ve öksürüğün de görülebildiğini aktardı.
Selvi, 'Solunumun en önemli organını vuran bir diğer hastalık ise eski zamanların çok sıkıntı yaratan 'ince hastalığı' tüberküloz, yani verem. Akciğerlerde su toplanması, yani akciğer ödeminin de yer aldığı listenin en ölümcül hastalığı ise tüm dünyada olduğu gibi Türkiye'de de hızla artış gösteren akciğer kanseri.' değerlendirmesinde bulundu.
Sigara ve tütünün akciğerin kesin kanıtlanmış en önemli düşmanı olduğunu, iyi havalandırılmayan tozlu ve hava değeri kirli ortamlarda bulunmanın, kumaş kaplı yerlerin, kokulu ve asitli deterjan ve/veya kimyasallara çok sık maruz kalmanın, boya ve kimyasallarla sık uğraşılıyorsa maskesiz çalışmanın akciğer sağlığını etkileyen unsurlar olduğunu vurgulayan Selvi, şu tavsiyelerde bulundu:
'Akciğer sağlığını korumak ve güçlendirmek için en başta tütün ve sigara kullanımını kesinlikle kesmeliyiz. Hava kalitesi kirli olan yerlerden mutlaka uzak durmalıyız. Bu tip alanlarda bulunma zorunluluğumuz varsa mutlaka maske kullanmalıyız. Ev, ofis gibi yaşam alanlarımızı mutlaka sık sık havalandırmalıyız.
Enfeksiyonlardan korunmak için çok kalabalık, kapalı ortamlardan mümkün olduğunca kaçınmalıyız. Bağışıklığımızı güçlü tutmalı, vücudumuzun genel sağlığını korumalıyız. Düzenli ve sağlıklı beslenmeli, mutlaka düzenli spor yapmalıyız. Uyku düzenimiz kaliteli ve düzenli olmalı. Rutin kontrollerimizi mutlaka yaptırmalıyız.'
AKCİĞERLERİ KORUYAN YİYECEKLER
Öte yandan funduszeue.info'un derlediği bilgilere göre; Akciğer sağlığını koruyan yiyecekler de araştırmalar sonucunda ortaya çıkarıldı. Antioksidan özelliklerinin yanı sıra akciğer sağlığına iyi gelen sarımsak haricinde zencefil, zerdeçal, üzüm çekirdeği, kekik, keçiboynuzu, siyah havuç, öksürük otu, tere gibi besinleri tüketmeniz gerekiyor. Bu besinler akciğerleri koruyor ve vücudun bağışıklık sistemini de güçlendiriyor.
Kaynak: funduszeue.info - Akşam - A.A - Haberciniz
İlgili Haberler
İbn-i Sina'nın balgam söktürücü reçetesi - Son Güncelleme: İbn-i Sina reçeti yıllar önce yazdı. Kan şekerinizi zapturapt altına alacak. Doğal yöntem asırlar önce İbn-i Sina tarafından ortaya çıkmış! Diyabet çeşitleri Tip 1, Tip 2, Gestasyonel Diyabet ve Diğer Tipler şeklindedi. İbn-i Sina şeker hastalarına doğal formülü verdi. Bu yöntemle kan şekerinizi düzenleyebilirsiniz. İşte İbn-i Sina'nın tavsiyesi GALERİ DEVAM EDİYOR TIBBIN BABASI ÖNERDİ Karahindiba bitkisinin faydaları saymakla bitmez. Doğru tüketildiğinde bir çok hastalıkların önlenmesinde yardımcı oluyor. Vitaminler açısından da oldukça zengin bir bitki olan karahindiba özellikle şeker hastalığına olan faydası ile biliniyor. İbn-i Sina tarafından da tavsiye edilen karahindiba, Yeşil yaprakları ve sarı çiçekleriyle papatyayı andırıyor. Karahindiba bitkisinin çayı, her derde deva olarak biliniyor. ''Tıbbın Babası'' olarak anılan İbn-i Sina, bin yıl önce kaleme aldığı Tıp Kanunu kitabında karahindiba bitkisinin kullanılmasını tavsiye ediyor. KARAHİNDİBANIN FAYDALARI NELERDİR? Mineral açısından oldukça zengin olan karahindiba bitkisinin oldukça faydası var. Bu bitki düzenli bir şekilde tüketildiğinde sağlık açısından oldukça faydalı olacaktır. Yeni anneler karahindiba bitkisi tükettiklerinde anne sütü de artacaktır. Bunun yanı sıra sarılık hastalığına karşı da karahindiba bitkisi tüketilmelidir. Karahindiba özellikle karaciğer hastalıklarına da iyi gelmektedir. Özellikle böbrek hastası olan kişiler karahindiba tükettiklerinde idrar çıkışı da artacaktır. Aynı zamanda kemik sağlığını güçlendirmek için de karahindiba bitkisi tüketilmelidir. Bu bitki cildi de parlatır ve temizler. İbn-i Sina, yılında doğmuş ünlü Türk bilim insanıdır. Batı dünyasında Avicenna olarak tanınmaktadır. Yazdığı eserler Avrupadaki tıp fakültelerinde ders olarak öğrencilere okutulan bilim insanı, dünyanın en önemli bilim insanından birisi olarak kabul edilmektedir. Eserleri, tıbbi referans olarak kabul edilen Avicenna, sadece tıp değil, fizik, astronomi, felsefe ve matematik alanlarında da çalışmalar yapmıştır. Çok sayıda batılı kaynakta hekimlerin piri ve hükümdarı sıfatıyla anılmaktadır. En büyük eseri El Kanun fit Tıbb (İbni Sina Tıbbın Kanunu) adlı eseridir. Bu eser tıp dünyası için bir başyapıt olarak kabul edilmektedir. Peki, İbni Sina kim? Tüm dünyada bu denli büyük bir bilim insanı olarak kabul edilmesinin nedeni ne? yılında doğan büyük Türk bilim adamı, İslamın Altın Çağı olarak kabul edilen dönemin en büyük hekimi, astronomu, düşünürü ve yazarıdır. Özbekistanın Efşene köyünde doğan Avicenna, yılında İranın Hamedan şehrinde hayata gözlerini yummuştur. İbni Sina metafizik ve tıp alanlarında çalışmalar yapmış bir bilim insanıdır. İbni Sina hayatı boyunca bilimsel çalışmalar yaparak, Modern Orta Çağ Biliminin Kurucusu, Büyük Üstad gibi sıfatları adının önüne yazdırmıştır. İbni Sina çalışmaları, Avrupanın tıp biliminde yaptığı çalışmalarda, asrın sonlarına kadar öğrencilere okutulmuştur. İbni Sina eğitim hayatı, Kuşyar adlı bir doktorun yanında başlamıştır. İbni Sina hayatı boyunca makale yazmış ve bunların tanesi günümüze kadar ulaşmıştır. Makalelerin tanesinin felsefeyle ilgili, 40 tanesinin ise tıp alanıyla ilgili olması, kendisinin aynı zamanda büyük bir düşünür olduğunu ispatlamaktadır. İbni Sina kitapları, genellikle felsefe ve fen bilimiyle ilgilidir. İbni Sina kanun olarak da bilinen El-Kanun fit-Tıb ve Kitabüş – Şifa (İyileşme kitabı) gibi ünlü kitapları bulunur. Her iki kitap da, Avrupanın Orta Çağ üniversitelerinde öğrencilere okutulmuştur. Bundan bin sene öncesinde ilk apandisit cerrahisini gerçekleştiren hekim olmanın yanında, katarakt, diyabet, şizofreni gibi o yıllarda tedavisi olmayan hastalıkların dahi tedavisinde başarılar elde eden İbn i Sina, tüm dünyayı kendisine hayran bırakmıştır. İbn-i Sina, yaptığı çalışmalarda insanları ruhsal ve fiziksel özelliklerine göre dört gruba ayırmıştır. Bunlar: Ünlü bilim insanı, insanların dörde ayrıldığını ve doğada bulunan dört temel elementin (Ateş, su, toprak, hava) bu dört farklı karakterde dört farklı seviyede kendisini gösterdiğini söylemektedir. İbni Sina, insanların kendi yapılarına uygun olan temel elementin fazlalığının bulunduğunu belirtmektedir. Öte yandan, organ, hastalık, yiyecek, içecek, bitki, hayvan, mevsim ve coğrafi yerlerin de belli bir mizacının olduğunu anlatmıştır. İbn-i Sina tıbbı hakkında en temel tanım şu şekilde yapılabilir: İnsanın kendi yapısı ile bu yapıya uygun doğa etkenleri arasında bir dengesizlik oluşursa, hastalıklar ortaya çıkar. İbni Sinanın geleneksel tıp anlayışında, fiziksel ve ruhsal dengenin sağlanması bulunmaktadır. Ünlü bilim insanına göre doktorlar, hastalarının ilk olarak hangi yapıda olduğunu belirlemelidir. Fiziksel ve ruhsal denge bozulmuşsa, hastanın bu dengeyi geri kazanması sağlanmalıdır. İbn-i Sina, çeşitli tedavi yöntemlerini eserlerinde anlatmış bir bilim insanıdır. Bu tedavilerin ortak özelliği, fiziksel ve ruhsal dengenin yeniden sağlanması üzerinedir. Her tedavi, kişiye özel olarak uygulanır. Genel olarak İbn-i Sina geleneksel tıbbı şunları içermektedir: İbn-i Sina, insanların 8 yoldan beslendiğini belirtmiştir. Bunlar yedikleri, kokladıkları, duydukları, gördükleri, düşündükleri, dokundukları, cinsel yaşamı ve sosyal çevresidir. Doktorunuz, bütün bu beslenme alışkanlıklarınızı ayrı ayrı sorgular ve gereken düzenlemeleri yaparak, sizin fiziksel ve ruhsal dengenizin yeniden sağlanmasını sağlar. Geleneksel tıp teknikleri arasında en meşhur olan hacamat tedavisi, alternatif tıbbın önemli bir üyesidir. Vücudun ağır metallerden temizlenmesi ve kirli kanın atılması, bu tedavi yönteminin temelini oluşturmaktadır. Her ne kadar günümüz tıp teknolojileri çok gelişmiş olsa da, geleneksel tıbba olan ilgi ve modern tıpla birleştirilmesi giderek daha fazla önem kazanmaktadır. Kupa tedavisi olarak da bilinen hacamat, binlerce yıldır kullanılan bir tedavi yöntemidir. Halk dilinde bardak çekme olarak da bilinir. Farklı büyüklüklerde kupaların kullanıldığı bu tedavi yönteminde, bölgedeki kan akışı seviyesi artırılır ve dokulara giden kan ve oksijen miktarının artması sağlanır. Bu da lenflerin toksinleri ve karbondioksitleri daha hızlı atmasını sağlar. Yapılan bilimsel çalışmalarla faydalarının ortaya konmasıyla beraber, giderek daha fazla yaygınlaşan sülük tedavisi, genellikle 5 ile 7 arasında değişen seanslarla uygulanmaktadır. Sülük, hem baş hem de kuyruk tarafında kan emebilen vantuzlar bulundurur. Kendi vücut ağırlığının 8 katına kadar kan emebilme yeteneğine sahiptir. Sülüklerin kan emmesiyle, vücuda yeni kan üretme emri verilir. Sülük tedavisi aynı zamanda bir akupunktur etkisi de oluşturur. İbn-i Sina geleneksel tedavi yöntemleri adı altında uygulanan bir tedavi olan sülük tedavisinin en büyük faydası ise, sülüğün kan emme esnasında vücuda verdiği bioaktif maddelerdir. Bilimsel çalışmalar, bu maddelerin kan sulandırıcı, damar genişletici, ağrı kesici, kas gevşetici ve hatta hasara uğramış sinirleri geriye dönük olarak tedavi etme gibi özelliklerinin olduğunu ortaya koymaktadır.Tip diyabet hastalarına yzde yz zm! İbn-i Sina reeteyi yazdı! Şeker hastalığını zapt edecek! Gnde 1 bardak
İbn-i Sina asırlar ncesinden hastalıklar iin tavsiye ettiği pek ok doğal tedavi yntemi bulunuyor. Bunlarda bir tanesi de şeker hastalığı iin. İbn-i Sina diyabet iin zm nerilerinde bulundu. Diyabet hastalığına şifa oluyor, kanı temizliyor, karaciğeri iyileştiriyor. İşte İbn-i Sina'nın nerdiği şeker hastalığının şifası o zm. İbn-i Sina, bitkisel ilaların şeker hastalığının tedavisinde etkili olduğunu belirtmiştir. zellikle adaayı, defne yaprağı, karaağa kabuğu, tarın ve zencefil gibi bitkilerin kullanımını nermiştir. Bu bitkilerin kan şekerini dzenlemeye yardımcı olduğu dşnlmektedir.
İbn-i Sina Kimdir?
İbn-i Sina Eğitim Hayatı
İbn-i Sina Geleneksel Tıbbı Nedir?
Günümüze Gelen Tedavi Yöntemleri
Beslenme Tedavisi
Hacamat Tedavisi (Kupa Tedavisi)
Sülük Tedavisi
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası