burnumun içi kurudu / Burun Kuruluğu - Hemen Sağlık

Burnumun Içi Kurudu

burnumun içi kurudu

Burun Çevresindeki Kurumalar Nasıl İyileştirilir?

Burundaki kuru cilt, özellikle kış aylarında sık görülen bir cilt şikayetidir. Bu kuruluğun bir çok sebebi olabilir. Sıcak su, hava durumu, cilt tipi, UV ışınları, alerjiler, yaş faktörü, yeterli su tüketmemek ve doğru beslenmemek burun çevresinin kuruma sebeplerinin başında gelir.

Her cilt tipinin iyileşme süreci farklı olsa da; doğru ürünleri kullanarak, beslenmenize ve cilt bakımınıza özen göstererek cildinizin durumu bir hafta ila on gün içinde iyileştirebilirsiniz. Tabii sorun kronik ise bu süreç uzayabilir.

Burun Çevresindeki Kurumalar Nasıl İyileştirilir?-1 - Saç Bakım GüzellikBurun Çevresindeki Kurumalar Nasıl İyileştirilir?-2 - Saç Bakım Güzellik

Nasıl Tedavi Edilir?

Nazik temizleyiciler: Cildinizi temizlerken nazik olmaya özen gösterin. Peeling sırasında yapacağınız sert hareketler cildinizin tahriş olmasına sebep olabilir. Simple Nemlendirici Yüz Temizleme Yağı yüzünüzü temizlerken, nemlendirerek doğal ve sağlıklı görünen bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur. 

Cildinize uygun bir nemlendirici: Cilt tipinize uygun olarak seçeceğiniz bir nemlendirici kullanın ve böylece onu ekstra kuruluk ve çatlaklardan koruyun. Simple Water Boost Nem Hapsedici Kremi doğrudan kuru bölgelere uyguladıktan sonra Simple Water Boost Nemlendirici Jel Krem ile tüm yüzünüzü nemlendirin.

Güneş kremi: Burun ve etrafındaki bölgelerin güneş ışınlarından zarar görmesini önlemek için her mevsim cildinize uygun bir güneş kremi kullanın. Özellikle yazın etkili koruma sağlayan bir güneş kremi tercih etmeniz önemli. Bu noktada Simple Protect and Glow Işıltı Veren SPF30 Serum'u deneyebilirsiniz. Şeffaf ve hafif yapısıyla UVA/B ışınları, kirlilik ve mavi ışığa karşı üçlü koruma; ışıltılı bir için Vitamin E içeren formülüyle antioksidan etkisi sağlar.

Alerjiler ve soğuk algınlığı için burun spreyi: Burun akıntısına neden olan ve burun çevresinde kuru cilde neden olan bir soğuk algınlığı veya alerjiniz varsa, burun spreyleri kullanmak, burnunuzun tıkanıklığını gidermenize yardımcı olur. Böylece sürekli olarak burnunuzu silmeden cildinizi yıpratmamış olursunuz.

**Tabii alerjileriniz için herhangi bir ürün kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışın!

Doğru makyaj: Kuru cilde makyaj yapmak istiyorsanız pudra kullanmaktan kaçının. Bu cildinizi daha da kurutabilir. Makyajdan önce mutlaka nemlendirici kullanın. Makyajınızın taze görünmesini sağlamak için yüzünüze düzenli aralıklarla hem sabitleyen hem nem veren yüz spreyi de püskürtebilirsiniz.

Burun Çevresindeki Kurumalar Nasıl İyileştirilir?-3 - Saç Bakım GüzellikBurun Çevresindeki Kurumalar Nasıl İyileştirilir?-4 - Saç Bakım Güzellik

Bol su ve doğru beslenme: Araştırmalar, yeterli miktarda su içmenin özellikle burun çevresindeki hassas bölgelerde cildin kurumasını önleyebileceğini gösteriyor. Özellikle içeriden bir nemlendirme için normalde içtiğinizden daha fazla su tüketmeye dikkat edin. Ayrıca, uskumru ve somon gibi Omega 3 bakımından zengin balıklar; yeşil çay, bitter çikolata ve zerdeçal gibi de antioksidan açısından zengin besinler tüketmeye özen gösterin.

Bonus: Burnunuzun etrafına hindistancevizi yağı, zeytinyağı ya da jojoba yağı gibi doğal yağlar da sürebilirsiniz. Bu yağların içindeki yumuşatıcılar, burun çevresindeki kuru ve pul pul cildi onarabilen doğal nemlendiricilerdir. Bu yağların % doğal içerikte olduğuna emin olun.

Önemli Not: Burun çevresindeki derinin renginde veya dokusunda değişiklikler varsa, cildiniz geriliyor veya dokunmak acı veriyorsa mutlak bir doktora görünün.

 

Burun kuruluğuna karşı 4 pratik &#;&#;z&#;m

“Burun içi kuruluğu rahatsız edici ve bazen ağrılı olabilir. Burun kuruluğuna karşı buhar inhalasyonu, nemlendirici burun spreyleri veya burun yıkamaları denenebilir. Kuru bir burun genellikle zararsızdır. Bununla birlikte tedavi edilmezse, kaşıntı, yanma, kabuklanma, burun kanaması, tıkanıklık gibi rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Buna engel olabilmek için evinizde yapabileceğiniz pratik çözümler var” diyen Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Denizhan Dizdar, burun kuruluğunu engelleyebilmek için 4 pratik yöntem önerdi:

1-Odanızı nemlendirin

Nemlendiriciler, burun tıkanıklığını hafifletmeye yardımcı olabilir. Nemli ortam, burun tıkanıklığını hafifleten ve sinüslerin düzgün bir şekilde drenajını sağlayan nazal geçişi nemli tutmaya yardımcı olur. Nemlendiriciler, evlerde ve ofislerde klima ve merkezi ısıtma nedeniyle kaybedilen nemin yerini alabilir. İdeal olarak bir kişi her ikisi de sağlığa zararlı olabilecek küf ve bakteri üremesini önlemek için nemlendiricilerini her gün temizlemeli. İdeal nem oda sıcaklığına bağlı olarak yüzde arasında değişir. Daha yüksek nem seviyelerinin, belirtileri daha da kötüleştirebilecek toz akarlarının ve diğer alerjenlerin büyümesini destekleyebileceğini belirtmek önemli. Bağıl nemi ölçen bir cihaz olan bir higrometre, bir kişinin nemlendiricinin ne zaman ve nasıl kullanılacağına karar vermesine yardımcı olabilir.

2-Buhar soluyun

Nemlendiriciye erişimi olmayanlar buharı sıcak su torbası, sıcak duş, banyo veya saunadan sağlayabilir. Bununla birlikte buhar inhalasyonunun yararları geçici. Cildi yakmaktan kaçınmak için suyun kaynamadığından veya aşırı sıcak olmadığından emin olun.

Burun kuruluğuna karşı 4 pratik çözüm

3-Bol su için

Çok az su içmek, nazal pasajlar dahil olmak üzere vücudun dokularını kurutabilir. Burnun nemli kalması için en iyi yol, günde en az iki litre su içmek.

4-Tuzlu burun spreyleriyle burnunuzu yıkayın

Tuzlu burun spreyi, kuru bir burun için yardımcı olabilir. Tuzlu burun spreyleri burun pasajlarını nemlendirir. Bu, mukus akışını iyileştirmeye yardımcı olur ve iltihaba neden olmadan önce toz, kir ve polen gibi tahriş edici maddeleri temizler. Tuzlu burun spreyleri eczanelerden alınabilir. Her zaman bu ürünlerin ambalajını dikkatle okuyun ve talimatları takip ettiğinizden emin olun.

nest...

çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası