Hamileler Asure Yiyebilirmi
Hamilelikte bakla yenmesi yasak mı?
Anneler daha önce bir postta hamilelerin bakla yemesi sakıncalı diye okumuştum, buna kuru bakla da dahil mi? Kuru baklayi aşure de kullanacağım, ve fava yi da severim baligin yanında ? yememin sakıncası varmi ?
Ben baklanın her şekilde zararlı olabileceğini okumuştum kaynak gösteremem tabi rastgele gördüğüm bir seydi.
Bakla hamileyken ve emzirirken zararliymis çocuğa 7 yaşına kadar verilmezmis ben 1 yaşındaki oğluma verdim bilmeden ama onun alerjisi olmadığı için sorun olmadı öğrendikten sonra asla vermedim vermemde zehirliyormuş bebeği
Baklayi hiç bir sekilde hamilelik ve emzirme döneminde yememeniz gerekiyor Kuru yas farketmiyor o zaman yememek en doğrusu ?
Evet fark etmiyor oğlum da favizim var ve ben baklayi çok severim ama oğlum baklanin yanindan bile geçemeyeceği için artik bakla hayatımızda yok
Hamilelere emzirenlere ve cocuklara onerilmiyor. Hamilelikte bebegini kaybeden ve zehirlenen vakalar cok fazla
İlk kez duyuyorum çok da severim. Nasıl bir sakıncası olabilir gaz yapar sadece diye düşünüyorum.
Keşke sadece gaz yapsa.
G6pd enzim eksikliği diye geçiyor adı genellikle akdeniz bölgesinde erkeklerde ve zencilerde sıklıkla görülür vücutta bir eksiklik. Bu eksiklik alyuvarlarin yikimina yol açar. Bu hastalikta bakla yenildigi zaman hemoliz yani alyuvarlar yikima uğrar.
Bakla, kına, dövme boyasi, naftalin, kırmızı şarap, yaban mersini ve bir çok ilaçları kullanamiyorlar
Belirtileri de karın ağrısı, halsizlik, vücutta sarama, idrar rengi çay renginde olur, zor nefes alma, baygınlık
bakla yedikten sonra alyuvarların parçalanması ile meydana gelen kansızlık hastalığıdır.
Ölüme neden olabilir :Rahatsızlığın bulgularının 96 saat arasında kendini gösterdiğini belirten Uzmanlar, “Kandaki hemoglobin ve hematocrit değerlerinin düşmesine sebep olur. hayati fonksiyonları etkiler. Geç kalındığında kalp yetmezliğine ve ölümcül vakalara neden olmaktadır”
Hastalığın ilk belirtisi olarak, Özellikle çocukların bakla yediklerinde idrar renginde siyahlaşma ve koyulaşma görülür. Gözlerde sarılık belirtileri ortaya çıkar. Bu durumda çocuklar vakit geçirmeden en yakın sağlık kuruluşuna götürülmelidir.
Ben hamileliğidede emzirirkende çok yedim alerjik bir besin olduğunu bilmiyordum çok şükür bi sıkıntı yaşamadım bi arkadaşımın 3 yaşındaki oğlu kaç gün yoğun bakımda kaldı bakla yediği için bnce yemeyin
Şoklardayim şseafoodplus.info de çok seafoodplus.infoyken de çok seafoodplus.info de tam zamanı.emziriyorum.7 aylık kızım seafoodplus.info korktum şseafoodplus.info tam zamanıyla dondurucuya stok yapmayı dusunuyordum
Ben yedim bi zararı da olmadı
Tansiyonu düşüren 13 besin
Sadece DASH yapabilir
Doktorunuzun kan basıncınızı geri çevirmek için kullanabileceği araçlardan biri de DASH - Hipertansiyonu Durdurmak İçin Diyet Yaklaşımlarıdır. Bu bir diyet değil, yemek yeme yoludur. Öğünlerinizi Tuzdan arındırır, meyve ve sebzeleri doldurursunuz ve tam tahıllar, balıklar, kümes hayvanları, fındıklar, baklagiller ve az yağlı süt ürünleri ile tamamlarsınız.
Yeşil ve Lifden devam
Tuz vücudunuzun daha fazla sıvıya tutunmasını sağlar. Bu da atardamarların üzerindeki basıncı arttırır. Tabağınızı ıspanak, brokoli, lahana ya da bir potasyum takviyesi için yaka gibi yapraklı yeşillikler ile doldurun. Bu gıdalar Mineral, sodyumun vücudunuzdan dışarı çıkmasına yardımcı olur ve kan damarı duvarlarınızı rahatlatır.
Önerilen günlük servis: kase (yapraklı sebzeler).
Yemişler iyidir
Yaban mersini, çilek ve böğürtlenlere zengin renk veren pigmentler kan damarlarınız için fayda sağlar: antosiyanin. Antosiyanin Arter duvarlarınızın, kan basıncınızı düşürmek ve kalp sağlığınızı iyileştirmek için daha geniş ve esnek hale gelmesine yardımcı olabilecek doğal bir bileşiktir.
Önerilen günlük porsiyon: kase (dondurulmuş veya taze meyveler).
Yoğurt
Kalsiyum, iyi kan basıncı için önemli bir oyuncudur çünkü kan damarlarınızın gerektiği zaman sıkılaşmasına ve gevşemesine yardımcı olur. Sade, az yağlı yoğurt, çok fazla şeker veya yağ içermeden diyetinize kalsiyum eklemenin iyi bir yoludur. Doğal tatlılık ve daha fazla tansiyon yardımı için bazı meyveler kullanılabilir.
Önerilen günlük servis: bardak (yoğurt veya süt).
Yağlı Balıklar
Bir başka iyi kalsiyum kaynağı, konserve somon ya da sardalya gibi balıklardır. Uskumru ve sardalya gibi yağlı balıklar da omega-3 içinde yüzdükleri için sağlığınızı artıran ve kalbinize yardımcı olan yağ asitleri barındırır. Balık yağı takviyesi ile ilgili çalışmalar, özellikle yüksek tansiyonunuz orta veya şiddetli ise, tansiyonunuzu düşürebileceğini gösterir.
Önerilen günlük servis: gr (balık, yağsız et ve kümes hayvanları).
Tohumlar
Kan basıncınızı düşürmek için salatanıza ve yoğurdunuza kabak, keten ve ayçiçeği , yulaf ezmesi gibi tuzsuz tohum ekleyin. Tohumlar, kan basıncınızı kontrol etmeye ve kan damarlarınızı gevşetmeye yardımcı olan magnezyum gibi hayati minerallerin kaynağıdır.
Önerilen günlük servis: Çorba kaşığı (Tohum)
Yulaf ezmesi
Bu tam tahıl, sağlıklı ve sodyum açısından düşüktür. Ayrıca, kilonuzu ve tansiyonunuzu kontrol altında tutmaya yardımcı olan liflerle dolu. Rulo veya çelik kesilmiş yulafınızı su veya az yağlı sütle pişirin. Akçaağaç şurubu veya kahverengi şekeri, tatlı bir dokunuş için kuru üzüm veya muzla değiştirin.
Önerilen günlük porsiyon: bardak pişmiş (tam tahıl, pirinç ve makarna).
Pancarı ekleyin
Bir çalışma, üç parça pancar ve bir kısım elma suyu karışımı 2 bardak içerek, sistolik kan basıncınızı (üst sayı) sadece birkaç saat içinde düşürdüğünü göstermiştir. Erkekler kadınlardan daha fazla fayda görebilir. Yüksek sistolik basınç felç ihtimalinizi arttırır, bunu düşürmek için bol potasyum içeren pancar ve pancar yeşili, iyi bir alternatiftir.
Önerilen günlük servis: Yaklaşık 2 bardak (çiğ veya pişmiş sebze veya sebze suyu).
Sarımsak
Sarımsak yemeklerinizi sadece lezzetlerden daha fazlasını ekleyebilir. Ayrıca kan damarlarını genişleten nitrik oksit seviyelerini artırmanın bir yoludur. Kan damarlarınız ne kadar rahat olursa, kalbiniz kanı pompalamak için daha az çalışır, Bu da kan basıncını azaltmaya yardımcı olur.
Önerilen günlük porsiyon: diş.
Çiğ Antep fıstığı
Ağaç kuruyemişleri ceviz ve badem gibi, kalibinize yardımcı olan mükemmel bir sağlıklı yağ kaynağı olabilir. Fakat yüksek tansiyon için en iyi seçim antepfıstığıdır. Hem üst hem de alt tansiyon ölçümlerinizi düşürmede en güçlü etkiye sahip gibi görünüyorlar.
Tavsiye edilen servis: haftada bardak (yemiş)
Nar
Nar suyu düzenli olarak içtiğinizde kan basıncı ayarlamanıza yardımcı olabilir. Ama eklenen şekere dikkat edin. Ayrıca, meyve suları meyveden aldığınız liflere sahip değildir. Bu nedenle, kalbinizi sağlıklı ve bağırsaklarınızı düzenli tutmaya yardımcı olmak için diğer gıdalardan lif aldığınıza emin olun.
Önerilen günlük servis: bardak (taze, dondurulmuş veya konserve meyve).
Zeytin yağı
Koruyucu antioksidanlar olan polifenoller, zeytinyağında diğer yağlara göre daha fazladır. Polifenoller kan damarı sağlığını iyileştirir ve elastik kalmasına yardımcı olur. Sağlıklı bir yağ için akıllıca bir seçim. Pişirme işleminde tereyağı, bitkisel yağ veya kanola yağı yerine kullanın.
Önerilen günlük porsiyon: çay kaşığı (yağ, mayonez veya salata sosu).
Baklagiller ve Fasulye
Günlük bir bardak bezelye, mercimek, barbunya fasülyesi veya fasülye kan basıncınızı kontrol altında tutar ve hatta düşürür. Baklagiller ve baklalar lif açısından zengindir ve koroner kalp hastalığını önlemeye yardımcı olabilir.
Önerilen günlük servis: 1 bardak (pişmiş fasulye ve bezelye).
Gıdalar Tamamen Tedavi Değildir;
Yüksek tansiyonunuz veya sınırda yüksek tansiyonunuz varsa, sağlıklı bir diyet ve bilinçli yiyecek seçimi, durumunuzu yönetmenize veya önleyebilmenize yardımcı olabilir. Ama tabağından yaptığınız şey de önemli. Yani ekstra kilo verin, egzersiz yapın ve doktorunuzun reçetelediği ilaçları alın. Diyabet hastaları; şekerpancarı, nar suyu ve bitter çikolata tüketirken porsiyon kısıtlamasına gitmeliler.
Güncelleme Tarihi: 21 Ekim
Yayınlama Tarihi: 02 Ocak
Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğeler yer almamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Aşurenin şaşırtıcı 5 mucize faydası
Muharrem ayında, bereketin sembolü aşure tatlısı yapılır ve tüm komşulara dağıtılır. Afiyetle yediğimiz aşurenin, şaşırtıcı faydaları var.
Aşure tatlısındaki buğday ve badem zihin yorgunluğuna iyi gelir.
Aşure tatlısının içinde bulunan baklagiller sinir bozukluklarına faydalıdır.
En az 15 farklı besinin karışımıyla oluşan tatlı, bitkisel protein içeriyor. Ayrıca içerisinde hayvansal gıda bulunmadığı için de çok sağlıklıdır.
Aşure tatlısının içinde bulunan fasulye, vücudu amino asitler açısından besliyor.
Aşurenin içinde bulunan fındık ve ceviz gibi yağlı tohumlar sayesinde omega-3 başta olmak üzere, vücudun ihtiyacı olan demir, kalsiyum, E vitamini ve B grubu vitaminleri karşılanıyor.
Aşure tatlısının içinde bulunan onca vitamin hamilelerin sütü artırmak için ve yüzdeki hamilelik lekelerinin giderilmesine de yardım ediyor.
Aşure tatlısı bol miktarda posa içerdiği için kabızlık ve hazımsızlık problemlerine de iyi geliyor.
Aşure kaç kaloridir?
1 porsiyon aşure ortalama kaloridir. Diyet yapanların dikkatli tüketmesi gerekir. Fazla şeker kullanılmışsa, kilo aldırabilir.
Arzu Şendoğanİslam ve İhsan
Peygamber Efendimiz (s.a.v) Cibril hadisinde “İslam Nedir?” sorusuna “–İslâm, Allah’tan başka ilâh olmadığına ve Muhammed’in Allah’ın Rasûlü olduğuna şehâdet etmen, namazı dosdoğru kılman, zekâtı vermen, Ramazan orucunu tutman, yoluna güç yetirip imkân bulduğun zaman Kâ’be’yi ziyâret (hac) etmendir” buyurdular.
“İman Nedir?” sorusuna “–Allah’a, meleklerine, kitaplarına, peygamberlerine, âhiret gününe inanmandır. Yine kadere, hayrına ve şerrine îmân etmendir” buyurdular.
İhsan Nedir? Rasûlullah Efendimiz (s.a.v): “–İhsân, Allah’a, onu görüyormuşsun gibi kulluk etmendir. Sen onu görmüyorsan da O seni mutlaka görüyor” buyurdular. (Müslim, Îmân 1, 5. Buhârî, Îmân 37; Tirmizi Îmân 4; Ebû Dâvûd, Sünnet 16)
Kuran-ı Kerim, Peygamber Efendimize (s.a.v) gönderilen ilahi kitapların sonuncusudur. İlahi emirleri barındıran Kuran ve beraberinde Efendimizin (s.a.v) sünneti tüm Müslümanlar için yol gösterici rehberdir.
Tüm insanlığa rahmet olarak gönderilen örnek şahsiyet Peygamber Efendimiz Hz. Muhammed Mustafa (s.a.v) 23 senelik nebevi hayatında bizlere Kuran ve Sünneti miras olarak bırakmıştır. Nitekim hadis-i şerifte buyrulur: “Size iki şey bırakıyorum, onlara sımsıkı sarıldığınız sürece yolunuzu asla şaşırmazsınız. Bunlar; Allah’ın kitabı ve Peygamberinin sünnetidir.” (Muvatta’, Kader, 3.)
Tasavvuf; Cenâb-ı Hakkʼı kalben tanıyabilme sanatıdır.Tasavvuf; “îmân”ı “ihsân” gibi muhteşem ve muazzam bir ufka taşımanın diğer adıdır. Tasavvuf’i yola girmekten gaye istikamet üzere yaşayabilmektir. İstikâmet ise, Kitap ve Sünnet’e sımsıkı sarılmak, ilâhî ve nebevî tâlimatları kalbî derinlikle idrâk edip onları hayatın her safhasında vecd içinde yaşayabilmektir.
Dua, Allah Teâlâ ile irtibatta bulunmak; O’na gönülden yönelmek, meramını vâsıta kullanmadan arz etmek demektir. Hadisi şerifte "Bir şey istediğin vakit Allah'tan iste! Yardım dilediğin vakit Allah'tan dile!" buyrulmuştur. (Ahmed b. Hanbel, Müsned, 1/)
Zikir, bütün tasavvufi terbiye yollarında nebevi bir üsul ve emanet olarak devam edegelmiştir. “…Bilesiniz ki kalpler ancak Allâh’ı zikretmekle huzur bulur.” (er-Ra‘d, 28) Zikir, açık veya gizli şekillerde, belirli adetlerde, farklı tertiplerde yapılan önemli bir esastır. Zikir, hatırlamaktır. Allah'ı hatırlamak farklı şekillerde olabilir. Kur'an okumak, dua etmek, istiğfar etmek, tefekkür etmek, "elhamdülillah" demek, şükretmek zikirdir.
İlim ve hâl kelimelerinden oluşmuş bir isim tamlaması olan ilmihal (ilm-i hâl) sözlükte "durum bilgisi" demektir. Bütün müslümanların dinî bilgi ve uygulama bakımından ihtiyaç duyduğu, bir bakıma müslüman olmanın ve müslümanlığın icaplarını yerine getirmenin ön şartı durumundaki fıkhi temel bilgiler ilmihal diye anılmıştır.
İslam ve İhsan web sitesinde İslam, İman, İbadet, Kuranımız, Peygamberimiz, Tasavvuf, Dualar ve Zikirler, İlmihal, Fıkıh, Hadis ve vb. konularda güvenilir kaynaklardan bilgiye ulaşabilirsiniz.