Gebelikte 30 Haftada Kaç Kilo Aldınız

Gebelikte Hafta

BEBEĞİNİZDEKİ DEĞİŞİKLİKLER

29 haftalık olan bebeğinizin boyu yaklaşık olarak cm, kilosu ise 1 kilo gram ile 1 kilo gram civarındadır.

Bebeğinizin ciğerleri dışarı çıktığında nefes alabilmek için gelişimini tamamlamak üzeredir. Beyni, solunumunu ve vücut ısısını kontrol edebilmeye başlamıştır. Bebeğinizin bağışıklık sistemi artık onu kendi başına koruyacak kadar gelişmiştir. Bebeğiniz doğduğunda her ne kadar bağışıklık sistemi onu koruyacak olsa da anne sütünde bulunan antikorlar bebeğinizi birçok hastalık ve virüsten koruyacaktır.

Gebeliğiniz süresince gelişen rahminiz bebeğiniz için oldukça elverişli bir ortamdır.

Ancak bebeğiniz büyüdükçe içinde bulunduğu alana sığmakta zorlanmaya başlayacaktır. Bu nedenle önceki haftalardaki gibi çok hareket edemeyecektir. Buna rağmen kasları ve kemikleri gelişmeye devam ettiğinden hareketleri oldukça güçlü olacaktır.

Yağ dokusu depolanmaya devam eder.

Bebeğiniz bu hafta gözlerini sağa, sola doğru hareket ettirebilir. Ses, ışık, koku ve tat gibi algılar daha da güçlenmiştir. Kemik iliği kan hücrelerinin yapımını tamamen gerçekleştirmeye başlamıştır. Bebeğinizin adrenal bezleri östrodiol (östrojenin bir formu) diye adlandırılan kimyasalı plasentadan üretir. Bu östrodiolün vücudunuzda prolaktin üretimini uyardığı düşünülmektedir ve prolaktin süt üretmenizi sağlar.  

Her geçen hafta bebeğinizin güçlü ve sağlıklı doğma olasılığını artırır.

Bebeğinizin beyni, ritmik şekilde nefes alabilmeyi ve vücut ısısını kontrol edebilir. Bu yüzden erken doğum olsa bile nefes almak için dışarıdan bir yardıma ihtiyaç olasılığı oldukça düşüktür. Kirpikleri büyümeye ve beyni gelişmeye devam eder. Araştırmacılar bebeğinizin beyin aktiviteleri sayesinde hayal edebileceğini bile iddia ederler.

BEDENİNİZDEKİ DEĞİŞİKLİKLER

Vücudunuzdaki prolaktin düzeyi arttıkça, göğüsleriniz kolostrum salgılar.

Aynı zamanda prolaktinin sakinleştirici etkisi de vardır. Bu nedenle gebeliğin ilk ayındaki gibi dinlenmeye ve uyumaya ihtiyaç hissedebilirsiniz.

Bu dönemde yaklaşık olarak 8 ile 10 kilo aldınız.

Mesanenize baskı yapan rahminiz, tıpkı gebeliğin ilk dönemlerindeki gibi sık sık idrara çıkmanıza neden olabilir. Kabızlık ve mide yanması sorunu kaldığı yerden devam eder. Ancak bu durumun normal olduğunu unutmayın. Çok yemek yenmesi mide yanması, ekşimesi, hazımsızlık ve gaz gibi durumları tetikler. Aynı zamanda rahminizdeki basınç nedeniyle hemoroid sorunuyla da karşılaşabilirsiniz. Doğumdan sonra bu sorunlar ortadan kalkacaktır.

Ani baş dönmeleri yaşayabilirsiniz.

Bu nedenle daha yavaş hareket etmeli, yatağa yan tarafa doğru yatmalı, yataktan kalkacağınız zamanda önce oturup sonra ayağa kalkmalısınız. Böylece ani tansiyon iniş çıkışlarını ve baş dönmelerini önleyebilirsiniz. Bu dönemde yorgunluk hissiniz daha da artabilir. El ve ayaklarınızdaki şişkinliklerde artış görülebilir.

SAĞLIK & BESLENME

Bu dönemde bebeğinizin temel gereksinimlerini karşılamak için C vitamini, folik asit ve demir almanız oldukça önemlidir. Gebeliğinizin son üç aylık döneminde bebeğinizin kemiklerinin gelişimi için her gün mg kalsiyum tüketmeniz gerekir. Doktorunuza danışarak kalsiyum açısından zengin olan besinleri öğrenin. Aynı zamanda magnezyum almaya da özen gösterin. Bakmanızda Fayda Var: Gebeliğin Üçüncü Döneminde Beslenme

Preeklampsi olabilir mi?

İdrarda gereğinden fazla albümin cinsi proteine rastlanması ve yüksek tansiyon Preeklampsi’nin göstergesi olabilir. Preeklampsi, genel olarak doğuma çok yakın bir dönem olan gebeliğin üçüncü döneminde görülür ve hafif atlatılır. Ancak ağır geçerse bu bebeğin gelişiminde sorun yaşanabileceğini gösterir. Bu durumda en iyi yol bebeği doğurmaktır. Bulanık görme veya lekeler görme, el ve yüzde aşırı şişlik, ani ve şiddetli baş ağrıları, karın üst bölgesindeki ağrılar preeklampsinin belirtileri olabilir. Bu durumda hemen doktorunuzla görüşmelisiniz. Bakmanızda Fayda Var: Preeklampsinin (Gebelik Zehirlenmesi) Belirtileri ve Çözüm Yolları Nelerdir?

Erken doğum olabilir mi?

Gebeliğin haftası le hafta arasında doğumun gerçekleşmesi erken doğum olarak adlandırılmaktadır. Rahminizin nedensiz açılması ve tıbbi gereksinimler dışında suyunuzun gelmesi erken doğumun işaretidir. Bu nedenle bu haftalar oldukça önemlidir. Genital enfeksiyon, plasentada sorunlar veya rahim boyu yetmezliği erken doğum nedeni olabilir. Erken doğum belirtileri: Vajinal akıntının çoğalması, vajinal akıntıda değişiklik, ağrı, adet ağrısı gibi sancılar, pelvik bölgesinde basınç, bel bölgesinde daha önce hissetmediğiniz ağrılar. Belirtilerden biriyle karşılaşırsanız hemen doktorunuzla paylaşmayı ihmal etmeyin. Bakmanızda Fayda Var: Erken Doğumun Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

SPOR & SOSYAL AKTİVİTE

Gebeliğinizin üçüncü döneminde daha da büyüyen karnınız nedeniyle hareket kabiliyetiniz kısıtlanmaya başlamış olabilir. Ancak hem enerji düzeyini artırmak hem de dolaşımı hızlandırma için egzersize devam etmek önemlidir. Rahminizin kalbinize giden ana damarlara baskı yapması ve kan akışını yavaşlatarak kan basıncını düşürmesi nedeniyle yere sırt üstü uzanmamaya özen gösterin. Bakmanızda Fayda Var: Gebeliğin Üçüncü Döneminde Spor & Sosyal Aktivite

CİNSELLİK

Bu dönem tıpkı ilk dönemde olduğu gibi libidonuzun azaldığı bir dönemdir. Karnınızın büyümesine bağlı olarak ortaya çıkan fiziksel sorunlar (reflü, ödem ve nefes darlığı vb.) ve psikolojik değişimler cinsel isteğinizde azalmaya neden olabilir. Yaşadığınız tüm durumları eşinizle ve doktorunuzla paylaşmayı asla unutmayın. Kendinizi iyi hissettiğiniz sürece cinselliği yaşayabilirsiniz. Bakmanızda Fayda Var: Gebeliğin Üçüncü Döneminde Cinsellik

İçindekiler:

1. 30 haftalık gebelik kaç kilo aldınız?
2. 30 haftalık bebek hangi pozisyondadır?
3. Hamileliğin son 2 ayında kaç kilo alınır?
4. Bebeğin doğum pozisyonuna girdiği nasıl anlaşılır?
5. 30 haftalık hamilelikte Karinda Kasilma agri olur mu?
6. Gebelikte son ay kaç kilo alınır?
7. Ilk 5 ayda kaç kilo alınır?

30 haftalık gebelik kaç kilo aldınız?

30 haftalık bebek hangi pozisyondadır?

Hamileliğin son 2 ayında kaç kilo alınır?

Bebeğin doğum pozisyonuna girdiği nasıl anlaşılır?

30 haftalık hamilelikte Karinda Kasilma agri olur mu?

Gebelikte son ay kaç kilo alınır?

Ilk 5 ayda kaç kilo alınır?

Hamilelikte kilo alımı ne zaman başlar ve gebelikte ne kadar kilo alınmalı soruları anne adaylarımızın en çok merak ettiği soruların başında geliyor. Hamilelikte kilo alımı kişiden kişiye farklılık göstermekle beraber genellikle 7. haftada başlar.

Hamilelikte alınan kilonun, kişisel özelliklere bağlı olarak değişiklik gösterdiğini biliyoruz. Anne adayının gebelikten önceki kilosu, bebeğin erişeceği ağırlık, plasentanın boyutu ve genetik özellikler hamilelikte alınacak kiloda belirleyicidir. Ama en önemlisi hamilelik sırasındaki beslenme alışkanlıklarıdır.

Hamilelik süresince organik yiyecekler tercih edilmeli ve konserve gıdalardan uzak durulmalıdır. Mümkün olduğunca dışardan yemek yenmemelidir. 3 öğün yerine sık aralıklarla yemek yenmelidir. Enerji ihtiyacı çikolata yerine kuruyemişten ve meyveden sağlanmalıdır.

İdeal Kilo Nedir?

Hamilelik öncesindeki boy ve kilo oranı, normal mi yoksa aşırı kilolu mu olunduğu hakkında fikir vermektedir. Vücut kitle indeksi 18 ile 24 arasında olan kadınların hamileliklerinde problemle karşılaşma olasılıkları azdır.

Vücut kitle indeksi 24’ün üzerinde olduğu zaman ise bu olasılık artmaktadır. Yapılan çalışmalara göre vücut kitle indeksi 30 veya 34’ün üstünde ise yani morbid obezse doğacak çocuklarda otizmli olma riski, ilerde şeker hastalığı ve hipertansiyon görülme olasılığı artar.

Annenin ise bir problem veya komplikasyonla karşılaşma riski artar. Bu yüzden gebe kalmadan önce anne adaylarının vücut kitle indeksleri 24’ün üstündeyse en az %10’luk bir kilo kaybetmeleri gerekmektedir.

Vücut kitle indeksi dediğimiz bu oranı hesaplamak basittir. VKİ hesaplamak için kiloyu boyun karesine bölmek gerekir. Örneğin boyu cm kilosu 55 kg olan bir kişinin vücut kitle indeksi; × = ve 55/ = 21,4 şeklinde hesaplanır.

altında olanlar &#; Zayıf
– 24,9 arası &#; Normal kilolu
25 &#; 29,9 arası &#; Fazla kilolu
30 &#; 39,9 arası &#; Obez (şişman)
40‘ın üzerinde &#; İleri derecede obez

Fazla kiloların hamilelikten önce verilmesi önerilir. Hamilelikten önce dengeli beslenme, egzersiz ve akupunktur gibi tamamlayıcı tıp yöntemleriyle normal kiloya döndükten sonra gebe kalınmasında büyük fayda vardır. Kilo vermek gebe kalma şansını artırdığı gibi şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı gibi riskleri azaltır.

Hamilelikte Kaç Kilo Alınmalı?

Tüm hamilelik süresince anne adayının ortalama 11 &#; 14 kilo alması normal kabul edilir. Hamileliğin başında zayıf olan anneler biraz daha fazla kilo alabilirler.

Hamileliğin başında aşırı kilolu olan annelere ise fazla kilo almaları önerilmez. Genellikle 7- 8 kilo almaları yeterli kabul edilir.

Gebelikte alınan kiloların; 3 &#; 4 kilosu bebek, gram 1 kilosu plasenta yani bebeğin eşidir. 1 kilo ya da rahmin büyümesine bağlı olarak 1,5 &#; 1,8 kilo annenin artan kan miktarıdır. 1 kilo büyüyen göğüslerdir. 1 &#; 2 kilo annede su depolanmasından kaynaklanır. Geriye kalanı da yağdır.

Hamilelik süresince, “2 can taşıyorum, 2 kişilik yemeliyim” mantığı doğru değildir. Aşırı kilo alınmasına sebep olabilir ve bu da zararlıdır.

Unutulmamalıdır ki, normal sınırlarda kilo alan bir annenin hem gebeliği daha sağlıklı geçecektir hem de doğum normal, daha kolay ve risksiz gerçekleşecektir. Tabii ki doğumdan sonra normal kilosuna dönmesi de daha kolay olacaktır.

Kilo takibi için çok basit bir önerimiz var: Kendinize bir tartı alıp düzenli olarak haftada 1 sabahları hafif kıyafetlerle kilonuzu ölçünüz. (İlk 3 aydaki kilo alımınız yeterli olmasa bile) 4. aydan itibaren haftada gram; 6. aydan itibaren ise gram kilo alımı normal kabul edilmektedir.

Tüp bebek yaptıran hastalarımızın hikayelerini izlemek içintıklayın.

20 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınmalı?

Anne adayımız 20 haftalık gebelikte artık gebeliğin yarısına gelmiş bulunmaktadır. 20 haftalık gebelikte annede ilk dönemlerde olan semptomlar azalmış ve henüz kilo olarak yeterince ağırlaşmamıştır. Yani annemiz gebeliğin altın çağındadır.

Bu dönemde en çok merak edilen şeylerden biri 20 haftalık gebelikte kaç kilo alınması gerektiğidir. Bu ayda bebeğimiz ortalama gram ağırlığa ulaşmaktadır.

5. ayın içerisinde olan annemizin o ay içerisinde haftada yarım kilodan toplamda 2 kilo alması beklenir. Annemiz 20 haftalık gebeliğin sonunda gebeliğin başından beri ortalama olarak toplamda 4,5 kilo civarında kilo almış olmalıdır.

Hamilelik boyunca toplam kilo alımı ortalama 11 &#; 14 kilo aralığında olmalıdır. Düzenli ve yavaş kilo alımı görünen hamileliklerde daha az ağrı ve çatlak görülür.

Gebelikte 6 ayda kaç kilo alınmalı sorusu da annelerin en çok merak ettiği konulardan! Gebeliğin 6. ayında ayda 1,5 kiloluk artış normal kabul edilmektedir. 6. ay itibariyle beslenmeye çok dikkat edilmelidir.

26 Haftalık Gebelikte Annenin Kilosu

Her geçen gün bebeğine kavuşmaya bir adım daha yaklaşan anne adayı, belirtileri de daha yoğun hissetmeye başlar. Bebek artık ortalama gram ağırlıktadır. haftada anne adayı toplamda 7,2 ile 9,9 kilo almış olacaktır.

34 Haftalık Gebelikte Kaç Kilo Alınmalı?

Hamileliğin 8. ayındayız artık! 34 haftalık gebelikte annede mide yanması problemi görülebilir, akıntı ve karın ağrısı olabilir. 34 haftalık bebek kilosu ortalama gram ağırlıktadır. Yalancı doğum sancıları da başlayabilir.

Eğer anne ortalama bir kiloya sahip ve tek bir bebeğe hamile ise gebelik başlangıcından haftalık döneme kadar ortalama kilo alınması normaldir.

Eğer ikiz gebelik varsa 34 haftalık bebek kilosunda da artış olacağından daha fazla kilo alımı olması beklenir. 34 haftalık gebelikte almış olunan kilo ile birlikte toplam alınan kilo kilo aralığındaysa her şey yolunda demektir.

Daha az ya da daha çok kilo alımı gebelik öncesi annenin mevcut kilosundan ya da bebeğin gelişiminden kaynaklanabilir. Bunun için doktora danışılmalıdır.

Gebelikte Bebek Kilosu

Gebelik boyunca hastaların en çok merak ettiği konulardan bir diğeri de gebelikte bebek kilosunun normal artışlarda olup olmadığıdır. Her bebeğin gebelik boyunca büyüme hızı, kilo artışı ve doğumdaki kilosu farklılık gösterir.

Gebelikte bebek kilosunun ortalamanın altında ya da üstünde olması her zaman bir gelişim problemi olduğu anlamına gelmez. Fakat her ihtimali değerlendirip annenin kendisinin ve bebeğinin kilo artış takibini doktoruyla beraber yapmasını ve bu süreci en dikkatli şekilde geçirmesini öneririz. Gebelikte bebek kilosu ultrason cihazı ile bakılarak baş ve bacak ölçümlerine dayanarak tahmin edilir.

Gebelikte bebek kilosu 8. haftada ölçülmeye başlanabilir ve 8 haftalık bir bebek ortalama 1 gramdır.

• haftada gram
• haftada gram
• haftada gram
• haftada gram
• haftada gram

Gebelikte bebek kilosunun ortalama olarak yukarıda bahsedilen değerlerde olması beklenir. Eğer çok büyük farklılıklar yoksa korkulacak bir şey yoktur.

Her bebeğin gelişim süreci ve kilo artışı farklı olabilir. Bebeklerin – gram civarında doğmaları normal kabul edilir. gramdan fazla doğan bebeklere ise iri bebek denmektedir.

Plasenta Ağırlığı

Plasenta kaç kilo? Annelerin gebelikte bebeğin ve kendi kilo artışlarını hesaplarken en çok merak ettikleri konulardan biri de plasentanın kaç kilo olduğudur.

Plasenta yani bebeğin eşi gebelik boyunca anne ile bebek arasında bütün alışverişi sağlayan organdır. Gebeliğin erken dönemlerinde oluşarak gelişir, bebeğin doğumundan kısa bir süre sonra ise anne rahminden dışarı atılır.

Peki bebek eşi kaç kilodur? Doğumdan sonra ayrılan plasenta ağırlığı yaklaşık yarım kilodur. Plasenta ağırlığı yarım kilo olsa da anne ve bebek için çok büyük önem taşır.

Rahim içinde bebeğin beslenmesinden sorumlu olan plasenta yeni hücrelerin oluşması için anneden gelen kandaki gerekli besinleri ve oksijeni zararlı maddelerden ayırt edip seçerek bebeğe taşır.

Plasenta santimetre çapında oval bir disk şeklindedir ve plasenta ağırlığı yukarıda da bahsettiğimiz gibi yaklaşık yarım kilo yani gram kadardır.

Aklınıza takılan tüm sorularınız için Umut Ol Umut Bul Facebook grubumuza üye olabilirsiniz.