Papatya Çayı Mide Yanmasına Iyi Gelir Mi

Bitki çaylar&#;n&#;n faydalar&#; saymakla bitmez. Ancak bilinçsiz kullan&#;lan bitki çaylar&#; fayda yerine zarar verebilir. Konu ile ilgili bilgi veren Uzman Diyetisyen Sema Gübür, "Bitki çaylar&#; sinir sistemi, sindirim sistemi, kan dola&#;&#;m&#;, ba&#;&#;rsak hareketlerini etkiler. Bu nedenle tüketmeden önce mutlaka doktorunuza ve diyetisyeninize dan&#;&#;mal&#;s&#;n&#;z. &#;çti&#;iniz bitki çay&#; kulland&#;&#;&#;n&#;z ilaçlarla etkile&#;ime girebilir. Var olan sa&#;l&#;k sorunlar&#;n&#;za ba&#;l&#; olarak sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z&#; olumsuz etkileyebilir. Muhakkak diyetisyene, doktora dan&#;&#;arak bilinçli &#;ekilde bitki çay&#; tüketmek gerekir. " dedi ve sözlerine &#;öyle devam etti:

GASTR&#;T VE REFLÜ &#;&#;KAYET&#;N&#;Z VARSA D&#;KKAT!

"Sindirim sistemine faydal&#; olan bitki çaylar&#;n&#;n en ba&#;&#;nda nane gelmektedir. Rezene çay&#;, anason çay&#;, kekik çay&#; da sindirimi ve hazm&#; kolayla&#;t&#;r&#;r. Mide &#;ikayetlerinde rahatlama sa&#;lar. Fakat e&#;er ki gastrit, reflü gibi &#;ikayetler varsa, doktora ve diyetisyene dan&#;&#;arak bitki çaylar&#; tüketilmelidir."

REFLÜYE &#;Y&#; GELEN B&#;TK&#;LER

Reflüye iyi gelen bitkilerden baz&#;lar&#; çay&#; içilerek tüketilebilir. Ancak mutlaka doktorunuza dan&#;&#;arak kontrollü &#;ekilde kullanman&#;z gerekir. En çok bilinen reflüye iyi gelen bitkiler &#;unlard&#;r:

• Papatya
• Kaygan karaa&#;aç (Mutlaka doktorunuzdan onay alarak kullan&#;n)
• Meyan kökü
• Hatmi çiçe&#;i
• Zerdeçal
• Brokoli
• Havuç
• Lahana
• Kereviz
• Kantaron ya&#;&#;

PAPATYA ÇAYI TAR&#;F&#;

• Kaynayan suya aktarda bulabilece&#;iniz kurutulmu&#; papatyalar&#; ekleyin.
• dakika kadar demlenmesi için bekleyin.
• Ard&#;ndan çay&#;n&#;z&#; içinde çiçek parçalar&#; kalmayacak &#;ekilde süzgeçten geçirin.
• Papatya çay&#;n&#;z haz&#;r, afiyet olsun.

REZENE ÇAYI TAR&#;F&#;

• 1,5 su barda&#;&#; suyu çaydanl&#;kta kaynat&#;n
• Kaynayan suya 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; rezene ekleyin ve k&#;s&#;k ate&#;te kaynatmaya devam edin.
• Rezenenin tüm aromas&#; su ile kar&#;&#;t&#;ktan sonra çaydanl&#;&#;&#;n&#;z&#; ocaktan al&#;n.
• dakika demlenmeye b&#;rak&#;n.
• &#;çine birkaç dilim limon veya kaynama a&#;amas&#;nda zencefil ekleyerek tatland&#;rabilirsiniz.
• Çay&#;n&#;z haz&#;r, afiyet olsun.

HATM&#; Ç&#;ÇE&#;&#; ÇAYI

• 1 litre su kaynad&#;ktan sonra içine 1 tutam kurutulmu&#; hatmi çiçe&#;i yapra&#;&#; ekleyin.
• Ard&#;ndan demlenmesi için dakika bekleyin.
• Demlenme a&#;amas&#;nda iste&#;inize ba&#;l&#; olarak karanfil veya tarç&#;n ekleyebilirsiniz.
• Çay&#;n&#;z haz&#;r, afiyet olsun.

GASTR&#;TE &#;Y&#; GELEN B&#;TK&#;LER

Mide zar&#;n&#;n iltihaplanmas&#; meydana gelen gastrite iyi gelen bitkiler mevcuttur. Tedavi edilmemesi durumunda mide kanserine neden olabilen gastritte ilaç tedavisi olmazsa olmazd&#;r. Bu noktada bitki ve bitki çay&#; tüketiminin doktor kontrolünde olmas&#; oldukça önem ta&#;&#;r. Ge&#;irti, uzun süren mide iltihab&#;, i&#;tahs&#;zl&#;k, mide bulant&#;s&#;, mide a&#;r&#;s&#;, midede &#;i&#;lik, mide gaz&#;, mide ek&#;imesi, erken doyma hissi, a&#;&#;za kötü tat gelmesi gibi belirtilerle fark edilen gastrite iyi gelen bitkiler &#;unlard&#;r:

• Tarç&#;n,
• Kimyon,
• Rezene,
• Papatya çay&#;,
• Meyan Kökü,
• Zerdeçal
  

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Mide Yanmasına İyi Gelen Çaylar

10 Mart admin

Beslenme biçimindeki değişiklikler günümüzde birçok sorunu ortaya çıkarmıştır. Bunlar bazen öğün atladığımız için bazen de beslenmemizde midemize zarar verebilen gıdalar nedeniyle olmaktadır. Bu sebeple mide ağrısı ve yanma hissi yaşarız. Mide yanmasını önlemek için yapılabilecek en iyi şeylerden biri çay tüketmektir. Ancak her çay aynı etkiyi yaratmaz. Çeşitli Bitki çayları midenizi rahatlatıcı ve içinizi ferahlatan etkilere sahiptir. Peki, bu çaylar hangileridir. Mide yanması sorununa ne iyi gelir sorusuna verilecek örnekler işte bunlardır;

• Papatya Çayı
• Rezene Çayı
• Nane Çayı
• Zencefil Çayı

Çay çeşitlerinin hepsinin farklı özellikleri vardır. Tüm bu çay çeşitleri midede oluşan yanma hissini bastırır ve yok eder. Mide yanması sorununa karşı bu Bitki Çaylarını düzenli olarak tüketirseniz rahatlamanız mümkündür. Hadi mide yanmasına iyi gelen çaylar ve özelliklerine geçelim.

Papatya Çayı

Papatya Çiçeğinin kurtulmasıyla çay haline getirmek üzere hazırlanır. Kurutulmuş Papatya Çiçekleri demlenerek lezzetli bir Bitki Çayı haline gelir. Papatya çayının hoş ve yumuşak bir aroması vardır. Papatya Çayı mideye iyi gelen bitkilerden biridir. Bunun yanı sıra kan şekerini dengeler, cildi güzelleştirir, dinlendirici ve sakinleştirici etkisi vardır. Papatya Çayının faydalı olabilmesi için günde bardak kadar tüketilmelidir. Böylece midenizdeki yanma hissi son bulacaktır.

Rezene Çayı

Bir çeşit maydanoz olarak bilinen Rezenenin çayı oldukça faydalıdır. Rezene Çayı içerdiği vitamin ve minerallerle bilinir. Rezene Çayının sindirim sistemini düzenlemek, kasları gevşetmek ve öksürük gibi rahatsızlıkları gidermek gibi faydalara sahiptir. Rezene mide yanmasına iyi gelen çaylar dan biridir. Rezene Çayı düzenli tüketilirse mide ve bağırsaktaki tüm problemleri çözer. Sindirim sistemine yardımcı olması nedeniyle metabolizmayı da hızlandırır. Günde bardak kadar tüketilmesi önerilmektedir.

Nane Çayı

Nane bitkiler arasında en ferahlatıcısıdır. Üstelik hoş kokusu ve aromasıyla oldukça lezzetli bir çay haline gelir. Nane Çayı stresi azaltır, soğuk algınlığı grip ve nezle gibi hastalıkları giderir. Nane Çayının ferahlatan etkisi mide içinde geçerlidir. Nane Çayı günde fincan kadar tüketilen Nane Çayı mide ekşimesi ve mide yanmasını giderir. Nane Çayı da Mideye iyi gelen bitkiler arasında yer alır.

Zencefil Çayı

Zencefil en sevilen kök bitkilerinden biridir. Zencefil Çayı aromatik bir koku ve tada sahiptir. Düzenli tüketilirse hazımsızlık ve kronik ağrılara iyi gelmektedir. Zencefil Çayının faydalarından yararlanmak istiyorsanız günde 2 fincan kadar tüketebilirsiniz. Zencefil Çayı mideyi yumuşatan ve sindirimi hızlandıran etkisiyle bilinir. Bu sebeple mide yanmasına iyi gelen Çaylardan biri de Zencefil Çayıdır.

Siyah Çay Mide Yanmasına İyi Gelir Mi?

Siyah Çay oldukça lezzetli bir çay çeşididir. Ülkemizde de dünyada da çok sık tüketilmektedir. Siyah Çay düzenli tüketildiğinde birçok faydası vardır. Ancak yüksek kafein ve asit miktarı nedeniyle Siyah Çay mide yanmasına iyi gelmez. Ancak günde 3 -4 bardak kadar Siyah Çay tüketilirse stres seviyemiz azalır, sindirim sistemi düzene girer ve hastalıklara karşı bağışıklık güçlenir.

Gastrite İyi Gelen Bitki Çayları

Gastrit rahatsızlığı midede oluşan iltihaplanmaya verilen addır. Mide ağrısına ve bağırsak kasılmasına neden olmaktadır. İlerleyen süreçte tedavi edilmezse Gastrit rahatsızlığının yerini ülser alır. Genellikle lifli ve kolay sindirilen gıdalar tüketilmesi önerilmektedir. Gastrit rahatsızlığını yumuşatmak ve bu durumu engellemeye yarayacak Bitki Çayları da mevcuttur. Gastrite iyi gelen bitki çayları şunlardır;

• Tarçın Çayı
• Rezene Çayı
• Papatya Çayı

Bu çay çeşitleri Gastrite iyi gelen Çaylar arasında yer alır. Tarçın Çayı baharatlı bir tada sahiptir. Mide de rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Tarçın toz haliyle diğer gıdalarla birlikte kullanıldığında da Gastrite iyi gelir. Rezene ve Papatya Çayı mide yanmasını geçirdiği gibi Gastrit içinde çok faydalıdır. Zaten Gastrit hastalarında da mide yanması görmek çoğunlukla mümkündür. Bu sebeple bu çayları tüketmek Gastrit hastalığında, doğal yollarla daha az acı hissetmenizde yardımcı olacaktır.

Ülsere İyi Gelen Bitki Çayları

Ülser Gastritin ilerlemiş halidir. Midede oluşan yanma hissi ve acı yerine açılan yaralara bırakmıştır. Ülser rahatsızlığı için Flavanovoid grubunda bulunan besinler iyi gelmektedir. Ayrıca midede oluşan ağrıları gidermek ve yumuşatmak adına Ülsere iyi gelen Bitki çayları şunlardır;

• Zencefil Çayı
• Papatya Çayı
• Yeşil Çay

Zencefil Çayı hazımsızlık sorunlarını giderici etkiye sahiptir ve sindirimi rahatlatır. Bu sebeple Ülsere iyi gelen çaylar arasındadır. Papatya Çayı mide ağrısını ve yanmasını dindirecek etkiye sahiptir. Bitki çaylarının yanı sıra Yeşil Çay’da Ülser rahatsızlığına iyi gelir. Yeşil Çay mucizevi bir çay çeşididir. Mide ağrılarını, krampları ve sindirim sorunlarını giderir. Düzenli tüketilmesi durumunda Ülser rahatsızlığının olası ağrılarını azaltır. Bu bitki çaylarının tüketilmesi Ülser hastalarına önerilmektedir. Elbette daha detaylı bilgi için doktor tavsiyesi alınmalıdır.

Reflüye İyi Gelen Bitki Çayları

Reflü hastalığı da midede hissedilen acı tadın yemek borusundan ağıza ulaşmasına neden olan bir sindirim rahatsızlığıdır. Reflü hastalarının lif bakımından zengin gıdalar tüketmelidir. Bir öğünde çok fazla yemek Reflü hastaları için kötü bir beslenmedir. Olabildiğince sık ve azar azar yemek yenmesi önerilir. Reflüye iyi gelen Bitki Çayları ise şunlardır;

• Hatmi Çiçeği Çayı
• Papatya Çayı
• Rezene Çayı