Anksiyete Gece Terlemesi

Problem Durumu Sosyalleşme, bireyin ait olduğu toplumsal grubun bir parçası haline gelmeyi öğrendiği ve o toplumsal grubun uyguladığı ve kabul ettiği davranışları göz önüne alarak, kendi tutum ve davranışlarını ortaya çıkardığı süreci tanımlayan bir kavramdır. Birey bu süreç esnasındaki tutum ve davranışlarını, diğer bireylerle etkileşim yoluyla yapılandırır (Craig, 1999; Kağıtçıbaşı, 1999). Yazın alanına baktığımızda, sosyal davranışlar çeşitli değişkinlerle ilişkilendirilmiştir. Bu değişkenler arasında, bağlanma stili, sosyal yeterlilik (arkadaşlık becerisi ve akran ilişkileri), cinsiyet ve anne-babanın çocuklarıyla ilişkileri yer almaktadır (Kapıkıran, İvrendi, Adak, 2006). Sosyalleşmenin gerçekleşmesi sürecinde sosyal uyum kavramı önemli bir yer tutmaktadır. Sosyal uyum, kişinin kendisi ve sosyal çevresi ile tutarlı, dengeli ve sürdürülebilir bir etkileşim kurabilmesidir. Birey sosyal uyum sahibiyse, sosyal açıdan yeterli olduğu düşünülmekte ve sosyal becerilerin etkili kullanıldığı kabul edilmektedir. Başka bir ifade ile sosyal uyum, sosyal becerilerin kazanılmasına bağlıdır (Çifci ve Sucuoğlu, 2004; Avcıoğlu, 2005; Yavuzer, 2007; Bacanlı, 2008). Sosyal uyum, bireyin diğer insanlarla uyum gösterebilme başarısı, grupta özgün bir biçimde var olmasıdır (Akıncı, 2007). Sosyal uyum, bireyin diğer bireylerle ilişkilerinde uyumlu olma başarısı gösterme ve çevresi içinde kendi bireyselliğini özgün bir biçimde tanıtabilme çabasıdır. Sosyal uyumdaki başarının bazı ölçütleri vardır. Bunlar;  Farklı gruplara uyum gösterme: Farklı gruplara uygun biçimde davranan, ilişki kuran, yaşıtları ile olduğu kadar yetişkinlere de uyum gösteren birey sosyal açıdan uyumlu bir birey olarak kabul edilmektedir.  Sosyal tutumlar: Toplumca istenen tutum ve tavırları diğer insanlara yönelten, sosyal yaşama bu özellikle katılan kişiler sosyal bakımdan uyumlu sayılmaktadırlar.  Kişisel doyum: Toplumsal ortamda aldığı rolle, kurduğu ilişkiden yeterince doyum sağlayan birey sosyal bakımdan uyumlu olarak kabul edilmektedir (Yavuzer, 2007; Allsopp ve Santos, 2000). Sosyal uyum kavramı irdelendiğinde aslında her alanda kişinin hayatına nüfuz eden ve tek bir disiplinin konusu olmanın dışında, disiplinler arası ağda kendine yer bulan bir ifade olduğu sonucuna ulaşılır. Türkiye’de sosyal uyum alanında yapılan çalışmaların 2016 yılında artış gösterdiği görülmektedir. Yapılan çalışmalar farklı değişkenler açısından analiz edilmeli ve sosyal uyum konusunda en çok çalışılan başlıklar tespit edilmelidir. Çalışmaların bakış açılarının ve yöntemlerinin tespit edilmesi alanda çalışacak araştırmacılar için önem arz etmektedir. Farklı bakış açıları konunun disiplinlerarası ele alınmasını kolaylaştırabilir.Bu bağlamda sosyal uyum kavramının literatürde kullanımıyla ilgili ve disiplinler arası karşılıkları ile ilgili çalışmaların incelenmesinin ve sonuçlarının değerlendirilmesinin önem taşıdığı düşünülmektedir. Bu öneme istinaden Türkçe literatürde yapılan tez çalışmalarında ilgili kavramın ele alınışı ve çalışma alanlarının sınıflandırılması, içeriklerin incelenmesi amacıyla Türkiye ölçeğinde yayınlanmış olan tez çalışmaları incelenerek bir içerik analizi çalışması yapılmıştır ve aşağıdaki sorulara yanıtlar aranmıştır; 1. Mezuniyet tezlerinin mezuniyet derecesine göre dağılımı nedir? 2. Mezuniyet tezlerinin üniversitelere göre dağılımı nedir? 3. Mezuniyet tezlerinin başlıklarına göre dağılımı nedir? 4. Mezuniyet tezlerinin bölümlere göre dağılımı nedir? 5. Mezuniyet tezlerinin araştırma desenine (modeline) göre dağılımı nedir? 6. Mezuniyet tezlerinin araştırma metodolojisine göre dağılımı nedir? 7. Mezuniyet tezlerinin veri toplama araçlarına göre dağılımı nedir? 8. Mezuniyet tezlerinin örneklem stratejilerine göre dağılımı nedir? 9. Mezuniyet tezlerinin veri analiz tekniklerine göre dağılımı nedir? Araştırma Yöntemi Araştırmada bilimsel araştırma tekniklerinden nitel araştırma yöntemi olan “doküman analizi” kullanılmıştır. Veri olarak doküman kullanımı görüşme ya da gözlemden farklı değildir ve araştırmalarda sıklıkla kullanılmaktadır. Her tür doküman, anlamın ortaya çıkması, belirsizliklerin ortadan kalkması ve problem sorusu ile ilgili içgörünün keşfedilmesinde araştırmacıya 1992 2017 Bildiri Özetleri Kitabı yardımcı olur (Merriam, 2015).Bu araştırmada “sosyal uyum“ anahtar sözcüğü temel alınarak yayınlanan tüm tezler taranmıştır. Ulaşılan tezler; araştırmacılar tarafından belirlenen ölçütler temel alınarak; araştırmanın teması, araştırmanın yılı, araştırmanın yapıldığı bölüm, araştırmanın yapıldığı üniversite, araştırma modeli, araştırmanın veri toplama aracı, araştırmanın örneklem kitlesi, araştırmanın örneklem tekniği, araştırmanın analiz tekniği alt başlıklarında toplanarak içerik analizi ile bulgulara ulaşılmıştır. İçerik analizi metinlerin ya da eldeki materyallerin içerisinde gizli kalmış anlamların, verilmek istenen mesajların, belirlenmiş bir sistematik içinde gruplandırılarak incelenmesine olanak tanıyan bilimsel bir yaklaşımdır (Güler & Halıcıoğlu &Taşğın, 2015). İçerik analizinin temel amacı, toplanan verileri açıklayabilecek kavramlara ve ilişkilere ulaşmaktır. Mesajın ne olduğunu anlamaya yönelik verileri tümevarım yoluyla analiz eden bir yöntemdir (Güler & Halıcıoğlu &Taşğın, 2015). Örneklem seçiminde amaçlı örnekleme yöntemi kullanılmıştır. Örneklem belirlenirken doküman olarak, 1999-2016 yıllarında Türkiye’de yazılan ve YÖK’te yayınlanan tezler kullanılmıştır. Tezlere Yüksek Öğretim Kurulu’nun internet sitesi (https://tez.yok.gov.tr) üzerinden ulaşılmıştır. Çalışmada; 4 doktora 2 tıpta uzmanlık 47 yüksek lisans tezi olmak üzere toplam 53 tez kullanılmıştır. Geçerlik ve güvenirliği sağlamada örneklem seçiminin önemli olduğu düşünülerek mevcut örneklem sayısı korunmuştur. Anahtar Kelimeler Sosyal Uyum, İçerik Analizi, Tez İncelemesi. Kaynakça Akıncı, G. (2007). Engelli Çocuğa Sahip Olan ve Olmayan Babaların Aile İşlevlerini Algılamaları ile Sosyal Uyum Düzeylerinin İncelenmesi. Yüksek Lisans Tezi. Ankara: Ankara Üniversitesi. Fen Bilimleri Enstitüsü. Allsopp, T. & Santos, D. H. (2000). Coloborating To Teach Prosocial Skills. Intervention in School and Clinic, 35 (3); 141-147. Avcıoğlu, H. (2005). Etkinliklerle Sosyal Beceri Öğretimi. Ankara: Kök Yayıncılık. Bacanlı, H. (2008). Sosyal Beceri Eğitimi. Ankara: Asal Yayınları. Craig, W. (1999). Childhood Social Development. London: Blackwell Publisher. Çifci, İ. & Sucuoğlu, B. (2004). Bilişsel Süreç Yaklaşımıyla Sosyal Beceri Öğretimi. Ankara: Kök Yayıncılık. Güler, A., Halıcoğlu, M.B. ve Taşğın, S. (2015). Sosyal Bilimlerde Nitel Araştırma, 2. Baskı, Ankara: Seçkin Yayıncılık. Kağıtçıbaşı, Ç. (1999b). Kültürel Psikoloji. İstanbul: Yapı Kredi Yayınları. Kapıkıran, A.N., İvrendi, A. B., Adak, A. (2006). Okul Öncesi Çocuklarında Sosyal Beceri: Durum Saptaması, Pamukkale Üniversitesi Eğitim Fakültesi, Sayı 19, 19-27. Merriam, B.S. (2015). Nitel Araştırma (Çeviren: Prof. Dr. Selahattin TURAN), 3. Baskı, Ankara: Nobel Akademi. Şimşek, H., & Yıldırım, A. (2011). Sosyal bilimlerde nitel araştırma yöntemleri. Seçkin Yayıncılık: Ankara. Yavuzer, H. (2007). Çocuk Psikolojisi. İstanbul: Remzi Kitabevi.

Panik bozukluğu , açıklanamayan ve acı veren panik atak nöbetleri eşliğinde, bir kişinin durumu. Görünüşlerinin sıklığı, günde birkaç kez ila yılda birkaç kez. Bir panik devletinin tezahürleri neredeyse herkese aşinadır, ancak ilk işaretlerde insanlar hangi uzmanın tıbbi yardım alması gerektiğini her zaman anlamazlar. Ataklar kendiliğinden ise, bir aydan uzun sürerse ve günlük yaşamda rahatsızlıklara neden olursa doktora gitmeyi geciktirmemelisiniz.

Panik Bozuklukları Nedenleri

Bu durumun nedenleri henüz belirlenememiştir, ancak travmatik durumda olan veya şiddetli stres sonrası insanlarda geliştikleri tespit edilmiştir. Ancak yine de, zor yaşam sıkıntısı çeken herkes panik bozukluğu geliştirme yeteneğine sahip değildir. Bu durumda, mizaç, kalıtsal bir yatkınlık ve hormonal koşullar önemli bir rol oynamaktadır. Çalışmalar, fiziksel aktiviteye toleransı için daha düşük eşikli kişilerde panik bozukluklarına yatkınlığı göstermektedir.

Hastalığın orijini ayrıca beyindeki serotonin içeriğindeki değişikliklerle, ayrıca bir solunum teorisi (solunum yetmezliği), genetik bir hipotez, şartlandırılmış refleks, otonomik ve bilişsel teori, bipolar ile komorbidite, alkolik bozukluğun yanı sıra ilişkilidir.

Panik bozukluğu belirtileri

Panik bozukluğu olan hastalarda, bir kural olarak, bir dizi yoğun açık anksiyete atakları vardır - panik ataklar (terleme, çarpıntı, baş dönmesi, cildin solukluğu, hızlı kalp hızı, titreme hissi, titreme, titreme, titreme, nefes darlığı, göğüs rahatsızlığı, bulantı, bayılma, kararsızlık, karıncalanma hissi, çılgına dönme korkusu, duyarsızlaşma, derealizasyon, kontrolsüz bir davranış korkusu, düşüncelerin karışıklığı, ölüm korkusu, vb.) Panik bozukluğu 10 dakika kadar sürer, ancak 1-5 dakikaya kadar kısa süreli veya 30 dakikaya kadar uzayabilir ve endişe hissi 1 saat boyunca devam eder.

Panik halleri bir dizi belirtiyle ayırt edilir veya aynı tiple ayırt edilir, örneğin, taşikardi, baş dönmesi, titreme, terleme, nefes darlığı, kontrolsüz korku hissi. Bireysel hastalarda, bu koşullar düzenli olarak, daha az sıklıkta günlük veya haftalık olarak gözlenir.

Panik halindeki bir durumun tüm dış belirtileri sosyal olumsuz sonuçlara yol açar (utanç veya sosyal kınama ve ayrıca sosyal izolasyon).

Panik bozukluğunun ciddiyeti özel bir ölçekle ölçülür, ayrıca panik ataklarının ciddiyetini belirlemek için bir öz değerlendirme anketi de vardır.

ICD-10 için tanı kriterleri:

- belirli bir duruma bağlı olmayan ve endişe ile ifade edilemeyen öngörülemeyen, tekrarlanan saldırılar;

- kaygı, duyarsızlaşma, derealizasyona eşlik eden bitkisel ağrı semptomları;

- ölüm ve delilik korkuları;

- Kalabalık yerlerin ikincil korkuları, yalnızlık, tekrarlanan panik ataklar;

- panik atak meydana gelen bir durumdan kaçınılması;

- bozukluk, herhangi bir fobinin olmadığı durumlarda ana tanı görevi görür;

- çeşitli ciddi anksiyete atakları ile hastalığın güvenilir bir teşhisi konur;

- durum bir ay içinde not edilir ve aşağıdaki gereklilikleri karşılar: bozukluk, gerçek bir tehditle ilişkili olmayan durumlarda ortaya çıkar (saldırının endişe beklentisi); durum öngörülebilir, iyi bilinen bir durumla sınırlı değildir; Ataklar arasında kaygıdan serbest dönemlerin varlığı.

DSM-4 Teşhis Kriterleri

A.

1. Tekrarlanan butikler.

2. 1 ay içinde ek belirtilerle nöbet gözlendi (nöbetler ve nöbetin sonuçları hakkında endişe - kendi kendini kontrol etmekten korkma, birinin aklını kaybetme korkusu ve miyokard enfarktüsü, nöbetlerle ilgili davranışlarda önemli değişiklikler);

V.

1. Agorafobi varlığı (veya yokluğu).

C.

1. Belirtiler, maddenin (aşırı dozda uyuşturucu, ilaç) veya başka bir hastalığın (arteriyel hipertansiyon, feokromositoma, hipertiroidizm) doğrudan fizyolojik etkisinin bir sonucu değildir.

2. Belirtiler diğer zihinsel bozuklukların yanı sıra davranışlarla da açıklanır: hipokondri , kalp ve kardiyovasküler sistemin otonomik somatoform disfonksiyonu, sosyofobi , obsesif-kompulsif bozukluk, ayrılma ile ortaya çıkan anksiyete bozukluğu, travma sonrası stres durumu.

DSM-IV-TR Teşhis ve İstatistik El Kitabı, panik bozukluğunu ayrı bir hastalık olarak görmez, fakat tanıdaki diğer endişe bozukluklarını içerir.

Anksiyete panik bozukluğu, feokromositoma, cerrahi müdahaleler, yanık sonrası durumlar, fobiler, travma sonrası ve somatoform bozukluklar, obsesif durumların nevrozu, panik atakları ile ayrılmalıdır.

Panik anksiyete bozukluğu depresif bozukluğa ikincil olabilir.

Ataklar genellikle genç yaşta başlar, çocuklukta veya yetişkinlikte çok daha az. Çalışmaların sonuçları, kadınların erkeklerden 2-3 kez daha sık hastalandıklarını, hastalığın dalgalı bir seyir geçirdiğini, hastaların yarısında iyileşmenin, semptomların güvenliğine rağmen dinlenmenin ve relapsların varlığının göreceli olarak normal bir yaşam sürdüğünü göstermiştir.

Bu durumun uzamış seyri, zamansız terapötik önlemlerin yanı sıra yetersiz olarak da teşvik edilir. Anksiyete panik koşulları, açık belirtileri olan hastaların sadece% 50'sinde teşhis edilir. Bu rahatsızlığı olan hastaların% 50'sine kadar herhangi bir tedavi görmekte ve% 30'undan azı yeterli tedavi almaktadır.

Panik bozukluğu tedavisi

Başlıca tedavi yöntemleri psikoterapi ve psikofarmakolojidir. Doktorlar, SSRI grubunun (Paroksetin, Fluoksetin) antidepresanlarını 6 aya kadar uzun bir süre boyunca ve sakinleştiricileri (Clonazepam, Alprazolam) 14 güne kadar reçete eder. Vegetotropik ilaçların (Pirroksan, Anaprilin, Belloid vb.) Vasküler ve metabolik tedavi (Trental, Cinnarizine, Piracetam, Nootropil) ile birlikte kullanımı hastalığın kronik seyrine neden olabilir. Psikotropik ilaçlar dikkatli bir şekilde seçilmelidir, çünkü hepsi eşit derecede etkili değildir.

Panik bozukluğu nasıl tedavi edilir?

Her hasta için ayrı bir terapi planı seçmek önemlidir. Psikoterapi, hastalığın önde gelen nedeninin bastırılmış psikolojik çatışmalar olduğu gerçeğine meyillidir. Bu çatışmalar bir çıkış yolu bulamıyor, insanlar tarafından tanınmıyor ve çeşitli nedenlerden dolayı çözülmüyor. Psikoterapist veya psikolog, psikolojik problemin farkına varmanın yanı sıra, hastayla psikolojik bir çatışmayla çalıştığını nasıl çözeceğinizi de görecektir. Psikoterapinin önemli bir rolü, gevşeme eğitimine ve duygusal öz düzenlemeye atar. Panik bir duruma neden olan rahatsız edici düşünceleri ortadan kaldırmak için, düşünceleri durdurma yöntemi olabilir.

Günlük kaygı, meditasyon, yoga azaltma becerilerinde ustalaşmak, bu konuda iyi yardımcı olacaktır. Sonuç düzenli sınıflarla elde edilir. Uyarıcıları kullanmaktan kaçının (kafein, nikotin). Solunumunuzu kontrol etmeyi öğrenin, bir atağın ilk belirtisinde nefesinizi sakinleştirin: yavaşça derin nefes alın.

НОВОСТИ, В КОТОРЫХ ВСТРЕЧАЕТСЯ ТЕРМИН «KALP ÇARPINTISI»

ССЫЛКИ

« EDUCALINGO. Kalp çarpıntısı [онлайн]. Доступно на <https://educalingo.com/ru/dic-tr/kalp-carpintisi>. Июн 2023 ».