Sağlıklı Saç Uzatma Yöntemleri Bayan

Sağlıklı, gür, ışıl ışıl ve uzun saçlara sahip olmak pek çok kadının hayalidir. Sen de kısa saçlarından sıkıldıysan ve saçlarının bir an önce uzamasına yardım edecek yöntemleri merak ediyorsan hızlı ve sağlıklı saç uzatma ipuçlarını bu yazıda bulabilirsin.

Hızlı saç uzatma için doğru beslenme şart

Öncelikle bilmelisin ki saçlarına dışarıdan bakım yaptığın kadar, beslenmene dikkat ederek içten de desteklemen gerekir. Bunun için aşırı yağlı, şekerli ve asitli yiyeceklerden uzak durarak bol su içmelisin. Ayrıca B, C ve E vitamini alımı, saçlarının sağlıklı bir şekilde uzaması için oldukça önemlidir. Protein ağırlıklı bir beslenme ile saçlarını da doğru şekilde besleyebilirsin.

• İlgili İçerik:Hızla Uzayan Saçlar: Sarmaşık ve At Kuyruğu Özünü Keşfedin

Saç detoksu ile yoğun saç bakımı

Saç uzatma konusunda beslenme desteğini aldıktan sonra saçlarını kirden ve toksinlerden arındıran, dinlendiren ve canlandıran saç detoksunu deneyebilirsin. Gün içinde hava kirliliğinden dolayı saçlarına yapışan zararlı maddelerin, boya ve şampuandan dolayı oluşabilecek kimyasal kalıntıların, güneş ışınlarının ve sudaki kirecin etkisi ile saçların yıpranır ve cansızlaşır. Böyle bir durumda saç uzatmak hayal gibi görünebilir. Saç detoksu ile saçlarını peeling ile arındırıp şampuan ile temizleyip ardından besleyici krem ve yağlarla bakım yaparak sağlığına kavuşmasını sağlayabilirsin.

• İlgili İçerik:Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

Bitkisel yöntemlerle hızlı saç uzatma

Saç uzatma yöntemleri ile saçın uzaması sağlanırken, yapılan bu doğal bakımlarla saçlarda sağlıklı bir görünüm de elde edilir.

Soğan suyu, hızlı saç uzatma konusunda oldukça etkilidir. Kırmızı soğan ya da arpacık soğanı soyup blenderdan geçirerek suyunu süz. Saç diplerine uygulayıp 15 dakika sonra yıka. Bu uygulamayı haftada bir-iki kez düzenli yapman durumunda kolajen üretimini destekleyen soğan, saçlarının hızlıca uzamasını sağlar.

Yumurta ve zeytinyağı karışımını saç uzatmak için kullanabilirsin. Yumurtanın beyazına zeytinyağı ve bal ekleyerek saçlarına uygula. Yarım saat bekledikten sonra yıka. Yumurta, içindeki protein sayesinde saçının hızlıca uzamasını sağlarken yeni saçların çıkmasına da etki eder.

Saç uzatma yöntemleri arasında bilinen bir diğer doğal bakım yöntemi sarımsak ve tatlı badem yağı karışımı. Sarımsağı soyup ez ve içine tatlı badem yağı katarak kaynat. Daha sonra süz ve soğuyunca saç diplerine uygula. Yarım saat sonra yıka ve bu uygulamayı haftada iki-üç kez tekrarla. Sarımsak kan dolaşımını hızlandırarak saçının çabuk uzamasını sağlayacaktır.

• İlgili İçerik:Sağlıklı Saçlar İçin 15 Bitkisel Yağ

Basit malzemelerle pratik uygulamalar

Mutfağında her daim bulunan bazı temel malzemeleri saçını beslemek için kullanabilirsin.

Patates içerdiği vitaminler dolayısıyla saçlarına iyi gelecek bir diğer besindir. Patatesleri rendeleyerek suyunu çıkar, daha sonra içine yumurta sarısı ve bir kaşık bal ekle. Bu karışımı saç köklerine masaj yaparak uygula ve bir süre tuttuktan sonra doğal bir şampuanla yıka. Bu yöntemi haftada iki-üç kez uygularsan farkı hemen hissedersin.

Hızlı saç uzatma konusunda bir diğer yardımcın ise elma sirkesi. Duş sırasında saçını son kez durularken yarım çay bardağı elma sirkesini suya ekle ve saçlarını bu suyla durula. Sirkenin kokusundan rahatsız olursan suyun içine hoş kokan doğal yağlardan ekleyebilirsin.

4 adımda sağlıklı saç uzatma ipuçları

• Doğru ve düzenli beslenin
• Saç detoksu ile yoğun saç bakımı yapın
• Bitkisel pratik yöntemler kullanın
• Mutfağınızdaki basit malzemeler ile pratik saç uygulamaları yapın

Siz de sağlıklı uzun saçlara sahip olmak için yukarıda belirttiğimiz kolay, pratik uygulamaları yapabilirsiniz.

İlgili İçerikler

Tüm İçerikleri Gör

Saç dökülmesi, hemen hemen herkesin hayatında en az bir kez karşılaştığı bir problemdir. Genetik, hormonal dengesizlik, mantar, stres, beslenme yetersizlikleri ve bazı hastalıklardan kaynaklanan saç dökülmesi, kişiyi psikolojik olarak kötü etkileyen bir durumdur. Saçınızı uzatmak için uygulayabileceğiniz yöntemlere geçmeden önce, saç dökülmesinin altında yatan nedenleri daha fazla araştırabilirsiniz. Böylece saç dökülmesinin tedavisi için bir uzmandan yardım alabilirsiniz.

Erkek tipi kellik nedenleri;

1. Genetik faktörler
2. Tiroid koşulları
3. İlaçlar
4. Beslenme bozuklukları
5. Bazı kanserler
6. Androjenler

Kadın tipi kellik çeşitleri;

1. Tip I: Saçın çevresinde az miktarda incelme başlar.
2. Tip II: Par.anın genişletilmesini ve saçın etrafındaki incelmenin artmasını içerir.
3. Tip III: Kafa derisinin tepesinde bir şeffaflık ile birlikte görülebilir.

Kadın tipi kellik, genetik, ilaç veya hamilelik, menopoz gibi hormon değişikliklerinden kaynaklanabilir. Kadınların 20'li yaşlarda saç incelmesi yaşama olasılığı, 40 ve 50'li yaşlara göre daha düşüktür.

Saç Uzatma Yöntemleri

1. Masaj

Saç yağları ve maskeleri kullanırken saç derisine masaj yapmak, saç derisini uyarır ve kalınlığı destekler. Masaj esnasında yapılan esneme, saç folikülünün alt kısmındaki dermal papilla hücrelerinde saç büyümesini ve kalınlığını teşvik eder. Ayrıca masaj yapmak, kan akışını ve kafa derisinin genel sağlığını iyileştirebilir. Her gün saç derisine masaj yapmak, stres ve gerginliği azaltmanıza da yardımcı olur. Saç derisi masajı ortalama 4-7 dakika sürebilir.

1. Aloe vera

Aloe vera, uzun süredir kullanılan yöntemlerden biridir. Saç derisini yatıştırır ve saçı yumuşatır. Ayrıca kepeklenmeyi azaltır ve tıkanan saç köklerini açabilir. Saf aloe vera jelini, saç derinize ve saçınıza haftada 1-2 kez uygulayabilirsiniz. Bunun yerine aloe vera içeren şampuan ve saç kremlerini de tercih edebilirsiniz.

1. Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağı, saç gövdesine nüfuz eden yağ asitleri içerir. Bu yağ, saç tipine bağlı olarak saçı yıkamadan önce veya sonra kullanılabilir. Saçınız yağlıysa, yıkamadan önce birkaç saatliğine saçınızda bekletebilirsiniz. Hindistan cevizi yağını, saç derisine ve tüm saçınıza uygulayarak masaj yapabilirsiniz. Araştırmalar, saç derisine uygulanan hindistancevizinin kafa derisinin mikrobiyomunu zenginleştirmeye yardımcı olarak saç derisini ve saç köklerini daha sağlıklı hale getirdiğini buldu.

1. Balık yağı

Omega 3 yağ asitleri, saçınızı içeriden iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca saç dökülmesini de azaltır. Bağışıklığı güçlendirerek genel sağlığın daha iyi olmasına katkıda bulunur. Bu yüzden doktor önerisinde balık yağı alımı gerçekleştirilebilir.

1. Ginseng

Ginseng, saç köklerini uyararak saç büyümesini teşvik edebilir. Ginseng takviyeleri, doktorun belirlediği şekilde alınmalıdır.

1. Soğan suyu

Soğan suyunun dolaşımı iyileştirdiği düşünülmektedir. Hayvan çalışmalarına göre, soğan suyunun saç folikülü gelişimi ve büyümesinde önemli bir rol oynadığı gözlemlenmiştir. Soğan suyunu saç derisine ve gövdesine uygulayıp en az 15 dakika bekletin. Daha sonra şampuanla saçınızı yıkayın.

1. Biberiye yağı

Biberiye yağı, insanların saç büyümesini desteklemek için kullandığı yaygın bir uçucu yağdır. Uygulama için, birkaç damla biberiye yağını argan yağı veya jojoba yağı ile karıştırın. Durulamadan önce saçınızı masaj yapın. Daha sonra saçınızı bol suyla durulayın. Bunu haftada birkaç kez yapabilirsiniz.

1. Limon

Taze limon suyu veya limon yağı, saç kalitesini ve uzamasını destekler. Ayrıca saç derisinin korunmasına da yardımcı olur. Şampuanlamadan 15 dakika önce saç derisine taze limon suyu sürün. Ardından şampuanlayarak bol suyla durulayın.

Şunlara da göz atın;

1. Saç serumu nasıl kullanılır?
2. Kuru şampuan nasıl kullanılır?
3. Saç kökleri nasıl güçlendirilir?
4. Saç gürleştirme yöntemleri
5. En iyi saç bakım yağları