Atletizmde Atma Branşları
En Uzağa Nasıl Atılır
Atletizmde atmalar, gülle atma , çekiç atma , disk atma ve cirit atma şeklinde dört daldan oluşur. Bu branşlarda malzeme ağırlıkları erkek ve kadınlarda ve yaş gruplarına göre farklılık gösterir.
Olimpiyat oyunlarında da ilgiyle takip edilen atmalar, atletizm sahasının çim kısmında yapılan, atletizm alan yarışmalarıdır. Yazının sonunda Atletizmde Atmalar konulu videoyu izleyebilirsiniz. Ya da direk buradan.
Gülle Atma
Gülle atma nedir ??
Metalden yapılmış, küre biçiminde bir güllenin, omuz hizasından en uzak mesafeye atılmasını hedefleyen bir atletizm branşıdır. Eski Yunanlarda ve Antik Olimpiyat Oyunları&#;nda kg ağırlığındaki bir taşı en uzağa fırlatma şeklinde bir yarışma yapılırdı. Daha sonra ingilizler tarafından taş yerine gülle kullanıldı. Gülle, Modern Olimpiyat oyunlarında ilk defa &#;da yer aldı.
Günümüzde gülle atma teknikleri olarak iki teknikten bahsedebiliriz. Bunlardan biri dönerek yapılan atıştır. İkincisi ise &#;O’brian Tekniği&#; tekniği olarak bilinen ve adını Amerikalı atlet Parry O&#;Brien&#;dan alan tekniktir.
Gülle kaç kilo ????
Gülle : Küre biçimindedir ve yüzeyi pürüzsüz olmalıdır. Yapımında dökme demir, pirinç veya kurşun maddeler kullanılır. Güllenin ağırlığı erkeklerde 7, kg ağırlığında, mm çapında; kadınlarda ise 4 kg ağırlığında ve mm çapındadır.
Atış Çemberi : Gülle, ,5 cm çapındaki bir çemberin içinden atılır. Çemberin yüzeyi asfalt, tartan veya beton olabilir. Gülle atan atletler çivili ayakkabı giymezler.
Çarpma Tahtası: Atış çemberinin ön kısmında atletin atış sonrası dışarı çıkmaması için çarpma tahtası bulunur. Çarpma tahtası cm uzunluğunda, 11,4 cm kalınlığında ve 10 cm yüksekliğindedir.
Atma Alanı : Güllenin atıldığı yerdir. İleri doğru 25 metre uzunluğunda 34,92 derecelik bir açıyla genişler. atışın geçerli olması için güllenin bu alana düşmesi gerekir.
Gülle Atma Rekorları :
- 23,12 m Randy Barnes (ABD) 20 Mayıs Jack in the Box Westwood, ABD
Kadınlarda :
- 22,63 m Natalya Lisovskaya (Sovyetler Birliği) 7 Haziran Moskova, Sovyetler Birliği
Çekiç Atma
Atletizmdeki atma branşlarından bir diğeri &#;Çekiç Atma&#;dır. Diğer atmalı sporlar gibi amaç kurallar içinde çekiç olarak anılan malzemeyi olabildiği kadar uzağa atmaktır.
Çekiç atmada kullanılan malzeme, bir tele bağlı çelikten imal edilmiş küçük bir toptur. Telin uzunluğu en fazla m’dir. Eski zamanlarda bu yarışma gerçek anlamda bir çekicin fırlatılmasıyla yapılırmış. Bu nedenle günümüzde hala çekiç atma ismiyle anılmaktadır. Hala bazı festivallerde bu yarışma gerçek çekiç atılarak yapılmaktadır.
Çekiç : Ağırlığı 7, kg dır. Çekicin baş kısmı demir veya pirinçten yumuşak olmayan diğer metallerden yapılır. Tam küredir ve en az çapı mm, en fazla mm’dir. Başla tutma halkasını birbirine bağlayan tel tek parça çapı 3 mm’den fazla olmayan çelikten yapılmıştır. Tutma halkası ise sert ve kalınlığı 9 mm. olan metalden yapılır. Eni 11 cm, uzunluğu telin tam gerilmesinde 11,5 cm’dir. Aletin uzunluğu ,5 cm’den daha az olmamalıdır.
Kurallar ve alan gülle atma ile aynıdır. Sadece atma alanının uzunluğu daha fazladır.
Çekiç Atma Rekorları
- 86,74 m Yuriy Sedykh ( Sovyetler Birliği) 30 Ağustos Avrupa Şampiyonası Stuttgart, Almanya
Kadınlarda :
- 79,42 m Betty Heidler (Almanya) 21 Mayıs Hallesche Werfertage Halle, Almanya
Disk Atma
&#;da Atina&#;da yapılan Olimpiyat Oyunları&#;nda atletizmin bir dalı olarak yerini almıştır. &#;deki Olimpiyat Oyunları&#;nda bayanlar da disk atmada yer almaya başlamışlardır.
Disk : Gövdesi ağaçtan veya başka bir materyalden yapılır ancak kenarı metaldendir. Genellikle diskin merkezinde çıkarılabilen ağırlık vardır. Diskin ağırlığı erkeklerde 2 kg. bayanlara ise 1 kg dır. Erkeklerde disk çapı – mm., bayanlarda – mm. arasındadır.
Atma Dairesi: Disk atılan dairenin çapı metredir. Bu daire yerden biraz yüksek olmalıdır. Dairenin iç yüzeyi ise düz ve 20 mm alçak olmalıdır. Disk atan sporcular bir adımda dönerek diski atarlar.
Kafes: Disk dairesinin etrafı gülle ve çekiç atmada olduğu gibi kafes ile uygun şekilde kapatılır. Nedeni ise görevli, yarışmacı ve seyircilerin emniyeti. Bu kafesin yüksekliği ise en az metre olmalıdır.
Atma Bölgesi: Dairenin merkezinden 40 derecelik bir açı atılacak yöne doğru belirlenir.
Genel Kurallar: Kurallar, dairenin yüzeyine veya dairenin çevrildiği demirin iç yanına dokunmaya müsaade eder. Ama atışına başlandığında gövdenin herhangi bir kısmıyla dairenin dışına dokunmak ve adım atmayı da yasak eder.
Atlet, disk yere düşmeden dairenin dışına çıkamaz. Aynı zamanda dairenin geri yarısından çıkılır. Atışın komple tamamlanması için limit süre 1,5 dakikadır. Şayet 8 ya da daha az yarışmacı varsa 3 denemeden sonra, 3 deneme daha yapılabilir. Ölçülendirme ikişer santimlik dilimde yapılır. Atlet eline reçine sürebilir, ancak atış alanına ve ayakkabılarının altına herhangi bir maddeyi süremez, eldiven kullanamaz, parmaklar birleştirilerek bantlama yapılamaz.
Disk Atma Rekorları
- 74,08 m Jürgen Schult ( Doğu Almanya) 6 Haziran Neubrandenburg, Doğu Almanya
Kadınlarda :
- 76,80 mGabriele Reinsch ( Doğu Almanya) 9 Temmuz Neubrandenburg, Doğu Almanya
Cirit Atma
’de modern olimpiyat oyunlarına dâhil edilmiştir. Cirit atma yarışlarına bayanlar ’de alınmıştır.
Cirit: Metal ya da ağaçtan yapılan cirit üç bölümden oluşur: (1) sivri metal uç, (2) metal ya da tahta gövde,(fiberglas veya bazı durumlarda karbon fiber de olabilir) (3) sicim sarılı kavrama alanı. Erkekler cirit uzunluğu cm, ağırlığı gr; kadınlarda ise cm ve ağırlık gr’dır.
Atış Alanı : Cirit atma sporunda atış alanı pist şeklinde olup genişliği 4 metre, uzunluğu ise minimum 30 metre, maksimum 36,50 metre olmalıdır. Diğer atma sporlarından farklı olarak cirit atmada sporcular atışlarını belli bir mesafe koştuktan sonra gerçekleştirirler.
Genel Kurallar : Cirit ortasında yer alan sicimden sağ el avuç içiyle kavranarak sol omuz hizasında tutulmalıdır. Sporcu, ciridi pist üzerinde işaretlenmiş özel bir çizgiye ulaşmadan önce fırlatmalıdıfunduszeue.info yere düşene kadar sporcu atış alanından çıkmamalıdır.
Cirit Atma Rekorları
- m Jan Železný ( Çekya) 25 Mayıs Jena, Almanya
Kadınlarda :
- 72,28 mBarbora Špotáková ( Çekya) 13 Eylül Dünya Atletizm Finali Stuttgart, Almanya
Atletizmde Atmalar Videosu
Değerli arkadaşlar atletizmde atmalar ı kısaca, genel hatlarıyla ve teknik terimlere boğmadan anlatmaya çalıştım. Umarım faydalı bir yazı olmuştur. Bütün dallarıyla atletizm hakkında genel bilgi sahibi olmak isterseniz “Atletizm Nedir” yazıma göz atabilirsiniz.
Diğer spor branşları için buradan Spor eğitim kategorisine ulaşabilirsiniz. Bu spor hakkında daha ayrıntılı bilgi edinmek istiyorsanız buradan Türkiye Atletizm Federasyonu resmi sitesini ziyaret edebilirsiniz.
Görüş ve önerilerinizi yorumlar kısmına yazarak katkıda bulunabilirsiniz. Başka yazılarda buluşmak dileğiyle…
Şu yazılara da göz atabilirsiniz.
Atletizmde Koşular
Atletizm Nedir
Atletizmde Atlamalar ve Rekorlar
Atletizm Sporu Nedir? Branşları Ve Dalları Nelerdir? Koşular Nasıl Yapılır?
Atlet olarak bilinen sporcular değişik branşlarda yeteneklerini göstermekte; derece üzerinden madalya ile ödüllendirilmektedir. Peki Atletizm sporu nedir? Atletizm branş ve dalları nelerdir? Koşular nasıl yapılır?
Atletizm Sporu Nedir?
Belli bir pistte veya alanda değişik branşlar üzerinden gerçekleştirilen dünyanın en eski spor dalına atletizm denmektedir. Bu sporu gerçekleştiren kişilere ise atlet denir. Genel kategori olarak koşu, yürüyüş, atlama ile atma branşları üzerinden sporcular kabiliyetlerini gösterir.
Güç ve yeteneğini tüm performanslarıyla gösteren sporcular, bu konuda birbirleri ile yarışarak sınırlarını zorlar. Böylece zaman içerisinde belirli tarihlerde bazı rekorlar da ortaya çıkar. Olimpiyatlar ile beraber pek çok değişik turnuvada beceri ve yeteneklerini yüksek performans üzerinden gösteren atletler, günümüzde geniş branş yelpazesi altında bunu gerçekleştirmektedir.
Atletizm Sporu İçin Önemli Olan Nedir?
Günümüzde konmuş kurallar başta olmak üzere belli başlı bazı etmenler atletizm sporu için büyük öneme sahiptir. Özellikle zaman, mesafe ve yükseklik konusunda her branş adına bazı kurallar söz konusudur. Tabii bu kurallar sadece sınırı geçmek için yeterlidir. Derece kazanmak ve rakipleri geride bırakabilmek çok daha önemlidir. Böylece sınırlayıcı olan faktörler aşıldıkça, yeni rekorlar kırılmakta ve atletizm dünya çapında daha popüler noktaya ulaşmaktadır. Hata dünyanın en meşhur ve en bilinen sporcuları atletizmden çıkar.
Branş ve Dalları Nelerdir?
Atletizm sporu branş açısından 3 farklı ana kategori üzerinden gerçekleştirilir. Bunlar koşu, yürüyüş ve alan (Atma ve Atlama) şeklindedir.
Koşu: Amaca bağlı olarak koşu değişik yerlerde gerçekleştirilir. Bunlar kapalı alanlar, stadyumlar, kırlar ve yollar ile açık hava pistleridir. Kurallara bağlı olarak değişik mesafe açısından koşular ele alınmaktadır.
- Kısa mesafe,
- Orta mesafe,
- Uzun mesafe,
- Engelli koşular,
- Bayrak koşusu,
Yürüyüş: Belli temel bir kurala dayalı olarak yürüyüş günümüzde en önemli atletizm spor dalları arasında gelmektedir. Koşu başladığı andan itibaren ilk ayak öne doğru atıldığında, o ayak yere değmeden arka ayak kaldırılmamalıdır. Bu da yürüyüş atletizm sporunu koşudan ayıran en önemli unsurdur. Bunu gerçekleştirmek için ise ayakları kırmadan yapılması gerekir. Aksi halde sporcu hakemler tarafından diskalifiye edilir. Bayanlarda 10 km üzerinden gerçekleştirilen yürüyüş atletizm sporu, erkekler için ise 20 km ile 50 km arasında değişkenlik gösterir.
Alan yarışları (Atma-Atlama): Oldukça geniş bir yelpazeye yayılmış olan atma ve atlama yarışları, özellikle olimpiyatların en önemli spor dalları arasında yer alıyor.
- Tek adım atlama (Uzun atlama)
- Üç adım atlama,
- Yüksek atlama,
- Sırıkla atlama,
- Çekiç atma,
- Gülle atma,
- Cirit atma,
- Disk,
Turnuva süresi boyunca sürekli olarak alan içerisinde atma ve atlama atletizm spor dalı gerçekleşir. Sporcular belli kurallar çerçevesinde kazandıkları haklar üzerinde ortalama 3 defa deneme şansı elde eder. Bu bağlamda kazandıkları en yüksek skor sonuca yansır.
Atletizm Sporunda Koşular Nasıl Yapılır?
Mesafeye bağlı olarak atletizm sporu üzerinden koşular gerçekleşir. Şehirlerde yapılan uzun mesafe koşularda onlarca kilometre koşu yapılır. Burada önemli olan ilk sırada bitirmektir. Diğer taraftan metre ve metre koşuları da stadyumlarda gerçekleşir. Özellikle metre dünyanın en bilinen ve en çok takip edilen koşu atletizm sporları arasında önde gelmektedir. Hatta bu konuda kırılan rekorlar tarihe geçmekte ve sporcuları bir efsane haline getirmektedir.
Atletizm nedir? Atletizm branşları ve dalları nelerdir?
Güncelleme Tarihi:
LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi
Koşma, zıplama gibi hareketler insan doğasında var olan aktivitelerdir. Bu tip konularda üstün ve yetenekli olan kişiler genelde Atletizm söz konusu olduğunda çok daha başarılı olurlar. Atletizm pek çok türe ve dala sahiptir. İşte, merak edilen tüm detaylar.
Atletizm terimi, kökenini Roma'daki 'Athlon' kelimesinden alır. Yarışma veya rekabet anlamına gelir.
Atletizm Nedir?
Atletizm, yürüme, atlama, koşma ve atma gibi farklı fiziksel aktivitelerden oluşan geniş bir spor etkinlikleri koleksiyonudur. Pahalı ekipmana ihtiyaç duyulmaması nedeniyle tüm dünyada oynanan en yaygın sporlardan biridir. Atletizm genellikle bireysel oyuncu performanslarını veya farklı bireysel performanslar eklenerek hesaplanan bir takım performansını hesaba katar. 'daki başlangıcından bu yana Olimpiyatların bir parçasıdır. Uluslararası Atletizm Yarışmaları Uluslararası Atletizm Federasyonları Birliği tarafından denetlenmektedir.
Atletizm kelimesinin dünyanın farklı yerlerinde biraz farklı bir yorumu var. Kuzey Amerika'da genel olarak sporla eş anlamlıdır. Atletizm kelimesi genellikle ABD ve Kanada'daki çoğu atletik etkinliği belirtmek için kullanılır. Atletik Etkinliklerin en genel bölümleri, atletizm, yol koşusu, arazi koşusu ve yarış yürüyüşüdür. Atletizm etkinlikleri altında kategorize edilen etkinlikler koşma, zıplama ve fırlatma gibi becerileri içerir. Bu olaylar koşu parkurunda veya olayları fırlatıp atlamak için bir alanda meydana gelir, dolayısıyla Atletizm Olayları adı verilir. Atletizm etkinlikleri 3 geniş kategoriye ayrılmıştır: izleme etkinlikleri, saha etkinlikleri ve birleşik etkinlikler.
Atletizm Branşları ve Dalları Nelerdir?
Pist Yarışları
Kısa mesafelerdeki yarışlar sprinttir. Maksimum hıza ulaşmaya ve kısa mesafeleri olabildiğince çabuk kat etmeye odaklanmıştır. Olimpiyatlarda ve açık hava Dünya Şampiyonalarında gerçekleşen üç sprint etkinliği vardır.
Orta Mesafe: m, m ve bir mil koşmak genelde orta mesafeler olaylara dahil edilir. Dayanıklılık ve yarış taktikleri, koşu yarışlarının ötesindeki hızdan daha önemlidir. Bazı yerlerde, m yarışması aynı zamanda orta mesafeli parkur etkinliklerinin bir parçasıdır.
Uzun Mesafe: m, m ve m, bazı yaygın uzun mesafeli parkur olaylarıdır. Bu etkinliklerde dayanıklılık, dayanıklılık, yarış taktikleri ve benzeri beceriler çok daha önemli hale geliyor.
Bayrak Yarışı: Atletizm yarışmalarındaki tek takım etkinliği bayrak yarışlarıdır. 4 sporcudan oluşan bir takım, her biri kendi özel mesafelerini koşar ve belirlenen bir alanda takımın bir sonraki koşucusuna bir cop verir. En yaygın bayrak yarışları 4 × m ve 4 × m'dir. Ayrıca, daha az yaygın olan bazı röleler 4 × m, 4 × m ve 4 × m'dir.
Engelli: Engelli veya engelli yarışlar bu kategoriye girer. Olimpiyatlarda kategoriye giren popüler etkinlikler, Kadınlar için m engel, erkekler için m engel ve her iki cinste m engeldir. Ayrıca, bazı Amerikan yarışmaları m engel içerir.
Atlama Etkinlikleri
Uzun Atlama: Sporcular bir pistte koşar ve ardından bir atlama tahtası ve bir kum havuzu izler. Sporcular işaretli bir çizgiden önce atlamalıdır. Elde edilen mesafe daha sonra sporcunun vücudunun rahatsız ettiği en yakın kum noktasından ölçülür. Geleneksel versiyonda bir ayakta uzun atlama olayı da mevcuttur. Bu etkinlik artık Olimpiyatların bir parçası olmasa da, arasında Olimpiyatlarda yer almaya başlamıştır.
Üçlü Atlama: Üçlü atlama olayı, uzun atlama ile benzer bir düzene sahiptir. Tek değişiklik, atletin çukura atlamadan önce attığı 2 adımdır. Süreç atlama, adım ve atlama içerir. Rekabet açısından ayakta üçlü atlama çok nadirdir, ancak diğer sporlarda alıştırmalar olarak bazı kullanımları görülmüştür.
Yüksek Atlama: Sporcular kısa bir koşu koşusu yaparlar ve diğer taraftaki yastıklı bir yatağa inmek için yatay bir çubuğun üzerinden atlamak için kalkarlar. Barın yüksekliği, sporcu tarafından atlanan kayıtlı yükseklik olarak kaydedilir.
Sırıkla Atlama: Sporcu, bir ray şeridini aşağı indirir, direği metal bir kutuya yerleştirir ve direği bırakmadan ve iniş yataklarının üzerine geri düşmeden önce belirli bir yükseklikte yatay bir çubuğun üzerinden atlar. Önceki versiyonlarda metal, ahşap veya bambu kullanılırken, modern direkler genellikle karbon fiber veya fiberglas gibi yapay malzemelerden yapılır.
Fırlatma Etkinlikleri
Gülle Atma: Spor için kullanılan yuvarlak atış tarzı mühimmat, dolayısıyla gülle atma terimi ile tanımlanır. Atlet, 7 ayak çapında dairesel bir alan içinden 16 pound (7,26 kg) (kadınlar için 4 kg) gülle atar.
Disk Atma: Bu olayda küresel atışta ağır bir disk yer alır. Disk 2kg ve 22cm çapındadır.
Cirit Atma: Faul çizgisine kadar kısa bir koşu ve ardından atlet cirit atar. Mevcut cirit özellikleri kadınlar için 2,2 ila 2,3 m ve g, erkekler için 2,6 ila 2,7 m uzunluğunda ve gram ağırlığındadır.
Çekiç Fırlatma: mm ölçülerindeki bir tele 16 pound (kadınlar için 4kg) ağırlığında bir metal top tutturulmuştur. Bu, derece içinde açılı bir yönde döndürülerek fırlatılır.