Karamık Otu

Karamuk: Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k Güçlendiren Do&#;al Reçete

Bilimsel tedaviler önceli&#;imiz olsa da alternatif t&#;p yöntemleri de yüzy&#;llard&#;r yard&#;mc&#; ve destekleyici olarak kullan&#;lmaktad&#;r. Bu kategoride en s&#;k ba&#;vurulan &#;eyler ise do&#;al bitkilerdir. Ço&#;unlukla çay olarak tüketilen bitkiler kimi zaman çi&#; ya da pi&#;irilerek de tüketilebilmektedir.

Latince ismi Berberis Vulgaris olan karamuk bitkisi de &#;ifal&#; bitkiler aras&#;ndad&#;r. Halk aras&#;nda kad&#;n tuzlu&#;u ya da karam&#;k olarak da bilinmektedir. Karamuk bitkisinin faydalar&#; oldukça fazla oldu&#;u için bu do&#;al kaynak bir alternatif t&#;p ürünü olarak kullan&#;lmaktad&#;r.

Karanfilgiller ailesinden olan karamuk toprakta kendili&#;inden olu&#;abilen bir bitkidir. Ço&#;unlukla bu&#;day tarlalar&#;nda görülür. Bitkinin boyu cm aral&#;&#;&#;ndad&#;r. Tohumlar&#; zehirli oldu&#;u için olgunla&#;madan tüketilmesi tehlikelidir.

Meyve de veren karamuk farkl&#; renklerde yapraklara sahip olabilmektedir. Hem karamuk meyvesi hem de karamuktan haz&#;rlanan karamuk çay&#; birçok rahats&#;zl&#;&#;&#;n çözümünü destekledi&#;i için karamuk bitkisi do&#;al bir &#;ifa kayna&#;&#; olarak bilinir.

Gül Çay&#;n&#;n 10 Harika Faydas&#;, Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Karamuk Nedir?

• Karamuk meyve veren bir bitki türüdür. Kökünden meyvesine kadar hemen hemen bitkinin her bölümü farkl&#; &#;ekillerde tüketilebilmektedir.
• Kuru ya da ya&#; olarak aktarlarda bulunabilen karamu&#;un çay&#; ve ho&#;af&#; da yap&#;l&#;r. Rusya’da pilava aroma katmak için karamuk meyvesi kullan&#;lmaktad&#;r. Karamu&#;un tad&#; hafif ek&#;i ve mayho&#;tur.
• Karamuk bitkisi ve karamuk meyvesi faydalar&#; aras&#;nda enfeksiyonlar&#; yok etmeye yard&#;mc&#; olmas&#; ve ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirmesi en yayg&#;n olarak bilinenler aras&#;ndad&#;r. Karamuk bitkisi farkl&#; &#;ekillerde y&#;llard&#;r insanlar taraf&#;ndan tüketilmektedir.
• Dikenli bir bitki türü oldu&#;u için toplanmas&#; çok kolay olmaz. Bir a&#;açtan tüm olgunla&#;an meyvelerin eldivenlerle toplanmas&#; neredeyse saat alabilmektedir.
• Karamuk faydalar&#; oldukça fazla oldu&#;u için bu zahmetli sürece de katlan&#;lmaktad&#;r.

Hibiskus Çay&#; Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne Zaman &#;çilmeli?

Karamuk Faydalar&#; Nelerdir?

• Vücutta olu&#;an tüm iltihap ve enfeksiyonlarla mücadele eder. Özellikle bo&#;az yolu ve bo&#;alt&#;m sistemi rahats&#;zl&#;klar&#;na iyi gelir.
• Karaci&#;er yetmezli&#;ini hafifletmek için karamuk suyunun sümbül ile birlikte kar&#;&#;t&#;r&#;larak tüketilmesi önerilmektedir.
• Ba&#;&#;rsak kaslar&#;n&#;n sa&#;l&#;kl&#; çal&#;&#;mas&#;n&#; destekler. Böylece kab&#;zl&#;k ve ishal gibi sorunlar&#;n hafiflemesini sa&#;lar.
• Kolesterol, tansiyon, dola&#;&#;m bozuklu&#;u gibi sebeplerle olumsuz etkilenen kalbin daha sa&#;l&#;kl&#; hale gelmesi için destekleyicidir.
• Mide dostudur ve sindirim sistemini rahatlat&#;c&#; etkisi vard&#;r. Hafif bulant&#;, yanma, haz&#;ms&#;zl&#;k gibi sorunlar&#;n giderilmesine yard&#;mc&#; olur.
• Kan ak&#;&#;&#;n&#;n sa&#;l&#;kl&#; h&#;zda olmas&#;n&#; sa&#;lar. Damarlar&#; ve kan&#; temizler. Bu yüzden kalp sa&#;l&#;&#;&#; için faydal&#;d&#;r. Ayr&#;ca varis gibi dola&#;&#;m sistemi sorunlar&#;n&#; da hafifletebilmektedir.
• &#;&#;tah aç&#;c&#;d&#;r. Özellikle yemek yemeyi çok sevmeyen çocuklar için önerilmektedir. Ayn&#; zamanda hastal&#;klara kar&#;&#; da koruyucu özelli&#;i de bulunmaktad&#;r.
• Menopoz ve adet döneminde ya&#;anan gerginli&#;i ve s&#;k&#;nt&#;lar&#; hafifletir.
• Epilepsi için de tedaviye ve semptom hafifletilmesine yard&#;mc&#; olarak kullan&#;l&#;r. Nöbetleri kontrol alt&#;na almak için kullan&#;labilmektedir.
• &#;drar yolu enfeksiyonlar&#; için özellikle kad&#;nlar&#;n tercih etti&#;i bir bitkidir.
• Tansiyon sorunu ya&#;ayanlar&#;n rahatlamas&#;n&#; kolayla&#;t&#;r&#;r. Kan ak&#;&#; h&#;z&#;yla ilgili olan tansiyon sorunlar&#;nda dola&#;&#;m&#; rahatlatt&#;&#;&#; için problemin olumsuz etkilerini de hafifletir.
• Vücutta çe&#;itli sebeplerle olu&#;an parazitleri dökmek için de tüketilmektedir.
• Mevsim geçi&#;lerinde ya&#;anan so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; problemlerinde bo&#;az&#; ve sinüsleri rahatlat&#;r.
• Terleme problemi olanlar için ter bezlerinin en sa&#;l&#;kl&#; &#;ekilde çal&#;&#;mas&#;na yard&#;mc&#; olur.
• Ciltte bakteri olu&#;umu ile sava&#;&#;r. Böylece sivilce ve akne olu&#;umunu bask&#;lar.
• Sinir sistemi rahats&#;zl&#;klar&#;ndan dolay&#; olu&#;an gerginli&#;in ve stresin azalmas&#;n&#; sa&#;lar.

Karamuk Çay&#; Nas&#;l Demlenir?

• Tohumlar&#; zehirli olan karamuk bitkisinin olgunla&#;t&#;ktan sonra kullan&#;lmas&#; gerekmektedir.
• 1 su barda&#;&#; kaynam&#;&#; suya bir tutam karamuk dikeni, kökü ve meyvesi ekleyerek dakika demlemeden sonra süzerek karamuk çay&#;n&#;z&#; tüketebilirsiniz.
• Karamuk çay&#; haz&#;rlan&#;rken kullan&#;lacak malzemeler de&#;i&#;kenlik gösterebilir. Dilerseniz bitki çay&#;n&#;z&#; haz&#;rlarken sadece kök ve kabuklar&#; ya da sadece karamuk meyvesini de kullan&#;labilirsiniz ya da karamuk yapra&#;&#;yla da çay&#;n&#;z&#; haz&#;rlayabilirsiniz.

Ku&#;burnu Çay&#; Tarifi

Zay&#;flatan Ac&#; Çehre Çay&#;n&#;n 5 Önemli Faydas&#;

Ku&#;burnu Çay&#; Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;?

Nar Çiçe&#;inin Faydalar&#;, Çay&#; Nas&#;l Demlenir, &#;çilir? Neye &#;yi Gelir?

Ökse Otu Faydalar&#;, Çay&#; Neye &#;yi Gelir? Kanser ve Diyabet Tedavisi

Yaban Mersini Faydalar&#; Nelerdir? Vitamin ve Lif Kayna&#;&#; Mini Meyve

EGEKaramık Sazlığı-Önemli Doğa Alanları Kitabı

Koruma Önceliği  : Acil

Alanın Değişimi    : Gerileme (-1)

Yüzölçümü : ha            Yükseklik : m &#; m

Boylam        : 30,84ºD            İl(ler)         : Afyon

Enlem          : 38,44ºK             İlçe(ler)    : Çay

Koruma Statüleri : Doğal sit alanı

Alanın Tanımı: Karamık Sazlığı, Akarçay kapalı havzasında, Sultan Dağları’nın kuzeybatı eteklerinde yer alır. Alanın batısından Bolvadin ve Çay ilçeleri tarafından gelip Dinar’a giden anayol geçer. Büyük bir bölümü yoğun sazlık ve hasır otu toplulukları ile örtülü bir tatlı su gölüdür. Ortalama derinliği metre olan göl, yüzey sularıyla beslenir ve güneyindeki karstik bölgede yer alan düdenlerle boşalır.

Habitatlar: Sulak alan, sazlık ve hasır otu toplulukları ile kaplıdır. Sazlık alanın içinde yer yer küçük göl aynaları bulunur. Gölün kuzey ve kuzeydoğusunda kavaklıklar vardır. Diğer bölgeler tarım alanları ve meralarla çevrilidir.

Türler: Alan su kuşları için önemli üreme alanıdır. Nesli küresel ölçekte tehlike altında olan dikkuyruğun (Oxyura leucocephala) yanı sıra alaca balıkçıl (Ardea ralloides), küçük balaban (Ixobrychus minutus), pasbaş patka (Aythya nyroca), turna (Grus grus) ve bıyıklı sumru (Chlidonias hybridus) gibi diğer nadir su kuşları da ÖDA’da üremektedir.

Alan, bir kız böceği türü olan Leucorrhinia pectoralis için bölgesel ölçekte önemlidir.

Alan Kullanımı:Bölgedeki en önemli insan etkinliği saz kesimidir. Bunun dışında alanı çevreleyen tarlalarda şeker pancarı ve tahıl tarımı yapılır. Çevredeki meralarda inek ve manda yetiştirilir. Bölgede yaygın olarak kavakçılık da yapılır. Kavak ve sazlar bölgede kurulmuş olan SEKA kağıt fabrikasında hammadde olarak kullanılır.

ÖDA’ da yoğun olarak balık ve kara avcılığı yapılmaktadır. Alandan toplanan sülük ve kurbağalar yurt dışına ihraç edilmektedir.

Tehditler: Devlet Su İşleri (DSİ), ’lerde alanın kotunu sabitlemek ve taşkınları kontrol etmek amacıyla düdenlerin ağzına savaklar inşa etmiştir. DSİ’nin işletme kurallarını sazlık alanın özellikle güney kısmını kurutmayacak şekilde düzenlemesi gerekmektedir.

SEKA kağıt fabrikasının gölde sebep olduğu kirlilik, yoğun balık ve kara avcılığı ÖDA’daki diğer tehditlerdir.

Göl suyunun Haziran ayına kadar yüksek seviyede tutulması sazlık ve mevsimsel bataklık gibi kuşların üremesine ve beslenmesine olanak sağlayan yaşam alanlarının oluşmasını zorlaştırmaktadır.

Koruma Çalışmaları: Bilinen bir çalışma yoktur.

Yerel İlgi Sahipleri: Afyon İl Çevre ve Orman Müdürlüğü; Çay Belediye Başkanlığı; Karamık Belediye Başkanlığı.

Süreyya İsfendiyaroğlu, Yıldıray Lise