Mısır Püskülü Çayı Ödem Attırır Mı

Mısır herkesin severek tükettiği bir besindir. Mısırın kendi ünü dışında dışında sarılı olduğu püskülleri de oldukça faydalıdır. Mısırı temizlerken mısır ve kabuğu arasındaki sarı renkteki püskülleri kesinlikle çöpe atmamalısınız. Bu püsküllerle çaylar hazırlamalısınız.

Mısır püskülü çayı çok etkili bir ödem atıcıdır. Ayrıca mısır püskülü kan şekerini dengeleme özelliğine sahip olduğu için iştah kontrolü yapmada oldukça yardımcıdır. Kişinin uzun sürelere tok kalmasını sağlar ve bu sayede kilo verme sürecine destek olur.

Mısır Püskülü İle Zayıflatan İçecekler Yapımı

Mısır koçanının içindeki kadayıf benzeri telli yapıdaki liflere mısır püskülü ismi verilmektedir. Bu püskülleri taze veya kurutulmuş şekilde kullanarak çay hazırlayıp içebilirsiniz. Bu çayın zayıflama başta olmak üzere birçok yararı bulunmaktadır. Aktardan temin edilebiliyor.

Beslenme Uzmanı Dr. Gönül Ateşsaçan Mısır Püskülü İle Zayıflamaya Yardımcı Ödem Söktürücü Kür Tarifi

Zayıflamaya yardımcı ödem söktürücü bu kürü hazırlamak için sıcak  2 bardak suyun içine  1 tutam mısır püskülü, 1 tutam kiraz sapı , sap maydonoz , yarım tatlı kaşığı ya da 1 poşet yeşil çay ve 2 tane karanfil atıp 4 dakika kadar bekletin. Sonrasında süzün ve ılınınca tüketin. İçine birkaç parça buz da ekleyebilirsiniz.

Diyetisyen Melda Demirözün’den Mısır Püskülü İle Kilo Verme Durduğunda Kilo Vermeyi Hızlandıran Kür

Eğer kilo vermeniz durduysa bu kür tam size göre. Kürü hazırlamak için sıcak  2 bardak suyun içine  kiraz sapı, 1 tane çubuk tarçın, 3 tane karanfil , 2 avokado yaprağı, elma (kabuk ve çekirdekleriyle), 1 tutam mısır püskülü,  tane karabiber, yarım tatlı kaşığı rezene tohumu, 2 tane defne yapraği,  yaprak sinameki ve  adet saplarıyla birlikte maydanozu atıp demlenmesi için dakika bekletin. Sonrasında süzdüğünüz kürü tüketebilirsiniz.

Mısır Püskülü İle Garanti Kilo Verdirici Kür Tarifi

Malzemeler

1. 1 yeşil elma
2. 1 limon
3. 1 tutam mısır püsküllü
4. 1 tutam kiraz sapı
5. 1 küçük parça tüm zencefil
6. 2 adet dal tarçın

Yapılışı

1,5 litre suyun içine listedeki malzemelerin tamamını koyup 10 dakika kaynatın. Bu kürü gün boyunca ara ara tüketerek bitirin. Diyetisyen tarifi olan bu kür ile çok iyi şekilde ödem atacak ve kilo vereceksiniz.

Mısır Püskülü Çayı Kilo Verdirir mi?

Diyetisyen Rumeysa Gök: “Vücunuzda su tutulması yani ödem birikmesi varsa çok rahatsız edici bir şişlik yaşarsınız. Bu şişliği ortadan kaldırmak için en etkili doğal yöntemlerden birisi olan mısır püskülü çayını denemelisiniz. Kilo verme döneminde en çok istenen şeylerden birisi vücutta biriken fazla ödemin ve toksinlerin atılmasıdır. Mısır püskülü tek başına kilo verdirir demek yanlıştır, fakat ödem atmaya yardımcı olduğu için kilo vermeye desteği çoktur. Ek olarak, mısır püskülünün sağlığa önemli  faydaları da vardır. Bunlardan ilki böbreklerde taş oluşumunu engellemektir. Bir diğer faydası ise  iltihap sökücü olduğu için idrar yollarında iltihabın temizlenip dışarı atılmasını sağlamasıdır. Dahası mısır püskülündeki K ve C vitaminleri, poatasyum, saponin, musinaj,flovenoid ve allantoinin bağışıklığı güçlendirme etkisi vardır.”

Diyetisyen Şengül Üre: Mısır püskülünün bilinen en büyük faydası ödem atıcı olmasıdır. Bunun sebebi ise içeriğindeki birtakım bileşenlerin vücuttaki ödemi çözme etkisine sahip olmasıdır ve bu sayede kilo vermeye destek olmaktadır. Fakat şunu bilmek gerekir ki, mısır püskülü tek başına kilo vermeye etkisi yoktur. Sadece vücuttaki ödem ve suyu attığı için tartıda fark var gibi görünse de kalıcı ve sağlıklı kilo vermenin anahtarı vücuttaki yağların erimesidir. Bu da tek başına mısır püskülü çayının yapabileceği bir şey değildir. Kısaca kilo vermek için sağlıklı beslenmeli ve mutlaka spor yapmalısınız. Onun yanında mısır püskülü gibi içeceğiniz çaylar kilo vermenize ancak destek olabilir. Fakat yine de çok sık olarak zayıflama kürü şeklinde içmenizi tavsiye etmiyorum. Çünkü mısır püskülü çayı sağlık problemlerine sebep olabilir.”

Ödem, vücuttaki birkaç dokunun birleşmesiyle oluşan ve daha sonra sıvı birikimi sonucunda meydana gelen şişliktir. Ödem, vücudun çoğu bölgesinde; bacaklarda, kollarda, karın bölgesinde meydana gelebilir. Uzun süre ayakta kalmanın ve oturmanın sonucunda oluşan ödemler geçici ödemlerdir ve tedavi gerektirmezler. Ödem, daha çok yaşlı insanlarda ve ayakta çalışan insanlarda yaygın olarak görülür. En yaygın görülen ödem tipleri ise; primer lenfödem, idiopatik ödem, karın boşluğu ödemi, pulmoner ödem, serebral ödem, göz ödemleri, periferik ödem ve pedal ödemi olarak sıralanmaktadır.

Hızlı Ödem Nasıl Atılır?

Hızlı ödem atmak için evde uygulanabilecek bitki ve besin tarifleri bulunmaktadır. Bunlardan bazılarını çay olarak bazılarını ise normal öğün arasında tüketebilirsiniz.
Ödemin vücuttan atılmasına yardımcı olan besinler vardır. Bu besinler düzenli ve ölçülü olarak tüketildiği zaman faydası görülebilir. Besinleri şu şekilde sıralayabiliriz;

• Ananas (taze dilimlenmiş olmalıdır).
• Yoğurt (yoğurt doğal olmalıdır).
• Yeşil Çay (en etkili ödem atıcı bitki çayları arasındadır).
• Maydanoz (suyu sıkılıp, limon ile yumuşatılmış bir şekilde içilmelidir).
• Kiraz Sapı (en kuvvetli ödem atıcı bitki çayları arasındadır).

Mısır Püskülü ve Kiraz Sapı Çayı 

• 1 tutam mısır püskülü
• 1 tutam kiraz sapı
• 1 litre içme suyu

Yukarıda yer alan malzemeleri kaynamış suya atıp 10 dakika demlendirin. Demlenen çayınızı hazır olduktan sonra soğuk bir şekilde tüketebilirsiniz.
Yeşil Çay 

• Sade soda
• Yeşil çay
• Dilimlenmiş limon
• ml içme suyu

Kaynayan suyunuzun içine yeşil çayınızı ekleyip 10 dakika demleyin ardından soğumaya bırakın. Soğuyan çayınıza sade soda ve dilimlenmiş limonu da ekleyip gün içerisinde tüketebilirsiniz. 
Karahindiba Kürü

• ml içme suyu
• 2 çay kaşığı karahindiba

Kaynamış suyunuzun içerisine karahindibayı ekleyin ve 10 dakika demlenmesi için bekleyin. Demlenen çayınız soğuduktan sonra bir bardağa koyarak gün içerisinde tüketebilirsiniz.
Yeşil Kür Maydanoz Tarifi

• 1 demet maydanoz
• 1 adet elma
• 1 avuç ıspanak
• 1 adet yeşil salatalık

Yukarıda yer alan malzemeleri iyice yıkadıktan sonra blenderin içerisine yerleştirip üzerine içme suyunu ekleyin. Hazırlanan içeceğinizi gün içerisinde yavaş yavaş tüketebilirsiniz.

Ödem Neden Oluşur, Belirtileri Nelerdir?

Ödem, kişinin vücudunda şişkinlik yaratan bir durumdur ve genel adıyla vücudun fazla su tutması anlamına gelir. Vücudumuzda özellikle karın, bacak ve kollarda şişkinliğe sebep olmaktadır. Kılcal damarların olduğu dokuların aralarında sıvı oluşmasının 3 tane önemli nedeni bulunmaktadır;

• Kan damarlarının içerisinde aniden oluşan yüksek basınç hipertansiyon) vardır.
• Kan damarlarının dışında basınç uygulanması vücuttaki sıvının emilmesine yol açar.
• Dışarıdan gelen bir basınç, kan damarlarının çevresini tehlikeye atarak dengeyi bozar ve sıvı kaybına neden olabilir.

Ödem, vücudun birçok bölgesinde meydana gelebilir. Özellikle göz kapaklarında, ayaklarda, yüzde, kollarda, bacaklarda hatta parmaklarda bile şişlik görülebilir. Bunların yanı sıra cildin gergin olması, göz kapaklarındaki şişlikten dolayı gözleri açamamak, şişliğin olduğu bölgelerde parmakla bastırılınca o bölgede çukur oluşması ve beyazlık oluşması belirtiler arasında yer alır. Vücudunda ödem olan kişinin gün içerisinde nabzında değişiklik meydana gelebilir. Bu bulgulardan bir ya da birkaçını yaşayan kişiler zaman kaybetmeden uzman bir doktora başvurmaları ve tedaviye başlamaları önemle tavsiye edilir. 
Akciğerde ortaya çıkan ödemler kişinin ciddi hastalıklarla karşı karşıya olmasına neden olabilir. Bu bulguların arasında solunum yetersizliği, nefes alma güçlüğü, göğüste meydana gelen yoğun ağrı yaşanması bulunmaktadır. Kişiler ödem belirtilerine ek olarak bu rahatsızlıklara maruz kalıyorlarsa hiç vakit kaybetmeden tedavi için doktora gitmelidirler. Aksi takdirde akciğerde bulunan ödem, kişinin hayatını riske atmış olur. Uzun zaman hareketsiz kalan kişilerde de ödem oluşması olasıdır, fakat bu ödemler kendiliğinden yok olan ya da küçük bir tedavi sonucunda ortadan kalkan ödemler olarak bilinmektedir.
Ödemin oluşmasına neden olan sebepleri şöyle sıralayabiliriz;

• Bazı ilaçların yan etkisi (tansiyon ilaçları, steroid ilaçları, doğum kontrol ilaçları)
• Sağlıksız beslenmek 
• B vitaminini yeteri kadar almamak
• Tuzlu besinler tüketmek 
• Ciltte oluşan güneş yanığı (ciltte şişkinliğe sebep olur).
• Gebe olmak
• Kilo fazlalığının olması 
• Menopoza girmiş olmak
• Ameliyat sonrası uzun süre yatmak

Ödemi Önlemek İçin Neler Yapmalıyız?

Birkaç basit yöntemle birlikte vücudunuzu ödemden koruyabilirsiniz. Alacağınız bu önlemleri uygulamadan önce uzman bir doktora başvurabilirsiniz. Ödemi önlemek için yapılması gerekenler şöyle sıralanmaktadır; 

• Su içmek: Su içtikten sonra ödem artar diye bir düşünce var fakat bu yanlıştır çünkü vücut yeteri miktarda günlük su ihtiyacını depolayamadığı takdirde görevlerini yerine getiremeyecektir. Bu nedenle günlük yaklaşık bardak su içmelisiniz.
• Hareket etmek: Vücuttaki kasları hareket ettirmek, yürüyüş yapmak gibi egzersizler fazla sıvıyı kalbe geri pompalama konusunda yardımcı olmaktadır.
• Tuz tüketimini azaltmak: Tuz tüketimini en aza indirgeyin. Tuz, vücudun fazla oranda su tutmasına sebep olmaktadır. 
• Karbonhidrattan uzak durmak: Karbonhidrat oranı yüksek olan besinlerden uzak durulmalıdır. 
• Alkol ve sigaradan uzak durmak: Alkol, sigara, kahve çeşitleri, asitli içecekler, çay gibi asit ve kafein oranı yüksek içeceklerden uzak durulmalıdır.

Ödeme Neden Olan Hastalıklar Nelerdir?

Vücudumuzda oluşan ödemlerin, bedenimizde oluşturduğu olumsuz etkilerin yanı sıra sağlığa verdiği zararları da vardır. Bu zararlar ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Hastalıkların birçoğu aşağıdaki gibidir;
Konjestif kalp yetmezliği: Konjestif kalp yetmezliği yaşandığı zaman kalbin pompalama yeteneği zayıflar. Bu nedenle kan, bacaklarda, ayaklarda kısacası vücutta ödeme sebep olabilir. Konjestif kalp yetmezliğinde, karın ve bel çevresinde ödem oluşabilir ve akciğerde sıvı birikmesine neden olabilir.
Böbrek hastalıkları: Böbrekler vücuttan alması gerektiği kadarıyla su almazsa kandaki basınç seviyesi yükselmeye başlar, bu da ödem oluşmasına yol açabilir.
Siroz: Siroz hastalığı, karaciğerde oluşan protein yetersizliği ve tıkanıklığına yol açtığı için kanda artan basınca yol açar.
Amfizem: Amfizem hastalığı, akciğerde ve kalpte basıncın artması ve vücutta ödem oluşmasıyla meydana gelir. 

Ödem Çeşitleri Nelerdir?

8 adet ödem çeşidi mevcuttur ve her biri sağlık sorunlarına yol açabilir. Ödem çeşitlerinin bazıları şunlardır;
Periferik ödem: Genellikle ayak bileği, bacak, el, kol ve yüz bölgelerinde görülmektedir. Gün içerisinde oturduğumuz pozisyon ve yattığımız pozisyonla ilişkili olarak ortaya çıkan bir ödem çeşididir.
Pulmoner ödem: Önemsenmesi gereken bir ödem çeşididir. Pulmoner ödem sonucunda akciğerde sıvı birikmesi meydana gelir. Bunun sonucunda ise kalp yetmezliği yaşanabilir.
Serebral ödem: Beyinde meydana gelen ödem çeşididir. Yaşanması durumunda ciddi sağlık sorunu ortaya çıkabilir. 
Pedal ödem: Çoğunlukla ilaçların yan etkisinden dolayı yaşanabilir. 
Gözde ödem: Gözün içerisinde ve çevresinde bulunan şişlik ödemidir. 
Primer lenfödem: Lenfödemden kaynaklı olarak meydana gelen ödemdir. 
İdopatik ödem: Tanımlanamayan bir nedenden dolayı ödem oluşumu gerçekleşir.

Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğeler yer almamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Mısır püskülü çayı, son yıllarda popülerleşmeye başlayan, genellikle metabolizmanın hızlanması ve iltihabın vücuttan atılması için tüketilir. İçerdiği zengin mineraller sayesinde bağışıklığı destekleyen mısır püskülü çayı, böbrek ve diyabet hastalıklarının tedavisinde kullanılır. Tamamen doğal olan mısır püskülü çayı, doğru şekilde ve ölçülü miktarda tüketildiğinde tam olarak faydalarından istifade edilebilir. İşte mısır püskülü faydaları

Karanfil suyunun saçlara faydaları nelerdir? Karanfil saç spreyi nasıl yapılır?

Mısır Püskülü Çayı Faydaları

Anavatanı Amerika olan Mısır, ülkemizde de oldukça fazla üretilmektedir. Mısır püskülleri genellikle çöpe atılsa da bin bir derde deva olan en faydalı bitkisel çaylar arasında yer almaktadır. Mısır püskülü çayı faydaları şöyledir:

• Mısır püskülü çayı, çok güçlü bir idrar söktürücüdür. 

• İdrar yolu enfeksiyonu ve iltihabını en doğal yöntemlerle vücuttan atar. 

• Güçlü bir antioksidan olan mısır püskülü çayı, vücutta meydana gelen toksinlerin en doğal şekilde atılmasına yardımcı olur. 

• Adet söktürücü özelliğe sahiptir. 

• Mısır püskülü çayı, kişinin daha sakin ve dingin kalmasını sağlar. 

• Stresi azaltır, rahatlatır. 

• Ödem attırıcıdır. Vücutta ödemden kaynaklı meydana gelen şişliğin inmesini sağlar. 

• Kan basıncını düşürür ve yüksek tansiyonu dengeler. 

• Yüksek kolesterolü normal seviyesine indirir. 

• Kilo vermeye yardımcı olur. 

Mısır Püskülü ve Kiraz Sapı Çayı

Zayıflama sürecini hızlandırmak ve kalıcı kilo vermek için ilk olarak ödemin en sağlıklı şekilde atılmasını sağlamak gerekir. bunun için ise hem sağlıklı hem etkili ödem söktürücü çayların bol bol tüketilmesi gerekir. Kiraz sapı ve mısır püskülü çayının tüketilmesi tavsiye edilir. Kiraz sapı ve mısır püskülü çayı faydaları:

• Çok güçlü bir ödem söktürücüdür. 

• Yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle vücutta meydana gelen ödemin en kısa sürede atılmasına yardımcı olur. 

• Mısır püskülü ve kiraz sapı içen kişiler, uzun süre tok hisseder ve gün içinde çok fazla yemek tüketilmesini kısmen durdurur. 

• Daha kalıcı ve hızlı kilo vermeye yardımcı olur. 

Mısır Püskülü Çayı Nasıl Hazırlanır?

1 yemek kaşığı mısır püskülü

1 su bardağı su 

1 bardak kaynayan suyun içerisine 1 tutam mısır püskülü atılır ve takribi 10 dakika demlenmesi beklenir. Demlendikten sonra servis edilerek içilebilir.

Ödem Söktürücü Kiraz Sapı ve Mısır Püskülü Kürü

2 su bardağı su

1 tutam mısır püskülü

1 tutam kiraz sapı çayı

4 sap maydanoz

1 çay kaşığı yeşil çay

2 adet karanfil

Tüm malzemeler 2 su bardağı kaynar suyun içine atılır ve 5 dakika demlenmesi beklenir. Demlendikten sonra süzüp içilebilir. Afiyet olsun

Melek Ardıçfunduszeue.info - Seo Editörü