14 Hafta 5 Günlük Gebelik Kaç Aylıktır

Gebelik dönemi, tek bir hücreden bir bebeğin oluşumuna kadar ilerleyen hızlı bir gelişim sürecidir. Bu süreçte yeni bir canlı oluşurken annede de birçok değişiklik meydana gelir. Ortalama 40 hafta süren gebelikte her hafta farklı gelişmeler meydana gelir ve bebekte de ilerleyen her haftada bir önceki haftaya oranla önemli gelişmeler kaydedilir. Bebeğini kucağına almak için gün sayan annelerin bebeğinde ve kendi vücudunda meydana gelen değişiklikleri sürekli olarak takip etmek istemesi de oldukça doğaldır. İşte 14 haftalık gebelik ile birlikte annede ve bebekte meydana gelen değişimler&#;

14 Haftalık Gebelik

Gebelikte 14 hafta, hamilelik sürecinin en rahat ve keyifli geçen trimesteri olan ikinci trimesterin başlangıç dönemi içerisinde yer alan haftalardan bir tanesidir. 14 haftalık bebek ile hamilelik süreci devam eden annelerin merak ettiği konulardan bir tanesi hafta sayısının ay şeklindeki karşılığıdır. 14 hafta kaç ay, 14 haftalık bebek kaç aylık veya 14 haftalık gebelik kaç aylıktır diye merak eden annelere yaklaşık olarak 3,5 aylık hamile oldukları söylenebilir. 14 haftalık hamilelik aynı zamanda gebeliğin ve günleri arasında geçen süreç olarak da tanımlanabilir. Hamilelikte 14 hafta geride bırakılırken ilk trimesterde anne adaylarını oldukça zorlayan mide bulantısı, kusma ve baş dönmesi gibi problemler de yavaş yavaş azalarak tamamen ortadan kalkar. Dolayısıyla hamileler bu haftalardan itibaren gebeliğin ve büyüyen karınlarının keyfini sürmeye başlayabilir. Bu haftadaki bebeğin kilosu yaklaşık olarak 25 grama ulaşmıştır ve hızlı bir şekilde büyüme süreci devam etmektedir.

14 Haftalık Gebelik Görüntüsü

14 haftalık bebek görüntüsü, ultrasona gitmeden önceki süreçte anne adayları tarafından merak konusu olur. haftada bebeğin yüz ifadesi tam olarak bir insan görünümüne kavuşmaya başlamıştır. Ultrason esnasında bebeğin kol ve bacak hareketleri net bir şekilde fark edilebilir. Bebekte esneme, yön değiştirme, parmak oynatma gibi hareketler gözlenebilir. Boynu önceki haftalara göre uzamış olduğundan başı daha dik şekilde durmaya başlayan bebek, genel anlamda daha düz bir pozisyona sahiptir. 14 haftalık bebek yetişkin bir insanın sıkılmış yumruğu boyutundadır. haftada oluşmaya başlamış olan vücut yüzeyini kaplayan ince ve yumuşak tüyler haftada daha da uzar ve yaygınlaşır. Kısacası bebek dış dünyaya adaptasyon yolunda hızlı ve emin adımlarla ilerlemektedir.

14 Haftalık Gebelikte Anne Karnı

haftada pelvis kemiğinin içini doldurup öne doğru büyümeye başlayan karın, gebeliğin haftası ile birlikte belirginleşmeye başlar. Rahmin leğen kemiğinin içerisinden dışarıya doğru taşması ile organlar da olması gereken yerlerinden dışarı yönde itilmeye başlar. Organların çevresinde yer alan kaslar ve bağ dokusu, üzerine yüklenen bu yükten dolayı gerilerek sancılara ve bıçak saplanması tarzında hissedilen ağrılara neden olur. Aynı zamanda rahimden bacak damarlarına yapılmaya başlanan baskı nedeniyle bacaklarda kramplar da meydana gelebilir. Karnın boyutu hâla dışarıdan bakan birinin hamileliği fark edebileceği düzeyde olmasa da anne adayları ve yakın çevrelerindeki kişiler hamilelerin karnının büyümeye başladığını kolaylıkla fark edebilir.

14 Haftalık Bebek Hareketleri Hissedilir mi?

14 haftalık bebek anne karnında hissedilebilir mi sorusu heyecanlı anne adaylarının yanıtını aradığı sorulardan bir tanesidir. Gebeliğin haftası ile birlikte anne adayları yavaş yavaş bebeğin hareketlerini hissetmeye başlayabilir. Fakat bu durum halen görecelidir ve bazı hamileler bebeği hissettiklerini söylerken bazı hamilelerde hiçbir hissiyat söz konusu olmayabilir. Bu durumda anne adayları bebeğini neden hissedemediği konusunda endişeye kapılmamalı, bebeğin henüz çok küçük olduğunun farkında olmalıdır. Bebekte hareketler 7. hafta itibarıyla başlasa da bunların anne tarafından hissedilmeye başlaması haftayı bulabilir. Dolayısıyla bu hissiyatın başlayabileceği dönemin oldukça geniş bir zaman aralığını kapsadığı açıkça görülebilir. Bu dönemde hamilelerin yapması gereken, sabırlı olmak ve gereksiz endişelere kapılmadan doğru zamanı beklemek olmalıdır.

14 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişiklikler Nelerdir?

14 haftalık gebelik annedeki değişiklikler açısından da oldukça belirgin özellikler taşır. Gelişen süt bezleri nedeniyle göğüslerde büyüme devam etse de rahatsızlık veren göğüs hassasiyeti bu haftada ortadan kalkmaya başlar. Rahmin genişlemesi, anüs çevresindeki kan damarları üzerinde oluşan baskı nedeniyle hemoroit oluşumuna yol açabilir. Solunum sistemi de büyüyen bebeğe adapte olmaya başlar. Progesteron hormonunun da etkisiyle akciğer kapasitesi artar, bu sayede bebeğe giden oksijen miktarı yeterli seviyeye getirilir. Bu dönemde ilk trimestere oranla anne adayları çok daha hızlı nefes alıp verdiklerini, hareketler esnasında nefes darlığı yaşadıklarını hissedebilirler. Hamileliğin haftasından itibaren ciltte de birtakım değişiklikler gözlenebilir. Cilt yüzeyinde yeni et benleri, koyu renkli lekeler, büyüyen karınla birlikte ortaya çıkmaya başlayan çatlaklar haftada sıklıkla görülmeye başlanan cilt sorunlarıdır. Bu şikayetlerin fazla olması durumunda hamileler bir cildiye uzmanına muayene olabilirler.

14 Haftalık Gebelikte Cinsiyet Belli Olur Mu?

14 haftalık gebelik cinsiyet öğrenmek isteyen anne ve baba adayları için heyecan verici bir dönemdir. 14 haftalık gebelik cinsiyet görüntüsü hekim tarafından yapılacak ultrason incelemesi sonucunda tespit edilebilirse, bebeğin cinsiyetinin öğrenilebilmesi bu haftada mümkün olabilmektedir. Ultrason görüntüleri incelemesinde testisler görülüyorsa 14 haftalık erkek bebek olduğu anlamına gelir. Her ne kadar bebeğin cinsel organı tespit edilebilmesine olanak tanıyacak gelişmişliğe ulaşmış olsa da ultrason esnasında bebeğin kendisini saklaması söz konusu olabilmektedir. Böyle bir durumda cinsiyetin öğrenilmesi daha sonraki haftalarda verilecek olan bir sonraki muayene randevusuna sarkabilir. Fakat yine de 14 haftalık gebelik cinsiyet belli olur mu diye merak eden ve bebeğinin cinsiyetini bir an önce öğrenmek isteyen hamilelerin haftadan itibaren hekime başvurmasında bir sakınca yoktur. Ancak haftaya kadar kesin cinsiyetin belirlenmesi mümkün olmayabilir.

Gebeliğin Haftasında Nelere Dikkat Edilmelidir?

Anne adaylarının sağlıklı bir gebelik dönemi geçirebilmesi, aynı zamanda bebeğin sağlığının da korunabilmesi için gebeliğin haftasında dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Büyüyen rahim nedeniyle gelişme ihtimali yüksek olan hemoroit hastalığının önlenebilmesi için beslenme düzenine dikkat edilmeli, bol lifli besinler, probiyotikler ve su yeterli miktarda tüketilmelidir. Hem sindirim sisteminin çalışma düzeninin desteklenmesi hem de nefes darlığı sorununun kontrol altına alınabilmesi için düzenli vücut ve nefes egzersizleri uygulanmalıdır. Gebeliğin tüm haftalarında olduğu gibi haftada da anne adayları, radyasyona maruz kalmaktan kaçınmalı; hamilelik haricindeki bir sağlık sorunu ile hastanelere başvurulduğunda MR, röntgen ve tomografi gibi görüntüleme tetkikleri istenmesi durumunda hamile olduğunu belirtmelidir. Hamilelik döneminde ağız ve diş sağlığına ilişkin bozukluklara da daha sık rastlanıldığından bunlardan korunmaya yönelik olarak gereken önlemler alınmalı, düzenli olarak diş hekimi muayenesinden geçilmelidir.

14 Haftalık Bebek Gelişimi

Gebeliğin haftası bebeğin gelişiminin oldukça hızlı bir şekilde devam ettiği bir haftadır. Bu haftada bebeğin böbrekleri çalışmaktadır ve bebek, içerisinde yer aldığı amniyon sıvısını yutarak böbrek kanalından geçtikten sonra idrar yolu ile yeniden dışarıya bırakır. Bu dönemde göz kapakları ve tırnaklar da gelişmeye başlar. Lanugo adıyla da bilinen vücut yüzeyini kaplayan yumuşak ve ince tüyler daha da uzayarak ileride yağ dokusunu oluşturacak şekilde gelişim göstermeye devam eder. Kol, bacak, el ve parmak hareketleri önceki haftalara oranla çok daha net bir şekilde gözlemlenebilir.

14 Haftalık Bebek Boyu

14 haftalık bebek yaklaşık olarak 8,5 cm boy uzunluğuna sahiptir fakat bu ortalama bir değerdir ve bu haftadaki farklı bebeklerde boy uzunluğu farklı olabilir. 14 haftalık bebek ultrason görüntüsü ile herhangi bir gelişim bozukluğu bulunup bulunmadığının araştırılabilmesi de mümkündür. Dolayısıyla bebeğin boyu ve kilosu ile ilgili hekimlerden bir olumsuzluk bilgisi verilmemesi durumunda anne adaylarının herhangi bir endişeye kapılması yersizdir.

Eğer siz de 14 haftalık hamileyseniz, 14 haftalık ultrason görüntüsü almak veya genel bir muayeneden geçmek istiyorsanız randevu talepleriniz ve tüm sorularınız için 39 49 numaralı telefondan bize ulaşabilirsiniz.

30 Haftal&#;k Gebelik: Diyetisyen Tavsiyeleri

Normal bir bebek 38 – 41 hafta aras&#;nda dünyaya gelmektedir. Bu da ortalama 9 ayl&#;k bir süredir. Bu haftalarda bebek sa&#;l&#;&#;&#;n&#; ve geli&#;imini tamamlam&#;&#; olur. Tabii ki bebe&#;in sa&#;l&#;kl&#; ve geli&#;iminin tam olmas&#; için bu süre içinde annenin sa&#;l&#;kl&#; ve dengeli beslenmesi önem ta&#;&#;maktad&#;r.

Annenin gebelik öncesi fiziksel geli&#;imini tamamlam&#;&#; olmas&#;, besin depolar&#;n&#;n yeterli olmas&#; ve do&#;um ya&#;&#; çok önemlidir. Çünkü bebek annenin besin yedeklerinden ve gebelik boyunca tükettiklerinden kendisi için laz&#;m olanlar&#; alarak geli&#;imini tamamlamaya çal&#;&#;&#;r.

Çocu&#;un bedensel ve zihinsel geli&#;mesi do&#;um öncesi dönemde annenin iyi beslenmesi ile ba&#;lar. Anne gebe kalmadan önce gerekli olan vitamin ve minerali vücudunda depolamaz ise çocukta istenmeyen geli&#;imsel sorunlar ortaya ç&#;kabilmektedir. Bu nedenle anne gebe kalmadan önce ve gebe kald&#;ktan sonra beslenmesine dikkat etmeli. Gerekli eklemleri beslenmesine yapmal&#;d&#;r. Özellikle de gebeli&#;in haftas&#;nda kadar beslenmeye daha çok önem verilmelidir.

En do&#;ru bilgiler ve sa&#;l&#;kl&#; sonuçlar için mutlaka doktor deste&#;i al&#;n&#;z. &#;çeri&#;imizde yer alan bilgiler reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz.

30 Hafta Gebelik Kaç Ayl&#;k?

Gebelik genel olarak hafta sistemi ile takip edilir. 30 haftal&#;k gebelik kaç ayl&#;kt&#;r sorusunu soran anne adaylar&#;m&#;za 7 ayl&#;k hamileli&#;e denk geldi&#;ini söyleyebiliriz. Bu süreçte hamileli&#;in büyük bir bölümü tamamlanm&#;&#; olur; anne karn&#; da epey büyümü&#;tür.

Gebeli&#;in Haftas&#;nda Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Gebelik öncesi demir depolar&#;n&#;z&#; doldurmal&#;s&#;n&#;z. Hücrelere oksijen ta&#;&#;nmas&#;nda önemli role sahip olan demir, hamilelik sürecinde bebe&#;inizin güçlü bir ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemine sahip olmas&#; için önemlidir. Gebelik öncesi ve sonras&#;nda düzenli egzersiz yapmal&#;d&#;r. Hamileli&#;e haz&#;rlanma sürecinde anne adaylar&#;, sa&#;lam ve güçlü bir vücut yap&#;s&#;na sahip olmal&#;d&#;r.

Hamile kalmadan önce ideal kilonuzda olmal&#;s&#;n&#;z. Hamilelik döneminde kilo vermek do&#;ru de&#;il; bu nedenle hamile kalmadan önce kilo kontrolü sürecinizi tamamlamal&#;s&#;n&#;z. Anne, gebelik ba&#;lang&#;c&#;nda normal kiloya sahip ise her ay ortalama 1 – 1,5 kg a&#;&#;rl&#;k kazanacak &#;ekilde beslenmelidir.

Gebelik öncesi ve sonras&#;nda kalsiyum tüketiminiz ideal seviyede olmal&#;d&#;r. Kalsiyum kemik ve k&#;k&#;rdak geli&#;imi, di&#; olu&#;umu, kas ve sinir sisteminin çal&#;&#;mas&#;, hücresel çal&#;&#;malar&#;n düzenli ve sürekli olmas&#;, kan&#;n p&#;ht&#;la&#;mas&#;, kan bas&#;nc&#;n&#;n normal düzeyde seyretmesi gibi vücutta önemli fonksiyonlara sahiptir

Yeterli ve dengeli beslenmeye önem verilmelidir. Gebelikten en az 3 ay önce folik asit deste&#;ine ba&#;lanmal&#;d&#;r. Kan &#;ekeri kontrol alt&#;nda tutulmal&#;d&#;r. Diyabet hamile kalmak için engel bir durum de&#;il; ancak kan &#;ekeri de&#;erlerinin olabildi&#;ince normal s&#;n&#;rlarda tutulmas&#; bebek sa&#;l&#;&#;&#; için çok önemlidir.

D vitamini düzeyi normal s&#;n&#;rlarda olmal&#;d&#;r. &#;yotlu tuz tüketin. &#;yot tiroid hormonun yap&#;s&#;nda bulunur. Tiroid hormonu büyüme, geli&#;me fonksiyonlar&#;nda rol oynamaktad&#;r.

Sigara ve alkolü b&#;rak&#;lmal&#;d&#;r. Alkol ve sigara erkeklerde sperm kalitesi ve say&#;s&#;n&#;, kad&#;nlarda ise hamile kalma &#;ans&#;n&#; azaltmaktad&#;r. Alkol ve sigara tüketimi kalsiyum, folik asit, tiamin, protein gibi besin ögelerinin emilimini olumsuz yönde etkileyerek beslenme yetersizli&#;ine neden olmaktad&#;r.

Hazm&#; zor olan k&#;zart&#;lm&#;&#; ve a&#;&#;r ya&#;l&#; besinlerden sak&#;n&#;lmal&#;d&#;r. Çay, yemekten saat sonra fazla olmamak &#;art&#;yla aç&#;k ve limonlu içebilir. Gebelikte kab&#;zl&#;k s&#;k görülebilir. Bunu önlemek için düzenli bir beslenme uygulanmal&#;d&#;r. Taze sebze ve meyve, kuru erik, kuru kays&#; vb. ile bunlar&#;n kompostolar&#;n&#;n tüketimi art&#;r&#;lmal&#;d&#;r.

Bulant&#; ve kusmay&#; önlemek için sabah yataktan kalkar kalkmaz tane tuzlu bisküvi veya benzeri kuru besinler tüketmeli, yemek s&#;ras&#;nda su içilmemelidir. Hamilelik döneminde Omega-3 ihtiyac&#;n&#; kar&#;&#;lamak için a&#;&#;r metal içermeyen bal&#;klar haftada 1 – 2 gün tüketilmelidir.

Gebelikte protein al&#;m&#; önemlidir. Çocu&#;un gebelik döneminde sinir geli&#;iminin sa&#;l&#;kl&#; olu&#;mas&#; için B grubu vitaminlerine ihtiyac&#; vard&#;r. Özellikle B12 ve B6 bebe&#;in sinir geli&#;imi için çok önemlidir.

Vücut için en önemli enerji kayna&#;&#; karbonhidratlard&#;r. Anne adaylar&#; kilo al&#;r&#;m diye günlük beslenmesinde k&#;s&#;tlama yapmamal&#;d&#;r. Tam tah&#;l ürünleri tercih edilmelidir.

Hamilelik döneminde bo&#; enerji kaynaklar&#; yerine pekmez gibi kan yap&#;c&#; besinler tercih edilmelidir. Gebelik döneminde s&#;v&#; önemlidir. Bu sebeple su tüketimini ihmal edilmemelidir. Günde en az 10 – 12 bardak su tüketilmelidir.

Gebeli&#;in Haftas&#;nda Annedeki De&#;i&#;iklikler

Hamilelik döneminde anne vücudunda daha çok su tutulur. Kan hacmi gebelik döneminde artar. Ortalama olarak ml kan hacmi artar. Hamilelik döneminde kanda trigliseridler ve total kolesterol, HDL, LDL, VLDL ve serbest ya&#; asitleri art&#;&#; gösterir.

Demir gereksinimine olan ihtiyaç artar ve besinlerle temin edilemez. Bu sebeple de takviye demir haplar&#; içmek gerekir. Gebe olmayan bir kad&#;nda 3,5 litre olan kan volümü hamilelik döneminde ortalama 5 litre olacak &#;ekilde art&#;&#; gösterir.

Hamilelik sürecinde kanda beyaz küre (lökosit) art&#;&#;&#; da gözlemlenir. Hamilelik döneminde ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemi bask&#;lan&#;r. Hamilelik döneminde kalp at&#;&#;&#; 10 at&#;m – dakika art&#;&#; gösterir. Hamilelik döneminde kalp daha fazla kan pompalar.

Kad&#;n&#;n günlük olarak tuvalet ihtiyac&#; artar. Di&#; eti kanamalar&#; daha s&#;k görülür. Le&#;en kemikleri yani gev&#;eme olu&#;ur. Ciltte kuruma olabilir. Memelerde ve kar&#;nda çatlaklar gözlemlenebilir. Yüz de ise cilt lekeleri olu&#;abilir.

Anne, gebelik süresince hijyenine art&#; bir özen göstermelidir. Vücut bak&#;m&#; ihmal edilmemelidir. Cildin kurumas&#; nedeniyle nemlendirici özelli&#;i olan sabunlar kullan&#;lmal&#;d&#;r. Memelerde hassasiyet olabilir; a&#;r&#; ve s&#;z&#; duyulabilir. Gebeli&#;in 2. ay&#;ndan sonra büyüme meydana gelir. Meme ba&#;&#; geni&#;ler ve daha koyu olur.

Gebeli&#;in ilerleyen zamanlar&#;nda s&#;rtta ve belde a&#;r&#;lar gözlenebilir. Gebeli&#;in ilk aylar&#;nda hormonal dengedeki de&#;i&#;im nedeniyle daha çok uyku gelebilir ve odaklanmada sorun ya&#;anabilir.

Gebelik S&#;ras&#;nda Bebe&#;in Kilosu ve Geli&#;imi

Bebeklerin büyüme sürecinde takip edilmesi bebe&#;in sa&#;l&#;&#;&#; aç&#;s&#;ndan çok önemlidir. 38 haftas&#;n&#; doldurmu&#;, yeni do&#;an bir bebe&#;in 3 kilo ila 3 kilo gram a&#;&#;rl&#;&#;&#;nda olmas&#; normaldir. Do&#;umdan sonraki ilk 3 -4 gün içinde bebek do&#;um a&#;&#;rl&#;&#;&#;n&#;n %′unu, yani gram&#;n&#; kaybeder.

Bebek hayat&#;n&#;n gününde bebek do&#;um a&#;&#;rl&#;&#;&#;na tekrar ula&#;&#;r. Bebe&#;in sa&#;l&#;kl&#; &#;ekilde kilo almas&#; için öncelikle anne sütü ile beslenmesi önerilir. Anne sütünün yetersizli&#;i durumunda doktoru uygun gördü&#;ü mama destek olabilir. Anne sütünün artmas&#; için sa&#;l&#;kl&#; ö&#;ünler yap&#;lmal&#;d&#;r.

30 Haftadan Sonra Bebek Kaç Gram Al&#;r?

Sa&#;l&#;kl&#; bir gebelik devam ediyorsa ve anne sa&#;l&#;kl&#; beslenmeye dikkat ediyorsa; 30, haftal&#;k gebelik döneminden sonra bebek her hafta ortalama gram al&#;r. Do&#;uma kadar ilerleyen günlerde kilo al&#;m&#; devam eder ve beklenen a&#;&#;rl&#;kta bebek dünyaya gelir.

30 Haftal&#;k Gebelikte Bebek Hangi Pozisyondad&#;r?

Bu haftadan itibaren anne aday&#;nda biraz a&#;r&#; ya&#;anabilir. Bebekler haftadan sonra ba&#; a&#;a&#;&#; dönmeye ba&#;lar. Gebeli&#;in durumuna göre planlanan do&#;um &#;ekli, bebe&#;in pozisyonuyla yeniden planlan&#;r. Anne aday&#; vajinal do&#;um istiyorsa ve bebek hala ba&#; a&#;a&#;&#; dönmemi&#;se sezaryen do&#;um gerçekle&#;ebilir.

30 Haftal&#;k Gebelikte Kaç Kilo Al&#;n&#;r?

Gebeli&#;in haftas&#;ndan itibaren annede kilo al&#;m&#; devam eder. Amniyon s&#;v&#;s&#;, bebe&#;in kilosu, vücuttaki ödem ve al&#;nan kilolarla beraber &#;u ana kadar ortalama 8 – 10 kg al&#;nm&#;&#; olabilir.

Diyetisyen A. Gamze GÖKTEK&#;N

Tarifleri için: Diyetisyen Gamze Göktekin

Instagram: @funduszeue.infooktekin

Facebook: Diyetisyen Gamze Göktekin

En do&#;ru bilgiler ve sa&#;l&#;kl&#; sonuçlar için mutlaka doktor deste&#;i al&#;n&#;z. &#;çeri&#;imizde yer alan bilgiler reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz.

Hamilelikte Beslenme: Hamileler Ne Yemeli, Ne Yememeli?

Hamile Pilatesi: Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir? Resimli Anlat&#;m

Hamilelikte Mide Bulant&#;s&#; Hakk&#;nda En Popüler 7 Soru ve Cevaplar&#;

Hamileli&#;in &#;lk Aylar&#;nda Beslenme – Diyetisyenden 7 Önemli Tavsiye

Hamilelikte Ba&#; A&#;r&#;s&#; Nas&#;l Geçer? Ne Zaman Ba&#;lar? Nedenleri, Tedavisi