Tırnak Eti Koparma Nasıl Bırakılır

Tırnak Yeme Hastalığı Nasıl Önlenir?

Tırnak yeme (onikofaji) yaygın bir stres giderici alışkanlıktır. Tırnaklarınızı stres veya heyecan zamanlarında, can sıkıntısı veya hareketsizlik zamanlarında ısırabilirsiniz. Ayrıca aile üyelerinden öğrenilmiş bir davranış olabilir. Tırnak yeme, parmak emme, burun çekme, saç kıvırma veya çekme, diş gıcırdatma ve deri yolma gibi tipik &#;sinir alışkanlıklarının&#; en yaygın olanıdır.

Çocuklar genelde can sıkıntısı ve artan stres yüzünden tırnaklarını yerler.

Parmak emme, saç kıvırma ve burun yolma gibi tırnakları yemek de çocuklarda yaygın bir alışkanlıktır. Bu davranışlar &#;sinirli alışkanlıklar&#; olarak bilinir &#; ancak kafa karıştırıcı bir şekilde bu, çocuğunuzun gergin olduğu anlamına gelmez. Çoğu çocuk canı sıkıldığında ya da merak ettiğinde, zaman geçirmek, stresi azaltmak ya da sadece bir alışkanlık olarak tırnaklarını ısırır. Bu nedenle, tırnağı yemeye çok sayıda sorun neden olabilir ve en önemli şey, onları yararsız bir dırdır şenliğine dönüşmeden bırakmaya teşvik etmektir.

Onikofaji nedir? Çocuk neden tırnak yer?

Tırnağını yeme veya teknik terimi onikofaji, çocuklarda oldukça yaygındır. Ve kirli tırnaklar, hastalık yapan birçok virüs ve bakteri için üreme alanı olabilir. Bu nedenle çocuklarımıza tırnak hijyeninin erdemini ve tırnak yeme alışkanlığını nasıl durduracaklarını öğretmemiz faydalıdır. &#;Tırnakları yeme&#; istatistiklerine göre, çocukların yaklaşık %60&#;ı tırnaklarını ısırır. Bu rakam, yaş grubundaki gençler için %45 ve çocuklar için %30&#;dur. Kız çocuklar erkeklere göre tırnak yemeye daha yatkındır.

çocuklarda tırnak yeme nasıl önlenir?

İnsanların tırnaklarını yemesinin birçok nedeni vardır, ancak insanlar bunu neden yaptıkları konusunda her zaman bilinçli değildir. Bu alışkanlığın üstesinden gelmenin en önemli adımlarından biri, sizi tırnağı yemeye neyin tetiklediğini belirlemektir. Endişeli hissettiğinde mi? Canın sıkıldığında? Ya da belirli bir duyguyu, örneğin öfkeyi unutmak istediğinizde kemirmeye mi başlıyorsunuz?

Her çocuk farklı nedenlerden dolayı tırnak yer. Bu nedeni tespit etmek, çözümün ilk adımıdır.

Bunu yapmanın iyi bir yolu bir günlük tutmaktır. Çocuğunuz tırnaklarınızı ne zaman ısırdığınızı, nasıl hissettiğinizi, ne yaptığınızı not etmeye çalışın. Bu, herhangi bir örüntüyü tanımlamanıza yardımcı olur. Böylece herhangi bir tırnak yeme tetikleyicisine tepkinizi değiştirmeyi deneyebilir ve değiştirebilirsiniz,. Örneğin endişeli olduğunuzda tırnaklarınızı ısırmak yerine güzel bir şekle sokmak gibi.

çocukta tırnak yemenin zararları nelerdir?

Çocuklarda tırnaklarını yemenin riskleri nelerdir? Ağrıyan parmaklara ve kanayan tırnak etleri sorununa yol açabilir. Kozmetik olarak yenik tırnaklar uygunsuz bir görüntü oluşturacaktır. Ellerden gelen mikroplar çocuğunuzun ağzına ulaşabilir ve soğuk algınlığı gibi başka enfeksiyonlara neden olabilir. Tırnak ısırma, ağrılı bir enfeksiyon türü olan paronişi neden olabilir. Paronişi, tırnak eti iltihabıdır, etrafındaki alan, cerrahi olarak çıkarılması gerekebilecek irin ile ciddi şekilde enfekte olur.

Tırnaklarla sürekli oynama, zayıf ve düzgün hizalanmamış dişlere yol açabilir.

Çiğnenmiş tırnaklardan utanma/düşük özsaygı duyguları mümkündür. Tırnak ısırma ek kaygıya neden olabilir. Çocukların tırnaklarını yemeye yönelmesinin birçok nedeni vardır. Stres veya kayıtsızlıkla başa çıkmanın bir yolu olarak çocuklar tırnak yiyebilir. Bazen canı sıkıldığında yaparlar. Ya da yeni bir görev verilirse ve bunu yapamayacağından endişe ederse, hayal kırıklığı içinde tırnaklarını yerler.

▶️MUTLAKA İNCELEYİN!◀️ 

📲 En Sık Yapılan Ebeveyn Hatası 🥇

Neden bazı çocuklar tırnak yer?

Kaygılı bazı çocuklar için, emzik, başparmak veya tırnakları olsun, ağızlarında bir şey olması sakinleştiricidir. Emzikler ve başparmaklar çocuklar büyüdüklerinde sosyal olarak uygun değiller. Bu yüzden tırnağını yemek bu oral fiksasyonu yarı kabul edilebilir bir şekilde sürdürme yöntemidir.

Çocuğunuz aşırı endişeli görünüyorsa, onunla endişeleri hakkında daha fazla konuşun. Çocuğunuzun böyle bir alışkanlığıyla başa çıkmak için, çok planlı hareket etmelisiniz. Öncelikle, çocuğunuzun tırnaklarını ısırmasını engellemek istiyorsanız, bunu utandıracak veya cezalandıracak şekilde yapmamalısınız.

çocuğun tırnağı yemek hastalığı nasıl geçer?

Çocuklar okulda veya arkadaşlarıyla sorun yaşadıklarında daha sık tırnaklarını ısırabilirler. Çocuğunuzla veya öğretmeniyle okuldaki herhangi bir yeni stres hakkında konuşun. Çocukların, neyin tetikleyebileceğini anladıklarında tırnaklarını yemeyi bırakma olasılıkları daha yüksektir.

Çocuğunuzun tedaviyi başarılı bir şekilde kullanabilmesi için bir tedavi yöntemi seçmesine yardımcı olması da önemlidir.

Tırnaklarını yeme için hangi tedaviler mevcuttur? Birkaç tedavi önlemi, tırnaklarınızı yemeyi bırakmanıza yardımcı olabilir. Bazıları davranış değişikliklerine odaklanır ve bazıları tırnak yemenin önündeki fiziksel engellere odaklanır.

• Çocuğunuzun tırnaklarını kesilmiş ve törpülenmiş halde tutun.
• Tırnakların bakımı, tırnak yeme alışkanlığını azaltmanıza yardımcı olabilir ve tırnakları şık ve temiz tutmanız için sizi teşvik edebilir.
• Düzenli olarak manikür yapın veya oje kullanın. Erkekler şeffaf cila kullanabilir.
• Takma tırnak takmak, tırnaklarınızı ısırmanızı engelleyebilir ve uzadıkça onları koruyabilir.
• Eğer çocuğunuz endişeli veya stresli olduğu için tırnaklarını ısırırsa, stres yönetimi tekniklerini deneyin.
• Tırnaklarına acı bir oje sürün. Korkunç tadı, tırnaklarınızı her ısırmaya başladığınızda ona durmasını hatırlatacaktır.
• Onu tırnaklarını yerken bulduğunuzda, stres topu, yazmak veya boya yapmak gibi başka bir aktiviteyi deneyin.
• Tırnak yemenin kaydını tutarsanız, tırnaklarınızı ısırdığınız zamanların daha çok farkına varacak ve bu alışkanlığı bırakırsınız.

Tırnakları yememeyi hatırlatmak için mümkün olduğunda eldiven, yapışkanlı bandaj veya renkli çıkartmalar deneyebilirsiniz. Çocuğunuz tırnaklarını ısırmaya başladığınızda, bileğinizin iç kısmına bir lastik bant geçirin, böylece tırnak yemeye karşı olumsuz bir fiziksel tepkiniz olur. Tırnak ısırdığında, lastiği çekerek, kendi farkındalığını geliştirebilir.

en sık tırnak yeme zararları nelerdir?

Çocuğunuzun tırnak yeme alışkanlığının zamanında tedavisinin ilk adımı dikkatli olmaktır. Bunu &#;kendi kendine geçecek&#; bir şey olarak görmezlikten gelmeyin. Çocuk büyüdükçe ortadan kalkabilir, ancak çocuğunuzun sağlığıyla ilgili bir risk alamazsınız. Çocuğunuzun tırnaklarını ısırmasına neyin sebep olduğunu bulun.

Tırnak yememek için çocuğunuzun gösterdiği çabayı fark edin, onu cesaretlendirin!

Tırnağı yemeye başlatan tetikleyicileri düzeltin. Bu, çocuğunuza gününü sürdürürken ciddi bir dedektiflik benzeri ilgi gösterilmesini gerektirir. Canı sıkıldığında tırnaklarını ısırır mı? İşle ilgili bir seyahate çıktığınızda alışkanlık tetiklendi mi? Sınav stresi? Tetikleyici herhangi bir şey olabilir. Ancak tedavi etmek için bundan emin olmanız gerekir.

▶️MUTLAKA İNCELEYİN!◀️

  📲 Çocukla Yemek Sorunu Nasıl Çözülür? 🥇

Çocuklarda tırnak yemenin nedenleri ve tedavisi

Çocuğunuzun neden tırnak yediği, buna neden yöneldiği, yani tetikleyici açık olmayabilir. Çocuğunuzun tırnak yeme alışkanlığı, psikiyatrik bozukluklarının bir uzantısı olabilir. Araştırmalar, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan çocukların %76&#;sının tırnaklarını da ısırdığını gösteriyor.

• Çocuğunuzda DEHBveya ayrılık kaygısı bozukluğu var mı?
• Sık sık kabuslardan uyanıyor mu?
• Onda obsesif kompulsif bozukluk (OKB) belirtileri fark ettiniz mi?

Yukarıdaki sorulardan birine bile olumlu yanıt verdiyseniz, çocuğunuzun tırnak yeme sorununun kökenini anlamak için bir çocuk psikiyatristi ile konuşmanız gerekebilir.

İster bütün bir günü tırnak yemeden geçirmeyi başarmış olsun, ister ilk ayınızı tırnak yemeden atlatmış olun, bunu kutladığınızdan emin olun!

Kendinize güzel bir manikür yaptırmak veya bir süredir gözünüz üzerinde olan oyuncak satın almak gibi bu dönüm noktaları için bazı ödüller planlayın. Bu olumlu pekiştirme, alışkanlığı temelli yerleşmesine yardımcı olacaktır. Ve unutmayın, çocuğunuzu tırnaklarını yerken bulursanız, ona fazla yüklenmeyin, herkesin hata yaptığını kabul edin ve yeniden başlayın! Bu kadar basit!

Çocuklarda tırnağı yemeyi nasıl durdurabilirim? Çocuklarda tırnak yeme olayı tarih kadar eski bir masaldır ancak bu, onu öylece kabul etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bu tırnakları kemirmek sağlığa ve zindeliğe zarar vermenin yanı sıra altta yatan sorunlara işaret edebilir.

▶️MUTLAKA İNCELEYİN!◀️

 📲 Obsesif Kompülsif Bozukluk Tedavisi 🥇

oyun çocuklarında tırnağını yemeyi nasıl bırakılır?

Pek çok ebeveyn, çocuklarının tırnaklarını özel bir tatlandırıcı cila ile boyarlar. Parmak uçlarını bandajlarla sarmak ve uzun tırnaklar için umut vaat eden manikürler de dahil olmak üzere çeşitli yaratıcı tekniklere başvurulur. Tırnaklarını yemeden 24 saat, ardından 48 saat gibi gerçekçi hedefler belirleyin. Bu, çocuğunuzun yapabileceğini görmesine yardımcı olur. Bir kaç parmağı tırnaklı olduğunda bile, küçük zaferleri fark edin, kutlayın.

Azarlamak yerine, ısrarcı ama daha yumuşak bir yaklaşım benimseyin. 

Ancak bu, tırnağı yeme alışkanlığı için tek ve kesin tedavi değildir. Her çocuk özelinde tırnağı yemeyi tetikleyen durum analiz edilmelidir. Tırnakları yemek alışkanlığını kırmak için bir ödül sistemi kullanabilirsiniz. Örneğin, kendisini tırnaklarını yemenin cazibesine kaptırmaktan her vazgeçtiğinde, gerçekten istediği bir ödül için kumbaraya para biriktirebilir. Çocuğunuzun tırnaklarını çiğnemesini önlemek için yara bandı yapıştırabilirsiniz. Bugün piyasada bulunan havalı baskıları kullanmayı deneyin. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz çizgi film baskılarını sevebilir; daha büyük bir çocuk parlak renklerde yara bandı tercih edebilir.

peki çocuk neden tırnaklarını yer? tırnağını yiyen çocuğa anne baba nasıl davranmalıdır?

Çocuğunuzun tırnağını yemesini çok büyütmek, ona bağırmak ya da cezalandırmak, çocuğunuzun tırnaklarını daha da fazla ısırmasına neden olabilir.  Onları utandırmak durumu daha iyi yapmaz. Bunun yerine, ödüller, teşvik edici bir tutum vb. kullanarak çocuğunuzu dahil etmeye çalışın ve sabırlı olun. Yetişkinlerin bir alışkanlığı bırakması yeterince zordur, bu nedenle bir çocuk bunu daha da zor bulabilir. Sadece buna devam edin ve size ve çocuğunuza uygun bir yol bulun ve onların tırnak yemeyi tamamen bırakmalarına yardımcı olun!

Yavaş, istikrarlı ve nazik bir yaklaşım, tırnak yeme hastalığı tedavisi için çocuğunuza yardım etmenin anahtarıdır.

Çocuğunuzu azarlamaktan veya alışkanlığı nedeniyle başkalarının önünde kınamaktan kaçının. Çocuğunuzdan her seferinde bir parmağını ısırmayı bırakmasını isteyebilirsiniz. İşaret parmaklarını ısırmayarak başlayabilir ve sonra başparmaklara geçebilir. Bu sayede tırnaklarını yiyememe kaygısı yaşamayacaktır. Ve korunan tırnaklarda daha fazla zarar görmeyecek sağlıklı değişiklikleri görebilecek. Bu, tırnaklarını yemeyi bırakması için motive edici bir faktör olabilir.

Çocuğunuzun tırnaklarını yeme alışkanlığı ister ciddi bir sorun olsun, isterse kötü bir alışkanlık olsun, zamanında müdahale bu sorunu çözmenizde size yardımcı olmak için buradayız. Bizimle hemen iletişime geçerek, stres faktörlerini nasıl ortadan kaldıracağınız ve hayatı nasıl kolaylaştıracağınızı planlamaya başlayın.

👩‍⚕️ Uzm. Dr. Gökçe Küçükyazıcı
Çocuk ve Ergen Psikiyatristi & PsikoTerapist

🏠 Çocuk ve Genç Kliniği
⚕️ Psikolojik Danışmanlık & Psikiyatri Merkezi
📍 Ritim İstanbul AVM, Maltepe &#; İstanbul, Türkiye 🇹🇷

Pedagog & Psikolog Randevusu 📲
14 74