Zencefil Ishale Iyi Gelirmi

Zencefil yemeklerde, içeceklerde ve salatalarda kullanılmaktadır. Besin değeri yüksek olan zencefilin toz, taze ve kök halleri bulunur. Bağışıklığı sistemini düzeltmesi ve özellikle içerdiği yoğun C vitamini sayesinde kışın oluşabilen enfeksiyonel hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır.

Taze zencefilin sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Toz zencefilin yanı sıra taze zencefilin de içerisinde birçok yararlı bileşenler bulunmaktadır. Taze zencefilin içerisinde, %80 su, % 2 protein, % 1 yağ, %12 nişasta, B3, B6, C vitaminleri, demir, kalsiyum, fosfor, sodyum, potasyum ve magnezyum bulunmaktadır.

Zencefil hem taze hem de kuru olarak tüketilmektedir. Kuru olanının sağlık açsından sağladığı faydaların yanı sıra taze zencefilin de bir çok faydası bulunmaktadır. Özellikle taze zencefilin içerisinde bol miktarda C vitamini bulunur. Bağışıklığı sistemini düzeltmesi ve özellikle içerdiği yoğun C vitamini sayesinde kışın oluşabilen enfeksiyonel hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır.

Taze Zencefili yemeklerde, salatalarda, içeceklerde kullanabilirsiniz. Ancak taze zencefili nerde nasıl kullanacağınızı bilmeniz gerekir.

Zencefil faydaları nelerdir?

- Mide ve bağırsaklardaki gazı söktürür
- Kusmaya ve mide bulantısına karşı son derece etkilidir
- İshali ve bağırsak bozukluklarını giderir
- Bağışıklık sisteminin güçlendirir.
- Regl ağrılarını azaltır
- Öksürüğü keser
- Metabolizmayı hızlandırır ve iştah açar
- Sindirimi hızlandırır
- Kas ağrılarını hafifletir
- Solunum yollarını açar
- Cinsel gücü artırdığı bilinir
- Soğuk algınlığı, grip ve bronşit gibi hastalıkların tedavisinde kullanılır

Taze zencefil nasıl tüketilir?

- Taze zencefilin kokusu tarçına benzemektedir. Bu nedenle taze zencefili sütlü tatlılarda rendeleyerek kullanabilirsiniz.
- Aynı zamanda tavuk, balık ve et yemeklerinde taze zencefili rendeleyerek kullanabilirsiniz.
- Tatlılarınızda şekerin tadını dengelemek için özellikle sütlü tatlıların içerisine rendeleyerek ekleyebilirsiniz.
- Tadını daha baskın hale getirmek istediğiniz soslara da aynı şekilde taze zencefili rendeleyerek yada toz zencefili direkt olarak ekleyebilirsiniz.
- İçeceklerinizin içerisine de zencefili bal ile karıştırarak ekleyebilirsiniz. Özellikle içtiğiniz sütün ve çayın içerisine taze zencefil koymak oldukça faydalı olacaktır.
- Aynı zamanda kanserle savaşmak adına zencefilin etkin bir özelliği bulunmaktadır. Taze zencefili özellikle çay olarak tükettiğinizde sağlığınız açısından birçok fayda sağlamaktadır. Taze zencefilin iltihabı azaltmanın yanı sıra gribe karşı ve çeşitli enfeksiyonel hastalıklara karşı koruyucu birçok etkisi bulunmaktadır.
- Taze zencefili zencefil çayı olarak tüketmek kanseri engelleyecek en etkili yöntemler arasında yer almaktadır.

Toz zencefil nasıl tüketilir?

- Toz zencefil, hastalık tedavisinde kullanılmasının yanı sıra mutfaklarda da kullanılan bir baharattır. Çeşitli soslara, çorbalara, salatalara ve yemeklere lezzet katar.
- Bitki çaylarının yapımında ondan faydalanılır. Tarçın, rezene, kakule ve karanfil çaylarının içine katılabilir.
- Ekmek yapımında toz zencefil kullanımı oldukça yaygındır. Ayrıca zencefilli kurabiye ve şekerleme yapımında da kullanılır.
- Toz zencefilin çay ya da farklı formlarla kullanımı, emziren annelerin sütünü artırmada çok etkili olur.
- Şeker kamışı suyu ile karıştırılarak kullanıldığında, mide tahrişini iyileştirmeye yardımcı olur. Bu karışımın sabah erken saatlerde tüketilmesi gerekir.
- Toz zencefilden yapılan macun ise artrit ve şişmiş eklemlerin tedavisinde kullanılır.
- Akne tedavisinde oldukça etkilidir. Zencefil tozu, gözenekleri açma ve akneyi oluşturan bakterileri öldürme konusunda faydalıdır. Bu amaçla kullanmak için süt tozu ve zencefil tozu karıştırılarak bir maske yapılır. Ardından temizlenmiş olan akneli bölgelerin üzerine sürülür. 15 – 20 dakika bekletilip sonra iyice yıkanır.
- Akne ve izlerini iyileştirmek için haftada bir kez bu uygulamayı yapabilirsiniz.
- Maske cildinizi gençleştirme özelliğine de sahiptir.
- Zencefil tozunu, idrar yolu enfeksiyonlarından kurtulmak için de kullanabilirsiniz. Sütle karıştırarak tüketirseniz faydasını görürsünüz.

Taze zencefil çayı nasıl yapılır?

Taze zencefil çayı yapımı oldukça basit ve sağlıklı bir çaydır. Taze zencefil çayı, zencefilin kökünden yapılmaktadır. İlk olarak taze zencefil kökünü iyice yıkayın. Daha sonra zencefilleri soyup dilimleyin. Ardından içme suyunu bir cezve içerisinde kaynatın. Kaynattığınız suyun içerisine doğramış olduğunuz zencefilleri atın. 10 dk süre taze zencefilleri suyun içerisinde bekletin. Aç karnına tüketebilirsiniz.

Zencefil çayını tüketmemesi gerekenler

Zencefil çayının etkisi çok fazla olduğundan hamilelerin kullanmadan önce muhakkak doktora başvurmaları gerekir.
Ateşiniz varsa, iltihaplı cilt problemi yaşıyorsanız, ülser ya da safra taşınız varsa zencefil tüketmemelisiniz.

Zencefilin zararları nelerdir?

 Mideye zarar verebilir: Midesindeki asit oranı normal seviyeden fazla olan kişilerin taze zencefil tüketirken dikkat etmesi gerekir. Zencefil gastrit, ülser ve refü gibi mide hastalıklarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Midedeki asit oranını yükselttiği için ekşimeye ve yanmaya yol açar. 

Alerjik reaksiyona neden olabilir: Yapılan araştırmaların sonunca zencefilin bazı kişilerde alerjik reaksiyona yol açtığı ortaya çıktı. Zencefile alerjisi olan kişilerde sık görülen belirtiler şunlardır: Deride pul pul dökülme, kızarıklık, kaşıntı. 

Zencefil zayıflatır mı?

- Zencefil yağ yakıcı özelliğe sahiptir. Baharat olarak mutfaklarda, kök yumruları ise ilaç sektöründe kullanılan zencefil, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur.
- Ayrıca kan şekerini dengeleme özelliği ile tokluk hissi yaratır ve zayıflamaya katkı sağlar.
- Yaz aylarında zencefilli limonata, kışın da zencefil çayı içerek diyet programınıza önemli bir destek sağlayabilirsiniz.
- Zencefil vücuttaki şişkinliği alarak ve sindirimin hızlanmasına yardım ederek kilo verme çalışmalarında etkili olmaktadır.
- Zencefil B1 vitamini ve mangan açısından oldukça zengindir.
- Günde 2 bardak zencefil çayı içip diyet ve spor da yaparsanız haftada 1 kilo verme imkânı yakalayabilirsiniz.

Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir?

Zencefil hem geleneksel hem de modern tıpta kullanılan bitkilerden biridir. Bu nedenle zencefil bitkisini bilmeyen yok denecek kadar azdır. Hint ve Asya mutfaklarında çok popüler bir baharat olan zencefil; soslarda, çorbalarda ve et yemeklerinde yaygın şekilde kullanılır. Binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan zencefil bitkisinin kökü taze olarak ya da kurutulup toz hâlinde tüketilebilir. Kurutularak toz forma getirilen zencefil; şekerlemelerde, hamur işlerinde ve içeceklerde kullanılabilir. 

Oldukça keskin ve özgün bir tada sahip olan zencefilin çay olarak tüketimi son derece yaygındır. Zencefil çayları genellikle bitkinin toz formu kullanılarak hazırlanır. Bunun temel nedeni taze zencefilin yılın sadece belirli dönemlerinde mevcut olmasıdır. İnsan vücuduna pek çok faydası olan zencefil çayının olumlu etkilerine birlikte bakalım.

İlgili İçerik: Kekik Çayının Faydaları Nelerdir? Birbirinden Lezzetli Kekik Çayı Tarifleri

Ağrı Kesici Özelliğe Sahiptir

Zencefil kas ağrılarının hafifletilmesinde oldukça etkilidir. Egzersize bağlı olarak oluşan kas ağrılarını azaltmaya yardımcı olur. Yaygın bir sağlık sorunu olan osteoartrit semptomlarını azaltır. Ayrıca adet sancısına ve kramplara iyi geldiği de bilinir.  

İshal Sorununu Ortadan Kaldırır 

Zencefil bağırsak sistemlerini destekleyici bir bitkidir. Özellikle ishale neden olan faktörlerin ortadan kaldırılmasında son derece etkilidir. Bu nedenle sürekli olarak ishal sorunu yaşayan kişilere zencefil çayı tüketmeleri önerilir. 

Soğuk Algınlığına İyi Gelir

Aniden değişen hava koşulları, bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur. Soğuk algınlığı da bu nedenle en çok mevsim geçişlerinde görülür. Zencefil çayı soğuk algınlığına iyi gelir. Düzenli tüketildiğinde bağışıklığı güçlendirerek soğuk algınlığını önlenmesine de katkı sağlar. Bu bitkinin soğuk algınlığına etkisi üzerine yapılan çalışmalar, zencefil çayı tüketmenin iyileşme sürecini hızlandırdığını göstermektedir. 

Sindirim Sistemini Destekler

Zencefil mide dostu bir bitkidir. Mide fonksiyonlarını güçlendirir. Çeşitli sindirim sistemi rahatsızlıkları ile mide bulantısı gibi sorunların önlenmesinde oldukça etkilidir. Özellikle seyahatler sırasında mide rahatsızlıkları yaşayan kişilere zencefil çayı önerilir. Zencefil çayı ayrıca kemoterapi sırasında meydana gelen mide bulantılarının azaltılmasını da sağlar. 

Zencefilde yer alan fenolik bileşikler, mide-bağırsak sistemindeki tahrişi hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca safra üretimini uyardığı için sıvıların ve gıdaların sindirim sistemi kanalından rahatça geçmesini sağlar ve mide kasılmalarını azaltır. Kabızlığı ve kolon kanserini önlemeye yardımcı olur. 

Öksürüğü Giderir

Solunum yolları için son derece faydalı olan zencefil çayı, öksürüğü ve boğaz enfeksiyonlarını giderir. Zengin ve kaliteli içeriği sayesinde biriken mukusları yok ederek nefes almanıza yardımcı olur. Zencefil çayı ile ciğerler genişler ve öksürük sorunu azalır. 

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Zencefil çayı bağışıklık sistemi üzerinde de olumlu etki yapar. Zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde bağışıklık sistemini hastalıklardan korunma konusunda destekler. Ayrıca hastalıklarla mücadelede de oldukça etkilidir. 

Enfeksiyonu Giderir 

Enfeksiyonlar, vücut sağlığını olumsuz etkiler ve birçok hastalığa davetiye çıkarır. Zencefil çayı tam bir enfeksiyon önleyicidir. İltihapların giderilmesine yardımcı olur. Bağışıklık sistemini destekleyici özellikte olması da enfeksiyonların giderilmesinde etkili bir rol oynamasını sağlar.

Diğer Faydalar

Zencefil çayının faydaları arasında kanın pıhtılaşma riskini azaltmak, sağlıklı kan şekeri seviyesi korumak ve kolesterolü düşürmek de yer alır. Henüz araştırmalar yeterli olmasa da kalp hastalıkları ve diyabet tedavisinde de yararlı olduğu düşünülmektedir. 

İlgili İçerik: Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Birbirinden Lezzetli Papatya Çayı Tarifleri

Toz Zencefil Çayı Nasıl Yapılır?

Zencefil, kendine has keskin aroması olan bir bitkidir. Toz zencefilin aroması ise taze hâline göre çok daha güçlüdür. Bu nedenle toz zencefil çayı yaparken kullanılan miktara dikkat etmek gerekir. Zencefilli çay hazırlamak oldukça basittir. Hazırlık sürecine adım adım birlikte bakalım:

• İki kişilik toz zencefil çayı hazırlamak için 2 bardak su kaynatın.
• Kaynayan suyun içerisine 2 çay kaşığı kadar toz zencefil ekleyin.
• Ekledikten sonra 5 dakika kadar bekleyin. 
• Demledikten sonra fincana alarak tüketebilirsiniz.

Toz zencefil çayı tarifi işte bu kadar basittir. Bu son derece yararlı olan zencefilin etkilerinden 10 dakikadan kısa bir süre içinde faydalanmaya başlayabilirsiniz. İhtiyacınız olan toz zencefil çayını Avansas üzerinden sadece birkaç tıklama ile temin edebilirsiniz. 

İlgili İçerik: Ihlamur Çayının 8 Şaşırtıcı Faydası

Toz Zencefil Çayı Metabolizmayı Hızlandırır mı?

Kış mevsiminin gözde bitkilerinden olan zencefil, metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahiptir. Damardaki kan akışını hızlandırır ve vücut ısısının artmasını sağlar. Kan dolaşımının hızlanması demek kalbin atışının artması anlamına gelir. Kalbin daha hızlı çalışması ile vücudun metabolik faaliyet hızı da artar. Vücudun normal işleyişine katkı yapan toz zencefil çayı metabolik faaliyetleri hızlandırmak için tercih edilebilir. 

Sabah erken saatlerde tüketilen zencefil çayı, vücuttaki ödemin atılmasına ve sindirime yardımcı olur. Ayrıca hazımsızlığı önlemenin en etkili yollarından birisidir. Yemeklerden sonra tüketilen zencefil çayı metabolizma hızını %20 oranında arttırır. Bu sayede yağ yakıcı etki de gösterir. Bu özellikleri ile toz zencefil çayı özellikle kilo vermek isteyenler tarafından sıklıkla tercih edilir. 

İlgili İçerik: Yeşil Çay Ne Zaman İçilmeli? Günde Kaç Bardak İçilmeli?

Toz Zencefil Çayı Nasıl Lezzetlendirilebilir?

Bitki çayları arasında oldukça popüler bir yere sahip olan zencefil, keskin ve özgün lezzeti ile öne çıkar. Dilerseniz tadını yumuşatmak için çaya farklı malzemeler koyabilirsiniz. Bu sayede daha yumuşak ve lezzetli bir içim elde edebilirsiniz.  İşte size çayınızı lezzetlendirmeniz için birkaç tarif!

Ballı Toz Zencefil Çayı

• Bir bardak kaynar suya, bir çay kaşığı toz zencefil ekleyin. 
• Demlenmesi için 5 dakika kadar bekleyin.
• Demlenen çayın içerisine 1 tatlı kaşığı bal ilave edin ve iyice karıştırın.

Çayınız içime hazır, afiyet olsun!

Limonlu Toz Zencefil Çayı

Limon, vitamin açısından zengin içeriği sayesinde pek çok faydaya sahiptir. Zencefil çayı limon ile birlikte hazırlandığında faydasını daha da arttırır. Hem limonun hem de zencefilin olumlu etkilerinden faydalanmak için bu tarifi deneyebilirsiniz.

• 1 bardak kaynamış suya 1 çay kaşığı toz zencefil ekleyin. 
• Ayrıca içerisine 1 dilim limon atın. 
• 5 dakika kadar demlenmesini bekledikten sonra çayınızı afiyetle içebilirsiniz. 

Çayınıza ilave edeceğiniz limon miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz. 

Tarçınlı Limonlu, Ananaslı Toz Zencefil Çayı

Klasik zencefil çayı tariflerinden sıkılanlar için tarçın, limon ve ananas içeren harika bir önerimiz var! 

• 2 su bardağı suyu ısıtın.
• Kaynama sıcaklığına yaklaşırken içerisine 1 dilim ananas, yarım limon ve bir adet çubuk tarçın ilave edin. 
• Karışım kaynadığında içerisine 2 çay kaşığı toz zencefil ilave edin.
• 10 dakika demlenmeye bıraktıktan sonra çayınız hazır.

Bu tarif ile zencefilin acımsı tadını tamamen ortadan kaldırabilirsiniz. 

Toz Zencefil Çayı Ne Kadar Tüketilmelidir?

Günlük olarak tüketilmesi uygun maksimum toz zencefil miktarı 1,2 gram olarak belirlenmiştir. Bu ölçü günlük 1 fincan toz zencefil çayına denk gelir. Bitkinin olumlu etkilerinden yararlanmak için dengeli şekilde tüketilmesi son derece önemlidir. Düzenli ve ihtiyaca yönelik şekilde tüketilen 1 fincan toz zencefil çayı vücut fonksiyonlarının iyileştirilmesine büyük katkı sağlar. Toz zencefil çayının tüketimine dair öneriler şu şekildedir;

• Hazımsızlık sorunu için yemeklerden sonra
• Kış aylarında soğuk algınlığından korunmak için günlük olarak
• Ağrıları ve krampları hafifletmek için regl döneminde
• Stres ve kaygılı hissettiğiniz zamanlarda yatmadan önce
• Seyahatlar sırasındaki bulantılar için yolculuktan önce

Toz zencefil çayının 2 yaşından küçük çocuklara içirilmesi önerilmemektedir. Ayrıca kan sulandırıcı özelliği nedeniyle cerrahi operasyonlardan önce de tüketilmemelidir. Hamilelikte 1 gramdan fazla toz zencefil tüketilmemesi önerilir. Zencefil hamilelikte düşük riskini arttırır. 

Önerilen şekillerde ve miktarda tüketilen toz zencefil çayı, son derece faydalıdır. Tüm bu faydalardan yararlanmak için Avansas güvencesi ile toz zencefil çayı satın alabilirsiniz. Bitki çayları kategorisinde yer alan çok sayıda farklı ürün arasından damak tadınıza ve ihtiyaçlarınıza göre seçim yapabilirsiniz. Online alışverişin fırsatlar dünyasından yararlanarak hem sağlığınıza hem de bütçenize dost ürünleri kolayca temin edebilirsiniz. 

Avansas

Avansas, her ölçekteki işletmenin tüm işyeri ihtiyaçlarını karşılayan Türkiye'nin ilk ve en büyük alışveriş platformudur. Avansas Blog'da ise iş hayatına dair ilginizi çekebilecek öğretici ve eğlenceli yazıları sizler için hazırlıyoruz.

Toz zencefil kullanım açısından farklı yöntemleri olan bir baharat türüdür. Yemeklerde kullanımı en çok bilinen yönü olsa da toz zencefilden çay da yapılmaktadır. Kış aylarında ve özellikle de hastalık durumlarında çayı sıkça kullanılan toz zencefil hakkında daha fazla bilgi için yazının devamını okuyabilirsiniz.

Toz Zencefil Faydaları Nelerdir?

Hastalıkların bir numaralı savaşçısı olan toz zencefil sağlık açısından oldukça faydalıdır. Bu faydasından dolayı modern tıp yöntemlerinde oldukça sık kullanılmaktadır. Toz zencefilin faydalarına bakacak olursak şu şekildedir:

• Ağrı kesici özelliğine sahip olan toz zencefil; regl ağrısı, baş ağrısı, eklem ağrıları gibi tüm ağrılara iyi gelmektedir.
• İçerisinde bulunan mineraller sayesinde bağırsak sistemini destekler ve ishal problemine iyi gelmektedir.
• Mevsimsel rahatsızlıklara karşı bağışıklık sistemini destekleyen yapısı sayesinde grip, nezle, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkların çabuk atlatılmasını sağlar. Aynı zamanda mevsimsel rahatsızlıklara karışı da koruyucu bir faktörü bulunmaktadır.
• Sindirim sistemini destekleyen toz zencefil, mide rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. Mide bulantısını kesmede etkili olan zencefil yanma hissini de ortadan kaldırmaktadır.
• Kemoterapi sırasında oluşan yan etkilerin hafifleyip giderilmesinde etkili bir besindir.
• Mide krampları ya da vücutta oluşan kas kramplarına iyi gelmektedir.
• Safra kesesi rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.
• Kolon kanserine tedavisinde kullanılan doğal bir ilaçtır.
• Kabızlık problemlerine iyi gelmektedir.
• Boğaz enfeksiyonlarını giderir.
• Kuru öksürüğe iyi gelmektedir.
• Genel vücut sağlığı açısından iyi bir besin kaynağıdır. Vücuttaki enfeksiyonların giderilmesi konusunda etkilidir.
• Kalp ve damar sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Kanın pıhtılaşmamasını sağlar.
• Kan şekeri seviyesini korur.
• Kolesterole iyi gelmektedir. İyi ve kötü kolesterol dengesini korumaktadır.
• İyi bir antioksidan kaynağıdır.
• Diyabet rahatsızlığına karşı da oldukça faydalıdır.

Toz Zencefil Nasıl Kullanılır?

Bitki olan zencefilin nasıl kullanılacağı konusunda bilgi sahibiyiz. Peki toz zencefil nasıl kullanılır? Toz zencefilin kullanımı oldukça basittir. Kullanım durumuna göre farklılıkları bulunmaktadır. Yemeklerde baharat olarak kullanılacaksa normal bir baharat gibi kullanılmaktadır.

Yemeklerde kullanılırken ölçüsüne dikkat edilmesinde fayda vardır, aksi takdirde yoğun olan zencefil tadı yemeğin lezzetini bozacaktır. Bir diğer kullanımı ise çay olarak kullanılmaktadır. Toz zencefil ile ekmek yapmak mümkündür. Soslarda ve salatalarda da toz zencefil kullanıldığı görülmektedir.

Toz Zencefil Çayı Nasıl Yapılır?

Toz zencefil çay olarak da tüketilebilmektedir. Kıvamında bir zencefil çayı yapmak için aşağıdaki adımlar takip edilebilir:

• İlk olarak zencefilin keskin ve acı bir tadı olduğu için konulacak olan zencefil miktarına dikkat edilmelidir.
• Bir bardak zencefil çayı için bir çay kaşığı toz zencefil eklenmelidir.
• Kaynamış suyun içerisine 1 çay kaşığı toz zencefil eklenir.
• Ardından demlenmesi için 5 dk beklenir.
• Acı tadı bastırmak için isterseniz bal ve limon eklenebilmektedir. Ardından içim için hazırdır.

Zencefil çayını daha çok sade içilmesi önerilmektedir.

Toz Zencefil Nasıl Tüketilir?

Toz zencefil tüketimi iki farklı şekilde olmaktadır. Bunlardan ilki çay olarak yapılıp tüketimidir. İkinci tüketim şekli olarak da yemeklerin içinde baharat olarak kullanılmaktadır. Zencefilden tatlı ve ekmek de yapılabilmektedir. Her ne alanda kullanmak istiyorsanız toz zencefil size her alanda eşlik edecektir.

Toz Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir?

Zencefilin faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok olup, toz zencefil çayının faydaları ise şu şekildedir:

• Hazımsızlığa iyi gelmektedir.
• Mevsimsel grip ve soğuk algınlığına karşı etkili bir besin kaynağıdır.
• Kramp ve ağrılara iyi gelmektedir.
• Mide bulantısına karşı etkilidir. Özellikle seyahatlerde midesi bulananlar için seyahat öncesi tüketmeleri önerilmektedir.
• Sinir sistemini rahatlatır. Bu yüzden stres ve kaygıya iyi gelmektedir.
• Hamilelikte düşük yapma riskini azaltmaktadır.
• Kan sulandırıcı özelliği bulunmaktadır. Böylece kanın pıhtılaşmasının önüne geçmektedir.
• İçerisinde bulunan C vitamini ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
• Kabızlık sorununa iyi gelmektedir.

Toz Zencefil Nasıl İçilir?

Toz zencefil genellikle çay olarak tüketilmektedir. Toz zencefil çay yapımı için farklı tarifler bulunsa da en basiti, kaynar suyun içine bir çay kaşığı toz zencefil atılıp dk bekletilerek yapılanıdır. Farklı bir tarifi bulunmamaktadır. Zencefilin keskin tadını bastırmak için içerisine bal ve limon atılması genellikle tavsiye edilmektedir.

Toz Zencefil Zayıflatır Mı?

Toz zencefilin metabolizmayı hızlandırma gibi bir etkisi bulunmaktadır. Bu nedenle zayıflamak isteyen kişiler tarafından tercih edilme sıklığı oldukça fazladır. Doğru bir beslenme programı ile kullanılması durumunda toz zencefilin zayıflatma özelliği de bulunmaktadır.