Çayla Yenilecek Tarifler

çayla yenilecek tarifler

Korona döneminin yeni gözdesi: Çay saati için sağlıklı atıştırmalık tarifleri

Çay içmeyi sevenler ama yanında bir şeyler atıştırmazsak da olmaz diyenler, bu yazım sizin için. İkindi ara öğünlerinde veya akşam yemeği sonralarında keyif çayı olmazsa olmazlarımızdan. Kültürümüzde var olan hep de var olacak olan bir etkinlik bizim için. Sağlık açısından baktığımızda şekersiz çay içmekte herhangi bir sorun bulunmamakla birlikte asıl problem çayın yanında tükettiklerimizde. Çay saatlerinin vazgeçilmezi olan sağlıksız atıştırmalıklar ekstra kalori alımına sebep olabiliyor. Bu durumu önlemek ve çay saatlerini sağlıklı hale getirmek adına birkaç sırrım var.

Yanında alıştığımız atıştırmalıklar olmadan çay içmek diyet yaptığımız zamanlar belki de bizi en zorlayan durumlardan biri. Çünkü yıllardır süregelen çay-kahve yanında bir şeyler tüketme alışkanlığını diyet yapmaya başladığımızda bırakmak durumunda kalıyoruz. Bu alışkanlığı tamamen bırakmak yerine sağlıklı hale getirmek mümkün. Nasıl mı? İşte sırları:

-Çayı mutlaka şekersiz tüketelim: Şekerli çay tüketmek gün içerisinde ekstra kalori almamıza neden olabilir. Kullandığımız şeker miktarı az gibi gelse de günde birkaç fincan çay içtiğimizi düşündüğümüzde hiç de masum olmayan durumlarla karşılaşabiliriz.

-Çayın yanında mutlaka su tüketelim: Çay veya kahve, sanılanın aksine, vücudumuzun su ihtiyacını gideren değil aksine daha da artıran içeceklerdir. O nedenle çay veya kahve tükettiğimizde yanında mutlaka koca bir bardak su tüketmeyi ihmal etmeyelim.

-Atıştırmalık tercihlerimizi değiştirelim: Paketli gıdalar, kekler veya börekler yerine sağlıklı atıştırmalıkları tercih edelim. Örneğin bir porsiyon meyve veya kuru meyveler, kuru yemişler, bir çay bardağı leblebi bizi bu konuda oldukça destekleyecektir.

-Porsiyonlarına dikkat edelim: Ne kadar sağlıklı olursa olsun porsiyon kontrolü her zaman şart. Vücudumuzun ihtiyaçlarını bilip ona göre hareket etmekte ve fazlasından kaçınmakta fayda var.

-Ve elbette çay yanına evde sağlıklı atıştırmalıklar hazırlamak mümkün. Ben de sizler için harika iki tarif hazırladım. Keyifle tüketmeniz dileğiyle.

Korona döneminin yeni gözdesi: Çay saati için sağlıklı atıştırmalık tarifleri

Fit Mozaik Pasta

Malzemeler

gram yulaf ezmesi

1 su bardağı süt veya su

1 yemek kaşığı kakao

1 yemek kaşığı bal

1 orta boy olgun muz

adet ezilmiş ceviz

Yulafları sıcak süt veya sıcak su ile karıştırıp dk kadar yumuşamasını bekliyoruz. Bir kapta muzu ezip karışıma diğer malzemelerle birlikte ekliyoruz. Karıştırıp buzdolabı poşetine istediğimiz şekilde koyup buzluğa atıyoruz ve saat bekletiyoruz. Çayın yanında 1 ince dilim tüketebiliriz. Afiyet olsun.

Peynir Çubukları

1 su bardağı haşlanmış nohut

1 adet haşlanmış havuç

Kırmızı toz biber

1 tatlı kaşığı çörek otu

Kekik

dilim kurutulmuş domates

2 yemek kaşığı zeytinyağı

40 gr beyaz peynir

Nohutları blenderdan geçirelim. Üzerine havucu da ekleyip tekrar blenderize edelim. Zeytinyağını, Minik minik doğranmış kurutulmuş domatesleri, beyaz peyniri ve baharatları da karışıma ekleyelim. Bir güzel karıştıralım. Hamuru yağlı kağıttan yaptığımız huniye dökelim. Tepside şekil verelim. Üzerine de çörekotunu dökelim. derece fırında dk pişirelim. Afiyet olsun.

Çay Saati Tarifleri

Herhalde en çok çay tüketilen ve sevilen ülkede yaşıyoruzdur. Çay olmadan kahvaltıya başlamayız, bazen günü çay içerek bitiririz. Çayın yanına yenecek şeyleri de önemseriz doğal olarak. İster beş çayı, ister akşam çayı olsun misafir davetlerinde çay yanında iyi gidecek şeyler yemeyi ve sunmayı severiz. İster tatlı ister tuzlı ikramlıklar olsun sizler için çeşitli aperatif tarifleri hazırladık ve denedik. Kek ve börek çeşitleri, salatalar, kurabiyeler yani çayın yanına yakışacak her şeyi burada bulabilirsiniz. Çay saati tariflerinin hepsi denenmiş ve adım adım detaylarıyla videolu anlatımlarıyla.

Ağlayan Kek Tarifi

Tam kıvamında bir ıslak kek düşünün, üzerine krem şanti ve akışkan bir çikolata sosuyla son yılların en popüler pastasına dönüşüyor.

Tepside İki Renkli Kek Tarifi

Tepside İki Renkli Kek: bu kek öyle bereketli bir kek ki kullanılan malzemelerle büyük borcamda yaptığınız kek kabardıkça kabarıyor.

5 Dakikada Elmalı Kurabiye

Elmalı kurabiye tarifleri çeşit çeşit. Farklı şekillerde farklı lezzetlerde. Ama elmalı kurabiye severler oldukça fazla.

Kalın Bulgurdan Kısır Tarifi

Evde ince bulgur yok. Ama canınız nasıl kısır istiyor.. Offf offf.. Dolapları indiriyorsunuz, birazcık olsa yetecek ama yok..

Haşhaşlı Bükme Çörek Tarifi

Öyle bir çörek tarifi düşünün ki tel tel ayrılıyor ve yumuşacık. Yapılır yapılmaz koskoca bir tepsi bitiyor.

Gelin Pastası Tarifi

Gelin pastası ismini bembeyaz oluşundan alıyor. Kek, süngerimsi kıvamda oluyor ve sütlü şerbetle ıslatılıyor.

Katmer Tarifi

Mayalı hamurla yapılacak bu yağlı katmer tarifini bir kere denedikten sonra sürekli yapmak isteyeceksiniz.

Kuru Mayalı Açma Tarifi

Bayatlamayan açma tarifi yapması kolay fakat mayalı hamur ile yapılan tüm tarifler gibi püf noktaları çok önemli.

Tabakta sunulmuş biber kızartması üzerinde domates sosu.

Biber Kızartması Tarifi

Yazın habercisi biber kızartması.. Üstüne hazırlanan domates sosuyla müthiş bir yemek, yancı, eşlikçi.. Adını ne derseniz.

Patatesli Omlet Tarifi

Kahvaltı bana göre öğünlerin en şahanesi patatesli omlettir. Çeşit çeşit kahvaltılık tariflerin bulunduğu masalara bayılırım.

Anne Keki Tarifi

Eğer klasik kek tarifi arıyorsanız bu anne keki tarifi tam size göre.

Sodalı Börek Tarifi

Sodalı börek, hazır yufka ile kolayca hazırlayıp fırında pişebilecek bir tarif.

Brownie Kurabiye

Brownie kekten esinlenerek ortaya çıkan şerbetli kakaolu kurabiyelere brownie kurabiye denir.

Tavada Makarna Böreği Tarifi

Tavada makarna böreği, aslında fırında makarnaya çok benziyor. Makarne böreğinin tavada yapılan hali diyebiliriz.

Katmer Poğaça Tarifi

Poğaçalar kahvaltının vazgeçilmezi elbette ama biz çay saatlerinde de tüketmeyi seviyoruz.

Pastane Usulü Açma Tarifi

Sabahları, fırından yeni çıkmış, puf puf kabarmış, tel tel ayrılan, yumuşacık hamur işlerine kimse hayır diyemez.

Ispanaklı Börek Tarifi

Ispanaklı börek: ıspanağın çiğden kullanıldığı nefis bir börek tarifi. Bu sayede bu sayede suyunu kaybetmez.

Yumurtalı Tost

Yumurta ve tostu aynı anda tüketebileceğiniz, enfes bir kahvaltılık.

Tam Buğday Unlu Poğaça Tarifi

Tam buğday unu, buğday tanesinin tüm besin öğlerini ve kabuk tabakalarını da içine alarak öğütülür ama mutfaklarda daha yoğun kullanılan beyaz un sadece gluten ve nişasta bakımından zengindir.

Patatesli Poğaça Tarifi

Aceleniz varsa, şipşak hamur işi yapmak istiyorsanız bu tür hamur işlerine ihtiyaç duyarsınız. Bu annemin özel tarifi.

Kolay Limonlu Kek Tarifi

Limonlu kek, bence keklerin içinde en lezzetli olanıdır. Hele pişerken mutfağı saran o koku eşsizdir.

Bazlama Tarifi

Evde yapılabilecek, klasik, fırın gerektirmeyen kolay ekmek, bazlama yapmak düşünüldüğünden daha kolaydır.

Yoğurt Tatlısı Tarifi

Büyük ablam inanılmaz güzel pasta börek yapar. Ama gerçekten bir yiyen bir daha yer ablamın lezzetlerini.

Toz Pudingli Kek Tarifi

Toz pudingli keki çok sevmemizin sebebi dokusunun harika olması. Bu arada, toz puding seçimi tamamen size kalmış.

Mermer Kek Tarifi

Çok hafif karıştırılmış vanilyalı ve kakaolu keke verilen isim mermer kek. Dokusu bir harika.

Susamlı Kek Tarifi

Susam Mantolu Kek diye de anılan bir zamanların çok popüler kek tarifi.

Sodalı Kek Tarifi

İki renkli puf puf kabaran bir kek yapıyoruz. Hem kakaolu hem sade kek severleri mutlu edecek bir tarif.

Lavaştan Kıymalı Börek

Çok pratik hazırlanabilecek börek mi arıyorsunuz? Yufkadan sıkıldım ne yapsam diye mi bakıyorsunuz? İşte size harika bir fikir.

Kolay Milföy Böreği Tarifi

Milföyü buzluktan çıkarıp biraz beklerseniz şekil verecek kıvama gelir. Siz bu arada içine koyacağınız iç harcı düşünün.

Kakaolu Çubuk Kurabiye Tarifi

Çay yanına çok yakışan ağızda dağılan enfes bir kurabiye tarifi. Tatlı kurabiyeler arasında favoriniz olacak bir lezzet.

Ispanaklı Gözleme Tarifi

Pratik, hazır yufkadan ıspanaklı gözlemeyi eğer aşağıda bahsedeceğim püf noktalarına dikkat ederek hazırlarsanız parmaklarınızı yersiniz.

Ev Yapımı Pudingli Pasta

Yapımı mozaik pastaya benzese de, en klasik pasta tariflerinden pudingli, bisküvili pastayı sevmeyen yoktur.

Churros

İspanyol mutfağının en bilinen tatlısı. Portekiz ve Fransa'da da yoğun olarak yapılır.

Tencerede Sünger Kek

Fırın gerektirmeyen tencerede sünger kek yaptık sizin için. Puf puf kabaran yumuşacık bir kek tarifi.

Tahinli Çıtır Tatlı Tarifi

Tahinli Çıtır Tatlı; ağızda dağılan, çok lezzetli, yapımı çok kolay harika bir tarif. Yapıp yemesi toplamda 15 dakikanızı alacak.

Sosisli Poğaça Tarifi

Sosisli Poğaça: ister yaş maya ile hazırlayın ister kuru maya ile hazırlayın. Yumuşacık, harika bir poğaça hamuru.

Perişan Kurabiye Tarifi

Adını şeklinden alan dağınık görünümlü kurabiyemiz, tadına baktığınızda sizi şaşırtacak. Yapması çok kolay, lezzeti muazzam.

Köstebek Pasta Tarifi

Köstebek pasta şekliyle çay sofralarına hava katacak. Hele hele tadına bakıldığında herkes tarifini isteyecek.

Ispanaklı Kaygana Tarifi

Karadeniz mutfağının en harika tatlarından biri kaygana. İster çay saati sofralarına isterseniz, kahvaltıya.

Fındıklı Kek Tarifi

Kek yaparken en önemli püf noktası kullanılacak malzemelerin oda sıcaklığında olmasıdır.

Balayı Kurabiyesi Tarifi

4 Malzemeyle yapılan böyle başka kurabiye var mı bilmiyorum.. Öyle lezzetli ki tarifi imkansız.

Şam Kurabiyesi Tarifi

Herkesin bayıldığı portakallı kurabiye pastanelerde ki nam-ı değer şam kurabiyesi tarifimizi mutlaka deneyin.

Çikolatalı Kurabiye

Çikolatalı kurabiyeler çeşit çeşit. Bu kurabiyeyi kısaca anlatmak istiyorum size. Isırdığınız anda dokusuna bayılacaksınız.

Vişneli Islak Kek

Tatlı ve ekşiyi bir arada sevenler, vişne zamanını kaçırmayıp poşet poşet buzluğa vişne atanlar yaklaşın.

Sodalı Poğaça Tarifi

Bayatlamayan poğaça arıyorsanız, pamuk gibi yumuşacık olsun ama yapımı kolay olsun diyorsanız doğru sayfadasınız.

Reçelli Milföy

Reçelli Milföy Tarifi

Reçelli Milföy Tatlısı milföy hamuru ile yapılabilen çok pratik bir tarif. Az malzeme ile kolay bir tarif.

Peynirli Sucuklu Börek

Peynirli Sucuklu Börek Tarifi

Peynirli Sucuklu Börek: hazır yufka ile hazırlanabilecek, çok kolay bir börek tarifi. Kahvaltıda çay demlenene kadar pişecektir.

Çay Yanına İkramlarım

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Akşamlık İkramlarım

5 dakika poğaçası Haşhaşı revani Zeytinyağlı yaprak sarma Renkli patates topları Ben yanına hazır tuzlu…

Çay Saatimiz

Cuma günü Yasin okuma toplantısı benim evimde düzenlendi. Duadan sonra komşularıma çayın yayında hazırladığım ikramlar.…

Son aradıklarımtemizle

Üye OlSiz de nefis yemek tariflerinin paylaşıldığı bu ortama katılın

Hemen Kayıt Ol

Haberdar olmak ister misiniz?

Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?

Evet seçeneğini seçtiğinizde sitede en çok ilgi gören tariflerle ilgili bildirim alacaksınız. Bu bildirimleri istediğiniz zaman buradan katabilirsiniz.

Evet istiyorum

Daha sonra

&#;ayın Yanına &#;ok Yakışan 10 Pratik Tarif

Türk mutfağında önemli bir yere sahip olan çay saati tarifleri, kek, kurabiye ve farklı ikramlıklardan oluşur. Çay ve kahvenin yanına çok yakışan bu tarifler, misafir ağırlarken de sunulur. En koyu sohbetlerin eşlikçisi olan 5 çayı tarifleri, hem doyurucu, hem de pratik tariflerin bir araya getirilmesiyle hazırlanır. 'Çayın yanına ne yapsam?' diyenler için birbirinden lezzetli tariflerimizi sizler için derledik. İşte, çayın ve kahvenin tamamlayıcısı olacak 10 farklı tarif:

Pratik Çay kurabiyesi

Malzemeler;

gr tereyağı, yumuşatılmış
gr pudra şekeri
gr sade un
1 çay kaşığı tarçın veya diğer baharatlar (isteğe bağlı)
75 gr beyaz veya sütlü çikolata parçaları (isteğe bağlı)

Yapılışı: Fırını C / C fan ısıtın. Tereyağını geniş bir kapta tahta kaşıkla veya stand mikserde yumuşayana kadar krema haline getirin. Şekeri ekleyin ve karışım hafif ve yumuşayana kadar çırpmaya devam edin. Unu eleyin ve kullanıyorsanız isteğe bağlı malzemeleri ekleyin. Karışımı, hamur oluşturana kadar elinizle sekiz şeklinde bir hareketle bir araya getirin. Bu noktada hamuru dondurabilirsiniz. Hamuru ceviz büyüklüğünde toplar halinde yuvarlayın ve birbirinden biraz ayırarak bir fırın tepsisine yerleştirin (tereyağı veya hizalamanıza gerek yoktur). Topları avucunuzla biraz düzleştirin ve altın kahverengi ve üstleri biraz sert olana kadar fırında yaklaşık dakika pişirin. Kurabiyeleri servis yapmadan önce yaklaşık 15 dakika soğutma rafında bırakın.

Vişne Parçacıklı Cookies

nest...

89077 89078 89079 89080 89081