Covid Öksürüğüne Ne Iyi Gelir

İçindekiler

Öksürük nedir?

Öksürük, solunum yolunda oluşan tahriş veya enfeksiyon gibi durumların bir sonucu olarak ortaya çıkan bir reflekstir. Solunum yolunda biriken veya tahriş edici maddeleri uzaklaştırmak ve temizlemek için vücudun doğal bir tepkisidir.

Öksürük, solunum sisteminin savunma mekanizmasının bir parçasıdır ve havayollarındaki iritanları, yabancı maddeleri, balgamı veya tahriş edici maddeleri temizlemeye yardımcı olur. Öksürük, akciğerleri, solunum yollarını ve boğazı korurken solunum yolunu temizler.

Öksürük, genellikle bir refleks olarak ortaya çıkar ve farklı nedenlere bağlı olarak değişebilir. En yaygın öksürük nedenleri arasında soğuk algınlığı, grip, sinüzit, bronşit, zatürre gibi solunum yolu enfeksiyonları bulunur. Ayrıca, sigara içmek, alerjiler, astım, bronşektazi, reflü, çevresel tahriş ediciler veya solunum yolu tümörleri gibi diğer durumlar da öksürüğe yol açabilir.

Öksürük genellikle geçicidir ve kendiliğinden iyileşir. Ancak, bazı durumlarda kronik veya şiddetli öksürük belirtileri ortaya çıkabilir ve tıbbi müdahale gerektirebilir. Bu tür durumlarda, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

Öksürük tedavisi, altta yatan nedenin teşhisine dayanır. Semptomları hafifletmek ve iyileşmeyi desteklemek için genellikle dinlenme, bol sıvı tüketimi, nemli havayı soluma, öksürük şurupları veya reçeteli ilaçlar gibi tedavi yöntemleri kullanılır.

Öksürüğün nedenleri nelerdir?

Öksürük, çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilen bir semptomdur.

Öksürüğün en sık görülen nedenleri şunlardır:

• Solunum yolu enfeksiyonları: Soğuk algınlığı, grip, sinüzit, bronşit ve zatürre gibi üst solunum yolu enfeksiyonları öksürüğe neden olabilir. Virüsler veya bakteriler solunum yolunu tahriş eder ve öksürüğe yol açar.
• Alerjik reaksiyonlar: Alerjenlere karşı duyarlılığı olan kişilerde polen, ev tozu akarı, küf mantarları veya hayvan tüyleri gibi alerjenlere maruz kalmak öksürüğe sebep olabilir. Bu duruma alerjik öksürük denir.
• Astım:. Astım atağı sırasında öksürük, nefes darlığı ve hırıltı gibi semptomlar ortaya çıkabilir.
• Reflü: Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) veya mide asidinin yemek borusuna geri kaçması durumunda, öksürüğe neden olabilir. Mide asidi, yemek borusunu tahriş eder ve öksürüğe sebep olabilir.
• Sigara içmek: Sigara içmek solunum yollarını tahriş eder ve öksürüğe yol açabilir. Kronik bronşit gibi sigara içme alışkanlığına bağlı olarak gelişen kronik solunum yolu hastalıkları da öksürüğe katkıda bulunabilir.
• İlaçlar: Bazı ilaçlar, özellikle ACE inhibitörleri gibi kan basıncını düşüren ilaçlar, öksürüğe yol açabilir.
• Solunum yolu tahrişi: Hava kirliliği, kimyasal maddelere maruz kalma, duman veya toz gibi çevresel faktörler solunum yollarını tahriş eder ve öksürüğe neden olabilir.
• Solunum yolu tümörleri: Nadir durumlarda, akciğer kanseri veya solunum yollarında bulunan diğer tümörler öksürüğe yol açabilir.

Bunlar sadece öksürüğün bazı yaygın nedenleridir. Öksürük sürekli ve rahatsız edici bir hale gelirse veya diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkması durumunda hekim tarafından değerlendirilmelidir.

Öksürük nasıl geçer? Öksürüğe ne iyi gelir?

Öksürük, genellikle bir solunum yolu enfeksiyonunun veya alerjik bir tepkinin bir belirtisi olarak ortaya çıkar. Öksürük genellikle kendi kendine geçer, ancak bazı önlemler alarak ve doğal tedavi yöntemlerini kullanarak iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz.

Öksürüğü hafifletmek için bazı öneriler şunlardır:

• Bol sıvı tüketin: Su, bitki çayları ve doğal meyve suları gibi sıvılar, boğazınızı nemlendirerek öksürüğün hafiflemesine yardımcı olabilir.
• Nemli havayı solumak: Nemli bir ortamda bulunmak öksürüğü rahatlatır. Duş almak veya buhar banyosu yapmak gibi aktivitelerle havanın nemini artırabilirsiniz.
• Bal: Bal, doğal bir öksürük kesici olarak bilinir. Bir kaşık balı yavaşça yutarak veya sıcak bitki çayına ekleyerek öksürüğü hafifletebilirsiniz.
• Zencefil: Zencefilin anti-enflamatuar özellikleri öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olabilir. Taze zencefil dilimlerini kaynar suya ekleyip dakika demleyerek zencefil çayı yapabilirsiniz.
• 
  
• Boğaz pastilleri veya şuruplar: Eczanelerde satılan boğaz pastilleri veya şuruplar öksürüğü yatıştırabilir. Bu ürünleri kullanmadan önce talimatları dikkatlice okuyun ve gerektiği şekilde kullanın.
• Tuzlu su gargarası: Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyerek hazırlanan tuzlu su ile boğazınızı gargaralayabilirsiniz. Gargara, boğazdaki tahrişi azaltabilir ve öksürüğü hafifletebilir.
• Duman ve tahriş edici maddelerden kaçının: Sigara dumanı gibi tahriş edici maddeleri solumaktan kaçının. Ayrıca evinizde hava filtreleri kullanmak da havayı temizleyerek öksürüğü azaltabilir.
• Rahatlatıcı bitki çayları: Papatya, ıhlamur veya zencefil gibi bazı bitki çayları öksürüğü hafifletebilir. Bu çayları sıcak bir şekilde içebilirsiniz.

Öksürüğünüz uzun süredir devam ediyorsa, şiddetleniyorsa veya nefes almada zorluk yaşıyorsanız zaman kaybetmeden hekime başvurmalısınız. Çünkü öksürüğün altında yatan ciddi bir sağlık sorunu olabilir.