Sinüzit Tarçın
Giriş Yap/Üye Ol
Sinüzit yüz kemiklerinin içerisindeki boşlukların iltihaplı doku ile dolmasından ortaya çıkar. Burun tıkanıklığı, burun akıntısı, geniz akıntısı, baş ağrısı ve koku almada güçlük ile kendisini gösterip kişinin gündelik yaşantısını zora sokar. Dayanılmaz sinüzit ağrılarından kurtulmanın basit yollarını sizin için derledik, işte detaylar.
1. Nane Yağından Yararlanın
Mis kokusu ile doğanın bize sunduğu mucizelerden biri olan nane, her durumda ferahlamayı sağlayan en önemli bitkilerden biridir. Sinüzit ağrılarından kurtulabilmek için de nane yağı yardımınıza koşabilir. Burnunuzu açmak ve rahatlayabilmek için bir tencere su içerisine nane yağı ile okaliptüs yağını karıştırın. Bu karışımı iyice kaynatıp buharını burnunuzdan çekin. Böylece yağların gücü sayesinde sinüs ağrılarınızın azalmasına yardımcı olun.
2. Tarçın Kullanın
Daha çok tatlı lezzetlere çok yakışmasıyla bildiğimiz tarçın; antibakteriyel ve antiviral gibi iyileştirici güçlere sahiptir. Tarçının bu özelliğini sinüzit ağrılarından kurtulmak için kullanabilirsiniz.
1 çorba kaşığı tarçın tozu, yarım tatlı kaşığı sandal ağacı tozuna uygun miktarda su ekleyip karıştırın. Karışımı macun kıvamına getirdikten sonra alnınıza sürün. Ağrılarınız tamamen geçene kadar bu yöntemi uygulamaya devam ederek ağrılarınızı dindirin.
3. Zencefil Kullanın
Çay ya da toz olarak tüketilebilen zencefil, sağlık için oldukça faydalı seçeneklerden biridir. Bu seçeneği sinüzit ağrılarından kurtulmak için kullanmak da mümkündür. Bir miktar toz zencefil ve sütü karıştırıp macun haline getirdikten sonra alnınıza masaj yaparak uygulayın. Böylece sinüzit ağrılarından kolayca kurtulun.
4. Soğuk Kompres Uygulayın
Dayanılmaz sinüzit ağrılarından basit bir buzlu torba hazırlayarak kurtulabilirsiniz. Buz küpleri ile doldurduğunuz torba ile göz altlarınıza ve şakaklarınıza kompres uygulayarak sinüzit ağrılarını yok edin.
5. Baharatlı Çorba İçin
Sinüzit ağrılarından kurtulmanın en lezzetli yolu karşınızda! Nefis bir hasta çorbasına özellikle karabiber gibi bolca acı katacak baharatlar ekleyerek hem soğuk algınlığının geçmesini sağlayabilir hem de sinüslerinizi rahatlatarak ağrılardan kurtulabilirsiniz.
Sinüzit Nasıl Boşaltılır? Sinüsleri Temizlemek İçin Ne Yapılmalı? Sinüzite Ne İyi Gelir?
Sinüzit kendine özgü belirtileri olan hastalıklardan bir tanesidir. Sinüzit mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Kronik ve kronik olmayan şekli ile ortaya çıkmaktadır.
Sinüzit Nasıl Boşaltılır?
Sinüziti boşaltmak için yapabilecek evde bir takım yöntemler bulunmaktadır. İlk olarak dilinizi bir müddet damağınızda bekletin. Damağınızda bekletirken diliniz ile olabildiğince damağınıza baskı uygulayın. Daha sonra başparmağınız yardımı ile dilinize destek vererek damağınıza baskı uygulamaya devam edin. Tam olarak bu adımları 20 ya da 30 kez tekrarlayarak sinüzitleri boşaltabilirsiniz. Bu şekilde evde doğal tedavi yöntemi ile sinüslerinizi boşaltarak kendinizi daha da rahat hissedebilirsiniz.
Sinüsleri Temizlemek İçin Ne Yapmalı?
Sinüsleri temizlemek için uygulayabileceğiniz doğal tedavi metotları bulunmaktadır. İlk olarak buhar banyosu yaparak sinüsleri temizleyebilirsiniz. Bunun için de kuru papatya kullanabilirsiniz. Kuru papatya ile buhar banyosu yaparak sinüsleri açabilir ve temizleyebilirsiniz. Sinüsleri evde temizlemek için en etkili yöntemlerden bir tanesi olan bu yöntem pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir.
Sinüsleri doğal olarak temizlemek için soğanı da kullanabilirsiniz. Soğanı bir müddet suda kaynatın. Suda kaynattıktan sonra dilerseniz bu suyu içebilir ya da su kaynamış suyun buharını sinüslerinize çekebilirsiniz. Bu suyu burundan soluyarak da sinüsleri doğal yollardan temizlemiş olursunuz. Bu uygulamış olduğunuz yöntem sinüsleri daha da rahatlatacak ve kendinizi daha da rahat hissedeceksiniz.
Sinüzite Ne İyi Gelir?
1) Acı Baharat
Acı baharat tüketimi sinüzite oldukça iyi gelmektedir. Sinüzit şikayeti yaşayan kişiler acı baharat tüketerek sinüslerini daha da rahatlatmaktadır. Bundan dolayı acı baharat mutlaka öğünlerinizde tercih etmelisiniz. Bu şekilde sinüziti doğal yollardan tedavi etme şansınız da bulunmaktadır.
2) Tuzlu Su
Sinüzite ne iyi gelir sorusuna ilk verilebilecek cevaplardan bir tanesidir. Tuzlu su burunda bulunan bütün mukusların çözülmesini sağlamaktadır. Daha rahat burundan nefes alınmasını sağlayan tuzlu su sinüzit hastalarına tavsiye edilmektedir. Aynı zamanda sinüzit belirtilerini de önemli ölçüde tuzlu su giderir.
3) Yüksek Yastık
Gece yatarken sinüzit hastalarının kullanmış olduğu yastıklar çok önemlidir. Bu yastıkların ortopedik ve yüksek yastık olması sinüzite oldukça iyi gelmektedir. Aynı zamanda sinüzitten kaynaklı olan baş ağrısının da hafiflemesini sağlamaktadır. Yüksek yastık baş bölgesine uygulanan basıncı da azaltmaktadır. Böylece gündelik yaşam kalitesini arttırır.
4) Tarçın Kullanımı
Sinüzite iyi gelen bir diğer şey ise tarçındır. Tarçın sinüs boşluklarına da oldukça iyi gelir. Baş ağrısını hafifletir ve sinüzit belirtilerini önemli ölçüde azaltır. Sinüslerin temizlenmesi için uzman kişiler tarafından da tarçın kullanımı önerilmektedir.
5) Kekik Yağı
Kekik yağı kullanımı sinüzitler için çok önemlidir. Kekik yağı ve yanında fesleğen ile birlikte sinüs boşlukları temizlenmektedir. Sinüzitten kaynaklı olan basıncın da önüne geçmektedir. Bundan dolayı kekik yağı sinüzit hastaları için önerilmektedir. Sinüzit için kekik yağını düzenli bir şekilde tüketmeniz gerekmektedir.
6) Soğuk Kompres
Baş bölgenize ve tam şakak bölgenize soğuk kompres uygulayarak evde doğal bir şekilde sinüziti tedavi etme şansınız bulunmaktadır. Soğuk kompres aynı zamanda sinüzitin belirtilerini de önemli ölçüde azaltır. Soğuk kompres düzenli olarak uygulanmaktadır.
