Maydanoz Ve Limon Zayıflatırmı

Maydanoz Limon Kürü Zayıflatır mı?

Maydanoz limon kürü ile zayıflama son zamanların popüler zayıflama, ödem atma yöntemlerindendir. Bildireceğimiz maydanoz limon kürü tarifleri ile ayda 4 kilo ve ayda 15 kilo verebilirsiniz. Dilediğiniz tarifi uygulayabilirsiniz.

Ayda 4 Kilo Verdiren Maydanoz Limon Kürü Tarifi

Malzemeler

1. 2 su bardağı su
2. 1/2 (yarım) demet maydanoz ( adet)
3. 1 adet limon

Zayıflatan Maydanoz Limon Kürü Nasıl Yapılır?

Zayıflatan maydanoz limon kürünü hazırlamak oldukça kolaydır. Başta Dr. İbrahim Saraçoğlu olmak üzere birçok beslenme uzmanı ve diyetisyen tarafından tavsiye edilmektedir. Hazırlayacağınız kürü kahvaltı yapmadan 15 dakika öncesinde içmeniz gerekir. Böylece tokluk hissedecek, daha küçük porsiyonlar ile doyacak ve fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız. Zayıflatan maydanoz limon kürü ile vücudunuzda toplanan ödemler kolayca atılır. Aynı zamanda sivilce sorunu yaşayan kişilerin de olumlu sonuçlar almasını sağlar.

Kürü hazırlamak için öncelikle maydanozları, saplarını kesmeden güzelce yıkayın ve blendera koyun. Üzerine suyu ve bir limonun suyunu ekleyin. Ardından blenderı çalıştırarak yeşil bir sıvı elde edene kadar karıştırmaya devam edin. İçilecek kıvama geldiğinde bekletmeden tüketin.

Zayıflatan Maydanoz Limon Kürü Nasıl Uygulanır?

Maydanoz Kürü Uygulanışı: Anlatılan şekilde hazırladığınız maydanoz suyunu, kahvaltı yapmadan 15 dakika öncesinde tüketmeniz gerekir. Kür, 15 gün boyunca düzenli olarak uygulanmalıdır. Devam etmek isterseniz, 15 günün sonunda 5 günlük ara vermelisiniz. Ardından 15 gün daha düzenli olarak uygulayabilirsiniz. Karaciğer yağlanması sorunu olanlar, küre 5 günlük aradan sonra bir kez daha devam etmelidir. Zayıflatan maydanoz limon kürü, her gün tüketilmeden hemen önce hazırlanmalıdır.

Yağ Yakıcı Maydanoz Limon Kürü ( Bel ve Karın Bölgesi Etkili) Tarifi İçin Malzemeler

1. 2 adet orta boy salatalık
2. Yarım limon
3. dal taze nane
4. Yarım demet maydanoz(ödem attırıcı etkisi vardır )
5. 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
6. 2 su bardağı su

Öncelikle bir cezvede naneleri kaynatıp soğuması için dinlenmeye bırakın. Maydanozları saplarıyla, salatalıkları ise kabuklarıyla birlikte güzelce yıkayın. Blendera koyduktan sonra üzerine zencefil ve limonu ekleyin. Son olarak suyu da ilave ederek sıvı haline gelene kadar blender ile ezin. Hazırladığınız naneleri suyuyla birlikte karışıma ekleyin. Bu kürü kahvaltı ya da akşam öğününden 60 dakika öncesinde, 1 bardak olacak kadar düzenli şekilde tüketin. Kürü, her gün içmeden önce taze taze hazırlayın.

15 Günde 5 Kilo (Maydanoz Sapı Suyu) Tarifi İçin Malzemeler

1. 1 demet maydanoz
2. 1 adet limon
3. 3 lt su

Bu tarifi 15 gün boyunca düzenli şekilde uygulayarak vücudunuzda depolanan yağlardan ve ödemlerden kurtulabilirsiniz. Ben her yaz ve ilkbahar başlangıcında uyguluyorum. Gayet etkisini gördüğüm için sizlerle de paylaşmak istedim. Kürü, sabahları kahvaltı yapmadan önce, 1 bardak içmeniz gerekir. Hiçbir zararı olmayan bu kür ile vücudunuza bulunan iltihaplardan da kurtulabilirsiniz. Gelelim maydanoz sapı suyu tarifine:

İlk olarak maydanozların saplarını ve yapraklarını ayıklayın. Hazırladığınız sapları 30 dakika boyunca sirkeli su dolu bir kapta bekletin. Ardından güzelce durulayın ve bir tencereye alın. Üzerine 3 litre su ilave edin ve altını açarak güzelce kaynatın. Ocaktan aldıktan sonra bir sürahi ya da şişenin içerisine süzün. Limonun suyunu sıkarak karıştırın. Hazırladığınız kürü soğuduktan sonrasında içebilirsiniz.

NOT: Hazırladığınız karışımı 15 gün boyunca ve günde 1 su bardağı ( ml) içmeniz yeterli olacaktır. Küre devam etmek isterseniz, en az 60 gün ara vermeniz gerektiğini unutmayın. Ardından bir kez daha küre başlayabilirsiniz. Hazırladığınız maydanoz sapı suyu, tansiyon dengenizde değişikliklere sebep olabilir. Bu nedenle 15 günden daha uzun süre boyunca devam etmemeniz büyük önem taşır.

Maydanoz suyu nasıl yapılır? (Videolu anlatım) Maydanoz suyunun sağlığa 10 muhteşem faydası Tıklayınız

Diyette son derece popüler bir karışım olarak karşımıza çıkan maydanozlu su kürü ile en kolay ve hızlı nasıl zayıflayabileceğinizi sizlere açıkladık! Sağlıklı detoks karışımı ile fit bedene sahip olabilir, hedeflediğiniz kiloya kadar düşebilirsiniz. Maydanoz suyu zayıflatır mı, maydanoz suyu aç mı tok mu içilir? Maydanoz suyunun faydaları! Maydanoz suyu içerek 7 günde en az 2 kilo verdiren karışım

Tartıya çıktığınız zaman ekranda çıkan tablodan hiç memnun değilseniz bunun için moralinizi bozmaya gerek yok. Tıpkı hayallerinizdeki gibi incecik ve kusursuz bir fiziğin sahibi olmak hiçte zor değil. Bunun için yapmanız gereken tek şey sabır ve düzen! Gündelik yaşantınız içerisinde sağlıklı bir beslenme programı ve egzersiz aktivitesi ile diyetinizi doğal yollardan sağlayabilirsiniz. Hızlı ve sağlıksız kilo verdiren üstelik daha sonradan verdiğiniz kiloları geri almanızı sağlayan şok diyetler yerine sağlıklı besinlerle kalıcı kilolar verebilirsiniz. Diyet ve Beslenme uzmanlarının kilo vermek için önerdikleri maydanoz suyu, bugünlerde karşımıza çıkan en etkili zayıflama kürlerinden birisidir. Maydanoz tüketimi, böbrek sağlığından kalp sağlığına kadar birçok alanda faydalı olduğu gibi diyette kolay kilo vermenin yollarını da bizlere sunuyor. Düzenli tüketildiği zaman hem vücut için gerekli K vitamini alımını sağlar hem de güçlü bir protein dönüştürücüsü olarak karşımıza çıkar. Zayıflama kararı aldıysanız evinizde uygulayabileceğiniz bazı doğal yöntemlerle kendinizi forma sokabilirsiniz. Beslenme programınızda tercih edebileceğiniz taze ve doğal gıdalarla yağ yakımını destekleyebilir, kilo verme işinizi son derece kolaylaştırabilirsiniz. Mutfakta hem yemeklerde hem de salatalarda kullanılan maydanoz ile kilo vermenin yolları

TIKLA OKU: HIZLI VE ETKİLİ ZAYIFLATAN SARIMSAK LİMON MAYDANOZ KÜRÜ

MAYDANOZ SUYU ZAYIFLATIR MI? MAYDANOZ SUYU İLE KİLO VERME

Maydanoz suyu ile zayıflama

Yemeklere hoş bir aroma katmak için çiğ şekilde tüketebileceğiniz maydanozun bilinen en kuvvetli etkisi zayıflatmaya yönelik olmasıdır. Zayıflamayı kolaylaştıran kürler denildiğinde öne çıkan ilk karışım detoks şeklinde tüketilen maydanoz sularıdır. İçerisine ilave edebileceğiniz yağ yakıcı destekli bazı sebze ve besin maddeleri ile kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz. Kalorisi olmayan maydanoz suyunu düzenli tükettiğiniz takdirde 1 haftada ortalama 2 kilo birden vermeniz mümkündür.

Limon suyu ile beraber karıştırılarak tüketildiğinde etkisini daha hızlı gösteren maydanoz suyu kürünün çoğunlukla 15 günlük program bitimine kadar tüketilmesi öneriliyor. 2 ay boyunca uygulandığı zaman kalıcı olarak 8 kilo vermeyi sağladığı da bilinmektedir.

TIKLA OKU: YAĞ YAKAN ENFES FORMÜL: KAYNAMIŞ MAYDANOZ KARIŞIMI

MAYDANOZ SUYUNUN FAYDALARI NELER? MAYDANOZ SUYU NE İŞE YARAR?

Maydanoz suyunun faydaları

- Kilo verdirici en güçlü bitkisel çaylar arasına adını yazdıran yeşil çayın yağ yakıcı özelliği ve Ada çayı, biberiye gibi çayların ödem söktürücü özelliği maydanoz ile bir araya geliyor. Vücutta biriken ödemi uzaklaştırarak kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz.

- Sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olarak hazımsızlık sorununu giderir. Özellikle de sabah aç iken tüketildiğinde mide asidi dengesini sağlıyor.

- Ciltte detoks etkisi yaparak parlak ve sağlıklı bir görünüm kazanmaya yardımcı oluyor.

- Tokluk hissi vererek fazla kalori alımını engeller.

- Adet dönemini sancılı geçiren kadınlarda ağrıyı azaltıyor ve menopozlu kadınlarda olumsuzluğu düşürüyor.

- Safra taşının atılmasına yardımcı olan maydanoz suyunun böbrek ve kalp hastalıklarına iyi geldiği bilinmektedir.

- İdrar yolu enfeksiyonunu önlemek için tüketilebilir.

- Kan dolaşımını hızlandırarak saç diplerinin kuvvetlenmesini sağlar.

- Metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olur.

YAĞ YAKICI MAYDANOZ SUYU NASIL YAPILIR?

Maydanoz suyu nasıl yapılır?

PRATİK MAYDANOZ SUYU TARİFİ:

MALZEMELER:

Ortalama sap maydanoz

2 yemek kaşığı limon suyu

Yarım bardak klorsuz su

HAZIRLANIŞI:

Yukarıda belirtilen malzemeleri blenderdan yardım alarak ortalama 1 dakika karıştırın. Ortaya çıkaracağınız bu karışımın muhakkak taze şekilde sabahleyin tüketilmesi gerekiyor.

Zayıflatıcı maydanoz suyunu 15 gün kahvaltıdan 30 dakika önce 1 su bardağı kadar için. Daha sonra ortalama bir hafta ara verin. Kürü 4 defa tekrarlayın. Uzun süreli uygulandığında sıkıntı oluşturabileceği için 4 kez tekrar edildikten sonra ara verin. Kür esnasında bol bol su içmeyi ihmal etmeyin.

Afiyet olsun

GÖBEK ERİTEN MAYDANOZ VE YOĞURT KÜRÜ

MAYDANOZLU YOĞURT KÜRÜ:

MALZEMELER:Maydanoz, dereotu, limon suyu, yoğurt.

Kilo verme konusunda oldukça başarılı besinlerden biri olan maydanozu, göbek eritmede etkili olan yoğurt ile beraber tüketmek isterseniz uygulamanız gerekenler çok basit! Bir yemek kaşığı maydanoz ile aynı miktardaki dereotunu limon suyu ile beraber yoğurda katın. Akşam yemeğinden 2 saat sonra tüketerek her gün uygulayın.

(Doktorunuza sorun)

KAYNATILMIŞ MAYDANOZ SUYU TARİFİ

MAYDANOZ SUYU YAPIMI

MALZEMELER

Yarım demet maydanoz

1, bardak su

YAPILIŞI

Yarım demet maydanozu saplarıyla beraber güzelce temizleyerek ortalama 1,5 - 2 bardak suyla tencerede 10 dakika haşlayın. Daha sonra süzgeçle maydanozları ayırıp çıkan açık sarı suyu, ılıdıktan sonra, içine taze sıkılmış limon suyu ile tüketin.

AKŞAM YEMEKLERİNE GÜZEL BİR ALTERNATİF: MAYDANOZLU MEZE TARİFİ

Malzemeler: 1 su bardağı incecik kıyılmış maydanoz, 2 su bardağı doğal süzme yoğurt, 1 kaşık labne, tuz, karabiber.

Yapılışı: Yukarıda bahsedilen malzemeleri karıştırıp tam tahıllı ekmek üzerine ya da haşlanmış patatesler eşliğinde tüketin.

DİYETİSYENE GİDEMEYENLER İÇİN KİLO VERDİREN BESLENME LİSTESİ

beslenme listesi

1.GÜN:

Kahvaltı:

İstediğiniz kadar domates, salatalık, biber, maydanoz, roka, nane
2 tane iyi haşlanmış yumurta
5 tam ceviz içi
İstediğiniz kadar pulbiber, kimyon, karabiber

Öğle:

1 kase mercimek çorbası (Yağlı olmasın)
1 büyük kase salatalık, biber, domatesli semizotu salatası
1 kase yoğurt ve 1 çay kaşığı toz zerdeçalı karıştırıp yiyin.
Dilediğiniz kadar maydanoz, roka, nane, dereotu

Ara Öğün:

3 yemek kaşığı lor peyniri
5 tam ceviz

Akşam:

2 ince dilim karpuz
4 yemek kaşığı lor peyniri (Az yağlı ve tuzlu olmalıdır)
5 tam ceviz içi
1 kase bol domatesli, salatalıklı semizotu salatası

2. GÜN:

Kahvaltı:

1 bardak yağsız süt
1 tane haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz peynir
2 dilim çavdar ekmeği

Ara Öğün:

1 porsiyon meyve

Öğle:

Lahana çorbası
Bir kase salata
Ev yapımı meyveli yoğurt

Ara Öğün:

4 tane diyet bisküvi

Akşam:

80 gram haşlama tavuk
1 kase yoğurt
Bir kase salata

Ara Öğün:

1 porsiyon meyve

3. GÜN:

Sabah:

1 dilim yoğun kepekli ekmek
1 adet çakmak büyüklüğünde beyaz peynir veya diğer peynir çeşitleri
1 domates
1 salatalık
1 sivri biber (isteğe bağlı), maydanoz
Sınırsız çay, kahve

Ara öğün:

1 tane kepekli grisini

Öğle:

Seçeneklerden birini tencerenin içine koyun;
 Ispanak/kabak/semizotu/pazı/pırasa, tane domates rendeleyin, istediğiniz kadar tuz, 1 çay kaşığı sıvı yağ, gr. light yoğurt yapın ve sebzeyi ilave edin.

Ara öğün:

1 tane kepekli grisini +1 çakmak büyüklüğünde peynir + domates

Akşam:

/2 marulu  güzelce doğradıktan sonra aşağıda bahsedilen malzemelerden birini 1 hafta kadar tüketin. (Salata ile karıştırarak yenecek)

gr. ızgara&haşlanmış tavuk
gr. diyet ton balığı
köfte (yağsız kıyma)
gr. yağsız ızgara biftek
gr. adet tavuk şiş
1 kase haşlanmış nohut/ kuru fasulye/barbunya
1 kase mantar
2 çakmak büyüklüğünde peynir 2 saat sonra 1 tane orta boy elma

İLİŞKİLİ HABER