Birini Unutmanın En Iyi Yolu

birini unutmanın en iyi yolu

Aklına her geldiğinde başka şeyler düşünmek olduğuna karar verdiğim yoldur.

araya yeni birisini sokmaktır.

ondan daha güzelini bulmak.

duyduğunuz sevginin ona mı yoksa onunla yaşadıklarınıza mı olduğunun ayrımını yapabilmektir. bazen o kadar sevgiye aç kalmış oluyoruz ki saçma sapan insanlara ederlerinin bin katı anlam yüklüyoruz. gerçeklerin farkına vardığımızda ise elde sadece unutmak seçeneğinin kalmış olduğunu farkediyoruz.

Acıdan bayılana kadar düşünmektir. Şüphesiz ki acılı düşünme seansları, bünyenin hissiyat çeperinin geçirgenliğindeki acı eşiğini disipliner erdeme ulaştıracaktır.

kabullenmektir, unutmaya çalışmamaktır. çünkü unutmaya çalıştıkça unutulmuyor.

büyük abdestini yaparken ıkınırken hayal etmek.

yeni birini bulmaktan başka çare yok
(bkz: kişi kendinden bilir işi)
3 aydır aralıksız unutma çabalarımı sürdürüyordum olmuyor başka türlü.

Yoktur. Rüyanıza bile girer, okadar insafsızdır hafızanız.

zamana bırakmak. bi bakmışsın aklına daha az geliyo.

onun kötü yanlarını keşfedip soğumaktır ve en güzeli herzaman ise yarar çivi çiviyi söker mantığıdır.

Zülfü Livaneli'nin Kardeşimin Hikayesi adlı romanında işlediği konudur.

Israrcı olup kavgaya sebebiyet vermek, bu sayede o aklına geldiğinde kavganın da düşünülmesiyle unutma işleminin hızlanmasını sağlamak suretiyle onu hayatından çıkarmayı kolaylaştımaktır.

Cümle sıçtım !

edit: bugün çok çalıştım heralde.

kimse unutmak için sevmez zaten unutabiliyorsan onu sevmemişsin demektir. sadece yokluğuna alışılır o kadar.

hafızayı sildirmektir. o da mümkün olmadığı için, birini unutmanın herhangi bir yolu yoktur ki, en iyi yolu olsun.

(bkz: unutmak)

başka yolu yok ve bu yuzden unutcagin kişiyle hatırlancak boyutta yakinlaşmamak.

'Asla unutamam' dediğiniz kişiyi unutmanın 8 yolu

Üzerinden ne kadar zaman geçerse geçsin unutamadığınız biri mi var? Her yeni sevgilide onu mu arıyorsunuz? Ya da belki de yeni aşklara yelken açmak yerine belki de döner diye onu mu bekliyorsunuz? Onu asla unutamayacağınıza kendinizi o kadar çok inandırmışsınız ki ne kendinize ne de hayata bir şans daha vermiyorsunuz. Ama artık yeter!

Asla unutamam dediğiniz kişiyi unutmak için çalışmalara başlama zamanı geldi. Bunu kendiniz için yapın! Kendinize de ileride yaşayabileceğiniz o daha mükemmel aşklara da bir şans verin!

1-Gerçekte neden birlikte olmadığınız gerçeğiyle yüzleşin

Ayrılmanızın ya da birlikte olmamanızın bir sebebi vardı değil mi? Herkese söylediğiniz hatta belki de kendinizi kandırdığınız o saçma sebepten bahsetmiyorum. İçten içe her zaman bildiğiniz o “Neden birlikte olamayacağınız”la ilgili sebepten bahsediyorum. Belki sizi hiçbir zaman yeterince sevmedi veya sevemedi Belki kalbi ve aklı hep başka birindeydi Ya da belki işin özünde hiç birbirinize uygun değildiniz. Kısaca başka dünyaların insanıydınız. Gerçek sebebi herkesten iyi siz biliyorsunuz. O sebebi artık kabul edin. Artık, “Aslında çok mutluyduk, hiçbir sorunumuz yoktu” yalanından kurtulun. Birlikte olamayacağınızı ve olmamanız gerektiğini ne kadar çabuk kabullenirseniz, onu o kadar çabuk unutabilirsiniz.

Asla unutamam dediğiniz kişiyi unutmanın 8 yolu

2-Odak noktanızı ondan kendinize çevirin

Sürekli onu düşünmek yerine sürekli kendiniz için ne yapabileceğinizi düşünün. Tüm dünyanız oydu ve o gidince yaşamak için bir sebebiniz kalmadı gibi hissetmeniz normal. Her büyük ayrılık geride kalana bu hissi verir. Halbuki gerçekler bunun tam tersidir. Yapmak istediğiniz her şey için artık daha çok fırsatınız var. Ayrılığı kendiniz için avantaja çevirin. Gitmek istediğiniz yerlere gidin, yapmak istediklerinizi yapın. Kısacası biraz da kendiniz için yaşayın.

3-Onunla iletişiminizi tamamen kesin

Birini unutmak istiyorsanız onu unutabilmek için kendinize şans tanımalısınız. Onunla her gün görüşür, telefonlaşır, mesaj atar, sosyal medyada gönderilerini takip ederseniz onu nasıl unutacaksınız? Sevişme konusuna hiç girmiyorum bile. İlişkinizi bitirmenize rağmen hâlâ onunla yatıyorsanız kendinize yapabileceğiniz en büyük kötülüğü yapıyorsunuz demektir. Onu aklınızdan ve kalbinizden çıkarmak istiyorsanız önce hayatınızdan çıkaracaksınız. Aynı iş yerinde çalışıyorsanız kendinize yeni bir iş arayın. Aynı mahallede oturuyorsanız taşının. Kulağa çok yorucu ve masraflı geliyor olabilir. Ama ruh ve kalp sağlığınız için gerekliyse hiç durmayın!

Asla unutamam dediğiniz kişiyi unutmanın 8 yolu

4-Tüm köprüleri yakın

Onu görmüyor, onunla konuşmuyor, iletişim kurmuyorsunuz. Ama yine de onun hayatında neler olup bittiğini kendinizinkinden daha iyi biliyorsunuz! Neden? Çünkü tüm köprüleri yakmadınız. Ortak arkadaşlarınızdan onunla ilgili bilgiler toplamaya devam ediyorsunuz. Üzgünüm ama bunu yaparak hiçbir yere varamazsınız! Arkadaşlarınıza onun hakkında hiçbir şey duymak istemediğinizi söyleyin. Yine de size bilgi taşımaya devam ederlerse onlarla da aranıza mesafe koyun. Ailesiyle görüşme kısmını ise tamamen kafanızdan çıkarın. Eğer onlar sizi arıyorsa kibarca bunun sizi üzdüğünü onlara anlatın ve kendilerinden zaman isteyin

5-Kendinizi oyalamanın yollarını keşfedin

Ayrılık acısı çekiyorken zaman geçmek bilmez. Her geçen saniye biraz daha acıtır insanı. Halbuki onsuzluğa alışmak için tek ihtiyacınız olan şey de zamandır. Peki zaman geçmek bilmezken kendinize zaman vererek nasıl iyileşeceksiniz? Tabii ki kendinizi oyalamanın yollarını keşfederek! Gündüzleri kendinizi işinize veya hobilerinize verin. Akşamları kafanızı dağıtacak arkadaşlarınıza, uğraşlara, kitaplara ya da hobilere ayırın. Evcil hayvanınızla zaman geçirin. Ya da aileniz için bir şeyler yapın. Aklınızı ondan alacak ne varsa onu bulun!

Asla unutamam dediğiniz kişiyi unutmanın 8 yolu

6-Yeni insanlarla tanışın

Hayatınıza yeni insanlar sokmaktan korkmayın. Buradaki yeni insanlar, yeni sevgililer anlamına gelmiyor. Gidip hemen birileriyle yatmaya kalkmayın. Çivi çiviyi söker evet ama doğru zamanda ve doğru kişiyle. Kendinizi yeni sosyal çevrelere dahil edin. Yeni insanlar yeni tarzlar aklınızı da sosyal hayatınızı da oyalayacaktır. Hem kim bilir belki bu ortamlardan birinde gerçek aşkınızı da bulursunuz

7-Affedin

Belki de dünyanın en zor şeyi affetmek ama inanın en iyileştiricisi de o. Öncelikle kendinizi affedin. “Keşke biraz daha şöyle ya da biraz daha böyle davransaydım, belki yürütebilirdik” kafasından uzaklaşın. Bu ilişkinin bitmesinin sebebi siz değilsiniz. Eğer yürüyecek olsaydı siz de yanlışlarınızı görürdünüz o da sizi doğruya yönlendirmek için size bir şans verirdi. Artık kendinizi suçlamayı bırakın. Her şeyi yaşanması gerektiği gibi ve yaşanması gerektiği zamanda yaşadınız. Kendinizi affedin! Sonra da onu affedin. Belli ki sizi, sizin istediğiniz gibi sevmeye kapasitesi yetmedi. Bunun için onu suçlayamazsınız. Onun yapıp yapabileceği bu kadarmış. Affedin. Affedin ki yolunuza devam edebilesiniz

Asla unutamam dediğiniz kişiyi unutmanın 8 yolu

8-Kendinizi kandırmayı bırakın

Lütfen herkesten önce kendinize dürüst olun. Bu ilişki bitti. Bitmesi gerekiyordu. Yeniden başlamayacak. Başlaması bir hata olur zaten. Kendinizi boşuna ümitlendirmeyin. Ha geldi, ha gelecek diye kapının önünde beklemeyin. Bu sadece daha çok acı çekmenize neden olur. Gerçeklerle yüzleşin. Önce ümidinizi öldürün. Sevginizi onu takip edecektir zaten.

birini unutmanın en iyi yolu

demiştim demiştim yine diyorum.
(bkz: spor yapmak)

ne yaptığınızın bi önemi yok ister vücut ister koşu, bu dönemde en büyük sıkıntı genelde üzgünlükten kalp ritminizin çok değişmesi, spor ise bunu düzenler ve siz aniden yavaşlayan kalp yüzüne depresif , aniden artan kalp hızı yüzüne de agresif olmazsınız. ve bir de üstüne özgüven sahibi olursunuz biraz daha.

unutmak için yollar aramaktan vazgeçmektir ilk iş. nasıl ki uyumaya çalıştıkça, kendimizi buna zorladıkça uyku kaçar, birini unutmaya çalışmak da onu daha çok hatırlamaya sebep olur. en fazla kendinizi kandırırsınız unuttum diye ama bastırdığınız o duygu gerek rüyalarla gerekse ani öfke patlamaları ve ağlama krizleri ile daha acı şekilde yüzleştirir sizi onunla. en güzeli zamana bırakmaktır. acısını çekin ve kendinize zaman tanıyın. sonrasındaysa unutmak demeyelim de alışıyorsunuz hatıralarla yaşamaya.

erkek olun.

sadece bunun bir süreç olduğunun farkına varmak yeterli olacaktır. kimler unutulmuyor ki hem

ya hem yemişim eski sevgilisini, hiç olmayan platonik aşkını be analar, babalar küçücük çocuklarını toprağa veriyor bu hayatta ki onların bile belki adını duyunca yürekleri yansa da alışıyorlar zamanla.

ayrıca aşk meşk işleri için tek söyleyeceğim:
size tüm bunları yaşatan zalımın evladını unutmak için harcadığınız zamana yazık değil mi? hiçbir şey yapmayın sadece boşverin en temizi

(bkz: #)

birini unutmanın en iyi yolu hatırlayacak yeni birini bulmaktır.

yalnızlıktan keyif almaya başlamak.

bir başkasını bulmaktır.

sizin ona bakarken gördüğünüzü aslında onun size bakarken görmediğini, aslında çok çok uzun zamandır veya hiçbir zaman sevilmediğinizi aklınızdan çıkarmayarak başlamak gerekir. lakin kimse unutmaz, sadece alışır. hakkında hesabının sorulacağı bir ahiret vardır. hakkınızı haram edip zat-ı muhteremi allah'a havale edin.

önemli not:unutacağım diye beyninizi veya vücudunuzu uyuşturmayın. sürekli başa sarar.

ondan uzaklaşabildiğin kadar uzaklaşmak. mesafe olarak uzaklaşmak en başlıcası. ama bazen şartlar el vermez, o zaman da zihnini başka şeylerle doldurup onu zihninden uzaklaştırmayı denemek en doğrusu. yukarıda yazıldığı gibi spor yapmak bu noktada bayağı yardımcı olacaktır. ben sevdiklerimi düşünerek unutmayı denemiştimve mesafe avantajı olduğu için çok büyük sorun yaşamamıştım.

ama zihnen uzaklaştırmada dikkat edilmesi gereken her zaman bir şekilde hatırlama imkanının olduğu. bir an en ummadık yerde akla gelip yeniden dengeleri de alt-üst edebilir. eğer çok fazla büyük hatıra yaratacak bir şey olmuşsa, bir yere yazıp veya ses kaydı alıp ulaşmaya üşenecek bir yere atılır. hem hafızada tutmaya gerek kalmaz hem de onun rahatlığıyla daha rahat zihinden uzaklaştırılabilir.

ama gerçekten zordur birini unutmak. çünkü birini unuturken kendinden de parçaları unutman gerekir.

Aşık Olduğunuz Birini Unutmanın 10 Yolu

Gönül bir kez sevdi mi, unutmak kolay bir iş değildir. Aşık olduğumuz birini düşünmek, kalbimizin bir köşesinde yer etmesiyle başlar ve bazen uzun süre boyunca orada kalabilir. Ancak bazı durumlarda, ilişki sona erer veya sevdiğimiz kişi hayatımızdan çıkar. Bu noktada, unutma süreci başlar ve içimizdeki duygusal bağları zayıflatma zamanı gelir. Bu yazımızda aşk acısından kurtulma yollarından bahsedeceğiz.