Vücutta bazı nedenlerden dolayı farklı lekeler oluşabilir. Bazıları zararlı bazıları zararsızdır.
Vücutta Leke Çeşitleri Nelerdir?
Her insanın vücudunda bazı lekeler bulunur. Bu lekeler içerisinde doğum lekeleri de bulunuyor. Herhangi bir hastalıktan dolayı veya geçici olabilecek lekeler görmek mümkündür. Bazı cilt hastalıkları sebebiyle de leke oluşabilir. Uzun süre ve farklı etkiler gösteren lekeler için gerekli önlemlerin alınması gerekir. Her insanda görülebilecek bazı leke çeşitleri bulunur. Bu leke çeşitlerinin farklı nedenleri vardır. Kişilerde görülen ve yaygın olan bazı leke çeşitleri şu şekildedir;
Vücutta görülen lekelerin görünüşü farklı olabilir. İnsanlar hangi lekelerin zararlı, hangi lekelerin zararsız olduğunu öğrenmek için bazı yollara başvuruyor. Bilindiği üzere bazı lekelerin oluşması herhangi bir sağlık sorununu işaret etmez. Fakat insanlar bu iki durumu nasıl ayıracaklarını bilemiyorlar. Ciltte görülen lekelerin farklı belirtileri görülebilir. İnsanlar bir stres yaşadığında vücudunda herhangi bir leke görülebilir. Özellikle sivilceler insanlar tarafından hiç sevilmeyen akne türleridir.
Hangi Cilt Lekesi Hangi Hastalığın Habercisi Olabilir?
Bazı cilt lekeleri hastalığın belirtisi olabilir. Bazı hastalıkların belirtileri arasında ciltlerde leke oluşumu bulunur. Bu lekelerin uzun sürmesi her zaman bir hastalığın olduğunu gösterir. Ciddi bir sağlık sorunu olarak görülen kıl dönmesiyle vücutta lekeler oluşabilir. Bazı durumlardan dolayı vücut tepki göstererek uçuk oluşmasına neden olur.
Genellikle virüs enfeksiyonuyla ortaya çıkar. Cilde bağlı olarak görülen hastalıklardan birisi de cilt kanseridir. Cilt lekelerinin en riskli olanı cilt kanseridir. Cilt kanserinin belirtileri hastalığı tespit edebilmek için önemlidir. Cilt kanserinin belirtileri;
Cilt lekeleri olarak adlandrlan cilt yüzeyindeki renk deiiklikleri, cilt derisinden daha koyu veya daha açk renkte olabilir. Genel olarak lekeler çene, aln ve yanak bölgelerinde yer alr. Yüze daha pürüzlü ve mat bir görünüm veren lekelere el üstünde, srt ve göüs bölgesinde de rastlanabilir.
Kiilerin sosyal yaamlar üzerinde olumsuz rol oynayan lekeler, çeitli psikolojik hastalklara da neden olabilir. Cildin yetersiz temizlenmesi, akne izleri, yüksek oranda kimyasal içeren makyaj malzemelerinin kullanm, ilerleyen ya ve güne ciltte lekelere ve renk deiimlerine sebep olur.
Bu lekeleri önlemek için cildin temizliinin ve bakmnn doru olarak yaplmas önemlidir. Baz cilt lekeleri önemsiz gibi görünse de altnda yatan neden büyük bir hastaln habercisi olabilir. Cilt lekeleri giderme tedavisi nedene yönelik yaplr.
Salkta en doru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alannda uzman bir doktora bavurunuz. Tavsiyelerimiz hafif iddetteki rahatszlklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Salkl günler dileriz…
Doal yöntemler kullanlarak da cilt lekeleri tedavi edilebilir. Peki, cilt lekeleri nasl yok edilir? Asit içerii yüksek kimyasal maddeler yerine cilt lekeleri elma sirkesi kullanlarak da yok edilebilir.
Cilt lekelerine çözüm brahim Saraçolu tarafndan da ele alnmtr. Saraçolu, cilt lekelerinden kurtulmak için cildi temizledikten sonra elma sirkesine batrlan pamuk ile lekeli bölgelerin silinmesini önermektedir. Sonuçlar kiiden kiiye farkllk göstermekle birlikte bu yöntemle lekelerim yok oldu diyenler vardr.
Uzun süredir lekelerden muzdaripseniz artk cilt lekelerine kesin çözüm nedir diyor olabilirsiniz. Sabrla doal yöntemleri deneyerek ve altta yatan sebeplere yönelik aksiyonlar alarak çözüme ulaabilme ihtimalinizi yükseltebilirsiniz.
Cilt lekeleri için faydal bitkisel çözümler:
Malzemeler:
Hazrlan:
Cilt lekelerine bitkisel çözüm arayanlar için yeil ve sarnn canlandrc ve ifal etkisini öneriyoruz:
Maydanoz Limon Kürü Yapl ve Faydalar
Malzemeler:
Hazrlan:
Evde cilt lekeleri nasl giderilir diyenler için ite oldukça basit bir formül!
Yourt Maskesi Nasl Yaplr? Faydalar Nelerdir? 11 Maske Tarifi
Malzemeler:
Hazrlan:
Cilt lekeleri doal çözüm yöntemlerinden biri de limon ve kafur ya maskesidir:
Kafur Nedir? Ne e Yarar?
Malzemeler:
Hazrlan:
Karbonat Maskesi Nasl Yaplr? Faydalar Nelerdir? Ne e Yarar?
Malzemeler:
Hazrlan:
Cilt lekeleri bitkisel çözüm yöntemleri arasnda en sk kullanlan maskelerden biri de zerdeçal maskesidir:
Zerdeçaln Cildinize yi Gelecek 10 Faydas
Malzemeler:
Hazrlan:
Cilt lekeleri aloe vera maskesi yardmyla oldukça azalabilir. Yara tedavilerinde de kullanlan ve hücre yenileyici etkisi olan bu ifal bitki cilt lekelerine çözüm doal yolu ne olabilir diyenlerin imdadna koar:
Aloe Vera Nasl Kullanlr? Çok inize Yarayacak 7 Farkl Yöntem
Malzemeler:
Hazrlan:
Gül Ya Faydalar, Cilde Faydalar, Ne e Yarar? Nasl Kullanlr?
Malzemeler:
Hazrlan:
Salatalk Maskesi Nasl Yaplr? Cildinizi Yenileyecek 4 Doal Formül
Malzemeler:
Hazrlan:
Bal Limon Maskesi Nasl Yaplr, Ne e Yarar?
Peki, cilt lekeleri nasl gider? Cilt lekelerini tedavi etmek için medikal, kozmetik ve doal ilemler uygulanr. Geçmeyen cilt lekeleri için formül arayanlara yönelik birçok güzellik merkezinde farkl ilemler uygulanmaktadr.
Kimyasal peeling ilemi cilt lekelenmelerinde bavurulan tedavi yöntemleri arasndadr. Bu ilemde kimyasal ürünler ile cilt soyularak lekelerin hafiflemesi salanabilir. Ancak ciltte deformasyonlara neden olduu için bu yöntem pek tercih edilmemektedir.
Cilt lekeleri lazer uygulamalarnda cildin üst tabakasnn soyulmas salanarak alt tabakada yer alan sorunsuz derinin ortaya çkmasn salanr. Ancak bu ilemde de ciltte kanma, yanma, kabuklanma ve ar gibi sendromlar görülebilir. Bu problemler geçinceye kadar evden çklmamas önerilir.
Cilt lekelerine çözüm olarak kullanlan renk açc yöntemlerden biri de mezoterapi uygulamasdr. Bu uygulamada deri altna vitaminler enjekte edilir ve cildin alt dokusu yenilenir. Cilt altna verilen leke giderici ve yenileyici maddeler lekelerin kaybolmasna yardmc olur.
Uzman bir dermatolog tarafndan önerilen leke kremleri de güne kremi ile birlikte kullanlarak lekelerin giderilmesinde faydal olabilir. Cilt lekeleri krem tedavisinde en önemli faktör kremlerin zamannda ve düzenli kullanlmasdr.
Lekeler en hzl nasl geçer diye yola çkarak yöntem aratrmas yapmak yerine uzun vadeli, kalc çözümlerin aratrmas verimli olur. A, E ve C vitamini cilt lekeleri için etkili vitaminlerdir. Dardan hap eklinde ya da deri altna enjeksiyon eklinde uygulanan bu vitaminler cilt lekelerinin açlmasn hatta kaybolmasn salayabilir. Yetersiz D vitamini cilt lekeleri oluumuna neden olur. D vitamini takviyesi bu lekelenmelerin önlenmesini salayabilir. Ayrca cilt lekeleri için sabun ve özel temizleme losyonlar da kullanlabilir.
Sivilce Kurutucu: Evde 7 Hzl Yöntem, Etkilerine nanamayacaksnz!
Salkta en doru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alannda uzman bir doktora bavurunuz. Tavsiyelerimiz hafif iddetteki rahatszlklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Salkl günler dileriz…
Cilt lekelerine çözüm bulan var m diye aratrmadan önce lekelerin kaynan bulmak daha önemlidir. Sorunun kaynan bulduunuzda çözüm kökten olur. Cildin kendi doal rengini veren melanin pigmenti belirli bir bölgede biriktii zaman o bölgedeki cilt renginin daha koyu olmasna neden olur.
Uzun süre koruyucu güne kremi olmadan günee maruz kalmak, zararl ultraviyole nlarnn cilde nüfus etmesine neden olur. Ciltte en yaygn olarak görülen lekelenme çeidi kahverengi lekelerdir. Günein zararl ultraviyole nlar melanin pigmenti artn uyarr ve kahverengi lekeler oluturur. Baz insanlarn ciltleri genetik olarak lekelenmelere kar elverilidir.
Kimyasal içerii yüksek olan makyaj malzemelerinin kullanlmas ve bu malzemelerin temizliinin tam yaplmamas, solaryum gibi doal olmayan yollarla bronzlama ilemi yaplmas da cilt lekesi oluturabilir. Ayrca cilt lekeleri sivilce izleri, sigara içme, ar strese maruz kalma gibi faktörlere ek olarak hormonal nedenlerle de gözlenebilir.
Androjen hormonu yükseldiinde ya bezlerinden sebum üretimi hzlanr. Sebum cilt gözeneklerini tkayarak bakterilerin de etkisi ile cilt lekesi oluumunu kolaylatrr. Menopoz ve premenopoz dönemindeki hormonal deiimlerin etkisiyle de ciltte lekeler meydana gelir.
Kahverengi lekeler dnda ciltte beyaz, pembe, sar, mavi ve mor gibi çeitli renklerde de cilt lekeleri oluabilir. Bu lekeler cilt hastal ya da tiroit bezi, böbrek üstü bezi, karacier ve demir metabolizmas bozukluklar gibi sistemik bir hastalk sonucu geliebilir. Bu nedenler göz önüne alnarak cilt lekelerinin tedavisinde mutlaka bir dermatoloji uzmanndan yardm alnmas gerekir.
Siyah Nokta Maskesi: Evde Pratik 5 Doal Maske ile Etkili Çözüm
Gözenek Sklatrc En Etkili 9 Doal Maske ile Pürüzsüz Görünüm
Farkl htiyaçlara Özel 8 Cilt Maskesi Tarifi
Yal Ciltler çin Uygun Evde En yi 7 Doal Maske Yapm
Yüz Maskesi: Cildinizi Annda Besleyecek Doal ve Etkili 10 Tarif
Uçua Ne yi Gelir? Evde Uygulayabileceiniz 7 Bitkisel Kesin Çözüm
Saç Gürletirme: Evde 5 Doal Formül ile Ksa Sürede Hacimli Saçlar
Güneşin cildimizde en sık karşılaşılan etkisi güneş lekeleridir. Özellikle yaz aylarında güneşin yüzünü görür görmez korunmaya başladığımızı anlarız. Ancak kışın da yüzünü göstermese de güneşten korunmalıyız. İşte güneş lekeleri hakkında sık sorulan 10 soru ve yanıtları
Deriye renk veren melanin pigmentini sentezleyen melanosit hücresinin sayısının artması (lentigo simleks) veya melanositlerden melanin sentezinin artmasına (çil, solar lentigo, melasma) bağlı olarak ciltte gelişen koyu renk değişimine güneş lekesi denir.
Güneşin kendisi güneş lekelerinin başlıca sorumlusudur. Elbette genetik olarak lekeye yatkın olmak, cilt tipi, gebelikte ve menopozda olduğu gibi hormonlar, bazen de solaryum, ısı ve diğer ışık kaynakları leke oluşmasına neden olur. Oral kontrasptif ve bazı ışığa duyarlılık yapan ilaçlar da leke oluşmasını tetikler. Güneşle alakasız olarak çocukluk çağında başlayan çile benzeyen çok sayıda lekeler (lentigo simpleks) oluşabilir ve bu lekelerin nedeni belirsizdir.
Güneş lekeleri ile yüzeyel yayılan melanoma yani cilt kanseri karışabilir. Bu nedenle dermatolog tarafından yılda bir kez ciltte olan ben ve lekelerin değerlendirilmesi gereklidir. Güneş lekeleri doğrudan zararlı denemez.
Açık tenli, kızıl saçlı kişilerde çil ve solar lentigo denilen güneş lekeleri daha fazla görülür. Esmer tenlilerde melasma daha ön plandadır. Melasma özellikle yazın bronzlaşmadan sonra, gebelik nedeniyle hormonların etkisi ile oluşmaktadır.
Solar lentigolar, çiller daha çok derinin üst tabakasında yer alır. Çiller, yanaklarda burun üzerinde birkaç milimetrelik küçük açık kahverengi lekelerdir. Solar lentigolar; yüzde, el üzerinde, sırtta ve kolda olabilen, genelde yarım santimi bulan bazen daha da büyüyebilen kahverengi lekelerdir. Melasma ise yanaklarda, alın ortasında yaygın cm’lik keskin sınırlı daha koyu kahverengi renkte lekelerdir. Derinin üst tabakasını ve dermis yani daha derin tabakalarda pigment artışı mevcuttur. Koyu tenli insanlarda daha fazla leke olmasının nedeni de bu kişilerde daha fazla melanin sentezinin olmasıdır.
Güneş lekelerinden kurtulmak için öncelikle düzenli güneş koruyucu kullanımını alışkanlık haline getirmek gerekir. Güneş lekesi kendiliğinden geçmez. Güneş lekesi tedavisi için geceleri düzenli olarak leke açıcı serum ve kremler kullanılmalıdır. Özellikle geçmeyen cilt lekeleri için krem kullanmak gerekir. Derinin üst tabakasında yer alan çil ve solar lentigo gibi güneş lekeleri, lPL ışık sistemleri KTP ve fraksiyonel lazerle tedavi edilebilir. Derinin daha alt tabakalarında da olabilen melasma tipi lekelerin tedavisi daha zordur. Birden fazla tedaviyi kombine etmek gerekebilir. Genellikle seans aralıkları hafta olmalıdır ve tedavi hafta sürer.
Güneş lekeleri tamamen yok edilebilir. Ancak vakaların yüzde 40’ında maalesef yazın tatil sonrası tekrar eder.
Güneş lekesi kremi kullanarak leke önemli ölçüde azaltılabilir ama tam olarak geçmez. Leke problemi olan kişiler mutlaka leke açıcı ürünleri kullanmak zorundalar. Bu kremler mevcut lekenin artmasını da önleyecektir.
Düzenli olarak güneş koruyucu kullanmak, cildi nemlendirmek önemlidir. Sıcak ortamlarda da uzun süre kalmamak gerekir.
Sabah ’dan önce, akşam ’den sonra güneş daha az zararlıdır.
*Bu içeriğin geliştirilmesinde Tıbbi Direktörlük katkı sağlamıştır.
*Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız. İçeriklerde Acıbadem Sağlık Grubu'nun tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.
Kadın Sağlığı
Tiroit bezi hastalıkları, demir metabolizması bozuklukları, böbrek üstü bezi ve karaciğer hastalıkları ile kan değerlerindeki değişiklikler leke artışına neden olabilecek başlıca sağlık sorunlarını oluşuyor. Bazı lekeler ise tamamen mantar veya vitiligo gibi cilt hastalığı nedeniyle ortaya çıkıyor ve tedavi edilmezse lekelerde artış görülüyor. Bu nedenle ciltte oluşan lekelerin mutlaka bir dermatoloji uzmanı tarafından değerlendirilmesi büyük önem taşıyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Selda Yıldırım, vücudun ciltte hangi renklerle hastalık sinyali verdiğini şöyle sıralıyor:
BEYAZ
Vücut mantarı: Ciltteki sınırlı beyazlık kazıyınca kepekleniyorsa, bunun nedeni Tinea versicolor adı verilen vücut mantarı olabiliyor. Yüzeyel bir mantar enfeksiyonu olan Tinea versicolor; özellikle sırtta, göğsün ön yüzünde, karında ve kollarda yerleşiyor. Genellikle mercimek tanesi kadar küçük lezyonlar, bazen de birleşerek daha büyük lekeler oluşturabiliyor. Bulaşma riski oldukça düşük olan bu enfeksiyon sıklıkla kaşıntısız oluyor ve estetik sorun dışında hastayı rahatsız etmiyor.
Vitiligo : Tebeşir beyazı denilen bir tonda oluşan bu hastalık belirli alanlarda deriye rengini veren hücrelerin tümüyle yok olması nedeniyle oluşuyor. Vücutta tek sayıda olabileceği gibi, çok sayıda farklı lokalizasyonlarda da yerleşebiliyor. Vitiligo; diyabet, pernisiyöz anemi, tiroidit ve addison hastalığı gibi hastalıklarla birliktelik olabiliyor.
SARI
Sarılık: Ciltte sarılık, çeşitli nedenlerle safra kesesinden safra akışı engellendiğinde ya da mıkroplara bağlı olarak karaciğerin zarar gördüğü durumlarda görülebiliyor. Cilt, kanda artan bilirubin maddesi nedeniyle sarı renk alıyor. Sarı renk değişimine kaşıntı ve kaşımaya bağlı oluşan kabuklu yaralar da eşlik edebiliyor.
PEMBE - KIRMIZI
Kurdeşen: Ciltteki oluşan pembelik veya kızarıklık bulunduğu yerde 24 saat içinde kaybolup tekrar oluşuyorsa, buna ek olarak kaşıntı ve kabarıklık da eşlik ediyorsa, altında yatan neden halk arasında “kurdeşen” denilen ürtiker hastalığı olabiliyor. Lezyonlar derideki kan damarlarından çevredeki dokuya geçici olarak plazma sızması sonucu oluşuyor.
Vücut mantarı: Tinea corporis, yani vücut mantarı, erişkinlerde kırmızı lekenin en sık görülün sebeplerinden biri. Hastalık enfekte kişilerden temas, hayvan ya da toprağa dokunma yoluyla bulaşıyor. Keskin sınırlı lekeler çevreye doğru genişlerken ortası normal bir görünüm almaya başlıyor. Bazen iç içe geçmiş halka görünümü oluşabiliyor. Lekeye sıklıkla kaşıntı şikayeti de eşlik ediyor.
Gül hastalığı: Özellikle bahar aylarında gövdede deri çizgilerine paralel yerleşim gösteren pembemsi lekeler gül hastalığının belirtisi olabiliyor. Haberci lezyon olarak adlandırılıan ilk leke yaygın döküntüden birkaç gün ya da birkaç hafta önce ortaya çıkıyor. Diğer lezyonlara göre daha büyük oluyor. Daha sonra çevresinde kepeklenme bulunan daha küçük lekeler ortaya çıkıyor. Bulaşma özelliği olmayan gül hastalığı genellikle hafta içinde kendini sınırlıyor.
Sedef : Sedef hastalığı gümüş veya sedef gibi beyaz, bol kepekli, kırmızılığı ise biftek kırmızısı gibi canlı bir hastalık. Sıklıkla diz, dirsek ve saçlı deride ense bölgesi en sık tutulum alanlarını oluşturuyor. Hastalık şiddetli seyredebiliyor ve geniş alanları kaplayabiliyor.
MAVİ – MOR
Kalp hastalıkları: Özellikle arteryal ve venöz damarlardaki kanın karışmasına neden olan konjenital (doğumsal) kalp hastalıklarında dil, dudak, burun ucu, parmak uçları gibi bedenin uç kısımlarında mavi-mor renk değişikliği görülüyor. Kalp yetmezliği sonucunda dolaşımın bozulduğu durumlarda da cilt terli, soluk, gri-mavi renk alabiliyor.
KOAH : Oksijenlenmenin bozulduğu; tıkayıcı bir akciğer hastalığı olan KOAH’da da hastalığın evresine göre özellikle dudaklar ve çevresinde mor renk değişikliği gözlemleniyor.
Travma: Özellikle deri altı yağ dokusu daha az olan hassas bölgelerde, darbeye maruz kalınması sonucu, cilt altında damar kanaması nedeniyle bölgesel olarak mor renk oluşabiliyor.
C ve K vitamini eksiklikleri: C ve K vitamini eksikliklerinde de deride mikro kanamalar olabileceği için çok sayıda odakta mor renk değişikliği görülebiliyor.
Vaskülit: Eğer kırmızı lekeler deriden kabarık, ödemli ise vaskülit, bir başka deyişle iltihabi damar hastalığı açısından araştırılmalı. Vaskülit, kan damarlarında çeşitli sebeplere bağlı hasar sonucu ortaya çıkan hastalık grubu. Vaskülite neden olan hastalıklarda ateş, halsizlik, karın ağrısı, eklem ağrısı gibi sistemik belirtiler veya kanlı idrar yakınmaları da görülebiliyor.
Çeşitli kanser türleri: Bacaklarda vaskülit (iltihabi damar hastalığı) olarak değerlendirilen kırmızı -mor, ağrılı döküntüler ve yaralar lenfoma-lösemiden kaynaklanabiliyor. Özellikle sırt bölgesinde ani başlangıçlı kahverengi-kabuklu döküntüler mide, bağırsak, meme kanseri ya da lenfoma sonucu gelişebiliyor. Tüm vücutta yaygın kızarıklık ve kepeklenme lenfoma ve lösemi belirtisi olabiliyor.
KAHVERENGİ
Böbrek yetmezliği: Böbrek yetmezliğinde deri rengi toprak rengine benzer kahverengi bir hal alıyor. Ciltte kuruluk, pullanma ve şiddetli kaşıntı belirtileri de sık görülüyor.
Dermatoloji Uzmanı
Dr. Selda Yıldırım
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası