Mide Öz Suyu Kusmak

Sık aralıklarla öğürmek ve yediğini çıkarmak başta mide kanseri olmak üzere birçok tehlikeli hastalığın belirtilerinden biri olabilir. Bu nedenle söz konusu şikayetler devam ettiği takdirde hastanelerin dahiliye departmanından randevu alınması gerekir.

Kusmaya Ne İyi Gelir?

1- Papatya çayı: A, C ve E vitaminleri bakımından zengin olan papatya çayı midenin rahatlamasını sağlar. Aynı zamanda sık sık midesi bulanan kişilerin bu yöndeki şikayetlerini azaltır. Kış aylarında sıklıkla görülen mide gribinin çok daha kısa sürede geçiren papatya çayları gribe bağlı olarak gelişen spazmları da giderir.

2- Yoğurt: Mide bulantısını azaltmak ve hazımsızlık problemini ortadan kaldırmak için organik yoğurtlar tüketilebilir. Yağlı yoğurtlar midedeki yanmayı ve ekşimeyi tetiklediği için önerilmez. Bunun yerine yarım yağlı ya da yağsız, tamamen doğal yoğurtlar yenmelidir.

3- Rezene çayı: Doğal bir ağrı kesici olarak bilinen rezene çayı aynı zamanda bağırsakta biriken kötü gazların atılmasını kolaylaştırır. Yemeklerden sonra ortaya çıkan şişkinlik ve hazımsızlık problemlerini yok ettiği için kusmayı engeller. Günde bir ya da iki fincan tüketilmesi önerilen rezene çayları şekerle değil bal ile karıştırılarak içilmelidir.

Kusmanın Nedenleri?

1- Gıda zehirlenmesi: Günümüzde gıda zehirlenmesi vakaları sıklıkla yaşanmaktadır. Bu zehirlenmelerin en büyük belirtilerinden biri de terleme, mide bulantısı ve kusma olarak gözlemlenmiştir. Özellikle uzun bir süre buzdolabında bekletilen tavuklar gıda zehirlenmesine yol açar. Bunun dışında tarihi geçmiş gıdaların tüketimi de zehirlenmelerin başlıca sebebidir.

2- Kış hastalıkları: Kış aylarında sıklıkla görülen grip tüm bağışıklık sistemini olumsuz olarak etkiler. ''Mide üşütmesi'' olarak da tanımlanan rahatsızlık, spazmların ortaya çıkmasına ve kusma şikayetlerinin artmasına neden olur. Bunun önüne geçmek için dışarı çıkarken çok daha dikkatli giyinmek, yalın ayak dolaşmamak ve sık sık bitki çayı tüketerek bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekir.

3- İlaçların yan etkileri: Birçok farklı hastalığın tedavisinde kullanılan ilaçların yan etkileri arasında 'midede yanma, bulantı ve kusma' yer alır. Eğer hastanın şikayetleri artarak devam ediyorsa ilacı yazan doktora müracaat edilmelidir.

4- Psikolojik ve sinirsel nedenler: İnsanların psikolojik olarak yaşadığı sıkıntılar fiziksel reaksiyonlara yol açabilir. ''Psikomatik hastalıklar'' adıyla da bilinen bu etkilerde kronik yorgunluk, halsizlik ve kusma şikayetlerine rastlamak mümkün. Depresyon, kaygı bozukluğu ve stres gibi faktörler kişilerin yediklerini çıkarmasına neden olabilir. Amerika ve Kanada gibi ülkelerde yapılan kapsamlı araştırmaların sonunda kusmanın beyin ile doğrudan bağlantılı olduğu tespit edildi. Bu nedenle sinirsel nedenler de (öfke kontrolsüzlüğü, aşırı sinirlenme) kusmayı tetikleyebilir.

5- Hastalıklar: Gastrit, reflü ve ülser en yaygın mide hastalıklarının başında geliyor. Beslenme kurallarına dikkat edilmez ve ilaçlar düzenli olarak kullanılmazsa mide şikayetleri akut seviyeye çıkar. Özellikle ülser hastalarında mide yanması ve kusma çok sık görülür.

6- Diğer faktörler: Mide bölgesine alınan ani darbeler, fiziki yaralanma ve travmalar da mideyi direkt ya da dolaylı olarak olumsuz etkiler. Otobüs ve deniz tutmasından şikayetçi kişiler, yolculuklarda mide hapı bulundurmalıdır. Çok fazla acı ve ekşi mide bulantısı ve kusmanın diğer nedenleri arasında gösteriliyor.

Kusmayı Kesmek İçin Ne Yapılması Gerekir?

1- Maden suyu: Özellikle akşam yemeklerinden 15 - 20 dakika bir şişe maden suyu içmek mideyi rahatlatır. Kusmayı kesmek için de önerilen içeceklerin başında yüksek oranda mineral içeren maden suları önerilmektedir. Mide asitlerini azalttığı ve bağırsak hareketlerini de düzenleyen maden suları limonla karıştırılarak da içilebilir.

2- Meyve: Potasyum açısından çok zengin olan mide, kusma şikayetlerini azaltan, en etkili meyvelerden biridir. Bunun yanında elma, armut ve şeftali gibi bağırsak faaliyetlerini düzenleyen meyveler de sık sık tüketilmelidir. Elmanın kabuklarında lif bulunduğu için beslenme uzmanları bu meyvenin kabukları ile birlikte yenmesini öneriyor.

3- Çorba: Grip ve mide üşütmesi vakalarında sıcak çorba içmek, midenin kısa süre içerisinde toparlamasını sağlar. Tavuk çorbası mide ağrılarına da iyi gelir.

Birçok yetişkinin yaşadığı ve endişeye neden olan yeşilimsi veya sarı sıvı kusmak, çeşitli nedenler sonucu safrada bulunan sıvının atılması olarak bilinir. Genellikle aç karnına kusma sonucu oluşur ve endişelenecek bir durum gerektirmez. Ancak sürekli tekrar ediyorsa, bazı önemli rahatsızlıkların bir belirtisi olabilir&#;

Safra, karaciğer tarafından üretilen ve safra kesesinde depolanan bir sıvıdır. Vücudun gıdalardan elde ettiği yağı sindirmesine katkı sağlamak için ince bağırsağa gider. Bu yeşil ya da sarı sıvı, normal şartlarda midede asla bulunmaz. İnce bağırsaklarda bulunan sıvının midedeki yiyeceklerle karışmasını önleyen pilorik sfinkter, kusma sırasında anormal bir şekilde açılır ve yeşil renkli sıvının atılması meydana gelir.

Safra Kusmanın Nedenleri

Kusma sırasında mide boş ise, sarı veya yeşil renkte acı bir sıvının dışarıya atıldığı görülebilir. Uzun süreli açlık, mide gribi ve gıda zehirlenmesi sonucu midede bulunan tüm yiyeceklerin dışarı atıldığında oluşabilir. Eğer bu rahatsızlık uzun süre yaşanıyor ve sürekli tekrar ediyorsa, bir doktor tarafından görülmesi gereken ciddi bir sağlık sorununa işaret ediyor olabilir. Kusmanın sürekli tekrar ediyor olması, kişide dehidrasyon ve elektrolit dengesizliklerine sebebiyet vererek ciddi risklere yol açabilir.

Safra kusmanın nedeni çoğunlukla açlık olsa da, aşağıda sıralanan rahatsızlıklar sonucu da meydana gelebilir:

• Bağırsak tıkanması
• Aşırı alkol tüketimi
• Safra reflüsü
• Solunum yolu iltihabı
• Gıda zehirlenmesi veya alerjisi
• Renkli gıdaların tüketilmesi

Safra Reflüsü

Vücut, midede aşırı miktarda safra oluştuğunda bu sıvıdan kurtulmaya çalışır. Bunun sonucunda da safra kusması görülür. Peptik ülserler ve safra taşı tedavisi, bu hastalığın ana nedenlerinden birisi olabilir. Safra reflüsünün tipik belirtileri arasında mide ekşimesi, karında rahatsızlık hissi, bulantı ve ses kısıklığı bulunmaktadır. Bu rahatsızlık, kişinin her sabah safra kusmasına neden olabilir ve bir uzmana danışılması gerekmektedir.

Gıda Zehirlenmesi

Uygun olmayan şartlarda hazırlanan, bayatlamış veya yeterince pişirilmemiş gıdaların tüketilmesi sonrası kişide gıda zehirlenmesi gerçekleşebilir. Vücut, tüketilen bu gıdaların tümünü dışarı atar ve mide tamamen boşalır. Sonrasında da kusmanın devam etmesi durumunda, yeşil renkte safra sıvısı ile karşılaşılır.

Solunum Yolu İltihabı

Solunum yolunda enfeksiyon oluşması, safra sıvısı kusulmasına neden olabilir. Genellikle mukus enfeksiyonu sebebi ile ortaya çıkmaktadır. Mukus bölgesi, boğazdan aşağı doğru ilerlemektedir ve mideyi kirleten bakteri ya da mikroplar barındırmaktadır. Burada biriken sıvı, zamanla sindirim sistemine etki eder ve mide bulantısı sonucu safra atılmasına sebep olur. Soğuk algınlığı ve grip sonucu oluşan bu enfeksiyonun tedavi edilmesinin ardından, kişide görülen safra kusması sona ermektedir.

Bağırsak Tıkanması

Bağırsak yolunun tıkanması sonucu gelişen bu durum, genellikle bir bağırsağın bükülmesiyle ortaya çıkar. Acil şekilde tedavi edilmesi gerekir. Aksi taktirde çok tehlikeli bir durum olabilir. Bağırsak tıkanması, yiyeceklerin bağırsakta ters yönde hareket etmesine ve kusmaya neden olur. Tüm bunlarla birlikte, doğum sonrası bebeklerde en sık cerrahi müdahale gerektiren durumlar arasında bulunmaktadır.

Safra Kustuktan Sonra Ne Yapılmalı?

Yeşil safranın vücuttan atılması dehidrasyona neden olmaktadır. Aslında bu, kusmada genel olarak görülen yaygın bir özelliktir. Bu nedenle, iştahınız olmasa bile midenin nemli tutulması gereklidir. Bir yudum suyla bunu sağlayabilirsiniz.

Vücuttan kaybolan elektrolitlerin geri kazandırılması da oldukça önemlidir. Bunun için de meyve suyu gibi tatlı bir şeyler içerek şekeri sisteme geri getirmeye yardımcı olabilirsiniz. Zencefili çay şeklinde tüketmek, mide bulantısı ve kusma semptomlarının giderilmesine yardımcı olabilir.

Safra kusmanın nedenleri değişse de, küçük vakalar genellikle kaybedilen su ve elektrolitler yeniden alınarak tedavi edilir. Fakat daha ciddi vakarda ise vakit kaybetmeden bir doktora görünmek en iyisidir.

Safra Kusmak Nasıl Önlenir?

Yeşil veya sarı renkte safra sıvısının kusma yoluyla atılımını önlemek veya hafifletmek için alınabilecek bazı tedbirler bulunmaktadır. Yukarıda sıraladığımız bazı ciddi durumlarda uzman bir hekime görünmek, sağlığınız için önemlidir ve ihmal edilmemelidir. Aşağıda, bu rahatsızlıkla karşılaşanların uygulayabileceği bazı ipuçları yer almaktadır.

Yağ Tüketimini Sınırlayın ve Yemeklerden Sonra Dik Oturun

Öğünlerde tüketilen yağ miktarının sınırlandırılmasın, vücudun safra üretimine olan ihtiyacını azaltacağı unutulmamalıdır. Yemek yedikten sonra en az iki saat dik durmaya özen gösterin. Bu, tükettiğiniz gıdaların daha çabuk ve iyi sindirilmesini sağlayarak, birçok kişide yemeklerden sonra görülen mide bulantısı ve kusma sorunu çözmeye yardımcı olacaktır.

Alkol ve Sigara Tüketmekten Kaçının

Sigara içmek, zamanla nefes borusuna zarar vermeye başlar ve bölgeyi korumak için gerekli olan mukoza zarlarını kurutmaya başlar. Bunun sonucunda nefes borusundaki tükürük kurur ve safra kusma durumu gelişmeye başlar. Alkol ise yemek borusunu tahriş ederek ve bölgedeki kasların gevşemesine neden olur. Bu gevşeme sonucu geri akış yavaşlar ve safra kusma için ideal bir ortam oluşur.

Yiyecekleri İyice Çiğneyin

Tüketilen gıdaların yeteri kadar çiğnenerek yutulması, bağırsak üzerindeki baskıyı azaltmaktadır. Büyük parçalar ise sindirim sistemi zorlar ve safra reflüsü oluşumuna yol açarak işlev bozukluğuna neden olabilir.

Fazla Kilolarınızdan Kurtulun

Kişide oluşan aşırı kilo, mide ve diğer iç organlara aşırı baskı uygulamaktadır. Bunun sonucunda da çeşitli mide sorunlarının baş göstermesi muhtemeldir. Kilo vermek çoğu kişide reflü gibi rahatsızlıkları azalmasına yardımcı olurken, bazı kişilerde de tamamen iyileşme görülmesi ile neticelenmektedir.

Safra sıvısı, karaciğerde üretilir ve safra kesesi isimli organda depolanır. Bu sıvı besinlerden elde edilen yağların kolay bir şekilde sindirilerek ince bağırsağa gitmesini sağlamaktadır. Yeşil ve sarı safra sıvısı midede bulunmamaktadır. Ancak kusarken pilorik sfinkter açılır ve bu sıvı kusma yoluyla dışarı atılır.

Yeşil Ya Da Sarı Kusmak Neden Olur?

eğer kişiler kustukları esnada midelerinde bir şey yoksa o zaman acı bir sıvı olan safra sıvısını kusabilirler. Çok uzun aç kalınması, gıda zehirlenmeleri, mide gribi gibi durumlarda kişilerde safra kusma durumu görülebilmektedir.

Kişiler devamlı bir şekilde safra kusuyorlarsa o zaman mutlaka bir doktora görünmeleri gerekir. Çünkü bu durum ciddi bir sağlık problemi nedeniyle meydana geliyor olabilir. Sürekli safra kusma durumu yaşayan hastalarda dehidrasyon ya da elektrolit dengesizliği gibi ciddi problemler meydana gelebilmektedir.

Safra Kusmak Hangi Hastalıkların Belirtisidir?

Safra kusma durumu çoğunlukla midenin aç olması durumunda meydana gelir. Ancak çeşitli sebepler nedeniyle de safra kusma görülebilmektedir.

● Renkli gıda tüketim
● Bağırsak tıkanması durumu
● Gıda zehirlenmesi
● Gıda alerjisi
● Çok fazla alkol tüketimi
● Solunum yolu iltihabı
● Safra reflüsü

Safra kusmanın önüne geçmek için bazı yöntemler denemek mümkündür. Öncelikle eğer safra kusma durumu sürekli oluyorsa mutlaka bir doktora gidilmesi gerektiği unutulmamalıdır.

● Çok fazla alkol ve sigara tüketiminden uzak durmalısınız.
● Yiyecekleri tam çiğnemeden yutmak safra kusma problemlerine sebep olabilir. Bu sebeple yiyecekleri iyi bir şekilde çiğnemeniz gerekmektedir. Büyük lokmaların yutulması safra reflüsü oluşumuna sebebiyet verebilmektedir.
● Yağ tüketiminiz fazla ise bunu daha aza çekmeniz gerekir. Bununla birlikte yemek yedikten sonra belli bir süre dik bir şekilde oturmanız gerekmektedir. Böylece yediğiniz yiyecekler daha hızlı ve kolay bir şekilde sindirilebilmektedir.
● Çok fazla kilolu olma durumu mide ile diğer organlara baskı yapar. Bu nedenle fazla kilolarınızdan kurtulmanız oldukça önemlidir.