Sürekli Dudak Çatlaması

Dudak çatlaması geçmiyor diyor, dudak çatlamasını geçirme yollarını arıyorsanız belki de önce dudak çatlaması neden olur bunu öğrenmeniz gerekiyordur. Peki dudak çatlaması neden olur? İşte dudak çatlamasının 10 nedeni!

Diş macunları

Özellikle ucuz diş macunlarının içerisinde vücut ve ağız sağlığını riske edecek birçok kimyasal bileşen bulunmaktadır. Bu da belli başlı dönemlerde dudak çatlamasına doğrudan doğuya neden olabilir.

Aşırı spor yapmak
Haftanın her günü spor yapmak ve ya da günde bir saati aşacak şekilde egzersiz yapmak vücudun direncini düşürür. Protein ve su kaybı ile birlikte çeşitli belirtiler sağlığın bozulduğuna işaret eder. Bu işaretlerden biri de dudak çatlamasıdır. Haftada maksimum beş gün spor yapılmalı ve bağışıklık sistemini güçlü kılmak için beslenmeye özen gösterilmelidir.

Alerjiler
Dudak derisi, bazı ürünlerdeki bileşenlere tepki verebilir. Diş macunu, diş ipi, dudak kremi, ruj ve diğer makyaj malzemeleri, nemlendiriciler ve diş telleri alerjiyi tetikleyici unsurlar arasında sayılabilir. Yeni bir dudak ürününü ya da sayılan diğer ürünlerden birini kullandıktan sonra dudaklarda iltihaplanma, kuruluk veya kızarıklık gibi semptomlar fark ettiğinizde ilgili ürünü kullanmayı bırakmanız gerekir. 

Kalitesiz ve ucuz ruj kullanmak
Piyasa içerisinde ucuz olduğu için tercih edilen ruj ve nemlendiriciler birçok zarar ihtiva etmektedir. Bu zararların başında dudakların yapısını bozmak ve çatlamalarına neden olmak geliyor. Bu tür ucuz ve kalitesiz ürünlerin kullanımına son verilmelidir.

B vitamini eksikliği
B vitamini eksikliği olan kişilerde dudaklarda çatlama gibi problemlerle sık bir şekilde karşılaşılır. B vitamini ise kendi içerisinde 7 farklı vitamin grubuna ayrılır. B vitamini eksikliği olan kişilerin mutlaka dışardan takviye almaları gerekmekte olup, vücutta oluşan eksikliğin ciddi problemlere neden olacağı bilinmektedir. B2 vitamini bakımından zengin olan gıdalar; dana eti, yumurta, balık yağı, susam, ıspanak ve peynirdir. B3 vitamini açısından zengin olan gıdalar; tavuk eti, karaciğer,avokado, dana eti, bezelye, balık ve yer fıstığıdır. B6 vitamini tarafından zengin gıdalar ise; ayçekirdeği, antep fıstığı, tavuk eti, muz, kuru meyveler ve ıspanaktır. Tüm bu besinlerden bolca tüketerek B vitamini eksikliğinden kurtulmak mümkündür. Ayrıca A vitamini eksikliği de dudak çatlamasına neden olmaktadır. 

Dudak yalama ve ısırma alışkanlığı
Dudakların çatlamasına neden olan bazı alışkanlık durumları da bulunmaktadır. Bunların içerisinde ise dudakları emme, ısırma ve yalama gibi alışkanlıklardan bahsedebiliriz. Dudak kuruluğu için dudağı yalayarak ıslatmak saniyelik bir çözümdür. Tükürüğün buharlaşması uzun sürmediği için dudaklar daha fazla nem kaybeder ve hızla kurur. Bu durumun sürekli olarak tekrar edilmesi dudak çatlaklarına neden olabileceği gibi kanamasına da yol açar.

Sigara içmek
Sigara kullanmak vücudun birçok dokusuna zarar vermektedir. Aynı şekilde sigara kullanımı dudaklara da zarar verir. Sigaranın içerisinde bulunan zararlı kimyasallar dudaklarda çatlamaya neden olur. Sigaranın dumanı ise dudakların nemini kaybetmesine yol açar ve sonucunda dudaklarda kuruma meydana gelir. Ayrıca sigara ağız ve diş sağlığını da olumsuz etkilemektedir. Sigara dişlerin sararmasına neden olur ve ağızda bulunan tat alma reseptörlerine de zarar verir. Ağızda da kötü kokular oluşturur.

Ağızdan nefes alma alışkanlığı
Ağızdan nefes almak dudakların havayla daha fazla temasına ve dolayısıyla kuruyup çatlamasına zemin hazırlar. Burun septum eğriliği, saman nezlesi, soğuk algınlığı gibi etkenler ağızdan nefes almanın nedenleri arasında sayılabilir.

Yetersiz sıvı tüketimi
Vücut cildi nemli tutmak için su kullanır. Vücutta ihtiyaçları karşılamak için yeterli sıvı bulunmaması dehidrasyon olarak adlandırılır. Kişinin vücudunda yeteri kadar sıvı yoksa, cildinde kuruluk veya çatlama gibi değişiklikler görülmeye başlar. Gün içerisinde düzenli olarak yeterince sıvı içmemesi durumunda dudak çatlaması gibi hafif dehidrasyon belirtileri görülebilir. 

Dudak çatlaması, toplumda yaygın olarak görülen ve rahatsızlık veren bir sağlık problemidir.  Zaman zaman ağrı yapabilir ve hatta kanamaya neden olabilir. Fiziksel olarak hoş bir görünüme sahip olmamasının yanı sıra, hastalık yapıcı mikroorganizmaların vücuda girişini de kolaylaştırır, enfeksiyonlara yakalanma riskini artırır. Dudak çatlaklarının nedenleri ve nasıl tedavi edilebileceği hakkında bilgileri sizlerle paylaştık.

Dudak Çatlaması Neden Olur?

Dudak bölgesindeki cilt dokusu diğer vücut bölgelerine oranla çok daha ince ve hassas yapıya sahiptir. Güneş, soğuk ve kuru hava gibi etmenlere maruz kalındığında kurumaya, çatlamaya ve deri soyulmalarına daha yatkın hale gelmesine neden olur. Dudaklarda yağ bezeleri yoktur ve bu nedenle ihtiyaç duyduğu nemi üretemez. Dudaklarınızı düzenli olarak nemlendirmeye dikkat ederek kurumasını ve çatlamasını önleyebilirsiniz. Kış aylarında havadaki nem miktarı azalması ve yaz aylarında da sık sık güneşe maruz kalınması dudak çatlamalarına neden olur. Dudak kuruluğunun en yaygın nedenlerinden biri de dudakların istemsiz biçimde yoğun olarak yalanmasıdır. Tükürükteki enzimler dudaktaki nem miktarını azaltarak daha hızlı bir şekilde kurumasına ve dolayısıyla çatlamasına yol açar. Herkesin dudağı çatlayabilir ancak aşağıdaki şartlara sahip kişiler daha fazla risk altındadır:

• Kuru cilt yapısına sahip olanlar

• A vitamini, retinoid, lityum içeren ilaçlar ve kemoterapi ilaçları kullananlar

• Yetersiz su tüketen ve yanlış beslenme alışkanlıklarına sahip olanlar

Dudak Çatlağına Ne İyi Gelir?

Çatlamış dudaklar için birkaç etkili doğal çözüm vardır. Aşağıdaki doğal ürünleri dudaklarınıza uygulayarak çatlakları yatıştırabilir ve dudak cildinin nemlendirilmesine yardımcı olabilirsiniz:

Hindistan cevizi yağı

Antioksidan bileşenler açısından zengin olan Hindistan cevizi yağı, iltihaplanmanın önüne geçer ve çatlakları yatıştırarak yumuşamasını sağlar. 

Kayısı çekirdeği yağı

Emilme oranı oldukça yüksek olan kayısı çekirdeği yağı, cildin ihtiyaç duyduğu nemin hapsedilmesini sağlayarak gün boyu dudaklarınızın kurumasını önler. 

Shea yağı

Antioksidan mineraller içeren shea yağı, aşırı kuru ya da çatlayan dudaklarda enfeksiyon gelişimini önler. Aynı zamanda cildi nemlendirerek dudaklarınızın yumuşak ve pürüzsüz görünüm kazanmasını sağlar. 

Aloe vera

Aloe vera bitkisinin yapraklarındaki jel, hasar gören cilt dokusunun yatıştırılmasında ve nemlendirilmesinde önemli rol oynayan vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve antiinflamatuarlar içerir. 

Dudak Çatlaması Nasıl Geçer?

Çatlayan dudaklar genellikle birkaç basit adımla tedavi edilebilir. Dudaklarınızı nemlendirmeniz ve dudak yalama gibi cildin kurumasına neden olan alışkanlıkları terk etmeniz yeterli olabilir. İşte size özel, dudak çatlakları için öneriler: 

Yeterli ve dengeli beslenin 

Dudak çatlaklarının en önemli nedenlerinden biri de vitamin eksikliğidir. Cilt dokusunun ihtiyaç duyduğu; B vitaminleri, E vitamini, D vitamini ve K vitamini ile selenyum, çinko, magnezyum gibi minerallerden zengin gıdalar içeren bir beslenme programı uygulayabilirsiniz. Ceviz, fındık, badem gibi yağlı tohumlar, taze sebze ve meyveler ile et, tavuk, balık gibi besinleri diyetinize dâhil edebilirsiniz. Ayrıca tam tahıllı ekmek, bulgur, çavdar ve yulaf gibi gıdaları da beslenme programınıza ekleyebilirsiniz. Yetersiz su içmek dudak çatlaklarının en önemli nedenlerinden biridir. Vücut susuz kaldığında cilt dokularından su çeker ve cilt kuruluğuna neden olur. Gün içinde en az 2 litre su tüketmeli ve su ihtiyacınızı karşılayarak cildinizin nem dengesini korumalısınız. 

Dudaklarınızı Nemlendirin

Gün içinde dudak balmı ile dudaklarınızı nemlendirebilirsiniz. %100 doğal ürünler kullanılarak tasarlanan ve shea, hindistan cevizi yağı, hint yağı, kayısı çekirdeği yağı, E vitamini ve balmumu içeren doğal dudak kremi dudak çatlaklarının tedavisine destek olabilir. Herhangi bir katkı maddesi ve sentetik boya içermeyen tarçın kabuğunun kendine has aromasını barındıran Incia Tarçınlı Doğal Dudak Besleyici Krem ile gün boyu dudaklarınızın nemli kalmasını; doğal bir ağrı kesici görevi üstlenen nane yağı ile zenginleştirilen Incia Naneli Dudak Besleyici Krem çeşidiyle de dudaklarınızın yumuşak ve pürüzsüz görünmesini sağlayabilirsiniz.