Limon Böbreklere Zarar Verir Mi

Limonun zararları, limon sağlık açısından faydası olan önemli meyvelerden bir tanesidir.  Özellikle içerisinde bol miktarda C vitamini bulunduğu için bol miktarda tüketilmesi tavsiye edilir. Çeşitli hastalıkların iyileşme sürecini hızlandıracak olan limon yemeklerin içerisinde veya su ile karıştırılıp tüketilebilir. Bir kişinin günde alması gereken C vitaminini limon rahatlıkla karşılayabiliyor. Bunun için kabukları soyulmuş bir tane limon tam anlamıyla C vitamini deposu olacaktır. Eğer limon size çok ekşi geliyor ve tüketemiyorsanız yemeklerin ve salataların içerisine suyunu ilave edip faydalarından yararlanabilirsiniz. 

Genel sağlık ve vücut bakımı için son derece faydalı olan limon her mevsim bulunması mümkün olan meyveler arasındadır. Böbrek, karaciğer ve bağırsakların temizlenmesin de fayda sağladığı gibi vücudu serbest radikallerden koruyup birtakım hastalıkların bulaşmasını engellemektedir. Ayrıca limon sadece aroma verici ve lezzet verici olarak kullanılmamakta ve saç bakımı, cilt bakımı, ağız sağlığı için de tercih edilmektedir. Özellikle saçların rengini açmada fayda sağlayan limon suyunu su ile karıştırıp saçlara sürülür güneşe çıkılırsa saçların rengini de fark edilecek şekilde açacaktır.

Limonun Zararları

• Fazla miktar limon tüketilir ise diş eti kanamalarına yol açabilir.
• Aşırı limon tüketilmesi sinir sistemine zarar verebilir.
• Kilo vermek istemeyen kişilerin limonu dikkatli kullanmaları gerekir. Aksi halde kilo verdirmeye fayda sağlayan meyve arasında ilk sıralarda yer alır. 
• Çok fazla tüketilmesi halinde gözün görme gücünde zayıflamalara yol açabilir.
• Limonu saf haliyle direk olarak cilde sürmek cildin tahriş olmasına yol açabilir.
• Ağızlarında yara olan kişilerin aşırı limon tüketmemeleri önerilir. Asitli olduğundan dolayı yaraların kanamasına neden olabilir. 
• Tansiyon hastası olan kişilerin fazla limon tüketmemeleri önerilir. Tansiyonun düşmesine de neden olabilir.
• Limonun içerisinde fazla oranda asit yer aldığı için mide asidi, ülser ve gastrit gibi sorunlara neden olabilir.

Limon Faydaları

• Anti bakteriyel bir meyvedir ve pek hastalığa karşı iyi gelir.
• Ağız da oluşmuş olan bazı bakterilerin yok olmasını sağlayıp ağız sağlığını da korur.
• Saç sorunlarına iyi gelir, kepek ve dökülme gibi şikayetleri en aza indirir.
• Limon bazı bir takım faydalı maddeler ile karıştırılıp cilde masaj yapılırsa cildin temizlenmesini sağlar ve aynı zamanda parlatır.
• Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi hastalıkların iyileşmesinde kullanılır.
• Demir, fosfor, mineral ve kalsiyum açısından zengindir. Bu nedenden dolayı da kemiklerin güçlenmesinde fayda sağlıyor.
• Metabolizmayı hızlandırdığı gibi bağırsaklarda olan bakterilerin yok olmasın da fayda sağlıyor.
• Meme kanseri, kolon kanseri ve prostat kanseri gibi ciddi hastalıkların iyileş sürecini hızlandırıyor.
• Kilo verme sürecinde tüketilecek olan limon kişilerde yağ yakımı hızlandırıp kilo vermeyi de kolaylaştıracaktır.
• Viral enfeksiyon ile iyi bir mücadele edicidir.
• Sivilce ve akne izlerinin giderilmesi için limon maskesi tavsiye ediliyor. Bunun için aynı miktar su ve limon suyunu bir kâse de karıştırın ve pamuğu hazırladığınız su ile ıslatıp cildinizi silin. Bu işlemi her gün uygulayabilirsiniz.
• Göz sağlığına iyi geldiği gibi beyin sağlığı açısından da faydalıdır.
• Kişilerde ağız kokusunu gidermeyi sağlıyor ve taze bir nefes veriyor. Özellikle gün arasında az miktar limon kabuğu çiğnemek ağız kokusunu giderecek ve ferah bir nefes verecektir.
• Limon iskorbüt hastalığının tedavisinde kullanılabilir. Bu hastalık C vitamininden yoksun kişilerde sık görülmektedir ve görülme yaşı da 40 ve üzeridir.

Limon Nasıl Kullanılır?

Öncelikle sayısız faydaya sahip olan limonun kullanım alanı da oldukça geniştir. Cilt bakımı için limon ve suyu karıştırıp cilt bu ile temizlenir ise cildin rengini açacaktır ve lekelerin giderilmesinde de fayda sağlayacaktır. Zayıflamak isteyen kişiler her gün bir litre suyun içerisine yarım çay bardağı taze limon suyu ilave edip aç veya tok karnına tüketilirse zayıflaması kolaylaşacaktır. Yemeklerin içerisine, salatalara ve tüketilen bitki çaylarının içerisine limon suyu ilavesi yapıp faydasından her türlü yaralanabilirsiniz. Ayrıca limon suyunu banyo suyuna da katabilirsiniz. Böylelikle vücut güzelliğinizi sağlarken bir yandan da kendinizi ferah hissedip güzel bir terapi uygulayabilirsiniz. 

Aç Karnına Limonlu Su İçmenin Zararları?

Aç karnına limonlu su içmek uzmanlar tarafından önerilen sağlık tavsiyelerinden biridir. Fakat aşırıya kaçıldığında limonun asitli yapısı nedeniyle diş minesinde aşınma, diş hassasiyeti, mide ekşimesi ve reflüye sebep olabilir.

Buruna Limon Sıkmak Zararlımı?

Limon C vitamini kaynağı olduğu için herkes tarafından tüketilen bir besindir. Özellikle salatalarda vazgeçilmez bir malzemedir. Bunun yanı sıra halk arasında burun kanamasını durdurmak ve burun tıkanıklığını açmak için buruna limon sıkmak gibi bir uygulama da vardır. Bunu deneyenler limon suyunun burun kanamasını durdurduğunu ve tıkalı burunu açtığını belirtirler. Limon suyu asidik bir yapıya sahiptir. Burunda kanamaya neden olan kılcal damarları etkilemesi aslında normaldir. Ancak buruna limon sıkmak zararlı mı yararlı mı bu konuda yapılan bilimsel bir çalışma bulunmamaktadır. Her ne kadar limon faydalı bir besin olsa da, limonu bu şekilde doktorunuza danışmadan kullanmamanızı öneririz.

Dondurulmuş Limonun Zararları?

Dondurulmuş limon tüketimi son yıllarda hızla artmaktadır. Limonun yıkanarak kabuğuyla birlikte buzlukta dondurulması ve daha sonra rendelenerek kullanımı tavsiye edilmektedir. Bu limonun kabuğundan da yararlanmanızı sağlar. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde kanser dahil pek çok hastalıktan korunmanıza yardımcı oluyor. Vücuttaki toksinlerin atılmasında, stresin azaltılmasında, konsantrasyonun artmasında etkili oluyor. Kanserin yayılmasına engel oluyor, zayıflamak isteyenlere de önemli bir destek oluyor. Ayrıca yemeklerinize, salatalarına ayrı bir lezzet veriyor. En önemlisi bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor. Dondurulmuş limonun zararları yok denecek kadar azdır. Limonu kabuğuyla birlikte tüketeceğiniz için çok iyi yıkayarak dondurmalısınız. Üzerinde kalan zirai atıklardan tamamen temizlenmiş olmasına dikkat etmelisiniz. Bunun dışında limon kabuğu vücudumuzda da bulunan oksalat bileşeni içerir. Fazla miktarda dondurulmuş limon tükettiğinizde ihtiyacınızdan fazla oksalat alabilirsiniz. Oksalat fazla miktarda olduğunda kristalleşme eğilimi göstermektedir. Bu nedenle safra kesesi taşı ve böbrek taşı oluşma riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Eğer böbreklerinizde veya safra kesesinde taş eğilimi varsa dondurulmuş limonu fazla tüketmemelisiniz.

Günde Kaç Limon Tüketilmeli?

Günde kaç limon tüketilmeli, bu pek çok kişinin merak ettiği bir konudur. Limon C vitamini kaynağı olarak beslenme listemize aldığımız bir yiyecektir. Salatalarda, soğuk içeceklerde ilk tercihlerimizden biridir. Özellikle yazın buz gibi limonatayı hemen herkes sever. Uzmanlar günlük C vitamini ihtiyacımızın karşılanması için günde bir limon tüketilmesinin yeterli olduğunu belirtirler. Limonu daha fazla tüketmenin fazla zararı olmaz. Ancak uzmanlar yine de günde 3 limonun üzerine çıkılmaması için de uyarıda bulunurlar.

Limon Böbreklere Zarar Verir Mi?

Limon oksalata bakımından zengin bir meyvedir. Oksalata bitki ve insanlarda olan doğal bir bileşendir. Oksalat vücut sıvısında fazlaca yoğunlaştığında sertleşerek kristalize olur. Kristalize olmuş oksalat çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle tedavisi devam eden böbrek hastalıklarında limon kaçınılması gereken bir meyvedir.

Limonun Kadınlara Zararları?

Limonun kadınlara özel bir zararı bulunmamaktadır. Ancak aşırı miktarda limon tüketilirse kadın ve erkek herkese ortak zararları olabilir. Bu zararlı etkilerinin başında mide sorunlarına neden olması gelir. Özellikle reflü ve gastrit hastalarında yakınmaları arttırır. Yine fazla limon tüketmek ciltte solgunluğa ve lekelenmeye neden olabilir. Ayrıca asidik bir yapısı olduğundan hazımsızlık, kramp, ishal, bağırsakların düzensiz çalışması, bulantı gibi çeşitli sindirim sorunlarına yol açtığı gibi, diş minelerinin aşınmasına ve diş çürükleri için uygun zemin hazırlar. Limon içeriğinde vücutta kristalize olan oksalatlar içerdiğinden böbrek ve safra kesesi taşlarının oluşmasına neden olabilir. C vitamini içerdiği içinde idrar çıkışını arttırır ve sıvı kaybına neden olabilir.

Limon Kabuğunun Zararları?

Limon kabuğu tıpkı limonun kendisi gibi birçok alanda sağlığı ciddi anlamda katkıda bulunur. Limonun kendinde olduğu gibi kabuğunda da yüksek oranda asit bulunur. Mide rahatsızlığı olan kişilerde mide yanması ve ağrısına yol açabilir. Ayrıca fazla zirai ilaç kullanımı yapılan ağaçlarda yetişen limon kabuğunun faydalarından çok zararlarına maruz kalınabilir. Bu nedenle organik limon tercih edilmeli, eğer emin olunamıyorsa limon kabuğu kullanılmamalıdır.

Limon Mideye Zarar Verir Mi?

Sağlıklı bir meyve olarak anılan limon fazla tüketildiğinde mide ekşimesinin tetiklenmesine yol açabilir. Mide ekşimesi sorunu olanlar limon tüketimiyle daha da kötüleşebilir. Devamında reflüye maruz kalınabilir. Mide ekşimesiyle beraber göğüs ağrısı ve göğüste yanma hissi oluşabilir.

Limonlu Suyun Zararları?

Limon suyu zararlarından çok faydalarıyla ön plandadır. Ancak fazla tüketim sebebiyle diş problemleri, kilo kaybı, gözde görme zayıflığı, ağız içinde tahriş, tansiyon düşmesi, mide asidinin artması, mide ülseri ve gastrit gibi problemler ortaya çıkabilir.

Limonun Saça Zararları Nelerdir?

Limon severek tüketilen bir yiyecektir. Aynı zamanda bitkisel tedavilerde, saç ve cilt bakımı için kullanılır. Limon içeriğindeki asit nedeniyle saç rengini açar. Bununla birlikte saça ve saç derisine sayısız faydaları vardır. Ancak saçlarınızda boya varsa, saç renginizden şikayetiniz yoksa ya da saçlarınızın renginin açılmasını istemezseniz saçınıza taze limon suyu sürdükten sonra evden çıkmadan saçınızı mutlaka suyla yıkamalısınız. Bunun yanında saçınıza fazla miktarda limon suyu sürerseniz saç derisini kurutabilir, tahriş edebilir.