Streç Filmi Göbeğinize Sarin Ve 2 Saat Bekleyin

Fazla kilolardan s&#;k&#;ld&#;n&#;z ve fit bir görüntüye kavu&#;mak istiyorsunuz. Ancak daha h&#;zl&#; sonuç almam gerekli diye dü&#;ünüyorsan&#;z bir de streç film uygulamas&#;n&#; deneyin! Mutfaklar&#;m&#;zda yer alan streç filmi rahats&#;z oldu&#;unuz bölgelere sararak istedi&#;iniz görüntüye sahip olabilirsiniz.

STREÇ F&#;LM NASIL KULLANILMALI?

Rahats&#;z oldu&#;unuz özellikle kol, göbek ve kalça gibi sorunlu bölgenize streç filmi sar&#;p 30 ile 90 dakika bekledikten sonra ç&#;kar&#;p du&#; alman&#;z yeterli. Özellikle h&#;zl&#; sonuç almak istiyorsan&#;z spor yaparken uygulamak gerekir. Spor yapam&#;yorum diyorsan&#;z da üzülmeyin! Ev i&#;i yaparken de deneyebilirsiniz. Mesela temizlik yaparken hem i&#;inizi yapar hem de kilo verirsiniz.

NELERE D&#;KKAT ED&#;LMEL&#;?

Streç film uygulamas&#; hakk&#;nda baz&#; önemli hususlar var. Öncelikle bu uygulaman&#;n ya&#;lardan ziyade ödemlerin at&#;lmas&#;nda etili oldu&#;unu hat&#;rlatmak gerek. Bölgesel incelmek istiyorsan&#;z beslenme &#;eklinize dikkat edin ve spor yapmaya özen gösterin. Streç film, sard&#;&#;&#;n&#;z bölgenin terlemesini h&#;zland&#;rd&#;&#;&#; için vücudunuzda su kayb&#; meydana getirir. Bu yüzden su tüketiminizi artt&#;r&#;n ve günde 3 litreye yak&#;n su tüketmeye özen gösterin. Ayn&#; zamanda streç filmi geceden sar&#;p uyumamaya dikkat edilin. Çünkü uzun süre vücuda sar&#;l&#; streç film o bölgenin hava almas&#;n&#; engeller ve bundan kaynakl&#; tahri&#;ler ya&#;anabilir.

EN ETK&#;L&#; STREÇ F&#;LM UYGULAMA TÜYOLARI

Streç film tek ba&#;&#;na terlemenize yard&#;mc&#; olur. Ancak yan&#;nda destekleyici ya&#;lar ve kremler kullanmak uygulaman&#;n etkisinin art&#;r&#;r. Streç filmi sarmadan önce a&#;a&#;&#;daki ya&#;lar&#; ya da kremleri uygulayabilirsiniz. Bunlar:

• Hindistan cevizi ya&#;&#;
• E vitamini ya&#;&#;
• Kahve ve deniz tuzu
• Elma sirkesi
• Selülit ve ya inceltici jeller

&#;ncelmesini istedi&#;iniz bölgeye bu jel ve ya&#;lardan birini sürüp ard&#;ndan streç filmle sar&#;n. Bir süre beklettikten sonra &#;l&#;k bir du&#; al&#;n ve du&#; sonras&#; s&#;k&#;la&#;t&#;r&#;c&#; krem veya nemlendirici kreminizi sürün. Önerilen bu ya&#;lar ve jeller sadece zay&#;flamay&#; h&#;zland&#;rmaz, incelen bölgede sarkmalar&#;n olu&#;mas&#;n&#; engelleyerek cildin nem dengesinin de korunmas&#;na da yard&#;mc&#; olur.

STREÇ F&#;LM UYGULAMAK ZARARLI MI?

Streç film uygulamas&#; doktorlar&#;n da önerdi&#;i bir yöntemdir. Ancak bahsetti&#;imiz noktalara dikkat etmek gerek. Sonuçta incelirken sa&#;l&#;&#;&#;ndan olmay&#; kimse istemez. Streç film uygulamas&#;nda ya&#;anabilecek önemli sorunlardan ilki vücudun dehidrasyona (vücuttaki s&#;v&#; kayb&#;) u&#;ramas&#;d&#;r. Di&#;er olas&#; sorunlar ise ba&#; dönmesi, halsizlik, bayg&#;nl&#;k ve ciltte olu&#;an tahri&#;lerdir. Bu nedenle fit bir vücuda sahip olmak istiyorsak öncelikle sa&#;l&#;kl&#; kalman&#;n önemini unutmamal&#;y&#;z.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Yaz geliyor. Bu da demek oluyor ki bikini giyme ve sahillere inme zamanı. Peki kışın aldığınız ve özellikle göbek bölgenizde biriken yağlardan nasıl kurtulabilirsiniz? Spor yapmanın yanı sıra streç filmi vücudunuza sararak zayıflayabileceğinizi söylesek&#;

Bu yöntem için malzemeler:
E vitamini yağı
Deniz tuzu veya taze çekilmiş kahve
Kakao yağı
Streç film

Yapılışı:
Karnınıza önce E vitamini yağıyla masaj yapın. Ardından abartıya kaçmadan hafifçe sıkarak karnınızı streç film ile sarın. saat bu şekilde bekleyin. Streç filmi çıkarın ve deniz tuzu ve kahve çekirdeklerini alıp duşa girin. Karnınıza peeling yapar gibi deniz tuzu ve kahve ile masaj yaparak yıkayın.

Banyodan çıktıktan sonra nemlendirici sürmeyin unutmayın. Özellikle göbek ve bacak bölgesinde etkili olduğu söylenen bu yöntemi denerken cildinizde herhangi bir hassasiyet hissederseniz devam etmeyin.