9 Ayda Bebek Çorbaları

Bu dönemde artık bebeğiniz ek gıdaları biraz daha fazla tüketir. Anne sütü ve ek gıdaların beslenmedeki etkisi yaklaşık eşit orandadır. Ama anne sütü hala çok değerlidir. Bebeğinizi istedikçe emzirmeye devam etmelisiniz. 9 aydan sonra bebeğiniz daha çok aile sofrasına oturmalı, sizlerin yediği yemeklerden tatması sağlanmalıdır. Tabi bu aylarda bebeğiniz çok hareketlendiği için her hangi bir kaza yaşamamak için mutlaka mama sandalyesinin kemerini bağlamayı unutmayın. Çünkü mama sandalyesinden en sık düşmeler bu aylarda yaşanır.

Artık bebeğinizin yutma, çiğneme becerileri ve el becerileri iyice gelişmiştir, kendisi zaten yemekleri ağzına götürmeye denemeye meyillidir. O yüzden daha önce de bahsettiğimiz parmak besinlere ağırlık verilmelidir. En azından ara öğünleri veya bazı ana öğünlerini de parmak beslenmesi şeklinde yapılması lokma şeklinde yemesi sağlanmalıdır. Ama yine unutmayın parmak gıdaları kullanılırken mutlaka uygun gıdalar olmasına dikkat etmeniz gerekir. Uygun olmayan besinlerde boğulma riski vardır. Bunun dışında öğün olarak yediği tüm gıdalar kesinlikle blender kullanmadan çatalla ezerek hazırlanmalıdır. Belki bazı bebekler hala yemekte zorluk yaşayabilir. Ama endişe etmeyin özellikle aile sofrasına oturtarak sizin yediğiniz gıdaların tuzsuz ve salçasız şekilde tattırmanız yeme becerilerini ve yeme çeşitliliğinin artmasına yardımcı olacaktır. Burada esas amaç 1 yaştan sonraki beslenme şekline bebeğinizi hazırlamaktır.

Bu dönemde bebeğinizin dişleri belki çıkmış olabilir. Böylece yeme pratikleri daha kolay hale gelmiş olabilir. Ama hala dişi çıkarmayan bebekler için endişe etmeyin. Bebekler damakları ile pek çok gıdayı ısırıp kopararak ağzında ıslatıp yutabilir. Siz yeter ki uygun gıdaları teklif edin.

Yine bu aylarda bebeğinizin hareketliliği giderek artar. Bu nedenle 2 ana öğün dışında özellikle akşam da bir öğün eklenmesi uygun olur. Yani yaklaşık 3 ana öğün birkaç ara öğün şeklinde beslenmesi gerekir. Öğün miktarları ise bir yaşa kadar giderek artırılarak yarım kaseden biraz fazla yaklaşık ml olacak şekilde ayarlanmalıdır. 1 yaşında ise yaklaşık ml miktarına ulaşması beklenir. Genel olarak ara öğünlerin ise parmak beslenmesi şeklinde verilmesi daha uygun olur. Eğer bebeğiniz anne sütü alıyorsa isteğe bağlı olarak yine emzirmeye devam edilmelidir. Eğer anne sütü yok ve mama tüketiyorsa günlük ml kadar mamayı 3 veya 4 öğün olacak şekilde tüketebilir.

Ay Bebek Beslenmesi

6. aydan itibaren katı gıdalara başlanabilir. Daha az alerjik olması nedeniyle sütlü pirinçli mamalar tercih edilebilir. Bu aydan sonra kahvaltı başlanabilir. Ayrıca ekmek ve çorbalar da verilebilir. Hazırlanan yiyecekler tuzlu ve baharatlı olmamalı iyice ezilmelidir. (mümkünse rondo vb. araçlar kullanılmamalıdır.).

Kahvaltı Hazırlama: Yumurta kaynatılır(tam pişmiş). Yumurta sarısının 1/8 kadarıyla başlanır. Zamanla miktarı arttırılır. İçin bir tatlı kaşığı kadar akşamdan tuzu alınmış beyaz peynir ilave edilir. Peynirinde miktarı zamanla arttırılmalıdır.

Bir kibrit kutusu büyüklüğüne kadar çıkılabilir. tane bebe bisküvisi konulur. Biberon maması veya taze meyve suyu veya meyve püresi ile ıslatılarak ezilir. (1 yaşına dek yumurta beyazı,bal ve inek sütü kullanmayınız).

Beslenmesinde Çorbalar

Yayla Çorbası:

¾ su bardağı yoğurt, ½ su bardağı su, 1 yemek kaşığı pirinç, 1 çay kaşığı sıvıyağ, 1 çay kaşığı un, pirinç ayıklanır, yıkanır ve su ile haşlanır. Ilımaya bırakılır, yoğurt ve ezilmiş un eklenir. Karıştırılarak pişirilir ve yağ eklenir.

Tarhana Çorbası:

1 su bardağı su, ½ yamak kaşığı tarhana, 1 tatlı kaşığı sıvıyağ, tarhana soğuk ile ezilir ve karıştırılarak pişirilir, yağ eklenir. (Tarhana acısız olmalıdır).

Sebze Çorbası:

1 küçük patates, ¼ kabak, ¼ havuç, yaprak ıspanak (8. aydan sonra konulmalıdır). 1 çay kaşığı sıvıyağ, 1 su bardağı su.

Sebzeler yıkanır. Kabuklu sebzeler soyulur ve doğranır. Küçük bir tencerede kaynamakta olan suya atılır. Su sebzelerin üzerini örtecek kadar olmalıdır. Ateş kısılır, sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirilir. Pişmiş sebzeler ezilerek süzgeçten geçirilir. Yağ eklenir.

Mercimek Çorbası:

1 yemek kaşığı kırmızı mercimek, 1 su bardağı su, 1 çay kaşığı sıvıyağ, mercimek ayıklanır, yıkanır ve kaynamakta olan suya eklenir. Ateşin altı kısılır, mercimekler yumuşayıncaya kadar pişirilir, ezilir, yağ eklenir.

ÖRNEK MENÜ

• Kalkınca: Anne sütü veya biberon maması,
• Sabah: Kahvaltı(yumurta sarısı, beyaz peynir, bebe bisküvisi),
• Ara: Anne sütü veya biberon maması,
• Öğle Çorba, ekmek içi, yoğurt,
• Ara: Meyve püre,
• Akşam: Kaşık maması,
• Yatarken Anne sütü veya biberon maması.

7. ve 8. Ay Bebek Beslenmesi

Bu aydan sonra etler (dana , hindi, tavuk) ve sebze püreleri verilebilir. 7. aydan sonra anne sütü ile beraber çocuğun besin gereksinimlerini karşılamak için ek gıdalar yeterli miktarda alınmalıdır. Sebze pürelerine etler de katılarak verilebilir. 8. aydan sonra meyvelerden portakal ve mandalina, sebzelerden domates ve ıspanak verilebilir.

Etleri Hazırlama: Yağsız dana eti kıyma şeklinde çorbalara ve sebze pürelerine ilave edilerek başlanabilir. Tavuk ve hindi eti önce haşlanır. Daha sonra küçük parçalara ayrılarak yiyeceklerine ilave edilebilir.

8. aydan sonra yağsız dana etinden iki veya üç kez çekilmiş kıyma ile yapılan baharatsı, tuzsuz ve soğansız köfte verilebilir.

Sebze Püre Hazırlama: Sebzeler (kabak, havuç, patates, enginar, yeşil fasulye, bezelye) iyice yıkanır. (domates ve ıspanak 8. aydan sonra kullanılmalıdır.) kabukları soyulur.2 su bardağı su, 1 orta boy havuç, 1 küçük boy patates, 1 küçük boy kabak ile başlanır. (bebek bunları alınca azar azar diğer mevsim sebzelerinden ezilerek püre kıvamına getirilir. Üzerine 1 tatlı kaşığı zeytin yağı eklenir. Gerekirse et de eklenebilir.

ÖRNEK MENÜ

• Kalkınca: Anne sütü veya biberon maması,
• Sabah: Kahvaltı (istenirse pekmez de eklenebilir),
• Ara: Meyve püre,
• Öğle Kıymalı çorba, ekmek içi, yoğurt,
• Ara: Meyve püre,
• Akşam: Etli sebze püre, ekmek içi, yoğurt,
• Yatarken Anne sütü veya biberon maması.

9 aylık bebek beslenme tablosu artık çok daha zengin. 9 aylık bebeğin yiyebilecekleri arasında neler var neler! Eğer siz de "9 aylık bebek beslenmesinde neler olmalı?", "9 aylık bebek kaç öğün yer?" gibi sorulara sahipseniz, birlikte 9 aylık örnek beslenme programı ile inceleyelim. Öncelikle9 Aylık Bebek Gelişimiyazımıza da göz atabilirsiniz.

9 Aylık Bebek Beslenme Tablosu Nasıl Olmalı?

• 9. aydan itibaren bebeklerek gıdaya geçiş sürecindebaya yol kat etmiş sayılır. Bu nedenle, 9 aylık bebek menüsüne daha fazla yemek eklenebilir.
• Püreler ve yoğurt dışında bebek, katı gıdaları ve parmak besinleri tüketmeye başlayabilir.
• Bebekler artık yasak gıdalar dışında, ailenin masada yediği yemeklerden de yemeye başlayabilir.
• 9 aylık bebek beslenme programına kırmızı et, enginar gibi birçok yeni gıda da eklenir.
• Özellikle beslenme programına kırmızı et eklemek çok önemlidir; çünkü demir eksikliği 9. aydan sonra bebeklerde sık karşılaşılan sorunlardandır. 
• Bebeğinizin demir eksikliği yaşamaması için ise 9 aylık beslenme programında ek gıda oranı arttırılmalı ve bebeğin artık daha fazla gıda desteğine ihtiyaç duyduğu bilinmelidir.
• Ancak, hatırlatmak isteriz ki 9 aylık bebek beslenmesinde ana besin hâlâ anne sütüdür.
• Zenginleşenek gıda tarifleriise yalnızca bebeğin gelişimini desteklemek içindir.

Eğer 9 aylık bebek beslenme programının bu ana hatları tamamsa, şimdi ayrıntılara girebiliriz.

9 Aylık Bebek Kaç Saatte Bir Beslenmeli?

• 9 aylık bebeğin beslenme sıklığı azaltılmalı ya da arttırılmalı gibi bir yaklaşım maalesef doğru değildir.
• Bebeğin enerji ihtiyacının da arttığı bu aylarda bebeklerin kaç ara öğün, kaç ana öğün yapılması gerektiğine, bebeğinpersentil tablosunabakılarak karar verilmelidir.
• Ancak,genel itibariyle 9 aylık bebek 3 ana öğün, 2 ara öğün yapabilir ve saatte bir beslenebilir.
• Bebeğin persentil tablosuna bakılarak ana ve ara öğün miktarlarında birer azaltma ya da arttırmaya da doktor eşliğinde gidilir.

9 Aylık Bebek Ne Kadar Ek Gıda Yemeli?

• 9 aylık bebek beslenme programında %50 anne sütü, %50 ek gıda olmalıdır.
• Bu nedenle, bebeğinizin öğünlerinin 3 tanesini artık ek gıda ile değiştirebilirsiniz.
• Verilecek ek gıda miktarı öğün başına ortalama bir bebek kavanozu kadar olmalıdır.
• Ancak, 9 aylık bebeğiniz günde bir ara öğün yapıyorsa ya da iştah sorunları varsa, ek gıdadan kesilmemelidir.
• Bu durumda, anne sütünün beslenme programındaki ağırlığı azaltılabilir; ama ek gıda azaltılmamalıdır; çünkü 9. aydan itibaren az ek gıda tüketimi bebeklerde demir eksikliğine ve bağışıklığın düşmesine neden olabilir.

9 Aylık Bebek Ne Kadar Emmeli?

• 9 aylık bebek beslenme tablosunda günde ortalama iki kez anne sütü olmalıdır.
• Özellikle sabah uyandığında verilen ilk gıdanın anne sütü olması tercih sebebidir.
• Bebeğin persentil değerlerine göre anne sütü miktarı arttırılabilir ya da azaltılabilir.
• Ancak, 9 aylık bebeğin emmek istememesi çok sık rastlanan bir durumdur ve birçok ebeveynin endişelenmesine neden olur. 
• Eğer siz de böyle bir durum yaşıyorsanız, bebeğinizin eksik öğünlerini ek gıda ile tamamlamamalı; anne sütü yerine geçen devam sütlerinden kullanmalısınız.

DilersenizDevam Sütü Karşılaştırmasıyazımıza göz atarak, anne sütüne en yakın devam sütüne karar verebilirsiniz.

• 9 aylık bebeğin anne sütü/ devam sütü içmeden yalnızca ek gıda ile beslenmesi bebekte katı yükünü arttırabilir ve iç organlara zarar verebilir.
• Bu nedenle, 9 aylık bebekte meme reddi olsa dâhi mutlaka 3 öğün ek gıda dışında kalan öğünlerde devam sütü kullanılmalıdır.

9 Aylık Bebek Kaç ml Devam Sütü İçer?

Eğer 9. ayda bebeğinizin beslenme tablosunu devam sütü ile destekleyecekseniz belirtmek isteriz ki 9 aylık bebeğin içmesi gereken devam sütü miktarı ortalama ml'dir.

Bu değeri, yaklaşık aya kadar koruyabilirsiniz; ek gıda ve anne sütü dengesini devam sütünde de korumalısınız.

*Yukarıdaki değerler, devam sütlerinin ortalama değerleri göz önüne alınarak verilmiştir. Ancak, mama ve su miktarı oranından emin olmak için kullandığınız devam sütü kutusunun arkasından kontrol etmelisiniz.

Devam Sütü Ne Kadar Verilmeli? yazımıza göz atarak ay ay devam sütü miktarları hakkında ayrıntılı bilgi alabilirsiniz.

9 Aylık Bebek Neden Emmek İstemez?

9. ayda bebeklerde meme reddi oldukça yaygın yaşanan bir sorundur ve:

• "9 aylık bebeğim emmek istemiyor." diyorsanız, bebeğiniz muhtemelen diş çıakrtıyordur.
• 9. ayda çıkan dişler ve ek gıdaya, özellikle de parmak gıdalara alışma durumu kendini meme reddi olarak gösterir.
• 9. ayda yaşanan büyüme atağı haftası da bebeğinizin memeyi reddetmesine neden olabilir. 
• Ancak, bu iki durum da geçicidir ve bebeğinizin yeniden meme tutmayacağı anlamına gelmez. 
• Genellikle 1 hafta ile 10 gün arasında bebek yeniden emmek isteyecektir; bu süreçte 9 aylık bebeğinizin beslenme tablosunu devam sütü ile destekleyebilirsiniz.
• Sütünüzün kesilmesini istemiyorsanız, düzenli olarak sağmaya da devam etmeniz gerekir.
• Ayrıca, ek gıda tariflerindeki suyu anne sütü ile değiştirerek de bebeğinizin bu süreçte anne sütünden mahrum kalmamasını sağlayabilirsiniz.

Dilerseniz Emmeyi Reddeden Bebek Nasıl Emzirilir? yazımıza da göz atabilirsiniz.

9 Aylık Bebek Neler Yiyebilir?

9. aydan itibaren bebek beslenmesine sofrada tükettiğiniz hemen her şeyi ekleyebilirsiniz; tabii ki şu kurallara uyarak:

• Verdiğiniz besinler baharatsız olmalı.
• Fıstık, bal gibi alerjenleri içermemeli.
• Kabızlık ya da ishal yapma ihtimali göz önüne alınarak verilmeli.
• Boyutları bebeğin tüketebileceği büyüklükte olmalı.

Bu kurallara uyduğunuz sürece, 9 aylık bebeğin yiyebileceği besinler oldukça geniştir. 

9 aylık bebeğin beslenme programına özellikle eklemenizi tavsiye edebileceğimiz besinler ise:

9. aydan itibaren bebeklerin demir eksikliği tehdidi büyür ve bu durumdan kaçınmak için kırmızı etten destek alabilirsiniz. Bebeğinizin kırmızı et yemek istememesi durumunda, çorbalara ve diğer yemeklere kırmızı et suyu, bulyonu ekleyerek de yemesini sağlayabilirsiniz.

Baklagiller, alerjen besinler olduğu için korktuğunuzu tahmin ediyoruz; ancak, 9. aydan itibaren bebeğinizi baklagillerle tanıştırabilir ve protein deposu olan bu besinlerden faydalanmasını sağlayabilirsiniz. 3 gün kuralına uyduğunuz sürece, alerjen korkusunu geride bırakabilirsiniz.

Havuç, salatalık gibi besinleri parmak gıda şeklinde bebeğinize vererek BLW yöntemini deneyebilirsiniz. Bebeğinizin fiziksel gelişimi bu gıdaları rahatça kavramasını ve ağzına götürmesini sağlayacak düzeye ulaştı. Artık, bebeğinizin beslenme farkındalığını gelişterecek BLW yöntemini denemek için çok iyi bir zaman; ayrıca, bu gıdalar bebeğiniz için iyi birer diş kaşıyıcıdır.

Dilerseniz Bebeklerde Diş Çıkarma Dönemi yazımıza da göz atabilirsiniz.

Sağlık Bakanlığı Bebek Beslenmesi

Sıkça Sorulan Sorular

9 aylık bebek kaç cc anne sütü içer?

9. aydan itibaren bebeğinizin öğün başına içmesi gereken anne sütü/ devam sütü miktarı ml'dir.

9 aylık bebek kaç saatte bir yemek yer?

9 aylık bebekler 3 ana, ara öğün olmak üzere günde toplam 5 öğün yemek yerler ve beslenme sıklıkları saattir.

9 aylık bebek kendisi su içebilir mi?

Evet. 9 aylık bebeğinizin kasları bardağını tutabilecek ve ağzına kendi götürerek miktarını ayarlayabilecek kadar gelişti. Dilerseniz alıştırma bardakları dilerseniz normal su bardağı ile suyunu kendisinin içmesine izin verebilirsiniz.

9 aylık bebek neden yemek yemez?

Bebeklerin yemek reddetmesinin ardında birçok sorun olsa da 9. ayda yemek yememe nedeni genelde büyüme atağı haftası ve diş çıkarma döneminidir. Bebek, 1 hafta günlük bir iştahsızlık sonrasında eski beslenme düzenine döner.

9 aylık bebek ne kadar ek gıda yemeli?

9. aydan itibaren bebeğiniz 3 öğün ek gıda tüketebilir ve öğün başına ortalama bir bebek kavanozu kadar yiyebilir. Kendisi tokluğu çok daha kolay anladığı için ekstrem bir durum olmadığı sürece daha fazla yemesi için zorlamamanızı tavsiye ederiz; akdi takdirde reflü olabilir.