Karaciğeri Temizleyen Kürler

Sizler için karaci&#;eri temizleyen do&#;al kürleri bir araya getirdik! Gelin karaci&#;er detoksu yöntemlerine birlikte bakal&#;m

L&#;MON VE MAYDANOZ KÜRÜ

Limon, do&#;al kürler denince listenin ba&#;&#;n&#; çeken bir besin. Bu kür için ihtiyac&#;m&#;z olan malzemeler 1 limon, yar&#;m ba&#; maydanoz ve su.

Saplar&#;yla beraber blenderdan geçirdi&#;imiz maydanozlar&#; bir bardak suya ekliyor ve üzerine limonu ilave ediyoruz. Elde etti&#;imiz kar&#;&#;&#;m&#; tekrar blenderdan geçirdikten sonra 15 gün boyunca sabah aç karna içiyoruz. E&#;er detoksa devam etmek isterseniz 15 gün sonunda 5 gün ara vermenizde fayda var.

ZENG&#;N MALZEMEL&#; B&#;R &#;ÇECEK

Bu çayda baharatlar&#;n ya&#; yak&#;c&#; gücünden faydalan&#;yoruz. 2 yemek ka&#;&#;&#;&#; zerdeçal ve 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; zencefili yar&#;m bardak s&#;cak suya ekleyip biraz bekliyoruz. Ard&#;ndan 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; toz tarç&#;n, 1 çay ka&#;&#;&#;&#; karabiber, 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; bal ve 1 çay barda&#;&#; Hindistan cevizi sütünü suyumuza ekliyoruz. Bu kar&#;&#;&#;m&#; taze olarak tüketmelisiniz.

PANCAR KÜRÜ

Pancar, içeri&#;indeki güçlü antioksidanlar ve ar&#;nd&#;r&#;c&#; maddelerle karaci&#;er kürlerinin vazgeçilmez maddelerinden. Bir büyük boy pancar&#; parçaya bölerek blenderdan geçiriyoruz. Üzerine bir bardak su ve 1 limonun suyunu da ekleyip iyice kar&#;&#;t&#;r&#;yoruz. Bu kürü 7 gün boyunca sabahlar&#; aç karn&#;na içebilirsiniz fakat içmeden evvel haz&#;rlay&#;p taze olarak tüketmeniz gerekiyor.

SU TERES&#; KÜRÜ

Su teresi vücut s&#;v&#;lar&#;m&#;z&#;n düzenlenmesi ve kan&#;m&#;z&#;n temizlenmesinde çok güçlü etkileri olan bir bitki. Vücudumuz için mükemmel bir antioksidan. Bu kür için 50 gram su teresine ve yar&#;m litre suya ihtiyac&#;m&#;z var. Su teresini iyice y&#;kad&#;ktan sonra ister köklü ister köksüz bir &#;ekilde do&#;ruyoruz. Ard&#;ndan kaynam&#;&#; suya at&#;p 10 dk bekliyoruz. Elde etti&#;imiz suyu 3 gün boyunca gün içerisinde tüketebilirsiniz.

PORTAKAL VE ZENCEF&#;L KÜRÜ

Portakal hem lezzetli hem de ula&#;&#;labilir olmas&#; bak&#;m&#;ndan detoks için mükemmel bir besin. &#;&#;in içine zencefil de girince karaci&#;erimiz deyim yerindeyse bayram ediyor. Hemen nas&#;l haz&#;rlayabilece&#;inizden bahsedelim. 1 bardak portakal suyuna 1 çay ka&#;&#;&#;&#; taze zencefil ve zeytinya&#;&#; ekliyorsunuz. Elde etti&#;iniz kar&#;&#;&#;m&#; mikserle ç&#;rpt&#;ktan sonra içece&#;iniz haz&#;r hale geliyor. Bu kürü 3 gün boyunca aral&#;ks&#;z uygulayabilirsiniz.

TARÇIN, ELMA VE L&#;MON KÜRÜ

Bu kür vücuttaki tüm toksinlerinizi atabilece&#;iniz lif ve antioksidan maddeler içeriyor. Hemen nas&#;l haz&#;rlayabilece&#;inize bakal&#;m. 2 elmay&#; dilimleyip miksere koyun ve üzerine 1 litre içme suyu ve 1 limon suyunu ekleyin. Kar&#;&#;t&#;rd&#;&#;&#;n&#;z malzemeleri bir sürahiye koyun ve içine bir çubuk tarç&#;n ilave edin. Bu kürü en az iki hafta uygulayabilirsiniz.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

funduszeue.infom Saraçoğlu tarafından açıklanmış olan bitkisel kürler, karaciğer sağlığı ve sindirim kolaylığı konusunda ideal çözümler yaratmaktadır.

Bitkisel Kür

Karaciğeri Ne Temizler

Sindirim sisteminin önemli parçalarından birisi olan karaciğerlerimiz uzman doktorların tanımı ile adeta bir filtre görevini üstlenir. Besinleri parçalama ve kana karışan maddeleri temizleme konusunda filtre görevini üstlenen karaciğerlerimizin temizlenmesi için takviye gıdalar almak mümkündür. Takviyeler arasında çeşitli detokslar ve bitkisel kürler yer almaktadır. Doğal ilaç kaynağı olarak bilinen bitkiler ile hazırlanan detoksların tüketimi sağlandığı takdirde karaciğerimizi tamamen temizleyebilir ve karaciğer ile ilgili rahatsızlıklardan korunabiliriz. Bu konuda uzman doktorlardan yardım alarak hangi bitkisel ürünü kullanmanız gerektiğini öğrenebilirsiniz. Sizin için hazırlanacak olan programa uyum sağlayarak detoks karışımlarını belirli periyotlar dahilinde tüketebilirsiniz.

Bitkiler konusunda yüksek düzeyde bilgi sahibi olan Prof. Dr. İbrahim Saraçloğlu katıldığı sağlık programları ve resmi portalı üzerinden çeşitli detoks tariflerini açıklamış bulunmaktadır. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu&#;nun vermiş olduğu bilgiler doğrultusunda karaciğer sağlığı için ideal tarifleri bulmak mümkündür. Bu tarifleri uygulamak oldukça pratiktir. Günlük yaşantınızda kullanabileceğiniz detokslar, sizi zorlamayacak bir şekilde planlanır. İster yemekten önce isterseniz de yatmadan önce detoks hazırlayarak tüketebilirsiniz. Yılda ortalama 2 veya 3 kez takvim oluşturarak her birini 1 ay içerisinde uygulayabilecek şekilde plan yapabilir ve karaciğerinizi tamamen temizleyebilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu Kürleri

 Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu&#;nun bitkisel kür tariflerini ele alacak olursak 2 farklı tarif (detoks) bulunduğunu görebiliriz. Maydanoz limon kürü ve lavanta kürü bu tarifler arasında dikkat çeken ve önerilen detokslardandır. Belirli zaman aralıkları ile düzenli olarak kullanıldığı takdirde karaciğerin yenilendiğini ve sağlık sorunlarınızda kurtulduğunuzu görebilirsiniz.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu&#;nun bitkisel kür tarifleri:

• Maydanoz &#; Limon kürü: 10 &#; 15 yaprak maydanoz, 1 adet limon ve 1 su bardağı su ile maydanoz limon kürü hazırlanabilir. Blendır ile karışımı hazırlayarak bitkisel kür tarifini uygulayabilirsiniz. Maydanoz limon kürünün 15 gün boyunca her gün sabah kahvaltısından önce kullanılması uygundur. Maydanoz kürü birçok rahatsızlığın önüne geçtiği gibi karaciğerin yağlanmasını önler ve karaciğer ile ilgili her türlü rahatsızlıkta onarıcı görevi üstlenir.
• Lavanta kürü: Cezve içerisine 1 bardak su koyulur ve taşımlık seviyeye gelene kadar kaynatılır. Bu sürede 1 tatlı kaşığı lavanta ilave edilir ve yaklaşık 8 dakika kadar ısıtılıp kaynatılır. Lavanta kürünü hazırlamak oldukça kolay ve pratiktir. Aynı zamanda maydanoz kürü ile birlikte kullanılabilir. Maydanoz kürünün uygulama süresinin ardından 5 günlük ara vererek sabah kahvaltılarında maydanoz limon kürü, yatmadan önce ise lavanta kürü kullanılabilir. Böylece karaciğerin temizlenmesi ve yenilenmesi sağlanır. Maydanoz kürü ile lavanta kürünü birlikte kullanma süresi ise 15 gündür.

Karaciğeri Temizlemenin Faydaları

Karaciğerlerde temizleme yapılmadığı takdirde birçok rahatsızlık sizin için önemli bir risk faktörü olabilir. Bunlar; skleroz, hipertansiyon, ateroskleroz, fibroz, siroz, alerjik hastalıklar ve karaciğer yağlanması gibi çeşitli rahatsızlıklardır. Tüm bu rahatsızlıklardan korunmak için size tavsiye edilen programı tamı tamına uygulamanız yeterli olacaktır.

Karaciğer temizliği birçok rahatsızlığın önüne geçilmesine vesile olur. Hazırladığımız detoks takviyeleri ve kür tarifleri ile birlikte karaciğerlerimizi rahatlıkla temizleyebiliriz. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu&#;nun tavsiyeleri doğrultusunda hazırladığımız detoksları düzenli olarak kullandıktan sonra;

1. Fiziksel ve zihinsel olarak kendinizi rahat hissedebilirsiniz
2. Sindirim sisteminizde rahatlama hissedebilirsiniz (hazımsızlık sorunu ortadan kalkacaktır)
3. Karın ağrısı gibi şiddetli ağrılardan kurtulabilirsiniz
4. Var ise alerjilerinizden kurtulabilirsiniz
5. Şiddetli baş ağrılarından kurtulabilirsiniz
6. Cildinizde meydana gelen yaralar veya kalıcı izlerden kurtulabilirsiniz
7. Kendinizi daha enerjik hissedebilirsiniz

ve sağlığınız açısından daha birçok faydasını görebilirsiniz. Karaciğer sağlığının yanı sıra birçok organ için faydalı olan bu detokslar doğal ilaç kaynaklarıdır.

(4votes, average: 4,75out of 5)

Loading

Karaciğer; kanda bulunan ilaç, alkol gibi zararlı bileşenlerin temizlenmesine yardımcı olur. Bunun yanı sıra karaciğer vücudun kullanacağı besin bileşenlerine çevirir. Karaciğer; enzimleri ve proteinlerin temizlenmesine yardımcı olacağı gibi kan pıhtılaştıran unsurları da depolar. Çok fazla tüketilen bazı maddeler karaciğerin zarar görmesine sebep olabilir. Bu yüzden alkol, kızarmış gıdalar, katı yağlar ve aşırı tuz, şeker tüketiminden kaçınmak gerekir.

Karaciğer Temizliği Nasıl Yapılır?

Karaciğer; insan yaşamı açısından oldukça önemli bir organdır. Karaciğer; insan vücudundaki zararlı bileşenlerin temizlenmesinde çok önemli olan bir organdır. Bunun yanı sıra karaciğer, insan vücudu açısından faydalı besin bileşenlerini vücudun kullanabileceği şekilde ayarlar. Karaciğer temizliğinin yapılması, bu konu açısından oldukça yararlıdır. Karaciğer temizliği ve karaciğerin yenilenmesi için uygun gıdaların tüketilmesi, sağlıklı bir şekilde beslenilmesi ve bol bol besinlerin tüketilmesi gereklidir. Bununla beraber bu besinler hakkında daha fazla bilgi vermek okurlar için yarar sağlayacaktır.

Karaciğeri Temizleyen ve Onaran Besinler Nelerdir?

Karaciğeri temizleyip onaran besinler aşağıdaki gibi sıralanacaktır;

- Brüksel Lahanası: Brüksel lahanası beslenme planlarında çok fazla yer almasa da sağlık açısından oldukça faydalı pek çok özelliğe sahiptir. İçermiş olduğu en mühim bileşen; sülfürün bir çeşidi olan glukosinolattır. Bu bileşen ise insan vücudundan zararlı bileşenleri atmaya destek olur.

- Sarımsak: Sarımsak, karaciğer işlevlerini geliştiren ve düzene sokan bir özelliklere sahiptir. Ezilerek tüketildiği zaman iltihapları gideren özelliği de bulunmaktadır. Sarımsakta yer alan alisin, antibakteriyel özelliği ile karaciğeri temizlemeye yardımcı olur.

- Elma: Elma, yüksek lif içeriği sayesinde karaciğer açısından çok yararlı bir meyve türüdür. Elmada yer alan pektin lifi, kolesterolün kontrol altında tutulmasına yardımcı olduğu gibi düşmesine de yardımcı olur. Bununla beraber vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Elmanın yeşil olanı, karaciğer açısından çok yararlıdır.

- Avokado: Avokado, dünya çapında güzellik ve sağlık adına kullanılması ile oldukça popülerdir. Sağlıklı yağın alınması adına en önemli sebze türüdür. Bununla beraber yapılan araştırmalara göre avokadonun, galaktozamin ve buna benzer maddelere karşı karaciğeri koruduğu bilinmektedir.

- Brokoli: Brokoli, karaciğerin işlevini olumsuz bir şekilde etkileyen zararlı bileşenleri yok etmeye yardımcı olur. Brokoli içerisinde yer alan kimyasallar açısından zengin olmasıyla beraber hem tansiyonu hem de kolesterolü düşürmeye yardımcıdır. Kanın pıhtılaşma problemini gidermeye de destek olur.

- Zerdeçal: Zerdeçal, iltihabın neden olduğu durumları yok etmeye yardımcı olur. Bununla beraber kanseri önleyen zerdeçal, karaciğerin temizlenmesine yardımcı olur. Bu baharat, karaciğerin yenilenmesine yardımcı olarak, metabolizmanın düzenlenmesine de yardımcı olur.

- Bol Su Tüketmek: Karaciğerin temizlenmesinin ve yenilenmesinin en önemli yolu, gün içerisinde en az 6 ile 8 bardak su tüketmektir. Bunun dışında böbrek sağlığı açısından oldukça önemli olan su, vücudun her zaman nemli olmasına destek olur. Su içmek; karaciğerin temizlenmesinin en önemli yoludur.

- Üzüm: Sağlıklı karaciğer açısından oldukça önemli olan bir diğer meyve türü, üzümdür. Üzümün hem kendisi hem de çekirdeği, karaciğerin sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yapılmış olan birçok araştırma, üzüm çekirdeğinin karaciğeri temizlediğini ve oluşan zararları önlediğini belirtmektedir. Vücudun toksinlerden kurtulmasına yardımcı olan üzüm, karaciğerin temizlenmesine yardımcı olacaktır.

- Kahve: Gün içerisinde en fazla üç fincan kahve tüketmek, sağlıksız beslenmeye ve fazla alkolün neden olduğu zararlara karşı gelmektedir. Kahve; karaciğeri korur ve temizler.

- Limon Suyu: Karaciğerin temizlenmesine ve yenilenmesine yardımcı olan limon suyu, her gün ılık su ile tüketilmelidir. Bir bardak içerisine limon suyu eklemek ve tüketmek, boş mideye alındığı zaman karaciğerde yer alan toksinlerin giderilmesine destek olur.

Karaciğer, vücudumuzdaki en büyük organdır. Süngere benzeyen yapısıyla vücudumuzda adeta bir süzgeç görevi görmektedir. Vücudumuzdaki zararlı toksinlerin temizlenmesinde ve yediklerimizi yararlı besinlere çevirmede büyük bir önem taşır. Ayrıca safra üretimi, protein sentezi, demir depolanması, kan şekerini dengelemesi görevleri arasındadır. Tükettiğimiz yiyecek, içecek ve ilaçları zararlı maddelerinden arındırarak vücudun ihtiyacı olan besinlere çevirir. Bu yorucu görev karaciğer sağlığını sarsabilir. Özellikle sağlıksız beslenme, yeterli düzeyde fiziksel aktivite yapmamak ve alkol gibi kötü alışkanlıklar karaciğerin yağlanmasına sebebiyet verir. Bu nedenle sağlığının korunması vücudumuz için hayati önem taşır. Karaciğer kendini yenileyebilen bir organdır ancak bütün bu işlevlere daha dayanıklı olması adına karaciğeri temizleyen kürler bulunmaktadır. Peki Karaciğer Temizleme kürü nasıl yapılır, faydaları nelerdir? Karaciğeri toksinlerden arındıran kürü sizler için derledik. İşte o kür…

Karaciğer Temizleme Kürü

Karaciğer için faydalı olan besinlerden oluşan, adeta bir şifa kaynağı olan bu kür için ihtiyacımız olan malzemeler;

• adet maydanoz
• 1 adet sıkılmış limon
• 1 bardak su

Blender içine tüm malzemeleri ekleyip, kıvamlı bir hal alana kadar çalıştırınız.

Ve bir bardağa alınız. Yeşil bir iksiri andıran karaciğer kürünüz tüketime hazır.

Sabahları aç karnına, kahvaltıdan 15 dakika önce tercih etmenizde fayda var.

15 gün süreyle uygulamanız tavsiye edilir.

Dilerseniz yukarıdaki tariften farklı olan, karaciğeri temizleyen bir meyve suyu da hazırlayabilirsiniz. Gerekli malzemeler;

• 1 Adet havuç
• 1 Adet elma
• 1 Adet greyfurt
• 1 tutam nane

Karaciğeri temizleyen bu sağlıklı meyve suyunu meyve sıkacağı yardımı ile hazırlayabilirsiniz. Bu lezzetli içeceğinizi kahvaltılarınıza ekleyip güne zinde başlayabilirsiniz.

Karaciğer Kürünün Faydaları Nelerdir?

Karaciğer temizleme kürünün birçok faydası bulunmaktadır. İlaçların vücutta bıraktığı toksinlerin atılmasına katkı sağlar. Pek çok kişide görülebilen karaciğer yağlanmasını engeller. Sindirim sistemindeki problemleri ortadan kaldırır ve kabızlık sorununun giderilmesine yardımcı olur. Kan akışı düzenlenir. Vücudunuzu bakterilere karşı korur ve c vitamini desteğiyle daha da dirençli hale getirir.

Bu kür aynı zamanda cildinizi yeniler ve onarır. Kan şekerinizi dengede tutar.

Karaciğer Kürünü Kimlerin Uygulaması Önerilmez?

Maydanoz ve limona hassasiyeti olanlar, hamileler ve emziren annelerin kullanması önerilmez. Kronik rahatsızlığı olanların uzman bir hekime danışarak kullanması tavsiye edilir. Taze ve doğal ürünler olduğu sürece yan etkisi olmayan besinlerdir. Ancak rahatsızlık duyduğunuz bir belirti veya şüphe olursa direkt olarak doktora başvurmanızda fayda vardır.