Více o nás
Merhaba değerli Denizlionlinehaber okuyucuları bundan sonra bilgilerimi buradan sizlere aktarmaya çalışacağım.
Kas spazmı halk arasında bilinen adıyla kramp, bir kasın ani istem dışı kasılma ve isteğe bağlı gevşeyememesidir. Normalde kaslarımız beyinden gelen hareket komutlarına cevap olarak kasılırlar. Bir grup kas kasılırken karşıt grup kaslar ise gevşer. Bu senkronize olayın bozulması yada gevşeme olmadan tekrar kasılma olması durumunda kramp dediğimiz durum ortaya çıkar.
Kas spazmının nedenleri nelerdir?
- D vitamini eksikliği
- B1, B5 ve B6 vitamini eksikliği
- Potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi vitamin eksikliği
- İdrar söktürücü ilaç kullanımı
- Ms hastalığı
- Aşırı terleme
- Az sıvı alımı, az su içme
- Yetersiz kan dolaşımı
- Isınmadan spor yapma
- Duygusal stres
Bazı insanlar kas spazmlarına karşı diğerlerinden daha savunmasızdır. En çok risk altında olanlar:
- Yaşlı yetişkinler
- Sporcular
- Aşırı kilolu veya obezite hastaları
- Hamileler
Semptomları nelerdir
Tüm kas spazmları ağrılı değildir, ancak bazıları ağrıya neden olabilir. Kas kendi kendine zıplıyor veya hareket ediyormuş gibi hissedebilir, bu his tipik olarak sadece birkaç saniye sürer. Bazı insanlar kas seğirmesini bile görebilir. Bazen tüm kas kramp girmiş ve hareket edemiyormuş gibi hissedebilir. Bu etki en çok bacaklarda olur ve oldukça ağrılı olabilir.
Tedavisi GTOS terapi
Kas spazmları genellikle kendiliğinden düzelir. Ancak sertleşmiş spazmlar genellikle manuel olarak tedavi edilebilmektedir. Tedavilerde en başarılı sonuçlar GTOS terapi ile elde edilenlerdir. GTOS terapi (golgi tendon organı stimülasyonu) kas iskelet sistemini oluşturan başlıca doku rahatsızlıklarında kullanılan, bel fıtığı, boyun fıtığı ve fibromiyalji gibi rahatsızlıklarda etkin olan ve yan etkisi olmayan ileri düzey bir manuel terapi seçeneğidir. Bu yöntem uzman fizyoterapistler tarafından uygun noktalara uygun miktarda basınç uygulayarak ağrı - spazm - ağrı döngüsünü ortadan kaldırmayı hedefler. Genelde GTOS cihazı kas spazmlarını 2 seansta çözümlemektedir. Hiçbir yan etkisi yoktur ve ağrıların azalma etkisi 24 saat içinde görülmektedir. Sizlerle yen yazımda buluşmak dileğiyle saygılarımla.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası