Feridun Kunak Zencefil Limon Sirkesi

Kanal 7 ekranların sevilen sağlık programı Dr. Feridun Kunak Show izleyicisini bilinçlendirmeye devam ediyor. Dr. Feridun Kunak Show’da bu bölüm menopoz dönemiyle ilgili bilinmesi gerekenler ekrana taşındı.

Hastalıkların tedavisinde doğadaki şifalı bitkilerden yararlanan Dr. Feridun Kunak Show izleyicilerinin sağlığını yakından takip ediyor. Dr. Feridun Kunak Show’da bu bölüm kadınlarda ateş basması, kemik erimesi, ruhsal çöküntü gibi sıkıntılarla kendisini gösteren menopoz dönemi hakkında bilinmesi gerekenler izleyiciye aktarıldı. Kunak, menopoz döneminde kadınları bekleyenleri, menopoz dönemini daha kolay geçirmek için yapılması gerekenleri, menopozlu kadınların beslenme hususunda akıllarına takılanları canlı yayında anlattı.

Programda ayrıca kemik erimesine çözüm olabilecek tariflere yer verildi.

Sağlıktan güzelliğe hayat kurtaran pratik bilgilerle bezeli Dr. Feridun Kunak Show Pazartesi-Perşembe 09:25’te Kanal 7’de…

Evde Öksürüğü En Çabuk Ne Keser?

Özellikle havalar soğumaya başladığında ister istemez bedende bazı değişiklikler meydana gelir. Kimi zaman söz konusu değişimler diğer mevsimleri de kapsamaktadır. Boğaz ve göğüs bölgelerinde sağlığı olumsuz etkileyen durumlar oluşabilir. Farklı şiddetlerdeki öksürükler, vücudun bu durumlara karşı verdiği tepkilerin başında gelenlerden biridir.

Öksürük Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir?

• Karabiber & Bal
• Dut Pekmezi
• Ballı, Limonlu Ilık Su
• Zencefil & Limon
• Siyah Turp ve Bal
• Üzüm Pekmezi
• Ananas Suyu
• Karabiber Çayı
• Okaliptüs Yağı
• Ihlamur Çayı

Çeşitli nedenler sonucunda öksürüğe yakalandıysanız mutsuz olarak öksürüğe ne iyi gelir diye merak edebilirsiniz. Herkes gibi sizler de daha sağlıklı ve zinde bir bedene sahip olmak isteyebilirsiniz. Bunun için kimyasal üretimle elde edilen öksürük şurubu gibi ilaçlar kullanmayı tercih edebilirsiniz. Ayrıca tabiattan gelen yolları kullanarak kendi ilaçlarınızı yapmayı deneme şansınız vardır. Uzmanlar ve doktorlar sizlere bu doğrultuda yardımcı olacak öneriler sunmaktadır.

Öksürük Nasıl Geçer? 10 Bitkisel Kesin Çözüm

1) Karabiber & Bal

• Öksürüğe ne iyi gelir diye hasta yatağında yatanlar için her evde mutlaka yer alan iki malzemeden bahsedelim.
• Karabiber ve bal, öksürüğü iyileştirmeye yardım eden desteklerden biridir.
• Bir yemek kaşığı balın üzerine birkaç defa karabiber serpin ve bu karışımı her sabah tüketin.
• Kuru öksürüğe iyi geldiği gibi balgamlı öksürüğü de iyileştirecek etkiye sahiptir.

Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir?

2) Dut Pekmezi

• Hasta çocuğun öksürüğe ne iyi gelir konusu üzerine araştırma yapan aileler, evinden dut pekmezini eksik etmemeli.
• Dut pekmezi, öksürük anında tüketilmesi gereken boğazı yumuşatan bir besindir.
• Vitamin kaynağı olduğu için vücudun hızla toplanmasına yardım eder.
• Solunum yolunu temizler ve çocukların rahatça nefes almasını sağlar.

Dut Pekmezinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

3) Ballı, Limonlu Ilık Su

• Aniden gelen öksürüğe kesin çözüm arayanlar için evde ya da evin dışında hemen hazırlanan bir karışım önerilir.
• Bir bardak ılık suyun içine yarım limon sıkılır ve üzerine 1 yemek kaşığı süzme bal eklenir.
• Tüm malzeme karıştıktan sonra birkaç yudumda içilir. Bu içecek sayesinde balgam temizlenir ve boğaz rahatlar.
• Ayrıca kuru öksürük için de uyku öncesi mutlaka denenmelidir.

Limonlu Suyun Hiç Duymadığınız 15 Faydası

4) Zencefil & Limon

• Öksürüğe iyi gelen bitkiler arasında yer alan zencefil, hastalık günlerinde limonla ayrılmaz ikili olur.
• Özellikle de Covid-19 salgını sürecinde her evde yer alan zencefil, bağışıklık sistemini güçlendiren bir bitkidir.
• Öksürük için kullanım önerisi içeceklere bir tutam eklenmesi ya da bir dilim tüketilmesidir.
• Zencefille limon suyunu karıştırıp içtiğinizde öksürüğü en kısa sürede iyileştirebilirsiniz.

Zencefil Macunu Faydaları, Nasıl Yapılır, Kullanılır?

5) Siyah Turp ve Bal

• Öksürüğe ve boğaz ağrısına ne iyi gelir sorusuna yanıt arayanlar en tazesinden siyah turp alsın ve bu turp içine bir delik açsın.
• Açılan deliğin içinden bal akıtarak öksürüğü iyileştirmek doğal yolla mümkün.
• Bir bardak üzerine turp sabitlenir. Alt kısmından bal süzülerek bardak içine akar.
• Turpta yer alan mineraller sayesinde, öksürüğe neden olan bakteri ve virüs vücuttan bu yöntemle kolayca atılır.

Tarif için: Öksürük İçin Siyah Turp ve Bal

6) Üzüm Pekmezi

• Üzüm pekmezi, öksürüğe ve balgama ne iyi gelir sorusunun en sağlıklı yanıtlarından biridir.
• Doğal üzüm pekmezi temin ederek boğazı yoran balgamı ve öksürüğü kolayca temizleyebilirsiniz.
• Dilerseniz çocuklara her sabah 1 tatlı kaşığı üzüm pekmezi verebilirsiniz.
• Yetişkinler ise kahvaltıda mutlaka üzüm pekmezi tüketmeli. Gün boyu rahatça nefes almak için 3 saatte 1 defa üzüm pekmezi tüketilmeli.

Üzüm Pekmezi Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

7) Ananas Suyu

• Öksürüğe doğal çözüm aradığınızda ananas suyunun çok faydalı olduğunu hatırlayabilirsiniz.
• Ananas suyunda bolca vitamin ve antioksidan mineral vardır. Bu mineraller sayesinde, solunum yolunun rahatlaması sağlanır.
• Daha etkili sonuç almak için taze sıkılmış ananas suyu üzerine zencefil ekleyebilirsiniz.
• Ananas suyuyla karışan zencefil tozu, adeta öksürük kesici şurup olacaktır.

Ananas Suyunun 10 Süper Faydası, Ne İşe Yarar?

8) Karabiber Çayı

• Asırlardır faydaları bilinen karabiber çayı, öksürüğe iyi gelen çaylar arasındadır.
• Karabiber tanelerinin sıcak suda demlenerek süzülmesiyle elde edilir ve gün içinde 2 defa tüketilmesi önerilir.
• Acı tadını bastırmak ve etkilerini daha da hissetmek için karabiber çayına limon dilimi, bal eklenebilir.
• Soğuk algınlığı, boğaz kuruluğu, balgamlı öksürük gibi günlerde mutlaka düzenli olarak içilmelidir.

9) Okaliptüs Yağı

• Öksürüğe ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlar tarafından her mevsim gündeme gelen bir konudur.
• Bu konuya eşlik eden bitkisel desteklerden biri de okaliptüs yağıdır.
• Okaliptüs yağının nefesi açma, solunumu düzenleme etkisi vardır.
• Eğer birkaç gündür geçmeyen öksürüğü iyileştirmek istiyorsanız; odanıza ve yastığınıza okaliptüs yağı damlatabilirsiniz. Böylece daha rahat nefes alabilirsiniz.

Okaliptus Yağının 12 Mucizevi Faydası

10) Ihlamur Çayı

• Şifalarıyla sık sık kendinden söz ettiren ıhlamur çayı, pandemi sonrası daha da tüketilir hale geldi.
• Öksürükle geçen günleri daha rahat atlatmak için tüketilen ıhlamur çayı, gün içinde birkaç fincan içilebilir.
• Ihlamuru tüketirken fincana 1 kaşık bal ve 1 dilim limon eklenmesi daha etkili sonuçlar verecektir.
• Balgamın temizlenmesini hızlandırır ve kuru öksürük şikayetini kısa sürede dindirir.

Tarif için: Ihlamur Hakkında Genel Bilgiler

Öksürüğe Ne İyi Gelir? Evde Bitkisel Çözümler

• Öksürüğün çaresi olacak çözümler bitkisel şekilde oluşturulabilir. Kuru öksürüğe ne iyi gelir evde yaptığınız tariflerle cevabını bulacağınız bir sorudur.
• Biraz karabiber ve balı karıştırıp yiyebilirsiniz. Sonrasında ise süt içebilirsiniz.
• Kuru öksürüğe ne iyi gelir bitkisel birçok farklı yöntemle çözülecek bir konudur. Dut pekmezine karabiber dökerek yemeyi tercih edebilirsiniz.
• Balgamın gelmediği öksürük türüne kuru öksürük denilmektedir. Kuru öksürüğe ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu tarafından incelenmiştir. Kaynattığınız bir miktar süte 8 tane gül hatmi ekleyip demleyebilirsiniz. Günde iki kere içebilirsiniz.
• Öksürüğe ne iyi gelir aktar bitkileri arasında hangisini seçsem kararsız kaldım diyorsanız tercihinizi gül hatmiden yana kullanabilirsiniz.
• Hamilelerde kuru öksürüğe ne iyi gelir sorusuna cevap olarak ılık suya limon ve bal ekleyebilirsiniz.
• Öksürüğe ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu tarafından da incelenmiştir.
• Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu yöntemi ise biraz daha farklıdır. Yarım litrelik suya kırdığınız keçiboynuzları kaynatılır.
• Elde edilen su içilince balgam atılmaya başlanır. Gıcık öksürüğe ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu tarafından aynı şekilde çözülmüştür.
• Öksürüğe ne iyi gelir Feridun Kunak yöntemi de mutlaka işinize yarayacaktır. Kuşburnu, zencefil, tarçın, limon kabuğu ve karabiber kaynatılıp içilebilir.
• Öksürüğe ne iyi gelir bitkisel tedavi yöntemlerinden biri de kara turp ve zencefilsuyuna limon suyu ve dut pekmezi eklenmesidir. Böylelikle doğal bir öksürük şurubu elde edilir.
• Öksürüğe ne iyi gelir ayva çayı içsem iyi gelir mi diyorsanız bu soruların cevabı evettir. Ayvayı taze taze tüketmek de çay olarak kaynatıp içmek de öksürüğü hafifletebilir.
• Önerilere uzman görüşleri ile devam ediyoruz… Öksürüğe ne iyi gelir Aidin Salih tavsiyeleri nelerdir sorusunun cevabı özel kürde saklıdır. 1/4 (çeyrek) bardak elma sirkesi, 1 limonun suyu, 3 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı zencefili kışı ateşte kaynatın.
• Ocaktan alınca içine 1/2 (yarım) yemek kaşığı acı biber ekleyin. Bu karışımdan öksürük hafifleyene kadar günde 1-2 yemek kaşığı içebilirsiniz.
• Öksürüğe ne iyi gelir Ahmet Maranki tarafından da yanıtlanan bir sorudur. Maranki doğal antibiyotik yapımı için doğal kestane balı ve siyah turplu tarif önermektedir. Siyah turpun içini bir kâse gibi oyun ve içine kestane balı koyarak turpu büyük bir bardağın ağzına bırakın.
• Gece boyunca böyle duran turpun içinden bal damla damla bardağa süzülecektir. Süzülen şifalı, ballı, turp özlü suyu içebilirsiniz.

Boğaz Ağrısı ve Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Soğuklar nedeniyle vücudu halsizleşen veya fazla miktarda sigara içen kişilerde boğaz ağrısı ve öksürük durumları oluşabilir.
• Farklı nedenler de böyle olumsuz semptomlar yaratabilir.
• Boğaz yanması ve öksürüğe ne iyi gelir diye düşünmeye başladıysanız işinize yarayacak püf noktaları vardır.
• Piyasada bulunan veya kendi imkanlarınızla hazırladığınız bitki çaylarını içebilirsiniz.
• Bir bardak suya bir miktar tuz ekleyip boğazınıza gargara yapabilirsiniz.
• Öğünlerinizde çorba gibi yumuşak türde gıdalara yer verebilirsiniz.
• Özellikle tavuk suyuna çorba içmek iyi bir seçimdir. Bal öksürüğe iyi gelir mi sorusunun cevabı olumludur. Ballı çay içmek boğazınızı yumuşatır.

Tarif için: Soğan Suyu Kürü

Bebeklerde Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Minik bebeklerinizin öksürmesi ve sıkıntı yaşaması mutlaka üzücü bir durumdur. Bebekler genellikle grip ve nezle türü hastalıklar nedeniyle öksürürler.
• Yeteri kadar uyumaları ve dinlenmelerine önem vermek gerekir. Bunun dışında anne sütünü daha fazla almaya başlamalıdırlar.
• Bebeklerde öksürüğe ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu tarafından da incelenmiş bir konudur. Doğramış olduğunuz soğanı bir kapta kaynatabilirsiniz.
• Pekmez öksürüğe iyi gelir mi sorusu olumlu şekilde yanıtlanır çünkü pekmez boğazı yumuşatan bir besindir. Elde ettiğiniz sıvıya bal ve pekmez gibi eklemeler yapabilirsiniz.

Şiddetli Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Öksürük vücuttaki özellikle akciğerdeki olumsuz durumlara karşı verilen bir tepkidir. Vücut toksinleri atıp kendini temizlemeye çalışmaktadır. Kimi zaman ise öksürük daha şiddetli şekilde meydana gelebilir. Şiddetli türlerden biri olan bronşit öksürüğe ne iyi gelir sorusuna karşılık olarak kekik ve bal karışımı yemek iyi bir çözümdür.
• Nefes darlığı ve öksürüğe ne iyi gelir sorusuna limon iyi bir deva olabilir.
• Üzerine karabiber ve tuz attığınız limonu yemek nefes açar ve öksürüğü keser.
• Geçmeyen öksürüğe ne iyi gelir sorusunun yanıtı ise ananas suyunun bulunduğu bir karışımdadır.
• Ananas suyu ve bal karışımını ılık durumdayken içebilirsiniz.
• Soğuk algınlığı ve öksürüğe ne iyi gelir sorusuna yanıt olarak portakal suyuna badem parçalarını ekleyip içebilirsiniz. İnatçı öksürüğe ne iyi gelir diye düşünüyorsanız ılık süt ve bal karışımı içmek boğazınızı rahatlatır.
• Aşırı öksürüğe ne iyi gelir ve ağır öksürüğe ne iyi gelir sorularının çözümü olarak karabiber çayını deneyebilirsiniz.
• Astım öksürüğe ne iyi gelir diye düşünüyorsanız özel bir kür yapabilirsiniz. Bıldırcın yumurtasını kırıp üzerine bal ve süt ekleyebilirsiniz. Reflü öksürüğüne ne iyi gelir diye araştırma içindeyseniz elma sirkesi veya zencefil kökü tercih edebilirsiniz. Gıcık öksürüğe ne iyi gelir konusunda sıcak duş almak da iyi bir seçimdir. Hava buharı öksürüğün geçmesine yardımcı olur.
• Alerjik öksürüğe ne iyi gelir konusunda ise limon suyu ve balı karıştırarak doğal bir kür yapabilirsiniz.
• Faranjit öksürüğe ne iyi gelir sorusuna yanıt olarak kekik, kimyon, sirke ve su kaynatılır ve gargara olarak kullanılır.
• Hırıltılı öksürüğe ne iyi gelir sorusuna karşılık olarak sarımsak, zencefil ve okaliptus yağı içeren tarifler önerilmektedir.

Gece Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Gece saatlerinde öksürük tutması kişiyi rahatsız eden ve uyku düzenini olumsuz etkileyen bir durumdur. Vicksöksürüğe iyi gelir mi diye merak ediyorsanız merhemi ayaklarınıza sürüp kalın bir çorap giymenin faydasını görebilirsiniz.
• Nezle ve öksürüğe ne iyi gelir diye düşünenler ise sigara içmemek ve bol miktarda su içmeyi tercih edebilir.
• Ateş ve öksürüğe ne iyi gelir sorusuna yanıt olarak ise nane, limon kaynatmak veya süt ile bal karışımı içmek faydalı çözüm yollarıdır.
• Ihlamur öksürüğe iyi gelir mi diye merak edenler de bu çayın mucizevi yönlerini deneyim edebilir.
• Emzirirken öksürüğe ne iyi gelir sorusunun yanıtı olarak en ideal çözüm bir tatlı kaşığı keçiboynuzu pekmezi yemektir. Yeni başlayan öksürüğe ne iyi gelir diyorsanız üzüm ve badem tüketmek yerinde bir davranış olur.
• Balgam ve öksürüğe ne iyi gelir sorusuna karşılık olarak da ıhlamur çayı iyi bir seçenektir. Grip ve öksürüğe ne iyi gelir sorusu kafasına takılanlar ise kuşburnu çayı tüketebilirler.
• Gece saatlerinde meydana gelen gıcık şeklindeki öksürüğe ne iyi gelir diye merak ediyorsanız bitki çayına bal ekleyerek içebilirsiniz.

Ev Yapımı Doğal Öksürük Şurupları

Öksürük ile başınız derde girdiğinde eczanelere giderek çözüm yolu arıyor olabilirsiniz. Mutfağınızda rahatlıkla bulacağınız malzemeler yardımıyla kendi şurubunuzu yapma yolunu da seçebilirsiniz.

1) Sağlık Veren Pratik Ballı Tarif

Doktorların da tavsiye ettiği şifa veren bu tarif son derece pratiktir. Balın içine çeşitli yararlı baharatları eklemeniz yeterli olacaktır. Öksürüğe ne iyi gelir evde ne yapabilirim diyenler bu tarifle hem ağzınız tatlanacak hem de vücudunuz şifa bulacak. Soğuk Algınlığı ve Öksürük için Karışım

2) Ev Yapımı Müthiş Öksürük Şurubu

Tabiatın sizlere sunduğu nimetleri en iyi değerlendirme yöntemlerinden biri de onları kullanarak öksürük şurubu yapmaktır. Şurubu fazla miktarda yaparak her ihtiyacınız olduğunda kullanabilirsiniz. Ev Yapımı Öksürük Şurubu

3) Öksürük Sorununu Çözen Çay Tarifi

Sağlıklı ve şifalı tarifler kimi zaman son derece lezzetli de olabilir. Öksürük sorununu çözen bu çayı keyifle içerken bir taşla iki kuş vurmuş gibi olabilirsiniz. Öksürük Çayı

4) İki Etki Birden Gösteren Çay Tarifi

Öksürüğünüzü kesen ve nefesinizi açan bu çay tarifi ile tamamen rahatlamış ve arınmış gibi hissedebilirsiniz. Öksürük Kesen Nefes Açan Çay

5) Kısa Sürede Faydası Görülen Öksürük Karışımı

Karışımı hazırlayıp içtikten sonra sadece 15 dakika içinde etkilerini görebilirsiniz. Öksürüğün kesildiğini hissedince son derece mutlu olabilirsiniz. Öksürük Giderici Şurup

6) Balgamdan Eser Bırakmayan Çay Tarifi

Öksürürken boğazınızda balgam biriktiğini hissediyor olabilirsiniz. Kuru öksürük çayı sayesinde balgamdan eser kalmadığını yakın zamanda görebilirsiniz. Öksürüğe ne iyi gelir balgamlı ve zorlayıcı bir gıcıklanma durumu yaşıyorum diyorsanız bu çayı çok seveceksiniz. Balgam Söktürücü Kuru Öksürük Çayı

7) Bedene Enerji Depolayan Turbo İçecek

Balgam ve öksürük gibi sorunları yok etmekle beraber enerjinizi arttıran turbo içecek sayesinde kendinizi yeniden doğmuş gibi hissedebilirsiniz. Öksürük ve Balgam için Turbo İçecek

8) Öksürüğe Birebir Pekmezli Şurup

Öksürüğe ne iyi gelir pekmez boğazı temizler mi diye düşünüyorsanız pekmezli tarifimizi deneyebilirsiniz. Pekmezin öksürük üzerindeki tedavi edici etkilerini göreceğiniz tarifi yaparak sağlık düzeyinize büyük katkıda bulunabilirsiniz. Öksürük için Pekmezli Şurup

9) Etkili ve Mükemmel Doğal Öksürük Şurubu

Mutlaka etkisini hissedeceğiniz doğal bir öksürük şurubu tarifi arıyorsanız linkteki adımları takip edebilirsiniz. Doğal Öksürük Şurubu

10) Çocukların Aşık Olacağı Öksürük Şekeri

Çocuklar ilaçları ve şurupları tatlarını sevmemeleri nedeniyle içmekten kaçınabilirler. Nefis tada sahip öksürük şekeri sayesinde hem sağlık kazanacak hem de mutlu olacaklar. Çocuklar İçin Öksürük Şekeri

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Doğal Yöntemler

Balgamlı Öksürüğe İyi Gelen 10 Bitkisel Tedavi

Öksürük Otu: Solunum Yolu Enfeksiyonuna İlaç

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir? Evde Tedavisi, Şifalı Doğal Şuruplar

Öksürüğe İyi Gelen Bitkiler: Doğanın 7 Mucizesi ile Öksürüğe Son!

Verdiği pratik bilgilerle izleyicisinin sağlığını yakından
takip eden Dr. Feridun Kunak Show’da bu bölüm kalp sağlığıyla ilgili bilinmesi
gerekenler izleyicilere aktarıldı.Programda “Kalp krizi nedir? Kalp krizi neden olur? Kalp
krizinin belirtileri nelerdir? Kalp damar tıkanıklığı neden olur? Kalp masajı
nasıl yapılır? Kalbin görevleri nelerdir?” soruları cevaplandı.Feridun Kunak, içerisinde pancar, soğan, kişniş ve fesleğen
olan kalp sağlığını koruyan doğal sirke yapımını ekrana getirdi. Kunak, sirkeyi
yirmi gün beklettikten sonra süzüp içilmesini tavsiye etti.Kunak, içerisinde, limon suyu, zencefil suyu soğan suyu,
elma sirkesi, zeytinyağı ve bal olan kalpteki sıkıntıları gideren damarlarını
açan çok özel karışım tarifi verdi. Kunak, şeker hastalarının bal koymamalarını
söyledi, günde bir çorba kaşığı içilmesini önerdi.Programda ayrıca Kunak, içerisinde sarımsak, limon suyu,
hibüsküs ve bal olan kalp damarlarını açan karışım tarifi verdi, karışımı yirmi
gün beklettikten sonra süzüp sabah akşam bir çorba kaşığı içilmesini, şeker
hastalarının bal koymamalarını söyledi.









Sağlıktan güzelliğe hayat kurtaran pratik bilgilerle bezeli
Dr. Feridun Kunak Show Pazartesi-Perşembe 09:20’de Kanal 7’de… 

Menisküs Evde Doğal Yöntemlerle Nasıl Geçer?

Günlük telaşlar içinde en çok yorulan organlardan biri de dizlerdir. Bedenin ağırlığını taşımak, sürekli hareket halinde olmak gibi görevlerden dolayı zaman zaman yorulan dizler çeşitli hastalıkları yaşayabilir. Yanlış oturuş pozisyonları, ani bir hareket ya da düşme gibi durumlardan anında etkilenen dizler, ciddi bir hastalığı da yaşayabilecek kadar hassastır. Bu ciddi hastalık ne olabilir ki diyorsanız; size menisküsten bahsetmek istiyoruz.

Menisküse Ne İyi Gelir?

• Andız Kökü
• Zencefil
• Çıban – sinir otu
• Feridun Kunak menisküs kürü – 1
• Feridun Kunak menisküs kürü – 2

Genellikle futbol ile ilgilenen kişilerde görülme ihtimali yüksek olan menisküs, çeşitli tedavilere yanıt vermektedir. Doktor kontrollerine ek olarak sizlere menisküs bitkisel tedavi yöntemlerinden detaylar vereceğiz.

Menisküse ne iyi gelir diyenler için ilaç niteliğindeki tavsiyelerimiz şimdi bu satırlarda yerini alıyor! Menisküs bitkisel tedavi Maranki, Saraçoğlu ve Kunak önerileriyle bu sayfada!

Menisküs Nedir?

• Eklemlerin aralarında bulunan boşluklarda kıkırdaklar yer alır. Diz eklemlerinde de C şekline benzetilen kıkırdaklar vardır.
• C şekline benzeyen kıkırdak için “menisküs” tabiri kullanılır.
• Menisküs, her dizde 2 tane yer alır. Koruyucu göreve sahip olan menisküs, aynı zamanda esnek bir yapıya da sahiptir.
• Menisküs, diz eklemleri arasındaki zedelenmeyi önleme görevini taşır. Sağlıklı diz hareketlerinin sırrı menisküsün normal düzende işlemesidir.
• Çeşitli nedenlerden dolayı menisküs zarar görebilir. Fazla ağırlık ve spor gibi etkenlerden ötürü hasar gören menisküs, yırtılabilir.
• Menisküs yırtılması adı verilen bu diz hastalığı da kişilere zorlu günler yaşatır.
• Yüksek basınçla menisküsün yırtıldığı durumlarda, doktorunuz menisküs yırtığı teşhisi koyar.
• Bu hastalığın adı dokunun adıdır. Fakat halk arasında menisküs olarak bilinir. Asıl olan menisküs kıkırdağının yırtılmasıdır.

Bu süreçten sonra da hasta kişiler, menisküs yırtığına ne iyi gelir? Menisküs ağrısına ne iyi gelir? diye düşünmeye başlar. Tam da o noktada sizlere bir sonraki başlığımızı önereceğiz:

Menisküse Ne İyi Gelir? 5 Bitkisel Tedavi Yöntemi

1) Andız Kökü

• Andız kökü, menisküs yırtığı bitkisel tedavisi önerilerinden biridir.
• Genellikle mide hastalıkları için önerilen bu şifalı bitki, menisküs yırtılmasında da etkili olmaktadır.
• Andız kökü ile hazırlanan bitki çayı, hücre hasarını onarmaktadır. Bu nedenle andız kökü bitki çayı hazırlanıp rahatsızlık günlerinde tüketilmesi önerilir.
• Kaynayan ve soğuyan andız suyunu, diz bölgesine sürdüğünüzde dokuların hızlıca iyileşmesine destek olabilirsiniz.

Yapışkan Andız Otu Faydaları, Kullanımı ve Kanser Tedavisine Etkisi

2) Zencefil

• Zencefil doku hasarı yaşayanların mutlaka tüketmesi gereken bir baharat ve bitkidir.
• Zencefil, menisküs yırtığının neden olduğu ağrıları dindirme konusunda başarılı sonuçlar verir.
• Ilıyan zencefil suyunu diz bölgesine sürerek masaj yaptığınızda ise dokuların daha hızlı onarılmasına destek olabilirsiniz.
• Genel kas ve kemik sağlığını korumak için düzenli olarak zencefil çayı içmelisiniz. Zencefil, kemik ve kıkırdak hasarını önler.

Zencefil Faydaları, Çayından Macununa Mucize Etkileri

3) Çıban – Sinir Otu

• Pek çok farklı isimle anılan bu ot halk arasında sinir otu ismiyle de tanınmaktadır.
• Yaraları ve dokuları iyileştirmesi özelliğiyle bilinen bu faydalı bitki, menisküsle beraber oluşan doku yaralarını da kısa sürede iyileştirir.
• Çıban otunun yer aldığı pek çok hücre yenileyen kremler mevcuttur.
• Yapılan araştırmalar sonucunda, çıban otunun menisküsü iyileştirdiği bilgisi yer alır.

Sinir Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

4) Feridun Kunak Menisküs Kürü 1

Menisküs yırtığı tedavisi İbrahim Saraçoğlu ve diğer pek çok uzman tarafından gündeme gelmiştir. Feridun Kunak ise bu hastalık için özel bir karışımdan bahseder. Bu karışımı denemek için şimdi malzemeleri hazırlayın:

Malzemeler:

• 1 çorba kaşığı kekik
• 1 çorba kaşığı ince kıyılmış dereotu
• 1 küçük siyah turp
• 1 su bardağı su
• 1 fincan buğday kepeği
• 1 fincan zeytinyağı
• Lahana yaprağı

Hazırlanışı:

• Lahana yaprakları hariç, tüm malzemeleri bir tencere içinde kaynatın. Çok kaynatmamaya özen gösterin.
• Elde edilen kıvamlı karışımın sıcağının geçmesini bekleyin.
• Sıcağı geçen karışımı, menisküs tanısı yapılan bacakta diz kapağına sürün.
• Lahana yaprakları ile bu karışımın üzerini kapatın.
• Bu uygulama haftada 2 veya 3 defa önerilmektedir.
• Kullanılan malzemelerin etkisiyle, kısa sürede menisküs ağrısı ortadan kalkar ve yırtılan dokular kendini yeniler.
• Her denemede karışımın taze olarak hazırlanması da önemli bir püf noktasıdır.

5) Feridun Kunak Menisküs Kürü 2

Feridun Kunak kas ve eklemleri güçlendiren özel bir tarif daha öneriyor. Bu tarifi deneyen menisküs hastaları, yırtılan dokuları kısa zamanda iyileştirecektir. Menisküs sirkesi olarak bilinen özel karışımın detayları şöyledir:

Malzemeler:

• 1 bardak kuşburnu
• 3 parça zencefil
• 4 adet limon
• Tuz
• Sirke
• Su

Hazırlanışı:

• Bir kavanoz içine limonlar sıkılır.
• 3 parça rendelenmiş zencefil de limonların üzerine eklenir.
• Kuşburnu taneleri de güzelce öğütülür ve karışımın içine eklenir.
• 1 bardak sirkeyi de mayalamak amacıyla kavanoza dökün.
• Tuz ve su da eklendiğinde tarifi tamamlamış olacaksınız. Kullanılan tuz kaya tuzu olursa daha sağlıklı sonuç elde edilir.
• Bu tarif için önemli detaylardan biri kavanozun cam olmasıdır.
• Kavanozun kapak kısmına temiz bir bez gerin ve hava almasını sağlayın. Mayalanma işlemi için bezi örtmeniz tavsiye edilir.
• Bezi ise kapak kısmına bir lastik ile sabitleyebilirsiniz.
• Serin ve karanlık yerde sirkeyi muhafaza edebilirsiniz.
• Menisküs tedavisi için kullanılacak bu sirke ile dizlerine masaj yapabilirsiniz.

Menisküs Belirtileri, Nasıl Anlaşılır?

Zaman zaman diz problemleri ihmal edilmektedir. Sabaha geçer denilerek ihmal edilen diz ağrıları, bazı durumlarda ciddi hastalıkların belirtisidir. Peki, menisküs olduğunuzu nereden anlarsınız? İşte menisküsün belirtileri:

• Diz çevresinde şişme durumu
• Diz kapağını oynatırken ve yürürken ağrı hissetme
• Dizi bükmeden bacağı uzatmak isterken yaşanan zorluk
• Aniden gelen batmalar
• Yürüyüş anında dizin sıkıştığını hissetmek

Menisküs Neden Olur?

Genellikle futbol oynayanlarda yaşanan menisküs her insan için bir risk taşır. Eğer gün içinde ani hareketlerde bulunuyorsanız siz de menisküs olabilirsiniz. Menisküs neden olur diyenler için bir liste sunalım:

• Doğuştan gelen faktörler. eklem kusurları
• Zamanla menisküs kıkırdağında meydana gelen aşınma
• Sık sık kıkırdakta yaşanan ufak kırılmalar
• Fazla kilolu olmak
• Ağır eşya kaldırmakla beraber dizlere verilen yük
• Aniden diz çökmek
• Düşmek
• Dizi uzun süre bükmek
• Hız ve ani hareketle yapılan sporlar

Menisküs Yırtığı Olanlar Nelere Dikkat Etmeli?

• Menisküs yırtığı olan kişiler her şeyden önce dinlenmeli. Bolca dinlenerek ve doktor önerisi egzersizleri yaparak dokuların sağlığını koruyabilir.
• Yukarıda ifade edilen menisküs belirtilerini siz de hissediyorsanız; en kısa zamanda “Ortopedi ve Travmatoloji” doktoruna görünmelisiniz.
• Spor yapan biriyseniz ve yırtılma meydana geldiyse, spora bir süre ara vermeniz gerekir.
• Dizlerinizi bükmeden oturmaya ve dinlenmeye çalışmalısınız.
• Doktorunuz önermişse ev içinde egzersiz yapabilirsiniz. Bu egzersizlerden en kolayı bir rulo yastıkla ya da havluyla dizlerinizi hareket ettirmek olacaktır. Havlu ya da yastığı dizlerinizin altına koyarak düz bir zeminde tekerlek gibi çevirmeye çalışabilirsiniz. Dokuların hareket etmesini ve dizin canlanmasını sağlayacaktır.
• Menisküs yırtığını hissettiğiniz anda ağır eşya kaldırmaktan uzak durmalısınız. Ağır eşyanın dizlerinizde uygulayacağı baskı ile yırtık daha da zarar verici hale gelebilir.
• İlk defa yaşanan menisküs yırtılmasında soğuk kompres uygulanmalıdır. Buz veya soğuk su şişesi ile anlık müdahale yapılabilir.
• Ayrıca menisküs yırtılmasının kireçlenmeye neden olmaması için doktorun verdiği merhem ve ilaçların da kullanması önerilir.
• Aşırı kilolu olmak menisküs yırtıklarına neden olacağı için kilo almamaya dikkat ediniz.

Menisküsü Önlemek İçin Alınacak Tedbirler

Sağlığınıza dikkat etmek ve daha dinç görünmek isterseniz menisküse neden olan hareketleri hayatınızdan çıkarabilirsiniz. Daha tedbirli yaşayarak bu hastalıktan kendinizi korumanız mümkündür. Alacağınız tedbirlerden bazılarını sizlere şöyle ifade edebiliriz:

• Eşya kaldırırken tek bir bölgeye ağırlık vermeyiniz. Eşyayı eşit oranda taşıyarak her iki kol ve bacağa yük verebilirsiniz.
• Poşet taşırken sürekli aynı kolu kullanmayınız. Sık sık poşetleri elinizde değiştirip yük dengesini kurabilirsiniz.
• Aniden koşmaktan ya da hızlı merdiven çıkmaktan kaçınmalısınız.
• Yediklerinize dikkat etmeniz gerekiyor. Çünkü çok kilolu olmak menisküs yırtıklarını tetikler.
• Daha çok egzersiz yaparak kasların rahatlamasına yardım edebilirsiniz.
• Darbe almaktan kaçınmalısınız. Taş, beton, duvar, iş makinesi gibi ciddi risk taşıyan eşyaların bulunduğu ortamda iş güvenliğini koruyarak sağlığınızı güven altına alabilirsiniz.

Romatizma Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Kireçlenme Nedir? Ne İyi Gelir? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Diz Kapağı Ağrısı Nedenleri, Neye İşarettir? Ne İyi Gelir?

Diz Ağrısı Neden Olur? Dizinizdeki Ağrılar Neyin Habercisi?

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? Ağrılarınıza Son Verecek 7 Bitkisel Çözüm