Sabah Göz Şişliğine Ne Iyi Gelir

Ana SayfaGöz Bak&#x;m&#x;Görme Kaynaklar&#x;

Şiş gözler ve göz alt&#x;ndaki koyu halkalar, kal&#x;tsal yüz özellikleri, alerjiler, stres, göz yorgunluğu ve cilt dokusu gibi bireysel cilt özellikleri gibi birçok nedenden dolay&#x; ortaya ç&#x;kar.

Yat&#x;şt&#x;r&#x;c&#x; salatal&#x;k dilimleri gibi evde yap&#x;lan baz&#x; ilaçlar şiş gözlere geçici olarak rahatlama sağlarken, daha uzun süreli bir çözüm altta yatan nedene bağl&#x;d&#x;r.

Şiş gözlere neden olan şey nedir?

Göz çevresindeki normal şişlik, çevredeki cilt dokusunda ödem ad&#x; verilen aş&#x;r&#x; s&#x;v&#x; birikimi olduğu anlam&#x;na gelir. Göz çevresindeki cilt vücuttaki en ince cilt olduğu için, şişlik ve renk değişimi oldukça belirgin olabilir.

Fakat ilk başta neden s&#x;v&#x; birikip gözlerde şişlik oluşturuyor?

Şiş gözler genellikle aşağ&#x;dakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklan&#x;r:

1. S&#x;v&#x; tutulmas&#x;na neden olan aş&#x;r&#x; tuz tüketimi

2. Enflamasyona ve şişmeye neden olabilecek alerjiler

3. Sinüs sorunlar&#x;

4. Dehidrasyon

5. Yorgunluk ve uyku eksikliği

6. Stres

7. Ağlamak

8. Yaşlanma

9. Kal&#x;tsal yüz özellikleri

Son cevap çok tatmin edici olmasa da, birçok insan&#x;n s&#x;rf basitçe ailede olduğu için şiş gözlere sahip olduğu doğrudur.

Yaşlanmayla birlikte, k&#x;smen kemikli göz soketinin içindeki gözü normal olarak koruyan yağl&#x; doku ileri doğru bask&#x; yapmaya ve göz alt&#x;ndaki boşluklar&#x; doldurmaya başlad&#x;ğ&#x;nda gözlerde şişlik ortaya ç&#x;kabilir.

Bunun nedeni, yaşlanma süreçlerinin hem üst hem de alt göz kapaklar&#x;nda normalde yağ tutan membran&#x;n veya "septumun" incelmesine neden olmas&#x;d&#x;r. Membran inceldikçe yağ f&#x;t&#x;klaş&#x;r ve ileri doğru bask&#x; yapar. O zaman da göz alt&#x;nda torbalar veya şişlikler oluşmaya başlar.

Sabahlar&#x; şiş gözlere neden olan şey nedir?

Uyurken göz k&#x;rpmay&#x;z. Bu da gözde şişlik oluşma nedenlerinin bir parças&#x;d&#x;r.

Gözlerin alt&#x;nda stresten veya uykusuzluktan koyu halkalar oluşabilir.

Göz kapaklar&#x; için gözleri k&#x;rpmak bacaklar için yürümek gibidir. Hareketsiz haldeyken baz&#x; insanlar&#x;n alt uzuvlar&#x;nda şişlik görülür ve yürümeye başlar başlamaz bu şişlik kaybolur ve bacaklardaki kaslar, s&#x;k&#x;şm&#x;ş s&#x;v&#x;lar&#x; (ödem) "emerek" dolaş&#x;ma geri gönderir.

Benzer bir etki göz kapaklar&#x;nda da gerçekleşir. Uyku s&#x;ras&#x;nda kapal&#x;, k&#x;rp&#x;lmayan göz kapaklar&#x;, bu probleme karş&#x; eğilimli baz&#x; insanlarda potansiyel olarak şişebilir. Dolay&#x;s&#x;yla, sabahlar&#x;, al&#x;ş&#x;lmad&#x;k bir şekilde kabar&#x;k, şiş göz kapaklar&#x;yla uyanabilirsiniz. Gözlerinizi aç&#x;p k&#x;rpmaya başlad&#x;ktan sonra, bu şişliğin bir k&#x;sm&#x; bir saat içinde azalabilir.

Şiş gözler t&#x;bbi bir rahats&#x;zl&#x;ğ&#x;n işareti midir?

Beklenmedik bir şekilde meydana geldiklerinde, şiş gözler bazen altta yatan bir t&#x;bbi sorunu işaret eder.

Örneğin, tiroid göz hastal&#x;ğ&#x; olan kişilerde göz çevresindeki dokuda ve kaslarda şişlik gelişebilir. Ayr&#x;ca, şiş gözler Graves hastal&#x;ğ&#x; olarak da bilinen bir tiroid bozukluğuna işaret edebilir.

Saman nezlesi gibi rahats&#x;zl&#x;klarla ilgili göz alerjileri de gözlerde şişliğe neden olabilir. Baz&#x; g&#x;dalara veya kimyasallara karş&#x; reaksiyonlar gibi diğer alerji türleri de şiş göz kapaklar&#x;na neden olabilir.

Alerjik reaksiyon s&#x;ras&#x;nda, vücuttaki baz&#x; hücreler, kan damarlar&#x;ndan s&#x;v&#x; s&#x;z&#x;nt&#x;s&#x; da dahil olmak üzere vücut dokular&#x; üzerinde birçok olumsuz etkiye sahip olan histamin ad&#x; verilen bir kimyasal salg&#x;lar. Bu s&#x;v&#x;lar çevre dokularda s&#x;k&#x;ş&#x;p ödeme neden olur.

Kabar&#x;k, şiş göz kapaklar&#x; ve gözlerin alt&#x;ndaki koyu renkli halkalar, konjonktivit gibi bir göz enfeksiyonunuz olduğunu meydana gelebilir. Bu şiş gözlere, komşu göz kapaklar&#x;n&#x; doğrudan etkileyen göz enfeksiyonu ile ilişkili iltihaplanma neden olur. Ayr&#x;ca, göz kuruluğu da genel şişliğe ve kabar&#x;kl&#x;ğa neden olabilir.

Böbrek yetmezliği dahil sistemik hastal&#x;klar, göz çevresi de dahil olmak üzere vücutta genel bir şişliğe yol açabilir.

Şiş gözler için baz&#x; tedaviler nelerdir?

Şiş gözler ve koyu renkli halkalar için en iyi çözümü bulmak için altta yatan nedeni belirlemek önemlidir.

Annenizin veya baban&#x;z&#x;n gözlerinde şişlik varsa, bu özelliği onlardan miras olarak alm&#x;ş olabilirsiniz. Bu durumda, şişliği azaltmak için kozmetik cerrahiyi düşünebilirsiniz.

Yaşlanman&#x;n neden olduğu kabar&#x;k gözler de muhtemelen kozmetik bir çözüm gerektirir.

Göz kapağ&#x; ile ilgili endişelerinizi gidermek için mevcut seçeneklerden baz&#x;lar&#x;n&#x; göz doktorunuzla veya bir estetik cerrahla görüşebilirsiniz. Bu seçenekler aras&#x;nda kimyasal peelingler, lazerle cilt yenileme prosedürleri, baz&#x; reçeteli cilt ürünleri ve blefaroplasti olarak bilinen göz kapağ&#x; cerrahisi bulunur.

Blefaroplasti, üst ve alt göz kapaklar&#x;ndan ekstra yağ dokusunun ve cilt fazlas&#x;n&#x;n ç&#x;kar&#x;lmas&#x;n&#x; ve şişlikleri ve k&#x;r&#x;ş&#x;kl&#x;klar&#x; azaltmak için cildi ve kaslar&#x; s&#x;k&#x;laşt&#x;rmay&#x; içerir.

Birçok geçici çözüm, göz çevresindeki şişlik görüntüsünü azaltmaya yard&#x;mc&#x; olabilir, örneğin:

• Uygunsa alerjilerin neden olduğu tahriş için göz damlas&#x; kullanmak

• Dehidrasyonu önlemek için bol miktarda s&#x;v&#x; içmek

• Göz kapaklar&#x;n&#x;z şiştiğinde buzlu kompres uygulamak

• Kapal&#x; gözlerin üzerine salatal&#x;k dilimleri veya soğutulmuş çay poşetleri uygulamak

• Göz çevresinde kullan&#x;m için özel olarak formüle edilmiş kremleri ve diğer cilt ürünlerini kullanmak

• Diyetinizdeki tuzu azaltmak

• Vücudunuzdaki s&#x;v&#x; fazlas&#x;n&#x; ortadan kald&#x;rmak için, muz gibi potasyum aç&#x;s&#x;ndan zengin yiyecekler yemek

• Yüzünüze ve gözlerinize soğuk su çarpmak

• Bolca uyumak ve dinlenmek

Göz kapaklar&#x;ndaki şişliği azaltmak için kullan&#x;lan kremler ve merhemler genellikle kan damarlar&#x;n&#x; daraltan ve çaplar&#x;n&#x; düşüren bir ilaç olan fenilefrin içerir. Bu, kabar&#x;k göz kapaklar&#x; üzerinde potansiyel bir çift etkiye sahip olabilir.

&#x;lk olarak, koyu halkalar ince göz kapağ&#x; derisinin alt&#x;ndaki görünür bir kan damar&#x; ağ&#x;ndan kaynaklan&#x;yorsa damarlar&#x; daraltmak koyu rengi azaltabilir.

&#x;kincisi, kan damarlar&#x;n&#x; daraltmak, kan damar&#x; içinden s&#x;v&#x; s&#x;zmas&#x; olas&#x;l&#x;ğ&#x;n&#x; azaltabilir ve bu da şişliği azaltabilir.

Ancak, bu ürünleri gözlerinize uygularken dikkatli olun. Onlar&#x; yanl&#x;şl&#x;kla gözünüze kaç&#x;r&#x;rsan&#x;z, kimyasal konjonktivit olarak bilinen ciddi bir enflamatuvar tepkiyle karş&#x;laşabilirsiniz. Böyle bir durumda, derhal göz doktorunuza veya doktorunuza görünün.

Sayfa yay&#x;nland&#x; 1 Eylül Sal&#x;

Buz

Halk arasında da bilindiği gibi şişliklere iyi gelen buz, gözler için de kurtarıcı bir çözümdür. Buz hızlı ve pratik olması nedeniyle en çok tercih edilen yöntemler arasındadır. Bir parça buzu göz kapaklarınıza ve çevresine dairesel hareketlerle uygulamanızla hızlanan kan dolaşımı,şişliklerden kurtulmanızı sağlayacaktır.

Çiğ patates

Buzdolabında bir süre bekletilen çiğ patatesi dilimleyerek gözlerinizin üstünde gezdirin. Bu işlemden sonra gözlerinizi bol su ile durulamayı ihmal funduszeue.infosin soğuk uygulanmasının nedeni buz yönteminde de olduğu gibi kan dolaşımını hızlandırmasıdır.

Spor yapmak

Toksinlerin vücutta birikmesi tüm vücut için olduğu gibi gözler için de zararlıdır. Uyandığınızda gözleriniz şişmişse bunun nedeni toksinlerin, yani vücut ödeminin göz havuzlarında birikmesinden kaynaklanıyor olabilir. Bu ödemin vücuttan atılması için düzenli olarak spor yapmak etkili bir çözümdür.

Yastık duruşu

Uyurken yastığınızın duruş pozisyonuna dikkat edin. Yastığınızın yüksek olması sizi sabah şişen gözlerden kurtaracaktır.

Bol su

Su içmenin her koşulda kurtarıcı olduğu bilinir.Günde en az bardak su içmek vücudunuzdaki şişliklerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca kafein tüketiminden uzak durmaya özen göstermelisiniz.

Çay poşetleri

Siyah veya yeşil çay poşetlerini demleyipılık hâle getirdikten sonra dakika kadar gözlerinizin üzerinde bekletin. Gözlerinizin şişliğinin indiğini ve rahatladığını hemen farkedeceksiniz.

Yumurta beyazı

Yumurtanın sarısını ve beyazını ayırıp beyaz kısmını iyice karıştırın. Karıştırdığınız yumurtayı bir fırça yardımıyla gözaltlarınıza ve göz kapağınıza uygulayın, kurumasını bekleyin. Gözlerinizdeki gerginliği funduszeue.infoıca bu gerginlik gözçevresindeki kırışıklıklar içinde oldukça faydalıdır. Kuruyan yumurtayı dakika daha gözlerinizde tuttuktan sonra bol su ile durulayınız.

Sigara kullanımı

Sigaranın insan vücuduna olan zararı bilimsel olarak ispatlanmış bir gerçektir. Bu durum gözler içinde sorun teşkil etmektedir. Sabah olan şişliklerin nedenlerinden biri de sigara kullanımı olabilir. Buna çözüm olarak aşırı alkol ve sigara kullanımından uzak durulması önerilir.

Göz altı şişliği nasıl geçer

Göz altı torbaları, göz çevresindeki yağ torbalarından kaynaklanır. Yaş ilerledikçe, bu yağ torbalarını geride tutan zar gevşer ve yağlar öne doğru gelip, iyice belirginleşir. Ancak genç yaşlarda da yapısal olarak bu yağ torbaları belirgin olabilir. Sabahları, göz altları daha şiş olur.

Bunun nedeni yatarken kan dolaşımı dağılımının değişmesi ve yer çekimi etkisiyle göz çevresinde sıvı birikmesidir. Salatalık, cilde uygulandığında hafif "astringent" yani sıkılaştırıcı özellik gösterir. Bunun nedeni içindeki C vitamini (askorbik asit) ve kafeik asittir. Salatalığın yapısının çoğunu ise su oluşturur. Bu da buzdolabından çıkarıldığında yarattığı soğutucu etkiyi sağlar. Salatalık hem içindeki "su tutucu etkiyi azaltan maddeler", hem de "soğuk" etkisiyle göz kapaklarının üstüne konduğunda sabah şişliğini gerçekten azaltır. Salatalığa karşı bir alerji olmadığı sürece bu uygulamanın göz sağlığı açısından sakıncası yoktur. Ancak göz altı şişliklerini azaltmak için en etkili yol sabahları doğrudan soğuk kompres yapmaktır. Bunun için, buz veya eczaneden alınan soğutucu jel poşetleri kullanılabilir. Soğuk kompres, göz çevresindeki damarları büzerek, göz altında biriken ödemin azalmasını sağlar. Ancak göz altı torbaları çok belirginse, kalıcı çözüm ancak "blefaroplastı" denilen operasyonla sağlanabilir.