Bulgur Salatası Yoğurtlu

bulgur salatası yoğurtlu

Yoğurtlu Bulgur Salatası

Malzemeler

2 su bardağı ince bulgur

2 su bardağı yoğurt

2 çorba kaşığı mayonez

5 dal taze soğan

Yarım demet maydanoz

1 çay bardağı zeytinyağı

Yoğurtlu Bulgur Salatası Tarifi:

Bulguru yıkayıp süzün, üzerine 2 bardak yoğurt döküp bulgur şişinceye kadar saat bekletin, taze soğanları, maydanozları temizleyip ince ince doğrayın, harmanlayın. Bulguru, mayonez ve tuzu ekleyip karıştırın, şekilli ve derin kalıba alıp kaşıkla bastırarak düzeltin. Servis tabağına ters çevirerek kalıptan çıkarın, kenarlarını taze soğan, maydanoz karışımıyla süsleyin. Zeytinyağını tavada kızdırıp, pul biber ekleyin. Salatanın yağı özümsemesi için üzerini çatalla yer yer delin, biberli yağı gezdirin. Maydanoz yapraklarıyla süsleyin.

Yoğurtlu Bulgurlu Salata

Söz konusu salata tarifleri olduğunda farklı lezzetleri deneyimlemekten hoşlananları şöyle alalım Bulguru yalnızca bulgur pilavı tarifinde kullanmaya son! Yoğurtlu bulgurlu salata tarifi ile sofralarınızda yenilik vakti!

ADIMLAR

Yoğurtlu Bulgurlu Salata Tarifi

1 / 2

Siyez bulgurunu haşlayın ve süzüp ılımaya bırakın. Kalan malzemeleri ekleyip karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

gr İçin

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

80 gram siyez bulguru
yar&#x;m gram süzme yoğurt
10 gram k&#x;y&#x;lm&#x;ştaze nane
yeteri kadartuz

1 su bardağ&#x; siyez bulguru
yar&#x;m su bardağ&#x; süzme yoğurt
1 avuç k&#x;y&#x;lm&#x;ştaze nane
yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

arzu ettiğiniz gram taze nane yapraklar&#x;

arzu ettiğiniz kadar taze nane yapraklar&#x;

sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

Geri bildirimde bulun

nest...

26030 26031 26032 26033 26034