Tekvando terimleri; makalemizde sık bilinene tekvando terimlerine yer vereceğiz. Tekvando terimleri; Duruşlar (sohgi); Her teknik joonbi komutuyla başlamaktadır. Bu hazır manasına gelen bir terimdir. Her tekniğin narangi sohgi duruşuyla başlamaktadır. Yani joonbi komutu duyulduğu zaman sporcu narangi sohgi pozisyonunu almaktadır.
Bloklar (maggi)
Son Güncelleme : Tekvando Terimleri ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. |
1 Yorum Yapılmış "Tekvando Terimleri" Merhaba ben de önümüzdeki bu pazartesi tekvandoya başlayacağım. ancak tekwandoya başlamadan önce terimlerin hepsini ezberlersem çok daha kolay bir şekilde başlangıç yapacağımı düşünüyorum. Burada tekwandonun tüm terimleri var mıdır? Şehriyar. CEVAP YAZ |
Ofis Terimleri |
Ofis Terimleri, Ofis, bir işte yazışmaların yapıldığı, organizasyonel faaliyetlerin yürütüldüğü kapalı mekandır. Büro, yazıhane gibi isimlerde verilmektedir. Devlet Malzeme Ofisi, bağımsız bir kuruluştur. Maliye Bakanlığı bünyesinde bağımsız bir kuru |
Hamam Terimleri |
Hamam terimleri; Birçok temizlik ambiyansı ile günümüze kadar gelmiş olan hamam Roma, Fin hamamları, buhar banyosu, sauna gibi birçok farklılıklarla günümüze kadar gelmiştir. Hamam bir rahatlatma metodu olarak görülmüş ve birçok farklılıkla bugünlere |
Kamp Terimleri |
Kamp terimleri, İnsanların canları sıkıldığı zaman, herhangi bir yer hakkında bilgi edinilmek istendiği zamanlarda ya da sadece heyecan olması için kamp yapmaya gidebilirler. Kamp aslında hem çok eğlenceli hem de kişiye oldukça iyi gelen bir spordur |
Depresyon Terimleri |
Depresyon terimleri: İnsanların günlün hayatında yaşamış olduğu stres, üzüntü, kaygı, endişe, kıskançlık, bütün sorunların üst üste geleceği düşüncesi, hayal kırıklığı, sorunlar ve sıkıntılar daha da artırabilecek olan bu durum oldukça önemlidir. Çün |
Grafik Tasarım Terimleri |
Grafik tasarım terimleri, Reklamcılık alanında ve birçok alanda gelişmiş olan grafik tasarım günümüzde en çok tercih edilen meslekler arasında yer almaya başlamıştır. Yunan dilindeki 'grapnein' kelimesinden adını alan grafik yenilikler yaparak birçok |
Halter Terimleri |
Halter Terimleri; Halter çok eski spor dallarından biridir. Bu spordaki amaç ağırlık kaldırmaktır. Kaldırılacak ağırlıklar demir bir sopanın iki uç kısmına tutturularak gerçekleşir. Ağırlık bağlanması bu ağırlığı taşıyan kişinin boy ve kilosuna bağlı |
Doğa Yürüyüşü Terimleri |
Doğa yürüyüşü terimleri, Yüzyılın başında yabancılar tarafından keşfedilmiş olan trekking ve hiking isimlerini verdikleri doğa yürüyüşleri son zamanlarda insanların sıkça yaptığı spor haline gelmiştir Belirlenmiş bir zaman dilimi içerisinde bir n |
Güreş Terimleri |
Güreş Terimleri, iki oyuncunun, daha önceden belirlenen kurallara uyarak, minder üzerinde bir nevi güç gösterisinde bulunup, rakibine üstünlük sağlamak amacıyla yaptığı spordur. Bazı kaynaklarda dünyanın en güçlü güreşçisinin Gılgamış adında birinin |
Havacılık Terimleri |
Havacılık terimleri, hava trafiğinin düzenlenmesi işlemleri sırasında kullanılan havacılık terimleri trafik esnasında herhangi bir yanlış anlama ya da aksaklık oluşmaması için kullanılan terimlerdir. Havacılık terimleri için uluslararası terminalojin |
Çıkarma İşlemi Terimleri |
Çıkarma işlemi terimleri: Küçük yaşlardan itibaren öğrenmiş olduğumuz dört işlemden bir tanesi çıkarma işlemidir. Okula yeni başlayan öğrencilerin okuma yazma öğrendikten sonra ikinci olarak öğrenmiş oldukları ders matematiktir. Matematiğin temel kon |
Coğrafi Terimler |
Coğrafi terimler, Gerek coğrafi konumu gerek yaşanan iklim ve iklim farklılıkları ülkemizde birçok değişikliği de beraberinde getirmektedir. Coğrafya hem çok geniş bir alan hem de oldukça önemli bir konudur. Çünkü ülkemiz çok önemli bir konuma sahipt |
Arkeolojik Kazı Terimleri |
Arkeolojik Kazı Terimleri, eski dönemlere ait eşyaların ve yapıların incelenmesiyle kültürleri, dilleri, dini inanışları, yaşam alanları hakkında fikir almamızı sağlar. Kazı esnasında çıkan eşyalar, her türlü dış etkilerden hasar göreceği için restor |
Ofis Terimleri |
Hamam Terimleri |
Kamp Terimleri |
Depresyon Terimleri |
Grafik Tasarım Terimleri |
Halter Terimleri |
Doğa Yürüyüşü Terimleri |
Güreş Terimleri |
Havacılık Terimleri |
Çıkarma İşlemi Terimleri |
Coğrafi Terimler |
Arkeolojik Kazı Terimleri |
Yüzme Terimleri |
Boks Terimleri |
Müzikte Hız Terimleri |
Sinema Terimleri |
Hava Durumu Terimleri |
Üniversite Terimleri |
Beslenme Ve Diyet Terimleri |
Bisiklet Terimleri |
Çağrı Merkezi Terimleri |
Geometri Terimleri |
Siyaset Terimleri |
Motosiklet Terimleri |
Uzay Terimleri |
Spor Terimleri |
Gazete Terimleri |
Ultrason Terimleri |
Gürlük Terimleri |
Resim Terimleri |
Popüler İçerik |
Yüzme Terimleri Yüzme terimleri, su altında ya da su yüzeyinde belirli bir yöne doğru hareket etmek ve ilerlemeyi sağlayan hareketler topluluğuna kısaca yüzme adı ver |
Boks Terimleri Boks terimleri; İki kişi arasında yapılan hakem gözetimi altında yumruklaşarak kafaya vurdukları taktirde puan toplanan bir spor dalıdır. Karşılaşmala |
Müzikte Hız Terimleri Müzikte Hız Terimleri, bir parçanın yavaş yada hızlı çalınmasını belirleyen unsurların ifade edilmesine denmektedir. Ayrıca hareket yani hız terimleri |
Sinema Terimleri Sinema terimleri ortalama 14 madde de özetlenebilir. Bir film çekmek istendiğinde aşağıdaki konulara dikkat etmeden bir film çekmek neredeyse imkansız |
Hava Durumu Terimleri Hava Durumu Terimleri, atmosferde gerçekleşen hava olaylarını anlatan terimlerdir. Bu terimler sayesinde günlük hava olayları aktarılır. Atatürk taraf |
Tekvando (Uluslararası adı ile Taekwondo), belli kurallar içerisinde yapılan bir spordur. Bu kuralları antreman, sınav ve müsabaka kuralları olarak sınıflandırabiliriz. Özellikle müsabaka kuralları sporcuların kesinlikle uyması gereken kurallardır. Aksi halde, hükmen malup sayılmaya kadar varabilecek yaptırımlarla karşılaşılıfunduszeue.infodo müsabakalarında amaç rakibi yaralamak ya da sakat bırakmak değil, rakipten daha fazla puan almaktır. Bu nedenle, en sıkı güvenlik önlemlerinin alındığı dövüş sporlarından biri tekvandodur.
Tekvando maçları 2er dakikalık 3 devreden oluşur. Devre aralarında 1er dakika dinlenme molası verilir. Bu arada sporcular dinlenirken bir yandan sıvı ihtiyaçlarını giderip bir yandan da hocalarından maçla ilgili uyarı ve teknikleri alırlar. Tekvando maçları sporcuların birbirlerine ve hakemlere selamı ile başlar ve biter. 3 raundun sonunda eşitlik olması durumunda, üçüncü raundun sona ermesinden sonra bir dakikalık dinlenme süresi verilir ve daha sonra altın vuruş olarak adlandırılan son vuruşun yapılacağı iki dakikalık dördüncü raunt yapılıfunduszeue.infoın vuruş veya ceza puanları erilerek müsabaka sona erer.
Müsabaka Alanı
B-1~4 | Sınır hattı (emniyet) #1 to #4 |
J1~4 | Köşe Hakemleri #1 to #4 |
R | Orta Hakem |
C-R | Kırmızı Köşe Antrenörü |
C-B | Mavi Köşe Antrenörü |
DOC | Takım doktoru |
Doctor | Organizasyon doktoru |
Müsabaka yapılacak yer, metrik sistem ile 1010 metrekarelik müsabaka alanını karşılayacak ve alanda rahatsızlık verici herhangi bir yansıma (renk karmaşası) olmayacaktır. Müsabaka alanı elastik malzeme (Minder) ile kaplanacaktır. Müsabaka alanı; gerekli durumlarda zeminden mm yükseğe kurulabilir. Sınır çizgisinin dış tarafı müsabıkların güvenliği açısından 30 dereceden daha az eğimli olacaktır.
Müsabaka Alanının Ölçüleri:
Müsabaka Alanı 1010 metre olmalı, güvenliğin sağlanması için Sınır Çizgisinden metre genişlikte dış alan olmalıdır. Buna göre; bir müsabaka alanı 1212 metre veya 1414 metre olacaktır.
Müsabaka minderi :
Yüzeyindeki renk düzenlemesi rahatsız edici yansıma yapacak veya müsabık ya da seyircilerin görme yeteneklerini yoracak şekilde olmamalıdır. Bununla birlikte, renk düzenlemesi müsabıkların ekipmanları, giyimleri ve müsabaka yüzeyi ile uyumlu olmalıdır.
1. Bir Taekwando turnuvası, kararlaştırılan, kurallar dahilinde müsabıkların direk fiziksel teması ve birbirlerine karşı güç kullanmasıdır. Müsabıklar arasındaki ilgili faktörlerden kaynaklanan eşitsizlikleri ortadan kaldırmak, müsabıkların güvenliğini sağlamak ve müsabıklara eşit müsabaka koşullarında ve değişik teknikler kullanımına imkan sağlamak için ağırlık bölümleri (sıkletler) sistemi oluşturulmuştur.
2. Erkekler sıkleti ve bayanlar sıkletinde, ayrı kategorilerde, erkeklerin erkeklerle, bayanların bayanlarla müsabaka yapmaları esastır.
3. Olimpiyat Oyunları Sıkletleri Uluslararası Olimpiyat Komitesi’ne danışılarak düzenlenecektir.
Büyüklerde sıklet klâsmanları 8 tanedir:
a. Yüzgeç Sıklet (Fin),
b. Sinek Sıklet (Fly),
c. Horoz Sıklet (Bantom),
d. Tüy Sıklet (Feather)
e. Hafif Sıklet (Light)
f. Hafif Orta Sıklet (Welter),
g. Orta Sıklet (Middle),
h. Ağır Sıklet (Heavy).
Müsabakaların Metotları ve Sınıflandırılması
1. Müsabakalar Aşağıdaki gibi sınıflandırılır:
2. Müsabaka Sistemleri aşağıdaki gibidir:
Turnuva sisteminde müsabakalar ferdi eleme sistemi ile yapılır. Bununla birlikte, takımların durumu ferdi sonuçlara göre toplamlar alınarak belirlenebilir.
Puan Sistemi:
Takım sıralaması aşağıdaki kriterler ışığında toplam puana göre kararlaştırılır:
Resmi tartıyı geçip (resmi sıklet şartlarını taşıyan) müsabaka alanına giren her bir müsabık
için bir (1) puan.
Kazanan her müsabık için bir (1) puan
Her bir altın madalya için ek yedi (7) puan.
Her bir gümüş madalya için ek üç (3) puan.
Her bir bronz madalya için ek bir (1) puan.
İki (2) takımdan fazla takımın aynı skora sahip olduğu durumlarda, üstünlük durumu
1) Takım tarafından toplu olarak kazanılan altın, gümüş ve bronz madalya sayısına göre,
2) Katılan müsabık sayısına,
3) Yüksek ağırlıktaki sıkletlerdeki yüksek puanlara göre belirlenir.
Müsabakaların Süresi:
Müsabakalar her raund iki dakika, raundlar arasındaki dinlenme süresi bir dakika olmak üzere üç raund şeklinde yapılır. Üçüncü raundun tamamlanmasından sonra skorlarda eşitlik olması durumunda, üçüncü raundun sona ermesinden sonra bir dakikalık dinlenme süresi verilecek ve daha sonra son vuruşun yapılacağı iki dakikalık dördüncü raunt yapılacaktır ve son vuruş ile müsabaka sona erecektir.
1. Müsabıkların çağrılması
Müsabıkların adları planlı müsabakanın başlamasından üç dakika önce üç kere anons edilecektir. Müsabaka alanına planlanmış başlama zamanından sonra bir dakika içinde çıkmayan müsabık çekilmiş sayılacaktır.
2. Fiziksel kontrol ve Elbise Kontrolü
Müsabıklar, anons edildikten sonra, fiziksel kontrol ve elbise kontrolü için Merkez Hakem Kurulu tarafından atanan kontrol görevlisi eşliğinde belirlenmiş kontrol masasına gideceklerdir. Kontrol esnasında müsabıklar hiçbir hoşnutsuzluk göstermeyecek ve rakiplerini yaralayabilecek eşya ve materyal taşımayacaklardır.
3. Müsabaka alanına giriş
Kontrolden sonra, müsabıklar bir antrenör ile bekleme pozisyonuna gireceklerdir.
4. Müsabakanın başlaması ve bitmesi
Müsabaka her raundda Orta Hakemin “Shi-jak” komutu ile başlayacak, yine Orta Hakemin “Keu-man” komutu ile sona erecektir. Orta Hakem “Keu-man” komutu vermese bile müsabaka daha önceden belirlenen zaman dolduğunda sona erecektir.
5. Müsabakanın Başlamasından önce ve Bitişinden sonra uygulanacak Kurallar;
a) Müsabıklar yüzleri birbirine dönük olarak durmalı, Orta Hakemin “Cha-ryeot” komutu ile selamlama vaziyeti almalı, “Kyeong-rye” komutu ile birbirlerini selamlamalıdırlar. “Cha- ryeot” Selamlama duruşu, doğal olarak vücudun duruşu şeklinde, bel 30 dereceden daha fazla, baş ise 45 dereceden daha fazla eğilerek, yumruklar bacakların yanında sıkılı olarak
tutularak yapılacaktır.
b) Orta Hakem müsabakayı “Joon-bi” ve “Shi-jak” komutu ile başlatacaktır.
c) Son raundun bitmesinden sonra, müsabıklar kendi yerlerinde, yüzleri birbirlerine dönük, Orta Hakemin “Cha-ryeot” ve “Kyeong-rye” komutu ile selamlama yapacaklar ve daha sonra ayakta durma pozisyonunda hakemlerin kararını bekleyeceklerdir.
ç) Orta Hakem kazananı, kazanan müsabık tarafındaki elini kaldırarak ilan edecektir.
d) Müsabıkların köşelerine çekilmesi
6. Takım Müsabakalarında Müsabaka Kuralları
a) Her iki takımda, Müsabıkların Yerinden 1. Sınır Çizgisine doğru sunulan takım düzeninde yüzleri birbirine dönük olmak üzere duracaktır.
b) Maçın başlamasından önceki ve bitmesinden sonraki uygulama bu Maddenin 5. Fıkrasına göre yapılacaktır.
c) Her iki takım da, müsabıkların müsabaka yapabilmesi için, Müsabaka Alanını terk edecek ve müsabakalar için belirlenen yerin kenarında bekleyecektir.
ç) Son maçtan (final maçı) hemen sonra her iki takım da yüzleri birbirlerine dönük vaziyette Müsabaka Alanındaki yerlerini alacaktır.
d) Orta Hakem kazanan takımı, kazanan takım tarafındaki elini kaldırarak ilan edecektir. Müsabakanın tamamlanmasından sonra, müsabıklar kasklar başlarında selamlama yapacak, Orta Hakem kazananı ilan ederken kasklarını çıkaracaklardır.
1. Legal Puan Bölgeleri
a) Vücudun orta bölümü: Vücut koruyucusu ile kaplı olan bölge.
b) Yüz: İki kulak dahil olmak üzere yüzün tümü.
2. Vücudun legal puan bölgelerine izin verilen teknikler doğru ve güçlü olarak uygulandığında gerekli puanlar verilecektir.
3. Geçerli puanlar aşağıdaki bölümlere ayrılır:
a) Vücut koruyucusuna atak bir (1) puan.
b) Yüze atak iki (2) puan,
c) Müsabıklardan biri Knock-down durumuna düşüp, hakem saydığında, rakip müsabıka ek bir (1) puan verilir.
4. Geçerli Puanlar aşağıdaki bölümlere ayrılmaktadır:
a) Vücut koruyucusuna atak bir (1) puan.
b) Yüze atak iki (2) puan.
c) Müsabıklardan biri Knock-downdurumuna düşüp ve hakem saydığında, rakip müsabıka
ek bir (1) puan (additional point) verilir.
funduszeue.inforın geçersiz sayılması: Müsabıklardan birisi yasaklanmış bir vuruşla puan alıcı bir atak yaparsa, verilen puanlar iptal edilir.
Legal puan alanları:
Vücut: Arka kısımdaki dikey spayn bölgesi hariç vücut koruyucusunun kapladığı tüm alan.
Yüz: Başın arka kısmı hariç, kulaklar dahil yüzün tümü.
Müsabıkın ayağının herhangi bir yeri rakibinin yüzüne değdiğinde, bu geçerli puan sayılacaktır. Bu kural, rakibin atağın çenesine geldiği ve yaralandığı şeklinde rol yapmasını engellemek içindir.
Tam teknik uygulanması: Bunun anlamı, legal olarak uygulanan tekniğin belirlenen sınırlar dahilinde rakibin legal hedef bölgesine tam olarak uygulanmasıdır.
Yasaklanmış Hareketler ve Cezaları:
Yasaklanmış her hareketten sonraki cezalar Orta Hakem tarafından ilan edilecektir.
Cezalar; “Kyong-go)” ve “Gam-jeom” olmak üzere ikiye ayrılır.
6. Yasaklanmış Hareketler
1) Aşağıdaki hareketler yasaklanmış hareketler olarak sınıflandırılacaktır ve “Kyong-go”
cezası ile cezalandırılacaklardır:
a. Sınır çizgisini geçmek
b. Rakibe sırtını dönerek kaçmak
c. Yere düşmek
d. Maç yapmaktan kaçınmak
e. Rakibi tutmak, çekmek veya itmek
f. Belden aşağısına saldırmak
g. Yaralanmış numarası yapmak
h. Diz tutmak veya dizle atak yapmak
i. Rakibin yüzüne elle vurmak
j. Rakibe veya antrenörüne hoşa gitmeyecek sözler söylemek, hareketler yapmak,
dokunmak.
2) Aşağıdaki hareketler yasaklanmış hareketler olarak sınıflandırılacaktır ve “Gam-jeom” cezası ile cezalandırılacaktır:
a. “Kal-yeo” komutundan sonra rakibe saldırmak
b. Yere düşen rakibe saldırmak
c. Rakibin atak yapan ayağını havada elle yakalayarak rakibi yere fırlatmak veya rakibi
elle itmek
d. Kasıtlı olarak elle rakibin yüzüne saldırmak
e. Antrenörü veya kendi tarafından maçın seyir ve gidişatının engellenmesi
f. Rakibe veya antrenörüne karşı hoşa gitmeyen aşırı davranış, söz veya hareket.
6. Müsabıklardan birisi kasıtlı olarak Müsabaka Kurallarına ve Hakem’in komutlarına uymayı reddederse, bir (1) dakika cezadan sonra Hakem bu davranışlarda bulunan müsabıkı mağlup ilan eder.
7. Müsabıklardan bir tanesi eksi dört (4) puan aldığında Hakem bu müsabıkı mağlup ilan eder.
8. “Kyong-go” ve “Gam-jeom” üç raundun toplam skorunda hesaplanacaktır.
Son Vuruş ve Üstünlük Kararları
4. raundun tamamlanmasından sonra skorlardaki eşitliğin bozulmaması durumunda, kazanan müsabık tüm hakemlerin üstünlük kararı ile belirlenecektir. Hakemler üstünlük kararını, 4. rauntta gösterilen etkinliğe göre verecektir. Üstünlük kararı 4. raund süresince gösterilen etkinliğe göre verilecektir. Etkinlik; müsabaka esnasında müsabıkın teknik üstünlüğü, müsabakaya hakimiyeti, uygulanan tekniklerin çokluğu, zorluk ve karmaşıklık bakımından daha zor ve ileri tekniklerin uygulanması ve daha iyi bir müsabaka tarzı sergilemesi olarak değerlendirilecektir.
Maç Esnasında Uyulması Gereken Kurallar Şunlardır:
Tekvandoda 4 Temel Esas Vardır:
1. PoomseHyong: Hayalî olarak yapılan hücum ve savunma tekniklerinin toplamıdır. Barış zamanlarında da savaşma tekniklerinin çalışılması gereği esasına dayanır. Bütün hareketler ve teknikler, bir partner olmadan uygulanabilir. Rakipler zihinde canlandırılak uygulanır.
2. Hosinsul (Kendini Savunma): Bütün teknikleri kullanarak kendini rakibe karşı savunmadır. Bu nedenle hosinsul da olduğu gibi tek başına uygulanamaz. Bu esas için tekvandocunun karşısında, ne yapması ve ne yapmaması gerektiğini görebileceği bir rakip olmalıdır.
3. Kyepka: Oyuncunun bir noktada konsantre olup iyi nefes alarak belli bir hıza sahip olması esasıdır. Tekvandonun en popüler uygulamalarındandır ve siyah kuşak sahibi olmak için mutlaka başarılı olunması gereken bir aşamadır. Kırma testi olarak adlandırılabilir. Tahta, tuğla gibi cisimler, konsantre olunarak vücudun herhangi bir sert bölümüyle kırılır. Bu uygulamada oyuncular genellikle el veya ayaklarını kullanır. Bununla birlikte cisimleri dirsek, diz, hatta kafayla kırmak da mümkündür.
4. Gyorugi:Oyuncunun, tekniğini ve bilgisini rakibe karşı, içinde kin duygusu bulundurmadan ölçmesidir. Bu dört esas bir arada uygulandığında tekvandoda başarı kazanılabilir.
Tekvando, temel eğitim ve ustalık dönemi olmak üzere iki bölümden oluşur:
Temel Eğitim: Renkli kuşaklarla belirtilmiş 10 kademedir. Tekvando dilinde bunlara gıp denir. Gıp; derece anlamındadır. Her dört ayda bir yapılan sınavlarda başarı gösteren sporcular bir üst gıpa geçerler.
Ustalık Dönemi: Gıpları başarı ile tamamlamış sporcular, yurt genelinde federasyon tarafından yılda bir defa yapılan dan sınavlarına katılırlar. Dan; evre anlamına gelir. Bu sınavlarda başarı sağlayanlar ustalığa adım atarlar.
TaekwondoKuşakları ve Anlamları:
Kuşak sınavlarına katılma süreleri ise gıp-lar için her dört ayda birdir. Dan-lar için ise: 1. Gıp-tan 1. dan-a 6 ay,
1. Dan-dan 2. dan-a yıl,
2. Dan-dan 3. dan-a yıl,
3. Dan-dan 4. dan-a 3 yıl,
4. Dan-dan 5. dan-a 4 yıl gibi periyodik süreler aktif olarak beklenmek zorundadırlar.
Beyaz kuşak: Masumiyet
Temizlik, saflık, hiçbir zararı olamayan, masumiyet gibi anlama gelir. Taekwondoya ilk başlayan ve taekwondo hakkında iç bir ön bilgisi olmayan sporcular takarlar.
Sarı kuşak:Kök salmak
Kök salmak anlamındadır. Yere atılan tohum nasıl bir süre sonra sürgün verir, kök salar ve dünyaya merhaba derse, sarı kemere geçen bir sporcuda artık taekwondo dünyasına kök salmış, prensiplerini öğrenmiş ve gelişmeye hazır duruma gelmiş demektir.
Yeşil kuşak:Sürgün vermek
Sürgün vermek, büyümek anlamındadır. Taekwondo sporunda kişi artık taekwondo ile ilgili beceriler kazanmaya başlamıştır.
Mavi kuşak:Gelişmek
Göğe erişmek anlamındadır. Sürgün veren ağaç nasıl bir süre sonra gelişimi tamamlar ve uzayıp görkemli bir ağaç olursa, taekwondocuda artık gelişimini tamamlamış, temel teknikleri öğrenmiş yavaş yavaş olgunlaşmaya başlamıştır.
Kırmızı kuşak:Tehlike
Tehlike manasındadır. Kırmızı kemerdeki bir taekwondocu artık dikkate alınacak bir yapıya sahiptir. Kendisine saldıran rakiplerini uyaran ama ikazını dinlemeyip üzerine gelen muhaliflerini kolayca bertaraf edecek yapıdadır.
Siyah kuşak:Olgunluk
Olgunluk anlamına funduszeue.infoın tam zıddıdır. Taekwondoda olgunluğu ve profesyonelliği temsil eder. Tehlikelerden çekinmez ve korku bilmez bir karakter yapısını içerir. Siyah kemer takınan sporcu hem fizikman mükemmel bir estetiğe ve ruh hali olarak toplum ahlak kurallarının zirvesinde bir kişiliğe ulaşmış demektir.
Dereceler:
GIP Beyaz Kemer
9. GIP Beyaz Sarı Kemer
8. GIP Sarı Kemer
7. GIP Sarı Yeşil Kemer
6. GIP Yeşil Kemer
5. GIP Yeşil Mavi Kemer
4. GIP Mavi Kemer
3. GIP Mavi Kırmızı Kemer
2. GIP Kırmızı Kemer
1. GIP Kırmızı Siyah Kemer
WTF Kurallarına göre bir tekvandocunun siyah kemer alabilmesi için en az 16 yaşında olması gerekir. 16 yaşından küçük bir tekvandocu siyah kemer alacak seviyeye gelirse kendisine poom adlı bir kemer verilir. 16 yaşından gün aldığında poom, siyah kemerle değiştirilir. Poom-un şartları siyah kemerinkilerle aynıdır. Dan-ların ise hepsi siyah kemerle temsil edilir. Dan evreleri 1-den başlar ve 9 tanedir. 9. dan siyah kemer en yüksek seviyedir.
1. DAN Siyah Kemer
2. DAN Siyah Kemer
3. DAN Siyah Kemer
4. DAN Siyah Kemer
5. DAN Siyah Kemer
6. DAN Siyah Kemer
7. DAN Siyah Kemer
8. DAN Siyah Kemer
9. DAN Siyah Kemer
İzin verilen teknikler ayak ve yumruk tekniğidir.
Yumruk Tekniği: İşaret ve orta parmağın ön kısmını kullanarak, diğer parmaklar sıkıca kapalı olarak uygulanan tekniktir. Orijinal Kore tekniklerine göre yumruk sıkılı olarak vuruş yapılmalıdır. Bu nedenle, orta ve işaret parmağın önünü kullanarak vurma ile parmağın eklem yerleri açı, yörünge oluşturmayacak şekilde yapılan vuruş kabul edilmektedir. El ve kol tekniklerinden bazıları; nervo-jurigi, yop-jurigi, digeut-jurigi’dir.
Ayak Tekniği: Bilek kemiğinin altındaki kısmı kullanarak yapılan tekniktir. Bilek kemiği altında ayakla yapılacak her vuruş geçerli sayılır. Bununla birlikte bilek kemiğinde yukarı ile yapılacak vuruşlara izin verilmemiştir. Tekvandoda kullanılan başlıca ayak teknikleri; apcha-olligi, yop-changi- neorvo-chagi, dollvo-chagi olarak sayılabilir.
TAEKWONDO TERİMLERİ
Duruşlar (Sohgi)
Her teknik Joonbi komutuyla başfunduszeue.info hazır ol manasına gelen bir funduszeue.info teknik Narangi sohgi duruşuyla başlar .Yani Joonbi komutu duyulduğu zaman sporcu Narangi sohgi pozisyonunu alır.
Naranhi Sohgi | Parallelduruş | |
Pyonhi Sohgi | Hazır duruşu. | |
Moa Sohgi | Ayaklar kapalı | |
Ahp Sohgi | Yürüyüş pozisyonu | |
Ahpkubi Sohgi | İleri adım | |
Dwikubi Sohgi | Geri adım | |
Juchoom Sohgi | At adımı duruşu | |
Bum Sohgi | Kaplan adımı | |
Koa Sohgi | Çapraz duruş |
Bloklar/Savunmalar(Maggi)
Ahre maggi | Aşağı seviye blok | |
Momtong maggi | Orta seviye blok | |
Eolgul maggi | Yukarı seviye blok | |
Geudeureo maggi | Bir elin desteğile diğer elin dirsek bloğu | |
Sonnal-bakat maggi | İçten dışarıya doğru bıçak el bloğu | |
Gawi maggi | Makasc bolğu bir el ahre maggi, diğeri momtong-bakat maggi yapar | |
Eotgalyo maggi | X-bloğu | |
Hechyo maggi | Büyük blok | |
Bituro maggi | Dairesel blok |
Kol Teknikleri
Eolgul jireugi | Yukarı yumruk | |
Momtong jireugi | Orta sveiye yumruk | |
Sonnal mok anchigi | Bıçak elle boyuna yapılan vuruş. | |
Pyeonsonkut jireugi | Parmakla mızrak vuruşu | |
Doobeon jireugi | Komple yumruk .Her iki el arka arkaya | |
Kaljaebi | Boğucu yumruk |
Vuruş Teknikleri (Chagi)
Ahp-cha-gi | Öne tekme | |
Dolryo-cha-gi | Döner tekme | |
Naeryo-cha-gi | Yukardan aşağı tekme | |
Yop-cha-gi | Yan vuruş | |
Dwi-cha-gi | Arkaya tekme | |
Hooryo-cha-gi | Kanca vuruşu | |
Bandae-dolryo-cha-gi | Döner kanca vuruşu | |
Dwi-dolryo-cha-gi | Döner kanca vuruşu |
Sayma
Hana | Bir | |
Tul | İki | |
Set | Üç | |
Net | Dört | |
Tasot | Beş | |
Yosot | Altı | |
Ilgob | Yedi | |
Yudol | Sekiz | |
Ahop | Dokuz | |
Yeol | On | |
Yeol Hanna | Onbir | |
Yeol Tul | Oniki | |
Yeol Set | Onüç | |
SeuMool | Yirmi | |
SeuMool hanna | Yirmibir | |
SeuMool tul | Yirmiiki | |
SoReun | Otuz | |
MaHeun | Kırk | |
Sheen | Elli | |
YeSoon | Atmış | |
IlHeun | Yetmiş | |
Yudoon | Seksen | |
AHeun | Doksan | |
Bak | Yüz | |
Sıralama | ||
1. Il | 1inci | |
2. Ee | 2inci | |
3. Sam | 3üncü | |
4. Sah | 4üncü | |
5. Oh | 5inci | |
6. Yook | 6ıncı | |
7. Chil | 7inci | |
8. Pal | 8inci | |
9. Koo | 9uncu | |
Sip | 10uncu | |
Beden
Mom | Vucud | |
Eolgool | Üst Vucud (baş ve boyun) | |
Momtong | Orta seviye(karın) | |
Ahre | Aşağı seviye vucut ayalar ve bacaklar | |
Meo-li | Baş | |
Mok | Boyun | |
Myung chi | Solar plexus | |
Pal | El | |
Palkoop | Dirsek | |
Palmok | Avuçiçi | |
Son | El | |
SonMok | Wrist | |
JuMeok | Yumruk | |
Dari | Bacak | |
Murup | Diz | |
Baal | Ayak | |
Apchook | Ayak tabanı | |
Yarışma | ||
Gyorugi | Müsabaka | |
HohGoo | Vucut koruyucu | |
Charyeot | Dikkat adımı | |
Kyeongre | bow | |
Joonbi | Hazır | |
Jeon | round | |
Il-hoejeon | ilk round | |
Shijak | Döğüşe başla | |
Kallyo | Dur | |
Kuman | Döğüş sonu | |
Kam-Jom-Hana | penalty puanı | |
Kyeongo-Hana | Hata | |
Hong | Kırmızı | |
Chong | Mavi | |
Boo Sang | Sakatlık | |
Taekwondo Stil formları | ||
Poomse | stil formları | |
Hosinsul | self-defense | |
Gyorugi | Müsabaka | |
Kyepka | Kırış | |
Yönler | ||
Ahp | Ön | |
Dwi | Arka | |
Bandae | Dönme | |
Bakat | Dış | |
An | İç | |
Anuro | İçeriye | |
Bakuro | Dışarıya | |
OhReun | Sağ | |
Wen | Sol | |
Genel Terimler | ||
Poomse/ Hyong | stiller | |
Daeryon | Adımlar | |
Sajoe daeryon | four-direction movement | |
Pan ja yu | Yarı kontak müsabaka | |
Gyorugi | full kontak müsabaka | |
Hosinsool | self-defense | |
Paegi | Serbest teknikler | |
Kihap | Bağırış | |
Chagi | Tekme | |
Chigi | Elle atak | |
Jiroegi | Yumruk | |
Dan | Siyah kuşak dereceleri:1dena derece | |
Gup | Renkli kuşak dereceleri | |
10th (white) | 1st (red-black) | |
Dobok | Taekwondo kıyafeti | |
Tie | Kuşak | |
Dojang | Salon | |
Kwan | Okul | |
Sabeom Nim | Antrenör | |
Kam sa hamnida | Teşekkür | |
CheonMaNeY | Hoş geldiniz |
Türkiye Tekvando Federasyonu
Duruşlar (Sohgi)
Her teknik Joonbi komutuyla başfunduszeue.info hazır ol manasına gelen bir funduszeue.info tekniğin Narangi sohgi duruşuyla başlar .Yani Joonbi komutu duyuldduğu zaman sporcu Narangi sohgi pozisyonunu alır.
Naranhi Sohgi 'Parallel'duruş
Pyonhi Sohgi Hazır duruşu.
Moa Sohgi Ayaklar kapalı
Ahp Sohgi Yürüyüş pozisyonu
Ahpkubi Sohgi İleri adım
Dwikubi Sohgi Geri adım
Juchoom Sohgi At adımı duruşu
Bum Sohgi Kaplan adımı
Koa Sohgi Çapraz duruş
Bloklar(Maggi)
Ahre maggi Aşağı seviye blok
Momtong maggi Orta seviye blok
Eolgul maggi Yukarı seviye blok
Geudeureo maggi Bir elin desteğile diğer elin dirsek bloğu
Sonnal-bakat maggi İçten dışarıya doğru bıçak el bloğu
Gawi maggi Makasc bolğu bir el ahre maggi, diğeri momtong-bakat maggi yapar
Eotgalyo maggi 'X'-bloğu
Hechyo maggi Büyük blok
Bituro maggi Dairesel blok
Kol techniques
Eolgul jireugi Yukarı yumruk
Momtong jireugi Orta sveiye yumruk
Sonnal mok anchigi Bıçak elle boyuna yapılan vuruş.
Pyeonsonkut jireugi Parmakla mızrak vuruşu
Doobeon jireugi Komple yumruk .Her iki el arka arkaya
Kaljaebi Boğucu yumruk
Kicking techniques (Chagi)
Ahp-cha-gi Öne tekme
Dolryo-cha-gi Döner tekme
Naeryo-cha-gi Yukardan aşağı tekme
Yop-cha-gi Yan vuruş
Dwi-cha-gi Arkaya tekme
Hooryo-cha-gi Kanca vuruşu
Bandae-dolryo-cha-gi Döner kanca vuruşu
Dwi-dolryo-cha-gi Döner kanca vuruşu
Counting
Hana Bir
Tul İki
Set Üç
Net Dört
Tasot Beş
Yosot Altı
Ilgob Yedi
Yudol Sekiz
Ahop Dokuz
Yeol On
Yeol Hanna Onbir
Yeol Tul Oniki
Yeol Set Onüç
SeuMool Yirmi
SeuMool hanna Yirmibir
SeuMool tul Yirmiiki
SoReun Otuz
MaHeun Kırk
Sheen Elli
YeSoon Atmış
IlHeun Yetmiş
Yudoon Seksen
AHeun Doksan
Bak Yüz
The following words are of chinese origin and are mostly used as "1st, 2nd etc." (The first Taeguk: Poomse Taeguk Il Jang)
1. Il 1inci
2. Ee 2inci
3. Sam 3üncü
4. Sah 4üncü
5. Oh 5inci
6. Yook 6ıncı
7. Chil 7inci
8. Pal 8inci
9. Koo 9uncu
Sip 10uncu
The body
Mom Vucud
Eolgool Üst Vucud (baş ve boyun)
Momtong Orta seviye(karın)
Ahre Aşağı seviye vucut ayalar ve bacaklar
Meo-li Baş
Mok Boyun
Myung chi Solar plexus
Pal El
Palkoop Dirsek
Palmok Avuçiçi
Son El
SonMok Wrist
JuMeok Yumruk
Dari Bacak
Murup Diz
Baal Ayak
Apchook Ayak tabanı
Competition
Gyorugi Müsabaka
HohGoo Vucut koruyucu
Charyeot Dikkat adımı
Kyeongre bow
Joonbi Hazır
Jeon round
Il-hoejeon ilk round
Shijak Döğüşe başla
Kallyo Dur
Kuman Döğüş sonu
Kam-Jom-Hana penalty puanı
Kyeongo-Hana Hata
Hong Kırmızı
Chong Mavi
Boo Sang Sakatlık
Taekwondo Stil formları
Poomse stil formları
Hosinsul self-defense
Gyorugi Müsabaka
Kyepka Kırış
Yönler
Ahp Ön
Dwi Arka
Bandae Dönme
Bakat Dış
An İç
Anuro İçeriye
Bakuro Dışarıya
OhReun Sağ
Wen Sol
Genel Terimler
Poomse/ Hyong stiller
Daeryon Adımlar
Sajoe daeryon four-direction movement
Pan ja yu Yarı kontak müsabaka
Gyorugi full kontak müsabaka
Hosinsool self-defense
Paegi Serbest teknikler
Kihap Bağırış
Chagi Tekme
Chigi Elle atak
Jiroegi Yumruk
Dan Siyah kuşak dereceleri:1dena derece
Gup Renkli kuşak dereceleri
10th (white) 1st (red-black)
Dobok Taekwondo kıyafeti
Tie Kuşak
Dojang Salon
Kwan Okul
Sabeom Nim Antrenör
Kam sa hamnida Teşekkür
CheonMaNeY Hoş geldiniz
(OKUDUĞUNUZ İÇİN TEŞEKKÜRLER-KAM SA HAMNİDA)
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası