oruç takvimi 2015 / Van iftar saatleri - Diyanet imsakiye - Internet Haber

Oruç Takvimi 2015

oruç takvimi 2015

Ramazan başlıyor. İşte Ramazan ayı ilk sahur ve iftar saatleri

Güncelleme Tarihi:

Oluşturulma Tarihi: Haziran 17,

LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

On bir ayın sultanı Ramazan-ı Şerif bu gece başlıyor. Ramazan ayının ilk teravih namazı bu akşam, 17 Haziran akşamı kılınacak. Teravih namazının ardından, ilk sahura bu gece kalkılacak. Ramazan ilk sahur, ilk iftar ve teravih namazı vakitleri haberimizde.

Haberin Devamı

İslam alemi için önemli bir yere sahip olan Ramazan ayının ilk günü, miladi takvime göre 18 Haziran'a denk geliyor. İlk iftarın yapılacağı 18 Haziran'da oruç tutmak isteyenler 17 Haziran'ı 18 Haziran'a bağlayan bu gecede sahur yapacak.

İlk teravih ise bu akşam kılınacaktır. Bu vesileyle Ramazan ayı, müminler için büyük bir imkân ve fırsattır. Bu imkân ve fırsatı değerlendirmenin yolu, onu gecesi yle gündüzüyle, sahuruyla iftarıyla, orucuyla, sadakasıyla, teravihle, Kur’ân’la alabildiğine dini duyarlık içinde yaşamaktan geçer.

Müslümanlar bu gece ramazan ayının ilk orucunu tutmak için ilk sahura kalkacak. Üç Ayların sonuncusu olan Ramazan ayında Peygamber Efendimiz ile Cebrail bir araya gelirler, o zamana kadar indirilmiş olan ayetleri karşılıklı okurlardı. bugün hem evlerimizde hem de camilerimizde okuduğumuz mukabelelerin kaynağı bu uygulamadır. Kur’ân-ı Kerim nasıl ki indiği ayı şerefli ve mübarek bir ay haline getiriyor, içinde inmiş olduğu geceyi bin aydan daha hayırlı yapıyorsa, hayatında yer aldığı insanı da diğer insanlar arasında değerli kılar.

Haberin Devamı
 Ramazan başlıyor. İşte Ramazan ayı ilk sahur ve iftar saatleri

Diyanet İşleri Başkanlığı’nın duyurusuna göre bu sene Ramazan'ın ilk günü ülkenin en kalabalık nüfusuna sahip İstanbul'da imsak saat 'de, iftar saat 'de olacak. İstanbullular, Ramazan’ın ilk gününde 17 saat 26 dakika oruçlu kalacak.

Türkiye'de en erken oruca yarın 'da Ardahan'da başlanacak. İmsak saati olan Muğla ise oruca en geç başlanacak il olacak. Mübarek Ramazan ayının ilk iftarı 'de Hakkâri'de yapılacak. İlk gün en geç orucu ise 'de Edirneliler açacak. Bu yıl ilk gün en uzun orucu 17 saat 34 dakika ile Edirneliler, en kısa orucu ise 16 saat 38 dakika ile Hataylılar tutacak. “On bir ayın sultanı” 16 Temmuz Perşembe günü Edirne'de saat 'da yapılacak iftarla uğurlanacak.

İŞTE İL İL RAMAZAN İMSAKİYESİ

Ramazan-ı şerîfin her gecesinde kılınan teravih namazları başlıyor. Teravih namazı öncesinde yapılan vaazda, oruca ve oruçluya saygı konusuna yer verilmesi bekleniyor.

Haberin Devamı

TERAVİH NAMAZI NASIL KILINIR?

Teravih namazı, Ramazan ayında yatsı namazı ile vitr namazı arasında kılınan bir nafile namazdır. Bundan dolayıdır ki nafile namazların tek başına kılınması daha faziletli olduğu halde, teravih namazının cemaatle kılınması Hz. Peygamber (s.a.s.)'in uygulaması ile sabittir. Nitekim Hz. Peygamber teravih namazını birkaç defa cemaatle kıldırmış, ancak daha sonra farz olur düşüncesiyle cemaate kıldırmaktan vazgeçmiştir (Buhari, Salatü't-Teravih, 1; Müslim, Müsafirin, ).

Hz. Ömer halife olunca, halkın dağınık bir şekilde Teravih namazı kıldıklarını görüp, tekrar cemaatle kılınmasının daha hoş olacağını düşünmüş ve ashapla istişare ederek bu namazın yeniden cemaatle kılınmasını başlatmıştır. Halkın vecd içinde bu namazı kıldıklarını görünce, "ne güzel bir adet oldu" diyerek memnuniyetini belirtmiştir (Buhari, Salatü't-Teravih, 1). Hz. Ali de, bu uygulama sebebiyle "Ömer mescitlerimizi Teravihin feyziyle nurlandırdığı gibi, Allah da Ömer'in kabrini öyle nurlandırsın" diye dua etmiştir (el-Mutteki el-Hindi, Kenzu'l-Ummal, XII, ).

Haberin Devamı
 Ramazan başlıyor. İşte Ramazan ayı ilk sahur ve iftar saatleri

Teravih namazı KAÇ REKATTIR?

Teravih namazı nafile bir ibadet olduğundan, farz gibi telakki edilmesi de doğru değildir. Bu nedenle, yorgunluk, meşguliyet ve benzeri sebeplerle, Teravih namazının evde 8, 10, 12, 14, 16 veya 18 rekat kılınması halinde de sünnet yerine getirilmiş olur. Ancak cemaate iştirak etmeye çalışmak daha iyidir.

Sözlükte rahatlatmak, dinlendirmek anlamlarına gelen terviha kelimesinin çoğulu olan teravih, dini bir terim olarak, Ramazan ayında, yatsı namazı ile vitir namazı arasında kılınan nafile namaz demektir. Teravih namazını dört rekatta bir selam vererek kılmak caiz ise de, iki rekatta bir selam vererek kılmak daha faziletlidir. Bu namazın her dört rekatının sonunda bir miktar oturulup dinlenmek müstehaptır. Bu dinlenmelerde tehlil (la ilahe illallah demek) ve salavat ile meşgul olunması uygundur.

Haberin Devamı

Teravih namazı, erkek ve kadınlar için sünnet-i müekkededir. Hz. Peygamber, "Kim inanarak ve sevabını Allah'tan bekleyerek Ramazan namazını (Teravih) kılarsa, onun geçmiş günahları bağışlanır" buyurmuşlardır (Buhari, Salatü't-Teravih, 1; Müslim, Müsafirin, )

ÖNEMLİ DİNİ GÜNLER

Miraç Kandili: 15 Mayıs Cuma

Berat Kandili:1 Haziran Pazartesi

Ramazan Ayı Başlangıcı: 18 Haziran Perşembe

Kadir Gecesi: 13 Temmuz Pazartesi

Ramazan Bayramı: 17 Temmuz Cuma

Müslümanların takvim sorunu: Ortak takvim mümkün mü? Şiiler ve Sünniler Ramazan'ı nasıl yaşıyor?

Astronomik ölçümler ve İslami kurumların kararlarında oluşan ihtilaflar nedeniyle Müslüman ülkeler, hemen hemen her yıl Ramazan ayında takvim sorunu yaşıyor, bu doğrultuda bayram günleri de değişebiliyor. Bu yıl ise Müslüman ülkelerin hepsinin Ramazan ayına 24 Nisan'da başlaması bekleniyor.

İslam aleminin kutsal saydığı ayın ne zaman başlayacağına çoğu Müslüman Ay'ı gözlemleyerek karar verecek.

Farklılık nereden kaynaklanıyor?

İslam dünyası en son Ramazan orucuna yılında aynı günde başlamıştı. Müslüman ülkelerin bu konuda nadiren bir araya gelebilmelerinin nedeni farklı takvimlerin uygulanması, buna bağlı olarak farklı ölçüm ve hesaplamalarının yapılması.

Arap ülkeleri başta olmak üzere çoğu Müslüman ülkede Ramazan’ın başlangıcı için Ay’ın hilal halinin çıplak gözle gökyüzünde görülmesi bekleniyor. Bu uygulama Hz Muhammed’in “Hilali görün Ramazan’a başlayın” hadisine dayandırılıyor.

Astronomik hesaplamaları esas alan Türkiye Diyanet İşleri Başkanlığı ise bu tutumunu Kuran’daki ‘Güneş’in ve Ay’ın hareketleri belli bir hesaba bağlıdır.’ ayeti ile açıklıyor.

Yaşanan ihtilaf sadece hilalin görülüp görülmemesi noktasında değil. Hilalin ilk görüldüğü yerin esas alınması konusunda da mezhepler arasında görüş ayrılıkları mevcut. Hanefi mezhebine göre dünyanın herhangi bir bölgesinde hilalin görülmesi Ramazan’a başlamak için yeterliyken, Malikiler hilalin yerel olarak görülmesini esas alıyor.

Ortak takvim mümkün mü?

Günümüzde uzay ve astronomi alanında yaşanan ilerlemeler de Müslüman ülkeleri ortak takvim konusunda bir araya getiremiyor. İslam dünyası dini günlerde aynı takvimi kullanmak için son yüzyıl içerisinde 6 kez toplandı. Bunların sonuncusu ’te İstanbul’da yapıldı. 50 Müslüman ülkeden temsilcilerin katıldığı ‘Hicri Takvim Birliği’ kongresinden ‘Tekli Takvim’ kararı çıktı. Aynı kongrede dünyanın herhangi bir noktasında görülen hilalin tüm Müslümanları bağlaması ve ihtilafı matalia denilen yani hilalin farklı zamanlarda farklı yerlerde görülmesine itibar edilmemesi konusunda fikir birliğine varıldı.

Ancak kongreden çıkan karar uygulanmadı.

"Sorunun kaynağı siyasi"

İslam dünyasında yaşanan kutuplaşmanın takvim konusunda da görüldüğünü söyleyen euronews Arapça masası şefi Issam Badran, sorunun arkasında ‘kesinlikle siyasi etkinin’ bulunduğunu belirtiyor. Ay’ın evrelerinin gelişmiş teleskoplarla gözlemlenebildiğine dikkat çeken Filistinli gazeteciye göre kutuplaşmanın bir tarafında Türkiye diğer tarafında Suudi Arabistan bulunuyor: “Mevcut siyasi olan engellerin aşılması zor. Ama ilim adamları ve astronomlar bir çözüm sunabilir.”

İran, takvim sorununun neresinde?

Arap ülkelerinin aksine İran ve Afganistan’da Celali Takvimi (Hicri Güneş Takvimi) uygulanıyor. Ayların başlangıcı ve sonu yine hilalin gözetlenmesiyle belirleniyor. Suudi Arabistan ile hiçbir konuda yan yana görünmemeye özen gösteren İran, yılında Ramazan’a Suudiler ile aynı tarihte başlamıştı.

İslam dünyasında görülen siyasi kutuplaşmanın ortak takvim projesine engel teşkil ettiğini belirten İranlı gazeteci Mehran Ahmadi, bunun sosyal anlamda da belirsizliğe neden olduğunu düşünüyor: “İran’da bayram tatili sadece bir gün. Ama o günün ne zaman olduğu son ana kadar bilinmiyor. Dolayısıyla insanlar hangi gün tatil yapacaklarını son ana kadar planlayamıyor.” diyor.

Ramazan’ı yaşamada Şii ve Sunniler arasında fark var mı?

Pratikte büyük farklılıklar bulunmuyor. Sunniler güneşin batmaya başladığı akşam vaktinde oruçlarını açarken Şiiler güneşin tamamen batmasını bekliyor. Şiilere göre güneşin gözden kayboluşuyla birlikte, ufukta güneşin ışınlarının oluşturduğu parıltı ve kızıllığın da kaybolması gerekir.

Bir diğer fark, Şiiler Ramazan ayının 19, 20 ve günlerini Hz Ali’yi anma etkinliklerine ayırıyor. Ramazan ayının günü bir kılıç darbesiyle yaralanan Hz Ali, iki gün sonra Ramazan ayının günü vefat etti. İran’da Hz Ali’nin anma etkinlikleri için bir gün resmi tatil kabul ediliyor.

İslam’ın bilimsel ölçümleri küçümsemediğini belirten ilahiyatçılar dini ibadetlerin ay takvimine göre yapıldığını belirtiyor.

Sonuç olarak Türkiye’de cuma günü başlayacak olan Ramazan Bayramının çoğu Müslüman ülkede hangi gün kutlanacağı henüz net değil. Tüm Müslüman ülkelerin bayram sevincini aynı gün yaşama olasılığı da var. Ancak bunu Ay’ın konumu belirleyecek.

Bu haberlerimizi de okuyabilirsiniz

Şii ve Sünni arasındaki fark nedir?

Fransa Cumhurbaşkanı Macron Müslümanların iftarını boykot etti

Mültecilerin Ramazan'ı

İmsakiye iftar vakti sahur saati kaçta?

Diyanet İmsakiye ile iftar ve sahur vakitleri açıklandı. İmsakiyeye göre İstanbul , Ankara , İzmir iftar saatleri ne zaman? Bugün oruç saat kaçta açılacak iftar duası nasıl.

Abone ol

İftara ne kadar kaldı? Ramazan İmsakiye 'sine göre 19 Haziran cuma günü yani bugün İstanbul için iftar saati  Ankara için İzmir için oruç açma saati ise , Bursa için iftar saati , Konya için iftar vakti ve Antalya için iftar vakti saat olarak görünüyor.
i̇msakiye-iftar-sahur-vakti-ezan-saatleri-iftara-ne-kadar-varimsakiyesijpg
İzmir imsakiyesine göre imsak vakti yani sahur ise bu gece saat 'de , İstanbul imsakiyesine göre saat 'de Ankara imsakiyesine göre ise saat 'de imsak vakti girmiş olacak.

İL İL İMSAKİYE - DİYANET LİSTESİ (TIKLAYIN)
Ramazan ayında sahurda niyet edip oruç tutmaya başladıktan sonra gün içinde orucun bozulması dinen cezayı gerektiriyor. Şayet mazeretsiz olarak oruç bozulursa kefaret orucu tutmak gerekiyor.
funduszeue.infoİftar yapmadan yiyip içmek ya da cinsel ilişkiye girmek orucun bozulmasına ve kefarete sebep olan şeylerin başıfunduszeue.infonda mazeretsiz olarak Ramazan orucunu tutmamak büyük günah olup ayrıca bundan dolayı tövbe istigfarda bulunmak gerekir.

İFTAR DUASI PEYGAMBERİMİZ OKURDU
Peygamberimiz Hazreti Muhammed oruç açarken hep aynı iftar duasını okurdu. Peygamberimiz orucunu hurmayla açardı, şayet hurma bulamazsa su ile açmayı tercih ederdi.  Peki Peygamberimizin orucunu açarken okuduğu iftar duası nasıldı? Peygamberimizin okuduğu iftar duası şöyle;
“Allahümme leke sumtü ve alâ rızkıke eftartü.”
Manası : Ey Allah’ım, Senin rızan için oruç tuttum ve Senin rızkınla orucumu açıyorum.

Peygamberimiz orucunu açtıktan sonra ise şöyle derdi;
“Susuzluk gitti, damarlar ıslandı, inşaallah Teâlâ sevap kesinleşti.”

İslam alimlerinden Abdullah ibni Ömer Radiyallâhu ise iftar vakti şöyle dua ederdi:
“Allah’ım, bütün kâinatı kaplayan rahmetinin hakkı için beni affet, günahlarımı bağışla.”

MUSTAFA CECELİ İFTAR DUASI


ANKARA İMSAKİYE İFTAR VE SAHUR SAATİ

Ankara için iftar vakti bugün saat olarak görünüyor. İmsak vakti Ankara 'da olarak 19 haziran Cuma günü için veriliyor. Ankara Ramazan imsakiyesine göre iftar ve sahur saatleri şöyle olacak. 

Miladi TarihİmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
18 Haziran Perşembe
19 Haziran Cuma
20 Haziran Cumartesi
21 Haziran Pazar
22 Haziran Pazartesi
23 Haziran Salı
24 Haziran Çarşamba
25 Haziran Perşembe
26 Haziran Cuma
27 Haziran Cumartesi
28 Haziran Pazar
29 Haziran Pazartesi
30 Haziran Salı
1 Temmuz Çarşamba
2 Temmuz Perşembe
3 Temmuz Cuma
4 Temmuz Cumartesi
5 Temmuz Pazar
6 Temmuz Pazartesi
7 Temmuz Salı
8 Temmuz Çarşamba
9 Temmuz Perşembe
10 Temmuz Cuma
11 Temmuz Cumartesi
12 Temmuz Pazar
13 Temmuz Pazartesi
14 Temmuz Salı
15 Temmuz Çarşamba
16 Temmuz Perşembe

UNUTURAK YEMEK YA DA İÇMEK ORUCU BOZAR MI?
Unutarak yemek, içmek orucu bozmaz. Peygamber Efendimiz, “Bir kimse oruçlu olduğunu unutarak yer, icerse orucunu tamamlasın, bozmasın. Çünkü onu, Allah yedirmiş içirmiştir' buyurmuştur.
Unutarak yiyen içen kişi oruçlu olduğunu hatırladığı anda hemen ağzındakileri çıkarıp yıkar ve orucuna devam eder. Oruçlu olduğunu hatırladıktan sonra yiyip içmeye devam etmek kişinin orucunu bozar.
DİŞ FIRÇALAMAK ORUCU BOZAR MI?
Diş fırçalamakla oruç bozulmaz. Bununla birlikte, diş macununun veya suyun boğaza kaçması hâlinde oruç bozulur ve kazası ge- rekir. Orucun bozulma ihtimali dikkate alınarak, dişlerin imsaktan önce ve iftardan sonra fırçalanması uygun olur.

İSTANBUL İMSAKİYE İFTAR VE SAHUR SAATİ

İstanbul imsakiyesine göre bugün iftar saat 'de açılacak. Diyanet İstanbul imsakiyesinde sahur yani imsak vakti ise saat 'de girecek.

Miladi TarihİmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
18 Haziran Perşembe
19 Haziran Cuma
20 Haziran Cumartesi
21 Haziran Pazar
22 Haziran Pazartesi
23 Haziran Salı
24 Haziran Çarşamba
25 Haziran Perşembe
26 Haziran Cuma
27 Haziran Cumartesi
28 Haziran Pazar
29 Haziran Pazartesi
30 Haziran Salı
1 Temmuz Çarşamba
2 Temmuz Perşembe
3 Temmuz Cuma
4 Temmuz Cumartesi
5 Temmuz Pazar
6 Temmuz Pazartesi
7 Temmuz Salı
8 Temmuz Çarşamba
9 Temmuz Perşembe
10 Temmuz Cuma
11 Temmuz Cumartesi
12 Temmuz Pazar
13 Temmuz Pazartesi
14 Temmuz Salı
15 Temmuz Çarşamba
16 Temmuz Perşembe

Oruçlu olduğumuz süre uzadıkça açlık ve susuzluk daha baskın hale geliyor. İftar menüsünün hafif olmasından çok daha önemlisi sahurda yediğiniz yemekler. Açlık ve susuzluk çekmemek için sahurda tok tutan yiyeceklere yönelin. Peki hangi yemekler tok tutar hangileri susuzluk hissini ve açlığı artırır? funduszeue.infoÖncelikle sahur sofranızdan kaldırmanız gereken yiyecekleri sıralayalım. Sahur sofrasında tuz oranı yüksek yiyeceklerden uzak durmak gerekiyor. Salam, sosis, sucuk, tuzlu peynirler, pastırma ve zeytinleri sahur sofranızdan kaldırın.

SAHURDA BUNLARI YEMEYİN SUSUZLUĞU ÇOK ARTIRIR
Kızartmalar ve yağ oranı yüksek yiyecekler gün içinde susuzluğunuzu fazlasıyla artırır. Oruçluyken susuzluk çekmemek için bunları yemeyin;
-Patates kızartması,
-Börek
-Açma
-Köfte
-Pilav
-Pizza
SAHURDA ÇAY İÇMEYİN
Şayet sahurda çay içmek gibi bir alışkanlığınız varsa bundan da vazgeçin. Çünkü çay içeriği itibariyle idrara çıkma oranını artırır. Bu da vücuttan hızlı bir şekilde su atılması manasına gelir. Bu yüzden oruçluyken çok susuzluk çekebilirsiniz.

İZMİR İMSAKİYESİ DİYANET İFTAR VE SAHUR VAKTİ

İzmir Diyanet imsakiyesine göre bugün iftar saati olarak görünürken imsak vakti ise olarak yer alıyor. İzmirliler oruçlarını 3 gün boyunca aynı saatte açacaklar. 22 Haziran Pazartesi günü ise iftar saati bir dakika daha uzayacak. 

Miladi TarihİmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
18 Haziran Perşembe
19 Haziran Cuma
20 Haziran Cumartesi
21 Haziran Pazar
22 Haziran Pazartesi
23 Haziran Salı
24 Haziran Çarşamba
25 Haziran Perşembe
26 Haziran Cuma
27 Haziran Cumartesi
28 Haziran Pazar
29 Haziran Pazartesi
30 Haziran Salı
1 Temmuz Çarşamba
2 Temmuz Perşembe
3 Temmuz Cuma
4 Temmuz Cumartesi
5 Temmuz Pazar
6 Temmuz Pazartesi
7 Temmuz Salı
8 Temmuz Çarşamba
9 Temmuz Perşembe
10 Temmuz Cuma
11 Temmuz Cumartesi
12 Temmuz Pazar
13 Temmuz Pazartesi
14 Temmuz Salı
15 Temmuz Çarşamba
16 Temmuz Perşembe

SAHURDA BUNLAR YENİRSE ÇABUK ACIKIRSINIZ
Sahur sofrasında tok tutan yiyecekler bulundukmak kadar açlığınızı artıran yiyeceklerden uzak durmak da önemli. Sahurda yenen şekeri yüksek yiyecekler kan şekerinizi hızlı düşüreceği için daha çabuk acıkmanıza neden olur. O nedenle özellikle sahurda tüketmemeniz gereken yiyecekler şunlar;
-Kek
-Kurabiyekepekli-ekmek-sahurda-tok-tutarjpg
-Tatlı
-Çikolata
-Bal
-Reçel ve bunun gibi şekeri yüksek yiyecekler.
SAHURDA EKMEK BAŞKÖŞEDE OLSUN
Sahur sofranızdan ekmeği eksik etmeyin. Sahurda yiyeceğiniz iki dilim tahıllı veya çavdar ekmeği ihtiyacınız olan karbonhidrata bire-bir çözümdür.

1 ŞİŞE MADEN SUYU İÇİN
Eğer tansiyon probleminiz yoksa terleme ile vücuttan kaybedilen elektrolitleri yerine koymak için 1 şişe doğal maden suyu için. Her sahurda en az 3 bardak su içmeyi ihmal etmeyin.

KONYA İMSAKİYE İFTAR VE SAHUR SAATİ
Konya imsakiyesi Diyanet işleri başkanlığı tarafından yayınlandı iftar saatleri ve imsak (sahur saatleri) vakitleri şöyle olacak.

Hicri TarihMiladi TarihİmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
1 RAMAZAN 18 Haziran Perşembe
2 RAMAZAN 19 Haziran Cuma
3 RAMAZAN 20 Haziran Cumartesi
4 RAMAZAN 21 Haziran Pazar
5 RAMAZAN 22 Haziran Pazartesi
6 RAMAZAN 23 Haziran Salı
7 RAMAZAN 24 Haziran Çarşamba
8 RAMAZAN 25 Haziran Perşembe
9 RAMAZAN 26 Haziran Cuma
10 RAMAZAN 27 Haziran Cumartesi
11 RAMAZAN 28 Haziran Pazar
12 RAMAZAN 29 Haziran Pazartesi
13 RAMAZAN 30 Haziran Salı
14 RAMAZAN 1 Temmuz Çarşamba
15 RAMAZAN 2 Temmuz Perşembe
16 RAMAZAN 3 Temmuz Cuma
17 RAMAZAN 4 Temmuz Cumartesi
18 RAMAZAN 5 Temmuz Pazar
19 RAMAZAN 6 Temmuz Pazartesi
20 RAMAZAN 7 Temmuz Salı
21 RAMAZAN 8 Temmuz Çarşamba
22 RAMAZAN 9 Temmuz Perşembe
23 RAMAZAN 10 Temmuz Cuma
24 RAMAZAN 11 Temmuz Cumartesi
25 RAMAZAN 12 Temmuz Pazar
26 RAMAZAN 13 Temmuz Pazartesi
27 RAMAZAN 14 Temmuz Salı
28 RAMAZAN 15 Temmuz Çarşamba
29 RAMAZAN 16 Temmuz Perşembe

KUSMAK ORUCU BOZAR MI?
Kendiliğinden kusmakla oruç bozulmaz. Ancak kişinin kendi isteği ve müdahalesiyle meydana gelen kusma, “ağız dolusu” olması hâlinde, orucu bozar.

SAĞLIK SORUNLARINDA HANGİ DURUMLARDA ORUÇ BOZULUR
Tıbbın gelişmesi ile günümüzde pek çok yeni muayene ve tedavi yöntemleri ortaya çıkmıştır. Bunların bir kısmı orucu bozmakta, bir kısmı ise bozmamaktadır. Bu yöntemlerle ilgili belli başlı sorular ve cevapları şöyledir:

ASTIM HASTALARINDA OKSİJEN SPREYİ ORUCU BOZAR MI?
Akciğer hastalarının kullandıkları spreyden, bir kullanımda 1/20 ml. gibi çok az bir miktar ağıza sıkılmaktadır. Bunun da önemli bir kısmı ağız ve nefes boruları cidarında emilerek yok olmaktadır. Bundan geriye bir miktarın kalıp tükrük ile mideye ulaştığı konusunda kesin bir bilgi de yoktur. Abdest alırken ağızda kalan su ile kıyaslandığında, bu miktarın çok az olduğu görülmektedir. Hâlbuki oruçlu, abdest alırken ağzına verdiği sudan geri kalan miktarın mideye ulaşması hâlinde orucun bozulmayacağı konusunda hadis (Dârimî, “Savm”, 21) ve İslâm bilginlerinin icmaı vardır. Hz. Peygamber’in oruçlu iken misvak kullandığı, sahih hadis kaynaklarında yer almaktadır (Buharî, “Savm”, 27). Diğer taraftan, “kesin olarak bilinen, şüphe ile bozulmaz” kaidesi gereğince, mideye ulaşıp ulaşmadığı konusunda şüphe bulunan söz konusu madde ile oruç bozulmaz. Bu itibarla astımlı hastaların, rahat nefes almalarını sağlamak amacıyla ağza püskürtülen oksijenli ilaç, orucu bozmaz.

BURSA İMSAKİYE İFTAR VE SAHUR VAKTİ

Bursa imsakiyesine göre bugün yani 19 haziran cuma günü iftar saat 'de açılacak imsak vakti ise saat 'de girmiş olacak. Diyanet işleri başkanlığı tarafından yayınlanan Bursa Ramazan imsakiyesine göre iftar saatleri ve imsak (sahur saatleri) vakitleri şöyle olacak.

Hicri TarihMiladi TarihİmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
1 RAMAZAN 18 Haziran Perşembe
2 RAMAZAN 19 Haziran Cuma
3 RAMAZAN 20 Haziran Cumartesi
4 RAMAZAN 21 Haziran Pazar
5 RAMAZAN 22 Haziran Pazartesi
6 RAMAZAN 23 Haziran Salı
7 RAMAZAN 24 Haziran Çarşamba
8 RAMAZAN 25 Haziran Perşembe
9 RAMAZAN 26 Haziran Cuma
10 RAMAZAN 27 Haziran Cumartesi
11 RAMAZAN 28 Haziran Pazar
12 RAMAZAN 29 Haziran Pazartesi
13 RAMAZAN 30 Haziran Salı
14 RAMAZAN 1 Temmuz Çarşamba
15 RAMAZAN 2 Temmuz Perşembe
16 RAMAZAN 3 Temmuz Cuma
17 RAMAZAN 4 Temmuz Cumartesi
18 RAMAZAN 5 Temmuz Pazar
19 RAMAZAN 6 Temmuz Pazartesi
20 RAMAZAN 7 Temmuz Salı
21 RAMAZAN 8 Temmuz Çarşamba
22 RAMAZAN 9 Temmuz Perşembe
23 RAMAZAN 10 Temmuz Cuma
24 RAMAZAN 11 Temmuz Cumartesi
25 RAMAZAN 12 Temmuz Pazar
26 RAMAZAN 13 Temmuz Pazartesi
27 RAMAZAN 14 Temmuz Salı
28 RAMAZAN 15 Temmuz Çarşamba
29 RAMAZAN 16 Temmuz Perşembe

GÖZ DAMLASI KULLANMAK ORUCU BOZAR MI?
Uzman göz doktorlarından alınan bilgilere göre, göze damlatılan ilaç miktar olarak çok az (1 mili- litrenin 1/20’si olan 50 mikrolitre) olup, bunun bir kısmı gözün kırpılmasıyla dışarıya atılmakta, bir kısmı gözde, göz ile burun boşluğunu birleştiren kanallarda ve mukozasında mesamat yolu ile emilerek vücuda alınmaktadır. Damlanın yok denilebilecek kadar çok az bir kısmının, sindirim kanalına ulaşma ihtimali bulunmaktadır. Bu bilgiler, yukarıdaki bilgilerle birlikte değerlendirildiğinde, göz damlası orucu bozmaz.

BURUN DAMLASI KULLANMAK ORUCU BOZAR MI?
Tedavî amacıyla burna damlatılan ilacın bir damlası, yaklaşık 0,06 cm ’tür. Bunun bir kısmı da burun çeperleri tarafından emil- mekte olup, çok az bir kısmı ise mideye ulaşmaktadır. Bu da, dinî açıdan abdestte ağza su vermede olduğu gibi af kapsamında değerlendirildiğinden orucu bozmaz.

KALP HASTALARI DİLALTI HAPI ALMASI ORUCU BOZAR MI?
Bazı kalp rahatsızlıklarında dilaltına konulan ilaç, doğrudan ağız dokusu tarafından emilip kana karışarak kalp krizini önlemektedir. Söz konusu ilaç, ağız içinde emilip yok olduğundan mideye bir şey ulaşmamaktadır. Bu itibarla, dilaltı hapı kullanmak orucu bozmaz.

ANTALYA İMSAKİYESİ İFTAR VE SAHUR SAATLERİ
Antalya imsakiyesi Diyanet işleri başkanlığı tarafından yayınlandı iftar saatleri ve imsak (sahur saatleri) vakitleri şöyle olacak.

Hicri TarihMiladi TarihİmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
1 RAMAZAN 18 Haziran Perşembe
2 RAMAZAN 19 Haziran Cuma
3 RAMAZAN 20 Haziran Cumartesi
4 RAMAZAN 21 Haziran Pazar
5 RAMAZAN 22 Haziran Pazartesi
6 RAMAZAN 23 Haziran Salı
7 RAMAZAN 24 Haziran Çarşamba
8 RAMAZAN 25 Haziran Perşembe
9 RAMAZAN 26 Haziran Cuma
10 RAMAZAN 27 Haziran Cumartesi
11 RAMAZAN 28 Haziran Pazar
12 RAMAZAN 29 Haziran Pazartesi
13 RAMAZAN 30 Haziran Salı
14 RAMAZAN 1 Temmuz Çarşamba
15 RAMAZAN 2 Temmuz Perşembe
16 RAMAZAN 3 Temmuz Cuma
17 RAMAZAN 4 Temmuz Cumartesi
18 RAMAZAN 5 Temmuz Pazar
19 RAMAZAN 6 Temmuz Pazartesi
20 RAMAZAN 7 Temmuz Salı
21 RAMAZAN 8 Temmuz Çarşamba
22 RAMAZAN 9 Temmuz Perşembe
23 RAMAZAN 10 Temmuz Cuma
24 RAMAZAN 11 Temmuz Cumartesi
25 RAMAZAN 12 Temmuz Pazar
26 RAMAZAN 13 Temmuz Pazartesi
27 RAMAZAN 14 Temmuz Salı
28 RAMAZAN 15 Temmuz Çarşamba
29 RAMAZAN 16 Temmuz Perşembe

HER GÜN İLAÇ KULLANAN HASTALARIN ORUÇ TUTMASI GEREKİR Mİ?
Hastalık, Ramazan’da oruç tutmamayı mubah kılan özürlerdendir. Bir kimsenin oruç tuttuğu takdirde hastalanacağı, hasta ise hastalığının artacağı tıbben veya tecrübe ile sabit olursa oruç tutmayabilir. İyi olunca da yalnız yediği günler sayısınca kaza etmesi gerekir. Âyet-i Kerime’ de “Sizden her kim hasta yahut yolcu olursa tutamadığı günler sayısınca diğer günlerde oruç tutar” buyrulmuştur (Bakara, 2/).

Ömrü boyunca bu durumda hasta olan kişiler ise, her gün için bir fidye verirler. Yoksul ve muhtaç kişilerin fidye vermeleri de gerekmez. Zira dinimizde hiç kimse, gücünün üstünde bir sorumlulukla yükümlü tutulmamıştır.

ENDOSKOPİ , KONOLONOSKOPİ YAPTIRMAK ULTRASON ÇEKTİRMEK ORUCU BOZAR MI?
Mideyi görüntülemek veya mideden parça almak için yaptırılan endoskopide, ağız yoluyla mideye tıbbî bir cihaz sarkıtılmakta ve işlem bittikten sonra çıkarılmaktadır. Kolonlardaki hastalığı teşhis etmek amacıyla, bağırsak içini görüntülemek veya parça almak için yapılan kolonoskopide, makattan bağırsaklara cihaz gönderilmekte ve işlem bittikten sonra çıkarılmaktadır. Kolonoskopide, hemen daima, endoskopide de genellikle, incelenecek alanın temizliğini sağlamak amacıyla cihaz içinden su verilmektedir.

Endoskopi veya kolonoskopi yaptırmak; makat veya ferçten ultrason çektirmek; yeme, içme anlamına gelmemekle birlikte, çoğunlukla cihaz içinden su verildiği için oruç bozulur. Ancak söz konusu işlemlerde cihazların kullanımı sırasında sindirim sistemine su, yağ ve benzeri gıda özelliği taşıyan bir madde girmemesi durumunda endoskopi, kolonoskopi yaptırmak, makat veya ferçten ultrason çektirmek orucu bozmaz.

ADANA İMSAKİYE İFTAR VE SAHUR VAKİTLERİ
Adana imsakiyesi Diyanet işleri başkanlığı tarafından yayınlandı iftar saatleri ve imsak (sahur saatleri) vakitleri şöyle olacak.

Hicri TarihMiladi TarihİmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
1 RAMAZAN 18 Haziran Perşembe
2 RAMAZAN 19 Haziran Cuma
3 RAMAZAN 20 Haziran Cumartesi
4 RAMAZAN 21 Haziran Pazar
5 RAMAZAN 22 Haziran Pazartesi
6 RAMAZAN 23 Haziran Salı
7 RAMAZAN 24 Haziran Çarşamba
8 RAMAZAN 25 Haziran Perşembe
9 RAMAZAN 26 Haziran Cuma
10 RAMAZAN 27 Haziran Cumartesi
11 RAMAZAN 28 Haziran Pazar
12 RAMAZAN 29 Haziran Pazartesi
13 RAMAZAN 30 Haziran Salı
14 RAMAZAN 1 Temmuz Çarşamba
15 RAMAZAN 2 Temmuz Perşembe
16 RAMAZAN 3 Temmuz Cuma
17 RAMAZAN 4 Temmuz Cumartesi
18 RAMAZAN 5 Temmuz Pazar
19 RAMAZAN 6 Temmuz Pazartesi
20 RAMAZAN 7 Temmuz Salı
21 RAMAZAN 8 Temmuz Çarşamba
22 RAMAZAN 9 Temmuz Perşembe
23 RAMAZAN 10 Temmuz Cuma
24 RAMAZAN 11 Temmuz Cumartesi
25 RAMAZAN 12 Temmuz Pazar
26 RAMAZAN 13 Temmuz Pazartesi
27 RAMAZAN 14 Temmuz Salı
28 RAMAZAN 15 Temmuz Çarşamba
29 RAMAZAN 16 Temmuz Perşembe


İDRAR KANALININ GÖRÜNTÜLENMESİ KANALI İLAÇ AKITILMASI ORUCU BOZAR MI?
İdrar kanallarına giren cihazlar veya akıtılan ilaçlar orucu bozmaz.

ANESTEZİ YAPILMASI ORUCU BOZAR MI?
Anestezi, nefes yolu veya iğne ile vücuda ilaç verilerek oluşturulmaktadır. Nefes yolu veya iğne ile yapılan anestezi, mideye ulaşmadığı gibi, yeme-içme anlamı da taşımamaktadır. Ancak bölgesel ve genel anestezide, acil durumlarda ilaç ve sıvı vermek amacıyla damar yolu açılarak, bu açıklık, işlem süresince serum vermek suretiyle sağlanmaktadır. Bu itibarla, lokal anestezi, orucun sıhhatine engel değildir. Bölgesel ve genel anestezide serum verildiği için oruç bozulur.

KULAK DAMLASI VEYA KULAK YIKATTIRMAK ORUCU BOZAR MI?
Kulak ile boğaz arasında da bir kanal bulunmaktadır. Ancak kulak zarı bu kanalı tıkadığından, su veya ilaç boğaza ulaşmaz. Bu nedenle kulağa damlatılan ilaç veya kulağın yıkattırılması orucu bozmaz. Kulak zarında delik bulunsa bile, kulağa damlatılan ilaç, kulak içerisinde emileceği için, ilaç ya hiç mi- deye ulaşmayacak ya da çok azı ulaşacaktır. Daha önce de belirtildiği gibi, bu miktar oruç-ta affedilmiştir. Ancak kulak zarının delik olması durumunda, kulak yıkattırılırken suyun mideye ulaşması mümkündür. Bu itibarla, orucu bozacak kadar suyun mideye ulaşması hâlinde oruç bozulur.

FİTİL KULLANMAK LAVMAN YAPTIRMAK ORUCU BOZAR MI?
Makattan tedavi amaçlı kullanılan fitiller, her ne kadar sindirim sistemine dahil olmakta ise de, sindirim ince bağırsaklarda tamamlandığı, fitillerde gıda verme özelliği bulunmadığı için orucu bozmaz. Aynı şekilde kadının da tedavi amaçlı vajinasından/fercinden kullanılan fitiller de orucu bozmaz.

Lavman yaptırmak konusunda ise, iki durum söz konusudur; kalın bağırsaklarda su, glikoz ve bazı tuzlar emildiği için, gıda içe- ren sıvının bağırsaklara verilmesi veya orucu bozacak kadar su emilecek şekilde verilen suyun bağırsakta kalması durumunda oruç bozulur. Ancak, suyun bağırsaklara veril- mesinden sonra bekletilmeyip bağırsakların hemen temizlenmesi durumunda, verilen su ile birlikte bağırsaklarda bulunan dışkının dışarıya çıkarıldığı ve bu esnada emilen su da çok az olduğu için oruç bozulmaz.

SERUM , İĞNE YAPTIRMAK VE KAN VERMEK ORUCU BOZAR MI?
İğnenin orucu bozup bozmayacağı, kullanılış amacına göre değerlendirilebilir. Ağrıyı dindirmek, tedavi etmek, vücudun direncini artırmak, gıda vermek gibi amaçlarla enjeksiyon yapılmaktadır. Gıda ve keyif verici olmayan enjeksiyonlar, yemek ve içmek anlamına gelmediklerinden orucu bozmazlar. Ancak gıda ve/veya keyif verici enjeksiyonlar orucu bozar. Hastaya serum veya kan verilmesi de, aynı hükme tabidir.

DİYALİZE GİRMEK ORUCU BOZAR MI?
Böbrek yetmezliği hastalarına uygulanan diyaliz, periton diyalizi, hemodiyaliz olmak üzere iki çeşittir. Periton diyalizi, karın boşluğuna verilen özel bir solüsyon aracılığı ile, hastanın kendi karın zarı kullanılarak, kanın zararlı maddelerden arındırılması ve sıvı dengesinin sağlanması işlemidir. Hemodiyaliz ise, kanın vücut dışında bir makina yardımı ile temizlenip vücuda geri verilmesi işlemidir. Kan, bir iğne aracılığı ile hastanın kolundan alınır. Hemodiyaliz makinası, diyalizör denen bir filtreden kanı sürekli geçirerek zararlı maddeleri ve fazla suyu filtre eder. Filtre edilen temiz kan, ikinci bir iğne ile hastanın damarına geri verilir. Bu işlem yapılırken bazen gıda içerikli sıvı verilmesi gerekmektedir. Buna göre hastaya herhangi bir sıvı maddesi verilmeden gerçekleştirilen hemodiyalizde oruç bozulmaz.

Diğer diyaliz çeşitlerinde ise, vücuda gıda içerikli sıvı verildiği için oruç bozulur.

ANJİYO YAPILMASI ORUCU BOZAR MI?
Halk arasında anjiyo (anjiyografi) olarak bilinen operasyon, teşhise veya tedaviye yönelik olarak uygulanmaktadır. Anjiyografi, vücut damarlarının görüntülenmesi demektir. Damar içine, damarların görünür hâle gelmesini sağlayan ve kontrast madde olarak tanımlanan ilaç verilerek, anjiyogram adı verilen filmler elde edilir. Anjiyografi sayesinde organları besleyen damarlar görüntülenerek damar hastalıkları veya bu damarlardan beslenen organlara ait tanı koydurucu bilgiler edinilir. Tedaviye yönelik olarak uygulanan anjiyonun klasik yöntemi, anjiyoplastidir. Bu ise, dar veya tam tıkalı damarların balon ya da stent denilen özel araçlarla tekrar açılması için yapılır. Bu bilgiler ışığında gerek anjiyografi, gerekse anjiyoplasti operasyonlarında yemek ve içmek anlamı bulunmadığından, oruç bozulmaz.

BİYOPSİ YAPTIRMAK ORUCU BOZAR MI?
Tahlil amacıyla vücudun herhangi bir organından parça alınması (biyopsi), orucu bozmaz.

KAN ALDIRMAK ORUCU BOZAR MI?
Kan aldırmak orucu bozmaz. Nitekim Hz. Peygamber, ihramlı iken ve oruçlu bulunduğu sırada kan aldırmıştır. Ayrıca Hz. Peygamber:  “Üç şey vardır orucu bozmaz: Kan aldırmak, kusmak, ihtilam olmak” buyurmuştur.

AKAPUNKTUR ORUCU BOZAR MI?
Akupunktur; vücutta belirli noktalara iğne batırmak suretiyle çeşitli hastalıkları tedavi etme metodudur. Akupunktur uygulanması hâlinde, vücudun beslenmesi, gıda alması söz konusu olmadığından, akupunktur yaptırmak orucu bozmaz.

MERHEM VEYA İLAÇLI BANT KULLANMAK ORUCU BOZAR MI?
Deri üzerindeki gözenekler ve deri altındaki kılcal damarlar yoluyla vücuda sürülen yağ, merhem ve benzeri şeyler emilerek kana karışmaktadır. Ancak cildin bu emişi, çok az ve yavaş olmaktadır. Diğer taraftan bu yeme içme anlamına da gelmemektedir. Bu itibarla, deri üzerine sürülen merhem, yapıştırılan ilaçlı bantlar orucu bozmaz.

ORUÇLUYKEN MORFİNLİ DİŞ TEDAVİSİ ORUCU BOZAR MI?
Oruçlu bir kimsenin morfinli veya morfinsiz olarak dişlerini tedavi ettirmesi veya çektirmesi orucu bozmaz. Ancak tedavi esnasında, kan veya tedavide kullanılan maddelerden herhangi bir şeyin yutulması orucu bozar.

SUSUZ OLARAK HAP YUTMAK ORUCU BOZAR MI?
Oruçlu bir kimse meşru mazeret olmaksızın gıda veya ilaç cinsinden bir şeyi ister su ile, ister susuz olarak yer veya içerse orucu bozulur ve kefaret gerekir. Ancak oruç bozmayı mübah kılacak ölçüde bir rahatsızlık sebebiyle ilaç alınmış ise oruç bozulur ve kendisine yalnız kaza gerekir, kefaret gerekmez.

ADET DÖNEMLERİNDE KADINLAR VE ORUÇ TUTABİLİR Mİ?
Kadınlar hayız (adet) ve nifas hâllerinde oruç tutabilirler mi? Kadınlar hayız ve nifas hâllerinde oruç tutmazlar. Daha sonra tutamadıkları oruçlarını kaza ederler. Bu konuda müçtehitler görüş birliği içindedirler.

ORUÇLU İKEN ADET GÖREN KADININ ORUCU BOZULUR MU?
Oruçlu iken hayız olan/âdet gören kadının orucu bozulmuş olduğundan yiyip içer. Şu kadar var ki, böyle bir kadın, yiyip içebileceği gibi edeben oruçlu gibi davranmaya devam etmesi uygun olur.

İMSAKTAN SONRA ADETİ BİTEN KADIN ORUÇ TUTABİLİR Mİ?
İmsak vaktinden sonra âdet hali sona eren bir kadın, o gün hiçbir şey yiyip içmemiş olsa bile, oruç tutmuş sayılmaz.

ADET GECİKTİRİCİ İLAÇ KULLANMAK CAİZ MİDİR? BU ŞEKİLDE ORUÇ TUTULABİLİR Mİ?
Bayanların Ramazanda âdet geciktirici ilaç kullanmaları caiz midir? Ayrıca kullandığı ilaç sebebiyle âdeti geciken bir bayanın tuttuğu oruçlar geçerli midir?
Ay hâli oruç tutmaya mânidir. Bu hâlde iken tutulan oruç geçerli olmaz. İlaç etkisi ile de olsa, akıntı olmadıkça ay hâli vuku bulmuş olmayacağından tutulan oruç geçerlidir. Ancak hayız kanı ile vücutta biriken zararlı maddeler dışarı atıldığından, vücudun sıhhati bakımından ay hâlini önlemek için ilaç kullanılması tavsiye edilmez. 

İFTAR YEMEKLERİ VERMEK
Ramazan ayının bir diğer geleneği de iftar yemekleri vermektir. Peygamberimiz bu konuda şöyle buyuru:
“Bir oruçluya iftar veren kimseye, o oruçlunun sevabı kadar sevap verilir. Ancak o oruçlunun sevabından da bir şey eksilmez.”

RAHAT ORUÇ TUTMAK İÇİN PEYGAMBERİMİZİN ÖNERİSİ
Özellikle yaz aylarında günlerin uzunluğu sebebiyle oruç tutmak zorlaşıyor. Susuzluk ve açlık baskın hale geliyor. İbni Malik Peygamberimizin bu konudaki şu tavsiyesini aktarıyor;
-“Dört şey yapan kişi orucu gayet rahat tutar:
-İftarı su ile açması
-Sahuru terk etmemesi
-Öğle istirahatını terk etmemesi
-Güzel koku kullanması.

ORUÇ VE İFTAR NEDEN ÖNEMLİ?
Peygamberimiz Hazreti Muhammed oruç ve iftarın önemini anlatırken şöyle demiştir;
-“Üç kimsenin duası geri çevrilmez, kabul edilir:
1- Oruçlunun iftar vaktindeki duası,
2- Adaletli hükümdarın duası,
3- Mazlumun duası.

SAHURDA TOK TUTAN YİYECEKLER LİSTESİ

YEŞİL ÇAY
Yeşil çay, çay yaprakları hasat edildikten sonra hemen kurutulan yapraklardan meydana gelir. Eski tıbbi yazıtlarda çayın uyarıcı özelikte olduğu, yorgunluğu giderme ve beyin fonksiyonları üzerinde olumlu etkilere sahip olduğu yazılmıştır. Yeşil çayla ilgili yapılan çalışmaların pek çok çalışmada yeşil çay tüketiminin içerdiği kateşin sebebiyle kilo kontrolünde ve vücut yağını azaltmada önemli olduğu görülmüştür. Yeşil çay tüketimi kalbin endotel fonksiyonun yükseltilmesinde de etkilidir. Herhangi bir sağlık probleminiz yok ise ramazanda günde 2–3 fincan yeşil çay içerek kalbinizi ve bedeninizi mutlu edebilirsiniz.

YUMURTA
funduszeue.infoSahurda yumurta tok tutar. Neden mi? Bilinen iki çeşit örnek proteinden birinin anne sütü diğerinin yumurta olduğunu biliyor muydunuz? Anne sütünden sonra en kaliteli protein olması, uzun süreli doygunluk hissi sağlaması ramazan ayında sahur sofralarında yumurtanın bulunmasını gerekli kılıyor. Kahvaltıda yumurta tüketilen günlerde gün içerisindeki iştah seviyesi daha düşük seyreder.

Yapılan çalışmalarda da kahvaltıda yumurta yiyen bireylerin o günkü kalori alımları daha düşük olduğu gösterilmiştir. Yumurta kan şekeri kontrolü de sağlayarak yemek yeme isteğini düşürüyor.

TARÇIN
Tarçın üzerine yapılan sayısız çalışmanın sonuçları bir tutam tarçının dahi yemek sonrası insülin tırmanışlarını engelleyip, açlıklara son verdiğini göstermiştir. Ramazanda kan şekerinin dengelenmesinin yanı sıra trigliserid ve kolesterol seviyelerin düşürülmesi isteniyorsa düzeli olarak her gün silme bir çay kaşığı kadar tarçın tüketilebilir. Sahurda içeceğiniz 1 çay kaşığı tarçın eklenmiş 1 su bardağı yarım yağlı süt bir sonraki gün daha rahat oruç tutmanızı sağlar.

ÇÖREKOTU
Ölümden başka birçok derde deva olduğu söylenen çörekotu birçok faydası yanında doygunluk hissi sağlamasıyla da ramazanda tüketilmesini önerdiğim bir baharattır. Sahurda öğütülerek ya da tam haliyle salatalara, yoğurda eklenecek çörekotu doygunluk hissi dışında zindelik de yaratır.

İçerdiği sağlıklı yağlar tokluk hissi yaratır. Maydanoz, dereotu, nane, fesleğen gibi yeşilliklerle hazırlayacağınız bir sahur kahvaltısına serpeceğiniz çörekotu kilo kontrolünüzü sağlarken, aynı zamanda mide ve barsak sisteminin de desteklenmesinde etkili olacaktır.

SÜT
Biri iftarla sahur arasında biri sahurda olmak her gün 2 bardak süt içilmeli. Süt önemli bir kalsiyum ve D vitamini kaynağı olmasının tok tutarak açlık hissini bastıracaktır.

ESMER BUĞDAYfunduszeue.info
yüzyılda Avrupa’ya gelen esmer buğday Japonya başta olmak üzere Rusya, Kanada, Fransa ve Türkiye de yetiştirilmektedir. Magnezyum, B vitamini ve manganezin sengin bir kaynağıdır. Kaynaklardaki bilgiler arasında bu zengin içeriği sayesinde Çin ordusu tarafından güçlerinin artması için tüketildiği de yer almaktadır.

Yapılan bilimsel çalışmalarda esmer buğday tüketen deneklerin beden yağ yüzdelerinin düştüğü, sağlıklı yağ oranlarına doğru yol aldıkları gösterilmiştir. E vitamini, selenyum, fenolik asit ve kolesterol düzeylerini düşüren flavonoidlerce zengin olan esmer buğday ramazanda salatalara, ekmeklere eklenerek hem iştah kontrolünün sağlanması hem de kolesterol seviyelerinin düşürülmesi için kullanılabilir.

KEFİR
Sindirimi ve hazmı kolay, besleyici bir içecektir. Tıpkı yoğurt gibi sindirim sisteminin desteklenmesine yardımcı bir fermente edilmiş süt ürünüdür. Yoğurttan daha yoğun olan probiyotik içeriği ile barsaktaki iyi huylu bakterilerin artmasına yardımcı olur, kötü huylu bakterilerin yerleşmesini önler.

Laktoz intoleransı olan, mide problemleri olan bireyler tarafından da rahatlıkla tüketilebildiği için kıymetlidir. İçeriği zengin mineral, vitaminlerle dolu kefir sıcak yaz günlerinde sıvı alımını arttırmak için kullanılabilecek serinletici bir içecektir. Kefir; Bağışıklık sistemini güçlendirir, mide barsak florasını dengeler, hazmı kolaylaştırır, kabızlığı önler, kansere karşı koruyucudur, yüksek tansiyon, kolesterol düşürülmesinde etkilidir.

KURU FASULYE
Bir beslenme kılavuzu olan My Pyramid ’te haftada 3 su bardağı dolusu fasulye tüketilmesi önerildiğini biliyor muydunuz? Günümüzden yıl önce çeşitli medeniyetler tarafından yetiştirildiğini bildiğimiz fasulye ramazanda kilo kontrolü sırasında en büyük yardımcılarımızdan biri olabilir.

Yapılan çalışmalarda baklagil tüketen bireylerin kan şekeri kontrolünün daha iyi olduğu ve baklagillerin mükemmel tokluk hissi sağladığı tespit edilmiştir. – yılındaki Ulusal Sağlık ve Beslenme Sınama Araştırmasındaki araştırmacılar, fasulye tüketen bireylerin tüketmeyenlere oranla daha iyi kilo kontrolü sağladıkları bulmuştur.

Ramazanda fasulye tüketiminizi ana yemeğin yanında bol mevsim yeşillikli kişi başı bir tatlı kaşığı yağlı bir piyaz olarak veya fasulyeyi ana yemek olarak pişirerek dâhil edebilirsiniz.

MEYVELER
Sahurda bolca meyve tüketin Yapılan araştırmalar sonucunda yapısında triptofan aminoasidi fazla olan besinlerin iştahı azalttığı belirtilmiştir.

Muz, avokado, yulaf ve süt triptofan bakımından zengin gıdalardır. Bezelye, fıstık, fasulye gibi albumin bakımından zengin besinler tüketerek iştahınızı azaltabilirsiniz. Meyveler doğal şeker kaynağıdır.

Sahurda tüketeceğiniz porsiyon meyve sizi gün içinde rahatlatacaktır. Kan şekerinde hızlı iniş çıkışlar açlık hissinin oluşmasındaki en önemli faktörlerden birisidir.

Krom kan şekeri düzenleyen bir mineraldir. Yulaf, peynir, ısırgan otu, meyan kökü, buğday, süt ve süt ürünleri, yer fıstığı önemli krom kaynaklarıdır.

Ramazan ne zaman başlıyor?

Ramazan ne zaman başlıyor, ilk oruç hangi gün tutulacak, bayram nezaman ve kaç gün?

İslam alemi için büyük bir öneme sahip olan on bir ayın sultanı Ramazan başlangıcı, ilk iftar ve sahur tarihi ile ilgili ayrıntılar haberimizde.

Ramazan ayı  Hicri takvime göre yılın dokuzuncu ayı. Yüce Dinimiz İslamiyet'te Ramazan, oruç tutma ayıdır ve kutsal kabul edilir.

Ramazan, "Ramaza" (çok sıcak olma) kökünden gelir. Bunun nedeni muhtemelen Ramazan orucu ibadeti ilk uygulanmaya başlandığında yaz aylarına tekabül ediyor olmasıdır. “Ramazan” İslam öncesi Arap ay takviminde Temmuz - Ağustos aylarına verilen isimdir. Bu takvimde aylar 12Ư sistemi (3 yılda bir ilave edilen 1 ay) sayesinde en fazla 30 günlük kaymalarla yılın aynı zamanlarında yaşanmaktaydı.

ÜÇ AYLAR

Mubarek üç aylar, Hicri takvim'de mukaddes olan Recep, Şaban ve Ramazan aylarıdır. Bu faziletli aylarda Müslümanlar ibadetlerini artırır, günahlardan sakınılır ve Ramazan ayına hazırlık yapar. Hadis-i Şerif’e göre Recep Allah (cc)'ın ayıdır, Şaban Hz. Peygamber (SAV)'in ayıdır, Ramazan da Ümmetin ayıdır. Ayrıca, Recep; Regaib Kandili ve Mirac Kandilini, Şaban; Beraat Kandili’ni ve Ramazan Kadir Gecesi’ni barındırır.

RAMAZAN AYI NE ZAMAN BAŞLIYOR?

yılında Ramazan ayı, 18 Haziran günü başlayacak. 18 Haziran gecesi ilk sahur yapılacak.

HİCRİ TAKVİME GEÇİŞ

Günümüzde Ramazan ayı zamanı Halife Hz. Ömer'in zamanında düzenlenen Hicri takvim'e göre belirlenir.

Hicri Takvim bir ay takvimi olduğu için yıllar, miladi takvimden 11 - 12 gün kısadır. Bunun sonucu olarak Ramazan ayı her sene miladi takvimde öne kayar. Yaklaşık olarak her 32 senede bir, Ramazan ayı aynı tarihlere denk gelir.

Hz. Ömer'in hilafeti zamanında Arap Yarımadası'nda; Persler, Romalılar ve başka medeniyetlerin kullandığı güneş ve ay takvimleri kullanılmaktaydı. Hicaz-Asir bölgesinde ise hem güneş hem de ay takvimi kullanılıyordu. Takvim oluşturma fikri ortaya çıkınca yapılan istişareler sırasında sahabeden Ali bin Ebu Talib, oluşacak takvimin peygamberin Medine'ye hicretini başlangıç tarihi olarak önermiştir. Bu görüş kabul edilmiştir fakat peygamberin hicretinin ay takviminin ilk ayı olan Muharrem'e değil de Rebiulevvel'e denk gelmesi sonucunda tarih geriye alınmıştır. Buna göre Hicrî takvimin başlangıcı miladî 23 Temmuz 'ye denk gelir, yılın dokuzuncu ayı da böylece Ramazan olur. Ramazan ayından önceki hicrî ay Şaban, sonraki ay ise Şevval ayıdır.

İSLAM'DA RAMAZAN

Kur'an-ı Kerim'ın ilk ayetlerinin vahyedildiği Kadir Gecesi bu ayın içindedir. Hangi gün olduğu bilinmemekle birlikte Ramazan ayının gecesi Kadir Gecesi olarak kabul edilir.

Kadir gecesi ile ilgili Kur’anın süresi olan Kadir  Suresinin ilk üç ayeti şöyledir:

“ Şüphesiz, biz O'nu Kadir gecesinde indirdik. Kadir gecesi bin aydan daha hayırlıdır. ”

Bakara Suresi'ne göre Kur'an'ın İslam peygamberi Hz. Muhammed'e (sav) gönderilmesi Ramazan ayında başlamıştır ve bu ay içinde "oruç" tutmak müslümanlara emredilmiştir. İlgili ayet şöyledir:
“ O Ramazan ayı ki irşad için, hak ile batılı ayırt eden, hidayet ve deliller halinde bulunan Kur'an onda indirildi. Onun için sizden her kim bu aya erişirse oruç tutsun. Kim de hasta veya yolculukta ise tutamadığı günler sayısınca diğer günlerde kaza etsin. Allah size kolaylık diliyor, zorluk dilemiyor. Bir de o sayıyı tamamlamanızı ve size gösterdiği doğru yol üzere kendisini yüceltmenizi istiyor. Umulur ki, şükredesiniz! (Bakara ) ”

Ramazan Bayramı Tatili Kaç Gün?

Bu yıl Ramazan Bayramı birinci günü 17 Temmuz cuma gününe denk geliyor. Hafta sonu tatili ile birleşen Ramazan Bayramı tatili perşembe günü bayram aferesi ile Cuma-Cumartesi ve Pazar olmak üzere 4 gün sürecek.

YILI RESMİ TATİL GÜNLERİ

TATİL GÜNÜNÜN İSMİ

SÜRE

AY

GÜN

YILBAŞI

1. GÜN

01 OCAK

PERŞEMBE

ULUSAL EGEMENLİK VE ÇOCUK BAYRAMI

1 GÜN

23 NİSAN

PERŞEMBE

EMEK VE DAYANIŞMA GÜNÜ&*​

1 GÜN​

01 MAYIS​

CUMA​

ATATÜRK'Ü ANMA GENÇLİK VE SPOR BAYRAMI

1 GÜN

19 MAYIS

SALI

RAMAZAN BAYRAMI AREFESi

1/2 GÜN

16 TEMMUZ

PERŞEMBE

RAMAZAN BAYRAMI

1. GÜN

17 TEMMUZ

CUMA

RAMAZAN BAYRAMI

2. GÜN

18 TEMMUZ

CUMARTESİ

RAMAZAN BAYRAMI

3. GÜN

19 TEMMUZ

PAZAR

ZAFER BAYRAMI

1 GÜN

30 AĞUSTOS

PAZAR

KURBAN BAYRAMI AREFESi

1/2 GÜN

23 EYLÜL

ÇARŞAMBA

KURBAN BAYRAMI

1. GÜN

24 EYLÜL

PERŞEMBE

KURBAN BAYRAMI

2. GÜN

25 EYLÜL

CUMA

KURBAN BAYRAMI

3. GÜN

26 EYLÜL

CUMARTESİ

KURBAN BAYRAMI

4. GÜN

27 EYLÜL

PAZAR

CUMHURİYET BAYRAMI

1,5 GÜN

28 EKİM

29 EKİM

ÇARŞAMBA

PERŞEMBE

#, Ramazan, ne, zaman, Başlıyor?

nest...

çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası