Ahmet Maranki Karaciğer Temizliği Kürü

Ahmet Maranki`nin eşsiz karaciğer tavsiyeleri ve çeşitli bitkisel çözümler için yazımızın devamını okuyabilirsiniz. Karaciğer, hayati önem taşıyan bir organdır ve hastalıklara da çok açık bir yapısı vardır.

Karaciğer Kürleri

Ahmet Maranki, karaciğer yenilenmesi için farklı kür tarifleri oluşturmuş ve bu tarifler hakkında çeşitli yazı ve kitaplar yazmıştır. Maranki, kürlerin uygulandığı dönemde çeşitli ek besin tavsiyelerinde de bulunmaktadır. Maranki, sağlıklı ve dinç kalmak isteyen bireylere kızartma tipi yemeklerden mutlaka uzak durmasını söylüyor. Ünlü doktor, aynı zamanda tuz tüketiminin de azaltılmasının hatta sıfıra indirilmesinin önemini vurguluyor. Maranki, tuz yerine zerdeçal ile limon karışımını öneriyor. Zerdaçal içerdiği mineral ve besin kaynakları sebebi ile karaciğeri yenilemeye yardımcı olmaktadır. Maranki’nin kürleri uygulanırken günde mutlaka 2 litre su tüketilmesi gerekiyor. 

Ahmet Maranki, karaciğer yağlanması için pek çok kür geliştirmiş. Bu kürü toplamda 3 gün boyunca uygulamanız gerekiyor. 

Malzemeler

• Yarım su bardağı saf zeytinyağı,
• Yarım yemek kaşığı ufak doğranmış sarımsak,
• Yarım yemek kaşığı ince doğranmış zencefil,
• Çeyrek su bardağı kadar taze sıkılmış portakal suyu

Karışımı hazırlamak son derece kolay. Yapmanız gereken tek şey tüm malzemeleri blenderın içerisine yerleştirmek ve pürüzsüz saf bir karışım elde edene kadar beklemek. Hazırlanan içeceği üç gün boyunca her akşam yatmadan önce birer bardak olacak şekilde tüketmeniz gerekiyor. Karışım, karaciğer yağlanmasına ve çeşitli karaciğer hastalıklarına son derece iyi geliyor. 

Ahmet Maranki Karaciğer Temizleme Kürü

Maranki, karaciğerin yenilenmesi için dört farklı kür öneriyor. Bunlar;

• Maydanoz Kürü,
• Enginar Kürü,
• Kereviz Kürü,
• Kırmızı Pancar Kürü

Kırmızı pancar kürü, kırmızı pancarın suyunun sıkılıp içilmesi ile yapılıyor. Dilerseniz bu suyun içerisine havuç, tere gibi bitkisel ürünler de ekleyebilirsiniz. Böylece hem daha faydalı hem de daha lezzetli bir su elde etmiş olursunuz. Bu sudan her gün aç karna bir bardak tüketmeniz gerekmektedir. Bu kürü 25 gün boyunca uygulayabilirsiniz.

Kereviz kürü ile  de karaciğere fayda sağlamak mümkün. Salatalarınızda veya günlük besinlerin içerisinde kereviz tüketebilirsiniz. Bunun için herhangi bir zaman sınırı yok fakat haşlanmış tüketmeye dikkat ediniz. 

Enginar kürü, bir çok doktorun önerdiği bir kürdür. Bu kür ile kişi 40 gün boyunca enginar tüketir. Normal öğünlerde çeşitli besinlerin içerisine katılabilir veya ayrı bir yemek halinde de hazırlanabilir. Ayrıca her sabah enginarı bir bardak suyun içerisine koyup yaklaşık 45 dakika beklettikten sonra o suyu içmeniz de sizin için çok faydalı olacaktır. 

Maydanoz kürü ile de dilerseniz karaciğerinize fayda sağlayabilirsiniz. Yaklaşık olarak 5 dal maydanoz ve yarım limonun suyunu bir blenderda iyice ufaltmanız gerekir. Daha sonrasında bu karşıma yarım bardak su ve biraz bal ekleyerek buz dolabına koymanız gerekiyor. İçecek biraz soğuduktan sonra her sabah aç karna bir bardak kadar tüketilmelidir. Yaklaşık 2 ay boyunca bu işleme devam etmek gerekir.

Maranki Karaciğer Temizliği

Karaciğerin temizlenmesindeki en etkili besinlerden bir tanesi zeytinyağıdır. Maranki, pek çok farklı kürünün içerisinde bu besini kullanmaktadır. Aynı zamanda uzman doktor, her gün bir çay kaşığı zeytinyağı tüketiminin karaciğerin yenilenmesinde son derece etkili olduğunu ve zeytinyağının karaciğerde safra salgılanmasına yardımcı olduğu da belirtmektedir. 

Maranki Karaciğer Detox Suyu

Maranki’nin hem lezzetli hem de son derece faydalı bir diğer kürü ise harika bir su hazırlamaktır. Bu suyu buzdolabınızda saklayabilirsiniz ve düzenli olarak tüketebilirsiniz. Bu kürleri yapmak için illa bir karaciğer hastalığınızın olmasına gerek yoktur. Herhangi bir hastalığı olmayan bir birey de bu tarz kürleri uygulayabilir.

Malzemeler

• 1 adet orta boy pancar,
• 6 adet kereviz sapı,
• 1 su bardağı taze kişniş,
• Yarım limon,
• Ufak bir parça zencefil

Yapılması son derece basit olan bu kür ile kısa sürede karaciğerinizde etkileri görmeye başlayacaksınız. Hazırlanışı da son derece kolay. Yapmanız gereken tek şey tüm malzemeleri blenderın içerisine yerleştirmek ve karışım tamamen sıvı bir hal alana kadar beklemek. Daha sonrasında hazırladığınız kürü buz dolabına koyup biraz soğutun ve gün içerisinde en fazla 3 bardak olacak şekilde tüketin. Bu kürü yaklaşık olarak 10  gün boyunca yapmanız yeterli olacaktır. Daha sonrasında iki gün ara verip tekrar yapabilirsiniz. Bu tip kürlerin kişinin vücuduna herhangi bir zararı yoktur. Fakat kürlerin doğru etkiyi sağlayabilmeleri için her gün aksatmadan tüketmeniz gerektiğini de unutmamanız gerekir. 

Ahmet Maranki Karaciğer Tedavisi

Prof. Ahmet Maranki, karaciğer temizliğinde hacamat tedavisinin de son derece önemli olduğunu belirtiyor. Bu tip tedavilerin son dönemlerde oldukça geliştiğini vurgulayan uzman doktor, kendi hastalarına mutlaka bu tedavi yöntemini önerdiğinden bahsediyor. Doktor, bu tedavi yönteminin vücuttaki pis kanın çekilmenin karaciğere yardımcı olacağını ve onu daha az yorarak daha kolay çalışmasını sağlayacağını söylüyor. 

Kullanıcı Yorumları ve Oyları

(Sizin oyunuz ilk olsun)

Loading...

Karaciğer Detoksu: Temiz Kan İçin Sağlıklı İpuçları

Vücudun her noktası, insan sağlığı için hayati önem taşır. Duyu organları sayesinde hayatı hissettiğiniz gibi iç organlarınız sayesinde de vücudunuzu bir döngü içinde canlandırmaktasınız. Bedeninizdeki toksinleri atma konusunda oldukça etkili olan karaciğeriniz, vücudunuzun dengesini korumada büyük rol üstlenmektedir.

Kusursuz sindirim sistemi için çalışan karaciğer, çeşitli gıdalar tüketen bedeninizi zararlı maddelerden arındırmak için yaratılmıştır. Hastalıklı günleri daha çabuk atlatmak için kullandığınız ilaçlardan kalan artıkları, karaciğer sayesinde vücudunuzdan atarsınız. Güçlü kaslar ve keskin zeka konusunda da karaciğeri unutmamak gerekir.

Vücudun her zerresi için çalışan karaciğer yorulmaz mı zannediyorsunuz? Nasıl ki ağır yemeklerden sonra bir şey içip kendinize geliyorsanız, zaman zaman yorulan karaciğerinizi de kendine getirmek için de bir şey yapmalısınız. Uzmanların da sıkça önerdiği karaciğer detoksu ile daha sağlıklı günlere sahip olabilirsiniz.

Kan dolaşımında etkisi olan bu hassas iç organına iyi bakmak için, birtakım beslenme değişiklikleri yapmak şart olacak. İşte bu sebeple sağlıklı günleriniz için karaciğer detoksu tarifi de içeren bir yazı hazırladık. Tavsiyeleri uygulamadan önce doktor onayı ve uzman görüşü almanızın şart olduğunu da hatırlatmak isteriz.

Sağlıkta en doğru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alanında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafif şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…

Karaciğer Detoksu Nedir?

Yaşamsal faaliyetlerde rol alan karaciğerin daha rahat çalışması için yapılan, bağışıklık ve sindirim sistemini düzenleyen, karaciğere rahat bir nefes aldıran beslenme programına karaciğer detoksu denilmektedir. Özellikle karaciğer için faydalı olan besinleri tüketmek, bu detoksun temelidir.

Zaman içinde tüketilen gıdaların etkisiyle yorulan karaciğere karaciğer temizleme detoksu ile bir tazelenme ve rahatlama gelmektedir. Karaciğer detoksu için sıvı gıdalar ve bitkiler kullanılır. Yemeklere lezzet katan baharatları da unutmak olmaz. Doğada elinizin altında bulunan, şifalı besinlerden faydalanmak en doğru ve sağlıklı karar olacaktır. Karaciğerden toksin nasıl atılır, karaciğer nasıl temizlenir diyenler karaciğer detoksu yapabilirler.

Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır?

Karaciğeri temizlemek, daha iyi çalışmasını sağlamak için uygulanacak detoks için şifalı bitkilerden ve doğal yiyeceklerden faydalanılır. Safra salgılanmasını destekleyen, kan dolaşımını harekete geçiren besinler tercih edildiğinde, daha verimli bir karaciğer detoksu yapılır.

Taze meyve ve sebzelerle geçen öğünler, taze sıkılmış meyve suları tüketmek ve folik asitten faydalanmak, karaciğer detoksu için etkili olmaktadır. Karaciğer yağlanması yaşayan bireyler, tozlu ve kirli hava ortamında çalışanlar, kronik karaciğer hastaları, kimyasal maddelerin olduğu ortamlarda çalışanlar karaciğer detoksunu uygulayabilirler.

Hamilelik döneminde, küçük çocuklarda, alerjik reaksiyonlar yaşayanlarda ve siroz gibi rahatsızlığı olanlarda karaciğer detoksu uygulaması tavsiye edilmemektedir.

Karaciğeri temizleyen detoks tarifine aşağıdaki tarifimizden ulaşabilirsiniz:

Tarif için: Karaciğer Temizleyen Efnanlı Detoks

Karaciğer Detoksu Diyeti

Karaciğerinizi temizlemek ve sağlığına kavuşturmak için tüketmeniz gereken besinleri bilmenizde fayda var. Karaciğer detoksunda neler yenir sorusunu masaya yatıralım: Karaciğer dostu lahana, brokoli, karnabahar, Brüksel lahanası tüketmeniz gereken sebzeler arasında yer almaktadır. Vücuttan toksinleri atmanız için limonlu su tüketmeye de önem vermelisiniz. Güçlü bir toksin olan avokado, karaciğer detoksu sürecinde tercih edeceğiniz meyveler arasında olmalı.

Karaciğerinizde biriken ağır metalleri, yemeklerinizde kişniş tüketerek yok edebilirsiniz. Karaciğerinizdeki hücreleri yenileyecek baharatınız ise zerdeçal olmalıdır. Salatalarınızda kırmızı pancar, maydanoz, salatalık tüketerek karaciğerinizi temizleyebilirsiniz. Ayrıca kokusundan dolayı pek tercih edilmeyen kereviz ile de barışmanız gerekli. Çünkü kereviz de toksin atarak karaciğerinizi temizleyen sebzeler arasında yer almaktadır.

İlaçlardan kaynaklanan karaciğer yağlanmasını gidermek için deve dikeni bitkisel kaynaklı şifanız olacaktır. Karaciğer detoksu enginar ile daha da sağlık kazanacak. Enginar toksin atarak, karaciğerinizi koruyacaktır. Karaciğer safrasının salgılanmasını düzenleyen rezeneyi çay olarak tüketebilirsiniz. Bitki çaylarını seviyorsanız, karaciğer sağlığınız için ekinezya çayını da listenize dahil edebilirsiniz.

Sarımsağı mümkünse sık sık kullanmalısınız. Kanser önleyici özelliği ile sizi mide kanserinden korur. Ağır metal zehirlenmesinde de tedavi amaçlı kullanılır. Vücudunuzda iltihap oluşma riskini de ortadan kaldırır.

Karaciğer temizleme detoksu uygularken birkaç besine dikkat etmeniz gerekecek. Çok tuzlu gıdalar, fazla yağlı etler ve yemekler, alkollü içecekler yasaklı listenizde olmalıdır. Özellikle kızartma türlerinden uzak durmalısınız. Yemeklerde kullanacağınız yağ ise, doğal zeytinyağı olduğunda sağlıklı beslenip karaciğerinizi koruyabilirsiniz. Ayrıca susuz kalmamaya dikkat etmelisiniz. Su tüketimine detoks süresinde de önem vermelisiniz.

Karaciğer Detoksu Faydaları Nelerdir?

• Karaciğer detoksuna önem verdiğinizde, karaciğer hastalıklarına yakalanma riskiniz ortadan kalkacaktır.
• Karaciğer detoksunda yer alan besinleri tükettiğinizde, karaciğer yağlanmasını önlemiş olacaksınız.
• Kronik hastalıklar için bolca ilaç kullanıyorsanız, ilaçlardan kalan artıkları vücudunuzdan atmanız daha da hızlanacaktır.
• Alkol alışkanlığı olanlarda, alkolden kalan zararlı maddeleri vücuttan atarak, karaciğeri daha rahat çalıştırmaktadır.
• Sindirim ve boşaltım sisteminiz düzene gireceğinden, kabızlık sorunları da ortadan kalkacaktır.
• Vücuttaki mikropları atarak, sağlıklı ve temiz bir vücut sistemine sahip olabilirsiniz.
• Karaciğer problemlerinden kaynaklanan iştah bozukluğu kaybolacak ve yemek yeme alışkanlığınızı yeniden kazanacaksınız.
• Kan akışınız düzene girecek ve kendinizi daha dinç hissedeceksiniz.

Karaciğer Detoksu Neden Yapılır?

İnsan vücudunun en hareketli ve karışık organıdır karaciğer. Hacim ve kapladığı alan konusunda da vücudu yorabilecek bir organ olan karaciğer, vücudun güç kaynağıdır diyebiliriz. Gerekli işlevleri yerine getirirken yorulup, hasar görmektedir. Hasar görmesinde tüketilen gıdalar ve içecekler oldukça etkilidir. Vücudu susuz bırakmak en geçerli sebeptir. Sağlıklı beslenme alışkanlığı edinilmeyen bedenlerde, karaciğer hastalıkları gözlemlenmektedir. İşte bu hastalıkların riskini azaltmak için karaciğer temizleme detoksu yapılır.

Karaciğer detoksunda amaç, karaciğer organının işleyiş ve faaliyetlerini yoracak, karaciğer sağlığını zorlayacak toksin maddelerin vücuttan atılmasını sağlamaktır. Özellikle su ve sıvı besinler, belli başlı limon ve enginar gibi taze meyve sebzeler, maydanoz gibi yeşillikler bu detoksta bolca tüketilir.

Alkol kullanan bireylerde, karaciğer hastalıklarının görülmesi daha yaygındır. Alkoldeki maddeleri karaciğer tam olarak sindiremediğinden, vücutta zararlı maddeler kalarak hastalık riski oluşturabilir. Bu gibi durumlarda da alkol karaciğer detoksu uygulanabilir.

Karaciğer detoksu Saraçoğlu tarafından da ele alınan bir konudur. Cildinizde parlaklık ve canlılık gitti ise, karaciğeriniz işlevlerini yerine getiremediğinin belirtisi olarak ifade eder. Çünkü cildinizin aynası karaciğerdir. Sağlıklı karaciğerlere sahip olan insanların ciltleri daha canlı ve parlaktır. Hayatınızdan limon, sarımsak ve maydanozu eksik etmemenizi tavsiye eder. Maydanozun diüretik özelliği sayesinde vücutta biriken zararlı maddeleri atıp karaciğerinizi rahatlatabilirsiniz. Ayrıca Saraçoğlu da su tüketiminin karaciğer için olmazsa olmaz bir faktör olduğunu belirtmektedir.

Karaciğer detoksu Maranki görüşleri ile de desteklenmelidir. Karaciğerin belirli dönemlerde temizlenmesi gerektiğine inanır Ahmet Maranki. Bağırsaklara gönderilen yiyeceklerin kalitesi, karaciğerinizin sağlığını etkilemektedir. Tüm dünyada karaciğer temizliği için tercih edilen enginarın tüketilmesini tavsiye eder. Evde karaciğer temizliği yapmak işte bu kadar basittir!

Enginarın sapında gizli olan şifa ile karaciğerinizi temizleyeceksiniz. Kurutacağınız enginar sapını öğüterek çayınıza ve içme suyunuza ekleyebilirsiniz. Böylece karaciğerinizde biriken artık maddeleri ve toksinleri rahatlıkta yok edebilirsiniz.

Karaciğer detoksu Aidin Salih için de masaya yatırılması gereken bir konu olarak görülmüş ve yazılı öneriler ortaya çıkmıştır. Aidin Salih ekşi elma suyu, greyfurt suyu, limon suyu, ıspanak suyu, havuç suyu ya da yoğurt suyu ile detoks yapılabileceğini söylemektedir. Püf nokta ise meyve ve sebzelerin taze taze sularının elde edilip bekletilmeden hemen içilmesidir.

Karaciğer Detoksunu Kimler Yapmalı?

Karaciğer detoksunu sağlıklı her birey vücudunu yenilemek ve rahatlatmak için uygulayabilir. Özellikle karaciğer detoksu yapması önerilen kişiler ise karaciğer yağlanması, kronik karaciğer rahatsızlığı ve obezite sorunu olanlardır.

Çamaşırhane ve kuru temizleme gibi alanlarda çalışanların karaciğerlerinde problem yaşama ihtimalleri daha yüksek olduğu için korunma amaçlı olarak karaciğer detoksu yaparak yaşam kalitelerini artırabilirler. Karaciğer detoksunu kimler yapmamalı sorusunu da yanıtlayalım. Hamilelik döneminde, küçük çocuklarda, alerjik reaksiyonlar yaşayanlarda ve siroz gibi rahatsızlığı olanlarda karaciğer detoksu uygulaması tavsiye edilmemektedir.

Detoks uygulama öncesi mutlu doktor onayı almalısınız.

Karaciğer Detoksu Ne Zaman Uygulanmalı?

Karaciğer detoksunu sabah kahvaltısında uygulayabilirsiniz. Detoks olarak hazırladığınız içeriği kahvaltıda tüketmeniz bedeninizin faydayı maksimum seviyede almasını kolaylaştırabilir. Detoks içeceğinizi ya da detoks olarak tüketeceğiniz gıdaları çeşitlendirmeniz hem damak tadınız açısından hem de vücudunuzun sağlığı açısından iyi olabilir.

Eğer belirlediğiniz sabit bir detoks uygulaması varsa ne kadar süreyle yapacağınızı uzmana danışarak belirleyebilirsiniz. Belli bir süre yapılması sağlıklı olan detokslar çok uzun süre uygulanırsa vücudu yorabilir ve olumsuz etkiler doğurabilir.

Karaciğer detoksu kaç gün yapılır derseniz, birçok seçeneğin ortalama 15 gün boyunca yapılması önerilmektedir. 3 günlük, 1 haftalık karaciğer detoksu, karaciğer detoksu 21 gün maratonu gibi farklı yöntemler de bulunmaktadır. Size en uygun yöntemi doktorunuz veya beslenme uzmanınız ile belirleyiniz.

Karaciğeri Yağlandıran Nedenler Nelerdir?

Fazla alkol tüketimi, yanlış ilaç kullanımı, tip2 diyabet ve sağlıksız beslenme karaciğeri yağlandıran başlıca sebepler arasındadır.

Karaciğer Hasarına Ne İyi Gelir?

Karaciğer sağlığı için öncelikle fazla tuzlu, yağlı ve şekerli yiyeceklerden uzak durmak gerekir. Lif içeren besinlerin bol olduğu, dengeli bir beslenme biçimi karaciğer dostudur. Alkolden uzak durmak da karaciğerin ekstradan yorulmasının önüne geçmenizi sağlar. Her organ için olduğu gibi bol su içmek karaciğer için de faydalıdır, hatta karaciğer en hızlı nasıl temizlenir diyorsanız su anahtar içeceklerden biridir.

Karaciğer Detoksu 3 Günlük Yapılır mı?

Karaciğer detoksu yapılırken tüketilecek içeriklere göre gün sayısı da değişebilir. Ben hızlı şekilde sonuç almalıyım diyor ve 3 günlük bir detoks programı arıyorsanız şunu deneyebilirsiniz; 6 bardak su, 1 su bardağı dolusu maydanoz, 3 adet limon, 5 adet kereviz sapını robottan geçirin ve cam kavanozda muhafaza edin. Bu detoks suyundan 3 gün boyunca yemeklerden sonra içebilirsiniz. Kullanım öncesi doktor onayı almalısınız.

Sağlıkta en doğru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alanında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafif şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…

Akciğer Detoksu: Akciğer Nasıl Temizlenir?

Detoks Suyu Nedir? Sağlıklı Detoks Tarifleri

Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu

Ayak Detoksu Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Zayıflama Çayı – Diyetisyenden Detoks Etkili, Yağ Yakan 5 Mucize Tarif