Öksürük Için Süt Incir

Mynet''te yer alan bilgilere göre, tam bir şifa deposu olan incir, kaynamış sütle buluşunca inanılmaz faydaları ortaya çıkıyor. Yüzyıllardır hem çiğ hem de kuru olarak uzmanların ısrarla önerdiği incir soğuk algınlığından öksürüğe, boğaz ağrısından bronşite onlarca hastalığa iyi geliyor.

Birbirinden faydalı iki besin olan incir ve süt bir araya geldiğinde süper ötesi faydalarıyla ön plana çıkıyor. İnciri kaynamış sütle buluşturduğunuzda karışımının iki katı etkileri olduğunu biliyor muydunuz? Özellikle kış günlerinde evde yapılabilecek doğal ilaçlar revaçta oluyor.

İlaç kullanmak yerine alternatif tıptan yararlanmak isteyenler, soğuk algınlığına iyi gelecek, göğsü yumuşatacak, boğazların acısını dindirecek şifa deposu karışımlardan faydalanıyor. İncirli süt de onlardan bir tanesi...

İNCİRLİ SÜTÜN FAYDALARI

Bir tencerede önce sütü kaynatın. Süt kaynadıktan sonra içine 3-4 adet kuru incir atın. İncirlerle birlikte sütü 5 dakika daha kaynatın. Ardından bu karışımı robottan geçirip püremsi bir kıvam almasını sağlayın.

Balgam sökücü özelliği de olan incirli süt, kronikleşmiş öksürük, balgam ve bronşite çare olacak, kısa süre içinde boğaz ağrınızı da geçirecek.

İncirli süt, sık sık soğuk algınlığına yakalananlar için adeta doğal bir antibiyotik yerine geçebiliyor.

Öte yandan sindirim sorunu yaşayanlar için de oldukça etkili bir tarif. Kabızlık ile mücadele edenler, incirli sütü deneyebilir.

İncirin ayrıca antioksidan özelliği vardır. Kanser hücrelerinin oluşmasını engellemeye yardımcı olur.

Demir eksikliği olanlar tüketirse içindeki demir sayesinde takviye besini olabilir.

Hafızayı güçlendirir. Alzheimer riskini düşürür.

K vitamini ve kalsiyum içinde bulunduğu için iskelet sistemi için faydalıdır.

Bronşit ve astım hastalarına iyi gelir.

Kadınlarda kaliteli yumurtalık sayısını arttırır. Erkeklerin sperm kalitesini artırır.

İncir yüksek oranda protein, vitamin ve mineraller içermektedir. Bu özelliği ile hücre yenilenmesini sağlar.

Kan basıncına fayda sağlar. 

Kilo kontrolü sağlar ve obezite tedavisinde kullanılır. 

Zararlı olan bazı bakterilerden vücudu korur. 

Kemik ve diş sağlığını olumlu etkiler. 

Kabızlığa iyi gelir. İncirin bulundurmuş olduğu yüksek oranda lif ile bağırsakları temizler ve kabızlığa iyi gelir. Sindirim problemi olanlar için tavsiye edilir.

İlkbahar geldi ya, ‘o’ gelmese eksik kalır zaten. Mevsim geçişinden ya da “Ne giyeceğimi şaşırdım!” telaşından kaynaklanan boğaz ağrıları, kuru öksürükler, migren tutmaları ve önümüz yaz da olsa hava değişimden dolayı gribe 5 kala çağrılarının da devam ettiği bir dönem.

Özellikle anlamı olmayan kuru öksürükler, hayat standardımızı düşürme konusunda yarış halinde! En doğru bilgi için doktora danışmanız gerektiğini baştan söyleyelim elbette. Bizim önerilerimiz genel geçer öneriler, siz işin uzmanına başvurmayı ihmal etmeyin!

1- Turp Suyu!

Sonbahar sebzelerinden biri olan turp, bahar aylarında da öksürüğünüze #iyigelecek‘tir. 1 bardak dolusu sıkılmış turp suyuna, 1 çorba kaşığı süzme bal ilave edin. Yaklaşık 12 saat kadar bekletin. Ardından gün için çok fazla olmadan birer tatlı kaşığı için.

Diğer bir seçenek oyulmuş ve altı küçük bir delikle açılmış kara turbun içerisine bal ekleyip beklettikten sonra çıkan suyunu içmek.

2- Kuru İncir!

İhtiyacınız olan 2 su bardağı süt ve kuru incir. Kuru inciri küçük parçacıklar halinde süte ilave edin ve kaynatın. Kaynadıktan sonra yaklaşık 20 dakika bekletin ve süzün. Ilık ya da sıcak olarak için.

3- Karabiber!

1 çay kaşığı karabiber ile 1 tatlı kaşığı balı karıştırın. Ağzınıza bir kaşık atın. Boğazınız yanacaktır ancak üzerine süt içerseniz rahatlayacaktır.

4- Zencefil!

Malzemeleriniz evde bulunan cinsten; elma, zencefil, ıhlamur, ayva, tarçın ve son olarak limon. Elmayı kabukları ile birlikte tencereye koyun. Üzerine zencefil, ıhlamur, ayva, tarçın ve limon ilave edin ve bir güzel kaynatın. Süzdükten sonra bu karışımın suyunu için. İşte bu kadar!

5- Şalgam Suyu!

Kulağa ilginç geliyor değil mi? 1 bardak şalgam suyuna, 2 tatlı kaşığı bal ilave edin ve yaklaşık 5 dakika kaynatın. Sonra sıcak / ılık iken için. Öksürüğünüz kesilecektir.

Havadaki polenden ya da sonbahar alerjisinden kaynaklanan bir gıcığınız varsa ağzınıza 2 adet küp şeker atın ve emin. Öksürüğünüz kısa sürede kesilecektir!

Doktordan önce iyi gelir diye düşündük. Eğer alerjik reaksiyonunuz yoksa, bu reçeteler geçici de olsa sizi rahatlatabilir.