Parmak Incinmesi Için Krem

Nedir

Ayak başparmağı incinmesi sporcuların başına sık gelen sakatlanmalardır. Çok daha kötü sakatlanmalar var olsa da ayak başparmağı etrafındaki yumuşak dokunun sakatlanması bir oyuncuyu oyun dışında bırakabilir ve bir dansçının haftalarca sahneye çıkmasını engelleyebilir. Bu sakatlık daha ziyade suni çim sahada futbol oynayanlarla ve dansçılarla alakalı bir sakatlık olarak kabul edilse de, aynı sakatlığı yaşamanız için yıldız bir sporcu veya profesyonel balerin olmanız gerekmez. Ayak başparmakları normal olanın ötesinde esneyen herkesin başına gelebilir.

Belirtileri

Ayak başparmağı incinmesinin en yaygın belirtisi ayak başparmağının dibinde bir sakatlanma sonucu aniden ortaya çıkan ağrıdır. Şiş de olabilir. Bazen sakatlanma sırasında bir “kırt” sesi duyulabilir. Genellikle bütün eklem sakatlanmadan etkilenir ve başparmak hareketleri sınırlanır.

Sebepleri

Ayak başparmağı incinmesi ayak başparmağı etrafındaki, yukarı ve aşağı hareketlerde bir menteşe görevi gören bağ dokuların incinmesidir. Ayak başparmağınızın hemen arkasında, parmağınızı hareket ettiren tendonların içine gömülmüş olan iki tane bezelye biçimli kemik bulunur. Sesamoit denilen bu kemikler tendon için bir makara görevi görür ve koşarken ve yürürken kendinizi yükseltmenizi sağlar. Ayağa binen yükü taşımaya da yardım eder.

Yürürken ve koşarken her adımda topuğunuzu kaldırıp vücut ağırlığınızı ayağınızın ön tarafındaki çıkıntıya verirsiniz. Belli bir noktada ayak başparmağınızın yardımıyla kendinizi öne iter ve ağırlığınızın diğer ayağa kaymasını sağlarsınız. Eğer ayak başparmağınız herhangi bir nedenle yüzeyde kalır ve sizi itmek için kalkmazsa, eklemin birden sakatlanma ihtimali vardır. Ya da çalım yaparken öne düşerseniz ve bu sırada parmağınız düz kalırsa, etki parmağınızı normal limitinin üstünde zorla elinizle arkaya bükmekle aynıdır. Bir keresinde güçlü bir şekilde veya zaman içinde birbiri ardına ayak başparmağının bu şekilde zorlanması eklemi çevreleyen bağ dokulara hasar verebilir.

Genellikle bu sakatlanmalar ani olur. En çok çimden daha sert olup ayakkabı tabanının yapışmasına neden olabilen suni sert yüzeylerde mücadele eden sporcularda görülür. Eğer giyilen ayakkabı ayağa gerektiği gibi bir destek vermiyorsa, çim gibi yumuşak zeminlerde de meydana gelebilir. Bu sakatlanma ayak başparmağının sonuna kadar bükülmesine izin veren yumuşak ayakkabı giyen sporcu ve dansçılarda da görülür.

Teşhis

Doktorunuz muayene sırasında size sakatlanmanın ayrıntılarını, mesleğinizi, spor yapıp yapmadığınızı, giydiğiniz ayakkabının çeşidini ve daha önceki ayak sorunlarınızı sorar. Ayağınızı inceler, herhangi bir şiş var mı diye bakar ve sağlıklı ayak başparmağınızla sakatlanmış olanı karşılaştırır. Doktor kırık gibi bir sakatlanma ihtimalini elemek için bir röntgen çektirir. Bazı durumlarda doktorlar kemik taraması, MR taraması, tomografi taraması gibi diğer tarama testlerinin yapılmasını isteyebilir.

Teşhis bundan sonra fiziksel muayenenin ve tarama testlerinin sonuçlarına bakılarak konur.

Tedavi

Bu incinmeye en temel yaklaşım sakatlanmaya iyileşmesi için vakit tanımaktır, yani ayağınızın dinlendirilmesi gerekecektir. Doktor ağrınızı dindirmek ve iltihaplanmayı azaltmak için reçetesiz satılan ağrı kesicileri tavsiye edebilir. Ayak başparmağı, üzerindeki baskıyı azaltmak için yandaki parmağa bağlanabilir ya da ayak alçıya alınarak veya parmağın hareket etmesini engelleyen özel botlar giyilerek hareketsiz kılınır. Doktorunuz sakatlanmış noktaya ağırlık bindirmemeniz için bir süre koltuk değneği kullanmanızı isteyebilir.

Ağrının dinmesi genelde iki ila üç hafta arasında sürer. Eklem uçlarının sabitlenmesinden sonra bazı hastalar sakatlanmış parmağın eski hareketini, gücünü kazanması için fizik terapiye ihtiyaç duyabilir.

Önleme

Tedavinin amaçlarından biri sakatlanmanın niçin meydana geldiğini değerlendirmek ve yeniden olmasını engellemek için adımlar atmaktır.

Ayak başparmağı incinmesini önlemenin yollarından biri de ayak parmağı ekleminin çok bükülmesini önleyen, ayağı destekleyen ayakkabılar giymektir. Doktorunuzun tavsiye edebileceği, özel parmak koruyucu şeyler de takabilirsiniz.

Bir fizik terapist veya spor sakatlanmalarında uzman bir doktor, yürüyüşünüzde sakatlanmaya yol açacak bozuklukları düzeltmeye ve sakatlanma ihtimalini azaltmak için antrenman teknikleri öğrenmenize yardım eder.

Değerli Meslektaşlarım Eau de goulard (Kurşun suyu) olarak bilinen çözeltinin basit pomad içerisinde su banyosunda karıştırılmasıyla elde edilen bu preparatı beraberce inceleyeceğiz. Öncelikle burkulma ve ezikler nedir kısaca bir göz atalım.

Yumuşak doku zedelenmesi kasların, tendonların, bağ ve kıkırdak dokuların yaralanması durumudur. Bu bölgelerdeki burkulma, zorlanma, ezilme, morarma ve yırtılmalar yumuşak doku zedelenmesi olarak ifade edilmektedir.

Ezilme

Vücudun herhangi bir yerine yara açmayacak şekilde bir darbe geldiğinde doku altındaki kılcal damarlar(kılcal damar ağları) koparak kanarlar. Kanama, kopan damarların sayısına bağlı olarak bir yer kaplar. Kanamadan sonra, darbe yerinde ağrı ve yanma hissedilir. Kanayan bölge şişer. Şişlik önce morarır; sonra mavileşir. İyileştikçe rengi değişerek yeşile ve iyileşmek üzere iken de sarıya dönüşür. Bu arada şişlik iner ve ağrı da kendiliğinden kaybolur.

Burkulma - İncinme

Burkulma ve incinme bir eklemin kemiklerini bağlayan ve eklemin hareketindeki sağlamlığı sağlayan dokuların yaralanmasıdır. Burkulma bağın gerilmesi ve yırtılmasıdır; incinme ise kas gerilmesidir. Burkulma ve incinme ani dönme ya da gerilme gibi eklemi normal hareket alanı dışında harekete zorlayan bir travmadan sonra meydana gelir. Bütün eklemlerde mümkün olmakla birlikte, en çok ayak bileklerinde, dizlerde ve parmaklarda meydana gelir. Burkulma ve incinmelerin şiddeti, hafif dereceden ameliyat gerektirecek dereceye kadar olabilir. Burkulan organların başında el ve ayak bilekleri, parmaklar ve dizler gelir. Genellikle kapalı bir kırığın belirtileri ile burkulmanın belirtileri benzerlik gösterir. Ancak röntgen filmine bakılarak ayırt edilebilir.

Belirtileri: Eklem çevresinde şişme, Hassasiyet, Hareket sırasında ağrı, Morarmadır.

Burkulma ve ezik vakalarında kullanabileceğimiz Unguentum Plumbi Subacetici / Kurşun subasetatlı pomat formülü;

Rp.

Solutio plumbi subacetatis 30 g

Unguentum simplex 70 g

Formülde yer alan maddeler;

Solutio plumbi subacetatis;

KURŞUN SUYU/ DİLÜE KURŞUN SUBASETAT SOLUSYONU/ EAU BLANCHE/ AQUA PLUMBİ T.K. (1954)/ SOLUTİO PLUMBİ SUBACETATİS DİLUTİA/ EAU DE GOULARD

Rp.

Kurşun subasetat solusyonu 2 K

Su 98 K

Yukarıda sinonimlerini yazdığım bu preparat ilk kez Thomas Goulard adlı kişi tarafından kullanılmıştır ve onun adı ile anılır. Formülün hazırlanışı kısaca maddeler tartılıp karıştırılır.

Eau de goulard; çeşitli yanık, çatlak, incinme ve berelenmelerde astrenjan özelliğinden dolayı pansuman çözeltisi olarak kullanılmaktadır. Sulantılı allerjik deri hastalıklarında, ciltte özellikle enjeksiyonlar sonrası çevre dokuya ilaç sızması sonucu görülen morarma, şişlik, ağrı olduğu durumlarda, yumuşak doku enfeksiyonlarında günde 3-4 kez 20 dakika kadar kompres şeklinde cilde uygulanarak rahatlatan sıvı şeklinde majistral preparattır.

Unguentum simplex- Basit merhem T.F. 1974;

Rp.

Susuz lanolin 50 g

Katı parafin 50 g

Setostearil alkol 50 g

Vazelin,yumuşak 850 g

Formülün hazırlanışı;

Su banyosunda eritilmiş olan basit pomadın üzerine kurşun subasetat çözeltisi azar azar ilave edilir ve soğuyana kadar karıştırılır. Pomat burkulma ve eziklerde haricen kullanılır.

İyi bir hafta dileğiyle…

Kaynak:

1-Teb Formüleri

2-RxMediaPharma®2016 İnteraktif İlaç Bilgi Kaynağı.

Bu yazımızda parmak burkulmasına ne iyi gelir sorusunun cevabını arayacağız. Parmak burkulması, ayak ve diz burkulmasına göre kişilerde daha çok rastlanmaktadır.

Parmak pigmentlerinin zarar görmesi neticesinde meydan gelen bu durum karşısında, yapılması gereken ilk tedavi soğuk uygulaması (buz) olmalıdır.

Genelde parmak burkulmasının sebepleri arasında ilk göze batan durum, parmağın üzerine bir şey düşmesi veya sizin kendi parmağınızın üzerine düşmenizdir.

Kendi kendine gelişen bu olay hemen hemen her insanın başından bir kere de olsa geçer veya geçebilir. Ciddiye alınması gereken bu durum, kişilerin gereğinden fazla ağrıya maruz kalmasına ve gözlerinden yaş gelmesine yol açabilir.

Önemli ağrıları olan parmak burkulmasının ağrıyan bölgesinde zamanla morarmalar ve şişlikler görülebilmektedir.

Parmak burkulmasına ne iyi gelir sorusunun cevabına geçmeden önce, parmak burkulmasının belirtilerine bakmakta fayda vardır.

Küçük gibi görünse de ağrılı geçen parmak burkulmasının belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz:

Parmağınızı hareket ettirirken, zarar gören bağlardan dolayı parmağınızda acı hissetmeniz, burkulmanın meydana geldiği eklem etrafında ağrı, parmak ekleminde şişkinlik, parmağınızı hareket ettirmede güçlük yaşama, eğer çok şiddetli bir şekilde parmağınız burkulduysa veya bağlar tamamen koptuysa parmağınızı hareket ettiremez ve düz tutamazsınız.

Parmak Burkulmasına Ne İyi Gelir?

Parmak burkulmasına ne iyi gelir sorusunun cevabına ilk olarak bitkisel yöntemli tedavilerden bahsederek başlayalım.

Mercan köşkü yağı, zulfa otu ve badem yağı eşit miktarlarda bir kabın içerisine konulmak suretiyle karıştırılmalı ve parmağın üzerine bu karışım ile çok hafif masaj yapılmalıdır.

Bir bezi çok soğuk su ile ıslatın ve hemen ardından ıslak bezi burkulan parmağın üzerine koyup bir süre bekletin. Eğer parmakta şişkinlik oluşmuş ve bezin sarılmasında güçlük yaşanıyor ise elinizin tamamını da sarabilirsiniz.

Karakafes bitkisini çay gibi demleyip, suyu ile bir bezi ıslatın ve burkulan yere dikkatli bir şekilde parmağı fazla kıpratmadan sarmaya çalışın.

Eğer burkulan parmağı sarmakta zorlanıyor iseniz su ile parmağınızı ara ara ıslatın. Ayrıca karakafes kremi ile burkulan yere masaj da yapılabilir.

Son olarak burkulan parmağın üzerine buz torbası koyup, muhtemel şişme durumunun önüne geçilebilir.