Küçük Baklava Kaç Kalori

İÇİNDEKİLER: Fıstık, Süt, Un, Şeker, Nişasta, Yumurta, Kakao, Limon, Çikolata, Tereyağı olarak sayılabilir.

Soğuk Baklava Tarifi: Hamuru yoğurulur, sonrasında oldukça ince olacak şekilde baklava yufkası açılır. Alt katı oluşturmak üzere 30 baklava yufkası üst üste tepsiye alınır. Bu ince hamur katmanının üzerine antep fıstığı serilir. Sonrasında üzerine tekrar 30 kat baklava yufkası serilir. Alt ve üst katmanlar 30’ar ince baklava yufkasından oluşur. Sonrasında kare şeklinde dilimlenir. Üzerine eritilmiş tereyağı dükülür ve fırında pişmesi sağlanır. Piştikten sonra üzerine sütlü şerbet dökülür.

SAKLAMA KOŞULLARI: Tatlınızı 1 ile 2 gün +4 derece buzdolabında saklayabilirsiniz.

1 Porsiyon Soğuk Baklavayı Nasıl Yakarız

kalori değerine sahip olan 2 adet soğuk baklava tüketimi sonrasında nasıl yakacağınızı merak ediyorsanız, 1 porsiyon soğuk baklava orta kalorili gıdalar içerisinde yer almaktadır. Bu nedenle biraz zorlanmadan rahat bir şekilde almış olduğunuz kaloriyi yakabilirsiniz. Peki 1 porsiyon soğuk baklava nasıl yakılabilir?

• 46 dakika boyunca orta tempoda yürüyüş yapabilirsiniz
• 17 dakika boyunca koşu yapmak
• Yaklaşık yarım saat boyunca bisiklet sürmek
• 27 dakika boyunca yüzmek

Diyetteyken soğuk baklava yenir mi?

Diyette olanlar soğuk baklavayı yenilebilir fakat tüketirken ölçülü olmak gerekir, diğer tatlılara göre kalorisi biraz daha azdır gibi olsada kalori hesabınıza göre, ya çok az ya da haftada kere, birer dilim tüketirseniz kalori alımınızı sınırlayabilirsiniz.

Çeşitli soğuk baklava kaç kaloridir sorunuzun cevabını aşağıda sizin için listelendik:

• 

  Bitter Çikolatalı Soğuk Baklava

  Yaz günlerinde tercih edilebilen sütlü bir talıdır. Malzemeleri klasik baklavaya oldukça benzemektedir. Farklı olarak şerbetinde süt içermektedir. Süsleme olarak üzerine ve ortasına antep fıstığı ile beraber bitter çikolata rendesi koyulmaktadır. Antep fıstıklı yapılmaktadır.

  • gramında kalori vardır ve besin değeri olarak: 4 gr protein, 17 gr yağ, 42 gr karbonhidrat bulunur.
  • 1 Adet (82 gr) yaklaşık kcal kalori içerir, gr protein, 34 gr karbonhidrat ve 14 gr yağ bulunur ve porsiyona eşittir.
  • 1 Porsiyon ( gr) yaklaşık kcal kalori içerir, gr protein, 44 gr karbonhidrat ve 18 gr yağ bulunur ve Adete eşittir.
• 

  Antep Fıstıklı Soğuk Baklava

  Antep fıstıklı yapılmaktadır. Yaz günlerinde tercih edilebilen sütlü bir talıdır. Malzemeleri klasik baklavaya oldukça benzemektedir. Farklı olarak şerbetinde süt içermektedir. Süsleme olarak üzerine antep fıstığı kullanılmaktadır. Soğuk baklava, yılında Diyarbakır’da meşhur bir baklava ustası tarafından sütlü nuriye ve güllaçtan esinlenerek yapılmıştır.

  • gramında kalori vardır ve besin değeri olarak: 4 gr protein, 18 gr yağ, 42 gr karbonhidrat bulunur.
  • 1 Adet (82 gr) yaklaşık kcal kalori içerir, gr protein, 34 gr karbonhidrat ve 15 gr yağ bulunur ve porsiyona eşittir.
  • 1 Porsiyon ( gr) yaklaşık kcal kalori içerir, 7 gr protein, 69 gr karbonhidrat ve 30 gr yağ bulunur ve 2 Adete eşittir.
• 

  Beyaz Çikolatalı Soğuk Baklava

  Sütlü baklava çeşitleri arasında beyaz çikolatalı sütlü baklava daha fazla şeker içermektedir. Antep fıstıklı yapılmaktadır. Yaz günlerinde tercih edilebilen sütlü bir talıdır. Malzemeleri klasik baklavaya oldukça benzemektedir. Farklı olarak şerbetinde süt içermektedir. Süsleme olarak üzerine beyaz çikolata rendelenmektedir.

  • gramında kalori vardır ve besin değeri olarak: 4 gr protein, 19 gr yağ, 48 gr karbonhidrat bulunur.
  • 1 Adet (82 gr) yaklaşık kcal kalori içerir, gr protein, 39 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ bulunur ve porsiyona eşittir.
  • 1 Porsiyon ( gr) yaklaşık kcal kalori içerir, 7 gr protein, 79 gr karbonhidrat ve 31 gr yağ bulunur ve 2 Adete eşittir.

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.

Çe&#;itlerine Göre Baklava Kalori De&#;erleri

Baklava deyince akan sular duruyor bizde. Yunanl&#;lar ne derse desin geleneksel tatl&#;lar listemizin ba&#;&#;n&#; çeken, &#;erbetinden hamuruna adeta bir maharet göstergesi olan baklava, bayram ziyaretlerinin gözdesi, &#;&#;k yemek davetlerinin mutlu sonu, özel gün ve kutlamalar&#;n sürpriz hediyesi, ilk maa&#; ikram&#;, hal&#; saha maç&#; sonras&#; enerji dopingi, hatta kimi zaman dü&#;ün pastas&#;na tercih edilen baklavadan romantik kuleler ve daha nicesi…

“Tatl&#; yiyelim tatl&#; konu&#;al&#;m.” Vecizesinin içini tam manas&#;yla dolduran bu k&#;ymete de&#;er tatl&#;, iç malzemesinden &#;ekil ve &#;emaline de&#;in pek çok farkl&#; çe&#;itte haz&#;rlan&#;yor Anadolu co&#;rafyas&#;n&#;n hünerli ellerinde. Baklavan&#;n ikram edildi&#;i bir ortamda kim ba&#;ka tatl&#; arar bilemiyoruz; lakin 30 günlük oruç ibadetiyle diplere dü&#;en kan &#;ekerinin ard&#;ndan resmen bayram&#; kutlanan halk aras&#;nda ad&#; üzerinde ‘&#;eker Bayram&#;’ ikram ritüellerinin de baklavas&#;z oldu&#;u görülmü&#; &#;ey de&#;il.

Gelelim &#;imdi yemesi güzel sonras&#; da bir nebze pi&#;manl&#;k içerebilecek baklava kalori de&#;erlerine. O baklava kaç kalori, bu baklava kaç kalori, bir dilim baklava kaç kalori? Diye dü&#;ünürken buluyorsan&#;z kendinizi en do&#;ru adrestesiniz say&#;n okuyucu, keyifli okumalar!

Cevizli Baklava Kaç Kalori?

Baklava denildi&#;inde akla gelen ilk çe&#;itlerden biri cevizli baklava. Bol malzemeli olan&#;n&#;n makbul oldu&#;u, akraba ziyaretlerinde ikram edilen en de&#;erli tatl&#;lardan biri olan cevizli baklavan&#;n a&#;&#;zda da&#;&#;lan lezzetine diyecek yok. Peki 1 dilim cevizli baklava kaç kalori? Cevizli baklava kalori de&#;erleri &#;u &#;ekildedir:

• 1 orta porsiyon ( gr) cevizli baklava kalori
• 1 dilim (35 gr) cevizli baklava kcal
• gram cevizli baklava kcal

1 dilim cevizli baklava kaç kalori? Cevap olarak orta boyutlardaki 1 dilim cevizli baklava kcal içerir.

Cevizli Baklava

F&#;st&#;kl&#; Baklava Kaç Kalori?

Cevizle birlikte baklavaya en çok yak&#;&#;an kuru yemi&#;lerden biri hiç &#;üphesiz ki Antep f&#;st&#;&#;&#;. Ye&#;il f&#;st&#;&#;&#;n i&#;tah açan görünümü ve kendine özgü meyvemsi lezzeti k&#;y&#;r k&#;y&#;r baklava hamuru ve k&#;vam&#;nda baklava &#;erbetiyle birle&#;ince damaklarda iz b&#;rakan bir tat yerini &#;u soruya b&#;rak&#;yor: f&#;st&#;kl&#; baklava kaç kalori? Maliyeti epey yüksek olan, hatta lüks say&#;labilen bu mücevher tatl&#;n&#;n kalori de&#;erleri ise &#;u &#;ekilde:

• 1 orta porsiyon (90 gr) f&#;st&#;kl&#; baklava kcal
• 1 adet (35 gr) f&#;st&#;kl&#; baklava kcal
• gram f&#;st&#;kl&#; baklava kcal

F&#;st&#;kl&#; Baklava

So&#;uk Baklava Kaç Kalori?

Sütlü &#;erbeti sayesinde baklavaya k&#;yasla hafif bir lezzet sunan so&#;uk baklava, kalori bak&#;m&#;ndan baklavayla neredeyse ayn&#; içeriktedir. Yap&#;m&#;nda yer alan, tereya&#;&#; ve çikolata so&#;uk baklava yerken bol bol ya&#; ve karbonhidrat al&#;nmas&#;n&#; sa&#;lar.

• 1 porsiyon so&#;uk baklava kcal.

So&#;uk Baklava Tarifi

Havuç Dilim Baklava Kaç Kalori?

Son zamanlar&#;n popüler baklavas&#; olarak s&#;k s&#;k görmeye al&#;&#;k&#;n oldu&#;umuz ve havuç dilimini and&#;ran görüntüsüyle havuç dilim ad&#;n&#; alan havuç dilim baklava kalori de&#;erleri de bir dilimiyle yetinmek isteyece&#;iniz kadar yüksek. &#;çeri&#;indeki bol f&#;st&#;k, tercihen aras&#;nda kaymak ya da dondurmayla sunumu bu de&#;eri yükseltiyor elbette. Klasik baklava dilimlerine oranla daha büyük olmas&#; da ba&#;ka bir etken.

• 1 dilim ( gr) f&#;st&#;kl&#; havuç dilim baklava kcal de&#;erindedir.

Havuç Dilim Baklava

Kuru Baklava Kaç Kalori?

&#;erbet eklenmeden haz&#;rlanan kuru baklava, klasik baklava lezzeti arayanlar&#;n tam olarak zevkine hitap etmese de kendine özgü müdavimlere sahip. Kurabiye-baklava aras&#; bir k&#;vamda lezzeti olan kuru baklava, f&#;st&#;k, ceviz, tahin, f&#;nd&#;k gibi farkl&#; malzemelerden haz&#;rlanabiliyor. Herhangi bir tatl&#;c&#;dan sat&#;n alabilece&#;iniz klasik kuru baklava kalori de&#;erleri &#;u &#;ekildedir:

• 2 dilim içeren 1 porsiyon kuru baklava kcal
• 1 dilim kuru baklava da yakla&#;&#;k olarak kcal

Tarif için: Tahinli Cevizli Kuru Baklava

Ev Baklavas&#; Kaç Kalori?

Haz&#;rlan&#;&#;&#; her ne kadar büyük emek gerektirse de yerken tüm bunlara de&#;ece&#;ini biliriz. Özellikle bayram ziyaretlerinin olmazsa olmaz&#; ev yap&#;m&#; baklava deyince akla gelen ilki bol cevizli k&#;y&#;r k&#;y&#;r baklava oluyor haliyle. Lezzetini her kat&#;nda bol malzemesinin yan&#;nda incecik tül gibi aç&#;lm&#;&#; bol ni&#;astal&#; yufkalar&#;ndan alan ev baklavas&#; kalori de&#;eri dilim ve porsiyonlar&#;na göre &#;u &#;ekildedir:

• 1 orta porsiyon (90 gr) ev baklavas&#; kcal
• 1 adet (35 gr) ev baklavas&#; kcal
• gram ev baklavas&#; kcal

Kolay Ev Baklavas&#;

Ayr&#;ca:

• gr baklava kaç kalori? 10 gram baklava kcal içerir.
• Yar&#;m kilo baklava kaç kalori? gram (yar&#;m kilo) baklava kcal içerir.
• 1 adet baklava kaç kalori? 1 adet (45 gr) baklava kcal içerir.

&#;öbiyet Kaç Kalori?

&#;ekerpare Kaç Kalori?

Revani Kaç Kalori? Kilo Yapar M&#;?

Baklava Nas&#;l Yenir, Saklan&#;r ve Servis Edilir?

Tüm baklava tariflerine &#;erbetli Tatl&#;lar kategorisinden ula&#;abilirsiniz.